Как открыть свой фитнес зал: Как открыть фитнес-студию. Рассказываем, как можно открыть фитнес-клуб с нуля

Как открыть свой фитнес-клуб — btimes

Исследования рынка спа-услуг показали, что даже в период общего экономического спада число посетителей и доходы фитнес-центров почти не уменьшились.

Энциклопедическая справка: фитнес-клуб — спортивно-оздоровительный комплекс, оборудованный тренажерным залом и помещениями для групповых тренировок. Большинство современных фитнес-клубов предлагает комплексное обслуживание — консультации тренеров и диетологов, коллективные или индивидуальные занятия, направленные на укрепление здоровья и коррекцию фигуры, сауну, солярий и даже спа-услуги.

Исследования рынка спа-услуг показали, что даже в период общего экономического спада число посетителей и доходы фитнес-центров почти не уменьшились. Это связано, в первую очередь, с тем, что красота и здоровый образ жизни не выходят из моды. Спрос в этом сегменте рынка превышает предложение и по прогнозам экспертов в обозримом будущем ситуация останется такой же. Самое время подумать об открытии собственного фитнес-центра. Надеемся, наша статья поможет вам понять, выгоден ли фитнес-клуб, какие вложения нужны для его открытия и как удержать завоеванные рыночные позиции.

Шаг за шагом к стабильному заработку и здоровому образу жизни

Шаг первый: выбираем формат

В зависимости от амбиций и имеющихся средств, вы можете открыть мини-клуб или большой фитнес-центр. При выборе формата руководствуйтесь своими предпочтениями касательно клиентуры и ценовой политики.

Так, если вы планируете предоставлять недорогую услугу, стоит остановить выбор на небольшом зале (по аналогии с прежними «качалками») в спальном районе. В этом случае вашему заведению будет обеспечено внимание жителей (главным образом, мужчин) близлежащих домов. Оценив близость к дому и невысокие цены они, скорее всего, станут вашими постоянными клиентами.

Если ваша цель — предоставление комплексной услуги и формирование обширной клиентуры, стоит сосредоточиться на открытии клуба площадью от нескольких сотен до нескольких тысяч квадратных метров. В таких клубах, помимо тренажерной зоны и залов для групповых занятий, как правило, есть бассейны и спортивные площадки (для занятий теннисом, бадминтоном и др.). Уровень цен и, соответственно, доходы здесь выше, но и затраты на организацию бизнеса — значительно больше, чем в первом случае.

Шаг второй: готовим юридическую и материальную базу

Открыть небольшой фитнес-клуб можно, будучи ИП. Если вы планируете создание крупного оздоровительного центра, лучше сразу регистрируйте ООО — налогообложение сложнее, зато проще расширяться и распоряжаться уставным капиталом.

Начинающие предприниматели сталкиваются с дилеммой — покупать или арендовать помещение? Опыт многих участников рынка показал, что «раскрутить» небольшой клуб проще, если помещение оформить в собственность. Для больших центров предпочтительно собственное строительство, но если такой возможности нет, можно рассмотреть вариант долгосрочной аренды.

Выбирая место, помните, что большинство клиентов отдают предпочтение клубам, которые находятся недалеко от дома или работы. Крупные фитнес-клубы логично открывать в деловых районах города — вблизи офисных центров, банков, других организаций. Небольшие залы, как уже говорилось, хорошо располагать рядом с жилыми домами.

Шаг третий: привлекаем клиентов

По оценкам специалистов, 70% посетителей фитнес-клубов — постоянные клиенты. На формирование этого «костяка» потребуется 3–4 года. Их вы привлечете и удержите удобными абонементами: предложите посетителям возможность выбирать между годовыми, полугодовыми и месячными «картами». Установите привлекательную цену на разовые занятия.

Постоянно рекламируйтесь. Вопреки распространенному мнению, дорогостоящая реклама в глянцевых изданиях сегодня не обеспечивает успех — эта маркетинговая стратегия работала в прошлом, но не сейчас. Наиболее эффективны методы так называемой «точечной» рекламы: плакаты и вывески вблизи вашего клуба, раздача листовок на остановках и стоянках.

Где взять деньги?

Порог вхождения на рынок индустрии и красоты достаточно высокий — потребуются серьезные капиталовложения. Чтобы было проще определить, сколько стоит открыть свой фитнес-клуб, оцените затраты на строительство (аренду) помещения и приобретение оборудования.

Обращаясь в кредитные организации, имейте в виду, что средний период окупаемости фитнес-клуба — 1–3 года, причем небольшое заведение окупится быстрее, чем крупное. Еще один вариант привлечения инвестиций — предложение партнерства крупной компании, заинтересованной в укреплении своего имиджа. При составлении бизнес-плана учитывайте, что рентабельность этого бизнеса постепенно падает: еще несколько лет назад показатели достигали 70%, сегодня — не превышают 40%. Это связано с постепенным насыщением рынка и общей тенденцией к снижению цен на фитнес-услуги.

Подводные камни

Перед тем, как открыть свой фитнес-клуб, оцените возможные риски. Учтите, что заведения подобного рода дороги в обслуживании — часто будет возникать необходимость в косметическом ремонте, замене оборудования, профилактике вентиляционных и других инженерных систем. Поскольку большинство ваших клиентов — постоянные, необходимо поддерживать неизменно высокий уровень обслуживания. Помните и о том, что дорогое оборудование — не гарантия успеха. Вам нужны хорошие тренеры.

Подводим итоги

Фитнес-клуб — доходный и перспективный вид бизнеса. В числе достоинств: постоянный высокий спрос на услуги, широкие возможности развития, сравнительно низкая конкуренция. В качестве недостатка следует отметить необходимость внушительных инвестиций.

Как открыть свой спортзал или фитнесс центр в Великобритании?

Миллионы людей по всему миру ежедневно посещают спортзалы и всевозможные фитнес центры. Это современный быстроразвивающийся тренд, не перестающий удивлять своих клиентов новыми возможностями и разнообразием услуг. Если идея открыть свой собственный спортивный клуб в Великобритании уже сидит у Вас в голове, мы расскажем Вам обо всех подводных камнях, которые ждут Вас на пути к реализации своей мечты.

Начнем с банального – расположение спортзала в Великобритании.

Самый главный параметр – это доступность, во всех отношениях. Фитнесс центр стоит располагать в местах с хорошим транспортным сообщением, наилучший вариант – вблизи крупных торговых центров или школ, если, например, Вы планируете открыть спортивную секцию или танцевальную школу.

Располагать свой клуб в центре города не всегда хорошая идея, так как центр перенасыщен туристами, которые совсем не заинтересованы в посещении спортзала во время своего отпуска. Наиболее выгодным считается расположение в жилом районе или вблизи офисного центра. Преимущества очевидны: всегда удобнее посещать спортзал в соседнем дворе или же тренироваться неподалеку от офиса сразу после окончания рабочего дня или даже в обеденный перерыв.

Предлагайте лучшие услуги и условия в своем фитнесс центре

Наверняка, в Вашем районе уже существует немало спортивных и оздоровительных клубов. В условиях такой жесткой конкуренции, Ваш спортзал должен привлекать либо новаторской идеей, либо лучшими условиями. Современное оборудование, разнообразные фитнесс классы и даже музыка – все это способно привлечь клиентов именно в Ваш центр.

Поэтому стоит подумать о рекламе и промоутерских акциях, возможно, предлагать бесплатные пробные посещения, клубные карты со скидкой или подарочные наборы с логотипом Вашего спортклуба. Существует огромное количество вариантов, все зависит только от Вашей фантазии.

Целевая аудитория

Как бы Вам не хотелось, но охватить всю возрастную и целевую аудиторию практически невозможно. Фитнесс центр должен иметь четкую направленность, либо это спорт зал со стандартным набором: тренажеры, аэробные/танцевальные классы, бассейн, сауна и т.д. В этом случае встает вопрос ценовой политики, которая напрямую связана с месторасположением центра. В престижном районе и клубная карта будет стоить дороже.

Есть и другой вариант выборки аудитории — целевое направление центра: танцевальная школа, секция восточных единоборств. В таком случае Вашей аудиторией, скорее всего, будут являться школьники, студенты, работающие и неработающие среднего возраста. Отталкиваясь от целевой аудитории, в рекламных акциях стоит делать упор именно на интересы, которые охватывают Вашу группу.

Переходим к основным законодательным моментам, которые относятся к британским фитнесс центрам:

— Если Вы продаете продукты питания в Вашем фитнесс центре, то он должен быть зарегистрирован в местных органах Здравоохранения Великобритании.

— Если Вы предлагаете услуги, связанные с инфекционным риском, например, электролиз или пирсинг, то Вы также должны быть зарегистрированы в органах Здравоохранения.

— Желающие предоставлять косметические услуги в фитнес центре должны обратиться в министерство экологии, чтобы узнать, нужно ли Вам получать лицензию.

— Все заведения, которые используют лазерное оборудование и находятся на территории Северной Ирландии, должны быть зарегистрированы в Департаменте Здравоохранения и Социальных службах (DHSSPS). Для фитнесс центров, зарегистрированных в Уэльсе – в Инспекции по Здравоохранению Уэльса (HIW). Спортивные клуб, расположенные в Англии. не нуждаются в регистрации. При использовании лазерного оборудования в Англии, регистрация также не требуется, однако, Вам необходимо заполнить форму “Стандарты медицинского обслуживания” для In Scotland. Данную форму (National Care Standards) можно найти на вебсайте организации.

— Стоит учесть, что использование музыки тоже требует лицензии, которую можно получить в PRS for Music и в Phonographic Performance Limited (PPL). Лицензия от PPL также требуется при использовании видеозаписей.

— Центры, ведущие электронный учет своих клиентов и видеонаблюдение регистрируются в Отделе по хранению информации.

Условия безопасности в британских фитнесс центрах:

Должны учитываться все возможные риски: квалифицированный персонал, отвечающий работу бассейна, контролирующий исправную работу всего оборудования и обладающий навыками оказания первой медицинской помощи.

Помещение спортклуба должно отвечать всем санитарным нормам и правилам пожарной безопасности. Персонал имеет обязательную страховку, а также сдает тест по нормам безопасности. Службы Health and Safety Executive (HSE) and Health and Safety Executive Northern Ireland (HSENI) обладают всей информацией по условиям безопасности спортивных центров.

Все условия безопасности должны быть обеспечены также и для людей с физическими недостаткам, если предполагается возможность наличия подобных клиентов.

Студия загара или солярий в британском фитнес клубе:

Некоторые органы требуют регистрацию студий загара или получение специальной лицензии на солярий. Компетентные органы проводят регулярные проверки фитнесс центров на обеспечение правил безопасности и владение всеми необходимыми лицензиями. Персонал и клиенты должны быть ознакомлены с правилами посещения и безопасности в солярии.

Обеспечение пожарной безопасности в фитнес клубах Великобритании:

Очень важно, чтобы Ваш спортзал отвечал всем правилам пожарной безопасности. Пожарная система оповещения, пожарные выходы и наглядный план эвакуации должны присутствовать на каждом этаже помещения, а также в туалетах и раздевалках.

Кредитование клиентов в фитнес клубах Великобритании:

Если Вы допускаете возможность оказания услуг своим клиентам в кредит, Вам необходима лицензия на право кредитования, которая получается в Office of Fair Trading.

Процедура регистрации фитнесс центра осуществляется также как и учреждение британской компании Ltd или LLP. Вы можете начать свой бизнес в Великобритании с нуля или приобрести уже готовый. С информацией о покупке готовых компаний в Великобритании Вы можете ознакомиться здесь.

Структура компаний в Великобритании подробно описана в статье “Когда выбирать английскую LLP, а когда английскую LTD”

Стоимость регистрации компании в Великобритании:

Основной пакет (без номинального сервиса)
Регистрация  UK компании:	£825
Инкорпорация Регистрированныйофис Сертификатобинкорпорации (CertificateofRegistration) 5 копийУчредительногодоговораиУстава (Memorandum&Articles) Первыезаписиврегистрационнойкниге (LooseLeafRegister) Регистр Компании Печать Компании Решения совета директоров Сертификат акций Апостиллированный пакет учредительных документов Расходы, оплачиваемые наличными Доставка курьером
Регистрация  UK LLP:	£825
Инкорпорация Регистрированный офис Печать Компании Апостиллированный пакет учредительных документов Презентационная книга со всеми дополнительными документами Расходы, оплачиваемые наличными Доставка курьером
Ежегодное возобновление	£600
Ежегодное возобновление для Ltd, LLP, LP: Регистрированный офис, подача годового отчета, подготовка ежегодного бухгалтерского отчета, подготовка новой доверенности с Апостилем
Стандартный пакет (с UK номинальным сервисом (физ.лицо))
Регистрация  UK компании:	£1125
Инкорпорация Регистрированныйофис Сертификатобинкорпорации (CertificateofRegistration) 5 копийУчредительногодоговораиУстава (Memorandum&Articles) Первыезаписиврегистрационнойкниге (LooseLeafRegister) Регистр Компании Печать Компании Решения совета директоров Номинальный UKДиректор Номинальный UK Акционер Сертификат акций Апостиллированный пакет учредительных документов Расходы, оплачиваемые наличными Доставка курьером
Регистрация  UK LLP:	£1125
Инкорпорация Регистрированный офис Печать Компании Апостиллированный пакет учредительных документов Презентационная книга со всеми дополнительными документами Номинальный UKЧлен правления Расходы, оплачиваемые наличными Доставка курьером
Ежегодное возобновление	£825
Ежегодное возобновление для Ltd, LLP, LP: Регистрированный офис, Номинальный UK Директор, Член правления / Акционер, подача годового отчета, подготовка ежегодного бухгалтерского отчета, подготовка новой доверенности с Апостилем
Стандартный пакет (с корпоративным номинальным сервисом, не UK)
Регистрация  UK компании:	£975
Инкорпорация Регистрированныйофис Сертификатобинкорпорации (CertificateofRegistration) 5 копийУчредительногодоговораиУстава (Memorandum&Articles) Первыезаписиврегистрационнойкниге (LooseLeafRegister) Регистр Компании Печать Компании Решения совета директоров Номинальный корпоративный Директор (не из UK) Номинальный корпоративный Акционер (не из UK) Сертификат акций Апостиллированный пакет учредительных документов Расходы, оплачиваемые наличными Доставка курьером
Регистрация  UK LLP:	£975
Инкорпорация Регистрированный офис Печать Компании Апостиллированный пакет учредительных документов Презентационная книга со всеми дополнительными документами Номинальный корпоративный Член правления (не из UK) Расходы, оплачиваемые наличными Доставка курьером
Ежегодное возобновление	£750
Ежегодное возобновление для Ltd, LLP, LP: Регистрированный офис, Номинальный корпоративный Директор, Член правления /Партнёр / Акционер, подача годового отчета, подготовка ежегодного бухгалтерского отчета, подготовка новой доверенности с Апостилем

Дополнительные услуги
Сертификаты / документы компании
Подготовка нотариально заверенных и апостиллированных документов компании, Доверенности или других документов и доставка курьером	£285
Сертификат Goodstanding – оригинал и доставка курьером	£205
Сертификат Goodstanding оригинал (в тот же день) и доставка курьером	£265
Сертификат Goodstanding оригинал + Апостиль и доставка курьером	£270
Сертификат Goodstanding оригинал (в тот же день)  + Апостиль и доставка курьером	£375
Получение Справки о статусе налогового резидента (TaxResidencyCertificate), оригинал и доставка курьером	£250
Получение Справки о статусе налогового резидента (TaxResidencyCertificate), оригинал + Апостиль и доставка курьером	£300
Бухгалтерия / Налоги
Просмотр отчетов, подготовленных клиентом, а также подготовка налогового отчета для компании (Все расценки рассчитываются согласно потраченному времени. Пожалуйста, имейте ввиду, что мы не примем от клиентов отчетов для компаний и LLP, для которых мы предоставляем номинальный сервис директоров или членов правления, если заранее не оговорено иначе.)	£450
Подготовка ежегодного бухгалтерского отчета для компаний, которые не находятся в нашем обслуживании	£225
Подготовка и подача Налогового отчета для Компании	£225

Если вышеописанные формальности не отбили у Вас желание открыть собственный фитнесс центр в Великобритании, то обратитесь за помощью в регистрации британской компании к нам, и мы поможем воплотить Вашу мечту в реальность. Все заявки принимаются по электронной почте [email protected]

Все статьи о Британских продуктах и услугах оффшорной индустрии

Как открыть фитнес-клуб — опыт основателя Palestra

Palestra — фитнес-клуб класса «премиум». Помимо собственно фитнес-составляющей в Palestra есть кафе здорового питания и салон красоты

Евгения, расскажите предысторию создания тренажерного зала?

Подпишитесь на канал DELO.UA

Я начала увлекаться фитнесом несколько лет назад. На себе проверила, насколько спорт меняет человека снаружи и изнутри. И дело здесь не только в красоте тела и рельефе. Меняется организм и сознание. Человек становится более дисциплинированным, уверенным в себе и счастливым. Лучше справляется со стрессами.

Когда пришли к идее заняться собственным бизнесом?

Уже через несколько месяцев после того, как я закончила университет и стала офисным сотрудником, я поняла, что офисная работа — это не для меня, и свой бизнес дал бы мне намного больше перспектив и свободы. Но в тот момент мне не хватало для этого смелости.

Смелости я набралась в 2014 году. Вокруг все было плохо: война, смерти на улицах родного города, полная безнадега, полностью черный год. Гривна упала в три раза, из-за этого экспортные товары потеряли конкурентоспособность. Многие люди потеряли свои офисные работы. Для многих это стало толчком к собственному бизнесу. В какой-то момент я огляделась вокруг — и вдруг оказалось, что куча людей начали производить, шить, печь, варить. Словом, «предпринимать» — все, что угодно — делать обувь, мебель, одежду, продукты, услуги. Тогда начался настоящий бум мелкого и среднего предпринимательства. Многие, кто пошел по этому пути, жаловался, что трудно — но при этом назад в офис не хотел никто.

Это придало мне решимости. Я начала писать бизнес-план будущего фитнес клуба. К тому моменту я была, можно сказать, страстным потребителем фитнес-услуг, побывала членом многих клубов, в том числе заграницей, на себе проверила, как бывает и как должно быть. Я знала, что этот опыт позволит мне собрать лучшее.

Понадобились ли какие-то специальные разрешительные документы для открытия тренажерного зала?

Все сотрудники должны иметь медицинскую книжку. Все они проходят обследование и сдают анализ крови. Разные категории сотрудников проходят обследования с разной периодичностью. Требований особых к помещению нет, стандартные — пожарные, охранные, правильное целевое назначение. Мы находимся в жилом комплексе, поэтому по собственной инициативе продумали звукоизоляцию. Отдельные требования к кафе как объекту общественного питания.

Как выбрали концепцию тренажерного зала?

Мой проект был очень гибко масштабируем под разные размеры инвестиций и разные форматы клуба: премиум или эконом, с аквазоной или без, только тренажерный зал или комплекс дополнительных сервисов. В итоге мы остановились на некоем среднем варианте.

Формат Palestra в первую очередь определило расположение, во вторую — сложившийся в Киеве рынок фитнес-услуг и в третью — размер привлеченных инвестиций. Мы нашли подходящее помещение в элитном жилом районе, расположенном вдоль Оболонской набережной. Естественно, жильцам этого района нужно было предлагать услуги премиум-класса. В Киеве на тот момент и до сих пор потребитель фитнес-услуг уровня выше среднего привык получать очень широкий ассортимент «из одних рук». В отличие от Европы, в странах СНГ в премиум-сегменте более распространены «мегаклубы», в которых и аквазона, и теннисные корты, все виды групповых занятий, услуги для детей, спа- и бьюти-услуги, а также можно поесть. Ведь питание для здорового образа жизни, на самом деле, важнее, чем тренировки. Искушенный потребитель хочет быть уверен, что не сводит на нет все свои труды в спортзале неправильным питанием, а хочет иметь возможность есть качественно и полезно, и не тратить время на поиски, где бы это сделать.

Перед открытием Palestra я постаралась изучить мировой best practice в фитнес-отрасли. Многие клубы посетила лично: в Киеве — пожалуй, побывала клиентом всех заметных фитнес-клубов на тот момент, в Москве — несколько World Class»ов, Hard Candy и Dr.Loeder (именно в последнем я подсмотрела идею ежедневных завтраков, включенных в клубную карту), в США — Equinox, Soul Cycle, Barry»s Bootcamp. Ориентировались мы во многом на сеть Equinox как лучший на тот момент пример в отрасли.

На момент планирования Palestra, в 2014 году, рынок фитнеса в Киеве делился по сути на два экстрима: сеть SportLife, доступная по цене, но с низким качеством, и дорогущие «мегаклубы», которые как пятизвездочные отели.

То есть если потребителя не устраивало качество SportLife — альтернатив особо не было, качественный фитнес по-прежнему оставался в Украине чем-то элитным. Я увидела перспективы открыть что-то посредине, в ценовом сегменте «выше среднего». Занять нишу качественного, но более доступного по цене фитнеса.

То, что украинский рынок фитнес-услуг ненасыщен и в нем есть потенциал, подсказывала также статистика. В нашей стране фитнесом занимается порядка 4-5% населения, даже в России этот показатель приближается к 10%, в Европе — 15-20% и в США — до 40%. Появление бюджетных сетей вроде SportLife и Спортлэнда по сути образовывает массового потребителя, учит его тому, что фитнес — не нечто элитарное, а рядовая статья в семейном бюджете. Когда потребителя начинает раздражать низкое качество услуги — он начинает искать что-то получше и переходит в условную Palestra.

Какими были сложности?

Самые главные сложности — найти помещение достаточного размера, у которого при этом все было бы в порядке с документами. Недостаток данных для прогнозирования динамики финансовых показателей. Иными словами, как быстро наберется клиентская база, когда может наступить самоокупаемость.

Как выбирали помещение?

С помещением отдельная история. Исходя из нашего бюджета, мы рассматривали помещение от 600 до 1000 кв.м. К моему удивлению, найти подходящее помещение оказалось намного сложнее, чем деньги на проект.

Во-первых, мы искали помещение без ремонта, но при этом хотели, чтобы здание уже было сдано в эксплуатацию, ну или по крайней мере полностью построено. Во-вторых, нам нужны были высокие потолки. В-третьих — свободный вход в здание для наших клиентов безо всяких проходных и турникетов. В-четвертых, должен был быть порядок с документами. Оказалось, что готовых незанятых помещений такого размера на весь Киев очень немного: для застройщиков слишком рискованно проектировать большое помещение без гарантированного арендатора. Под большие помещения будущий арендатор находится еще на стадии фундамента, а остальные коммерческие площади застройщики обычно дробят — так их легче продать или сдать в аренду. Поиски помещения длились так долго, что я уже практически перестала верить в то, что проект состоится: порядка 9 месяцев. За это время мы с командой архитекторов, инженеров и юристов проверили 4 или 5 объектов. Дольше всего занимала юридическая проверка: право собственности, разрешительная документация и целевое назначение.

Кто занимался дизайном?

Здесь не обошлось без воли случая. Совершенно случайно я познакомилась с молодым парнем, одесситом Димой Сиваком. Сейчас Дима с партнером Артемом Тригубчаком — со-основатели уже довольно крупной студии S&T architects. Это двое талантливых парней покорили не только своим портфолио, но и энергетикой. Они горели воплощением проекта в жизнь.

Это было взаимовыгодное сотрудничество — Palestra стала важным проектом для портфолио студии, а мы получили крутой дизайн по смешной цене. Ребята физически находились в Одессе, но это ни разу не стало каким-либо препятствием для проекта.

В итоге за первые несколько месяцев с момента открытия мы получили все возможные и невозможные премии за дизайн интерьера, логотипа и т.д., и продолжаем получать награды до сих пор. Но что важнее — дизайн стал одной из главных наших «фишек», которая сразу сражает потенциальных клиентов наповал и поддерживает имидж премиального клуба.

Сколько стоит ремонт фитнес-клуба?

Ремонт нашего уровня может стоить в пределах $300-700 за квадратный метр.

Давайте перейдем к вопросу оборудования, как его выбирали?

Мы на тендерной основе рассматривали предложения представителей трех мировых лидеров по производству премиального фитнес-оборудования, представленных в Украине: Technogym, Life Fitness и Precor. Познакомились также с предложениями вообще всех поставщиков тренажеров, присутствующих в Киеве: украинская ИнтерАтлетика, Star Trac, Matrix, Impulse. Есть еще компании, занимающиеся поставкой пересобранного оборудования, бывшего в употреблении. В итоге остановились на Technogym: нас привлекла комбинация наилучшего ценового предложения, дизайна, а также последующей поддержки и обслуживания. Комплектацией тренажерного зала занимался в основном наш фитнес-директор Андрей Нестеров в сотрудничестве со мной и с поставщиком.

Были ли сложности с поиском персонала?

Palestra — очень привлекательный работодатель, особенно для профессионалов в сфере фитнеса, поэтому здесь мы, как правило, имеем возможность выбирать. Кроме стабильной финансовой стороны, мы привлекаем людей особой атмосферой, которая царит в нашей небольшой, но активной и дружной команде. У нас хорошие возможности для роста, поощряются любые инициативы по учебе и развитию, много бонусов. Поэтому с поиском персонала, я бы сказала, особенных проблем нет.

Когда открылись?

В феврале 2018 нам будет два года.

Какой период окупаемости инвестиций?

Трудно теперь сказать, учитывая войну, курсовые колебания и кризис. Изначально предполагался срок около 7 лет. Теперь, думаю, до 10. Это очень консервативный рынок: он медленно оборачивается — но и риски в нем тоже низкие за счет годового формата услуги.

Кто ваша целевая аудитория?

Состоятельные семейные жители Оболонской набережной 30-50 лет. Топ-менеджеры и владельцы бизнесов, а также чиновники. Типично у наших клиентов две машины в семье и более одного ребенка. Отдельная категория — молодые высококвалифицированные профессионалы 25-35 лет, неженатые/незамужние, занятые в ИТ или креативной сфере.

Стоимость услуг вашего зала?

Годовой стандарт — 19 250 грн, «вечерняя» версия (вход после 16:00) — 14 750 грн. Есть также карты на 6, 3 и 1 месяц.

Отдельного внимания заслуживает наша премиальная карта. Ее стоимость 42 тыс грн, из которых 35 тыс грн попадают на депозит клиента и могут быть истрачены в течение года на абсолютно любые услуги клуба: персональные тренировки, еду и напитки, салон красоты и массаж. То есть стоимость собственно карты составляет всего 7 тыс грн. В карту уже включен бесплатный ежедневный завтрак (то есть стоимость завтрака не списывается с депозита). Таким образом мы хотим подчеркнуть, что питание — самый важный компонент здорового образа жизни, а завтрак — самый важный прием пищи.

Какие абонементы покупают реже всего?

«Короткие» карты (на 6, 3 и 1 месяц) покупают в основном с целью попробовать, а также те, кто в Киеве временно, либо живет «на две страны». Например, у нас есть клиенты, которые проводят всю зиму в теплых краях.

Годовые карты составляют 50% нашей клиентской базы. Карты на остальные сроки продаются примерно поровну.

Спустя почти два года с открытия клуб остается недозаполнен, при этом клиентская база ежемесячно растет невысокими, но стабильными темпами. Клуб самоокупается с 9-го месяца работы, поэтому мы особенно не стремимся ускорять его наполнение, например, путем агрессивной рекламы или ценового демпинга, потому что такие инструменты, на наш взгляд, рискованны в долгосрочной перспективе. Также нам важно сохранять в клубе ощущение премиальности и индивидуального подхода — а в переполненном клубе это невозможно. У нас есть понимание, каково максимально возможное количество клиентов в клубе. Когда мы его достигнем — начнем управлять количеством клиентов, в первую очередь, вероятно, с помощью ценовых инструментов.

Какая маржинальность бизнеса?

У Palestra маржа соответствует среднерыночной, это около 35%.

Как продвигаете услугу?

Мы много экспериментировали. В итоге пришли к выводу, что главный источник новых клиентов — органический рост и сарафанное радио. Любое использование рекламы максимум на 15-20% увеличивало интерес к клубу (приток потенциальных клиентов), а на продажи влияло еще меньше. На сегодняшний день мы сконцентрировали затраты на рекламу на небольшой спектр очень локализированных активностей. Также используем продвижение по бартеру через ряд партнеров.

Есть ли у вас статистика, сколько людей занимаются фитнесом или спортом в Украине, странах ЕС и США?

В Украине очень невысокий процент людей, занимающихся спортом. По разным данным у нас порядка 4-5 %, Российский Федерации — 8-10%, странах ЕС — до 25%, США — 40%, то есть потенциал огромный.

Думаю, первая причина такой ситуации — в Украине фитнес зародился как элитарная услуга, доступная только избранному кругу богачей. Именно на этот сегмент были направлены первые клубы: Фаворит, КиевСпортКлуб, 5 Элемент и Аквариум. У среднего класса просто нет привычки тратить на фитнес. Нет такой статьи в семейном бюджете. Вторая причина — в Украине исторически сильная школа «железа»: пауэрлифтинга и бодибилдинга. Думаю, многих, особенно женщин, может отпугивать связанная с этим культура «протеиновых качков». Третья причина — значительная часть населения по-настоящему не понимает преимущества активного, здорового образа жизни, не осознает, насколько это мощное положительное влияние на организм, а также не знает, как правильно включить фитнес в свою жизнь. Мало кто представляет, что это не сплошное страдание и не занимает кучу времени. А, скорее, рутинная гигиеническая процедура, легко совместимая с офисным графиком и не требующая сверхусилий и сверхзатрат.

Мне очень трудно прогнозировать какую-то динамику. Ведь пока я оперирую данными только по одному небольшому фитнес-клубу

Насколько конкурентный рынок? Или на фоне роста спроса со стороны киевлян может еще открываться много клубов?

У меня есть ощущение, что у формата Palestra хороший потенциал как в Киеве, так и в регионах. Об этом свидетельствует открытие целого ряда клубов и студий, запустившихся в Киеве после Палестры и рассчитанных на ту же целевую аудиторию.

Клиентские базы как элитных «мегаклубов», так и крупных бюджетных сетевых клубов составляют многие тысячи человек, тогда как сравнительно небольшому «бутиковому» клубу вроде Палестры для окупаемости нужно всего несколько сотен. И в элитных, и в бюджетных клубах есть категории клиентов, которые недовольны текущей ситуацией: в первом случае эти люди ищут что-то более доступное по цене, но при этом качественное, во втором — что-то более качественное и уже готовы платить больше. Вот с этими людьми мы и работаем.

Какие ваши главные конкуренты?

Фитнес — локализированная услуга, и чем дальше, тем локализация будет усиливаться. Если раньше клубов было мало и потребитель был готов ездить на тренировки через полгорода, то сегодня клиент скорее выберет клуб, не совсем подходящий по формату или цене, но расположенный близко к работе или дому. Поэтому мы конкурируем с другими клубами в первую очередь по принципу расположения. К нам в основном переходят из 5 Элемента (и Аквариума, однако последний закрывается этой осенью). Во вторую очередь — из более бюджетных Подольского и Оболонских СпортЛайфов.

В чем вообще секрет выживания маленького клуба — или все решает месторасположение?

Главный секрет выживания в том, хватит ли у инвесторов терпения и средств до того, как наступит самоокупаемость. И да, безусловно, расположение играет ключевую роль для наработки клиентской базы необходимого размера.

Как видите дальнейшее развитие бизнеса?

В феврале мы подытожим очередной год работы. Тогда можно будет делиться какими-то конкретными планами. Потенциально — хотим в других районах Киева, но пока конкретно не готовы об этом говорить.

10 мифов о том, как открыть тренажерный зал

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:

• Для жителей Москвы и МО — +7 (499) 110-86-37
• Санкт-Петербург и Лен. область — +7 (812) 426-14-07 Доб. 366

С бизнесом в области спорта дела обстоят неоднозначно. С одной стороны, иметь собственный спортивный зал рвутся многие профессионалы и спортсмены-любители. В этой статье мы приведем самые распространенные мифы и расскажем, так ли все плачевно. Идея статьи, как и материал для нее возникли из опыта общения с десятками наших клиентов — владельцев тренажерных залов и сетей фитнес клубов. Это самый страшный миф, который отпугивает от этой затеи даже самых стойких.

Евгения Тазетдинова, основатель фитнес-клуба Palestra рассказала о сложностях воплощения проекта в жизнь, сроках окупаемости, и что ожидает рынок фитнес-услуг в будущем. Palestra — фитнес-клуб класса «премиум».

Прошло уже два с половиной года с того дня, когда я и мой деловой партнер открыли двери спортзала нашей мечты — Evo Fitness. Амбиции и мотивация, которые были с самого начала, до сих пор остались при нас, но жизнь нас серьезно потрепала и многому научила.

10 мифов о том, как открыть тренажерный зал

Проведение тренингов с психологическими картами. Обучение работе «под ключ». Все что необходимо для открытия собственного Психологического Салона. Интеллектуальный онлайн-бизнес на трансформационных играх, который не требует сотрудников и помещения. Минимальные вложения. Онлайн-обучение «под ключ» за два дня. В этой статье мы рассмотрим все нюансы организации и ведения такого прибыльного бизнеса, как собственный тренажерный зал. Кроме того, вы узнаете о принципиально новом онлайн-формате работы тренеров-инструкторов.

Хотя эта бизнес-идея совсем не нова, но своей актуальности она не теряет и по сей день. Красивое тело и поддержание себя в хорошей форме было важно для людей во все времена. Но современный образ жизни, предполагающий, в основном, сидячий образ жизни и нездоровую пищу с перекусами на ходу, явно не способствует достижению заветной цели большинства мужчин и женщин.

Спорт — это не просто способ занять себя в свободное время с пользой для здоровья. Для многих молодых в основном людей он становится способом обрести желаемую фигуру и, что не менее важно, сохранить ее.

Конечно, всегда есть люди, которые страдают от лишнего веса даже если это пара килограмм , которые стесняются раздеться на пляже или боятся смотреть на себя в зеркало, но при этом они никогда не занимаются спортом, предпочитая изнурять себя бесчисленными диетами или глотать вредные таблетки. Эффект от ограничения питания или приема различных средств если и есть, то временный. Мышцы же можно накачать только с помощью регулярных тренировок. В чем же преимущества тренажерных залов, если рассматривать их как бизнес?

Во-первых, как мы уже упоминали выше, их услуги пользуются неизменно высоким спросом. Более того, даже неблагоприятные экономические условия мало отражаются на работе и на прибыли подобных заведений. Впрочем, последнее верно для небольших тренажерных залов, работающих в нижнем и среднем ценовом сегменте. Сетевые фитнес-центры более подвержены кризисным явлениям, что объясняется высокой стоимостью их абонементов.

Во-вторых, целевая аудитория тренажерных залов довольно разнообразна. Более популярны они среди мужчин, но сейчас все больше и больше представительниц прекрасного пола разбавляют кардио-тренировки силовыми упражнениями на тренажерах, мечтая не просто похудеть, но приобрести красивые формы с рельефными мышцами.

Открываются даже отдельные тренажерные залы для девушек, хотя большинство все же предпочитает не ограничиваться узкой целевой аудитории. Существуют и смешанные варианты — когда в зале одновременно занимаются и те, и другие. Но последний вариант менее желателен. В третьих, для открытия маленького тренажерного зала требуется сравнительно небольшой стартовый капитал.

Возможно, тренажерка в подвале площадью кв. Но если вы не располагаете большими возможностями, стоит рассмотреть и такой вариант. В перспективе вы всегда сможете в дальнейшем либо открыть тренажерный зал более высокой ценовой категории — собственный или под брендом определенной сети по франшизе , либо создать собственную сеть. Организацию любого бизнеса специалисты советуют начинать с составления подробного бизнес-плана.

Даже если вы относитесь к тем счастливчикам, которые в состоянии открыть собственный бизнес, не используя заемные средства, бизнес-план поможет вам определиться с порядком действий, которые необходимо предпринимать, с расчетом расходов и предполагаемых доходов, различных показателей, начиная с рентабельности и заканчивая сроками окупаемости.

Итак, что должно быть прописано в вашем плане? Прежде всего, необходимо провести маркетинговое исследование. Его можно заказать у специалистов или выполнить самостоятельно, потратив на это немного больше времени, но сэкономив деньги. Бизнес в сфере спортивных и фитнес-услуг считается высококонкурентным.

В каждом крупном городе действует несколько крупных сетевых центров как правило, франшизных и десятки средних и мелких залов. К счастью, даже при очень большой конкуренции всегда можно найти незанятую нишу. Это может быть, к примеру, специализированное заведение или клуб.

Можно открыть небольшой зал в спальном районе, где отсутствуют подобные предложения. Можно, помимо тренажерного зала, предусмотреть дополнительные услуги — от йоги или пилатеса до кафе в формате правильного питания.

Правильно выбранное место под тренажерный зал — это половина вашего будущего успеха. Даже самый крупный и комфортабельный спортивный центр с известными тренерами и большим количеством различных услуг, вплоть до аниматоров, которые будут развлекать детей, пока их родители приводят себя в спортивную форму, сможет охватить лишь расположенные поблизости районы как правило, в шаговой доступности.

Вряд ли найдется много желающих регулярно ездить туда с другого конца города. При этом небольшой тренажерный зал в большом спальном районе, работающий с раннего утра и до позднего вечера, не будет испытывать недостатков в клиентах. При выборе помещения под зал старайтесь поставить себя на место вашего потенциального клиента.

Удобно ли ему будет добираться к вам? Есть ли поблизости остановка общественного транспорта, место для парки автомобиля? Можно ли без проблем найти вас по адресу? Возможно, помимо вывески на фасад, стоит повесить дополнительно указатели или билборд с контактными данными вашего заведения.

Минимальная площадь составляет кв. Тренажеры и спортивные снаряды занимают немало места на каждый аппарат должно приходиться минимум по 5 кв. Не забудьте оставить свободные места для силовых тренировок со штангами. Еще кв. Обязательно обратите внимание на наличие всех необходимых коммуникаций — отопления, кондиционирования, вентиляции, горячей и холодной воды, стока и т. Нюансов здесь очень много, поэтому при выборе оборудования лучше всего проконсультироваться со специалистами.

Заметим, что в спальных регионах зачастую отключают горячую воду несколько раз в год на одну-две недели. И можете быть уверены, что невозможность принять душ после тренировок лишит вас большого количества клиентов.

Так что без дополнительного оборудования для подогрева воды на случай ЧП не обойтись. А это сопряжено с большими расходами: плюс дополнительные 10 кв. Зачастую тренажерные залы размещают в полуподвальных и подвальных помещениях. Поддерживать необходимую влажность и нужный температурный режим в этом случае, как ни странно, будет проще. Высота потолков в тренажерном зале на первом этаже и выше должна составлять от 3,5 метров, иначе будет затруднительно обеспечить хорошую очистку воздуха.

А проветривать зал естественным образом, открывая окна и двери, нельзя: это приведет к образованию вредных сквозняков.

Подвал же не прогревается на солнце, как другие помещения, и к высоте его потолков не предъявляются строгие требования. За счет его расположения достаточно будет вентиляции обычной мощности. Однако это преимущество может нивелироваться расходами на ремонт и хорошее освещение.

В идеале, конечно, лучше всего построить помещение под зал самостоятельно, заранее обдумав наиболее удобный вариант его планировки и расположения всех коммуникаций. Но в этом случае все дело упирается в средства, которыми вы располагаете, и в наличие достаточной площади земли под строительство в перспективном спальном районе. В лучше случае это район новостроек, который будет заселяться на протяжении нескольких ближайших лет. Хотя само строительство и отделка также займут немало времени. Без минимального ремонта, скорее всего, не обойтись, какой бы вариант вы ни выбрали.

Пол помещения не должен быть скользким, чтобы исключить риск травматизации, и при этом он должен легко чиститься и не бояться влаги. Оптимальный вариант и по цене, и по свойствам — напольные покрытия ПВХ. Впрочем, если в помещении, которое вы арендуете, на полу старый паркет, не стоит тратить деньги на смену пола. На первое время сойдет и такой вариант.

Цветовую гамму лучше выбирать спокойную и нейтральную, отдавайте предпочтение светлым оттенкам. Нормируются высота потолка, окон, ширина и длина зала и ряд других показателей. Температура в зале должна составлять градусов. Также поставьте кулер для воды стоимость воды и одноразовых стаканчиков можно включить в стоимость абонемента.

Особого внимания заслуживает вариант расположения тренажерного зала на территории торгового центра. Здесь есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, торговый центр — идеальное место с точки зрения проходимости.

Через него проходит огромный поток людей каждый день с утра до вечера. Здесь есть кафе, магазины, развлекательные центры, где можно занять ребенка, пока кто-то из родителей проводит время в спортзале.

Открыв спортивный зал в ТЦ, можно значительно сэкономить на рекламе, разместив один лишь баннер на фасаде здания или световой короб около него.

Однако у такого расположения есть и определенные недостатки. Самый главный из них — высокая стоимость аренды. Места под размещение тренажеров нужно много, а стоимость аренды квадратного метра в ТЦ получается существенно выше, нежели стоимость аренды помещения такой же площади в том же районе и даже, возможно, на той же улице. Кроме того, довольно затруднительно обеспечить необходимые условия для клиентов зала, включая душ и раздевалки со шкафчиками для хранения вещей.

Наконец, в некоторых спортзалах на территории ТЦ в целях экономии места тренажеры ставят прямо на площадке на верхнем этаже, огораживая ее прозрачной стенкой. Хотя проходимость здесь значительно меньше по сравнению с нижними этажами, но не все люди чувствуют себя комфортно, занимаясь спортом практически на виду у случайных прохожих.

Узнайте, какие документы потребуются для открытия тренажерного зала в вашем городе. В качестве организационно-правовой формы на первое время работы лучше выбрать ИП, что позволит использовать упрощенную систему налогообложения. Заранее продумайте, как вы будете развивать свой бизнес дальше. Если вы планируете со временем расширить список предоставляемых вашим центром услуг открыть кафе, салон красоты, фитнес-бар, солярий и т.

Кроме того, необходимо будет получить разрешение в Роспотребнадзоре, предварительно заключив договор на обслуживание систем кондиционирования и вентиляции, договор на обслуживание ЖЭК, договор на утилизацию ламп, ППК и паспорт учреждения спортивного назначения. Не забудьте, что у всех ваших сотрудников должны быть также оформлены медицинские книжки. Для реализации проекта тренажерного зала необходимо получить разрешения от пожарной, санитарно-эпидемиологической служб, а также территориального управления имуществом.

Как открыть тренажерный зал с нуля

Проведение тренингов с психологическими картами. Обучение работе «под ключ». Все что необходимо для открытия собственного Психологического Салона. Интеллектуальный онлайн-бизнес на трансформационных играх, который не требует сотрудников и помещения.

Как открыть фитнес-клуб — опыт основателя Palestra

Получаются забавные фотки, когда стояк приходит внезапно, очень ржачно. Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:. А что вы думаете об этом? Авторизуйтесь или войдите через.

Как сделать тренажерный зал на улице с нуля в деревне

В крупном мегаполисе, где много крупных конкурентов, открытие фитнес-клуба может оказаться бесперспективной инвестицией, если сэкономить на рекламе и продвижении услуг. А в небольшом городе такая деятельность может стать стабильным источником дохода только в случае выбора правильной концепции развития спортивного центра, что поможет привлечь клиентов. Исходя из объема стартового капитала и опыта работы в сфере физкультуры и спорта, предприниматель может:. Первое, что нужно сделать — это правильно выбрать помещение для фитнес-клуба, исходя из целевой аудитории и масштаба деятельности. Несмотря на то, что при расчете оптимальной площади некоторые специалисты фитнес-индустрии рекомендуют отталкиваться от плана ежемесячной продажи абонементов, такой подход не всегда оправдан. При грамотном выборе места уже через несколько месяцев после начала работы можно добиться стабильного прироста базы постоянных клиентов, в связи с чем придется нанимать новых тренеров и открывать дополнительные секции. В зависимости от финансовых возможностей и площади помещения, в фитнес-клубе могут быть оборудованы такие зоны:.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Ну наконец!!! СПОРТЗАЛ в гараже! Строим ДОМ в деревне!

Через боль? Что делать, чтобы не страдать после первых тренировок

Спорт — это здоровье и обладать этим богатством желает каждый. Однако не все находят время на регулярное посещение спортзала. Многие люди и хотели бы посещать тренажерный зал или фитнес клуб, но не могут совместить график тренировок с работой. К тому же многие спортклубы продают абонементы только на длительный срок, а это дорого и не всегда удобно.

Интерес людей к фитнесу и своему здоровью в стране постоянно растет. В отличие от фитнес-клуба, тренажерный зал — доступное место занятий спортом для большего числа наших сограждан.

.

Персональный тренер как вариант заработка с нуля

.

Как открыть свой фитнес-клуб с нуля

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Уличный спортзал своими руками

требований для открытия тренажерного зала | Small Business

By Zach Lazzari Обновлено 8 мая 2019 г.

Запуск тренажерного зала требует серьезных усилий для обеспечения безопасности пространства, а также для покупки и настройки оборудования, лицензирования и защиты бизнеса и, наконец, для продвижения на рынок и заполнения тренажерного зала клиентами . Зачастую спортзал — это бизнес, движимый страстью, но он также имеет отличный потенциал возврата.

Изучите бизнес-модель

Тренажерные залы бывают разных форм, и вы должны определить, будет ли ваш тренажерный зал ориентирован на людей, занимающихся фитнесом, или на определенную нишу.Обычно тренажерный зал общего профиля делится на тренажеры с отягощениями, кардиотренажеры и тренировочные программы, которые проводятся в студийных помещениях. Это могут быть занятия йогой, спиннингом и индивидуальные занятия под руководством тренеров. В некоторых спортзалах также могут быть места для ухода за детьми.

Общий тренажерный зал может также включать спортивные площадки для баскетбола, ракетбола, а также для других видов спорта, которые вписываются в это пространство. Бассейны, сауны и парные — не редкость.

Другая бизнес-модель предполагает более узкоспециализированный подход. В некоторых случаях весь специализированный тренажерный зал построен вокруг очень конкретной программы упражнений, такой как кроссфит. В этом случае оборудование адаптировано к программе. В примере с кроссфитом скалолазание, свободные веса, ящики для прыжков и перекладины являются нормой. Накладные расходы на самом деле меньше, потому что в тренировках задействовано меньше машин.

Найдите пространство

Для открытия тренажерного зала требуется коммерческое помещение.Идеально подходят открытые планы этажей, и у них есть большие двери, которые помогают перемещать оборудование в тренажерный зал. Найти подходящее пространство сложно, потому что вам нужно удобство для клиентской базы, а также наличие большой площади, позволяющей превратить свое пространство в сам тренажерный зал.

Наличие сантехники для ванных комнат и душевых также является важной частью работы тренажерного зала. Традиционный тренажерный зал потребует значительного ремонта, чтобы преобразовать пространство, в то время как тренажерный зал с простой нишей может занять меньшую площадь с минимальным ремонтом.Отдельно стоящее оборудование является идеальным по возможности, поскольку требует небольших строительных затрат. Строительство площадок для ракетбола и других спортивных площадок — дело дорогое и трудоемкое.

Тренажерный зал в стиле Crossfit может превратить простой гараж или мастерскую в тренажерный зал, но для крупномасштабной модели, такой как 24-часовой фитнес, потребуется несколько уровней. Выгодно приобретать недвижимость для строительства с нуля.

Лицензионные и юридические требования

С юридической точки зрения бизнес потребует всех обычных государственных лицензий.Очень серьезный полис страхования ответственности также является основным требованием для каждого спортзала. Оборудование и физические нагрузки могут привести к травмам, а страхование ответственности защищает бизнес.

Кроме того, во избежание необоснованных судебных исков необходимы освобождение от ответственности и контракты между тренажерным залом и клиентом. Люди должны нести ответственность за то, как они используют оборудование и как они взаимодействуют с пространством. Разрешения и контракты не являются обязательными, но они используются в большинстве тренажерных залов, и в каждом спортзале должна быть форма разрешения.

Накладные расходы и маркетинг

После того, как пространство выделено, самым большим препятствием для открытия тренажерного зала являются начальные накладные расходы, эксплуатационные расходы и маркетинг, необходимые для привлечения клиентов. Для многих тренажерных залов инвестиции в оборудование значительны, и получение аванса имеет решающее значение.

После покупки оборудования потребуются сотрудники для регистрации новых членов, управления стойкой регистрации и увеличения продаж пищевых продуктов. Персонал по уборке также важен, потому что члены спортзала потеют и распространяют микробы по всему помещению.Стерилизация оборудования и чистота в магазине повышают удовлетворенность клиентов, а также предотвращают распространение бактерий и кожных заболеваний.

При наличии действующей деятельности тренажерному залу необходима маркетинговая программа для развития нового бизнеса. Часто тренажерный зал работает с ежемесячной абонентской платой, а с некоторыми залами заключены долгосрочные контракты. Используйте цифровую рекламу, местную рекламу и запустите специальные предложения по подписке, например бесплатную программу первого месяца для привлечения новых клиентов в ваше местоположение.

Как начать спортзал в Индии? Вот что вам следует знать

Как начать спортзал с нуля?

Открытие спортзалов в Индии

1. Фитнес — это ваша страсть? Стимулирует ли он ваш образ жизни таким образом, что вы готовы сделать следующий шаг?
2. Тогда этот блог создан специально для тех, кто занимается фитнесом.Начало любого бизнеса никогда не бывает легким, и из-за неправильных или вводящих в заблуждение стратегий многие разваливаются еще до того, как начнется настоящий бум.
3. С началом пандемии, от миллениалов до поколения Z, каждый человек резко переключил свое внимание на укрепление иммунитета, диетические предпочтения и общее поддержание здоровья.
4. Тренажерные залы в Индии стали необходимостью, а не роскошью или показухой.
5. Коммерческий тренажерный зал может легко превратиться в процветающий бизнес для людей с энтузиазмом и предпринимательским энтузиазмом.
6. Выполните следующие действия и ознакомьтесь с бизнес-планом спортзала в Индии.

Шаг 1. Завершение работы над территорией / районом

1. Успех тренажерного зала во многом зависит от того, в каком месте вы начинаете свое предприятие.
2. Если вы открываете свой бизнес рядом с жилыми поселениями и коммерческими районами, ваш бизнес легко приведет к существенной прибыли с первого месяца его основания.
3. Но если вы выберете место, которое не является заметным или хорошо известным для глаз покупателя или не имеет легкого доступа, ваш бизнес обречен на провал.
4. Всегда выбирайте место с приличным или большим количеством людей, но помните о доступности для публики.

Шаг 2 — Имейте надежный бизнес-план

1. Если вы финансируете весь бизнес за счет собственных денег или члена семьи, вы не попадете в обязательное правило для этого шага.
2. Но если вы просите банковские ссуды или делаете предложение потенциальным инвесторам, вам нужно серьезное бизнес-предложение.
3. Согласно анализу рынка, Стоимость открытия спортзала в Индии может варьироваться от 5 до 10 лакхов рупий.
4. И любой крупный инвестор не согласился бы раздавать деньги без готового хорошего бизнес-плана, поэтому спланируйте его заранее.

Шаг 3 — Получение всех лицензий

1. Каждый бизнес должен быть официально зарегистрирован в обязательном порядке и соответствовать всем применимым законам.
2. Из разрешений на строительство, налоговых процедур и лицензий, связанных с первоначальными инвестициями.
3. Если вы добавляете многочисленные удобства, такие как крытый бассейн для плавания, аквааэробика, а также боковые отдельные пространства или полы для спа, парной, сауны и раздевалок, все это должно быть разрешено законом.
4. Тренажерные залы также являются местом, где иногда могут быть неизбежны травмы или несчастные случаи, поэтому выбор независимых подрядчиков и хорошо сбалансированное страхование бизнеса может помочь избежать серьезного ущерба. Вы также должны пройти регистрацию GST, чтобы избежать косвенного налогообложения и управлять своими счетами.

Шаг 4. Нанять сертифицированных тренеров

• Возможности вашего фитнес-центра определяются присутствием тренеров на месте.
• Это важная часть, которую нельзя скользить.
• Сертифицированный тренер не только привнесет аутентичность, но и повысит качество и сарафанное радио для вашего спортзала.
• Профессиональный опыт тренеров поможет вам лучше понять спортзал.
• Рассмотрите возможность найма тренеров, получивших любой из этих сертификатов ниже:

1. GFFI (Gold’s Gym Fitness Institute)
2. BFY Sports & Fitness
3. CBT (Certified Bodybuilding & Gym / Personal Trainer)
4. IAFT (Indian Academy of Фитнес-тренинг)

• Стоимость тренера для стандартных тренажерных залов начинается от 15 000 и составляет до 1 лакха рупий в зависимости от их квалификации и опыта.

Шаг 5 — Подберите правильное оборудование

1. Это то, что приходит в голову в первую очередь при планировании открытия тренажерного зала.
2. Установка правильного оборудования для спортзала должна быть в вашем списке приоритетов.
3. Вы должны учитывать безопасность участника, современные технологии и своевременное обслуживание.
4. Стоимость установки любого стандартного оборудования может варьироваться от 3,00,000 до 40,00,000 рупий.
5. Дополнительные места требуют дополнительных опор, и цены будут меняться со временем.
6. Наиболее распространенное оборудование , необходимое для запуска спортзала. хрустящие машины.

Шаг 6 — Инвестируйте в интерьер

1. Простое развешивание пары мотивационных плакатов вокруг обычного арендованного помещения никогда не поможет.
2. Он выглядит довольно скучно и не выделяет той атмосферы, которую вы изначально хотели, чтобы почувствовала толпа.
3. Ваша страсть и мотивация к тренажерному залу должны отражаться в его интерьере.
4. Это долгосрочное вложение, которое положительно повлияет на привлечение потенциальных членов на начальном этапе.
5. Изучите стили, дизайн, подходящее оборудование, качественные динамики и многое другое во время покупки.

Шаг 7 — Предложите удобные для участников программы поощрения

1. В настоящее время простое предложение стандартных пакетов тренажерного зала не помогает.
2. Многие владельцы тренажерных залов предлагают удивительные дополнительные занятия, от физиотерапии до похудания.
3. Это даст клиентам множество вариантов выбора или настройки своих пакетов, что увеличивает вашу прибыль.
4. Сегодняшние тренажерные залы предлагают множество занятий, таких как пилатес, йога, круговые тренировки, аэробика, зумба, силовые тренировки, высокоинтенсивные кардио-тренировки и многое другое.
5. Подумайте о том, чтобы добавить их для более яркой и заинтересованной публики.

1. Люди всегда ищут что-то особенное, уникальное, захватывающее и недорогие для своих тренировок.
2. Вы можете продвигать свое предприятие, проводя несколько кампаний, включая фитнес-мероприятия, демонстрационные классы, привлекательные скидки и индивидуальные подарки (товары, сумки и т. Д.).
3. Можно также привлечь потенциальных участников привлекательными годовыми пакетами или комбинированными дополнительными пакетами мероприятий и услуг. наряду со специальными скидками, например, возьмите с собой друзей, семью и многое другое.

Шаг 9 — Выбор франшизы

1. Если вы увлечены, но чувствуете себя подавленным идеей начать все с нуля, ищите франшизу .
2. Известный бренд-владелец позаботится о большинстве ваших шагов, от получения юридических разрешений до хороших местоположений.
3. В противном случае вы также можете пойти на франшизу посредственной или прилично работающей сети спортзалов, чтобы изучить механику управления тренажерным залом.
4. С ограниченными возможностями отказа, это поможет вам избежать больших убытков в будущем.

Шаг 10 — Персонал и обслуживание

• Для любого тренажерного зала, который вам может понадобиться —

👩🏻‍💻 Ресепшн

🧑🏻‍🔧 Персонал по уборке

💁🏻‍♂️ Торговый представитель

🧑🏻 ‍🌾 Домашнее хозяйство

🤸🏻‍♀️ Специальные тренеры

👨🏻‍⚕️ Врачи, если проводят физиотерапию

🧑🏻‍🏭 Техники по обслуживанию

• В среднем ежемесячно плата за персонал и обслуживание тренажерного зала может варьироваться в любом месте от 40 000 до 80 000.Планируйте в соответствии с потребностями.

Напишите в разделе комментариев ниже, если вы нашли эти советы полезными для развития тренажерного зала в Индии.

Также прочтите:
Топ-10 городов для ведения бизнеса в Индии
Страхование бизнеса: почему это важно в современную эпоху?

Часто задаваемые вопросы

В. Является ли спортзал прибыльным бизнесом в Индии?

Ответ:
1. Прибыльность тренажерного зала зависит от местности и доступности, в которой вы строите тренажерный зал.
2. Например, если вы вложили около 50 лакхов рупий, ваш годовой оборот составит ок. 15 лакхов, включая арендную плату, налоги, содержание персонала и т. Д.

В. Сколько зарабатывает владелец спортзала в Индии?

Ответ:
1. Некоторые тренажерные залы работают на владельца, зарабатывая деньги на комиссии с каждого клиента.
2. В то время как владельцы, у которых тренажерный зал находится в шикарном районе, как правило, зарабатывают приличную сумму в месяц, которая может доходить до сотен тысяч.

В. Стоит ли начинать заниматься в спортзале?

Ответ:
1.Помимо значительных инвестиций, на начальных этапах требуется достаточно терпения, чтобы добиться прибыльности в тренажерном зале.
2. Тренажерный зал премиум-класса с современным оборудованием и новейшими технологиями может легко увеличить вашу прибыль вдвое в кратчайшие сроки.

В. Сколько стоит открытие спортзала?

Ответ:
1. Стоимость любого коммерческого тренажерного зала в Индии может легко варьироваться от 5 лакхов до 50 лакхов. 💰
2. Все зависит от размера, стиля и местоположения вашего фитнес-центра.

В. Какая зарплата тренера в спортзале?

Ответ: Заработная плата тренера тренажерного зала в Индии зависит от следующих факторов —

1. Опытный — от 40 000 до 100 000 рупий 💸
2. Fresher — от 15 000 до 25 000 рупий 💴
3. Специальная сертификация — от 60 000 рупий 💷

В. Сколько стоит тренажерный зал в Индии?

Ответ:
1. Стоимость спортивного инвентаря в Индии зависит от качества и марки продукции, которую вы выбираете.
2.Современные шестерни могут легко стоить сотни тысяч фунтов, в то время как старые или даже бывшие в употреблении детали будут дешевле.
3. Тренажерный зал, включая кардиотренажеры, стоит примерно 2–3 лакха. в Индии.

В. С чем борются владельцы спортзалов?

Ответ: На начальных этапах владельцы спортзалов борются с-

1. Привлечение новых клиентов
2. Управляющий персонал
3. Самомотивировка
4. Конфликт тренеров
5. Финансовое отслеживание / прибыль
6. Управление персоналом

Q.Сколько места нужно для тренажерного зала?

Ответ:
1. Все зависит от количества клиентов, приходящих каждый день, о которых вы должны заботиться.
2. Например, если у вас ок. 200 человек прибывают каждый день около 2000 квадратных футов, необходимых для всего.
3. Ваши помещения будут включать кардио-пространство, свободное пространство для тренировки, зону для тренажера и зону для весов.

В. Сколько посетителей в среднем в тренажерном зале?

Ответ: В среднем в маленьких и больших спортзалах с франшизой насчитывается более 1000 человек.

В. Что лучше: аренда или покупка тренажерного зала?

Ответ:
1. Это решение основывается исключительно на вашем финансовом бюджете.
2. Если вы купите свое оборудование, вы обязательно заплатите больше вначале, но останетесь с вами в долгосрочной перспективе как более безопасное вложение.
3. Что касается аренды или лизинга оборудования, вы можете сначала платить меньше, но в конечном итоге вы будете тратить больше на аренду и техническое обслуживание.
4. Следовательно, лизинг не принесет много прибыли и не окажется ценным активом.

В. В чем разница между тренажерным залом и фитнес-центром?

Ответ: Тренажерные залы в основном находятся в закрытых помещениях и имеют определенный набор оборудования для тренировок.

В то время как фитнес-центры включают в себя различные виды деятельности, которые направлены не только на развитие мышц, например —

💃🏻 Аэробика

🤽🏻‍♀️ Упражнения на открытом воздухе

🤹🏻‍♀️ Круговые тренировки

🧘🏻‍♀️ Йога

🤸🏻 Кикбоксинг

👯‍♂️ Степпер-классы

🏋🏻‍♀️ Тренировки с отягощениями

Q.Какая возрастная группа чаще всего посещает тренажерный зал?

Ответ: Самая распространенная возрастная группа, которая присоединяется к спортивным залам, начинается в нежном возрасте от 16 до 70 лет.

В. Сколько стоит оборудование тренажерного зала?

Ответ:
1. Как правило, в бюджетном спортзале расходы на меблировку могут доходить до 30 000 рупий.
2. В то время как в шикарных спортзалах, как правило, тратятся сотни тысяч рупий на интерьер для современного обновления.

В. Что включает в себя тренажерный зал?

Ответ: Любой базовый тренажерный зал будет включать в себя следующие элементы:

1. Кардиотренажеры: беговая дорожка, велотренажеры, кроссфит, эллиптические тренажеры и т. Д.
2. Зоны для гантелей / усов и весов
3. Зона свободной тренировки
4. Машинное оборудование
5. Маленькая приемная или офисная зона

Создание идеального домашнего пространства для тренировок

Создайте атмосферу, которая будет вдохновлять на активность

Никто не хочет на тренировку в темнице. Ваше окружение сильно влияет на вашу мотивацию, поэтому не позволяйте рутине превращаться в изнурительную рутину, заполняя пространство тренажерного зала множеством вдохновляющих декораций.В частности, наполните комнату большим количеством света, чтобы получить естественное удовольствие от тренировки. Лучше всего подходит солнечный свет из ближайшего окна, но если вы устанавливаете тренажерный зал в подвале или комнате без окон, то вам подойдет и набор встраиваемых светильников с яркими белыми лампочками.

Затем выберите джазовый цвет, чтобы задать тон вашему пространству. Ярко-синий, розовый, розовый апельсин — все, что заставляет кровь биться быстрее и заставляет чувствовать себя живым. Трудно расслабиться, когда ты не хочешь выходить из комнаты!

Дайте себе место для множества различных тренировок

При создании домашнего спортзала легко выбрать место и начать заполнять его тренажерами, но это не всегда самый эффективный способ конструирования вещей.Во-первых, вы будете чувствовать себя намного менее комфортно в помещении, если там будет множество оборудования и беспорядок, заполняющий каждый доступный угол.

Во-вторых, вам может даже не понадобиться тонна модных гаджетов, чтобы тренироваться как можно лучше. Скакалка или набор кардиотренажеров прорабатывают ваше тело так же эффективно, как беговая дорожка или велотренажер, и освобождают пространство для растяжки и силовых тренировок. Точно так же вы можете поменять свободные веса на гантели, которые также можно использовать в схемах.Чтобы хорошо потренироваться, вам не нужен тренажерный зал олимпийских размеров! Фактически, тренер обычно будет рад поработать с вами на новом месте и дать рекомендации по упражнениям, которые вы можете выполнять вообще без какого-либо оборудования. Это одно из многих преимуществ личного обучения!

Зеркало ваших движений

Зеркала предназначены не только для одержимых имиджем. Хотя вам может показаться немного забавным, устанавливая его в своем личном тренировочном пространстве, ежедневное наблюдение за своим отражением действительно может помочь вам отточить форму и выявить небольшие недостатки в вашей осанке, которые могут повлиять на общую производительность.Это много отзывов при вложении 20 долларов!

Зеркала также улучшают экологичность. Любой свет в комнате будет отражаться обратно, удваивая яркость в этой области. Точно так же зеркала создают иллюзию пространства в тесноте, и все это сделает вашу тренировочную комнату более приятной, а у вас больше мотивации для занятий с отягощениями.

Защитите пол, защитите суставы

Если вы не посвятили свою жизнь фитнесу, вы, вероятно, не слишком заинтересованы в том, чтобы жертвовать полом ради тренировок.Точно так же твердые поверхности, такие как дерево и бетон, также могут быть жесткими для тела. Подобные материалы для полов не поглощают удары, когда вы прыгаете, бегаете и двигаетесь — вместо этого энергия возвращается вверх через ступни и ноги, делая вас более склонными к травмам, например, к травмам голени и растяжениям.

Если вы хотите пройти все девять ярдов, замените существующий черновой пол плетеным плетением, которое обычно изготавливается из более мягкой древесины, например клена, и используется во многих спортзалах по всей стране. Не хотите рвать полы? Я тебя не виню.Комбинированные коврики из вспененного материала коммерческого класса подходят как для миниатюрных, так и для доминирующих домашних тренажерных залов, защищая пол и ноги и приглушая звук.

Посмотрите на тренировку с эспандером

Тренировочные приспособления с эспандером получают основные преимущества в домашних тренажерных залах как за свой размер, так и за универсальность. По сути, ленты представляют собой длинные резиновые трубки, которые прикреплены к различным ремням и защелкам, чтобы обеспечить плавную силовую тренировку, затрагивающую широкий спектр групп мышц.

Этот метод позволяет сохранить компактность вашего оборудования, поскольку крючки можно прикрепить к двери или удерживать на месте ногами. Когда вы закончите, вы просто складываете ленты, бросаете их в корзину или ящик и двигаетесь дальше. Это большая тренировка без необходимости занимать много места.

Добавьте единицы хранения, чтобы пространство оставалось чистым и свободным от беспорядка

Говоря о выдвижных ящиках, вам, вероятно, тоже понадобятся некоторые из них в вашем тренажерном зале. Открытые ящики работают хорошо, особенно если в них есть несколько стеллажей для ваших циновок — приятно иметь возможность быстро найти необходимое оборудование.Если можете, выберите приподнятую систему стеллажей, которая крепится болтами к стене. Таким образом, вам не придется тратить драгоценное пространство на полу для хранения вещей.

Если вы обычно тренируетесь с использованием видео, лучше всего подойдет стеллаж, который обрамляет настенный телевизор — так вы сможете хранить DVD-диски, реквизит и другие принадлежности поблизости. Все, что уводит вас с дивана в спортзал, — золото!

Джесси Силкофф — заядлый бегун и теннисист. В настоящее время он проживает в Остине, штат Техас, где он работает президентом и соучредителем FitnessTrainer , ведущего онлайн-рынка, где можно найти местного личного тренера, который может помочь вам в достижении ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия.

20 идей дизайна домашнего спортзала для идеальной тренировки

Вам нравится заниматься спортом, но вы не хотите платить за абонемент в спортзал? Приложив немного творчества, подходящее оборудование и немного дополнительного пространства, вы сможете создать идеальный домашний тренажерный зал. Независимо от того, есть ли у вас неиспользуемая спальня, чердак, подвал или даже гараж, эти советы по дизайну и организации домашнего тренажерного зала помогут вам спроектировать домашний тренажерный зал своей мечты!

Каковы преимущества домашнего тренажерного зала?

Удобство

Если пробираться через переполненный тренажерный зал звучит не так привлекательно, то строительство домашнего тренажерного зала будет стоящим проектом.Помимо удобного расположения, наличие собственного тренажерного зала дома означает, что вы можете контролировать чистоту, выбирать музыку и проводить на беговой дорожке столько времени, сколько хотите.

Доступность

Хотя первоначальная стоимость строительства домашнего спортзала может быть высокой, в конечном итоге вы сэкономите деньги на членстве в фитнесе. Среднее членство в спортзале в США составляет около 58 долларов в месяц, и почти 67% из них не используются. Это не считая уникальных вариантов фитнеса, таких как кроссфит и пилатес, которые могут быть еще дороже.К счастью, домашний спортзал не обязательно должен быть дорогим! Чтобы сэкономить деньги, вы можете поискать бывшее в употреблении оборудование и аксессуары для своего фитнес-зала.

Стоимость перепродажи дома

Добавление комнаты для тренировок к дому может сделать больше, чем ваша фитнес-игра. Это также может увеличить стоимость при перепродаже! Даже если потенциальный покупатель не хочет использовать пространство для домашнего спортзала, простая гибкая площадь в квадратных футах может обеспечить хорошее жилье для вашего дома.

Идеи и советы по организации домашнего спортзала

Даже самое маленькое пространство можно превратить в идеальный домашний тренажерный зал.Ознакомьтесь с некоторыми идеями дизайна тренажерного зала и организационными хитростями ниже!

Превратите офис в спортзал

Фото через @chanindevelopment

У вас есть только одно гибкое пространство или свободная комната? Совместите и домашний спортзал, и офис. Держите громоздкое кардио-оборудование и офисные принадлежности отдельно, выделив для каждой функции отдельное место. Избегайте беспорядка, используя мебель со скрытыми отсеками для хранения грузов, эластичных лент и ковриков для йоги. Сумки также отлично подходят для хранения офисных принадлежностей и принадлежностей для спортзала в общем пространстве, потому что их можно легко поставить у стены.

Постройте подвальное помещение для тренировок

Фото через @christinetuttledesign

Используйте бонусную комнату в подвале, превратив ее в яркий домашний спортзал. Резиновый пол, верхнее освещение и зеркала помогут сохранить пространство открытым и уютным! Если у вас есть ванная комната и кухня в подвале, вы даже можете превратить все пространство в тренировочный комплекс.

Ремонт гаража

Фото через @ dougerickson77

Прочные полы, наличие места для хранения вещей, электрические розетки и вентиляция — все это делает постройку домашнего спортзала в гараже отличной идеей! Беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер легко поместится в гараже, и вы даже можете установить стереосистему.

Превратите дополнительную спальню

Фото через @bh_interior_ideas

Запасная спальня — идеальное место для создания домашнего спортзала! Дополнительные шкафы можно использовать для хранения вещей, а в перепрофилированных комодах или книжных полках можно хранить такие предметы, как балансирующие мячи, дополнительные полотенца, свободные веса и многое другое! Кроме того, в спальне будет дверь для дополнительного уединения.

Сделайте фитнес-зал на чердаке

Фото через @valleycustomhomes

На чердаке или в лофте достаточно места для домашнего спортзала.Для обеспечения комфорта и качества воздуха убедитесь, что все открытые изоляционные материалы покрыты гипсокартоном, и добавьте оконный кондиционер и вентиляторы, чтобы поддерживать прохладу в помещении. Кроме того, если вы планируете использовать тяжелое оборудование или веса, убедитесь, что полы правильно укреплены.

Превратите сарай в небольшой спортзал

Фото через @torielinfitness

Если вы не можете освободить место в доме, подумайте о том, чтобы превратить сарай в спортзал! Просто добавьте резиновые коврики для защиты полов, стеллажи для хранения и ваше кардио- или силовое оборудование по выбору!

Положите резиновый настил

Фото через @relaxwellnessbeauty

Защитите пол в тренажерном зале от повреждений резиновыми ковриками! Эта идея напольного покрытия для домашнего спортзала дешева и проста в установке.Не говоря уже о том, что это помогает снизить шум при беге на беговой дорожке или установке тяжелых весов.

Придайте цвет вашей тренировочной комнате

Фото через @thisgirlcanambassador

Ваш тренажерный зал не должен быть однообразным! Сделайте его ярким и воодушевляющим с помощью ярких цветов краски и необычного дизайна стен. Или придайте пространству для тренировок изюминку с помощью живописных обоев, чтобы создать ощущение катания на велосипеде на свежем воздухе.

Оставайтесь мотивированными с помощью декора

Фото через @jamieschachteldesign

Не знаете, что делать со своими старыми спортивными медалями? Используйте их в качестве декора стен! Старые майки, плакаты и ленты отлично подходят для того, чтобы украсить ваше тренировочное пространство и дать вам конкурентное преимущество, позволяющее сосредоточиться.Купите вдохновляющие наклейки на стены, чтобы дать вам дополнительную мотивацию во время ваших повторений.

Проявите творческий подход с оборудованием

Фото через @ironmasteruk

Выбирая оборудование для домашнего тренажерного зала, не забудьте включить традиционное спортивное оборудование, такое как беговая дорожка, велотренажер и гантели. Но вы также можете проявить творческий подход со своим оборудованием! Попробуйте добавить в домашний тренажерный зал стенку для скалолазания, гребной тренажер или сумку, если у вас есть место.

Инвестируйте в телевизор

Фото через @ajestudio

Если вы хотите попробовать потоковое вещание или посмотреть любимое шоу во время тренировки, добавление телевизора в домашний тренажерный зал гарантирует, что вы будете развлекаться во время тренировки, а не будете смотреть на часы.

Включите звуковую систему

Фото через @dave_caplan_realtor

Звуковая система в вашем тренажерном зале просто необходима! Установите динамики в верхних углах домашнего тренажерного зала или выберите динамик с bluetooth в качестве более портативного и доступного варианта. Устройства громкой связи, такие как Amazon Echo и Google Home, также являются отличным вариантом для смены списков воспроизведения, не вставая с беговой дорожки!

Используйте классную стену для фокуса

Фото через @homegymideas

Сохраняйте мотивацию и организованность с помощью классной доски.Эта идея декора стен — простой способ отслеживать повторения, распорядки и фитнес-цели, а также менять мантру и вдохновение для ежедневных тренировок!

Встроенные стеллажи

Фото через @forwardfitnesseu

Храните свободные предметы, такие как свободные веса, скакалки, гири и коврики для йоги, в порядке и уберите их с пола с помощью стеллажей. Плавающие полки, книжные полки или блоки для хранения проволоки — все это идеальное место для хранения любого домашнего тренажерного зала.

Торговое оборудование с перфорацией

Фото через @pptchicago

Установка перфорированной доски в домашнем тренажерном зале — это творческий способ хранения спортивного инвентаря! Получайте удовольствие, создавая самодельную перфорированную доску, которая идеально подходит для хранения ковриков для йоги, эспандеров, скакалок, роликов из пенопласта, наушников и многого другого!

Используйте вертикальное хранилище

Фото через @bullcitystrong

Обеспокоены местом для хранения вещей в маленьком домашнем спортзале? Сохраните беспорядок с помощью настенного хранилища! Устанавливайте на стены такие предметы, как скамейки с весами, весовые плиты и коврики, чтобы сэкономить драгоценное пространство на полу.Чувствуете себя хитрым? Нам нравится этот способ хранения штанги своими руками!

Используйте вешалку для эластичных лент

Фото через @frodet_

Требуется место для хранения эластичных лент, скакалок и тренировочных лент? Измените назначение настенной вешалки для верхней одежды! Этот простой способ организации тренажерного зала поможет сохранить свободное пространство на тренировке и убрать все с пола.

Добавить потолочный вентилятор

Фото через @hunterfanco

Потолочный вентилятор — это недорогой способ сохранить прохладу в тренажерном зале без необходимости включать кондиционер на полную мощность.Настенные, стоячие и вращающиеся вентиляторы также идеально подходят, если вы пытаетесь снизить температуру в тренировочной комнате.

Переделать барную тележку

Фото через @motheronthego_

Замените бутылки с ликером на бутылки с водой с помощью переделанной барной тележки. Эта удобная тележка идеально подходит для небольших домашних тренажерных залов, потому что ее легко перемещать, и вы можете хранить чистящие салфетки, перчатки для подъема, свободные веса, блоки для йоги и многое другое!

Установить зеркала

Фото через @cara_lanelle

Зеркала не только мотивируют вас, но и увеличивают пространство для тренировок.Вы можете установить несколько зеркал меньшего размера на стене домашнего спортзала или использовать большое напольное зеркало, чтобы расширить пространство.

***

Нужно переместить предметы на склад, чтобы освободить место для домашнего спортзала? У Extra Space Storage есть удобные склады для самостоятельного хранения по всей территории США, которые могут вам помочь. Найдите место для хранения вещей рядом с вами!

5 основных правил определения размеров фитнес-центров и клубов

Я хочу создать фитнес-центр с удобствами в нашем жилом комплексе, какие практические правила мне следует использовать для определения размера такого объекта?

За последние 40 с лишним лет индустрия клубов здоровья разработала свою долю формул для создания клубов здоровья и определения количества оборудования для кардио- и силовых тренировок, подходящего для определенного населения.Итак, первый вопрос: сколько членов или арендаторов, вероятно, будет у нашего объекта?

1. Арендатор / Население-участник

Клубы здоровья обычно работают с людьми, живущими в пределах определенного количества миль от клуба здоровья. В мире бытовых фитнес-центров и, в частности, жилых комплексов, нам необходимо знать, сколько арендаторов будут иметь доступ к фитнес-центру.

В этом случае вы можете сделать оценку исходя из количества квартир в комплексе.Например, если бы было 400 единиц и 1000 арендаторов, было бы справедливо сказать, что примерно 20% арендаторов будут пользоваться фитнес-центром, или 200 арендаторов.

2. Почасовое / ежедневное использование

С точки зрения использования, вы должны запланировать, чтобы 10% предполагаемого количества арендаторов использовали объект в определенный час. Основываясь на нашей более ранней оценке 20% предполагаемого количества арендаторов (1000), примерно 200 арендаторов будут использовать клуб в данный месяц, 10% из которых будут использовать объект в данный час, или 20, и примерно 35% 200 арендаторов, вероятно, будут использовать объект в конкретный день, или примерно 70 пользователей.

3. Многоцелевые зоны

В последние годы в клубе здоровья преобладают функциональные и групповые тренировки. Вместо открытых ящиков с рядами кардио и силового оборудования отрасль продолжает переходить к более раздельному подходу, создавая множество студий групповых упражнений, а также действительно «открытые» тренировочные пространства для растяжки, основной тренировки и всего остального. множество индивидуальных тренировок.

Несколько лет назад владелец оздоровительного клуба мог выделить только 10% пространства клуба для функциональных и групповых тренировок, теперь же это может быть от 30% до 35%.Мы считаем, что от 10% до 20% для развлекательных фитнес-центров является разумным распределением для многоцелевых областей, таких как растяжка, йога, основные упражнения и тренировки с отягощениями.

4. Квадратные метры

С точки зрения распределения квадратных метров под фитнес-центр, отраслевое эмпирическое правило составляет примерно 10–12 квадратных футов на каждого участника.

Это распределение места не включает требования к пространству для мест общего пользования, туалетов, туалетов и т. Д. Если использовать наш предыдущий пример с 200 арендаторами, которые будут использовать фитнес-центр с удобствами, то получится объект от 2 000 до 2 500 квадратных футов.

5. Объем оборудования

Основываясь на нашей предыдущей оценке, если примерно 20 арендаторов будут использовать объект в определенный час, то мы должны рассчитать его как минимум на 12-15 кардиотренажеров, а также полный комплект двойного функционального, селективного оборудования и бесплатного весовые изделия и аксессуары.

Боб Берджесс

Фитнес-центр Sea Pines Resort

Наслаждайтесь ультрасовременным оборудованием для фитнеса и занятиями физкультурой в The Sea Pines Resort

Запись тренировок / фитнес-классов онлайн »

Приобрести членство в фитнес-центре через Интернет »

Ежемесячный график занятий по фитнесу и водным видам спорта »

Небольшие группы и частные персональные тренинги »

Политики и процедуры »

Оставайтесь в форме и будьте активными во время отпуска на острове Хилтон-Хед-Айленд в фитнес-центре The Sea Pines Resort, расположенном в The Shops at Sea Pines Center.Гости курортного отеля Sea Pines могут бесплатно пользоваться тренажерами в фитнес-центре при наличии гостевой карты. Гости, забронировавшие номер через другую компанию по аренде или владельца собственности Sea Pines, могут приобрести дневной пропуск или членство в фитнес-центре.

Если вам нравится групповая тренировка, запишитесь на один из фитнес-классов на открытом воздухе курортного отеля Sea Pines.

Одежда и этикет для фитнес-центра

Обратите внимание, что при посещении фитнес-центра курортного отеля Sea Pines необходимо иметь соответствующую одежду для фитнеса.Требуется спортивная одежда и спортивная обувь, а рубашки необходимо носить постоянно. Гости в возрасте 12–15 лет должны находиться в сопровождении взрослого 18 лет и старше на протяжении всей тренировки. Гостям в возрасте от 12 до 17 лет перед тренировкой необходимо заполнить отказ от требований взрослым от 18 лет и старше.

По соображениям безопасности и для удовольствия других гостей использование сотовых телефонов в наших фитнес-центрах и раздевалках запрещено. В экстренных случаях, когда необходимо ответить на звонок, выключите используемое оборудование, выйдите в вестибюль или на улицу и ответьте на звонок незаметно.

Небольшие групповые и индивидуальные индивидуальные тренировки

Если вы хотите похудеть и улучшить свое здоровье, повысить тонус или просто улучшить качество жизни, наш сертифицированный персональный тренер поможет вам в достижении ваших целей в фитнесе. Наши индивидуальные индивидуальные инструкции предлагают несколько вариантов тренировок в соответствии с вашим уровнем активности и предпочтениями в упражнениях. Они включают:

• • Водные тренировки.Используйте сопротивление воды для отличной тренировки всего тела, не влияющей на суставы. Гости могут пользоваться бассейном с подогревом.

• • Тренировки в помещении. Изучите упражнения, которые вы можете выполнять с минимальным оборудованием, чтобы улучшить свою силу и здоровье сердечно-сосудистой системы. Наша студия аэробики может быть зарезервирована для вашего личного обучения.

• • Обучение на открытом воздухе. Наслаждайтесь нашей красивой обстановкой Lowcountry во время тренировки. Мы будем использовать ступеньки, скамейки и открытые поля в разных местах вокруг Sea Pines для индивидуальных тренировок.

Если вы заинтересованы в работе с персональным тренером, пожалуйста, нажмите здесь , чтобы заполнить необходимую форму. Тренер свяжется с вами, чтобы назначить встречу.

Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на занятия с нашим персональным тренером, звоните по телефону (843) 842-1979.

Посмотреть все мероприятия и туры

Необходимое оборудование для фитнес-студии

Обустраивая домашний спортзал или личную студию тренировок оборудованием, разумно быть избирательным.У вас, вероятно, нет места, которое есть в больших спортзалах и клубах здоровья, чтобы разместить все возможное оборудование.

Чтобы помочь вам сузить круг вопросов, которые вам действительно нужны, рассмотрите эти 10 единиц оборудования, которые идеально подходят для небольшого тренажерного зала. Однако имейте в виду, что вам не обязательно нужно все из этого списка. Базовая комплектация, включая предметы первой необходимости, такие как скамья, несколько гантелей и эспандеры, по-прежнему может обеспечить отличную тренировку.

1. Стенд учебный

Тренировочная скамья — это регулируемая платформа, используемая для выполнения упражнений с отягощениями.У вас должна быть возможность отрегулировать спинку, чтобы вы могли переместить ее из плоского положения в наклонное. В Интернете вы найдете широкий выбор скамеек, но ищите хорошо сконструированные и легко регулируемые скамейки. Студии персональных тренировок могут понадобиться как минимум два из них.

2. Набор гантелей

Вероятно, это ваша самая важная покупка спортивного инвентаря. Возьмите набор гантелей, от очень легких до очень тяжелых, в зависимости от того, кто их будет использовать. В наши дни гантели бывают самых разных размеров, форм и материалов: от пластикового до цветного и прямого металла, так что выбирайте сами.Для экономии места приобретите комплект со стеллажом.

3. Набор гантелей

У вас есть два варианта штанги: олимпийская штанга (55 фунтов для мужчин и 45 фунтов для женщин), стойка для приседаний, стойка для жима лежа и съемные пластины, если вы можете себе их позволить, или набор фиксированных или легко регулируемых гантелей с меньший бар. Конечно, полка для хранения необходима.

4. Набор гирь

Гири представляют собой альтернативу гантелям, потому что они активируют несколько иной профиль мышц, особенно ядро.Хотя они не обязательно лучше, они популярны и их стоит покупать. Гири бывают разного веса, размера и даже формы.

5. Рама и штанга для подтягивания

Это для подтягиваний и подтягиваний. Поищите стойку для приседаний со штангой вверху, и вы сэкономите на расходах и пространстве.

6. Беговая дорожка

Купите какое-нибудь кардиооборудование. Если вы можете себе это позволить, вы можете включить несколько разных типов машин.Но если вы можете позволить себе только один, беговая дорожка — разумный выбор.

Вам понадобится беговая дорожка с различным наклоном и скоростью, обеспечивающая мониторинг сердечного ритма. Приобретите прочную коммерческую беговую дорожку для тренажерного зала, если вы можете себе ее позволить, и проверьте машины с виртуальными дорожками или другими надстройками, если вы готовы потратить больше.

7. Велосипед стационарный

Велотренажер — альтернатива беговой дорожке и гребному тренажеру для тренировки выносливости сердечно-сосудистой системы.Велосипед обеспечивает легкий способ повысить частоту сердечных сокращений. Каждый из этих трех тренажеров подчеркивает несколько разные нейромышечные подходы к аэробной подготовке.

8. Гребной тренажер

Вы можете многое сделать на гребном тренажере для всего тела. В отличие от велосипеда и беговой дорожки, которые больше ориентированы на нижнюю часть тела, гребец предлагает тренировку с головы до пят, задействуя ноги, ядро ​​и верхнюю часть тела. Кроме того, он помогает сжигать тонны калорий и является еще одним вариантом для кардиотренировок с низкой нагрузкой.

9. Мяч для фитнеса

Вы можете разработать множество упражнений вокруг фитнес-мяча, особенно упражнения на мышцы кора. Он добавляет дополнительную устойчивость к движениям, таким как жимы от груди, сгибания бицепсов, мертвые жуки или подтяжки коленей. Так что добавьте его в свой арсенал спортивного оборудования.

10. Принадлежности

Добавьте оборудование меньшего размера, например, раскатывающее колесо для пресса, деревянную штангу для растяжки верхней части тела, а также ленты и трубки для реабилитации и упражнений с сопротивлением (особенно хорошо для работы с ягодицами).

Слово от Verywell

Оборудование, такое как кабельные тренажеры, рычажные тренажеры, тренажеры Смита и другое, является стандартным оборудованием в большинстве больших тренажерных залов, но не обязательно для всех тренажерных залов.