Разное

Как сделать план из конопли: Курите марихуану первый раз? Как получить максимум кайфа.

03.12.2020

Содержание

нюансы работы в России, ошибки на пути и почему китайцы интересуются сырьём — Офлайн на vc.ru

{"id":48377,"url":"https:\/\/vc.ru\/offline\/48377-rasskaz-konoplevoda-o-biznese-nyuansy-raboty-v-rossii-oshibki-na-puti-i-pochemu-kitaycy-interesuyutsya-syrem","title":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435: \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c","services":{"facebook":{"url":"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/offline\/48377-rasskaz-konoplevoda-o-biznese-nyuansy-raboty-v-rossii-oshibki-na-puti-i-pochemu-kitaycy-interesuyutsya-syrem","short_name":"FB","title":"Facebook","width":600,"height":450},"vkontakte":{"url":"https:\/\/vk.

com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/offline\/48377-rasskaz-konoplevoda-o-biznese-nyuansy-raboty-v-rossii-oshibki-na-puti-i-pochemu-kitaycy-interesuyutsya-syrem&title=\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435: \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c","short_name":"VK","title":"\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435","width":600,"height":450},"twitter":{"url":"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/offline\/48377-rasskaz-konoplevoda-o-biznese-nyuansy-raboty-v-rossii-oshibki-na-puti-i-pochemu-kitaycy-interesuyutsya-syrem&text=\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435: \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c","short_name":"TW","title":"Twitter","width":600,"height":450},"telegram":{"url":"tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.
ru\/offline\/48377-rasskaz-konoplevoda-o-biznese-nyuansy-raboty-v-rossii-oshibki-na-puti-i-pochemu-kitaycy-interesuyutsya-syrem&text=\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435: \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c","short_name":"TG","title":"Telegram","width":600,"height":450},"odnoklassniki":{"url":"http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/offline\/48377-rasskaz-konoplevoda-o-biznese-nyuansy-raboty-v-rossii-oshibki-na-puti-i-pochemu-kitaycy-interesuyutsya-syrem","short_name":"OK","title":"\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438","width":600,"height":450},"email":{"url":"mailto:?subject=\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435: \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c&body=https:\/\/vc.
ru\/offline\/48377-rasskaz-konoplevoda-o-biznese-nyuansy-raboty-v-rossii-oshibki-na-puti-i-pochemu-kitaycy-interesuyutsya-syrem","short_name":"Email","title":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","width":600,"height":450}},"isFavorited":false}

154 450 просмотров

Получение в лабораторных условиях дистиллята каннабиса для фармацевтических целей.

В связи со стартом исследований по изучению свойств препаратов, содержащих каннабиноиды, мы решили написать статью, объясняющую основные этапы лабораторной переработки конопли и получения дистиллята каннабиса для медицинских целей.

Дистиллят каннабиса является одним из наиболее эффективных видов концентратов, который можно получить. В среднем, дистиллят каннабиса содержит около 80% каннабиноидов (CBD или THC) конопли. Оставшиеся 20% – остальные минорные каннабиноиды, терпены и различные другие масла и растительные экстракты.

Дистилляция каннабиса позволяет получать каннабиноиды, которые являются универсальным продуктом с большим потенциалом медицинского применения.

Весь процесс получения дистиллята каннабиса включает в себя несколько этапов.

Этап 1. Получение концентрата конопли.

Есть два основных способа получения концентрата каннабиса. Один из них — это использование растворителя (например, бутана или спирта) для экстракции каннабиноидов, терпенов и флавоноидов из растения. Используя такие растворители, можно получить такие концентраты, как крошка и воск.

Другой, более дорогой способ, иногда называемый экстракцией без растворителя,  использует методы экстракции под давлением или методы промывки для выделения каннабиноидов и терпенов из растительных веществ. Экстракция без растворителя под высоким давлением также является наиболее часто используемым методом для извлечения концентрата CBD для изготовления настоек, капсул и топических средств.

Этап 2. Очистка первичного экстракта.

Для получения чистого концентрата каннабиноидов, таких как CBD и THC, первичный экстракт необходимо очистить от примесей (жиров, липидов и других соединений). Это можно сделать вымораживанием.

В основе технологии вымораживания лежит принцип охлаждения экстракта до низких температур, при которых нежелательные примеси кристаллизуются. Это удобно делать в реакторе с рубашкой. Полученный раствор фильтруют в нутч-фильтре, отделяя от примесей и получая более чистый экстракт.  Далее этот  экстракт выпаривают на ротационном испарителе, это позволяет удалить растворитель и получить концентрат каннабидиола.

Этап 3. Декарбоксилирование методом молекулярной дистилляции.

Концентрат каннабидиола содержит фитоканнабиноиды в кислой форме, более известной как каннабидиоловая кислота (CBDA) и тетрагидроканнабиноловая кислота (THCA). При декарбоксилировании происходит химическая реакция, которая превращает кислоту в фенол, с высвобождением углекислого газа CO2 и отщеплением атома углерода от карбоновой цепи. Декарбоксилирование превращает неактивные соединения в активные, дающие терапевтический эффект.

Технически процесс декарбоксилирования проводится в молекулярном дистилляторе.

Молекулярная дистилляция – это тип вакуумной дистилляции, при которой происходит  разделение жидких смесей свободным испарением в глубоком вакууме при температуре ниже точки их кипения. Рабочий вакуум обычно находится в диапазоне 0,01…0,001 мм рт.ст. и создаётся с помощью пластинчато-роторных насосов. Молекулы пара движутся от горячей (испаряющей) поверхности к холодной (конденсирующей) с минимальным числом столкновений, а длина свободного пробега молекул при таких давлениях соизмерима с расстоянием между поверхностями испарения жидкости и конденсации пара.

При молекулярной дистилляции концентрат каннабидиола подается в сосуд с рубашкой при Т 130-180°C и распределяется по стенке камеры испарения с помощью растворителя. Получающаяся тонкая пленка позволяет более летучим терпенам испаряться через верхнюю часть камеры во внешний сосуд для сбора, тогда как CBD / THC собираются вдоль центрального конденсатора с регулируемой температурой, который холоднее (обычно 60-70°C), чем камера испарения и служит для сбора паров каннабиноидов.

Последним этапом процесса является удаление растворителя, осуществляемое в отдельной внешней холодной ловушке, температура которой  контролируется с помощью чиллера.

Конечным продуктом перегонки каннабиса является субстанция, очень похожая на рафинированный мед.

Этап 4. Разделение THC от CBD путем кристаллизации.

В некоторых случаях, при производстве CBD, где требуется высокая чистота конечного продукта  с низким содержанием THC, требуется отделить  THC от CBD. Такое разделение проводится кристаллизацией в нутч-фильтре с подогревом. Исходное сырье с растворителем охлаждается от +60 до –20°C. Полученная  суспензия передается в фильтр-сушилку для получения чистых высушенных кристаллов. Фильтр-сушилка представляет собой сосуд с рубашкой, в котором температура контролируется с помощью подогреваемого корпуса фильтра.  Процесс приводит к чистоте продукта CBD или THC 98% или выше.

Выделение каннабидиола(CBD) и тетрагидроканнабинола(THC) из смеси других каннабиноидов, экстрагированных из конопли с помощью препаративной хроматографии.

Решения на базе промышленного испарителя Rotavapor для продуктов на основе конопли.

Травка, анаша, план, шмаль - или конопля. Мифы и реальность. | Здоровье

Конопля – самый известный наркотик в мире, запрещенный в большинстве стран. Что такое конопля, как она действует на человеческий организм, вызывает ли она привыкание – на эти вопросы отвечает «Популярный доктор».

Трава, анаша, план, шмаль - или конопля. Состав, воздействие на организм, положительные и отрицательные эффекты, применение в качестве лекарственных препаратов.

Конопля (Cannabis sativa – конопля посевная или индийская) - культурное растение, имеющее множество применений. Коноплю добавляют в лекарства, из нее делают ткани, канаты и бумагу, зерна дают в корм птице, масло используют вместо топлива. Однако наибольшую известность конопля получила как наркотик. Наркотические препараты конопли - самые распространенные среди запрещенных психоактивных веществ в мире. Вопреки расхожим представлениям, конопля вызывает зависимость.

Сленговые названия конопли: анаша, план, дурь, гаш, гашиш, дудки, шмаль, трава, каннабис, пластилин, Мэри Джейн, pot и т.д.

На данный момент в конопле обнаружено более 400 органических соединений. Некоторые впервые обнаружены только в ней и названы в ее честь - "каннабиноиды". Некоторые из каннабиноидов не встречаются больше нигде в природе – только в конопле. 

Наркотически действующим веществом в конопле является группа каннабиноидов под общим названием «каннабинолы». Больше всего в конопле содержится дельта-9-тетрагидроканнабинола (сокращенно ТГК). Что интересно, организм человека и некоторых других млекопитающих способен сам вырабатывать вещества, подобные каннабиноидам – первым был открыт анандамид.

5 мг – это минимально активная доза чистого ТГК. В среднем в одном джоинте конопли содержится около 20мг ТГК, однако при курении конопли из-за высокой температуры примерно половина вещества разлагается.

ТГК хорошо растворим в жирах

. В печени ТГК разлагается на вещества, не обладающие психотропными свойствами – они быстро выводятся из организма. Но поскольку разлагается ТГК медленно, значительное его количество впитывается жировой клетчаткой и снова выдается в кровь. В жировых тканях следы ТГК можно обнаружить спустя 2 недели после употребления конопли.

При употреблении конопли ТГК действует на рецепторы СВ-1 и СВ-2. Наибольшее количество СВ-2 рецепторов находится в клетках иммунной системы. Не исключено, что при их активации ТГК основная функция иммунной системы угнетается. Наибольшее количество СВ-1 рецепторов сосредоточено в коре головного мозга, а также непосредственно в головном и спинном мозге. Психотропный эффект конопли объясняется именно воздействием ТГК на СВ-1. В нормальном состоянии при отсутствии ТГК в организме на рецепторы СВ-1 и СВ-2 действует как раз медиатор анандамид.

Эффекты воздействия конопли на организм при единичном употреблении (отсутствии долговременного злоупотребления) можно разделить на имеющие отношение к психике и на имеющие отношение к физическому состоянию. Психические эффекты конопли: повышение настроения, невозможность сосредоточиться, искажение восприятия и динамики мыслительного процесса, дереализация окружающего мира и деперсонализация употребляющего коноплю, смешливость, многословие. К соматическим эффектам конопли можно отнести: покраснение белков глаз и расширение зрачков, сухость во рту и жажду, хороший аппетит, иногда ускорение пульса.

Однако коноплей злоупотреблять не стоит – при длительном (более 6 месяцев) ежедневном употреблении конопли возникает масса неприятных эффектов. Этот наркотик сильно действует на психику, вызывая приступы паники, снижение интеллекта, ухудшение памяти, апатию и другие расстройства. Негативное влияние конопля оказывает и на репродуктивную систему – либидо может вовсе пропасть, сбивается менструальный цикл, нарушается потенция. При курении конопли страдает, разумеется, и дыхательная система – помимо сухого кашля, постоянной заложенности носа, сложного течения заболеваний дыхательных путей можно запросто заработать рак легких или гортани.

Есть и социальные последствия – тот, кто курит коноплю слишком часто, в конце концов охладевает к другим видам деятельности, прекращает заниматься спортом и ставить перед собой хоть какие-нибудь цели. В настоящее время доказано, что при постоянном введении ТГК в организм появляется зависимость от наркотика и нарастание толерантности.

Конопля способна облегчать боль, пробуждать аппетит и снимать тошноту, поднимать настроение. Поэтому она достаточно привлекательна для медицины в качестве средства, облегчающего мучения тяжелобольных СПИДом и раком. Однако применение конопли в чистом виде затруднено из-за невозможности получить строго определенный эффект – состав и сила действия различных растений неодинакова. Возможно лишь выделение химически чистого ТГК и его применение. Со способами применения конопли тоже проблема – курение имеет массу побочных эффектов, а при применении через рот (перорально) очень трудно подобрать дозу, которая оказалась бы с одной стороны действенной, а с другой – не вызвала нежелательных эффектов.

При медицинском применении психотропная активность конопли тоже вызывает ряд вопросов. Также остается неясным, что делать с привыканием к конопле. Однако среди медицинских препаратов встречаются и другие лекарства с наркогенным потенциалом. Т.е. если и применять коноплю в медицинских целях – то под жестким контролем.
 

Метки : конопля, наркотик, анаша, план, дурь, гаш, гашиш


Читайте также


Включите JavaScript чтобы видеть комментарии Disqus

Марихуану под язык: ректальный прием марихуаны более эффективен с медицинской точки зрения

Ректальный прием марихуаны, как считает Пол Фарнан, специалист по проблемам, связанным с наркоманией, алкоголизмом и другими пристрастиями человека в университете Британской Колумбии, гораздо более эффективен с медицинской точки зрения, нежели ее выкуривание.

В последние годы, а особенно – после того, как премьер-министр Канады пообещал легализовать этот наркотик в стране, марихуана становится все более популярной.

Сегодня медики говорят о том, что она не так безобидна, как кажется. Например, при вдыхании ее, эта трава может быть не менее опасна, чем табак – ведь при горении она так же выделяет многие вредные вещества.

“Мы знаем, что опиум может снижать болевые ощущения и мы даже изготавливаем фармацевтическим путем морфин и другие болеутоляющие, но не скажем же мы людям: «у вас боли? почему бы вам не покурить опиума»”, – говорит Фарнан.

Михаил Коган – один из руководителей Центра Интегративной Медицины университета имени Джорджа Вашингтона в американской столице уверен в том, что сегодня уже нет необходимости рекомендовать курение марихуаны пациентам.

Он уверен в том, что через легкие организм не способен усвоить достаточное количество медицинских ингредиентов каннабиса, поедание ее тоже не принесет искомых результов. По мнению Когана, лучше класть лекарственный препарат, содержащий каннабиоиды, под язык.

Министерство здравоохранения Канады официально рекомендует не курить марихуану по уже приведенным здесь причинам.

Несколько американских компаний уже предлагают другие разновидности марихуановых препаратов. Так, компания Weed World Candies, например, продает конопляные леденцы. Цена каждой такой конфеты – $5.00.

Приближающаяся легализация марихуаны может создать некоторые проблемы для врачей: они вряд ли будут отказывать в приеме разрешенного наркотика, даже если им не нравится такого рода препарат, при приеме которого придется вдыхать дым.

Врачи, опасаясь потерять пациентов, будут выписывать такого рода средства, поэтому очень важно уже сейчас подумать о том, чтобы выпустить в продажу ко времени “икс” надлежащие лекарственные препараты с каннабиоидами.
Источник — http://www.russianweek.ca/

Марихуану под язык: ректальный прием марихуаны более эффективен с медицинской точки зрения

Конопля или каннабис | ВсеКлиники.SU

Конопля или каннабис – что это за наркотик?

В этой статье мы расскажем все про коноплю и каннабис: как еще называют коноплю и марихуану, что такое анаша, и каковы последствия ее употребления. Что же такое конопля, наркотик это или нет? В первую очередь необходимо понимать, что отличие конопли от марихуаны состоит в том, что конопля - это растение, а марихуана - изготавливаемый из него психотропный наркотик.

Что такое конопля? Сегодня это знаменитый на весь мир растительный наркотик. Как только ни называют коноплю. Она имеет десятки других названий: марихуана, трава, ганджа (ганжа), анаша, план, гашиш, индика. Что же это такое: опасный наркотик или безобидная травка? Стоит начать с того, что каннабис (cannabis) - конопля (марихуана) на латыни, известен в мире не одну тысячу дет. Изначально конопля применялась в сельском хозяйстве, даже в советские времена этой полезной культурой засаживали поля, чтобы затем произвести веревки и ткани. Собственно на латыни cannabis и означает веревку из конопли, а не сам наркотик. Что делают из конопли сегодня? Чаще всего это наркотик, так как легально вырастить растение невозможно, несмотря на широкое распространение марихуаны в России.

Гашиш или “трава” - как различить коноплю? Что содержит конопля?

Существует множество разновидностей “травки” для курения. Есть безобидная конопля: сорная (дикая), лекарственная, а есть и все остальные виды травы, которые курят: маньчжурская, чуйская, краснодарская, индийская (Cannabis sativa, indica). Из чего состоит обычная конопля и где содержатся каннабиноиды? Многие знают, что если покурить конопляные “шишки” (гашиш) - верхнюю часть марихуаны, содержащую смолу, конопля довольно быстро проявит свой наркотический эффект. Все потому, что стебли, листья, а особенно верхушки содержат активное наркотическое вещество в конопле - канабинол (основа формулы каннабиса/конопли). Тетрагидроканнабинол и дает тот самый эффект от “травы” - наркотическую эйфорию. Гашиш является более сильным наркотиком, чем марихуана или анаша (anasha).

Марихуана “cкан”, “сканк”, “сканка” - что это такое, тоже “трава”? Skunk - это один из созданных человеком сортов конопли, который обладает сильным и быстрым наркотическим действием. Все благодаря повышенному содержанию активного вещества - от 8 до 24%.

Родиной марихуаны считается Центральная Азия, однако она быстро распространилась по Европе, Индии, а затем и России. В дикой конопле практически отсутствует наркотическое вещество, поэтому ее и выращивали абсолютно свободно, ведь для наркоманов она не представляет особой ценности. Чего не скажешь про коноплю под названием Индика. Марихуана и гашиш это не просто трава, а индика - психотропный наркотик из конопли. Индийская конопля выращивается и поставляется в основном с Северного Кавказа и Центральной Азии, именно там нелегальные урожаи удаются лучше всего.

Действие конопли

Как конопля действует на организм? Тем, кто знает, как из конопли сделать “план” для курения за пару минут, из чего делают травку, и как она выглядит, известно и их действие. Это повышенное настроение, смешливость, раскрепощенность, заторможенность, общительность, расслабленность. При длительном употреблении появляются галлюцинации. Гашиш заметно ускоряет привыкание, так как его действие намного сильнее, чем у конопли из-за содержания активного вещества.

Как выглядит грамм марихуаны (конопли)?

В зависимости от того как употребляют марихуану (коноплю), существуют некоторые разновидности виды травы для курения. Чаще всего это употребление марихуаны как наркотической курительной травки (конопля сухая), название таких сигарет из конопли - косяк. Как выглядит косяк с травой? Как курить коноплю знают очень многие, для этого смешивается сигаретный табак и “бошки” конопли. Поэтому внешне довольно сложно отличить косяк от обычной сигареты. Марихуана - это конопля сушеная, включающая лист каннабиса, соцветия, стебли и семена. “Бошки” - что это за наркотик, и каковы его последствия, знает каждый наркоман. Верхняя часть конопли, как известно, приводит к негативным последствиям для организма намного быстрее.

Методы курения травы

Способы курения травы различны, помимо косяков используется и прессованная марихуана, содержащая конопляную смолу, которую курят при помощи различных приспособлений типа “бонга”, сухого и водного “бульбулятора”. Марокканский ганджубас -что это такое за трава? Это наркотик родом из Марокко, его курят при помощи небольшой трубки Себси.

Помимо курения наркотики едят, изготавливая из них различные кулинарные изделия, например, кексы, печенье, халва. Содержание каннабиноидов в них не такое высокое, их даже подают в кафе в странах, где употребление некоторых наркотических веществ разрешено.

Кто придумал курить коноплю?

Применение конопли как наркотика началось более 5000 лет назад. Упоминание о курении конопли есть у многих древних народов Индии, Китая, Греции. Считается, что наркомания с употреблением конопли была придумана раньше алкоголя. Для чего еще нужна была конопля? Ее использовали в своих обрядах шаманы и жрецы, а затем они нашли в ней и обезболивающие свойства. В медицине каннабис используется для лечения некоторых болезней, но само наркотическое действующее вещество марихуаны в нем не содержится, поэтому его употребление безопасно для организма.

Что лечит конопля?

Ее используют для помощи больным онкологическими заболеваниями после прохождения химиотерапии, для предотвращения резкого похудения при СПИДе, как обезболивающее средство в Канаде и США. В России лечение коноплей не применяется по причине полного ее запрета. Те, кто считает ее полезной при употреблении в неочищенном виде с содержанием наркотических веществ - сильно заблуждаются.

Побочные действия от марихуаны (травы)

Последствия употребления конопли (каннабиса) довольно неприятные, так как при длительной зависимости она начинает влиять на психику и накапливаться в организме, отравляя его. Злоупотребление приводит к головным болям, бесплодию, ухудшению зрения, тремору конечностей, отклонениям в психике, паранойе, галлюцинациям, бреду, заторможенности, ухудшению памяти, нарушениям координации движений, болезням сердца и легких и т.д.

Сколько времени марихуана содержится в организме человека? Тесты, которые определяют ее наличие в моче, могут распознать человека, употреблявшего наркотик уже через 1,5 часа. Время, на которое она задерживается в организме, зависит от продолжительности употребления наркотика. Его можно распознать даже через полгода. В крови марихуана сохраняется до 5 суток при однократном употреблении и до 4 месяцев при регулярном.

Из-за того, что курение “травки” часто считают безобидным, уже через несколько месяцев наступает психологическая зависимость от наркотика. Вылечить эту зависимость сложно, так как к ней через некоторое время прибавляется и физическая тяга организма к наркотическим веществам. Если вы или ваш близкий человек попали в ловушку зависимости, необходимо как можно раньше начать лечение в наркологической клинике.

Первая же затяжка марихуаной необратимо изменяет мозг — Российская газета

Новость, пришедшая сразу от нескольких весьма авторитетных международных научных центров, может пошатнуть позиции ярых лоббистов легализации марихуаны как "легкого наркотика". Ученые обнаружили необратимые структурные изменения мозга у подростков, которые пробовали наркотик всего пару раз.

У 14-летних детей, которые еще не успели в полной мере пристраститься к каннабису, выявлены некоторые специфические особенности мозга. В частности, повышенный объем серого вещества в зонах, связанных с мозговой системой, которая отвечает за память. Именно этот фактор, как считают исследователи, объясняет повышенную тревожность и пониженные способности к логическому мышлению, зафиксированные у сорока шести подростков, попробовавших марихуану.

Происходит "вымывание" клеток из коры головного мозга. У наркомана атрофируется до двух третей мозга

Надо сказать, что, несмотря на горы исследований о вреде марихуаны, те, кто балуется травкой, не считают себя наркоманами. Курнуть косячок на Западе не считается страшным проступком и не рассматривается как наркомания. В некоторых странах, например в Голландии, она вообще не запрещена. В других правоохранительные органы смотрят на это сквозь пальцы. Однако доказано: даже вдыхание конопли способно вызывать в одних случаях эйфорию, а в других - панику и даже обмороки. Такое курение может привести к тяжелым умственным расстройствам, создать условия для перехода на тяжелые наркотики. Привыкание к марихуане формируется плавно. Наркотика надо все больше, а кайфа от него все меньше. Поэтому со временем многие "коноплянщики" переходят на опиаты.

Напомним, каннабиоиды - это наркотические продукты из дикорастущей конопли, самыми сильными формами которых являются гашиш и гашишное масло. Их еще называют "химкой". При изготовлении гашиша используют химические растворители. А головной мозг на две трети состоит из жировых клеток, и растворитель, который содержится в наркотике, расплавляет эти клетки. Происходит "вымывание" клеток из коры головного мозга. Со временем у наркомана атрофируется до двух третей головного мозга!

Причем у подростков деградация наступает быстрее, чем у взрослых. Школьники, употребляющие каннабис, апатичны, быстро теряют приобретенные навыки - умственные, моральные. Они становятся не только эмоционально тупыми, но еще и очень жестокими.

Кроме того, ученые установили, что сперма мужчин, регулярно курящих марихуану, может потерять способность к оплодотворению яйцеклетки из-за преждевременного "сгорания". Подобное исследование проводилось впервые. Раньше было не ясно, каким образом марихуана влияет на схему перемещения сперматозоидов. Оказывается, все дело в активном компоненте марихуаны, известном, как тетрагидроканнабинол, который повышает психическую активность, что, собственно, и вызывает подъем бодрости у любителей "травки".

В Швеции в течение 27 лет проводилось исследование на 50 тысячах добровольцев, которое продемонстрировало явную связь между курением марихуаны до 18 лет и возникновением шизофрении во взрослом возрасте. А, по данным Института наркозависимости США, более 70 процентов лиц, принимающих тяжелые наркотики, начинают именно с употребления марихуаны.

Самый опасный миф - якобы марихуана лечит. Иногда онкологическим больным с четвертой стадией этот наркотик дают вместе с морфином или чередуют с ним. Но лишь чтобы облегчить состояние пациента. И не более того.

Выращивание конопли: план Уттаракханда по раздаче лицензий на выращивание растения - долгожданный шаг для обеспечения средств к существованию фермеров

«Кто станет кайфом? ... Пахади: D» «Собираем чемоданы, vr переезжаем в Уттаракханд вправо. сейчас же »« Эй, стоунеры, поехали в Уттаракханд! 🙂 ”

АЛМОРА, УТТАРАХАНД: Это были среди твитов в ответ на недавние комментарии главного министра Уттаракханда Хариша Равата о том, что штат будет поощрять выращивание конопли и раздавать на это лицензии фермерам.Мало кто из тех, кто написал в Твиттере вышеупомянутое, знают, что, если они выкуривают бутон сорта каннабиса, который правительство планирует лицензировать, у них в конечном итоге будет головная боль, а не кайф. Это потому, что у этих растений будет незначительное количество тетрагидроканнабинола, но об этом позже.

Эти твиты, а также те, в которых говорится, что Уттаракханд является первым штатом, легализовавшим выращивание каннабиса в Индии, являются симптомами дезинформации, существующей в отношении каннабиса и его регулирования в стране.Устранение разрыва в коммуникации между общественностью и убеждение их в своих добрых намерениях будет одной из самых больших, если не самой большой, задач правительства штата в этой инициативе.

Проблеск того, чего можно достичь, позволяя людям выращивать коноплю, готов в Касар Деви, красивой деревне недалеко от Альморы, Уттаракханд, примерно в 400 км к северо-востоку от Дели. Сейчас 10 часов утра, будний день, воздух чистый и свежий, а холодная как раз подходящая, и для этого не нужно ничего, кроме застегнутого кардигана.


В Центре передового опыта ручных ткацких изделий и наследия Нанда Деви женщины из близлежащих деревень уже усердно трудятся на разных этапах превращения шерсти пашмины и альпаки, крапивы и хлопка в шали, ковры и шарфы. В то время как некоторые наносят завершающие замысловатые произведения искусства на ткань, некоторые ищут утешения в тепле солнца, делая шары из высушенных ниток крапивы или бичху гха.

Центр, который был открыт в конце ноября Раватом, находится в ведении Кооператива женщин-ткачих Панчачули. В нем работает около 80 женщин, которым платят от 3 500 до 5 500 рупий в месяц.

Муни Мехта, курирующий операции в центре, говорит, что конопля во многом похожа на крапиву по прочности на разрыв, широко растет в регионе и может принести большую пользу, если люди смогут ее выращивать. Их обоих собирают примерно в октябре. «Одна большая проблема для фермеров здесь - дикие животные часто уничтожают урожай. Но они не атакуют растения конопли », - говорит Мехта, не понимая причины. Некоторые говорят, что это может быть из-за запаха растения.

Каннабис - это растение, которое растет в различных климатических условиях и состоит из двух основных видов: Cannabis sativa и Cannabis indica.Третий вид, Cannabis ruderalis, встречается не так часто. Есть и гибриды, у которых один из видов доминирует. Каннабис веками использовался в рекреационных, промышленных и медицинских целях в различных культурах, в том числе в Индии.

Высоко на конопле

Растение каннабис содержит более 80 уникальных соединений, называемых каннабиноидами, в том числе тетрагидроканнабинол (THC), который является соединением с психоактивными свойствами, которое дает человеку кайф, когда он его потребляет, и каннабидиол (CBD), который, как известно, нейтрализует некоторые эффекты ТГК и обладает лечебными свойствами.

Cannabis sativa - высокая и тонкая, она используется как для производства волокон конопли, так и для марихуаны. Обычно для выращивания конопли можно использовать стебель высокого тростниковидного мужского растения, хотя также используют стебель женского растения. Почки более короткого женского растения используются в качестве марихуаны или гашиша, который представляет собой смолу, полученную при натирании почек, а семена традиционно использовались для приготовления масла и других продуктов.

Конопля обычно содержит очень низкий уровень ТГК в листьях и частях цветения, регулируемый некоторыми странами на уровне менее 1%, тогда как в рекреационной марихуане содержится около 3-20% ТГК, хотя в некоторых растениях он может быть выше.Короткая и широкая индика имеет меньше промышленного применения и больше используется в развлекательных и лечебных целях. Говорят, что в нем больше ТГК, чем в КБД, и, следовательно, рекреационные пользователи предпочитают сативу.

Уттаракханд, как говорят, имеет больше сативы или сативадоминантных растений каннабиса, чем индика, а в Химачал-Прадеше, популярном своим гашишем, больше индики или растений с преобладанием индики. Уттаракханд поручил трем государственным исследовательским институтам разработать растения каннабиса с концентрацией ТГК 0,3-1,5% для промышленного использования.Связаться с представителями правительства штата для получения комментариев не удалось.

В настоящее время большая часть конопли, используемой в текстильных изделиях или в пищу, собирается в дикой природе. Дипа Манола, который работает в центре Нанда Деви, говорит, что люди в этом регионе очень хотят выращивать коноплю. «Я не думаю, что эта (лицензия) будет использована для выращивания каннабиса, который можно курить. Это совсем не проблема ». Мукти Датта, соучредитель Кооператива женщин-ткачих в Панчачули, говорит, разрешило ли это правительство или нет, люди в регионе выращивают коноплю.

«Местные знания (об использовании конопли) остались. План правительства - это то, что может дать работу большому количеству неквалифицированных людей ». Она говорит, что кооператив в настоящее время изготавливает образцы продуктов из конопли и рассчитывает их стоимость.

Стебель растения конопли используется для изготовления веревки, одежды, обуви, обивки, геотекстиля и упаковки, а семена конопли можно использовать для производства масла, муки и кормов для животных. Одно из наиболее распространенных применений семян в Уттаракханде - ароматный чатни.

Компания Bombay Hemp Company (BOHECO), стартап с трехлетней историей, который предоставляет центру Нанда Деви связь с рынком для своей продукции, объединился с институтом при Совете научных и промышленных исследований для проведения исследований 150 с лишним различных семян, которые он собрал с целью стандартизации семян с низким содержанием ТГК.

Авниш Пандия, соучредитель и директор по исследованиям и разработкам BOHECO, говорит, что исследовательский проект будет стоить 7 000 000 долларов или 4 рупии.65 крор, которые поступят от неназванного фонда через одно из подразделений BOHECO. «Мы финансируем этот проект, и это первый проект такого рода в стране».

Джахан Пестон Джамас, еще один соучредитель и директор по стратегии, говорит, что, хотя ни один из исследовательских институтов в Индии не работал с каннабисом всесторонне, есть ученые, которые работали с опиумом. «Генетическая структура опиума сложнее, чем у каннабиса». Пандья добавляет, что потребуется от двух до четырех лет, прежде чем они получат стандартизованные семена.«Мы создадим некоммерческую организацию, которая либо отдаст семена фермерским коллективам бесплатно, либо за определенную плату, а затем выкупит 100% конопли, которая, в свою очередь, будет куплена BOHECO».


Компания будет продавать коноплю производителям текстиля и продукты на ее основе напрямую потребителям. BOHECO будет пользоваться правами селекционеров на семена, что дает ей некоторые исключительные права на них. Компания впервые занимается сбором средств.Амрита Ченгаппа, управляющая SOS Organics, производителем органических продуктов питания и косметики, базирующимся примерно в 10 км от центра Нанда Деви, говорит, что стандартизация семян создает риск монополии. «У нас будет еще одна Monsanto», - отмечает она.

Помимо стандартизации семян, самая большая проблема заключается в реализации этого плана. Уттаракханд не «легализовал» выращивание конопли, как говорится во многих сообщениях. Выращивание каннабиса всегда было законным в соответствии с Законом о наркотических средствах и психотропных веществах (NDPS) 1985 года.

Разделы 10 и 14 разрешают выращивание каннабиса в промышленных, медицинских и научных целях под надзором правительства. «Когда вы выращиваете опиум в соответствии с законодательством, почему вы не можете выращивать каннабис?» - спрашивает Р.С. Толиа, бывший главный секретарь Уттаракханда. Помимо разрешения на выращивание опийного мака, в некоторых штатах правительство также продает бханг, интоксикант, приготовленный из листьев и почек каннабиса и широко потребляемый на Холи.

Серебряная подкладка

Согласно отчету министерства текстильной промышленности, годовой потенциал производства тканей из конопли в штате составляет 240 крор рупий. Размер мирового рынка конопли оценивается в 800–1 млрд долларов (5320 крор - 6650 крор). Китай - крупнейший производитель продуктов из конопли. Другие страны, где выращивание конопли является законным, включают Канаду, Нидерланды, Германию, Францию ​​и США (некоторые штаты).

Трипти Тандон, заместитель директора Lawyers Collective, говорит, что правительство не обязано сообщать в Международный комитет по контролю над наркотиками подробные сведения о разрешенных площадях под культивирование и производство каннабиса, как в случае с опиумом.На вопрос, почему ни один штат не поощряет культивирование каннабиса, хотя Закон о NDPS это разрешает, она добавляет: «Не было официального признания использования каннабиса в медицинских и других целях».

Учитывая сложность выращивания опия, наличие нескольких разрешений и нескольких уровней отчетности, выращивание конопли в Уттаракханде не обойдется без проблем. Но луч света заключается в том, что правительство штата будет иметь гораздо больший контроль над каннабисом, чем с опиумом, окончательная власть в отношении которого остается за центральным правительством.

В то время как лекарственный потенциал каннабиса все еще исследуется в США, а его применение в Индии было в альтернативных системах медицины, первым шагом для штатов было бы поощрение его промышленного использования, которое может как создать рабочие места, так и добавить в казну штатов. В то же время государства должны изучить лечебные свойства каннабиса. Успех эксперимента Уттаракханда имеет решающее значение для этого.

«Конопляное топливо - выход из иностранной нефтяной зависимости!» КАМПАНИЯ REFUEL AMERICA PT.1 «Google, Уровень цензуры основных СМИ [высокий / активный]»

По данным Министерства энергетики, конопля как производитель топлива из биомассы требует наименее специализированных процедур выращивания и обработки из всех продуктов из конопли. Углеводороды в конопле можно перерабатывать в широкий спектр источников энергии биомассы, от топливных гранул до жидкого топлива и газа. Разработка биотоплива может значительно снизить потребление ископаемого топлива и ядерной энергии.

Конопля производит больше всего биомассы из всех растений на Земле.

Конопля по крайней мере в четыре раза богаче биомассой / целлюлозой, чем ее ближайшие конкуренты: стебли кукурузы, сахарный тростник, кенаф, деревья и т. Д.

Конопля производит больше всего биомассы из всех культур, поэтому она является естественным выбором для энергетической культуры. Конопля преобразует энергию солнца в целлюлозу быстрее, чем любое другое растение, посредством фотосинтеза. Конопля может производить 10 тонн биомассы с акра каждые четыре месяца. Достаточно энергии можно было бы производить на 6% земель в США.S. чтобы обеспечить достаточно энергией для всей нашей страны (автомобили, отопление домов, электричество, промышленность) - и мы используем 25% мировой энергии.

Для сравнения: прямо сейчас мы платим фермерам за то, чтобы они не выращивали 6% (около 90 миллионов акров) сельскохозяйственных угодий, в то время как еще 500 миллионов акров маржинальных сельскохозяйственных земель лежат под паром. Эта земля может быть использована для выращивания конопли в качестве энергетической культуры.

Заключение

Самый важный аспект промышленного выращивания конопли, самое интересное, что предлагает нам конопля, - это топливо.Сейчас мы истощаем наши запасы нефти и скупаем ее у других стран. Было бы хорошо, если бы у нас был источник топлива, который можно было бы использовать повторно и который мы могли бы выращивать прямо здесь, что сделало бы нас полностью энергетически независимыми.

Нефтяное топливо увеличивает содержание монооксида углерода в атмосфере и в значительной степени способствует глобальному потеплению и парниковому эффекту, который может привести к глобальной катастрофе в следующие 50 лет, если эти тенденции сохранятся. Вы хотите узнать, правы ли они, или вы хотите вырастить самый экономичный и экологически безопасный источник топлива на планете?

Использование конопли в качестве энергии и севооборота было бы большим шагом в правильном направлении.

Масло семян конопли

Масло семян конопли исторически использовалось в качестве лампового масла. Говорят, что это самое яркое масло для ламп. Масло из семян конопли освещало лампы Авраама Линкольна, пророка Авраама, и использовалось в легендарных лампах Аладдина.

Все, что можно сделать из ископаемого топлива, можно сделать из такого органического вещества, как конопля. Ядовитые нефтепродукты можно заменить конопляным маслом.

Конопляное масло можно превратить во что угодно на масляной основе, включая краску, лак, моющее средство, растворитель и смазочное масло.Преимущество этих продуктов в том, что они безопасны для земли и биоразлагаемы, и не разрушают экосистемы вокруг себя, как это делают нефтехимические продукты.

До 1930-х годов большинство красок и лаков изготавливались с использованием нетоксичного конопляного масла. Краска из конопли обеспечивает превосходное покрытие, потому что масло из конопли впитывается и сохраняет древесину благодаря своей высокой водостойкости.

Конопляное масло - хорошая основа для нетоксичных печатных красок. В настоящее время из сои производят чернила, но соевые чернила требуют большей обработки и дольше сохнут, чем чернила на основе конопляного масла.

*

Топливо из конопли - экологически чистые источники топлива

Основы: из конопли можно получить два вида топлива.
1. Биодизельное топливо из конопли - производится из масла (прессованных) семян конопли.
2. Конопляный этанол / метанол - производится из ферментированного стебля.

Чтобы уточнить, этанол производится из зерна, сахара, крахмала, макулатуры и лесных продуктов, а метанол - из древесной массы. Используя такие процессы, как газификация, кислотный гидролиз и ферменты, коноплю можно использовать для производства как этанола, так и метанола.

В этот день нефтяных войн, пика нефти (и сопровождающего его резкого роста цен), изменения климата и разливов нефти, подобных разливу нефти в заливе компанией BP, как никогда важно продвигать устойчивые альтернативы, такие как этанол из конопли. Конопля оказывается наиболее рентабельной и ценной из всех топливных культур, которые мы могли бы выращивать в масштабах, способных заправить мир.

И, как выясняется, вся причина запрета конопли - и запрета на алкоголь - могла быть топливом, осознанием того, что производству НЕФТИ угрожает любой конкурирующий источник топлива, особенно тот, который не требует модификации вашего автомобиля!

Что такое биодизель из конопли?
Биодизель из конопли - это название различных видов кислородсодержащего топлива на основе сложных эфиров, производимых из конопляного масла.Идея использования растительного масла в качестве моторного топлива восходит к 1895 году, когда доктор Рудольф Дизель разработал первый дизельный двигатель, работающий на растительном масле. Дизель продемонстрировал свой двигатель на Всемирной выставке в Париже в 1900 году, используя арахисовое масло в качестве топлива. Биодизельное топливо из конопли получают путем прессования семян конопли для извлечения масла. С помощью описанного здесь процесса можно производить биодизельное топливо из конопли.

Биодизель из конопли может быть произведен из произведенных в стране возобновляемых масличных культур, таких как конопля.С более чем 30 миллионами успешных дорог в США биодизель из конопли может стать ответом на наш призыв к возобновляемым источникам топлива. Получение дополнительных сведений о возобновляемых источниках топлива не означает, что мы не должны сокращать потребление, но помогает справиться с воздействием нашего выбора на окружающую среду. Конопля как возобновляемый источник топлива - это больше, чем вы знаете

Почему биодизель из конопли?

Биодизель - единственное альтернативное топливо, которое работает в любом обычном немодифицированном дизельном двигателе.
Его можно хранить везде, где хранится нефтяное дизельное топливо.Биодизель безопасен в обращении и транспортировке, потому что он так же биоразлагаем, как сахар, в 10 раз менее токсичен, чем поваренная соль, и имеет высокую температуру вспышки около 300 F по сравнению с нефтяным дизельным топливом, которое имеет температуру вспышки 125 F.
Биодизельное топливо банка производиться из выращиваемых внутри страны возобновляемых масличных культур, таких как конопля.
Биодизель - это проверенное топливо, проработавшее более 30 миллионов миль по дорогам США и более 20 лет использования в Европе.
При сжигании в дизельном двигателе биодизель заменяет запах выхлопных газов бензинового дизельного топлива приятным запахом конопли, попкорна или картофеля фри.
Биодизель - единственное альтернативное топливо в США, прошедшее тестирование на воздействие на здоровье уровня I Агентства по охране окружающей среды в соответствии с разделом 211 (b) Закона о чистом воздухе, которое обеспечивает наиболее тщательный перечень характеристик воздействия на окружающую среду и здоровье человека, который позволяют современные технологии.
Биодизель состоит из 11% кислорода по весу и не содержит серы.
Использование биодизеля может продлить срок службы дизельных двигателей, поскольку оно обладает большей смазывающей способностью, чем нефтяное дизельное топливо, в то время как биодизель относительно не влияет на потребление топлива, автоматическое зажигание, выходную мощность и крутящий момент двигателя.
Бюджетное управление Конгресса, Министерство обороны, Министерство сельского хозяйства США и другие определили, что биодизель является недорогим альтернативным топливом для автопарков в соответствии с требованиями Закона об энергетической политике.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть один из методов производства биодизеля из масла семян конопли

6 комментариев
Кэрол
Я также слышал, что из конопли получается лучшая бумага, чем из деревьев, и, конечно, ее гораздо легче возобновлять как ежегодный урожай. Это дает огромную прибыль!

Отправлено 5 июля 2012 г.
Ответить
Деннис Кук
Я бы сказал, что из него получается хорошая бумага.Просто вытащите свой бумажник и посмотрите на свои старые добрые американские банкноты, сделанные из конопли, чтобы быть устойчивыми. У одного из них также есть старый фермер, выращивающий коноплю. Джордж Вашингтон LOL.

Размещено 29 августа 2013 г.
Ответ
Ted
Лобби, основанное на пищевых продуктах, этаноле и табаке, наряду с религиозным правом, никогда не позволят использовать или легализовать конопляное и конопляное масла.

Размещено 22 июля 2012 г.
Ответ
Роберт Милтон
Я пытаюсь заполучить 1-2 галлона биотоплива из конопли, может ли кто-нибудь указать мне в правильном направлении.Я знаю, что правительству это не понравится, но я верю, что мы можем убедить их, наводнив рынок изобретениями и аппаратами, которым нужно топливо. Я знаю, что большинство американцев не осведомлены об огромных мощностях и возможностях использования этого продукта. Я не курю, но не сужу тех, кто курит. Я также не верю, что это наркотик для ворот. Незнание - это наркотик. Любая помощь с топливом из конопли была бы замечательной. Проголосуйте за Обаму и спасите эту страну.

Отправлено 27 августа 2012 г.
Ответить
Cunanan

http: // www.hemp.com/hemp-education/uses-of-hemp/hemp-fuel/

***

Почему конопля исключена из меню биотоплива?
В связи с недавними сообщениями, в которых преуменьшается вероятность использования биотоплива как решения проблемы изменения климата, Джулио Сика задается вопросом, почему конопля не упоминается как альтернативная культура.

Почему конопля игнорируется как биотопливо?

Королевское общество, Европейская комиссия и правительство Великобритании за последние несколько дней сумели вывести из строя биотопливную промышленность, опубликовав отчеты, которые предполагают, что биотопливо может принести больше вреда, чем пользы, урожай не так безвредны для окружающей среды, как предполагалось на первый взгляд, с комитетом по экологическому аудиту Коммонса, призывающим к мораторию на цели биотоплива до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования.

Что поразило меня в этих отчетах, так это то, что все они умудрились игнорировать одну культуру, которая много лет успешно использовалась для создания биоэтанола и биодизеля, экологически безопаснее для производства, чем сахарная свекла, пальмовое масло, кукуруза или любой другой упомянутые в отчете культуры, которые могут расти практически в любом климате от умеренного до жаркого, оставляя землю в лучшем состоянии, чем когда она была посажена.

Это растение - конопля.

В прошлом году депутат от консерваторов Дэвид Маклин задал вопрос тогдашнему секретарю по окружающей среде Яну Пирсону, спрашивая, какая оценка была сделана в отношении потенциала выращивания конопли в качестве биотопливной культуры в Англии.Пирсон ответил:

Исследования потенциала конопли как биотопливной культуры показывают, что в настоящее время она неконкурентоспособна по сравнению с другими источниками биомассы. Тем не менее, у конопли есть ряд ценных конечных применений. Например, в качестве волокнистой массы он используется в автомобильных панелях, строительстве и в качестве подстилки для лошадей. Кроме того, конопляное масло используется в пищевой, косметической и различных отраслях промышленности. В результате в этой стране в настоящее время мало интереса к выращиванию его для производства биотоплива.
Таким образом, правительство не может указать на незнание использования конопли, что делает упущение конопли в любом из последних отчетов еще более запутанным.

Тот факт, что конопля не нуждается в расчистке земли для ее выращивания, растет быстрее, чем любая из используемых в настоящее время культур, и оставляет почву в лучшем состоянии после уборки, безусловно, достаточна для того, чтобы считаться идеальной культурой для компенсировать углерод, производимый в настоящее время ископаемым топливом и менее эффективным биотопливом, который в настоящее время так резко критикуется различными официальными исследовательскими организациями.

Влиятельный журнал Biodiesel в прошлом году сообщил о выращивании конопли в качестве биотоплива, и он также может указать только на ее экономическую конкурентоспособность (из-за ее минимального производства) как причину, по которой он не рассматривает ее как жизнеспособное биотопливо. Но, конечно, если бы оно производилось серийно, этот единственный недостаток можно было бы преодолеть и использовать его многочисленные преимущества как эффективного биотоплива.

Что касается исследований и внедрения конопли для производства биотоплива, США намного опережают Европу, и существует ряд веб-сайтов, посвященных использованию конопли в качестве топлива для автомобилей.

В Великобритании такие компании, как Hemp Global Solutions, были созданы в основном с учетом изменения климата и сокращения выбросов углерода, но в этой стране мало, если таковые имеются, исследований, посвященных жизнеспособности конопли. завод как топливо для авто.

Так почему же не было ни единого упоминания об этой чудо-культуре, которая, помимо того, что может использоваться в качестве топлива, также может использоваться в качестве бумаги, ткани, превращаться в пластик и является богатым источником пищи с высоким содержанием белка? ?

http: // www.theguardian.com/environment/blog/2008/jan/28/whyishempoffthebiofuelme

****

В поисках автомобильной независимости и устойчивого транспорта

Автомобили стали неотъемлемой частью жизни за последнее столетие. К сожалению, идея устойчивого транспорта до недавнего времени не рассматривалась. Модели с ограниченной производительностью, приводимые в действие гидромоторами, и модели, работающие на электричестве, были быстро оставлены в пользу мощности и удобства бензиновых и дизельных двигателей.

В поисках автомобильной независимости и устойчивого транспорта
Это не ответ на вопрос устойчивого развития транспорта. Автор фотографии: BrockVicky

Почему топливо на нефтяной основе - не ответ

По данным Американской нефтяной ассоциации, разливы и утечки с морских буровых установок загрязняют океаны почти 15 миллионами галлонов нефти в год. Нефтяные вышки представляют ряд экологических опасностей для воды и окружающих их животных, а также для тех, кто работает на них, не говоря уже о том факте, что нефть является невозобновляемым ресурсом, который может или не может быть доступен в будущем.

Очевидно, что нашу зависимость от бензина необходимо преодолеть. Производители автомобилей по всему миру снова изучают потенциал электричества, водородной энергии и альтернативных видов топлива - и на этот раз будущее экологически безопасного транспорта радует.

Биотопливо и этанол - быстрое решение или решение?

Важность биотоплива и биодизеля рассматривалась в течение почти трех десятилетий, но с 2006 года ей уделялось гораздо больше внимания. Несколько стран разработали планы по преобразованию использования топлива в биоальтернативы в течение следующих нескольких лет.Эти альтернативные варианты топлива намного чище, чем топливо на основе бензина, без резкого воздействия и опасностей, связанных с бурением, но биотопливо на основе этанола также имеет свою долю экологических проблем.

Автомобиль на этаноле

В поисках автомобильной независимости и устойчивого транспорта
Фото Джеффри Билла

Биотопливо первого поколения обычно превращает выращенные в естественных условиях растения в этанол или растительное масло, а затем его перерабатывают в топливо. Эти культуры и процесс фотосинтеза удаляют углерод из воздуха и, как считается, сокращают выбросы парниковых газов на 20% по сравнению с обычным топливом.

Производство биотоплива вызвало немало споров по ряду причин, но прежде всего потому, что кукуруза и зерновые культуры выращиваются исключительно для производства этанола или растительного масла, что снижает наши глобальные поставки продовольствия. Повышенный спрос для удовлетворения потребностей как продуктов питания, так и производства этанола или масла привел к значительному росту цен на продукты питания.

Последние дебаты о ценности биотоплива могут вызывать наибольшую озабоченность - недавние исследования показали, что производство этанола для топлива может фактически ускорить глобальное потепление, нанося больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе.Акры и акры земли были преобразованы из лесов и пастбищ, снижающих выбросы углерода, которые они когда-то были, в посевы сои, кукурузы или сахарного тростника для биотоплива. По оценкам ученых, плантациям пальмового масла в Индонезии потребуется более 400 лет, чтобы принести пользу миру.

Помимо топлива из биомассы первого поколения

Кукуруза, сахарный тростник, соевые бобы и другие потребляемые культуры - не единственные возможности для производства биотоплива. Многолетние растения, выращиваемые на уже деградированных сельскохозяйственных землях, являются одним из вариантов, который в настоящее время изучается. Ключом к устойчивому транспорту является поиск решения, которое не изменит естественный цикл окружающей среды.

Возможности для биомассы кажутся безграничными - некоторые варианты могут включать:

Человеческий жир.
Древесная биомасса с использованием мульчи и обрезков от профилактического ухода за растениями - например, SunFuel, которая в настоящее время проходит испытания Volkswagen.
Грязные подгузники.
Биоразлагаемое топливо из водорослей.
Синтетические микроорганизмы.
И другие странные альтернативы топливу.

* ПРИМЕЧАНИЕ АДМИНИСТРАТОРА: Забавно, что «Они-МСМ» упоминают человеческий жир и грязные подгузники, но не упоминают коноплю / промышленную коноплю как источник биомассы.🙂
* Конопля производит больше всего биомассы из всех растений на Земле.
* Конопля по крайней мере в четыре раза богаче по биомассе / потенциалу целлюлозы, чем ее ближайшие конкуренты: стебли кукурузы, сахарный тростник, кенаф, деревья и т. д. энергетический урожай.

Успех гибридных и электрических

От налоговых льгот и сниженных ставок по банковским кредитам до свободы вождения по любой полосе для HOV независимо от загруженности - гибридные автомобили многие считают одним из самых больших достижений в области устойчивого транспорта.Сегодняшние гибриды значительно сокращают выбросы, они намного просторнее, чем ранние модели - обратите внимание на Lexus RX Luxury Utility Vehicle, и они могут ехать намного дальше и быстрее без подзарядки. К сожалению, типичные гибридные автомобили все еще зависят от бензина.

tesla jurvetson В поисках автомобильной независимости и устойчивого транспорта
Элегантный и зеленый Tesla Roadster. Фото Jurvetson

Достижения в области аккумуляторных технологий проложили путь для 100% электромобилей, полностью независимых от невозобновляемых видов топлива.Tesla Roadster обладает всем удовольствием и азартом роскошного спортивного автомобиля - от 0 до 60 за 3,9 и максимальной скоростью 125 при цене менее 2 центов за милю.

Электромобили могут сыграть большую роль в будущем устойчивого транспорта, но все же есть недостатки, которые необходимо будет преодолеть, прежде чем электроэнергия станет решением.

Аккумулятор, от которого питаются гибриды и электромобили, представляет наибольшую опасность. Свинцовые батареи чрезвычайно опасны при несчастных случаях, в то время как литий-ионные батареи могут вызвать большую опасность возгорания.Утилизация этих токсичных компонентов также может создать опасность для окружающей среды.
Электромобили требуют зарядки, как и ваш ноутбук и мобильный телефон. Ограниченное движение по городу идеально, но для более длительных поездок, отпусков и других поездок потребуются подключаемые станции, которых в настоящее время мало и они встречаются редко.
Сила природы и современный транспорт

В настоящее время в мире транспорта тестируются многие другие возможности. Транспортные средства, работающие на водороде, уже используются, но их производство и эксплуатация по-прежнему довольно дороги. Солнечная энергия - еще один жизнеспособный вариант на будущее.

солнечный автомобиль borman818 В поисках автомобильной независимости и устойчивого транспорта
Солнечные панели устраняют зависимость от нефти. Фото Borman818

От странных и отвратительных материалов, используемых в качестве топлива из биомассы до естественных лучей солнечного света, необходимых для солнечной энергии, - варианты, доступные для альтернативного топлива и экологически безопасного транспорта, потрясающие - и еще многое предстоит открыть, когда мы ищем автомобильную indep

8 творческих способов использовать ваши стволы | PotGuide.com

Если есть что-то, что есть у каждого стоунера, так это груда стеблей, оставшихся от пропавших почек. Вместо того, чтобы тратить впустую какую-либо часть растения, многие из нас держатся за них в надежде найти идеальное применение для оставшихся стеблей марихуаны.

Что я могу сделать с моими оставшимися стеблями?
Растение каннабис невероятно универсально - убедитесь сами, используя эти творческие способы использования оставшихся стеблей марихуаны.

Заваривать чай (или горячий какао)

Чай - популярный выбор для быстрого использования стеблей.Его можно приготовить из воды (только для вкуса) или жидкости с высоким содержанием жира, такой как кокосовое масло, или пополам (которое поглотит каннабиноиды, чтобы вы могли получить кайф). Чтобы приготовить стебельный чай, декарбоксилируйте стебли, затем измельчите их и заверните в кофейный фильтр / чайный пакетик своими руками. Варить на слабом огне минимум семь минут, затем смешать с любимым чаем или горячим какао.

Создавайте собственные темы

Средства для местного применения марихуаны становятся все более популярными благодаря своему удивительному терапевтическому потенциалу.С помощью нескольких стеблей и основных принадлежностей вы можете сделать самостоятельно дома. Просто используйте базовый рецепт для местного применения марихуаны, а затем добавьте на свой выбор полезные для кожи витамины и эфирные масла. Например, мята, эвкалипт и лаванда также являются отличными болеутоляющими.

Сделайте фитиль из конопли

Для тех, кто хочет избежать образования паров бутана при курении трубки, фитили из конопли могут стать отличным решением. Чтобы сделать фитиль из конопли, срежьте длинные стебли или оставшиеся стебли острым лезвием, пока не соберете несколько длинных волокнистых волокон.Плотно скрутите волокна вместе, чтобы получилась веревка, затем переверните веревку и снова скрутите. Окуните скрученное волокно в пчелиный воск, вытрите излишки и дайте ему высохнуть.

Создание стержневого пера

Если у вас остались стебли от недавнего урожая, превратите их в единственные в своем роде загоны, которым позавидуют все ваши одноклассники. Чтобы сделать стержневую ручку, вам понадобится сверлильный станок, несколько толстых стеблей, наждачная бумага и базовый набор для ручек, которые можно найти в Интернете или в местном магазине товаров для рукоделия.

Крафт бумага из конопли

Сделайте свои собственные праздничные открытки и подарочные бирки из конопляной бумаги. Чтобы сделать это, замочите молотые стебли каннабиса и обрывки бумаги в воде на ночь. После замачивания добавьте смесь бумаги / стебля в блендер и тщательно перемешайте (при необходимости добавляя воды). Затем равномерно вылейте мякоть на решетку или «декель» (сделайте ее самостоятельно, натянув пару нейлоновых чулок на деревянную раму), затем дайте ей высохнуть. В зависимости от толщины бумаги и влажности в помещении это займет около 24 часов.Для достижения наилучших результатов удалите конопляную бумагу с декеля до того, как она полностью высохнет.

Превратите их в шпажки для шашлыка

Из стеблей марихуаны готовят очень вкусные кебабы. Чтобы использовать их, заострите кончики нескольких длинных стеблей и замочите на ночь. После приготовления используйте шашлык из каннабиса, чтобы сделать кебаб из вашего любимого мяса и овощей, а затем приготовьте на гриле до идеального состояния.

Плетеные корзины

Сделайте свою корзину из стеблей марихуаны.Чтобы они не сломались во время плетения, замочите несколько длинных стеблей в воде на ночь. На следующее утро свяжите несколько стеблей вместе в центре с помощью пеньковой веревки, а затем используйте оставшиеся стебли, чтобы переплести их между основными стеблями. Продолжайте, пока не будет достигнут желаемый диаметр, затем добавьте больше стеблей, чтобы «закрепить» корзину или сформировать ее стенки. Этот учебник по плетеной корзине поможет объяснить процесс.

Извлечь пузырьковый хэш

Пузырьковый хэш - это хеш-хэш без растворителей, который получают путем смывания смолы с растений марихуаны ледяной водой.Смола фильтруется через специальные мешки, в результате чего получается чистый мощный гашиш, который можно коптить, испарять или употреблять иным образом. Пузырьковый хэш можно приготовить из бутонов, шейкеров или (как вы уже догадались) стеблей.

Скорее всего, если вы курите марихуану, у вас дома есть запас стеблей. Вместо того, чтобы бросать их, используйте одну из этих творческих идей, чтобы превратить ваши стебли в нечто эффектное.

Заинтересованы в выращивании? Нажмите здесь, чтобы купить семена и начать выращивать их уже сегодня!


Что вы делаете с оставшимися стеблями марихуаны? Оставьте комментарий ниже или дайте нам знать на Facebook.

Фото: Эмилиан Роберт Виколь (лицензия)

Как быстро похудеть за 3 простых шага

Если ваш врач рекомендует это, есть способы безопасно похудеть. Для наиболее эффективного долгосрочного контроля веса рекомендуется стабильная потеря веса от 1 до 2 фунтов в неделю.

Тем не менее, многие планы питания вызывают чувство голода или неудовлетворенности. Это основные причины, по которым вам может быть трудно придерживаться более здорового режима питания.

Однако не все диеты обладают таким эффектом. Низкоуглеводные диеты и цельные продукты, низкокалорийные диеты эффективны для похудения, и их легче придерживаться, чем других диет.

Вот несколько способов похудеть, которые основаны на здоровом питании, потенциально снижают количество углеводов и нацелены на:

  • снизить аппетит
  • вызвать быструю потерю веса
  • одновременно улучшить метаболическое здоровье

В одну сторону Чтобы быстро похудеть, нужно сократить потребление сахара, крахмала или углеводов.Это может быть связано с планом питания с низким содержанием углеводов или путем сокращения количества рафинированных углеводов и их замены цельнозерновыми.

Когда вы это сделаете, ваш уровень голода снизится, и вы, как правило, будете потреблять меньше калорий (1).

При диете с низким содержанием углеводов вы будете использовать сжигание накопленных жиров для получения энергии вместо углеводов.

Если вы решите есть более сложные углеводы, такие как цельнозерновые, с дефицитом калорий, вы получите больше клетчатки и будете переваривать их медленнее. Это делает их более сытными, чтобы вы остались довольны.

Исследование 2020 года подтвердило, что диета с очень низким содержанием углеводов полезна для похудания у пожилых людей (2).

Исследования также показывают, что диета с низким содержанием углеводов может снизить аппетит, что может привести к потреблению меньшего количества калорий, не задумываясь об этом и не чувствуя голода (3).

Обратите внимание, что долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты все еще исследуются. Также может быть трудно придерживаться низкоуглеводной диеты, что может привести к диете йо-йо и меньшему успеху в поддержании здорового веса.

У низкоуглеводной диеты есть потенциальные недостатки, которые могут привести вас к другому методу. Диеты с пониженным содержанием калорий также могут привести к потере веса, и их легче поддерживать в течение более длительных периодов времени.

Если вы выберете диету с упором на цельнозерновые, а не на рафинированные углеводы, исследование 2019 года коррелировало с высоким содержанием цельного зерна с более низким индексом массы тела (ИМТ) (4).

Чтобы определить лучший способ похудения, проконсультируйтесь с врачом.

Резюме

Сокращение количества сахара и крахмала или углеводов в вашем рационе может помочь обуздать аппетит, снизить уровень инсулина и заставить вас похудеть.

Но долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты еще не известны. Диета с пониженным содержанием калорий могла бы быть более устойчивой.

Каждый прием пищи должен включать:

  • источник белка
  • источник жира
  • овощи
  • небольшую порцию сложных углеводов, например цельнозерновые

Чтобы узнать, как вы можете приготовить блюда, проверьте out:

Protein

Употребление рекомендованного количества белка необходимо для сохранения вашего здоровья и мышечной массы при похудении (5).

Данные свидетельствуют о том, что употребление достаточного количества белка может улучшить кардиометаболические факторы риска, аппетит и массу тела (6, 7, 8).

Вот как определить, сколько вам нужно съесть, не переедая. Многие факторы определяют ваши конкретные потребности, но, как правило, среднему человеку необходимо (9):

  • 56–91 грамм в день для среднего мужчины
  • 46–75 грамм в день для средней женщины

Диеты с достаточным количеством белка также может помочь:

  • уменьшить тягу и навязчивые мысли о еде на 60%
  • уменьшить желание перекусить поздно ночью наполовину
  • заставить вас чувствовать себя сытым

В одном исследовании люди, соблюдающие диету с высоким содержанием белка, ели 441 меньше калорий в день (10, 11).

Здоровые источники белка включают:
  • мясо: говядину, курицу, свинину и баранину
  • рыба и морепродукты: лосось, форель и креветки
  • яйца: целые яйца с желтком
  • растительные белки: фасоль, бобовые, киноа, темпе и тофу

Низкоуглеводные и листовые зеленые овощи

Не бойтесь загружать свою тарелку листовыми зелеными овощами. Они богаты питательными веществами, и вы можете съесть их очень много, не увеличивая количество калорий и углеводов.

Овощи для низкоуглеводного или низкокалорийного питания:
  • брокколи
  • цветная капуста
  • шпинат
  • помидоры
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • капуста
  • капуста
  • швейцарский мангольд Полезные жиры

    Не бойтесь есть жиры.

    Вашему организму необходимы здоровые жиры, независимо от того, какой план питания вы выберете. Оливковое масло и масло авокадо - отличный выбор для включения в свой рацион.

    Другие жиры, такие как сливочное и кокосовое масло, следует использовать только в умеренных количествах из-за более высокого содержания в них насыщенных жиров (12).

    Резюме

    При приготовлении каждого приема пищи используйте источник белка, полезный источник жира, сложные углеводы и овощи.

    Листовые зеленые овощи - отличный способ наполнить обед низкокалорийным и большим количеством питательных веществ.

    Упражнения, хотя и не требуются для похудения, могут помочь вам похудеть быстрее. Поднятие тяжестей дает особенно хорошие преимущества.

    Поднимая тяжести, вы сжигаете много калорий и предотвращаете замедление метаболизма, что является частым побочным эффектом похудания (13, 14, 15).

    Попробуйте ходить в тренажерный зал три-четыре раза в неделю, чтобы поднимать тяжести. Если вы новичок в тренажерном зале, попросите совета у тренера. Убедитесь, что ваш врач также осведомлен о любых новых планах упражнений.

    Если поднятие тяжестей не подходит для вас, выполнение некоторых кардиотренировок, таких как ходьба, бег трусцой, бег, езда на велосипеде или плавание, очень полезно для похудания и общего состояния здоровья.

    И кардио, и тяжелая атлетика могут помочь в похудании.

    Резюме

    Тренировки с отягощениями, такие как тяжелая атлетика, являются отличным вариантом для похудения. Если это невозможно, также эффективны кардио-тренировки.

    Выберите то, что вам подходит.

    Если вы выберете план питания с низким содержанием углеводов, нет необходимости считать калории, если вы поддерживаете очень низкое потребление углеводов и придерживаетесь белков, жиров и овощей с низким содержанием углеводов.

    Если вы обнаружите, что не худеете, вы можете отслеживать свои калории, чтобы увидеть, является ли это фактором, способствующим этому.

    Если вы придерживаетесь дефицита калорий, чтобы похудеть, вы можете использовать бесплатный онлайн-калькулятор, подобный этому.

    Введите свой пол, вес, рост и уровень активности. Калькулятор подскажет, сколько калорий нужно съедать в день, чтобы поддерживать свой вес, похудеть или быстро похудеть.

    Вы также можете загрузить бесплатные, простые в использовании счетчики калорий с веб-сайтов и магазинов приложений. Вот список из 5 счетчиков калорий, которые стоит попробовать.

    Обратите внимание, что употребление слишком малого количества калорий может быть опасным и менее эффективным для похудения.Стремитесь сократить количество калорий на устойчивое и здоровое количество в соответствии с рекомендациями врача.

    Резюме

    Подсчет калорий обычно не требуется для похудения при низкоуглеводном питании. Но если вы не худеете или придерживаетесь диеты с пониженным содержанием калорий, подсчет калорий может помочь.

    Вот еще 9 советов, как похудеть быстрее:

    1. Ешьте завтрак с высоким содержанием белка. Завтрак с высоким содержанием белка может помочь снизить тягу к еде и снизить потребление калорий в течение дня (16, 17).
    2. Избегайте сладких напитков и фруктовых соков. Пустые калории из сахара бесполезны для вашего тела и могут препятствовать снижению веса (18, 19).
    3. Пейте воду перед едой. Одно исследование показало, что употребление воды перед едой снижает потребление калорий и может быть эффективным для контроля веса (20).
    4. Выбирайте продукты, способствующие снижению веса. Некоторые продукты лучше подходят для похудания, чем другие. Вот список здоровых продуктов, способствующих снижению веса.
    5. Ешьте растворимую клетчатку. Исследования показывают, что растворимые волокна могут способствовать снижению веса. Добавки с клетчаткой, такие как глюкоманнан, также могут помочь (21, 22, 23).
    6. Выпейте кофе или чай. Потребление кофеина может повысить ваш метаболизм (24, 25).
    7. Основывайте свой рацион на цельных продуктах. Они более здоровые, сытные и гораздо реже вызывают переедание, чем обработанные продукты.
    8. Ешьте медленно. Быстрое питание со временем может привести к увеличению веса, в то время как медленное питание заставляет вас чувствовать себя более сытым и повышает уровень гормонов, снижающих вес (26).
    9. Хороший сон. Сон важен по многим причинам, и плохой сон является одним из самых больших факторов риска увеличения веса (27, 28, 29).

    Дополнительные советы по снижению веса читайте здесь.

    Резюме

    Употребление цельных продуктов с высоким содержанием белка, растворимой клетчатки и меньшим количеством сахара может помочь вам сбросить больше веса. Не забывайте хорошо выспаться.

    Эти примерные планы питания низкоуглеводные, что ограничивает потребление углеводов 20–50 в день.Каждый прием пищи должен содержать белок, полезные жиры и овощи.

    Если вы предпочитаете худеть, но при этом есть сложные углеводы, добавьте полезные цельные зерна, например:

    • киноа
    • цельный овес
    • цельнозерновой
    • отруби
    • рожь
    • ячмень

    Завтрак идеи

    идеи обеда

    • копченый лосось с авокадо и гарниром из спаржи
    • салат-латук с жареной курицей, черной фасолью, красным перцем и сальсой
    • салат из капусты и шпината с жареным тофу, нутом и гуакамоле
    • обертка с палочками сельдерея и арахисовым маслом

    Идеи для ужина

    • Салат энчилада с курицей, перцем, манго, авокадо и специями
    • Запеканка из фарша из индейки с грибами, луком, перцем и сыром
    • Салат антипасто с белой фасолью, спаржа, огурцы, оливковое масло и пармезан
    • жареная цветная капуста с темпе, брюссельской капустой и кедровыми орехами
    • запеченный лосось с имбирем, кунжутным маслом и жареными цуккини

    Идеи для перекуса

    Вы можете сбросить 5–10 фунтов (2.3–4,5 кг) веса - иногда больше - в первую неделю диеты, а затем постепенно худеют. Первая неделя - это обычно потеря жира и воды.

    Если вы новичок в диете, потеря веса может произойти быстрее. Чем больше вы потеряете веса, тем быстрее вы его потеряете.

    Если ваш врач не предложит иное, потеря 1–2 фунтов в неделю обычно является безопасной суммой. Если вы пытаетесь похудеть быстрее, посоветуйтесь со своим врачом о безопасном уровне снижения калорийности.

    Помимо потери веса, низкоуглеводная диета может улучшить ваше здоровье несколькими способами, хотя долгосрочные эффекты еще не известны:

    • Уровень сахара в крови имеет тенденцию значительно снижаться при низкоуглеводной диете (30)
    • триглицериды имеют тенденцию к снижению (31)
    • ЛПНП (плохой) холестерин снижается (32)
    • артериальное давление значительно улучшается (33)

    Другие типы диеты, которые снижают калорийность и увеличивают потребление цельной пищи, также связаны с улучшенными маркерами метаболизма и более медленное старение (34, 35, 36).В конце концов, вы можете найти более сбалансированную диету, включающую сложные углеводы, более устойчивую.

    Резюме

    Значительный вес можно сбросить на низкоуглеводной или низкокалорийной диете, но скорость зависит от человека.

    Общая потеря веса может улучшить определенные показатели здоровья, такие как уровень сахара в крови и холестерина.

    Уменьшая количество углеводов или заменяя рафинированные углеводы сложными, вы, вероятно, испытаете снижение аппетита и чувство голода.Это устраняет основные причины, по которым часто трудно поддерживать план похудания.

    При рациональном плане питания с низким содержанием углеводов или калорий вы можете есть здоровую пищу, пока не насытитесь, и при этом терять значительное количество жира.

    Первоначальное падение веса воды может привести к падению весов в течение нескольких дней. Сжигание жира занимает больше времени.

    Прочтите эту статью на испанском языке.

    Как написать план действий

    Планируете воплотить свое видение в жизнь? И как лучше всего избегать трудностей и проблем на этом пути? Твердый план действий.

    Мы выделили 6 шагов, объясняющих, как написать план действий. После того, как вы ознакомитесь с ними, используйте редактируемые шаблоны ниже, чтобы сразу приступить к планированию.

    Что такое план действий

    План действий - это контрольный список шагов или задач, которые необходимо выполнить для достижения поставленных вами целей.

    Это важная часть процесса стратегического планирования, помогающая улучшить планирование совместной работы. Не только в управлении проектами, но и планы действий могут использоваться людьми для подготовки стратегии для достижения своих личных целей.

    Компоненты плана действий включают

    • Четкое описание цели, которую необходимо достичь
    • Задачи / шаги, которые необходимо выполнить для достижения цели
    • Люди, которые будут отвечать за выполнение каждой задачи
    • Когда эти задачи будут выполнены ( сроки и вехи)
    • Ресурсы, необходимые для выполнения задач
    • Меры для оценки прогресса

    Что хорошего в том, чтобы все перечислено в одном месте, так это то, что это упрощает отслеживание прогресса и эффективное планирование вещей.

    План действий - это не что-то высеченное на камне. По мере роста вашей организации и изменения окружающих обстоятельств вам придется пересматривать ее и вносить коррективы в соответствии с последними потребностями.

    Зачем нужен план действий

    Иногда компании не тратят много времени на разработку плана действий перед инициативой, что в большинстве случаев приводит к провалу. Если вы еще не слышали, «неудача в планировании означает провал», как якобы однажды сказал Бенджамин Франклин.

    Planning помогает подготовиться к предстоящим препятствиям и не сбиться с пути.А с помощью эффективного плана действий вы сможете повысить свою продуктивность и сосредоточиться.

    Вот некоторые преимущества плана действий, которые вам следует знать;

    • Это дает вам четкое направление. Поскольку в плане действий четко указано, какие шаги необходимо предпринять и когда они должны быть выполнены, вы будете точно знать, что вам нужно делать.
    • Если ваши цели записаны и поэтапно спланированы, это даст вам повод сохранять мотивацию и приверженность на протяжении всего проекта.
    • Имея план действий, вы можете отслеживать свой прогресс в достижении цели.
    • Поскольку вы перечисляете в своем плане действий все шаги, которые необходимо выполнить, это поможет вам расставить приоритеты для ваших задач на основе усилий и воздействия.

    Как написать план действий | Лучшие Лрактики

    На первый взгляд, создание плана действий кажется довольно простым. Но есть несколько важных шагов, которые нужно выполнять с осторожностью, чтобы извлечь из этого максимум пользы. Вот как составить план действий, состоящий из 6 простых шагов.

    Шаг 1. Определите конечную цель

    Если вы не уверены в том, что хотите делать и чего хотите достичь, вы настраиваете себя на неудачу.

    Планируете новую инициативу? Начните с определения того, где вы находитесь и где хотите быть.

    Решаете проблему? Проанализируйте ситуацию и изучите возможные решения, прежде чем расставлять приоритеты.

    Тогда запишите свою цель. И прежде чем переходить к следующему шагу, прогоните свою цель по критериям SMART.Или, другими словами, убедитесь, что это

    • Конкретный - четко определенный и ясный
    • Измеримый - включает измеримые индикаторы для отслеживания прогресса
    • Достижимый - реалистичный и достижимый в пределах ресурсов, времени, денег, опыта и т. Д. У вас есть
    • Соответствующий - согласован с другими вашими целями
    • Своевременно - имеет дату окончания

    Используйте эту таблицу целей SMART, чтобы упростить этот процесс. Поделитесь этим с другими, чтобы получить их мнение.

    Таблица целей SMART (щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете)

    И обратитесь к нашему простому руководству по процессу постановки целей, чтобы узнать больше о постановке и планировании целей.

    Шаг 2: Перечислите шаги, которые необходимо выполнить

    Цель ясна. Что именно нужно сделать, чтобы это осознать?

    Создайте примерный шаблон, чтобы перечислить все задачи, которые должны быть выполнены, сроки выполнения и ответственных лиц.

    Шаблон простого плана действий (щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете)

    Важно убедиться, что вся команда участвует в этом процессе и имеет доступ к документу.Таким образом, каждый будет знать свои роли и обязанности в проекте.

    Убедитесь, что каждая задача четко определена и достижима. Если вы сталкиваетесь с более крупными и сложными задачами, разбейте их на более мелкие, которые легче выполнять и управлять ими.

    Шаг 3. Расставьте приоритеты задач и добавьте крайние сроки

    Пора реорганизовать список, расставив приоритеты задач. Некоторые шаги вам, возможно, придется расставить по приоритетам, поскольку они могут блокировать другие подэтапы.

    Добавьте крайние сроки и убедитесь, что они реалистичны. Перед определением сроков проконсультируйтесь с лицом, ответственным за выполнение, чтобы понять его или ее возможности.

    Шаг 4: Установите вехи

    вех можно рассматривать как мини-цели, ведущие к главной цели в конце. Преимущество добавления вех в том, что они дают членам команды возможность чего-то с нетерпением ждать и помогают им оставаться мотивированными, даже если окончательный срок еще далеко.

    Начните с конечной цели и двигайтесь назад, устанавливая вехи. Помните, что не следует оставлять слишком мало или слишком много времени между установленными вами вехами. Лучше всего разделять вехи на две недели.

    Шаг 5. Определите необходимые ресурсы

    Перед тем, как начать свой проект, очень важно убедиться, что у вас есть все необходимые ресурсы для выполнения задач. И если они в настоящее время недоступны, вам необходимо сначала составить план их приобретения.

    Это также должно включать ваш бюджет. Вы можете назначить столбец своего плана действий, чтобы отмечать стоимость каждой задачи, если таковая имеется.

    Шаг 6. Визуализируйте свой план действий

    Смысл этого шага - создать что-то, что каждый сможет понять с первого взгляда и чем можно будет поделиться со всеми.

    Независимо от того, представлен ли ваш план действий в форме блок-схемы, диаграммы Ганта или таблицы, убедитесь, что он четко передает элементы, которые мы уже определили - задачи, владельцев задач, крайние сроки, ресурсы и т. Д.

    Этот документ должен быть доступен для всех и должен быть доступен для редактирования.

    Шаг 7. Отслеживание, оценка и обновление

    Выделите время, чтобы оценить прогресс, которого вы достигли со своей командой.

    В окончательном плане действий вы можете отметить выполненные задачи как выполненные, обратив внимание на то, как вы продвинулись к цели.

    Это также выявит задачи, которые ожидаются или отложены, и в этом случае вам нужно выяснить, почему и найти подходящие решения.А затем соответствующим образом обновите план действий.

    Шаблоны планов действий

    Бизнес план действий

    Шаблон бизнес-плана (щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете)

    Простое руководство по созданию бизнес-плана для презентаций

    План маркетинговых мероприятий

    План маркетинговых действий (Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете)

    Стратегический план действий

    Стратегический план действий (щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете)

    Шаблон плана корректирующих действий

    План корректирующих действий (Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете)

    Простое руководство по созданию плана действий на случай непредвиденных обстоятельств

    Шаблон плана действий

    Шаблон плана действий (Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете)

    Есть еще советы по созданию плана действий?

    План действий разработан, чтобы указать вам путь к достижению ваших целей.Он превращает ваше видение в реальные цели и шаги. И это помогает вам оставаться сосредоточенным и мотивированным.

    От отдельного сотрудника в организации до более крупных отделов могут использовать планы действий, чтобы направлять свой путь к достижению своих целей.

    Может быть, вы собираетесь создать свой самый первый план действий, или вы уже являетесь профессионалом в его написании. В любом случае, мы хотели бы услышать ваше мнение о том, как составить план действий. Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

    Спланируйте, как эффективно реализовать свои проекты. Зарегистрируйтесь для учетной записи Creately, чтобы визуализировать свои планы действий для успешного достижения ваших целей. Начни здесь

    Как спланировать приложение | 7 Литтл

    У вас на уме многообещающая идея для приложения? Большой! Это уже сделано 20% того, что вам нужно сделать для создания успешного продукта!

    Далее идет более сложная часть, когда вам действительно нужно превратить свою идею в что-то, что работает.

    Мы собираемся изучить визуальную стратегию, которая поможет вам ускорить процесс разработки приложений. Прочтите, чтобы узнать, как спланировать приложение с помощью простых в использовании инструментов визуализации.

    1. Сначала определите спецификации

    Перед тем, как приступить к разработке приложения, необходимо определить несколько спецификаций.

    Эти спецификации относятся к вашему бизнес-плану, в котором указано, что вы хотите сделать и как вы планируете это делать.

    Узнайте, как визуально улучшить свой бизнес-план здесь.

    Цели для приложения

    В процессе планирования мобильного приложения поставленные цели помогут вам решить, какие функции нужно добавить и как следует разрабатывать и проектировать мобильное приложение.

    Итак, цели, которые вы ставите, могут варьироваться от того, что вы хотите, чтобы ваше приложение выполняло, до того, как вы будете продавать его людям. Важно сесть и определить, что это такое. Спросите себя

    • Какова цель вашего приложения?
    • Как это поможет упростить жизнь своим пользователям?
    • Как это поможет решить проблемы своих пользователей?
    • Как вы планируете продавать его своей целевой аудитории?

    Ответы на эти вопросы помогут вам обозначить цели, на которых вам нужно сосредоточиться.И как только вы с ними согласитесь, расставьте приоритеты для своих целей, чтобы знать, с чего начать.

    Совет. Обычно рекомендуется ставить цели не более 1-2, чтобы ваше приложение было сфокусированным и простым в использовании.

    Кто ваша целевая аудитория?

    Понимание вашей целевой аудитории жизненно важно для разработки вашего приложения.

    Помимо такой информации, как возраст, пол, карьера, местоположение и другие количественные данные, вы также должны узнать о требованиях, проблемах, потребностях и обязанностях вашего пользователя.

    Другая качественная информация, о которой вы должны записать, - это технологии, которые используют ваши пользователи, с какими платформами (Android / iOS) они знакомы, какие функции приложений они предпочитают и т. Д.

    Например, используя диаграмму Венна, вы можете определить, каким функциям приложения следует уделять приоритетное внимание с учетом различных типов клиентов, которых вы могли бы привлечь.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    2. Решения мозгового штурма

    Теперь, когда вы знаете, кто ваша целевая аудитория и какие у нее проблемы, пора выяснить, как использовать ваше приложение для решения этих проблем.

    Это требует мозгового штурма для идей с вашей командой. Чтобы облегчить занятие, вы можете использовать визуальный инструмент, например интеллектуальные карты. Что особенного в интеллект-картах, так это то, что они повышают продуктивность, помогая лучше структурировать или организовать свободный поток идей.

    Завершенная интеллектуальная карта, нарисованная вокруг одной темы - в данном случае проблемы, с которой сталкивается ваш пользователь - даст вам краткий обзор того, как вам следует подходить к ситуации и принимать быстрые решения.

    Совет: Цветовой код - используйте разные цвета для представления каждой из ваших основных ветвей - ваши интеллектуальные карты для лучшего упорядочивания идей.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    3. Нарисовать потоки пользователей

    Чтобы определить, какие функции добавить в ваше приложение, вам нужно знать, как пользователи будут проходить через это. Является ли это зарегистрированным пользователем, который хочет редактировать информацию в своей учетной записи, или это новый пользователь, который хочет создать учетную запись?

    Все виды взаимодействия пользователя с вашим приложением можно визуализировать с помощью диаграмм вариантов использования, которые в основном используются для описания того, что делает система.

    Это самый простой способ сообщить разработчику, на каких функциях приложения нужно сосредоточиться, и показать заинтересованным сторонам, какие проблемы вы пытаетесь решить.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    Или вы можете нарисовать несколько блок-схем, чтобы объяснить, как пользователь что-то делает через приложение. Это действительно поможет вам понять, как приложение должно работать.

    4. Начните рисовать свое приложение

    Теперь, когда вы определили, как разные пользователи могут взаимодействовать с вашим приложением, пришло время конкретизировать его.Это означает, что ваша идея превратится в картинки, которые на заключительном этапе будут преобразованы в навигационные экраны.

    Здесь вы можете решить, сколько экранов будет и как каждый будет выглядеть. А их логическое размещение поможет вам понять, как это будет работать.

    Данные

    У большинства приложений есть какие-то данные, которые они должны собирать и использовать. Отличный способ визуально разобрать это - использовать диаграмму отношений сущностей (ER). Это позволит вам определить ключевые моменты, которые вы хотите запечатлеть, и то, как они связаны друг с другом.

    Диаграммы

    ER - действительно простой инструмент для этого, даже если поначалу это может показаться сложным для использования.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    Каркасы

    Исходя из ваших пользовательских потоков и потребностей в данных, определенных ранее, пора определить, как приложение выглядит и работает.

    Каркасы - это линейные эскизы интерфейса вашего приложения. Они показывают, как это должно работать, не беспокоясь о цветах, размещении и других деталях стиля. На данном этапе больше внимания уделяется функциональности vs.укладка.

    Совет. Свяжите каркасы вместе с помощью нажатия кнопок, чтобы продемонстрировать возможности навигации в приложении. Средство просмотра Creately позволяет плавно переходить от одного связанного каркаса к другому.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    Архитектурные схемы

    При описании работы вашего приложения сторонним лицам, например заинтересованным сторонам, вы можете использовать диаграммы архитектуры, такие как блок-схемы или сетевые диаграммы (пример ниже).Они упрощают сложные процессы, которые могут сбить с толку неопытного человека.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    5. Спланируйте стратегию продвижения

    Сколько пользователей вы привлечете в свое приложение, зависит от того, как вы его продвигаете.

    Ваше приложение по сравнению с приложением вашего конкурента

    Прежде чем планировать свою стратегию, вам нужно выяснить, где вы находитесь по сравнению с вашими конкурентами. Это означает анализ сильных и слабых сторон вашего приложения по сравнению с конкурентами, а также возможностей и угроз, с которыми вам, возможно, придется столкнуться на рынке.

    Простой SWOT-анализ поможет вам быстро оценить эти факторы.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    Опишите процесс вашей кампании

    Используйте блок-схемы для пошагового планирования рекламной или маркетинговой кампании. Получите также мнение вашей маркетинговой команды.

    Щелкните шаблон, чтобы отредактировать его в Интернете

    И если вы изначально хотите провести мозговой штурм для поиска новых идей, используйте интеллект-карту для генерации идей рекламных кампаний.

    6. Собираем все вместе

    Как видите, создание приложения включает ряд аспектов. Отличная идея - связать эти блок-схемы, интеллектуальные карты, ER-диаграммы и каркасы вместе разумным образом. Таким образом, каждый действительно может провести кого-нибудь через всю концепцию приложения и точно знать, как все будет работать.

    Мы гарантируем, что такая ясность сэкономит вам много денег и времени, когда дело доходит до реальной разработки мобильных приложений.

    7. Работаем вместе

    Обычно создание приложения - это не работа одного человека. У вас будут разработчики, потенциальные клиенты / клиенты, партнеры, которые захотят высказать свое мнение о том, как все должно работать и что делать.

    Использование совместной работы в режиме реального времени во время конференц-связи или даже в одной комнате для обновления и изменения диаграмм при принятии решений - отличный способ убедиться, что все находятся на одной странице.

    Если вы используете Creately, вы также можете использовать автономное комментирование, чтобы вы могли легко обсуждать различные части вашей интеллект-карты, каркаса или блок-схемы со всеми в вашей команде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *