Йога студии: Лучшие йога-студии Москвы | BURO.

6 лучших студий йоги | ELLE

Бьюти-блог

Прана

ул Зоологическая, 4; Дмитровское шоссе, 9, стр. 2

Открывшись в 2007 году, центр йоги поставил амбициозную цель объединить под одной крышей лучших преподавателей разных стилей, и сдержал обещание. Сегодня в клубах Праны практикуется 25 направлений, к которым приобщают более 100 преподавателей. Любителям попотеть прямая дорога на утренние классы хатха-йоги к Александру Титову, желающим выработать гибкость и координацию в спокойном темпе — на фирменное направление клуба прана-йогу к Михаилу Галаеву, а всем тем, кто хочет уменьшить дискомфорт в спине и сделать позвоночник более подвижным — на довольно редкую в Москве йогу критического выравнивания к Марии Амбург.

Материал

ул. Большая Дмитровка, 23/1

На занятиях в Материале вы будете чувствовать себя в тихом оазисе и на красной ковровой дорожке одновременно – соседями по коврику легко здесь легко могут оказаться актрисы Светлана Устинова, Паулина Андреева и Даша Чаруша. Студия пользуется огромным спросом в первую очередь благодаря своей основательнице — Анне Лунеговой, ведущему преподавателю дживамукти-йоги в России (направление, созданное американцами Дэвидом Лайфом и Шэрон Гэннон, сочетающее силовые асаны с духовными практиками). Вам сюда, если вы не боитесь петь мантры, хотите научиться правильно медитировать и любите практиковать в потоке под активную музыку, которую здесь включают на большинстве классов.

Йога дом

Петровский пер. 1/30

Есть много причин отдать предпочтение этому по-домашнему уютному клубу, но главная из них – инструктор Мария Митрофанова, которая ведет, пожалуй, лучший в городе интенсив по хатха-йоге. Отдохнуть за эти два часа не удастся, зато переродиться физически и духовно – очень даже возможно. Вас ждет практика на грани сил и возможностей — укрепление тела, работа с дыханием и энергетическими замками, — после которой фраза «человек – это звучит гордо» уже не покажется пустым звуком.

YOGA SPACE

ул.

Большая Дмитровка, 34 стр.4

Светлое и очень дружелюбное пространство с разнообразными направлениями йоги и эко-магазином, где можно приобрести модную форму для занятий, коврики и книги по аюрведе. Целеустремленные и спортивные предпочитают классы основательницы студии Ксении Трушаковой по аштанга-йоге, а мечтатели с удовольствием посещают занятия дживамукти от Тони Арно. Если вы приверженец классической хатхи, то найдете счастье на коврике рядом с преподавателем Марией Назаровой. Занятия у нее очень здорово сбалансированы — здесь и скучать не придется, и травмоопасность нулевая.

Eastetica

ул. Новаторов, 1

Несмотря на то, что Eastetica позиционирует себя, как фитнес-студия с кардио-залом и групповыми занятиями по пилатесу и цигун, ездим мы в этот неблизкий край исключительно из-за классов хатха и ишвара-йоги с инструктором Екатериной Шестак. На ее занятиях действительно получается понять, что происходит с телом во время занятий йогой, и дело тут не столько в тщательной отстройке каждой асаны, сколько в правильно подобранном комплексе упражнений в целом. Все начинается с дыхательных техник пранаямы, затем обязательный разогрев, цикл асан и продолжительная шавасана — после этой практики к телу возвращается легкость и бодрость, а сознание наполняется долгожданной тишиной. Тем, кому не с руки ехать на проспект Вернадского, придутся по вкусу занятия Екатерины в World Class Тверская среднего и продвинутого уровня.

Йога 108

Старосадский пер., 6/12, стр.2

Центр Михаила Баранова и Ильи Журавлева, которые соединили в своей методике разные подходы традиционных индийских школ. Выбор названия не случаен: число 108 в йоге имеет сакральный смысл – существует 108 Приветствий солнцу (сурья намаскар), 108 бусин в четках для мантр и 108 лечебных асан в хатхе. Тем, кто делает первые шаги в постижении йогической практики и философии, подойдет класс Начальный – занятие в нем проводятся с использованием виньяс (динамических связок между базовыми асанами), которые помогают проработать весь мышечный корсет. Обязательна к посещению йога-нидра – практика, разработанная в Бихарской школе йоги в Индии, которая направлена на глубокое расслабление и снятие внутренних блоков, которое происходит с помощью визуализации разных участков тела под голос инструктора.

Пономарева Анастасия

Теги

• Спорт
• Здоровье

Йога-студии в современном стиле – 55 лучших фото-идей дизайна спортивной комнаты дома

Renovated Garage

Reliance Design Build

Katya Grozovskaya Photography
Источник вдохновения для домашнего уюта: йога-студия среднего размера в современном стиле с зелеными стенами, паркетным полом среднего тона и коричневым полом

Home Gym Yoga / Barre Wall

Adaptiv DC

The myWall system is the perfect fit for anyone working out from home. The system provides a fully customizable workout area with limited space requirements. The myWall panels are perfect for Yoga and Barre enthusiasts.

Lancaster Residence

Steven Dailey Construction

This exercise room is perfect for your daily yoga practice! Right off the basement family room the glass doors allow to close the room off without making the space feel smaller.

Bayshore House

April Balliette

Ryan Gamma Photography
Пример оригинального дизайна: маленькая йога-студия в современном стиле с зелеными стенами, паркетным полом среднего тона и коричневым полом

Brentwood

Corr Contemporary Homes

На фото: йога-студия среднего размера в современном стиле с белыми стенами, светлым паркетным полом и коричневым полом с

2018 Parade of Homes | Daphne

User

Lower level exercise room — use as a craft room or another secondary bedroom.
На фото: йога-студия среднего размера в современном стиле с синими стенами, полом из ламината и бежевым полом

Willoughby Way: Yoga Room

Joe McGuire Design

Our Aspen studio designed this classy and sophisticated home with a stunning polished wooden ceiling, statement lighting, and sophisticated furnishing that give the home a luxe feel.

We used a lot of wooden tones and furniture to create an organic texture that reflects the beautiful nature outside. The three bedrooms are unique and distinct from each other. The primary bedroom has a magnificent bed with gorgeous furnishings, the guest bedroom has beautiful twin beds with colorful decor, and the kids’ room has a playful bunk bed with plenty of storage facilities. We also added a stylish home gym for our clients who love to work out and a library with floor-to-ceiling shelves holding their treasured book collection. — Joe McGuire Design is an Aspen and Boulder interior design firm bringing a uniquely holistic approach to home interiors since 2005. For more about Joe McGuire Design, see here: https://www.joemcguiredesign.com/ To learn more about this project, see here: https://www.joemcguiredesign.com/willoughby

Beverly Hills Hillside Residence

Allen Construction

Exercise Room Photographer: Nolasco Studios
Пример оригинального дизайна: йога-студия среднего размера в современном стиле с белыми стенами, полом из керамогранита и бежевым полом

Dolores Park House

Yama Architecture

Attic space becomes yoga space with view of Dolores Park and lots of natural light. bruce damonte
На фото: йога-студия в современном стиле с белыми стенами и светлым паркетным полом с

Residential Yoga Studio

Mary McKenna & Associates, Inc.

View into the yoga studio from the spa area.
Источник вдохновения для домашнего уюта: большая йога-студия в современном стиле с бежевыми стенами, светлым паркетным полом и бежевым полом

Room Additions

Quality Craftsman, Inc

Quality Craftsman Inc is an award-winning Dallas remodeling contractor specializing in custom design work, new home construction, kitchen remodeling, bathroom remodeling, room additions and complete home renovations integrating contemporary stylings and features into existing homes in neighborhoods throughout North Dallas. How can we help improve your living space?

Just Say Omm

Houseplay Renovations LLC

This Jersey City, NJ space was the first permanent ‘home’ for the yoga studio, so it was essential for us to listen well and design a space to serve their needs for years to come. Through our design process, we helped to guide the owners through the fit-out of their new studio location that required minimal demolition and disruption to the existing space. Together, we converted a space originally used as a preschool into a welcoming, spacious yoga studio for local yogis. We created one main yoga studio by combining four small classrooms into a single larger space with new walls, while all the other program spaces (including designated areas for holistic treatments, massage, and bodywork) were accommodated into pre-existing rooms. Our team completed all demo, sheetrock, electrical, and painting aspects of the project. (The studio owners did some of the work themselves, and a different company installed the flooring and carpets.) The results speak for themselves: a peaceful, restorative space to facilitate health and healing for the studio’s community. Looking to renovate your place of business? Contact the Houseplay team; we’ll help make it happen! Photo Credit: Anne Ruthmann Photography

Начальная информация — The Yoga Studio

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или впервые посещаете нашу студию, мы считаем, что вы заслуживаете наилучшего опыта йоги.

Пожалуйста, прочитайте информацию ниже, чтобы помочь вам подготовиться к занятиям, получить самые лучшие советы и получить максимальную отдачу от вашей практики! Мы рады познакомиться с вами!

 

• Вступительное предложение для новых студентов  Как новый студент, вы имеете право на две недели неограниченного количества занятий йогой за 29 долларов США и получаете скидку 10 % на любой стандартный пакет или розничную покупку в течение двух недель! Это двухнедельное специальное предложение можно использовать в обеих студиях.
• Что делать, если я никогда раньше не занимался йогой? В The Yoga Studio у нас нет «уровней занятий». Все занятия подходят независимо от опыта ученика. Если вы новичок в практике йоги, мы рекомендуем вашим первым занятием быть классом короткой формы аштанги или классом медленного потока. Наша короткая форма аштанги следует одной и той же последовательности для каждого занятия и состоит из поз, которые выстраиваются на протяжении всего занятия, чтобы помочь привести ваше тело и разум в гармонию.
  Сосредоточив внимание на плавных движениях, наш класс Slow Flow включает в себя все аспекты практики Hot Vinyasa, но при этом протекает в несколько более легком темпе и более управляем, чем другие строгие классы. Для получения дополнительной информации о вариантах классов, пожалуйста, просмотрите наши описания классов.
• Я давно не занимался, можно мне еще заниматься йогой? Да! Встретьтесь с тем, где вы находитесь сегодня, каждый день и каждая практика будут разными. Чтобы привыкнуть к жаре, может потребоваться несколько занятий. Нервная система реагирует на наше дыхание. Дыхание через нос помогает успокоить нервную систему. Не стесняйтесь остановиться и отдохнуть или лечь на коврик в любое время. Мы здесь, чтобы сделать ваш опыт йоги наилучшим из возможных, чтобы вы возвращались снова! В расписании есть несколько занятий, поэтому мы рекомендуем вам попробовать их все, чтобы понять, что вам больше нравится!
• Как часто я должен приходить? Мы рекомендуем вам практиковать как можно чаще, особенно в течение первых двух недель неограниченной йоги. Йога — это древняя традиция, предназначенная для ежедневной практики, но мы понимаем, что часто нереально посещать занятия каждый день. Мы просим вас сделать все возможное, чтобы попробовать различные классы и учителей, где у вас будет возможность общаться с однокурсниками. Йога — это путешествие длиною в жизнь, и мы в The Yoga Studio стремимся предоставить вам инструменты, с помощью которых вы сможете развивать ежедневную практику, которую можно использовать как здесь, так и дома.
• Будет ли у меня кружиться голова? Поскольку горячая йога способствует детоксикации, вы можете почувствовать легкое головокружение или расстройство желудка. Вот, опять же, почему мы предлагаем приходить как можно чаще в течение первых двух недель. Может потребоваться несколько посещений, чтобы привыкнуть к жаре, и если в какой-то момент ваше тело говорит вам отдохнуть, сделайте это либо в сидячей позе, либо в позе ребенка. Мы рекомендуем вам пить воду до и после занятий и не есть как минимум за 2-3 часа до занятий.
• Что делать, если у меня уже есть травма? Если у вас уже есть заболевание/травма, ПОЖАЛУЙСТА, сообщите об этом учителю перед занятием. Если травма действительно причиняет вам боль, мы просим вас не посещать занятия до тех пор, пока травма не заживет. Если у вас есть травма, которая заживает, и вы хотите, чтобы йога помогла вам на этом пути, убедитесь, что вы практикуете осознанно. Осознанность проста – она означает: «Если тебе нравится, делай это. Если нет, то не надо». Все наши инструкторы по йоге предлагают вербальные корректировки, чтобы помочь студентам настроиться и установить более глубокую связь с практикой и с самими собой. Все наши преподаватели прошли обучение по оказанию помощи студентам и внесению коррективов. В настоящее время мы не даем руки на корректировки. В The Yoga Studio наши преподаватели готовы помочь вам, чем могут, и они вносят коррективы с целью «подключения», а не «исправления». Если по какой-либо причине вы не хотите получать корректировки, сообщите об этом учителю до начала занятия.
  И самое главное, мы считаем, что как практикующий йогу вы являетесь учителем. Во время практики вы постоянно получаете обратную связь. Использование техники дыхания, которой мы обучаем, позволит вам «присутствовать» и осознавать эту обратную связь, позволяя ей направлять вашу практику. Правильное дыхание, наряду с сосредоточенностью и «настройкой» на физическую практику, — лучший способ предотвратить новые травмы и/или облегчить уже имеющиеся.
• Нужно ли записываться на занятия заранее?  Да! Создайте учетную запись Zenoti для The Yoga Studio через наш веб-сайт, используя действующий адрес электронной почты и номер телефона. После создания учетной записи вы сможете зарегистрироваться на занятия через веб-сайт The Yoga Studio или загрузить наше мобильное приложение для своего iPhone или телефона Android. Все занятия должны быть зарегистрированы онлайн до прихода на занятия. Запись на занятия открывается за 7 дней.

• Как отменить занятие? Все занятия должны быть отменены за 8 ЧАСОВ до начала занятия через наш веб-сайт или мобильное приложение, чтобы не взималась плата за позднюю отмену. Если вы отмените занятие за 8 часов до начала занятия, с вас будет начислен штраф в размере 10 долларов США. Если вы не явитесь, с вас будет взиматься плата в размере 20 долларов США. Поскольку количество мест ограничено, пожалуйста, будьте внимательны к своим коллегам-йогам и отменяйте любые регистрации заблаговременно.

  Нужно ли мне приобретать отдельные пакеты для посещения других мест Yoga Studio? Нет! Ваш двухнедельный вводный курс, а также любой другой пакет, который вы приобретете, можно использовать в любом из наших трех студий.

• Чего мне ожидать, когда я приду на занятия? Просим вас приходить на десять минут раньше, чтобы подтвердить регистрацию, задать вопросы и расслабиться перед началом занятия. Мы призываем студентов уделить время «благородной тишине» (тишине тела, речи и ума) в комнате йоги перед началом занятий. Воспользуйтесь этой тишиной, так как это может быть единственная возможность «просто быть» до конца дня. Мы также просим всех студентов выключать сотовые телефоны в зоне ожидания.
• Что я должен принести в класс? Для любой физической активности необходимо иметь соответствующее оборудование, и йога не является исключением. При этом мы рекомендуем и продаем высококачественные коврики для йоги Manduka, которые имеют пожизненную гарантию и обеспечивают достаточную поддержку тела. Кроме того, наши полотенца Yogitoes разработаны специально для ковриков во время занятий горячей йогой. В отличие от пляжного или банного полотенца, принесенного из дома, качественные полотенца для йоги не скользят, обеспечивают дополнительный комфорт во время сидячих поз и помогают поддерживать чистоту поверхности. В настоящее время мы не предоставляем в аренду коврики и полотенца, поэтому просим вас привезти свои собственные или приобрести их для продажи в студии. В попытке повысить экологическую осведомленность мы не продаем воду в бутылках в нашей студии, но для удобства предлагаем фильтрованную воду бесплатно, поэтому, пожалуйста, принесите свою многоразовую бутылку.
• Что мне надеть на урок? На занятиях мы делаем различные движения, чтобы ваша одежда могла свободно двигаться вместе с вами. Так как большинство занятий проходят с подогревом, мы рекомендуем одежду из плотной или хлопчатобумажной ткани, чтобы тело не перегревалось.
• Сколько лет мне должно быть, чтобы приходить на занятия? Для участия учащиеся должны быть старше 16 лет. Согласие родителей также необходимо для лиц в возрасте 16-17 лет. Все студенты должны заполнить New Student Waiver. Нажмите здесь, чтобы скачать PDF. Учащиеся должны зарегистрироваться на занятие онлайн до занятия и принести подписанный отказ от участия в своем первом занятии.
• Как мне подготовиться к занятиям?
  • Пожалуйста, пейте много ВОДЫ до и после тренировки. Имейте в виду, что после горячей йоги рекомендуется выпивать как минимум два литра воды для обеспечения регидратации. Мы также рекомендуем добавлять электролиты в воду или пить свежевыжатый арбузный сок, чтобы вы были готовы к занятиям, а после занятий регидратировались.
  • Рекомендуется легкий, осознанный прием пищи не менее чем за два часа до любой практики йоги. Уважайте свое тело, употребляя в пищу питательные продукты, подходящие для вашего веса и здоровья. Умеренность идеальна, поскольку злоупотребление едой, лекарствами или напитками не только навредит вашей практике и, в конечном итоге, вашему телу, но также может способствовать головокружению, тошноте и усталости. С осознанием вы скоро заметите, что практика йоги поможет вам во всех сферах вашей жизни, включая выбор более здорового образа жизни.
  • Пожалуйста, уважайте других и приступайте к занятиям йогой с чистым телом, оставив после себя духи, ароматизированные лосьоны и средства после бритья.

На все занятия в студии, чтобы гарантировать свое место, пожалуйста, приходите за 5 минут до занятия, так как тогда места будут открыты для посетителей, и с вас будет взиматься плата за отмену неявки.

Если у вас есть другие вопросы, пожалуйста, напишите по адресу info@indystudio. com. Мы хотим связаться с вами!

#1 Приложение Yoga Studio: разум и тело

Студия

Красивое HD-видео уроки йоги для всех

С понятными комментариями учителя.

Йога должна быть доступна всем! Вот почему мы тщательно разработали и отобрали идеальное сочетание технологий, опыта преподавателей и общего качества йоги, чтобы сделать Yoga Studio: Mind & Body местом номер один для людей, заботящихся о своем здоровье, которые хотят начать свое путешествие по йоге или перейти к нему. все новый уровень. Все наши занятия сопровождаются видео в формате Full HD и комментариями учителя, понятными и понятными.

» Приложение четко организовано и позволяет вам создавать свои собственные упражнения из библиотеки поз. любимое приложение для йоги. »  —  PopSugar

«Я рекомендую это приложение всем, кто хочет тренироваться, не выходя из собственного дома» —  148Apps

«Очень полезное приложение как для начинающих, так и для ветеранов йоги. » —  Хранитель

«Карманный способ практиковаться где угодно.» —  Greatist

Учитесь у мастера йоги Родни Йи

Десять эксклюзивных занятий продолжительностью от 10 до 45 минут доступны для iOS и Android. Занятия, которые преподает Родни Йи, будут охватывать различные способности, от начинающих до продвинутых, и включать более подробные практики, посвященные раскрытию бедра, инверсиям и восстановительным последовательностям.

 ✓ 25 часов готовых видеоуроков в формате HD

✓ Создавайте неограниченное количество пользовательских занятий — с полным видео

✓   Следите за графиком занятий с помощью расписания занятий

✓  Более 280 поз с подробной информацией и советами

✓ Идеально подходит для начинающих для экспертов

✓   Разработано и выполнено квалифицированным инструктором

✓   Работает на iPhone, iPad и iPad Mini

И каждый класс получает видео в формате Full HD!

 

Мы проделали всю тяжелую работу, поэтому организовывать собственные занятия йогой очень просто. Уникальные функции, такие как блоки поз и смарт-ссылки, делают его простым, интуитивно понятным и быстрым.

Лучше всего то, что мы собираем полное плавное видео каждого вашего занятия. Да, вы прочитали это правильно. Полное видео, для каждого класса. Мы называем это видеосшивкой, и мы думаем, вам понравится.

Для быстрого ознакомления с тем, как создавать собственные классы, посетите нашу страницу YouTube.

Блоки поз

Блоки поз — это короткие последовательности поз, например приветствие солнцу, которые можно использовать в качестве строительных блоков для проведения занятий. Они помогают ускорить процесс — просто добавьте несколько блоков, добавьте некоторые из ваших любимых поз, и ваш класс будет готов в кратчайшие сроки. Простой.

Smart-link

Не знаете, как сделать так, чтобы занятия проходили гладко? Мы сделаем это за вас с помощью нашей замечательной функции Smart-link. Используйте его, чтобы соединить позы, которые естественным образом не переходят друг в друга. Так вы точно увидите, как плавно переходить от одной позы к другой. Это как волшебный клей для йоги.

Видеосшивка

Мы думаем, что видео — отличный способ изучать и практиковать йогу. Вот почему мы создали уникальную библиотеку из более чем 1700 видеоклипов о йоге. Это позволяет Yoga Studio собрать воедино полное непрерывное видео практически любого занятия, о котором вы только можете подумать. Итак, вы проводите урок, а мы делаем видео.

Нет связи, нет проблем. Занятия в Yoga Studio в прямом эфире на вашем телефоне: просто загрузите занятие один раз и можете заниматься где угодно и когда угодно.

Большой опыт, маленькая загрузка.

Yoga Studio предоставляет прекрасные видеоуроки в формате Full HD, но мы также стараемся, чтобы размер загрузки был небольшим. На самом деле, наша технология сшивания видео означает, что размеры файлов составляют около , что в 10 раз меньше () по сравнению с обычным HD-видео. Таким образом, вы можете загрузить больше классов, не заполняя свой iPhone.

Более 280 поз.

Наша бесплатная библиотека поз включает пошаговые инструкции, список преимуществ, модификаций, вариаций и предостережений для каждой позы. Просматривайте, ищите или сортируйте, чтобы быстро найти позу, а затем узнайте все о ее достоинствах йоги.

Вы также можете добавлять позы в список избранных. Благодаря этому их очень легко найти и добавить при создании нового класса.

Не сбиться с пути легко.

У вас сейчас нет времени на урок? Запланируйте это на потом. Мы поместим его прямо в календарь вашего iPhone или iPad, чтобы вы не забыли.

Запланируйте одно занятие или повторяйте любимые занятия каждый месяц, две недели, неделю или день. Предпочитаете ли вы час в неделю или 15 минут каждое утро, регулярная практика важна, поэтому позвольте нам помочь вам вписать йогу в вашу занятую жизнь!

Превратите свою гостиную в студию

Наслаждайтесь нашими 65 готовыми уроками на телевизоре с помощью нашего родного приложения Apple TV.