Как работает соляная пещера: Как это работает. Соляная пещера

Как работает соляная комната, устройство и польза для человека

09.01.2020 Alex Leave a comment

Содержание

• 1 Как выглядит соляная комната
• 2 Принцип работы
  • 2.1 Курс профилактического лечения
• 3 Польза посещения галокамер для человека
  • 3.1 Польза посещений соляной комнаты для ребенка
• 4 Противопоказания
• 5 Какие возникают осложнения
• 6 Заключение

Первые искусственные соляные пещеры (спелеокомнаты) появились в 1976 году. Основателем лечения солями хлорида натрия является Павел Горбенко. Спустя 14 лет спелеотерапевтические стационары стали открываться по всей России. Спелеокомнаты, называют еще галокамерами или соляными комнатами. Они положительно влияют на здоровье, повышают иммунитет.

Как выглядит соляная комната

Галокамеры выкладывают из соляных блоков. Используют розовую гималайскую соль. Влажность, температура, давление играют главные роли. Поэтому за ними строго следят.

Соляная комната выглядит как пещера. Играет расслабляющая музыка. Подсветка не режет глаз. Кристаллизованная соль отбрасывает блики света от светильников с приглушенным освещением.

В центре комнаты стоят шезлонги. Сюда приходят лечиться семьями.

Принцип работы

Рассмотрим, как работает соляная пещера. Пещера устроена так, что через специальные вентиляционные отверстия из операторской подается сухой аэрозоль в комнату. Соляные блоки фильтруют этот воздух.

Посетители вдыхают солевые частицы. Организм перестраивается под микроклимат галокамеры. Вдыхаемая соль снижает активность воспалительных процессов. Происходит стимуляция иммунной системы организма.

Воздух с солями натрия и калия попадает в легкие и проникает глубоко в бронхи. Дыхательные пути очищаются.

Один сеанс лечения для взрослых длится 40 минут, для детей не более 30 минут.

Курс профилактического лечения

Количество посещений устанавливается лечащим врачом. Курс лечения составляет 10 процедур. Проходят лечение по 1 или две процедуре в день.

Чтобы профилактический курс возымел положительное действие его необходимо будет повторить через полгода.

Внимание! Для маленьких детей частоту посещений за один курс и количество сеансов назначает педиатр.

Польза посещения галокамер для человека

Польза посещения галокамер заключается в оздоровительных эффектах:

• улучшение самочувствия и оздоровление нервной системы;
• восстановление организма;
• повышение гемоглобина в крови.

После первого посещения происходит поднятие тонуса организма: пропадает чувство обеспокоенности, повышается сопротивляемость стрессам, улучшается деятельность нервных клеток, пропадает раздражительность.

После нескольких посещений организм свободно сопротивляется патогенным бактериям извне. Соляной аэрозоль увеличивает иммунитет дыхательных путей. При входе в галокамеру организм теряет контакт с аллергенами и токсичными веществами из внешнего мира. Работа иммунной системы направляется на борьбу с внутренними заболеваниями.

Внимание! Пребывание в течение 40 минут в галокамеры равнозначно четырехдневному присутствию на берегу моря.

Польза посещений соляной комнаты для ребенка

Оздоровительный эффект для детского организма:

• успокоение центральной нервной системы;
• излечение болезней носоглотки;
• снятие навязчивых состояний подросткового периода у юношей и девушек;
• излечение вегетососудистой дистонии у взрослых и подростков.

Гиперактивные малыши расслабляются и успокаиваются.

Внимание! Галокамеры полезны для пожилых людей с болезнями Паркинсона или Альцгеймера.

Противопоказания

Не рекомендуется посещать галокамеру беременным женщинам с плохими показаниями анализов, а также в первый триместр, когда происходит закладка органов малыша. Беременные должны проконсультироваться с гинекологом. Если анализы будут в норме, то возможно гинеколог разрешит посещение соляной комнаты.

Не рекомендуется посещать соляные комнаты пожилым людям с заболеваниями:

• эндокринными;
• сосудов;
• сердечной недостаточности.

Запрещено посещать соляные комнаты людям:

• с подозрением на онкологию или протеканием этого заболевания;
• с наличием гнойничков и ран на теле;
• зависимых от алкоголя или наркотиков;
• с психическими отклонениями;
• с сахарным диабетом;
• при течении острых форм респираторных и других заболеваний.

Внимание! Солевые комнаты используются, как профилактическое лечение, а не панацея от болезней.

Какие возникают осложнения

Иногда, галокамеры дают побочные эффекты, несмотря на положительное воздействие на организм.

После первых сеансов начинается мокрый кашель. Начинается отход застоявшейся мокроты из бронхов. Если этот эффект продолжителен, то рекомендуется отменить курсы терапии. Кашель в течении 10 процедур – это показатель непереносимости сухого аэрозоля. Начинается аллергическая реакция. Продолжение лечения приведет к ухудшению состояния здоровья.

Повышение температуры тела до 37,5. Это естественный процесс для людей с хроническими инфекционными заболеваниями.

Насморк развивается с первых сеансов. Рекомендуется брать носовые платки на курсы.

Внимание! Если описанные выше симптомы не прекращаются, консультируются у лечащего врача.

Заключение

Несмотря на полезные свойства соляных комнат, необходимо консультация с лечащим доктором. Не рекомендуется заниматься самолечением болезней с помощью галокамер.

Category: Обзоры Tags: Галотерапия, лечение соляной комнате, показания и противопоказания к процедуре

реальная польза и мифы – читайте на TEA.

ru

Если еще 10–15 лет назад их можно было встретить только в санаториях и здравницах, то сейчас соляные комнаты организованы в торговых центрах, фитнес-клубах и даже на первых этажах жилых домов. Для их открытия не нужна медицинская лицензия, а для посещения – направление от врача. Рекламные буклеты обещают, что один сеанс в соляной комнате заменяет три дня пребывания на море: восстанавливает функции дыхательной системы, укрепляет иммунитет, лечит кожные заболевания, депрессию и даже способствует снижению веса.

Давайте разберемся, что из обещанного имеет научное обоснование.

Как устроена и как работает соляная комната

Соляная комната – это имитация соляной пещеры, природного объекта с повышенным содержанием ионов в воздухе, устойчивым уровнем влажности и температурой от 18 °С до 24 °С. В природе такие места встречаются в Австрии, Польше, Украине, России и других странах.

Исследование лечебных свойств соляных пещер и разработка системы лечения – спелеотерапии (от греч. «спелео» – пещера) начались в середине ХХ века. Во время Второй мировой войны жители немецкого города Эннепеталя использовали в качестве бомбоубежища близлежащую пещеру. Доктор Карл Шпаннагель обратил внимание на улучшение самочувствия находившихся в ней астматиков. После войны он начал изучение терапевтического эффекта пещер в лечении бронхиальной астмы, хронического бронхита и коклюша. Результаты были опубликованы в 1949 году. После этого спелеолечебницы в природных условиях карстовых пещер появились в Венгрии и Чехословакии.

Фото: galokamera.com

В 1968 году была открыта первая спелеотерапевтическая лечебница на территории СССР, а в 1977 году в Пермской области начала принимать посетителей первая в мире спелеолечебница в калийном руднике. Через пять лет после этого в СССР запатентовали климатическую камеру, оборудованную соляным фильтром-насытителем. Она воссоздавала условия соляных шахт на поверхности земли.

Соляные комнаты (или галокамеры) сегодня – это небольшие помещения, облицованные природной каменной солью и оборудованные специальными галогенераторами, распыляющими в воздух солевой аэрозоль. Морская соль для соляных комнат используется редко, так как йод и бром, входящие в ее состав, могут являться аллергенами для ряда посетителей. Особенность аэрозоля – в сухой подаче высокодисперсного хлорида натрия. Благодаря этому частицы соли проникают во все отделы дыхательных путей, вплоть до самых глубоких, а низкая влажность в помещении не дает размножаться патогенным бактериям и грибкам, делая воздух в комнате стерильным. Сама соль действует как ионизатор и улучшает качество воздуха.

Кому нужно посещать соляную комнату, а кому стоит воздержаться

Распыляемые в соляной комнате отрицательно заряженные ионы соли проникают в дыхательные пути и активируют дренажную функцию бронхов, стимулируя удаление бронхиального секрета (слизи). Также соль обладает бактериостатическим эффектом и может уменьшать воспалительные процессы. Стерильная атмосфера соляной комнаты обеспечивает среду, свободную от аллергенов. После галотерапии все системы и органы ускоряют метаболизм, что, в свою очередь, укрепляет иммунитет.

Посещение соляной комнаты показано:

• при частых простудах, предрасположенности или наличии хронических заболеваний лор-органов: синуситов, гайморитов, бронхитов и т. д.;
• при различных аллергиях;
• при заболеваниях кожи: псориазе, экземах, дерматитах и т. п.;
• в качестве профилактики сезонных заболеваний, для укрепления иммунитета.

Противопоказания к посещению соляной комнаты:

• все болезни в острой стадии, инфекционные заболевания с высокой температурой до окончания периода изоляции, хронические заболевания в стадии обострения;
• почечная и сердечная недостаточность;
• любая форма туберкулеза;
• злокачественные образования любой локализации.

Прямых научных доказательств положительного действия галокамер при борьбе с лишним весом, депрессией, тревожностью и хронической усталостью не существует. Однако современные соляные комнаты действительно имеют антистресс-эффект, но, скорее, психосоматический – благодаря приятному приглушенному свету, расслабляющей музыке, звукам природы и прочим атрибуты релаксации.

Аллергикам же важно понимать, что соляные пещеры не лечат аллергию, а создают свободную от аллергенов среду, которая кончается сразу же на выходе из галокамеры. Проще говоря, антиаллергический эффект соляной комнаты сохраняется только в соляной комнате.

Поэтому главным показанием к применению является именно профилактика и сопутствующее лечение нетяжелых форм легочных и простудных заболеваний, особенно в детском возрасте, когда предрасположенность к ним особенно высока. Длина одного сеанса – около 40 минут. Курс галотерапии – от 10 до 20 сеансов через день. Повторить его можно через 3–6 месяцев после последнего сеанса.

После посещения соляной комнаты может усилиться кашель, насморк, слегка повыситься температура. Это нормальная реакция организма на частицы соли, которые провоцируют кашель для удаления мокроты из бронхов.

Чем можно заменить соляную комнату дома

Из вышеперечисленных фактов можно сделать вывод, что соляная комната – не панацея, но неплохое подспорье для профилактики респираторных инфекций, а вот для многих других популярных показаний бесполезна.

Лечебные свойства соли можно использовать не только в галокамерах, но и дома. Микрочастицы хлорида натрия обеззараживают, снимают выраженность воспалительных процессов. В качестве профилактических мер или при лечении уже начавшейся ОРВИ подойдут следующие методы:

1. Ингаляции: как сухие (накалить соль на сковородке и подышать ее парами – метод, максимально приближенный к действию соляной комнаты), так и влажные (паровыми ингаляторами и небулайзерами).
2. Промывание носовых ходов и носоглотки раствором соли. Можно купить готовый набор, а можно сделать раствор самостоятельно, взяв 1 чайную ложку соли на стакан воды. При заложенности носа перед промыванием обязательно закапайте сосудосуживающее средство.
3. Солевые ванны: сочетают пользу от ингаляционных и водных процедур. Необходимо развести 4 ст. л. соли в 1 л горячей воды и подливать раствор в ванну каждые 3–5 минут. Процедура противопоказана при повышенной температуре тела.

Во всех случаях можно использовать самую простую поваренную соль, но лучше взять морскую или гималайскую.

Не стоит забывать и про общие профилактические меры при любых респираторных заболеваниях:

• прогулки на свежем воздухе,
• проветривание помещений,
• увлажнение и очищение воздуха.

Вы бывали в соляной комнате? Почувствовали пользу от ее посещения?

галотерапия в соляной пещере в Москве

Галокамера в в ЛОР клинике №1

Рейтинг статьи

5.00 (Проголосовало: 5)

Содержание

• Что же такое галотерапия?
• Пользу от галотерапии трудно переоценить
• Как это работает?
• Почему возникают кашель и сопли после галокамеры?
• Почему возникает температура после галокамеры?
• Каковы же показания для галотерапии?
• Есть ли противопоказания для галотерапии?

Уникальностью нашей клиники является то, что помимо физиотерапевтических процедур, применяемых при лечении ЛОР заболеваний мы можем предложить реабилитационные и профилактические мероприятия, улучшающие здоровье и повышающие качество жизни.

Одним из данных мероприятий является использование в лечении широкого ряда заболеваний, в том числе ЛОР патологии, галокамеры.

Галокамера – это специально созданное помещение, облицованное солематериалами и использующееся в лечебных целях при галотерапии.

Что же такое галотерапия?

От греческого halos (соль) — это разновидность лечебных, оздоровительных, реабилитационных и профилактических процедур, суть которых заключается в создании в искусственной среде специфического микроклимата, по своим свойствам максимально приближенного к натуральным условиям поземных соляных спелеолечебниц.

Пользу от галотерапии трудно переоценить

Целебный микроклимат соляной пещеры обладает предопределенными влажностью, температурой, давлением, ионным составом воздуха (характерно высокое содержание отрицательно заряженных частиц), полным отсутствием аллергенов и бактериальной флоры. Вследствие чего аэрозоль не только стимулирует местный иммунитет респираторного тракта, но и обладает противовоспалительным, муколитическим, дренажным действием.

Доказаны такие его эффекты, как бактериостатическое действие, улучшение местной флоры слизистых и повышение ее устойчивости к внешним патогенным воздействиям.

Как это работает?

Частицы аэрозоля проникают в дыхательный тракт благодаря своей небольшой величине (от1 до 5 мкм), снижая активность инфекционных и воспалительных процессов в респираторных путях. При этом происходит активная стимуляция общего и местного иммунитета. Именно благодаря этим свойствам галоаэрозоля стало возможным создание в галокамере практически стерильной атмосферы.

В ходе лечения организм пациента адаптируется к особенностям целебного микроклимата, все системы и органы перестраивают свою деятельность. По некоторым данным один сеанс галотерапии приравнивается к четырем дням пребывания на море.

Почему возникают кашель и сопли после галокамеры?

Кашель и насморк после галокамеры – это нормальное явление. Именно благодаря тому, что солевой аэрозоль оказывает муколитическое, разжижающее действие на мокроту, застоявшуюся в дыхательных путях, способствует ее оттоку. Также галоаэрозоль разжижает и выводит скопившуюся в придаточных пазухах слизь (мокроту). Из-за узости носовых ходов у детей ринит будет более выражен. Если ринит усиливается (появляется) после первого сеанса галотерапии, то кашель, как правило, после второго – третьего сеанса.

К середине лечения интенсивность симптомов идет на убыль, затем наступает резкое облегчение общего состояния и улучшение в отношении основного заболевания.

Почему возникает температура после галокамеры?

Иммуномодулирующие и иммуностимулирующие свойства аэрозоля помогают бороться со скрытой инфекцией, хроническими, застарелыми очагами инфекции, о наличии которых не всегда знает даже сам пациент. Обычно отклонения от нормы невелики – до 37,5 градусов. Необходимо следить за самочувствием и измерять температуру после процедуры.

Каковы же показания для галотерапии?

Данная процедура применяется чаще всего в составе комплексной терапии детей и взрослых и детей с бронхиальной астмой, иными обструкциями, частыми бронхитами (особенно при затяжной форме течения). Воздействие галокамеры позволяет снизить частоту использования антибиотиков у часто болеющего ребенка и тем самым предотвратит развитие дисбактериозов и аллергии.

Иммуномодулирующее, противоотечное и бактериостатическое влияние соляного аэрозоля особенно полезно при аденоидах, риносинусопатии, частых гайморитах и фронтитах, вазомоторном и аллергическом ринитах, хроническом фарингите, тонзиллите. Очень важно, что более чем у 90% пациентов, страдающих частыми синуситами, достигается практически полная санация околоносовых пазух.

Дисбаланс нервной системы (нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония) подлежит лечению в галокамере. Уникальный релаксирующий эффект снижает внешние проявления заболевания, помогает уменьшить частоту обострений (приступов).

Пациентам с болезнями кожи: аллергический дерматит, нейродермит, псориаз, некоторые формы ихтиоза, псориаз рекомендована галокамера.

Кроме того, играя в нашей галокамере, как в песочнице, маленькие пациенты получают огромное удовольствие.

Есть ли противопоказания для галотерапии?

Их не много, но они есть:

1. ОРВИ
2. Онкопатология (особенно злокачественная)
3. Наличие гнойничков (флегмон, абсцессов), кровоточащих язв или ран

Таким образом, мы можем предложить Вам данное лечение после обследования и основного лечения многих заболеваний ЛОР органов, что положительно скажется на Вашем самочувствии и уменьшит количество рецидивов в дальнейшем.

Наши специалисты

Все специалисты

Работают ли соляные комнаты? – Кливлендская клиника

Почти два века назад в Польше один врач заметил кое-что довольно интересное в отношении тех, кто трудился глубоко в соляной шахте в Величке: у них не было проблем с легкими, как у рабочих на других шахтах.

Сегодняшние лечебные соляные комнаты обязаны этому давнему наблюдению доктора Феликса Бочковского. Его вера в целебную силу соли является основой растущей оздоровительной тенденции галотерапии (солетерапии).

Но вот вопрос: обеспечивают ли эти новомодные «соляные пещеры» разрекламированные заявления о здоровом дыхании, более здоровой коже и даже о снятии стресса?

Давайте посмотрим вместе со специалистом по функциональной медицине Мелиссой Янг, доктором медицины.

Что такое соляная комната?

Соляные комнаты обеспечивают сухую соляную терапию, когда воздух внутри комнаты подвергается воздействию микроскопических частиц соли. По данным Ассоциации соляной терапии, есть два типа терапевтических кабинетов:

• В «Активных» номерах есть машины, которые разбивают соль на части и циркулируют частицы, позволяя им вдыхаться и воздействовать на вашу кожу. Эта практика известна как галотерапия.
• «Пассивные» помещения заполнены большим количеством соли. Как правило, различные соли ― Мертвого моря, гималайская, каменная и др. ― заполняют климатически контролируемое пространство. Обычно это более медитативные настройки.

«Для того, что можно было бы считать настоящей галотерапией, вам нужна комната с генератором частиц», — говорит доктор Янг.

Преимущества терапии соляной комнатой

Поищите в Интернете, и вы без труда найдете отзывы о соляных комнатах. Как ни странно, люди говорят, что они меняют жизнь, особенно когда речь идет об облегчении респираторных заболеваний или инфекций.

Когда дело доходит до доказанных исследований, хотя… ну, скажем так, нет соляной горы научных доказательств в поддержку утверждений.

Политика в отношении рекламы

«Иногда может быть неприятно, что недостаточно хорошо спланированных исследований, посвященных конкретному лечению, или результаты разных исследований могут противоречить друг другу», — отмечает д-р Янг. «Но это не значит, что у этого лечения нет потенциальной пользы».

Вот почему люди говорят, что ходят в соляные комнаты.

Улучшение дыхания

Если у вас есть проблемы с прохождением воздуха в легкие и из них, скорее всего, ваше состояние находится в чьем-то списке проблем со здоровьем, которые можно улучшить с помощью галотерапии. Различные сайты утверждают, что соляные комнаты могут помочь по адресу:

• Астма.
• Бронхит.
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
• Муковисцидоз.
• Респираторные аллергии.
• Кашель курильщика (также известный как хронический кашель).

Итак, какое значение имеет этот соленый воздух? «Вдыхание частиц соли разжижает слизь, что делает ваш кашель более продуктивным и облегчает выделение мокроты», — объясняет доктор Янг. «Это приводит вещи в движение. Это часто имеет ключевое значение для людей с проблемами дыхания».

Но серьезных исследований, подтверждающих эту теорию, не так много. «Данные о галотерапии неоднозначны, — говорит доктор Янг.

Борьба с инфекцией

Идея использования соли для очистки носовых пазух от грязи не совсем новаторская. Солевые спреи и полоскания являются популярными методами промывания носа и пазух для улучшения дыхания.

Но делает ли то же самое вдыхание сухой соли? Опять же, недостаточно исследований, чтобы подтвердить это утверждение, говорит доктор Янг.

Рекламная политика

Более здоровая кожа

Говорят, что обдувание тела насыщенным солью воздухом естественным образом повышает уровень увлажненности кожи, делая ее более гладкой и менее жирной. Много говорят о балансировке уровня pH и лечении экземы.

Это правда? Вы, вероятно, можете угадать ответ. «У нас нет научных доказательств», — говорит доктор Янг.

(Ищете естественный путь к молодости кожи? Попробуйте есть эти продукты.)

Снижение стресса

Спокойная и тускло освещенная наполненная солью комната с тихой музыкой, безусловно, идеально подходит для медитации. «Это среда, в которой вы определенно можете успокоить свою нервную систему и уменьшить стресс.

Но то же самое можно было бы сказать, если бы вы убрали солевой компонент. «Вы могли бы получить тот же эффект и без него», — говорит доктор Янг. (Узнайте больше о том, как практиковать осознанность.)

Опасно ли посещение соляной комнаты?

Если вы относительно здоровы, то посещение соляной комнаты не вызовет никаких проблем, уверяет доктор Янг. Тем не менее, она предлагает несколько предостережений.

• Вы можете больше кашлять . Все эти частицы соли в воздухе могут немного усилить ваш кашель. «У меня были пациенты, которые говорили, что после этого они сильно кашляли», — сообщает доктор Янг. «Это просто то, о чем нужно знать».
• Стандарты галотерапии не определены . «Это Дикий Запад, и каждый делает это по-своему», — говорит доктор Янг. Она предлагает найти соляную комнату в офисе или спа-центре, где за лечением наблюдает медицинский работник.
• Это не то же самое, что лекарство . Не путайте сеанс соляной комнаты с медицинской помощью. «Это не замена вашим лекарствам», — говорит доктор Янг.
• Задать вопрос . Если у вас есть проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать галотерапию, чтобы быть в безопасности.

Стоит ли посещать соляную комнату?

Может ли соляная комната быть полезной для вас? «Возможно», — говорит доктор Янг. «Возможно, это стоит попробовать, особенно если у вас проблемы с дыханием. Но рассматривайте это как дополнение к вашим обычным процедурам, а не замену».

3 главных преимущества терапии в соляной пещере – соляной погреб

Терапия в соляной пещере, также известная как галотерапия, существует уже почти два столетия. С начала 1800-х годов польских и восточноевропейских добытчиков соли отправляли в естественные соляные пещеры для сбора соли. При этом большая концентрация солевых частиц в воздухе перераспределялась на их коже и попадала в легкие, что, как оказалось, было для них благом. В отличие от других горняков того времени, окруженных грязным ископаемым топливом и дышащих твердыми частицами, такими как уголь, шахтеры, казалось, процветали благодаря своим условиям труда. Эти добытчики соли часто имели яркую молодо выглядящую кожу и сильные, упругие легкие. Это явление очаровало медиков до такой степени, что они стали все больше и больше исследовать влияние соли на организм человека. В конце концов, их исследования показали, что соль на самом деле может оказывать положительное влияние на все, от здоровья кожи до функции органов, и эта информация, в свою очередь, в конечном итоге привела к коммерциализации соляных пещер, соляной пещерной терапии и идее о том, что соль можно использовать. в этой новой моде как альтернативный способ улучшить физическое и психическое здоровье. Сегодня галотерапия, или соляная пещерная терапия, основана на тех же основных принципах, открытых десятилетия назад, но вместо того, чтобы полагаться на естественные соляные пещеры, современная практика опирается на искусственные соляные пещеры для санаторно-курортного лечения.

Как правило, эти пещеры построены от стены до стены из соляных кирпичей или соляных плиток, они полностью свободны от влаги, и для увеличения содержания соли в комнате дополнительная гималайская соль закачивается в окружающую среду с контролируемой скоростью с помощью машины. Гостям предлагается мягко и естественно испытать и вдохнуть частицы соли на коже и в легких, после чего они часто чувствуют себя отдохнувшими и помолодевшими. Три конкретных преимущества, которыми могут воспользоваться посетители соляных пещер или сторонники галотерапии, включают в себя:

1. Терапия в соляной пещере может помочь уменьшить респираторный дискомфорт

Одна из причин, по которой люди так любят соляные пещеры, заключается в том, что они помогают уменьшить респираторный дискомфорт, включая аллергию, бронхит и астму. Сидя в гипоаллергенной среде с контролируемой температурой и без аллергенов, вы можете извлечь частицы соли из стен и воздуха и поместить их в свое тело. Хотя частицы соли укрепляют вашу иммунную систему, они также убивают вредные бактерии и микробы. Известно, что этот процесс снимает стресс и очень успокаивает. Подобно ароматерапии, использование ароматов, таких как эвкалипт, камфора и мята, может иметь такой же расслабляющий эффект, как и солевая терапия. В некоторых соляных пещерах можно добавить ароматы, чтобы дать вам дополнительный заряд расслабления.

2. Терапия в соляной пещере может улучшить уход за кожей, ее здоровье и жизнеспособность

Помните то чувство, которое вы испытываете, проведя весь день на пляже, впитывая солнце и весь этот соленый воздух? Ощущения после пребывания в соляной пещере наиболее сравнимы с двухдневным отдыхом на берегу. Вы чувствуете себя помолодевшим, полным энергии и как будто ваша кожа светится. Наличие соли на коже имеет множество преимуществ, а наличие соли на коже может даже улучшить ее качество. Когда ваша кожа сухая, раздраженная и тусклая, на помощь приходит соль. Соляные пещеры могут помочь восстановить вашу кожу, очистив поры и сбалансировав выработку кожного сала, что снижает вероятность появления прыщей. Также известно, что соль является отшелушивающим средством, которое увлажняет кожу и в то же время смягчает ее, придавая вам сияющий цвет лица, подобный тому, который был бы у вас, если бы вы были на пляже весь день.

3. Терапия в соляной пещере может снять тревогу и напряжение

Если вы чувствуете стресс и беспокойство, посещение соляной пещеры может быть именно тем, что вам нужно. Помимо того, что это прекрасное место для вашего тела и кожи, соляные пещеры также полезны для вашего ума. Эти уединенные соляные комнаты позволят вам отдохнуть от технологий и расслабиться в уединении. Подобно занятиям йогой или медитацией, соляные пещеры обладают чрезвычайно терапевтическим эффектом. Поскольку соль имеет отрицательный заряд, она может сливаться с положительными частицами. Этот процесс нейтрализации способен нейтрализовать положительно заряженные частицы, которые могут быть в вашем теле, те самые частицы, которые вызывают у вас стресс, напряжение или тревогу. Кроме того, что может быть лучше, чем лежать в полутемной комнате, наполненной гималайской солью, чтобы зарядиться энергией и улучшить состояние кожи и тела?

---

Как и флоат-терапия, соляные пещеры и галотерапия становятся все более популярными в Соединенных Штатах. Практика помогает отдохнуть и перезарядить систему, и ею легко наслаждаться и ее легко испытать. Для гостя не требуется никакой специальной одежды или процедур. Просто зайдите в соляную комнату, сядьте или встаньте, как вам хочется, и позвольте соли сделать свою работу. Это отличный способ избавиться от зимней хандры, облегчить заложенность носа, уменьшить респираторный дискомфорт и восстановить жизненные силы кожи.

---

Посетите соляное хранилище в Портленде, штат Мэн,

.

---

Знаете ли вы, что у нас есть собственная соляная пещера в Портленде, штат Мэн? Мы называем это Соляным Хранилищем, и прямо сейчас мы предлагаем следующую акцию: Получите 50% СКИДКУ на перфокарту за 5 посещений. Эта скидка обычно стоит 40 долларов за посещение, поэтому вы получаете 5 посещений галотерапии всего за 100 долларов. Поговорим о соленой краже — это 20 долларов за посещение. Получите свое сегодня!

Метки:

• Преимущества соли
• Соль для здоровья
• Уход за собой

Преимущества соляной терапии — Scituate Salt Cave

Побалуйте себя расслаблением, улучшением здоровья, красивой кожей и облегчением дыхания с помощью соляной терапии и приветствуйте более счастливый и здоровый образ жизни.

Галотерапия, или соляная терапия, впервые обнаруженная в соляных шахтах Польши и позже признанная признанным альтернативным профилактическим и восстановительным лечением, является древней, естественной, дополнительной терапией, которая включает воздействие и вдыхание сухих, насыщенных солью воздуха.

О соляной терапии

Вы заметили, что после дня, проведенного на пляже, ваша кожа стала чище, вы дышите глубже и легче? Это происходит из-за естественной смеси солей в воздухе. Исследования показали, что кристаллы гималайской соли выделяют естественные отрицательные ионы, которые уменьшают стресс и усталость, поддерживая чувство благополучия. Природные антибактериальные, противовирусные, противомикробные, противовоспалительные и суперабсорбирующие свойства гималайской соли 9В отелях 0012 предлагаются разнообразные оздоровительные и косметические процедуры.

 

Опыт соляной пещеры Scituate

Когда вы входите в нашу закрытую соляную пещеру, весь дневной стресс быстро исчезает. Эта спокойная, похожая на спа-салон обстановка помогает облегчить симптомы беспокойства, депрессии и усталости, а также некоторых заболеваний, респираторных и кожных заболеваний. Откиньтесь на измельченную соль под собой или отдохните в кресле с невесомостью рядом с соляным камином. Взгляните на созвездия над вами или закройте глаза и просто вдохните целебные свойства естественного гималайского соленого воздуха. Чтобы улучшить свой опыт, вы можете выбрать управляемую медитацию, которая поможет вам расслабиться, и воспользоваться другими предложениями, такими как ионная ванночка для детоксикации ног, йога, групповое Рейки, а также духовные и оздоровительные семинары. Температура в пещере прохладная и комфортная. Никакого потоотделения, поэтому носите свою любимую удобную одежду. Если вам нужно уютное одеяло, у нас есть много для вас. Если вам захочется двигаться, вы можете растянуться на одеяле и ощутить целебные свойства измельченной соли на земле прямо под вами. Как вечер у камина под звездами на пляже!

 

Галотерапия, или соляная терапия

Естественный соленый воздух создается с помощью процесса, называемого галотерапией или соляной терапией. Устройство, известное как галогенератор, распыляет сухие аэрозольные микрочастицы фармацевтической соли в воздухе соляной пещеры. Когда вы дышите, минералы, содержащиеся в соли, такие как кальций, калий и железо, поглощаются как кожей, так и дыхательными путями. Это может помочь очистить организм от пыльцы, вирусов, токсинов и других загрязняющих веществ. Говорят, что отрицательно заряженная ионизированная соль и микроэлементы, присутствующие в атмосфере пещеры, естественным образом выводят токсины и загрязнения из организма, уменьшают воспаление и облегчают респираторные заболевания, такие как астма, очищая легкие.

 

История соляной терапии

Солевая терапия, относительно новая для тех из нас, кто живет в США, известна во всем мире в Азии и Европе. Он возник в Восточной Европе, его корни восходят к 1800-м годам, когда врач соляных копей в Величке заметил, что у шахтеров стало меньше приступов астмы, аллергии и сенной лихорадки – все это в результате вдыхания насыщенного солью воздуха в микроклимате. из соляной шахты. Она была официально признана терапией польским врачом доктором Феликсом Бочковским в 1843 году.0003

Польза солевой терапии

Солевая терапия облегчает симптомы многих заболеваний тела и разума, таких как аллергии, астма, бронхит, экзема, псориаз, нарушения сна, стресс, тревога, депрессия… и многое другое.

 

Снятие стресса

Когда дело доходит до снятия стресса, соляная терапия дает двойное преимущество:

1. Расслабляющая соляная пещера — Когда вы входите в нашу соляную пещеру, вы убегаете от повседневной жизни, чтобы спокойно сидеть в течение 45 минут без перерыва в успокаивающей, медитативной обстановке, что дает вам возможность отключиться от своего дня и расслабиться.

2. Отрицательные ионы успокаивают и расслабляют нервы – При разложении соли в помещении образуется высокая концентрация отрицательных ионов. Эти отрицательные ионы могут успокаивать и расслаблять нервы, нормализуя частоту дыхания, снижая кровяное давление и снимая напряжение и стресс.

 

Польза для кожи

Такие состояния кожи, как псориаз, сыпь, экзема и прыщи, могут быть улучшены с помощью галотерапии, поскольку ваша кожа поглощает минеральную соль из воздуха. Чистые минеральные соли, такие как гималайская соль, обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс кожи и барьерную функцию, притягивая влагу к коже. Минералы необходимы для функционирования клеток и детоксикации, поэтому минеральные соли обладают сильными омолаживающими свойствами.

 

Заболевания верхних дыхательных путей

Когда вы дышите, минералы (такие как кальций, калий и железо), содержащиеся в чистейшей версии соли, поглощаются как кожей, так и дыхательными путями, что помогает очистить пыльцу, вирусы и токсины. , и другие загрязняющие вещества из организма. Говорят, что отрицательно заряженная ионизированная соль и микроэлементы, присутствующие в атмосфере пещеры, естественным образом выводят токсины и загрязнения из организма, уменьшают воспаление и облегчают респираторные заболевания, такие как астма, очищая легкие.

 

Расслабление глубоких тканей

Расщепление соли на отрицательные ионы помогает повысить уровень кислорода в крови и способствует более эффективному использованию кислорода. Кроме того, нормализуя выработку серотонина в мозгу, отрицательные ионы помогают ускорить физическое восстановление после тренировок/тренировок и травм.

 

Здоровее… и счастливее

Помимо пользы для физического здоровья, гималайская солевая терапия может поднять вам настроение за счет повышения уровня серотонина, «гормонов счастья», которые положительно влияют на настроение, сон, память, аппетит и пищеварение.

Польза отрицательной ионизации для здоровья

Благодаря химическому составу кристаллы соли являются идеальным источником отрицательных ионов, которые часто называют естественным антидепрессантом и признанным источником улучшения самочувствия. Отрицательные ионы – это атомы кислорода, заряженные дополнительным электроном. Это не имеющие запаха, вкуса и невидимые молекулы, которые мы в изобилии вдыхаем в определенных условиях, таких как возле водопадов, на пляже и в соляной пещере.

Пять основных преимуществ отрицательных ионов:

1. Улучшите самочувствие и ясность ума, устранив изнурительные эффекты чрезмерного количества положительных ионов в окружающей среде. Пирс Дж. Ховард, доктор философии из Центра прикладных когнитивных наук, говорит: «Отрицательные ионы увеличивают приток кислорода к мозгу, что приводит к повышению бдительности, снижению сонливости и увеличению умственной энергии».

2. Пыль, пыльца, плесень, вирусы, бактерии и аллергены уничтожаются отрицательными ионами. Доктор Альберт Крюгер, микробиолог и патолог-экспериментатор из Калифорнийского университета, обнаружил, что поразительно малое количество отрицательных ионов может убивать бактерии и быстро удалять их из воздуха, чтобы они с меньшей вероятностью заражали людей.

3. Улучшает функцию ресничек дыхательных путей, которые защищают легкие от раздражения и воспаления.