Что такое скалодром
Скалодром — сооружение созданное для скалолазания, представляет собой имитацию скалы высотой от пяти до пятнадцати метров
Размещаться искусственная скала может как в помещении, так и на открытом пространстве. Поверхность скалы должна быть гладкой, или иметь впадины и выпуклости разной величины. Скалодромы бывают разного уровня сложности, который определяется углом наклона. Задача спортсмена состоит в том, что бы как можно быстрее взобраться на эту скалу. Процесс подъема полностью безопасен, поскольку поднимающийся страхуется стоящими внизу людьми с помощью веревок и спецснаряжения.
Автор фото alamourus/Depositphotos.comС какого возраста можно начинать заниматься скалолазанием?
Поскольку скалолазание на скалодроме полностью безопасный вид спортивного занятия, он подходит для любого возраста. Ограничений здесь не существует. Люди пожилого возрасте также могут попробовать свои силы в покорении скалы. В каждом тренировочном центре по скалолазанию имеется персональный тренер, который обучает всех желающих. Все тренировки проводятся индивидуально для каждого участника. Страховочное снаряжение, маты расположенные внизу и поддержка тренера-инструктора создают максимальную безопасность во время подъема по скале.
Автор фото DesignPicsInc/Depositphotos.comКак проходит подготовка?
Человеку, впервые пришедшему в тренировочный центр, дается возможность попробовать влезть на скалу самого простого и легкого уровня. Это дает возможность понять есть ли у него желание освоить скалолазание, и какой физической подготовкой он обладает. Весь процесс пробного занятия контролирует инструктор. Если занятие пришлось по душе — можно продолжить тренировочный курс и подъем на скалу.
Автор фото joshuarainey/Depositphotos.comИз чего состоит тренировочный курс?
Вначале тренер проводит вводный инструктаж, на котором объясняется, как правильно хвататься за выступы и карнизы, информирует о правильном положении ног во время подъема, и об умении расслабляться. После чего все это отрабатывается на практике.
Техника — самый главный навык, который приобретается только после двух, трех месяцев тренировок. Только под бдительным руководством тренера можно освоить все навыки скалолазания. Скала с отрицательным углом наклона с редко размещенными и маленькими зацепками будет подвластна новичку уже через несколько месяцев тренировок.
Следующий этап тренировочного процесса заключается в профессиональной подготовке. Это индивидуально составленный тренировочный график, включающий в себя общефизическую и специальную подготовку. В тренировочный цикл включают занятия боулдерингом. Это освоение невысоких, но очень сложных маршрутов или подъем на трудность.
Терминология
Оnsight — один из видов сложного подъема, который нужно преодолеть после визуального знакомства с дистанцией, использовав только одну попытку.
Аfterwork — маршрут разбивается на кусочки и разучивается поэтапно. В данной дисциплине важно пройти всю дистанцию от начала до конца, время и скорость при этом не играют особой роли.
Насколько важна работа в паре с партнером?
Вся страховка состоит из веревок и специальной «снаряги». Оборудование одевается на скалолаза, а страховочные веревки удерживает внизу напарник. Помощь напарника заключается в регулировании подъема и спуска, удерживании страховочных тросов и своевременной реакции. Напарника можно привести с собой. Если среди ваших друзей и близких нет желающих разделить увлечение, то найти партнера и единомышленника всегда можно в тренировочном центре.
Какое снаряжение необходимо для занятий скалолазанием?
Те, кто решил серьезно освоить скалолазание, могут взять снаряжение напрокат, а позже приобрести свое. Оно состоит из:
— страховочной обвязки, которая представляет собой конструкцию ремней похожую на шорты;
— специальных туфлей скальников, состоящих из резиновой подошвы с загнутыми к верху носками. Пальцы в таких туфлях должны быть согнуты;
— одежды, в качестве которой может использоваться обычный спортивный костюм или то, что не будет сковывать движений.
Помогут ли такие занятия подняться на реальные скалы?
Во многих клубах по скалолазанию существует практика, когда опытные инструктора вывозят подопечных для подъема на реальные скалы. Это могут быть выезды, как на территории страны, так и за рубеж. Скальные карьеры имеются в Ростове, Подмосковье, в Крыму, в Таиланде, Испании, Греции и в других городах и странах.
Какую физическую подготовку дают уроки скалолазания?
Прежде всего, занятия по скалолазанию помогают укрепить различные группы мышц, развивают выносливость, силу и гибкость. Интенсивные тренировки помогают поддерживать тело в тонусе, способствует похудению и дает возможность хорошо владеть своим телом. Во время тренировок укрепляются мышцы руки и ноги. Без участия не остаются брюшной пресс и спина.
Автор фото jingaiping/Depositphotos.comТе, кто боится высоты, на занятиях по скалолазанию могут навсегда лишиться своих страхов. Преодоление фобий помогает научиться контролировать свое эмоциональное состояние и глубже познавать себя. Скалолазание — это азартный и позитивный вид спорта, развивающий стратегическое мышление и логику.
Автор статьи: Высоцкий Павел / 05.10.2015
Скалолазный бум: что такое боулдеринг и зачем ходят на скалодром | ОБЩЕСТВО
Скалолазание как вид спорта и активного отдыха для детей и взрослых очень популярно в Европе. А в некоторых странах скалолазание даже входит в школьную программу. Чем так полезно скалолазание, какие его виды существуют, когда лучше начинать и что взять с собой в зал в первый раз?
В Екатеринбурге в последние годы начался настоящий скалолазный бум. Открываются новые скалодромы, активно развивается лазание на скалах, пробиваются новые маршруты, проводится много соревнований как местного, так и российского уровня.
Интересно, что одна из сильнейших школ скалолазания и альпинизма в России – именно в Екатеринбурге. Спортивная школа олимпийского резерва горных видов спорта основана еще в 1995 году. Опытные тренеры МБУ СШОР горных видов спорта готовят спортсменов по дисциплинам скалолазания: лазание на трудность, лазание на скорость и боулдеринг.
Напомним, что скалолазы в этом году впервые должны были выступать на Олимпийских играх в Токио: Международный олимпийский комитет в 2016 году включил спортивное скалолазание в программу Олимпийских игр.Ваш ребенок с раннего детства любит влезать на шкафы и лестницы? Может быть, он станет олимпийским чемпионом! Не ругайте его, а лучше приводите на скалодром.
Какие существуют виды скалолазания?
Лазание на скорость часто называют вертикальным бегом. Это подъем на время по эталонной трассе с верхней страховкой. Слово «эталонная» подразумевает, что трасса соответствует регламенту Международной федерации спортивного скалолазания по внешним параметрам стенда: ширина, высота, угол наклона, покрытие и цвет панелей, используемые зацепы и их расположение.
«В скалолазании находишь новых классных друзей, тренируешься вместе, общаешься, вы мотивируете друг друга, смеётесь друг над другом – чувство юмора здесь очень важно!»
Лазание на трудность по высоким стенкам со страховкой. Начинающие скалолазы лезут с верхней страховкой, уверенные в своих силах — с нижней. При верхней страховке веревка от страхующего к спортсмену проходит через две стационарные точки на вершине трассы. В случае срыва скалолаз сразу повисает на веревке. Задача страхующего — следить, чтобы веревка была все время слегка натянута.
Фото автораПри лазании с нижней страховкой спортсмен по мере продвижения вверх самостоятельно закрепляет веревку в точках страховки. На скалодромах, как правило, оттяжки уже висят. При лазании на естественном рельефе спортсмен развешивает оттяжки самостоятельно.
В процессе преодоления трассы страхующий должен своевременно вытягивать (выбирать) лишнюю веревку или выдавать ее, чтобы свести к минимуму провис, при этом не мешая спортсмену двигаться.
Боулдеринг – именно с него чаще всего начинается знакомство новичков со скалолазанием. Боулдеринг, или просто боулдер (от англ. Boulder — валун) — это лазание без использования страховочной веревки по коротким и сложным маршрутам высотой несколько метров (обычно 3–5). В качестве страховки используются специальные маты – переносные или крэшпады (от англ. crash pad — аварийная площадка), на скалодромах же, как правило, боулдеринговые залы полностью застилают стационарными матами высотой 40 см.
В случае срыва скалолаз просто падает на мягкий мат, а при прохождении трассы до финиша (топа) либо спускается в обратном порядке по зацепам вниз, либо спрыгивает.
Фото предоставлено скалодромом «Восьмерка».Боулдеринг — это решение интеллектуальной проблемы, созданной из пары квадратных метров стенки и зачастую менее чем десятка зацепов. Зацепы тоже бывают большими, удобными для хвата (ручки, хапалки) и маленькими либо просто менее удобными (мизера, щипки). Скалолазание — спорт интеллектуальный, и прежде чем лезть на стену — нужно хорошенько подумать.
«Я выбираю боулдер, и только в зале, так как на естественном рельефе чувствую себя очень некомфортно без веревки и с тоненькими крэшпадами поверх камней, веток и кочек. Для тренировки болдер идеально подходит после рабочего дня – в теплой компании друзей».Во сколько лет можно начинать водить ребенка на скалодром?
Возрастных ограничений для скалолазания почти нет, этот вид спорта доступен даже малышам с двух-трех лет — конечно, более в развлекательном, чем в спортивном формате. С семи-восьми лет тренировки становятся более серьезными, а с десяти лет уже принимают в школу олимпийского резерва. Верхней планки нет — лезь, пока хочется.
Фото предоставлено скалодромом LEVEL UP. «Лазать начинают уже с 4–5 лет, и это здорово! У нас чаще всего занимаются дети с 5–7 лет. Самое классное – лазать вместе с родителями, их пример для детей очень важен. Замечательно, когда дети также занимаются танцами, акробатикой и другими видами спорта, всё это поможет в лазании».Что дает скалолазание?
Скалолазание развивает логическое и пространственное мышление, ловкость, координацию и уверенность в себе. Гибкость, целеустремленность и выносливость также прогрессируют при регулярных занятиях. Кроме этого, на тренировках дети учатся слушать свое тело, укрепляют мышечный корсет и развивают мелкую моторику.
«В скалолазании работают все группы мышц, тело развивается гармонично, и что важно, улучшается чувство тела, координация. Также скалолазание учит пространственному мышлению — многие наши юные скалолазы уже могут представлять себя на стене, сначала пролезать трассу мысленно, а затем в реальности. Неспроста трасса в боулдеринге называется «проблема» — нужно понять, как её решить, используя свое тело».Что брать с собой в зал?
Для первой тренировки в боулдеринговом зале вам понадобятся только форма и сменная обувь. Спортивных брюк, легинсов с футболкой или удобного бегового комплекта будет достаточно. Еще можно взять с собой бутылку — на скалодромах сейчас почти везде есть кулеры, а вот пластиковые стаканчики не приветствуются. Фото с сайта магазина «Спорт-марафон»Скальные туфли – основа экипировки скалолаза, это специальная обувь, в просторечии скальники. Это плотно облегающая стопу обувь из натуральной или искусственной замши с цепкой резиновой подошвой. Скальные туфли обеспечивают максимальное сцепление при прохождении трассы. Нога в скальнике точнее ставится даже на маленький зацеп и не скользит по нему.
Фото автораВ магазинах огромный выбор скальников для разных целей, поверхностей и уровней лазания, но для первых тренировок лучше взять скальники в аренду — их предлагает почти каждый зал. Если понравится и решите продолжить тренировки — купите свои, как раз к этому времени уже будете понимать, что нужно от скальных туфель и какие брать.
Магнезия — вторая важная вещь. Это соль магния в виде порошка или жидкости, которая наносится на ладони перед или в процессе прохождения трассы. Она используется для усиления надежности хвата, впитывая пот и удаляя кожный жир с рук.
Фото автораВ закрытых помещениях лучше использовать жидкую магнезию, так как порошковая сильно пылит и оседает в легких. Если выбирать сухую, то вместо порошковой берите магнезию в тканевых шариках —тонкий сетчатый чехол минимизирует образование пыли. Шарик убирается в специальный мешочек и вешается на пояс — при необходимости вы сможете воспользоваться им на трассе. К тому же у шариковой магнезии меньше вероятность быть рассыпанной на мат или товарищей по тренировке. Магнезию также можно взять в аренду.
Фото автораСтраховочная система нужна только при лазании с веревкой. Чаще всего она представляет собой пояс с петлями для ног и петлями для ввязывания веревки и встегивания страховочного устройства. Она помогает предотвратить падение человека и уменьшить риск получения травмы, равномерно распределяя силу тяжести при срыве.
С чего начать тренировки?
Первую тренировку на скалодроме желательно провести с тренером или опытным товарищем.
«Не нужно делать поспешных выводов в духе «ой, у меня слабые руки, да это так сложно, наверное ничего не получится». Новичкам рекомендую первые занятия проводить с тренером, одному сложнее и дольше научиться технично раскладывать и проходить трассы».Обязательно в занятие на скалодроме входит разминка и упражнения на развитие общей физической подготовки — ОФП. Перед тем как лезть на стену, мышцы нужно разогреть — на это и направлена разминка, обязательно включающая упражнения на растяжку. Лишнего ОФП в скалолазании не бывает — подтягиваться нужно на каждой тренировке. После завершения лазания желательно сделать заминку — ряд восстанавливающих и успокаивающих упражнений.
Не стесняйтесь задавать вопросы и просить помощи — скалолазы всегда готовы поддержать новичка, подсказать что-то и обратить внимание на технику безопасности. Даже если вы не знакомы. Это дружелюбная компания открытых миру и новым знакомствам увлеченных людей, где вы быстро найдете друзей и напарников.
«Я считаю, что чем больше отработано разных движений в твоем арсенале (прыжки, динамичные перехваты — это все дело не одной тренировки), тем успешнее и проще поддаются трассы в трудности. А вот трудность — это про летние выезды выходного дня. Безумно рада что в окрестностях Екатеринбурга есть профессионально подготовленные сектора с маршрутами различных категорий сложности».Текст: Мария Вихрева
Скалодром Скала сити. Главная.
В данном разделе опубликованы все изменения в графике на ближайшее время.
| 01-10 мая | с 11.00 до 22.00 | |
| 15 мая | суббота | с 12.30 до 22.00 |
| 16 мая | воскресенье | с 12.30 до 22.00 |
* Колонка «Изменения в графике» обновляется по мере поступления новых заказов.
Изменения своевременно рассылаются участникам группы на Facebook
Что такое скалодром, и что такое скалолазание?
Скалодром — это спортивный клуб, где любители и спортсмены занимаются скалолазанием, когда на живых скалах не сезон (холодно).
Скалолазание — это замечательный, теплолюбивый, вполне безопасный вид спорта мало похожий на альпинизм, с которым его часто путают.
Наш скалодром называется «Скала сити», существует он с 1 октября 2004 года.
Главное на скалодроме — это, конечно, искусственная скала, именуемая также скальный тренажер или скалолазный стенд.
Наш скалолазный стенд имеет высоту 12 метров и площадь 437 квадратных метров. Это много.
Скалолазный стенд прошел тестирование, его надежность подтверждена европейским сертификатом соответствия.
На скалодроме представлены порядка ста трасс различной степени сложности. Для детей есть детские трассы.
Кроме искусственной скалы в «Скала сити» есть зона для разминки со шведскими стенками и балетным станком, Moonboard и зона СФП, комфортные раздевали, где есть душевые и сауны (работают с 18:00 по будням и с 14:00 по выходным), банкетная комната для детских праздников. Можно с уверенностью сказать, что «Скала сити» наиболее комфортный скалодром в Москве.
Чтобы у вас была полная информация, считаем необходимым честно предупредить о том, чего на скалодроме нет.
На скалодроме «Скала сити» нет грохочущих железных шкафчиков в раздевалках, старых, колом стоячих веревок, которые не проходят через страховочное стройство, дырявой прокатной обуви для скалолазания, очередей на трассы, некультурных, фамильярных инструкторов, неубранных санузлов и пыльных тряпочных матов.
Тренироваться на скалодроме можно самостоятельно, в школе скалолазания или с инструктором.
Чтобы лазать на скалодроме, надо иметь скалолазную экипировку и сменную обувь. Если своей экипировки нет, у нас есть прокат.
Вне зависимости от уровня подготовки каждый, кто хочет тренироваться на скалодроме, должен знать правила техники безопасности и уметь страховать напарника (даже если пришел один). Этому на скалодроме учат инструкторы. Урок страховки занимает ~ 15 минут.
Школа скалолазания есть и для взрослых и для детей.
Занятия проходят в группе, группа формируется по уровню подготовки. Занятия в школе проходят по гибкому графику.
Два-три раза в год школа скалолазания совершает тематические путешествия на скалы, где тренируется и отдыхает и откуда привозит потрясающей красоты фотографии.
За 10 лет школьники успели полазать в Норвегии, Финляндии, Италии, Франции, Турции, Иордании, Греции, Въетнаме, Тайланде, Испании, Китае ну и по России тоже поездок было не мало.
Какие бывают скалолазные трассы, и как по ним лазать?
Скалолазы лазают не просто так, а по трассам. Трассы бывают простые и сложные, чем дольше лазаешь, тем более сложные трассы получается пролезть.
Трассы на скалодроме построены из зацепок. Зацепки — это искусственные цветные камни разнообразнейших форм и размеров, которые прикручиваются на, в общем-то, плоский стенд, и он становится рельефным. Для одной трассы используются зацепки одного цвета, тогда трассу видно, она «читается».
Можно лезть «вне трассы», то есть, по всем зацепкам подряд. Это — легче, обычно, первые две-три попытки новичок, пришедший первый раз, так и делает.
Трассы на скалодроме накручивает специальный человек, обычно опытный скалолаз. Чтобы построить средней длины трассу (~20 перехватов), постановщику требуется два-три часа.
Постановщик дает каждой трассе название и категорию, и то и другое написано на паспорте под нижней зацепкой. Так легче ориентироваться на скалодроме, запоминать понравившуюся (или непонравившуюся) трассу. Паспорта трасс различаются по цветам: самые легкие зеленые, потом желтые, потом красные. Есть еще белые, но это — совсем жесть.
Построить хорошую трассу не так-то просто. Постановщик располагает зацепки не как бог на душу положит, а так, чтобы лезть было, во-первых, трудно ровно настолько, насколько предполагает заявленная категория сложности, а, во-вторых, интересно. Для этого нужно сделать перехваты разнообразными, а также заложить на трассе определенное количество хитрых мест, которые называются ключами. В таких местах не сразу ясно, как достать до следующей зацепки. Ключ может встретиться как в самом начале трассы, так и перед самым финишем, где сил уже мало, поэтому лучше с самого начала лезть технично, экономно, чему, кстати, обучают в школе скалолазания.
Ключ может быть силовым или техническим. С силовым все ясно, это — очень тяжелый перехват:
Другое дело — ключ технический, просто напрячь силы, даже до предела, здесь недостаточно, надо именно разгадать трассу.
Потому хорошую трассу лазать интересно, а не просто тяжело. Правильно выбранный и выполненный прием позволяет легко пройти ключ.
Трассы на скалодроме постоянно обновляются, в месяц мы накручиваем пять-восемь новых трасс (а старые, соответственно, скручиваем), что позволяет держать тех, кто занимается давно, в тонусе.
Дело в том, что пролезть трассу в первый раз и в десятый раз — две большие разницы. Постепенно скалолаз привыкает к трассе, движения становятся отточенными и четкими, силы почти не тратятся. Казалось бы, отлично, чего еще надо? А нет, перестает работать голова. А этого никак нельзя. Поэтому скалолазы постоянно ищут и пробуют новые трассы. Как только на скалодроме появляется новая трасса, к ней выстраивается очередь. Если трасса хорошая, очередь волнуется.
Любой скалолаз учится читать трассу еще стоя на земле, то есть, рассматривает трассу, прикидывает, как он ее будет проходить, где место отдыха, где ключ.
Когда начал лезть, надо уже иметь примерный план прохождения, на стене долго не порассматриваешь и не подумаешь, силы тают по секундам.
Конечно, желательно, чтобы сил было побольше. Поэтому, кроме скалолазного стенда у нас есть зона СФП, где качают нужные мышцы скалолазы.
Зона разминки и СФП расположены на третьем этаже.
Несколько обзорных статей про скалолазание:
Скалодром помогает выровнять осанку!
8 мифов о скалолазании
Мотивация для скалолазания
Что такое скалолазание?
Скалолазаниe для жизни
14 советов новичку
Летний выезд на скалы
До встречи на скалодроме !
наш адрес: Кутузовский проспект, дом 36, строение 13/14. (ст. метро Кутузовская или Парк Победы)
тел.: +7 966 112 93 77
(в рабочее время скалодрома по телефону отвечает администратор, в остальное время — автоответчик)
1
Фото магия на «Северной стене» — Risk.ru
Думаю, многие уже видели эти кадры вконтакте. Но, на всякий случай, размещу картинки и здесь.
Мне нравится снимать на скалодромах, потому что они состоят из множества граней. Посмотрите, разве не похожа стена скалодрома на лист бумаги, сложенный несколько раз!? В детстве я много занимался оригами, может именно по этому я очень люблю геометрию, формы, линии. Когда я узнал, что ребята строят новый скалодром «Северная стена», мне захотелось сделать здесь что-то интересное.
Конструкция скалодрома, просто потрясающая! Пока идёт стройка, его стенки пустые, и можно очень хорошо увидеть геометрию и плоскости, как они играют, как на них падает свет. Идея кадра возникла у меня в голове уже давно. Мы даже как-то пробовали снять тестовую фотографию в Луче. Но для съёмки нужны пустые стены без зацепок, а такое бывает крайне редко – только в момент перекрутки перед соревнованиями. А это обычно очень суетливая и напряженная пора, и тут уже не до вдумчивых съёмок. Идея ждала своего часа…
Этот час настал, когда началось строительство «Северной стены». Первые фотографии, которые стали появляться в сети, ещё не передавали облик будущего скалодрома, но уже передавали весь масштаб. А когда начали прорисовываться формы – я понял, это оно! Огромная арка в центре зала, множество плоскостей сразу пробуждают поток творческих идей. Когда ещё будет возможность поснимать на огромном скалодроме с абсолютно пустыми стенами! После открытия плоскости буду усеяны зацепками. Геометрия будет уже не так хорошо читаться, зацепки будут отвлекать. А когда стены чистые – ты видишь именно форму и объём!
Я предложил свою идею Игорю Антышеву, приехал в гости, посмотрел на стройку и прикинул возможные ракурсы. Когда основные плоскости зашили фанерой, настала пора снимать.
Но сделать фотографию – это не просто придумать идею и нажать на кнопку. Это большая подготовка и преодоление всевозможных трудностей и неожиданностей, которые, как правило, возникают постоянно! Изначально у меня в голове было две задумки, и я планировал снять всё за один вечер. Но тут что-то пошло не так…
Часть I. Геометрия.
Первый кадр должен был в необычной форме подчеркнуть линии и геометрию скалодрома.
Для этого нужно было развесить почти 150 м специальной ленты по всем граням стенда. Когда почти вся лента была развешена, она вдруг стала отклеиваться. Вся. Везде.
Пришлось заново переклеивать всю ленту, крепя её на саморезы. Время шло, аккумулятор и люльки садился, вышка не ехала. Вместо планируемых двух часов, на развеску ленты ушло шесть часов! Смотря на уставших ребят, которые после тяжелого рабочего дня из-за меня всё ещё оставались на скалодроме, мне уже становилось неловко. Но все с готовностью помогали. Ане Заикиной, которую я позвал поучаствовать в роли модели, ради 10 минут лазания пришлось четыре часа терпеливо ждать. Наконец ленту повесили!
Пока я настраивал свет, ребята накрутили простенькую трассу для съёмки. Получается, это была первая трасса нового скалодрома – очень символично!
По свету у меня была простая схема. Первая вспышка светила фронтально от камеры, «зажигая» ленту. А вторая подсвечивала сбоку спортсменку.
Бэкстейдж со съёмки (видео Иван Морин TRVL Union):
Залог удачной фотографии – это не только идея и фотограф, это хорошая команда!
Закончили мы глубоко за полночь. Даже машины пришлось выгнать за территорию, иначе бы все ворота закрыли.
Конечно, о съёмки второго концепта уже не было речи. Слишком поздно, и все уже устали. Задумку пришлось отложить на неопределённое время.
Часть II. Цвет.
Фотография – это свет. И цвет. И если их приручить – получается магия!
Сперва я расстроился, что не успел сразу всё снять. Но потом подумал, что так оно к лучшему – зачем снимать два кадра на одинаково голых стенах? Время шло, скалодром достраивался, и вот уже был намечен день официального открытия. Дальше откладывать уже нельзя, съёмку запланировали на день до открытия – когда на стенах уже будут накручены все трассы, но ещё не будет людей в зале.
Идея была окрасить стены и плоскости скалодрома в разные цвета. Для съёмки потребовалось много вспышек. Я вооружился пятью, одолжив несколько у друзей.
Пока на первом этаже шли последние приготовления к открытию, допиливали (в буквально смысла) стойку ресепшена, мы начали снимать наверху в зоне боулдеринга.
Подготовка первого кадра всегда оказывается самой долгой. Особенно, когда у тебя не один источник света, а пять! На боулдеринге расстояние небольшое, и я управлял дистанционными вспышками по ИК-каналу от накамерной вспышки – её мощности было достаточно, чтобы включить удалённые. Это удобно, потому что можно регулировать мощность света прямо с камеры. Но пока красиво выставишь весь свет, придётся много раз побегать от одной вспышки к другой, меняя фильтры, поправляя положение и направление света.
Главный «рисующий» свет должен был выделять только спортсмена, и не освещать весь скалодром. Зонт для этой цели не подошел, потому что заливал слишком большую часть стены. Пришлось придумать насадку на вспышку из картонной коробки, которая давала узкое световое пятно. Когда свет уже поставлен, процесс идёт быстро!
Моделью в этот раз выступала Оля Кущь, которая как раз готовила и опробовала трассы к открытию скалодрома.
Немножко поколдовать со светом, и стены скалодрома начинают переливаться разными оттенками!
Про вторую съёмку тоже есть бэкстейдж (видео – Глеб Неупокоев):
Когда мы переместились снимать на высокий скалодром – для синхронизации вспышек уже пришлось использовать радио-передатчики, потому что на большом расстоянии вне прямой зоны видимости ИК синхронизация не работает.
Если честно, у меня не было заранее конкретной цветовой схемы кадра или плана, как поставить вспышки. Был общий концепт, а вся конкретика придумывалась уже на месте.
С помощью цветных фильтров получилось создать необычную атмосферу – яркая огненная арка, будто пещера, освещенная светом костра, таинственный лиловый силуэт стен и скалолаз в светлом пятне! Магия!
Большое спасибо команде «Северной стены»! Во-первых, за скалодром. А также за душевную атмосферу, за помощь и терпение 🙂
Артековский скалодром — первый шаг к Эвересту
«Артек» как ведущий образовательный центр страны вводит новые содержательные программы. Этим летом в Международном детском центре заработал самый большой и безопасный скалодром в Крыму, который активно осваивают артековцы.
«У «Артека» появляется много нововведений для того, чтобы каждый ребёнок смог выбрать направление, в котором он хотел бы выступить исследователем. Кто-то обучается верховой езде, а кто-то устремился покорять скалодром, который, может быть, станет его первым шагом к Эвересту, – подчёркивает директор детского центра Алексей Каспржак. – Многое в «Артеке» происходит впервые, в том числе скалодром открываем в первый раз. Таким образом мы задаём новые стандарты содержания».
По словам руководителя детского центра, в нашей стране дети много времени проводят в школе, а в «Артеке» предметное содержание уроков перенесено в новые условия. «Считайте, что скалодром – это новый урок физкультуры, а ещё опыт командного общения и многое другое. Мы задаём новый стандарт того, как необходимо обустраивать образовательные отношения. Главная наша задача – чтобы ребёнок оставался ребёнком. И в целом «Артек» – это новый стандарт отношения государства к детям», – дополняет Алексей Каспржак.
Новый артековский скалодром построила компания «АСМ-Спорт» – крупнейший российский производитель тренажёров для скалолазания и скалодромов. Он выполнен по индивидуальному эскизу и новейшим технологиям, имеет профессиональное покрытие. На каждой из четырёх его сторон – по шесть дорожек, то есть одновременно 10-метровую высоту могут покорять 24 ребёнка. Кстати, программа построена так, что за одно занятие артековцы осваивают технику скалолазания, и уже к концу первой тренировки забираются наверх в среднем за одну минуту. Однако прежде чем брать артековский «Эверест», все проходят подробный инструктаж по технике безопасности и разминаются на тренировочной стене. И только после того, как все группы мышц размяты и дети поняли, как происходит перемещение по вертикали, все переходят на скалодром.
По словам заместителя руководителя по экскурсионно-туристической работе, спорту и туризму Александра Виноградова, этот популярный вид спорта позволяет детям проверить свои силы, проявить смелость и волю к победе, развить зрительную память, глазомер и мышление. Первоочередная задача специалистов – обеспечить безопасность детей. Для этого сотрудники получили сертификаты инструкторов скалолазания по итогам специальных курсов. Их проводила Федерация скалолазания России совместно с Учебным центром «Профессионал». «Пожалуй, это самый большой скалодром в Крыму, и совершенно точно – самый безопасный, – уверен Александр Виноградов. – Он оснащён автоматической системой страхования, что исключает любые риски, связанные с человеческим фактором. А во-вторых, с такой системой страховки дети не испытывают страха высоты».
Артековцы говорят, что первые шаги по вертикали даются легко, главное – захотеть, проявить характер и волю к победе. «Я ни разу не пробовал свои силы на скалодроме, – делится ощущениями «морянин» Владимир Соболев из Москвы. – В самом начале мне всё показалось простым, но постепенно зацепок становилось меньше, и трасса становится сложнее. Однако что-то внутри тебя говорит: «Не останавливайся, ты сможешь!» И вот ты дотягиваешься до последнего зацепа и чувствуешь себя победителем. После этого особенно чётко понимаешь, что важно не сдаться и добраться до поставленной цели».
кто тренируется на стене для скалолазания и что это такое? Оборудование и крепление на скалодроме, обувь, ГОСТ
Занятия спортом чаще всего требуют особенных тренажеров и огромных затрат. Чтобы сэкономить, можно воспользоваться скалодромом, который легко устанавливается дома.
Что это такое?
Скалодром является неким приспособлением для скалолазания в доступных и безопасных условиях. Его использование представляется крайне удобным, потому что с его помощью тренируются как опытные специалисты, так и начинающие скалолазы. Искусственная стена для скалолазания будет отличным выходом в той ситуации, когда нет возможности попрактиковаться на настоящем горном рельефе. Правила создания и обслуживания регламентируются ГОСТ Р 58066. 1-2018. Также стоит упомянуть, что один такой скалодром представляет собой настоящий спортивный комплекс, который поможет развить не только навыки скалолазания, но и поспособствует укреплению мышц и приведению фигуры в порядок. При этом не стоит забывать и о том, что адреналин и эмоции оставят незабываемые впечатления от посещения подобного спортивного комплекса. Они поднимут настроение, выгонят депрессию и повысят моральный тонус человека.
Скалодром по своему устройству может представлять целое помещение со стенами от 5 до 20 метров. При этом скалолазные поверхности состоят из специальных щитов под различными углами наклона. Рельеф у данной поверхности образуется за счет вмонтирования в нее различных разноцветных зацепов разной формы. Чаще все это искусственные камни нескольких размеров на болтах. Их расположение отнюдь не хаотично, а представляет собой скалолазную трассу для пользователя. Такие элементы, расположенные на определенном расстоянии друг от друга, позволяют сымитировать рельеф настоящей скалы. Перемещаясь по таким импровизированным ступеням вверх по креплениям, скалолазы оттачивают свое мастерство. Каждому желающему на выбор может быть представлено сразу несколько трасс с вариативной возможностью их преодоления. При этом каждый такой путь обычно представляет скалу разной сложности, поэтому даже новичок не должен бояться подобного занятия.
Эксперты утверждают, что попробовав скалолазание единожды, уже не захочется с ним расставаться.
Описание видов
Спортивные
Спортивный скалодром представляет собой профессиональное оборудование для тренировок. Всего их существует несколько видов.
- Скалодром на сложность. Является довольно распространенной разновидностью спортивной дисциплины и видом скалолазной поверхности, предназначенной для взрослых спортсменов. Представляет собой высокую и достаточно широкую трассу, вмонтированную в большие конструкции. Высота такой трассы составляет не менее 12 метров, а площадь скалолазной поверхности начинается от 200 квадратных метров. Бытует мнение, что чем скалодром больше по своим габаритам, тем больший интерес он представляет для своих пользователей. Зафиксированы случаи, когда такая конструкция превышала 30 метров в высоту и насчитывала более 1000 кв. м. Чаще всего встречаются стационарные конструкции, имеющие основу из бетона. Однако иногда попадаются и их мобильные версии. Именно на таких проводятся спортивные соревнования в Америке и Европе.
- Скалодром для боулдеринга. Такой вид скалолазания является самой распространенной дисциплиной. От предыдущего своего собрата он отличается отсутствием высоты. Вся прелесть этой конструкции кроется в различных углах наклона поверхности и их комбинациях. Для успешного преодоления в данном случае понадобится гораздо более изощренная акробатика и развитые мускулы. Для страховки тросы не подойдут, здесь используются спортивные маты.
- Эталонный скоростной скалодром. Данный образец был сделан специально для участия в Олимпийских играх. Формы зацепов и расстояние между ними абсолютно одинаковы на каждой трассе этой поверхности. При этом существует стандартный 15-метровый скалодром и состоящий из модулей – 10,5-метровый.
- Мобильный скалодром. Данная вариация достигает всего 6 метров в высоту. Его используют для проведения спортивных мероприятий в различных местах.
- Deep Water Solo. Данный скалодром отличается от всех остальных необычной страховочной системой: здесь эту роль выполняют не альпинистские канаты или спортивные маты, не надувные шары и не грани скалодрома-батута, а бассейн.
После достижения вершины спортсмен эффектно прыгает в воду, что является абсолютно безопасным способом спуска.
Тренажеры
Скалодром-тренажер выполнен по типу вертикальной движущейся полосы с электрическим приводом. На этой полосе закреплены искусственные камни, по которым можно перемещаться со скоростью ее движения. Такой тренажер позволит размять мышцы, выполнить растяжку перед заходом на классический скалодром. Данное приспособление очень удобно, потому что может быть размещено практически в любом помещении.
Для учебных учреждений
Скалодромы в школах представлены в 3-х видах.
- С верхней страховкой. Такой тип страховки организуется специальными закрепленными веревками и страховочным снаряжением. Ученик всегда будет находиться ниже точек страховки, через которые проходят тросы безопасности.
- С нижней страховкой. В этом случае пользователь будет страховаться динамическими веревками и страховочной экипировкой. Точки страховки установлены на протяжении скалолазной трассы. Страхующий должен натягивать и отпускать веревку, когда скалолаз защелкивает веревку в стальном карабине либо вынимает ее при спуске.
- С боулдерами. Для таких сооружений не нужна страховочная система, так как они достигают в высоту не более 3-х метров. Однако при этом организуется гимнастическая страховка, а под конструкцией укладываются маты толщиной не менее 40-50 сантиметров.
При этом школьные скалодромы могут быть как стационарными (для регулярных занятий), так и мобильными (для выездов на соревнования и праздники). Также могут использоваться сетчатые конструкции для младших классов.
Домашние
Домашний скалодром представляет в основе своей развлекательный комплекс для детей. Он станет прекрасным способом развить спортивные качества ребенка, пробудить в нем новые эмоции, а также приятно дополнит дизайн. Сооружение напоминает скальную поверхность, которую можно сделать своими руками. Он может представлять собой пристенную версию рельефной поверхности или же комплекс на открытом воздухе. Его можно разместить во дворе под навесом, если в доме нет места для него. Также для дома можно использовать мини-скалодром. Если хочется сделать собственный скалодром для детей в своем доме, нужно следовать следующей инструкции.
- Для начала понадобится подготовить фанеру в 15 мм толщиной, а также шуруповерт с гайками. Забегая вперед, стоит сказать, что угол наклона будущего альпинистского тренажера будет зависеть исключительно от желания владельцев.
- С одной стороны на фанеру крепятся деревянные бруски. Они помогут соединить скалолазную поверхность со стеной дома.
- С наружной стороны основы необходимо проделать отверстия для будущих выступов. Каждое из них должно быть по размеру таким, чтобы в него могла влезть гайка. Количество зацепов ограничено лишь планами хозяина.
- Также по желанию эту сторону можно подвергнуть обработке лаком или краской.
Готовые зацепы можно купить в магазине спортивных товаров либо при проявлении должных фантазии и терпения вырезать из дерева самому.
Оборудование и аксессуары
Для занятия скалолазанием нельзя обойтись приобретением одного лишь скалодрома. Также необходимо иметь следующие предметы.
- Амортизационное покрытие. В его качестве могут служить маты с амортизирующей основой для защиты пользователя от падения. Обязательная толщина снаряда для конкретного альпинистского тренажера высчитывается по следующей формуле: 20 см минимальной толщины + 10 см на каждый метр трассы. Укладывать маты нужно так, чтобы между ними не было щелей.
- Зацепки. Данные аксессуары представляют собой те самые искусственные камни, по которым передвигаются скалолазы. Существует несколько моделей зацепов, различающихся по назначению: «карманы» используются для всех уровней подготовки, рекомендуются новичкам для первых занятий, «булки» требуют большей сноровки и моторики, так как обладают покатой скругленной формой, «мизеры» используются только профессионалами ввиду их небольшого размера. При этом «паспортом» для каждой трассы служат цвета зацепов на ней: зеленая трасса – для новичков, желтая и красная – для среднего уровня подготовки, белые – для профессионального уровня. Кроме наборов с отдельными элементами, существуют накладные варианты из полиуретана. Средняя трасса взрослого человека включает в себя порядка 20 зацепок.
- Специальное снаряжение. В него входит целый комплект необходимых вещей. Во-первых, это скальные туфли. Это специальная обувь для скалолазов, которая оснащена тонкой резиновой подошвой. Такой материал не позволит ноге скользить на выступе, а толщина поможет ее носителю прочувствовать все неровности. Во-вторых, специальный состав для подсушки рук. Он придает ладоням и пальцам сухость, что увеличивает их сцепление с «камнями» для сложного перехвата. И в-третьих, это магнезия со специальными мешочками для нее.
- Страховочное снаряжение. Оно включает в себя различные приспособления для поддержания безопасности скалолаза. Это автоматическая страховка, состоящая из системы пояса и ножных обхватов, веревки для подъема, спуска, смягчения рывков при срывах и страховки. Сюда входят также стальные карабины для скрепления деталей страховки, оттяжки для использования нижней страховки, дополнительное страховочное устройство, а также страховочные крючья, которые вбиваются в трещины скал и держат на себе карабины с тросами.
- Траверсы. Данное сооружение специально создано для разминки и отработки движений. Это невысокая конструкция, которая предназначена для горизонтального передвижения. В высоту, как правило, не превышает 3 метров, однако в длину может достигать целых 25 метров. Так как это тоже своего рода скалодром, для него необходима своя система страховки. Для безопасности используются спортивные маты и гимнастическая страховка.
- Каска. Головной защитный убор является отдельной единицей снаряжения. Он выполняется из специального противоударного пенополистирола. Для удобства ношения защитная каска оснащается мягкими вкладками. Так как это полноценное альпинистское снаряжение, на ней присутствует переднее крепление для налобного фонаря (четыре клипсы) и специальный отсек для заднего красного сигнального фонаря.
- Релаксационная стенка. Позиционируется как своеобразная вариация модульной скалолазной поверхности. Используется для развития различных групп мышц, укрепления тела и выносливости, а также вестибулярного аппарата.
Развивает мышление, мелкую моторику, навыки планирования действий и тактильную сенсорную систему.
Интересные факты
Самым большим скалодромом в мире является плотина на озере Luzzone, которая составляет целых 165 метров. Поверхность обладает сложным рельефом и изменяющимся характером. Все деньги за посещение расходуются на содержание плотины. Очень интересный скалодром находится в Гронингене. Помимо его высоты (целых 37 метров), он обладает необычной формой изогнутого меча или башни, его изветвления создают дополнительные сложности при проходе трассы. Из-за своей формы он зовется «Excalibur».
Крайне необычной поверхностью для скалолазов является причудливая стена в «Illoiha Omotesando» в Токио. Представляет она собой имитацию нахождения в Зазеркалье. В роли зацепов здесь представлены различной формы зеркала, вазы, картины и горшки, а также оленьи рога и птичьи клетки.
Домашний скалодром: полезные советы для вас
Какой ребёнок и взрослый не мечтает о таком тренажёре? К сожалению, он так и остаётся в несбыточных грёзах и фантазиях, потому что для многих выделить целую стену для него — это самая настоящая роскошь и верх расточительности.
Но если принять во внимание некоторые особенности и хитрости, любой может создать «небесную лестницу» у себя в квартире.
Проект: установка скалодрома
Сущность: такие необычные стены дают любителям альпинизма возможность оттачивать свои навыки не выходя из дома. В независимости от возраста они дарят бурю эмоций и мощный заряд бодрости.
Именно поэтому такой нетривиальный тренажёр полюбился многим семьям и заменил собой другие развлечения, постепенно становясь массовым видом спорта.
Вопросы, на которые нужно обязательно ответить перед началом строительства
Где разместить стену для скалолазания? Конечно, профессиональные скалодромы устраиваются в спортивных залах на большой высоте, но организовать их можно и в обычной квартирке со стандартными потолками.
Самые популярные места для них – это детские комнаты, спальни, гаражи, подвалы и дворовые площадки. Архитектор Ian Wagner в первую очередь рекомендует проанализировать вашу обстановку, которую хотите разбавить подъёмной стеной.
Желаете ли вы её спрятать от посторонних глаз или лаконично вплести в общий интерьер? Где более удобно и комфортно будет ей пользоваться?
Обязательно выберите такое место, вокруг которого будет свободная площадь не менее чем на 2 метра. Jerad Wells генеральный директор фирмы CEO of Eldorado Climbing Walls, настоятельно рекомендует выделить для этих целей вертикальную или стену с уклоном вовнутрь. Также хорошей идей будет добавить в места падений специальные маты.
Если вы решили построить скалодром на снаружи здания, обязательно проанализируйте свои погодные условия. Например, Wagner, проживающий в городе Стимбот-Спрингс в Колорадо поместил его на южной стороне дома.
Так он имеет к ней доступ круглый год, даже зимой. Если вы обитаете в более жарком климате, то уместно будет возвести его на северной стороне в тени и прохладе.
Убедитесь в том, что выбранная стена выдержит нагрузку. Перед тем как начать строительство Wells рекомендует показать чертежи и планы вашего дома инженерам, по которым они определят, насколько надёжны стены и нуждаются ли они в дополнительном укреплении.
Если же вы только строите свой дом, то о будущем скалодроме лучше сообщить вашему подрядчику, который произведёт соответствующие корректировки.
Решите, кто будет заниматься альпинизмом: взрослые или дети. Чёткий ответ на этот вопрос позволит вам сэкономить деньги на организации стены для скалолазания.
Определитесь, будите ли во время подъёма пользоваться снаряжением. Стены, на которых оно не применяется, называются боулдериги. Wells рекомендует отводить под них скромные площади с высотой не больше 4,5 метра.
«Скалолазные верёвки нужны обычно на больших скалодромах, которые не меньше семи метров и с множеством структурных элементов. Кроме этого, использование снаряжения предполагает наличие партнёра, который необходим в любом случае детям» — добавляет Jerad.
Кто будет заниматься возведением «небесной лесницы»? Многие частные домовладельцы предпочитают сами руководить строительным процессом, но немало и тех, кто решает нанять экспертов в этом вопросе.
В интернете есть немало статей, рассказывающих о секретах устройства «небесных стен». Как правило, в таких инструкциях рекомендуется использовать фанеру или недорогой лес, что значительно удешевляет проект.
Но наняв профессионалов, вы будете уверены в том, что выбрали нужную стену, все выступы надёжно монтированы и грамотно закреплено снаряжение.
Отталкивайтесь от своего бюджета. Имейте в виду, что чем сложнее проект, тем дороже он вам обойдётся.
Самодельный скалодром может стоить в пределах от несколько сотен долларов не включая затраты на искусственные выступы. Wagner оборудовал свою стену под занятия альпинизмом за 3,000$, без пластиковой модификации и с учётом зарплаты рабочим. Её вы можете увидеть на этом фото.
Компания Wells занимается абсолютно всем, что связано со строительством «небесных лестниц», от различных комплектов до модульных стен, предназначенных для профессионалов.
Цены на его продукцию варьируются от 170$ до 2000$ за квадратный метр. Опираясь на эти данные, стандартная стена для скалолазания шесть метров в высоту и 2,7 метра в ширину обойдётся от 3,060$ до 36,000$.
Это стоимость только за материалы, не включающая в себя затраты на работу и полную модификацию. Пластиковые выступы можно приобрести поштучно или же комплектами по цене от 3$ до 50$.
Как вы хотите чтобы ваша стена выглядела: прямой, наклонной, гладкой и оштукатуренной или же полностью повторяющей рельеф настоящей скалы? От этого также зависит общая стоимость вашего проекта.
Основные виды скалодромов
Фанерную стену для альпинизма или как её ещё называют woodies, чаще все строят в домах. Она собирается отдельно и крепится на саморезы. Благодаря этому её можно с лёгкостью убрать.
Да и при сборке woodies проста настолько, что можно её собрать самому вручную, но в таком случае консультация с профессионалом обязательна.
Эта подъёмная стена стала частью сложного дизайнерского проекта детской комнаты. Архитектор Linda Brettler использовала для его воплощения 5-сантиметровые листы фанеры, надёжно закреплённые к стенам.
Модульные скалодромы. «Такие панели представляют собой малобюджетный и очень удобный способ устройства стены для альпинизма. Они также просты в сборке, что позволяет монтировать их своими силами.
А разнообразие цветов и фактур даёт широкий выбор покупателю подобрать идеально сочетающиеся с общим интерьером вид «домашней скалы»» — рассказывает Wells.
Индивидуально созданные проекты. «Небесная стена» планируется полностью по вашим предпочтениям и максимальным сочетанием с окружающей обстановкой. Она может даже иметь вид натуральной горной породы.
В большинстве случаев такую конструкцию больше заказывают для придания индивидуальности интерьеру, нежели для оттачивания навыков скалолазания.
Эти стены полностью вживляются в ваш дом, что делает невозможным их демонтаж. Цена таких уникальных тренажёров может находиться в диапазоне от нескольких десятков до сотен тысяч долларов.
DIY вариант. Хозяин этого дома на фото просто вмонтировал специальные выступы к своему забору, чем сократил в несколько раз затраты на обустройство скалодрома.
Все стены для альпинизма должны соответствовать общим требованиям. Но это не относится к безграничной возможности их оформления. Например, как представлено на этом фото, основным фоном является развёрнутая карта мира.
Sascha Zarins подошёл к созданию «небесной стены» творчески. Он оборудовал её пандусом, забравшись по которому оказываешься в лофте. Окрасив в такой же цвет, как и стены Sascha лаконично и безраздельно сплёл его с общим интерьером.
Кого нанять для строительства? Если здание не новое, то лучше сначала обратиться к архитектору, который объективно оценит, насколько пригодны ваши стены для скалодрома.
Если же вы возводите новый дом, то дизайнер спроектирует его согласно общему интерьеру или экстерьеру. Никто лучше не оборудует вам стену для альпинизма, как компания, которая специализируется на этом. Именно её кадры качественно и надёжно организуют желаемый тренажёр согласно всем вашим требованиям.
Во время строительства этого дома, его хозяева поделились с подрядчиком своим желанием иметь у себя лифт и своей неудержимой страстью покорению горных вершин.
И Scott Skiermanski главный инженер предложил выделить место под шахту лифта и обустроить в ней скалодром, пока владельцы коттеджа не задумают заменить его на настоящий лифт. Вся эта конструкция очень легко демонтируется и модернизируется.
Продолжительность строительства «небесной лестницы» на первоначальном этапе полностью зависит от вас. Именно вы должны дать приблизительную разметку будущей «скале» и, как правило, на формирование таких предпочтений уходит не один месяц проведённый, в спортивных залах альпинистов. Когда проект будет полностью готов, модульную стену согласно ему могут повесить за пару часов, а более серьёзные конструкции строятся около месяца.
В своём большинстве скалодромы абсолютно не прихотливы в обслуживании. Они не нуждаются в постоянной покраске или обработке специальными растворами.
Только время от времени по желанию можно менять местами или дополнять выступы, чтобы занятие домашним альпинизмом становилось интересней.
16 стен для скалолазания Scrappy Home
Фотогалерея: 16 лоскутных стенок для скалолазания
Уэс Мюррей (Wes Murray)«Вот снимок моей обшарпанной стены для лазания. Поднимайся! »
Пит Хоффсвелл«Когда мы узнали, что пандемия серьезно затруднит наше восхождение, мы с Алексом побежали в местный хозяйственный магазин и взяли то, что нам было нужно, чтобы построить деревянную стену для скалолазания на заднем дворе.
«Мы задокументировали наше приключение на hackaday, и вы можете проверить кровавые подробности здесь.
«Мы наняли мою жену Лиз, чтобы она помогла нам установить главную стену на место. У нее случился нервный срыв, и она была уверена, что мы все умрем, взбираясь на этого зверя ».
Брэд Хеллер«Это в моем районе. Это стена для продвинутых тренировок, потому что все проблемы — гвозди ».
Коннор«Вот наша заявка на участие в конкурсе на дом. Это стена размером 8 на 8 футов, которая называется «Купол осколков». Стена расположена под углом 55 градусов от вершины и заделана древесным ломом и случайным набором гофр, предназначенных для плиты.Вы могли бы назвать это самой грязной стеной в Корваллисе, штат Орегон ».
B.J. и Jasmine«Вот небольшая стена для скалолазания, которую мы с девушкой построили в автомобильном навесе в нашем здании. Мы собрали камни в местном придорожном карьере и приклеили их строительным клеем (Loctite PL Premium Fast Grab).
«Большинство людей сомневались в моем здравом уме и не думали, что камни выдержат. После того, как мы положили несколько штук и подождали несколько дней, пока клей схватился, мы обнаружили, что он держится отлично.
«Постепенно я продолжал работать и в конце концов закончил траверс и балку.”
«В здании есть еще несколько скалолазов, и это хорошо, потому что все смогли пройти сессию. Было приятно иметь где-нибудь лазить, пока местные тренажерные залы были закрыты ».
Джош Викерс«Наша стена в комнате для мальчиков 10 и 12 лет. Вместе со своей трехлетней сестрой они оттачивали свои навыки большой стены ».
Кристиан«Приложил фотографии моей домашней доски. Я назвал его «Нет боли, нет выигрыша». Он состоит из двух рабочих панелей 250 х 50 см. Есть частично самодельные деревянные ручки, перекладины кампуса и даже скальные ручки, гофрированные или наклонные.С помощью цепи можно регулировать угол наклона стены. Итак, есть несколько возможностей тренировать выносливость. Стенка также позволяет тренировать движения. С камнями я также мог имитировать ключевые движения в своих проектах. Это помогло мне отправить два проекта 7c в течение 10 дней ».
Алекс и Эмма«Мы не думаем, что он лоскутный, но он довольно маленький…. На самом деле больше похоже на будку для скалолазания.
Фил Уоттс«У меня в гараже есть панель размером 10 футов на 10 футов, которая свешивается на 10 градусов по вертикали.После того, как мы загрузили его различными зацепками, мы с другом поставили несколько боулдеринговых задач на 10-12 ходов на местности. В какой-то момент мы начали задаваться вопросом, можно ли связать проблемы, и начали работать над этим. Связанные задачи стали известны как 62 движения, поскольку 62 положения рук меняются по ходу игры. 62 Moves существует уже более 20 лет! Он стал местным классическим образцом для испытаний. На фото: доктор Ванеса Эспана-Ромеро, известный исследователь физиологии скалолазания из Испании, во время 62 движения в 2010 году.”
Phill Tate «Отдельностоящая стена в саду. Стричь садовый газон становится кошмаром, но это полезно для домашних тренировок, в первую очередь для моего 12-летнего сына ».
«У нас был только двор размером 10 на 10 футов, в котором мы могли работать, поэтому мы сделали L-образную форму 24 x 8 футов. отдельно стоящая поперечная стена с опорами по обеим сторонам каждой стены. Древесина необработанная, крыша представляет собой брезент с отверстиями, есть несколько типов тройников, расстояние / выравнивание досадно нарушено, а зазоры в секциях заделаны герметиком для ванной.Один раздел настолько дряблый, что мы назвали его «хакерской работой».
Дэн Л.«Эта отдельно стоящая стена для скалолазания подвижная, регулируемая и доступная по цене. Моим детям это понравилось! За последний год он стал еще и мольбертом. Его можно отрегулировать для детей или взрослых с регулировкой на каждые 10 градусов от 60 до 120. Построен из фанерной доски 4 x 8 футов. Общая стоимость: 160 долларов (все новые материалы, без трюмов) ».
Эндрю Пинегар«Моя тренировочная стена в изоляции, построенная для меня и моего 9-летнего сына.Мы тренировались последние несколько недель. Построен из запасных панелей, безвозмездно подаренных замечательной лабораторией скалолазания в Лидсе, Великобритания ».
Майк Янагисава«Примерно такой лоскутный, насколько это возможно — фанера просверлена в голые гвоздики в подвале. (Я арендую, и я также не сказал своему домовладельцу.) Я также понял, что мои потолки 7 футов 8 дюймов после просверливания всех отверстий. Поэтому доски боком. Они не подходят по вертикали. Хотя стены были отличными! »
Рам Шани«Моя 20-градусная стена с COVID-19».
Уилл Эгинтон«Это даже не стена.Даже не могу повиснуть. Я называю это «Fundle Bundle». Натяжной блок с кувшинами для воды, прикрепленными к альпинистскому рисунку. Я делаю сгибания пальцев на все более мелких краях, набор сгибаний на бицепс и около 10 секунд удержаний с зажимом и карманами. Раз в неделю я добавляю полный или два налгена, пока не придет время добавить еще один галлоновый кувшин.
«Становлюсь ли я сильнее? Кто знает. Но я не теряю силы пальцев. То есть, может быть, я тоже так делаю — сложно сказать; но заблуждение и скука — чертовски верный рецепт.”
Пандемия COVID-19 вдохновила многих альпинистов на возведение впечатляющих стен домов, но эта фотогалерея не об этом. На этот раз мы уделим внимание тем стенам, построенным с недостатком места, материала или навыков работы с пилой и дрелью. Это лоскутные стены для лазанья. Возможно, они не похожи на что-то из каталога Walltopia, но они доказывают, что там, где есть желание, можно получить хороший насос. Наши читатели представили эти 16 самодельных творений для конкурса «Самая хрупкая домашняя стена».Спасибо всем, кто прислал фото!
Победивший участник получает членство в Climbing Summit. Было нелегко выбрать только одно — здесь есть несколько впечатляюще ветхих установок, — но приз достался Уэсу Мюррею. Что там вообще происходит?
ОБНОВЛЕНИЕ: Уэс поделился приведенным ниже видео о своей стене в действии, и похоже, что она работает очень хорошо!
Связанный:
Наступает эра домашних скалодромов
Джон Бургман
Достаточно стар, чтобы вспомнить скалолазание в начале 2000-х, когда боулдеринг стал самостоятельным делом? За десятилетия до этого скалолазы использовали боулдеринги как способ тренироваться для лазания по канату или улучшить физическую форму.Некоторые соревнования, в первую очередь Соревнования по боулдерингу Джима Во в Финиксе, на протяжении большей части 1980-х и 1990-х годов даже фокусировались на дисциплине боулдеринг.
Но в начале 2000-х такие разрозненные элементы вышли из тени и слились в центре внимания. В мире скалолазания внезапно появилась новая самостоятельная организация в боулдеринге, и многие скалолазы с гордостью считали себя исключительно боулдерингами. Для этого было несколько катализаторов, в том числе знаменитое первое восхождение Криса Шармы на Мандалу в Бишопе в 2000 году и рост американской серии боулдеринга примерно в то же время.Фильмы о скалолазании, посвященные боулдерингу, такие как West Coast Pimp и Rampage , также внесли свой вклад в развитие бума.
Asana начала производить аварийные подушки в 2000 году для нового сегмента рынка, называемого «боулдеринговые машины». Фото: AsanaВ результате отрасль в целом быстро отреагировала (и извлекла выгоду) из целого маркетингового духа, основанного на боулдеринге. Такие товары, как доступные по цене подушки безопасности, стали массовым товаром, и бренд Кларка Шелка Cordless лидировал.Ведра для мела и кисти стали обычными предметами розничной торговли. Появились новые средства массовой информации, такие как журнал Urban Climber , которые также сосредоточились почти исключительно на боулдеринге.
Вот так боулдеринг вошел в сознание скалолазов, и было трудно представить время, когда все было бы иначе.
Это момент домашней стены?События последних нескольких недель, связанные с глобальным распространением коронавируса (COVID-19) и продолжающимся кризисом, отличаются от компонентов, которые породили бум боулдеринга, но результат может быть сопоставимым.Новый растущий уровень отрасли — свидетелями которого мы являемся в режиме реального времени — является проектирование и строительство стен дома. Вскоре все больше компаний, вероятно, будут настаивать на этих концепциях и пытаться использовать их с помощью розничных товаров, советов, поддержки и соответствующих аксессуаров.
«С этого момента домашние стены станут большей частью скалолазной индустрии США», — утверждает Уилл Энглин, совладелец компании Tension Climbing. «Homewalls представляют собой интересное пересечение различных проблем, которые потребуют некоторых инноваций и творческих решений.Здесь есть над чем подумать, но в целом я очень рад видеть, как эта часть индустрии и более крупная индустрия скалолазания будет развиваться дальше ».
Домашний скалодром в гараже. Фото: Скотт Реннак Что старое, то новое сноваПодъем в секторе домашних стен в отрасли произошел за несколько десятилетий, задолго до COVID-19 и стремительных событий 2020 года. Гаражные деревянные стены и задние дворы, созданные жюри, существовали в концепции еще до того, как появились коммерческие тренажерные залы для скалолазания.В 1990-х годах популярной была книга Рамзи Томаса «Создай свою собственную стену для скалолазания в помещении ». В середине 2000-х MoonBoard стала первой широко доступной стандартизированной сеткой для домашних тренировок для скалолазов по всему миру (к тому моменту Бен Мун уже много лет ломал домашнюю стену с друзьями в Англии).
В будущем альпинистская индустрия может стать свидетелем новой коммодификации материалов для стен и тренировочных досок для дома в гораздо большей степени. Тренировки у стены дома больше не могут рассматриваться в основном как способ практики, дополняющий скалолазание в тренажерном зале или лазание на открытом воздухе.Напротив, признаки указывают на то, что домашнее лазание по стене будет выполняться вместо домашнего лазания по стене.
Учтите, что буквально на прошлой неделе на YouTube было размещено видео под названием «Строительство отдельно стоящей домашней стены для боулдеринга // Выживание в условиях самоизоляции», которое быстро набрало более 8000 просмотров. Еще одно видео от Анны Дэйви провозгласило: «Готовьтесь к домашним сеансам Woody» и набрало 18 000 просмотров за считанные дни.
Нужны количественные доказательства помимо просмотров страниц? Atomik Climbing Holds сообщает о 180 заказах в день в разгар пандемии COVID-19 — в то время, когда большинство скалодромов закрыто.«В среднем мы отправляем 120 заказов в день», — говорит Кенни Мэтис, президент Atomik. «Этот объем заказов сопоставим с нашими обычными 60–80 заказами, которые мы легко обрабатываем, не тратя сверхурочные часы. На данный момент я ограничил свой персонал 60 часами за семь дней, а себя — 98 часами. Мы видим, что эта тенденция сохранится в течение следующих четырех-шести недель, и в случае необходимости подготовились месяцами ». Стоит отметить, что 12 апреля Матыс решил прекратить прием новых заказов, так как был просто слишком занят, чтобы удовлетворить спрос.
Одной из реалий, с которой справляется отрасль, является также элемент, который обеспечивает устойчивость домашней стены как надежного подсектора отрасли: никто не знает, что ждет в будущем открытие скалодромов; и никто не может снова точно оценить вероятность массового закрытия спортзалов. В условиях такой неопределенности понятно, что домашние стены (и предметы первой необходимости, такие как поручни и вешалки) рассматриваются многими альпинистами как более надежные — а теперь и долгосрочные — альтернативы.
Сборные скалодромы, такие как регулируемая рама Lemur Kilter Board, подходят для многих гаражей и задних дворов. Фото: Kilter Grips Продукты, предназначенные для тренажерных залов и для работы домаКонечно, мы все еще живем в то время, когда домашние стены воспринимаются как нечто особенное. Это удачная группа людей, у которых есть место и средства для домашнего тренировочного стенда. Но это означает, что есть много людей, у которых еще нет домашних стен и которые еще не могут их себе позволить, и это создает возможности для компаний, которые делают автономные стены, таких как Lemur’s Kilter Board, Kumiki’s EverActive, MoonBoard и Grasshopper Industries.
«Я думаю, что домашнее скалолазание переживает беспрецедентный бум», — говорит Бун Спид, глава Grasshopper Industries. Спид управляет компанией из Юты, которую он называет «небольшой группой», в которую входят его жена Бейли, Джаред Рот из Pusher и режиссер Майк Колл. По словам Спида, Grasshopper уже наблюдал устойчивый рост заказов на стены для дома до кризиса COVID-19, но теперь компания «подвергается критике из-за увеличения заказов и интереса». Примерно 65 процентов недавнего интереса клиентов проявляется к модели «ниндзя» Grasshopper.Это самое маленькое — и самое экономичное — из предложений компании, рекламируемое как «идеально подходящее для гаража или заднего двора».
Текущий рынок регулируемых сборных панелей и стен для домов очевиден (люди хотят лазить!), Как и растущая потребность в домашних альпинистских установках, в то время как действующие директивы «укрытие на месте» продолжают действовать.
«С закрытием многих тренажерных залов по всей стране альпинистам нужен способ продолжать тренировки, уважая при этом социальное дистанцирование», — говорит Тим Судейт, генеральный директор Kumiki Climbing.«Мы стали свидетелями значительного увеличения числа людей, ищущих нашу регулируемую перегородку EverActive, а также опоры для домашнего использования».
Домашние скалодромы. Фотографии: Карлос Ткач, Луи Андерсон, Дункан МакКаллум Домашние стены любого размера и формыКонечно, большинство домашних скалодромов по-прежнему изготавливаются своими руками. Они варьируются от массивных установок в сараях на заднем дворе, которые напоминают небольшие тренажерные залы для боулдеринга, до одиночных панелей 4х8 дюймов, установленных под углом в жилых комнатах страстных альпинистов.Трюмы также часто представляют собой поделки из дерева, камня и элементарных строительных смол. В конце концов, альпинисты хотят подняться, и они будут взбираться на все, что им доступно.
В конце концов, здесь, в CBJ, мы решили начать короткометражку Homewall Of The Week, в которой мы выбираем уникального «Вуди», чтобы выиграть немного CBJ. Мы также планируем подробно поговорить с владельцами стен домов по всей Северной Америке в надежде проинформировать потенциальных строителей об экономических и логистических реалиях проектов стен дома.Как сказал канадский Teknik в Instagram, «сейчас лучшее время для лазания дома», и CBJ планирует дополнить это мнение.
Возможно, через несколько десятилетий мы все сможем сесть и спросить: «Помните, когда концепция домашних стен стала самостоятельной?»
Примечание редактора: эта статья представляет собой наблюдение текущего явления, связанного с прошлыми изменениями в индустрии скалолазания. Вы можете оставаться сильным без домашней стены — вам, вероятно, будет лучше просто установить навесную доску, сделать дополнительные доски и подождать, пока тренажерный зал снова откроется.Чтобы помочь им пережить это время, сохраните абонемент в спортзал или поищите местный спортзал и купите подарочную карту. Если вы все же решили построить стену для дома, подумайте над этим и создайте ту, которую вы будете использовать.
Джон Бургман — автор книги High Drama , в которой описывается история американского соревновательного скалолазания. Он получил стипендию Фулбрайта и бывший редактор журнала. Он имеет степень магистра Нью-Йоркского университета и степень бакалавра Университета Майами.Помимо писательского мастерства, он тренирует молодежную команду по боулдерингу. Следуйте за ним в Twitter @John_Burgman и Instagram @jbclimbs
Стена для скалолазания семьи Манро | Программа на открытом воздухе Университета Св. Лаврентия
В связи с продолжающейся пандемией COVID-19 было введено несколько новых правил для защиты здоровья и безопасности наших посетителей и персонала.- Максимальная вместимость скалодрома — 4 человека .
- Стена открыта только для боулдеринга.
- Убедитесь, что у вас есть обновленный тест на COVID, который вы должны быть готовы показать.
- Только нынешние студенты, преподаватели и сотрудники могут пользоваться стеной.
- Вы можете подписаться только на один часовой временной интервал в день.
- Блоки резервирования начинаются и заканчиваются в час; если вы опоздаете, вы потеряете это время.
- Зарегистрируйтесь в офисе скалолазания и оставьте свое удостоверение личности.
- Требуются маски.
- Для COVID: если у вас есть альпинистская обувь, принесите их, а если у вас их нет, то вам их предоставят.
- Посетители должны находиться на расстоянии не менее 6 футов, чтобы сохранять социальную дистанцию.
- При входе на территорию необходимо вымыть руки.
- Перейдите по ссылке, чтобы зарезервировать место заранее.
Никогда раньше не лазил? Не бойся! Наши квалифицированные и внимательные сотрудники рады помочь познакомить новых людей с альпинизмом. Если вы никогда раньше не лазили и не страховали, дайте нам знать, и мы обо всем позаботимся.
Хотите получить навыки? Мы тебя поймали! Спросите любого из наших сотрудников в обычные часы для скалолазания, и они будут рады научить вас привязать веревку, страховать вашего партнера и отпустить вас для лазания и страховки.
Хотите подтолкнуть себя? Свинцовый скалолазание, продвинутые навыки передвижения, веревки и спасения — это лишь некоторые из клиник, которые мы проводим в течение семестра.
Независимо от ваших способностей, наша цель — помочь вам встать на ноги и бросить вызов самому себе!
Часы:
Понедельник — среда, 14–10 часов
Четверг 14–20 часов
Воскресенье, 16–20 часов.
За дополнительной информацией обращайтесь: Райна Фридман — [email protected] или Фил Ройс — [email protected]
Munro Отказ от права на стену для скалолазания
Фотосъемка соревнований по скалолазанию в помещении
Я провожу пару дней в неделю в тренажерном зале для скалолазания, когда не путешествую. Поэтому, когда у меня появилась возможность сфотографировать Boston Boulder Brawl на Rock Spot Climbing, одно из крупнейших местных соревнований по боулдерингу, я очень обрадовался.Как фотограф-приключенец, я фотографировал скалолазание в самых разных условиях, но это была моя первая попытка снять скалолазание в помещении. Конечно, закрытые тренажерные залы сопряжены с совершенно другим набором трудностей по сравнению со съемками на открытом воздухе.
Если вы не знакомы с боулдерингом, это форма лазания без веревок и ремней безопасности, часто на высоте менее 30 футов. То, что начиналось как тренировочная техника, быстро стало чрезвычайно популярным соревновательным видом спорта и даже будет добавлено к Олимпийским играм в Токио 2020 года вместе со спортом и скоростным скалолазанием.
За пару дней на подготовку я понял, что хочу выполнить две вещи: освещение с помощью стробоскопов и настройку удаленных камер.
Раньше посещая спортзал, я был знаком с планировкой и условиями освещения. Если вы когда-нибудь были в спортзале любого типа, то знаете, что освещение здесь ужасное: в основном люминесцентные или вольфрамовые лампы висят высоко над головой, часто со смешанными источниками. Итак, первым делом в моем списке желаний было привезти собственные фары.Если разрешить принести освещение и использовать только то, что у меня было под рукой, это должны были быть вспышки. Установка и прокладка кабелей для стробоскопов казалась нецелесообразной, и у меня не было времени заказать некоторые из более новых портативных аккумуляторных стробоскопов, таких как Profoto B1s. Однако в следующий раз, когда я попробую это сделать, я, вероятно, выберу этот путь или, по крайней мере, их сочетание.
Предварительные раунды проводились при включенном свете во всех помещениях и в другой части спортзала, поэтому у меня там не было освещения.На изображениях ниже вы можете видеть, что освещение действительно плоское и размывается на стене, не оставляя текстуры. Отсутствие света здесь было разочарованием, так как именно здесь я фотографировал большинство скалолазов-юниоров. Эти молодые альпинисты были потрясающе талантливы.
Для финальной части я установил две вспышки, но поскольку я также планировал установить хотя бы одну удаленную камеру, Pocket Wizards стал ограничивающим фактором. У меня было достаточно старых Plus II, чтобы установить два фонаря и одну удаленную камеру.Это еще одна область, когда в следующий раз я удвою свои усилия. Финальная зона имела форму подковы с шестью зонами лазания. Итак, я установил огни с обеих сторон с оперением к середине. Они были настроены на разные каналы на 1/16 мощности, так что я мог переключаться туда и обратно. Таким образом, я смог добиться максимальной универсальности между шестью зонами.
В целом я очень доволен тем, как работают фары. Я ожидал, что мне придется заменить батареи хотя бы один раз, или у меня будет очень медленное время перезарядки, но это было не так, и установка их на 1/16 мощности, вероятно, очень помогла в этом.Для крепления я использовал A-образный зажим Manfrotto для одного, а второй поместил на световую подставку, приставленную к центральной колонне в центре комнаты. Когда начался финал, и толпа двинулась внутрь, я действительно не мог регулировать угол или устранять проблемы. Ближе к концу у меня было несколько пропущенных попаданий, но, вероятно, я уже начал их сильно подталкивать.
Разобравшись с освещением, я перешел к установке моей удаленной камеры. Раньше я работал с удаленными камерами над разными проектами, но это был мой первый запуск с основной камеры.То есть при каждом нажатии кнопки спуска затвора на камере в моих руках срабатывала и удаленная камера. Это было круто, но для меня это определенно познавательно. Я лазил за все стены, выбирая места, исходя из того, что мне показалось интересным. Это имело неприятные последствия, поскольку я не обращал внимания на то, кто будет лазить по каждому маршруту. Лучшее место и первое, что я попробовал, закончилось тем, что указал на лучшие зацепки для юниорских финалов, но большинству так и не удалось добраться до этого места.Я поспешил установить вторую локацию между раундами, но, к сожалению, все мои планы оказались напрасными. Я получил несколько классных снимков от альпинистов, которым удалось завершить восхождение, и они извлекли хороший урок.
Ниже вы можете увидеть разницу между домашним освещением и горячим светом, установленным для финала. Понятно, что наилучшие результаты дали вспышки.
Удаленная установка состояла из другого Pocket Wizard Plus II, подключенного к камере с помощью кабеля синхронизации Pocket Wizard.Для крепления я использовал шаровой шарнир Manfrotto Super-Clamp plus и комбинированную пластину камеры, чтобы обеспечить максимальную гибкость. Я также взял с собой Manfrotto Magic Arm, но в итоге он мне не понадобился. Я сделал страховочный трос своими руками для крепления камеры к настенным опорам. Это была скорее мера безопасности для альпинистов, чем снаряжение, так как материал Manfrotto очень прочный, и я не сомневался, что он выдержит. Последнее, что нужно сделать — это клейкая лента для фиксации фокуса, потому что сила тяжести со временем смещает линзу.
Заключение
Как упоминалось выше, стробоскопическое освещение действительно было самым большим ключом к получению лучших фотографий. Мне очень нравится жесткий боковой свет, отбрасывающий тени на все зацепки и создающий текстуру на стене. Если вам нужно стрелять в таком скалодроме, это определенно лучший вариант. Я предлагаю, конечно, установить как можно больше источников света. Воспользуйтесь преимуществами различных каналов, чтобы перемещаться по тренажерному залу, зажигая только то, что вам нужно. Я бы хотел попробовать перекрестное освещение с небольшой заливкой, и я думаю, что это будет моя следующая попытка.
Установка удаленной камеры работала потрясающе. Он срабатывал каждый раз, хотя у меня не было возможности проверить его до конца. Я думаю, что если вы собираетесь использовать широкий угол, то выбирайте действительно широкий. Тем не менее, я думаю, что объектив с фокусным расстоянием более 100 мм подарит вам великолепные крупные планы того волнения, когда скалолаз выходит на вершину. Убедитесь, что вы хорошо продумали свое размещение. Не только в том, как устроен выстрел, но и в том, какой альпинист будет на этом маршруте и в чем его сложность. Вы хотите быть уверены, что альпинисты доберутся до вершины и попадут в поле зрения.
Boston Boulder Brawl была отличным событием, и все скалолазы были просто великолепны. Если вы находитесь в районе Новой Англии и хотите заняться скалолазанием, посетите Rock Spot Climbing. У них есть куча отличных тренажерных залов, разбросанных по всему миру.
Дайте мне знать, что вы думаете в комментариях. Если вы хотите увидеть больше статей, посвященных приключениям, дайте мне знать, присоединившись к группам Fstoppers Community Adventure и Sports. Какие статьи вы хотели бы видеть?
Стена для скалолазания «Сделай сам» — The Created Home
Детские лазают по стенам.Так почему бы не дать им тот, на который им разрешено лазить? Стена для скалолазания своими руками — это простой проект, который заставит ваших детей взбираться по стенам с радостью. Извини, это было просто плохо.
Теперь, прежде чем кто-то поднимет этот вопрос, я скажу вам, что мы здесь большие поклонники природы. Нам повезло жить в потрясающе красивом месте здесь, на северо-западе Тихого океана. Но иногда просто , иногда мы тоже заходим в закрытые помещения. Таким образом, хотя остается определенная возможность, что наличие мамы и папы, которые любят строить, могут подойти для избалованных детей, нам нравится думать, что мы просто создаем хорошие времена для всей семьи.А кто не любит скалодром ?!
Но сначала поговорим о безопасности, а?
Это, без всякого исключения, самый популярный проект в этом блоге. Подавляющее большинство комментариев чертовски крутые и обнадеживающие. Однако есть группа людей, которые, кажется, думают, что моя цель — отправить моих детей в отделение неотложной помощи. Очевидно, что, как и в случае с любым проектом DIY, детской игрушкой или, ну, черт возьми, что угодно, следует учитывать безопасность. На момент написания этой статьи стена была поднята почти год. Ни мои дети, ни кто-либо еще не упал со стены.И уверяю вас, в моих детях нет ничего послушного и мягкого. Если вам лень читать до конца, я скажу вам, что внизу есть циновки, и эти циновки прикреплены так, чтобы закрепляться на стене в качестве меры безопасности, когда нет присмотра взрослых.
Я сделал этот снимок с мобильного телефона, чтобы показать высоту стены в некоторой перспективе. Не знаю, почему боком. Теперь он похож на Человека-паука. Ребята, это не совсем 20 футов. На самом деле, мой сын был бы даже выше, чем на этой фотографии, если бы он поднялся по лестнице на двухъярусной кровати.Нет, нет ни шлемов, ни сбруи. Нет, электрическая розетка не закрывается крышкой. Наша электрическая система соответствует правилам, и вы не можете протолкнуть палец, палец на ноге или любую другую часть тела в розетки. Дверь справа — запертый шкаф. Наконец, стена на шпильках. Взрослый может взобраться на нее, и она не двинется с места. Но вам придется поверить мне на слово, потому что я не собираюсь предоставлять вам фотографические доказательства. Ха-ха.
Наконец, если вы чувствуете, что стена для скалолазания опасна, не создавайте ее! Но если вы, как и мы с мужем, выросли, лазая по деревьям и скатываясь с крутых холмов на негабаритных камерах с головокружительной скоростью, то это может быть как раз для вас.
Как построить скалодром своими руками
Материалы
* Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства. Смотрите мою полную политику здесь.
фанера 3/4 (я использовал полный лист 4 × 8 плюс еще один лист 2 × 4)
зацепы
* стопорные винты (если держатели не имеют нужного вам размера)
коврики (необязательно, но я покажу вам кое-что классное, что с ними можно сделать.)
Инструменты
ровная или прямая какая то
рулетка
карандаш или ручка
настольная пила, циркулярная пила или лобзик (подойдет любой из них)
Дрель(люблю, люблю, люблю этот набор от Dewalt — мы используем их постоянно)
гаечные ключи
План и эскиз стены для скалолазания
Я использую Google SketchUp для планирования большинства своих проектов, и это отличная программа, если вы хотите попробовать.Однако ручка и бумага тоже подойдут. Идея дизайна стены на самом деле пришла из некоторых изображений, которые я нашел в Google, и я бы назвал их, если бы смог найти источник. Престижность тому, кто первым придумал делать стену по частям, потому что это блестящий . Он не только интересен визуально, но и является идеальным решением для такого уголка, как этот, и для работы вокруг торговых точек.
Что мне нравится в SketchUp, так это то, что он позволяет легко определять размеры деталей.Я звучу как реклама программы, но поверьте, в этой для меня нет ничего особенного. Это просто классная бесплатная вещь, и я люблю передавать классные бесплатные вещи.
Мы решили сделать стену из фанеры из твердых пород дерева более высокого качества, но вы можете сэкономить немного времени, выбрав что-нибудь более грубое. Используя размеры, которые я набросал, я нарисовал каждую деталь на дереве, как большую головоломку. Приятно то, что вы здесь не строите корабль, поэтому он не обязательно должен быть идеальным. Я использовал четырехфутовый уровень, чтобы мои линии были прямыми.Маркируйте каждую деталь по мере продвижения, чтобы вам не пришлось слишком много думать о ней позже, когда повесите ее на стену.
Обрежьте и прикрепите части скалодрома
Мы использовали настольную пилу, чтобы вырезать куски, но поскольку они не квадратные, это означало резку без направляющей. Мой муж великолепно режет от руки, поэтому я была более чем счастлива позволить ему сделать это. Кроме того, он был примерно на 90 градусов наружу, так что это была не самая приятная работа.
Чтобы прикрепить части стены для лазания, начните с отметки шпилек, к которым они будут прикрепляться.Я нарисовал карандашом светлые линии по всей длине стены, чтобы не пропустить гвоздь. Затем просто прикрепите каждую деталь к стене с помощью 2 или 3 шурупов. Я сделала это, когда мой муж был на работе, и я должен вам сказать, вы можете сделать это в одиночку, но с другим человеком будет легче. Всегда предварительно просверливайте, чтобы дерево не раскололось. Я предпочитаю использовать дрель для создания пилотного отверстия и ударную отвертку для установки винта. Моих малышей учат понимать разницу и давать мне то, что мне нужно, плюс винтик.Вскоре я надеюсь научить их выполнять работу самостоятельно, а затем найму их. Просто шучу. Вроде, как бы, что-то вроде.
Крепление поручней
Толщина фанеры составляет 3/4 дюйма, что на самом деле немного ниже (0,70, что бы это ни было). Поэтому мы купили и использовали шурупы 1 1/4 дюйма вместо 1 1/2 дюйма, которые поставлялись с держателями. Так они не войдут в саму стену и не оставят повсюду следов проколов. Вы также можете использовать планки для обшивки, но это больше работы.
На самом деле я купил зацепы в прошлом году на Рождество для своего мужа, потому что ему очень нравится лазать, и он хотел поделиться этим с нашими детьми.Поэтому ему пришлось взять на себя следующую часть и прикрепить зацепки. И поскольку я в основном ничего не сделал на этом этапе, я передам его ему, чтобы он поделился несколькими указателями:
Расстояние зависит от роста детей, занимающихся лазанием. Малышам нужно больше зацепок, чем старшим. Им будет веселее, если они смогут легко лазить по стене. Используйте малярный скотч, чтобы выложить узор. Начните первый ряд примерно в 8 дюймах от того места, где будет коврик. Поместите два зацепа на расстоянии от 12 до 14 дюймов (измеренная мертвая точка на зацепку).Затем поднимитесь по стене, добавляя ленту через каждые 8-10 дюймов. Отрегулируйте немного и добавляйте немного в середине маршрута время от времени, чтобы дать им больше гибкости в маршруте, по которому они поднимаются.
Как только вы закончите с лентой, возьмите своих детей и протестируйте с ними макет. Держите их так, как будто они стоят на первых зацепках. Могут ли они дотянуться до поручней? Если они могут, интервал правильный. Если нет, отрегулируйте ленту.
Как только вы будете удовлетворены тем, где размещены держатели, возьмите дрель и начните установку.
Бонус: как защитить стенку для скалолазания от детей
Нашим детишкам потребовалось примерно 5,3 секунды, чтобы повиснуть на стене и начать карабкаться наверх, как обезьяны. Это может быть проблемой, если мы не с ними, поэтому мы создали способ защиты стены, если вы хотите быть уверены, что она используется только под присмотром.
Вот оно. Я просто просверлил отверстие во внешнем слое пластика на коврике, где находится шов, и проделал через него крючок. Я вставил пару отверстий для винтов с каждой стороны стены, а затем продел через них крючки на циновках.
Мой трехлетний мальчик попытался это сделать и был разочарован тем, что не смог подняться по внешней стороне мата. Другими словами — успех. Это действительно так просто. Потому что мы здесь стараемся не слишком много задумываться.
Наконец, раз уж вы застряли, вот предварительное изображение того, как стена сидит по отношению к остальной игровой комнате.
Кстати, если вы еще не проверяли наш домик для игр, то вы не знаете, что вам не хватает. Вы можете найти это здесь.Следите за обновлениями, чтобы узнать, как все это сложилось! А если вы решите построить свой собственный скалодром, мы будем рады увидеть фотографии!
Счастливого строительства / восхождения!
Внутренний скалодром | Nanook Recreation
Независимо от того, новичок ли вы в скалолазании или занимаетесь скалолазанием в течение многих лет, мы стремимся предоставить вам гостеприимную среду, в которой вы можете отточить свои навыки, встретиться с товарищами по скалолазанию и развить любовь на всю жизнь. скалолазания.
Нынешняя стена для скалолазания SRC была построена в 2007 году компанией EntrePrise и состоит из стеновых панелей IMPRINT ™ и кристальной фанеры, а также бетонной стены. До этого стена состояла исключительно из бетонных стен и крепилась болтами и управлялась Альпийский клуб Аляски Стеной теперь управляет Outdoor Adventures.
- 1296 кв.футов зоны лазания
- Стены для скалолазания длиной 30 футов
- Стена для боулдеринга 12 футов
- 3 системы автостраховки TruBlue
- Полностью утепленный пол из пеноматериала 12 дюймов от Flashed Climbing
- Семестровые длительные академические занятия по скалолазанию
- Соревнования и мероприятия
- Молодежные программы
Обязательно войдите и посмотрите на стену, и зарегистрируйтесь на занятия по безопасному ориентированию, чтобы вы могли начать лазать!
Если вам что-нибудь понадобится, обратитесь на стойку регистрации SRC!
Как построить стену для скалолазания дома
Ищете серебряную подкладку? Карантинная жизнь определенно помогла многим из нас добраться до этих давно забытых проектов по дому.Мне надоел хлеб и я потерпел крушение из-за прополки, и, наконец, я уступил многолетней просьбе моей 14-летней дочери построить для нее домашний скалодром.
На первый взгляд, я чуть не вернулся к этой привередливой закваске. Быстрый поиск в Google заставил меня почувствовать, что я попал в воду, слишком глубокую для моих зарождающихся столярных навыков. Но грустное лицо моей дочери — она конкурентоспособная скалолазка, которой очень не хватает тренировок в скалолазном зале 4 дня в неделю — и моя любовь к хорошему проекту заставила меня упорствовать.
Задача непростая, но можно построить стену для скалолазания дома, и радость определенно переживет кусок хлеба. Вот несколько советов, которые я узнал из своего опыта, которые могут помочь вам начать работу.
Найдите правильное место
Фото: Грег ЭммануэльВозможно, вы уже придумали место для стены, но прежде чем приступить к сверлению, необходимо учесть несколько моментов. Лучше всего найти в доме «динамичное» пространство. Лучшее место для стены для скалолазания может уже иметь естественный уклон, поэтому вам не придется строить выступы и углы, например чердаки или гаражи.
Помимо того, что эти пространства не мешают, эти пространства часто остаются «сырыми», что означает, что обрамление стен 2 × 4 может быть открыто. Если вы выберете этот тип незавершенного помещения, вы можете легко просверлить шпильки и не строить новый каркас, который укладывался бы поверх стены из гипсокартона. Это был прорыв для моего собственного скалодрома.
После нескольких дней напряженных усилий по созданию усиленной конструкции с нуля (единственный вариант, если вы собираетесь строить из обычного гипсокартона или гипсокартона), я понял, что могу воспользоваться открытыми шпильками в нашем гараже и использовать их как рама, чтобы прикрепить мою стену напрямую.Это определенно снизило уровень сложности как минимум на 50 процентов. Я также выбросил идею наклона в окно. Расчет углов и стыковка казались слишком далеким мостом. Но это не должно удерживать вас от создания стены вашей мечты под большим углом. (И если вы сделаете что-то более сложное, вы станете гораздо большей звездой в глазах моей дочери, чем я.)
Соберите материалы
Итак, что вам нужно для начала? Не слишком. Если вы, как я, кладете плоскую стену на существующие стойки, все, что вам нужно, — это пара листов фанеры (каждый размером 4 × 8 футов), винты для настила, сверло 7/16 и множество Т-образных гаек.Это касается строительных материалов, но не забывайте о зацепах для лазания.
Вы будете удивлены (как и я), сколько зацепок вам понадобится, чтобы покрыть стену 8 × 8 футов с достаточным количеством комбинаций рук и ног, чтобы все было интересно. Мы обнаружили, что Metolius, розничный продавец альпинистского снаряжения из Бенда, штат Орегон, был отличным поставщиком во время карантина.
Брук Сандал, вице-президент компании, подтвердила Men’s Journal, что ее компания, к счастью, хорошо снабжена обучающими материалами, входящими в этот беспрецедентный период.«В результате высокие продажи через Интернет действительно помогли нашему бизнесу в это трудное время», — говорит она. «Мы были очень рады, что смогли помочь альпинистскому сообществу оставаться в хорошей форме и чувствовать себя счастливыми, получив их поддержку взамен».
У них есть не только огромный выбор держателей, но и большие стартовые наборы, которые помогут вам начать работу, а также настенные аксессуары, такие как Т-образные гайки и болты. И не забудьте про пад (или три). Гигантская 4 × 6-футовая Magnum Crash Pad компании Metolius отлично подходит для установки у подножия стены и достаточно портативна, чтобы брать ее с собой на скалу.
Не торопитесь
В то время как мы были взволнованы, ударив досками по стене и взбираясь, сразу стало ясно, что небольшое планирование будет иметь большое значение. Поскольку все помещения разные, я не могу сказать вам точно, какими должны быть ваши размеры, но я сразу укажу, где нужно было аккуратно работать. Хотя наш план повесить доски прямо на стойки гаража казался простым (и это действительно было так), нам нужно было сначала отметить фанерные доски, чтобы показать, где будут лежать стойки за нашей стеной.Поскольку подъемные зацепы прикреплены к Т-образным болтам, им необходим зазор за доской для ввинчивания. Другими словами, наши отверстия для зацепов не могут быть размещены там, где шпилька будет мешать болтам. Фото: Грег Эммануэль
Проведя линии, чтобы показать расположение шпилек, мы могли бы затем сделать сетку, чтобы показать, где мы хотим наши отверстия. Мы подсчитали, что семь рядов чередующихся от восьми до семи отверстий (для создания ромбовидного узора) дадут нам хорошую однородную область для размещения зацепов и их перемещения.Мы тщательно отметили расположение каждого отверстия и просверлили его.
Следующим шагом было забивание Т-образных гаек. Хотя потребовалось много времени, все было довольно просто. (Единственный совет здесь — поставить гайки как можно ровнее и заподлицо с доской.) Мы повторили те же шаги для нашей второй доски. Фото: Грег Эммануэль
На этом этапе мы были готовы прикрутить доски к стене . Это определенно операция для двух человек, чтобы установить доски на место, а также прикрутить их с помощью длинных шурупов для настила.