Далеко не все пылают к такому «слезоточивому» овощу, как лук, горячей любовью. И, между прочим, совершенно зря! В луке содержится столько полезных веществ и эфирных масел, что он способен творить чудеса для нашей красоты и здоровья! Мы собрали для вас самые эффективные рецепты с использованием лукового сока. Они помогут вам укрепить иммунитет и сохранить свою красоту на долгие годы.
Будьте уверены – вы ещё не раз скажете луку «спасибо»!
Луковая маска «Ах, молодость!»
Один из главных секретов лука – это высокое содержание цинка. Это позволяет луку делать вашу кожу заметно моложе, возвращая ей упругость и молодость. Также маска с луком поможет немного отбелить кожу и разгладить неглубокие морщинки.
Чтобы сделать такую маску, необходимо натереть на мелкой тёрке репчатый лук и добавить в получившуюся кашицу мёд. Лицо обильно смажьте оливковым маслом и нанесите на неё полученную смесь. Дождитесь высыхания первого слоя, повторите процедуру – и так два раза. На всё уйдёт примерно полчаса. Потом нужно умыться тёплой водой и смазать лицо нежирным кефиром (он успокоит кожу и нейтрализует резкий луковый запах).
Если вы взялись за красоту ударными темпами, проведите курс из 10 процедур (делайте такую маску раз в три дня). Органические кислоты, которые содержатся в луке, действуют на кожу просто чудесно: она становится более светлой, гладкой, рубцы заживают, а пигментация становится гораздо менее заметной глазу. Подтягивается и приобретает большую чёткость овал лица. Если вы хотите усовершенствовать при помощи луковой маски другие зоны помимо лица – милости просим, такая маска отлично подойдёт для любой проблемной зоны.
Луковый эликсир «Регенерация»
Лук – это настоящая природная аптека: в нём содержатся аскорбиновая кислота, йод, фитонциды и флавоноид кверцетин. Последний – уникальное в своём роде вещество, активизирующее процесс омоложения и восстановления клеток кожи.
В отличие от маски, эликсир дарит нам красоту и молодость, действуя на организм изнутри. Вы вскоре заметите, каким свежим стал ваш цвет лица и насколько реже вы стали страдать простудными заболеваниями!
Нужно очистить от шелухи 10 луковиц среднего размера и 1 головку чеснока. Затем нужно залить их литром молока и варить на медленном огне в течение 1 часа. Снимите кастрюлю с огня, полученную массу процедите и дайте молоку остыть. Добавьте в остывшее молоко пару столовых ложечек мёда.
Принимать эликсир нужно 5 раз в день по одной столовой ложке между приемами пищи. Ваша кожа буквально начнёт сиять и светиться изнутри, а иммунная система укрепится естественным образом. Ваш организм будет по-настоящему благодарен за такой луковый подарок. Что касается правил хранения, держать эликсир лучше всего в холодильнике, в стеклянной таре.
«Лук-антижир»
Наши предки не зря придумали добавлять лук при готовке блюд. Это было сделано не только ради вкуса. Не секрет, что лук хорошо стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, «запускает» обмен веществ, выводит из организма всю лишнюю жидкость и вредоносные токсины. Поэтому диета с использованием лукового супа очень эффективна и поможет не только похудеть без вреда для здоровья, но и очистит вашу кровь и улучшит общее самочувствие.
Для приготовления лукового супа-«антижира» нам понадобится: 6 средних луковиц, 1 пучок зелени (подойдёт петрушка или сельдерей), 1 капустный кочан, пару болгарских перцев и несколько томатов. По вкусу вы можете добавить также морковь/кабачок/сапажу или немного чеснока.
Нужно помыть, начистить и нарезать все овощи, залить их водой и варить до готовности. Совет для тех, кто «любит погорячее»: суп только выиграет от того, что вы заправите его острым красным перцем.
Чем же ещё так хорош для женщин простой и знакомый с детства репчатый лук, что помогает почувствовать себя красавицей-королевой? Всё просто: в репчатом луке содержится много витаминов А и С, а ведь именно из-за их нехватки гормональный баланс часто нарушается, и наша кожа начинает чахнуть и увядать раньше положенного времени! Также в обычной луковице присутствуют кальций и калий, которые легко усваиваются.
Так что запомните, дамы, луковое – не «горе», а самое что ни на есть настоящее «СЧАСТЬЕ»!
