Маски из продуктов растительного происхождения желательно смывать настоем лекарственных трав (в сборе) или настоем отдельных растений: алтея, ромашки, мать-и-мачехи, шалфея, тысячелистника, цветов липы и некоторых других.
Настой из трав готовят следующим образом: 3 столовых ложки сбора или отдельной травы заливают двумя стаканами воды. На медленном огне доводят до кипения (лучше в эмалированной кастрюле под крышкой), настаивают часа два, процеживают. Настой хранят в холодильнике. Из этого же настоя морозят лечебно-массажные кубики льда.
Омолаживающим средством для стареющего лица (больше подходит к нормальной и жирной коже) служит алоэ. По преданию, еще древнеегипетская царица Клеопатра регулярно протирала лицо кусочком листа алоэ. Примочки из сока алоэ рекомендуется делать 2–3 раза в неделю после 35–40-летнего возраста (как профилактику появления морщин). Курс лечения — 15–20 сеансов, 2–3 курса в год. Способ применения следующий. Из старых листьев алоэ выжимают сок, разводят его водой: 1 часть сока на 4 части воды. Соком пропитывают специальную льняную или хлопчатобумажную тряпочку с прорезями для глаз и накладывают ее на лицо на 30–40 и более минут. Вместо льняного куска материи годится небольшое махровое полотенце. Можно делать примочки перед сном, предварительно сняв макияж и очистив кожу лица. Сок можно приготовить заранее и хранить в холодильнике не более трех суток.
Наши русские травники, как и древнее руководство по тибетской медицине, лучшим омолаживающим средством, наряду с женьшенем и солодкой, считают ягоды и листья земляники. Универсальное лекарственное растение земляника как косметическое средство годится при любой коже лица. Знаменитый украинский фитотерапевт А.Носаль рекомендовал «земляничное лечение» практически всем здоровым и больным независимо от возраста и диагноза. Единственное необходимое условие – нормальная переносимость земляники. По его мнению, нужно есть ягоды каждое лето в большом количестве (ежедневно до 1–3 килограмм) с начала до конца земляничного сезона.
По нашим данным, ежегодно повторяемое земляничное лечение не только нормализует обмен веществ и работу внутренних органов, но и действует омолаживающе: улучшаются сон и память, выравниваются показатели артериального давления, протромбина, холестерина и фибриногена; заметно улучшается внешний вид пациентов. Кожа лица приобретает утраченную упругость, сглаживаются морщины, появляется здоровый румянец. Лесную землянику, мало доступную городским жителям, с успехом заменяет садовая, так называемая клубника.
В зимнее время года с этой же целью желательно готовить витаминный чай с добавлением сушеных листьев земляники-клубники, а также других трав, действующих аналогично.
Предлагаем на зиму сбор № 1.
СБОР №1
| Чай (лист) | 5 | 100 |
| Земляника лесная (лист) | 3 | 60 |
| Кипрей узколистный (цветки) | 1 | 20 |
| Береза белая (лист) | 1 | 20 |
| Душица обыкновенная (цветки) | 2 | 40 |
| Ежевика сизая (лист) | 1 | 20 |
| Мята перечная (трава) | 1 | 20 |
| Чабрец ползучий (трава) | 1 | 20 |
| Облепиха крушиновидная (лист) | 1 | 20 |
| Вишня обыкновенная (лист) | 1 | 20 |
Здесь и далее в первой колонке вывода указано количество лекарственного сырья в весовых частях, во второй – в граммах.
Смешать, учитывая части. Сбор хранить в плотной коробке. Перед употреблением две столовых ложки сбора высыпать в заварной чайник (приблизительно пол-литрового объема), положить один кусочек сахара, залить крутым кипятком. Настоять, пить как чай.
Возможны авторские варианты чая в соответствии с собственным вкусом и имеющимися травами. Так, например, к основным компонентам – чаю и землянике можно добавить корень валерианы, зверобой, лист калины, мелиссу, руту, цветы цикория, эвкалипт, цветы садового или домашнего жасмина, цветы сирени или составить несколько разнообразных простых композиций из 3–4 наименований.
