Через месяц от лишних килограммов ни следа!
Эта диета очень популярна, т.к. очень эффективна.
Заключается она в употреблении кефира:
1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день — помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день — помимо кефира можно употреблять яблоки
Худейте на здоровье!
