Как заработать рак быстро: «Как заболеть раком за год?» – Яндекс.Кью

11.06.2021 alexxlab

Содержание

«Как заболеть раком за год?» – Яндекс.Кью

Здравствуйте, Санжар!

Согласно современной концепции развития раковой опухоли, для её образования требуется длительный промежуток времени и ряд определённых факторов. Чтобы стать злокачественной, нормальная клетка должна пережить несколько генных мутаций, дабы приобрести признаки атипии и утратить функцию апоптоза (естественная смерть). При этом она должна суметь скрыться от клеток иммунной системы человека.

Если ей это удалось, то, потеряв системы контроля и став бессмертной, она начинает активно размножаться, создавая новые клоны атипичных клеток. В итоге постепенно формируется опухоль.

В среднем, атипичное новообразование может скрыто расти в организме 7-10 лет. В этот период оно имеет маленький размер (несколько миллиметров) и протекает бессимптомно. Как правило, это характерно для высокодифференцированных опухолей, которые являются менее агрессивными. Низкодифференцированные и вообще утратившие дифференцировку образования растут намного быстрее, отличаясь агрессивным течением и ранним метастазированием.

Таким образом, отвечая на ваш вопрос, скажу, что раковая опухоль может за один год из миллиметрового очага вырасти до значительных размеров. Соответственно, человек начинает чувствовать определённые симптомы, связанные с её ростом и воздействием на организм. Недифференцированные агрессивные новообразования способны за более короткий срок распространиться далеко за пределы первичного очага в виде метастазов.

Особенно высок риск быстрого развития рака у людей, на которых воздействуют неблагоприятные факторы и канцерогены. Также в группу риска попадают лица с отягощённым онкологическим семейным анамнезом (двое и более кровных родственников имели злокачественные опухли) и врождёнными генетическими поломками.

Большую роль в развитии рака играет стресс, как внезапный, так и хронический, связанный с проблемами в семейной жизни или работой. Значение также имеет образ жизни, питание, физическая активность, район проживания, режим дня и другие факторы. В некоторых случаях заболеть раком за 1 год можно после воздействия на организм мощного канцерогена, например, радиоактивного излучения. Однако стоит понимать, что формирование злокачественной опухоли – процесс всегда индивидуальный, зависящий от многих моментов, которые не всегда можно учесть.

Как снизить риск развития рака? Мифы о болезни и советы онколога

4 февраля 2018

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Правда ли, что раком можно заразиться и можно вылечить содой?

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака, основная цель которого — популяризация сведений и борьба с предрассудками, связанными с этой болезнью.

По этому случаю Русская служба Би-би-си поговорила с онкологом Александром Петровским, который развеял несколько главных мифов об онкологии, рассказал о ситуации с лечением рака в России; а также о том, что нужно делать, чтобы снизить риск заболевания.

С заместителем директора по научной части Национального медицинского исследовательского центра онкологии им. Н. Н. Блохина беседовала Екатерина Седлярова.

Би-би-си: Правда ли, что раковые клетки есть у всех?

Александр Петровский: Действительно правда. Раковые клетки есть у подавляющего большинства людей. Другое дело — совершенно необязательно, что они сформируются в раковое заболевание. Иммунная система зачастую справляется с единичными клетками. Но когда появляется опухоль, нередко иммунная система становится бессильна. И человека надо обязательно лечить.

Автор фото, AFP/Getty Images

Подпись к фото,

Символ борьбы с раком груди выложили из розовых мячей на футбольном поле в Бейруте

Би-би-си: Можно ли раком заразиться?

А.П.: Нет никаких данных о том, что раком можно заразиться. Но мы совершенно точно знаем на сегодняшний день, что есть определенные инфекции, которые, если длительное время находятся в организме человека, могут повышать риск возникновения злокачественных опухолей. Их так и называют — вирус-ассоциированные опухоли.

Рак шейки матки у женщин связан с инфицированием вирусом папилломы человека (ВПЧ). Эта опухоль возникает практически только у тех женщин, у которых есть такой вариант инфекции.

Поэтому заразиться раком как таковым, в общем-то, нельзя, но, тем не менее, определенные инфекции могут существенно повышать риск его возникновения.

Би-би-си: Один из мифов про рак — он возникает от злобы и обиды. Это действительно так?

А.П.: Причин для возникновения рака довольно много. Отдельно злобу и обиду никто не исследовал, но совершенно точно исследован стрессовый фактор. И стресс — один из важных механизмов возникновения злокачественных опухолей. Если обида и злость вызывают у человека стресс, то, вполне возможно, они смогут увеличить риск возникновения злокачественных опухолей.

Подпись к фото,

Петровский считает главным препятствием в лечении рака в России — то, что у большинства людей нет привычки ходить к врачу для профилактики

Би-би-си: Некоторые считают, что родинки — это раковые клетки.

А.П.: Нет. Родинки — это доброкачественные новообразования кожи. А когда мы говорим «рак», то мы имеем в виду уже злокачественное новообразование. Так вот эти доброкачественные новообразования [родинки] есть практически у любого человека. Каждый может найти у себя родинку. А вот злокачественные, к счастью, бывают достаточно редко.

Би-би-си: Правда ли, что раковые клетки бессмертны?

А.П.: Нет, неправда. Бессмертия не существует. И у раковых клеток в том числе. У них есть определенный период жизни, а опасность, которая есть в раковых клетках, состоит в том, что они чаще делятся. Чаще и быстрее, чем обычные клетки.

Поэтому опухоли развиваются достаточно быстро, могут приводить к существенным проблемам и даже смерти человека. Но каждая раковая клетка сама по себе имеет свой период жизни.

Автор фото, Stanislav Krasilnikov/TASS

Подпись к фото,

Сами опухолевые клетки от родителей к детям не передаются, но семья может делить между собой генетическую предрасположенность к раку

Би-би-си: Может ли случиться так, что раковая клетка будет делиться, передаваясь от родителей к ребенку, и таким образом жить бесконечно?

А. П.: Сама по себе опухоль — нет. Но есть генетически обусловленные злокачественные опухоли. Иногда у человека могут быть определенные мутации, которые приводят к возникновению злокачественных опухолей в целых семьях, но это не значит, что мы одну и ту же раковую клетку передаем по наследству, нет.

Мы передаем определенную последовательность генов, которая приводит к неправильному развитию того ли иного клона клетки. Что в свою очередь и приводит к возникновению опухоли.

Би-би-си: Есть мнение, что если курить не взатяг, то разовьется рак губы...

А.П.: Это не так. Курение увеличивает риск возникновения очень многих опухолей, в том числе и рака губы, глотки, языка, полости рта и так далее. И если курить не взатяг, то в полости рта и глотки получается более высокая температура, что провоцирует ожоги и несколько увеличивает риски [развития рака].

Но это не значит, что у тебя снижается риск возникновения рака легких и повышается риск возникновения рака губы.

Би-би-си: Правда ли, что раковые клетки «питаются« сладким?

А.П.: Раковые клетки, как и все клетки, нуждаются в энергии. Для этого нужна глюкоза. Глюкоза — это основа энергии для всего, для любой клетки организма. Поэтому такое утверждение справедливо по отношению к любой другой клетке человека.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Курение увеличивает риск возникновения очень многих опухолей, в том числе и рака губы, глотки, языка, полости рта

Би-би-си: Представляет ли сода угрозу для раковых клеток?

А.П.:Это такой большой миф о том, что щелочная среда способствует тому, что опухолевые клетки гибнут, не развиваются… Это все неправда. Если бы это так работало, мы бы все прекрасно лечились содой. К сожалению, за этим стоит исключительно фикция.

Би-би-си: Как вы оцениваете ситуацию с онкологией в России?

А. П.: К сожалению, онкологических заболеваний с каждым годом становится все больше. Как и во всем мире. В 2016 году заболело около 600 тысяч человек. При этом, к сожалению, примерно половина из них от этого заболевания погибли.

То есть действительно эта проблема очень серьезная и бороться с ней надо всем миром, потому что, к сожалению, в одиночку онкологи не могут справиться с онкологическими заболеваниями.

Би-би-си: Почему? Нет эффективных лекарств? Медицина еще не на том уровне?

А.П.: Это многофакторный процесс. Отчасти из-за того, что больные приходят уже на распространенных стадиях, когда невозможно помочь человеку и реально спасти его. Потому что болезнь развивалась уже много лет и очень сильно распространилась.

Частично из-за того, что какие-то виды рака мы вообще еще не умеем лечить, несмотря на все усилия. А частично из-за того, что где-то чего-то не хватает. В каких-то случаях не хватает профессионализма, в каких-то — лекарственных препаратов, оборудования и так далее.

Автор фото, AFP/Getty Images

Подпись к фото,

Нездоровое питание повышает риск развития рака, но это не значит, что раковые клетки «питаются» сладким

Би-би-си: Почему люди приходят к врачу уже на последней стадии рака?

А.П.: Чаще всего это происходит потому, что в России у большинства людей нет привычки ходить к врачу, когда у них все хорошо. Онкологические заболевания, к сожалению, дают симптомы лишь тогда, когда приобретают распространенную форму. Чаще всего симптомы онкологии — это не симптомы самой опухоли, а симптомы осложнений ее проявлений.

Вторая причина — некоторые люди не верят [в медицину]. Ведь до сих пор бытует миф, что рак — это смертельное заболевание и, что ни делай, от лечения станет только хуже, а болезнь все равно будет прогрессировать и приведет к смерти. Это не так.

Поэтому некоторые, не веря в традиционную медицину, максимально откладывают свой визит к врачу, пока им не становится совсем плохо. Или начинают пользоваться непроверенными, нетрадиционными методами, которые имеют, к сожалению, только один результат.

Все это приводит к тому, что мы не можем вылечить пациентов, которые приходят к нам на распространенных стадиях.

Автор фото, Stanislav Krasilnikov/TASS

Подпись к фото,

По словам Петровского, 80% детей, больных раком, сейчас полностью выздоравливают

Би-би-си: Достаточно ли проверяться каждый год или, скажем, каждые полгода, чтобы воспитать в себе привычку приходить на прием к врачу вовремя?

А.П.: Воспитать хорошую привычку — это вообще непросто. Это только плохие привычки у нас хорошо воспитываются…

Любая женщина знает, что время от времени она должна ходить к гинекологу. Стоматолога нужно посещать регулярно. Но многие этими привычками манкируют.

Необходимо ведь не только к гинекологу ходить. Есть ведь еще и другие органы у человека. Необходимо обращать внимание на весь организм или уж хотя бы на те органы, где опухоли развиваются чаще всего.

Существует метод раннего определения опухолей. Практически любую опухоль мы можем излечить на первой стадии. По крайне мере, все самые частые. Например, рак легкого, желудка, толстой кишки, молочной железы, шейки матки, предстательной железы.

Автор фото, AFP/Getty

Подпись к фото,

Женщины должны регулярно обследоваться у гинеколога и маммолога, но многие пренебрегают такими профилактическими осмотрами

Есть и те опухоли, которые диагностировать на ранней стадии очень сложно. Скажем, рак поджелудочной железы. Он, к сожалению, еще и плохо лечится.

Если говорить об опухолях кроветворной ткани, то их диагностика на ранней стадии вообще отсутствует. Но зато они очень хорошо лечатся. Даже на распространенных стадиях.

В принципе более ответственное отношение человека к своему здоровью и регулярные обследования, даже когда никаких симптомов нет, позволили бы существенно изменить ситуацию.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ученые постоянно совершенствуют методы диагностики рака на ранней стадии

Би-би-си: И все-таки наблюдаете ли вы какой-то прогресс в том, что увеличивается число людей с ответственным отношением к своему здоровью?

А.П.: Прогресс есть. Таких пациентов становится все больше, но у нас еще есть резерв для развития. В России около 53% раковых пациентов — это те, у кого опухоль на первой и второй стадии. В развитых странах — таких пациентов порядка 70%.

Би-би-си: А существует ли гендерное различие?

А.П.: В России женщины живут дольше, поэтому они болеют больше. Но заболеваемость выше у мужчин, если пересчитать показатели на возраст. В каждой возрастной группе получается, что мужчины болеют чаще.

Би-би-си: Влияет ли окружающая среда и экология на заболеваемость раком?

А. П.: Конечно. Если человек живет рядом с опасным производством, которое выбрасывает канцерогены в окружающую среду, то риск у этого человека выше, чем у того, кто живет в чистом сибирском лесу.

И у нас, жителей мегаполиса, вероятность заболеть выше, чем у человека, который живет в экологически чистом районе страны.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Как селфи может спасти вашу жизнь

Би-би-си: Какие вы можете отметить современные нововведения в лечении онкологии? Насколько дорога сейчас онкотерапия?

А.П.: Развитие идет постоянно и во всех направлениях: в хирургии, в лучевой и лекарственной терапиях.

Противоопухолевых лекарственных препаратов сейчас уже сотни, и постоянно появляются новые. Все это приводит к существенному улучшению результатов лечения. И те пациенты, которые раньше считались неизлечимыми, теперь выздоравливают.

Пятьдесят лет назад 80% детей с онкологией погибали. Сейчас ситуация обратная — 80% детей выздоравливают. Полностью. Никогда больше про это не вспоминают, живут обычной жизнью.

Автор фото, Dmitry Serebryakov/TASS

Это в большей степени вклад нашего понимания того, как развивается онкологическое заболевание, как оно протекает, на какие механизмы надо воздействовать. Результаты этого понимания — создание новых лекарств, изменение тактики и идеологии лечения.

Что касается стоимости, конечно, каждый новый вид лечения дороже предыдущего. Сегодня противоопухолевые препараты бывают катастрофически дорогими.

Би-би-си: Насколько?

А.П.: В год лечение человека может стоить сотни тысяч долларов. Очень тяжело выбрать экономическую модель, которая бы позволила покрывать все необходимые расходы на лечение.

Автор фото, Sergei Fadeichev/TASS

Подпись к фото,

В 2011 году в Москве был построен Федеральный научно-клинический центр десткой гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева

В России медицинская помощь отдана на откуп регионам. К сожалению, получается, что у того региона, который экономически более успешен, больше возможностей лечить пациентов по сравнению с тем регионом, у которого экономическая составляющая отстает. И это приводит к несколько разному уровню оказания помощи онкологическим пациентам в разных регионах РФ.

Би-би-си: Санкции влияют на эту сферу? Все-таки big pharma вся на Западе.

А.П.: Есть сложности с Крымом, потому что некоторые западные компании отказываются работать с этим регионом. Но в целом ограничений нет, за исключением экономических. Для жителей Крыма есть федеральные центры, где они могут получать весь необходимый объем лечения.

Би-би-си: Какая страна сейчас практикует самые передовые способы лечения рака?

А.П.: Это не совсем корректный вопрос. Наука не имеет границ. Нет российской науки, американской, и так далее. Это всемирное наследие.

Как только что-то публикуется в [научных рецензируемых] журналах, все эти методики становятся известны, доступны. И если у тебя есть возможность, ты их используешь и лечишь пациентов, согласно последнему слову техники.

Автор фото, AFP/Getty Images

Подпись к фото,

Герцогиня Кембриджская во время визита в Немецкий центр исследования рака в Гейдельберге (июль 2017 года)

Би-би-си: Для чего же тогда люди из России едут лечиться в Израиль или Германию?

А.П.: В большой степени это связано с мифом, что где-то что-то лучше. В подавляющем большинстве случаев у человека просто есть финансовая возможность, и он эту возможность использует. Опять же: в большинстве случаев нет существенных отличий в лечении пациентов в Германии, Израиле и ведущих учреждениях России.

Би-би-си: Но есть же данные,что больше положительных исходов у людей, которые уезжали на лечение. ..

А.П.: Действительно, такая статистика существует. Просто, когда начинаешь пересчитывать все, исходя из конкретной категории пациентов, оказывается, что существенной разницы нет.

К сожалению, во многих западных странах средний уровень врача онколога, может быть, несколько выше, чем средний уровень таких врачей в России.

Онкология — проблема, которую решают не только онкологи. К нам приходят пациенты, которые уже обследовались до этого или вообще не ходили к врачам. Им могли не сразу поставить диагноз. Или не сразу поставить именно правильный диагноз, вовремя не выполнить какие-то диагностические процедуры. Это может привести к затягиванию заболевания.

Но если мы возьмем ведущие российские центры и сравним их с передовыми зарубежными клиниками, мы увидим, что хоть иногда мы и проигрываем им в организации, в уровне комфорта, но с точки зрения используемых технологий и результатов мы, в общем-то, на одном уровне.

Би-би-си: Какой был самый страшный опыт в вашей практике?

А.П.: Я до сих пор не могу понять, как такое происходит. Иногда женщине диагностируют онкологическое заболевание, пусть даже не самое страшное и тяжелое (она вылечится, но болезнь ухудшает качество ее жизни и в каком-то смысле угнетает ее функционирование как женщины и жены) — и в такой тяжёлый момент некоторые мужчины бросают таких женщин.

Автор фото, AFP/Getty Images

Подпись к фото,

Женщины, потерявшие в борьбе с раком грудь, в 2017 году участвовали в откровенном показе X Cancerland show на Нью-Йоркской неделе моды

Вот это для меня всегда самая непонятная ситуация, но это скорее не профессиональное, а жизненное. По-человечески мне тяжело с такими ситуациями смириться. Они оказывают на меня больший эффект, чем профессиональные [сложности].

Би-би-си: Какие бы вы дали нашим читателям советы? Три главных.

А.П.: Первый совет: ходить к врачу, когда ничего не болит. И делать все необходимые исследования. Женщины должны ходить к гинекологу и обследовать молочные железы, мужчины — предстательную железу. Все мы должны проверять легкие, толстую кишку и желудок.

Второе: когда что-то начинает беспокоить, нужно сразу идти к врачу-специалисту. Особенно [проблемы с этим] мы видим у людей, у которых снижена социальная ответственность.

И третье. Самое сложное. Постараться максимально оградить себя от вредных привычек. Курения, злоупотребления алкоголем, вредной пищи. Все это напрямую сказывается на нашем здоровье и в том числе приводит к онкологии.

Ученые назвали верный способ «заработать» рак. Ридус

Исследовательская группа из Израиля установила связь между подростковым ожирением и повышенным риском развития рака поджелудочной железы.

«Проанализировав медицинские карты 1,8 миллиона пациентов в возрасте от 16 до 19 лет, а также данные медосмотров с 1967 по 2002 год, эксперты сверили результаты со случаями заболевания раком поджелудочной железы за период до конца 2012 года. Было установлено, что ожирение в подростковом возрасте повышает риск возникновения онкологических заболеваний у мужчин в 3,76 раза. У женщин — в 4,07», — передает ФАН выводы ученых, опубликованные в журнале Cancer.

По мнению израильских специалистов, у мужчин с индексом массы на верхней границе нормы вероятность заболеть раком поджелудочной железы повышается на 49%.

Напомним, универсального лекарства от рака не существует: раковые клетки уникальны, поэтому уничтожить их одним препаратом не получится. Онкологи используют смесь различных веществ, чтобы поразить максимальное количество раковых клеток и одновременно не убить здоровые клетки, а вместе с ними и весь организм.

При этом боязнь обнаружить у себя злокачественную опухоль охватывает все больше людей в развитых странах, где онкология занимает второе место среди причин смертности после сердечно-сосудистых заболеваний. Этот диагноз так пугает, что даже обсуждать его не принято, хотя ученые все настойчивее пытаются вывести проблему из тени.

Как сообщал «Ридус», ранее врачи назвали главный способ избежать рака, выявив связь между избыточным весом и сразу 13 видами онкологических заболеваний.

Онкологи назвали вызывающие рак продукты | Новости | Известия

Специалисты ВОЗ утверждают, что каждый шестой житель Земли умирает от рака и примерно в трети случаев болезнь развилась из-за неправильного питания. В связи с этим онкологи составили список продуктов, к которым надо относиться с осторожностью.

Возглавляют рейтинг сахарозаменители, искусственные красители и ароматизаторы, которые входят в состав продуктов. Они способны запустить злокачественный рост из-за своей чрезмерной токсичности. По словам врача-онколога Натальи Сукорцевой, злоупотребление вредными продуктами может привести к раку горла, пищевода, желудка и других органов.

Серьезную опасность для здоровья человека представляет и обычный рафинированный сахар. Он способствует стремительному росту злокачественных новообразований, утверждают бельгийские ученые. Раковые клетки размножаются за счет очень быстрого гликолиза (процесс расщепления глюкозы без участия кислорода. — Прим. «Известий»). Его скорость в опухолевых клетках может быть в 200 раз выше, чем в здоровых тканях.

Кроме того, чрезмерное употребление сахара может вызывать рак груди, прямой кишки, мочевого пузыря. Однако этот продукт может защитить от глиомы — распространенного типа рака головного или спинного мозга.

Доказанной канцерогенной активностью обладает колбаса и изделия из переработанного мяса. Как пояснила Сукорцева, эти продукты содержат опасные для здоровья консерванты, много соли и различные химикаты. Регулярное их употребление может привести к развитию колоректального рака. Даже 50 г таких продуктов в день повышают шансы заболеть онкологией на 18%.

Кроме того, любовь к колбасе может привести к развитию рака молочной железы, отмечают британские ученые из Университета Глазго. По их данным, одна сосиска в неделю увеличивает риск возникновения злокачественной опухоли на 15%.

Также вредно есть много красного мяса. Вместо него следует включить в рацион птицу или рыбу, отмечает «РИА Новости».

Появлению агрессивных форм рака способствуют продукты с высоким содержанием жира. Как показали эксперименты на мышах, они увеличивают скорость их роста почти в сто раз. Сукорцева подтвердила, что систематическое употребление трансжиров, чипсов, попкорна, животных жиров действительно может привести к повышению уровня холестерина, гипертонии, ожирению, вызвать необратимые мутации клеток и привести к злокачественным процессам в организме.

В свою очередь, французские и бразильские ученые пришли к выводу, что онкологические заболевания вызывают не определенные продукты, а способ их приготовления. Рак вызывает так называемая ультраобработанная пища — снеки, газированные напитки, хлебобулочные изделия, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты. Такая еда содержит много сахара, жира и соли, но бедна витаминами и клетчаткой.

По данным специалистов, увеличение потребления ультраобработанных продуктов на 10% повышает риск развития рака на 12%, а в случае рака молочной железы — на 11%.

Вместе с тем ученые подчеркивают, что механизм возникновения рака еще изучен не до конца и нельзя обвинять тот или иной продукт или пищевую добавку в токсичности. Как правило, к раку приводят несколько факторов — плохая экология, неправильное питание и образ жизни, генетические мутации.

Сукорцева советует питаться полноценно и разнообразно, но вместе с тем умеренно. Самое важное, не употреблять в пищу продукты с длительным или истекшим сроком годности. Также следует вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Ранее в ноябре ученые раскрыли причину зарождения многих видов рака. Оказалось, что это поломка клеточного механизма.

8 простых способов не заболеть раком — Российская газета

Более 40 процентов случаев заболевания раком — следствие не совсем правильного образа жизни: люди курят, слишком много едят, пренебрегают спортом. И только в 10-15 процентах случаев причиной тяжелого недуга становится генетика, уверены в Национальном институте исследования рака (Ньюарк, штат Нью-Джерси, США).

И чтобы снизить риск раковых заболеваний, нужно всего лишь полюбить три вещи и разлюбить — пять, уверены онкологи.

Курить — только фимиам

Самый эффективный способ снизить вероятность развития злокачественных опухолей почти всех типов — это бросить курить. На любителей посмолить приходится 30 процентов всех случаев рака со смертельным исходом.

Даже если вы станете курить не 20 сигарет в сутки, а хотя бы 10, это снизит риск заболевания на 27 процентов, подсчитали в Американской медицинской ассоциации. Отсутствие пагубной привычки, конечно, не аннулирует вероятность онкологии, но так жить будет намного спокойнее.

Жирам здесь не место

Пачка сладких конфет и мясной бургер вредят не только вашей талии: как только появляется избыточный вес, возрастает риск получить один из девяти видов рака, в том числе пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань производит белки, которые вызывают воспаление. Они-то и способствуют росту клеток раковых заболеваний.

Доктор медицинских наук Патриция Ганц, которая возглавляет Центр исследований и профилактики рака в калифорнийском медуниверситете, уверена, что сегодня людям намного труднее держать себя в хорошей физической форме, чем когда-либо: «Фастфуд теперь дешевле, чем здоровая пища, к тому же мы больше времени проводим у телевизора и за компьютером, чем на свежем воздухе».

Главное правило — следить за весом и удерживать индекс массы тела на уровне ниже 25 пунктов.

Попотеть хотя бы полчаса в неделю

Треть всех смертей от рака связаны не только с нарушенным рационом питания, но и с низкой активностью. Медики, как правило, советуют уделять физической нагрузке по 2,5 часа в неделю, но последние исследования показывают, что редкие, но меткие тренировки не менее эффективны.

К примеру, полчаса энергичного бега в неделю достаточно, чтобы уменьшить риск развития рака молочной железы у женщин. Это позволяет снизить любые воспалительные процессы в 35 процентах случаев.

Не пить с горя

Алкоголь — виновник нескольких видов онкологических заболеваний, включая рак ротовой полости, горла, печени, толстой кишки и молочной железы. Точную причину развития заболевания в этих частях организма ученые назвать не могут, но ряд исследований однозначно указывает на злоупотребление спиртным.

В толстой кишке бактерии могут преобразовывать горячительный напиток в больших количествах в ацетальдегид. Это химическое вещество, которое вызывает рак у лабораторных животных. Такое соединение встречается в кофе, спелых фруктах и хлебе, но вред наносит лишь при окислении этанола.

У женщин, которые частенько прикладываются к бутылке, повышается уровень эстрогена, а следом появляются спайки (волокнистые полосы соединительной ткани, которые развиваются при воспалении или повреждении). Это потенциальная угроза рака груди. Чтобы избежать похода к онкологу, нужно снизить употребление алкоголя минимум до нескольких раз в неделю.

Полюбить брокколи

Овощи не только очищают желудок, но и предотвращают появление раковых опухолей. Американские медики рекомендуют есть больше двух плошек овощей и фруктов в сутки. Крестоцветные овощи, в том числе брокколи и брюссельская капуста, содержат много глюкозинолатамов (глюкоза + азот + сера), которые обладают противораковым действием. Эти соединения уменьшают рост аномальных клеток шейки матки.

Держать организм в тонусе помогают также помидоры и арбузы, где есть ликопин, и баклажаны, которые богаты антиоксидантами.

А вот от красного мяса лучше отказаться в пользу тех же томатов. Исследования показывают, что рацион, включающий более полукилограмма этого продукта в неделю, является причиной рака прямой кишки.

Не только на солнце есть пятна

Женщины в возрасте от 18 до 39 лет сильнее всего подвержены раку кожи. За последние 40 лет заболеваемость среди них взлетела на 800 процентов. Чтобы не испытывать на себе пагубное действие солнечных лучей, достаточно пользоваться кремом от загара.

Эксперимент, в котором приняли участие 1600 человек, показал, что не брезгующие подобными гигиеническими средствами женщины на 50 процентов снизили риск заболеть меланомой. Самое «злое» солнце — в период между 10 часами утра и четырьмя часами вечера. Так что наносить крем стоит как летом, так и зимой, привыкая к этому как к чистке зубов.

Только без нервов

Стресс сам по себе не вызывает злокачественные опухоли, но он может изменить процессы в организме таким образом, что болезни будет проще к вам подобраться.

Медики в университете Огайо обнаружили, что хроническое переутомление и неврозы меняют активность иммунных клеток, которые начинают в избытке вырабатывать кортизол, когда это не нужно. Подобный процесс запускает воспаление, вызывая мутацию клеток.

Помогут избавиться от стресса не антидепрессанты, а занятия йогой после семи вечера каждый день.

Врач всему голова

Регулярные визиты к врачу позволят вовремя заметить аномалии вроде полипов (разрастание тканей над слизистой оболочкой). Уже к 20 годам лучше всего пройти полное сканирование тела или хотя бы не забывать про полноценную диспансеризацию, а женщинам — и про маммографию. Вовремя выявленные отклонения от нормы снижают риск заболевания раком молочной железы на четверть.

Кроме того, каждые три года стоит делать цитологический мазок, чтобы исключить рак шейки матки. Когда в 1950 году появился такой анализ, смертность среди женщин упала на 74 процента. Проверять толстую кишку пора после 50 лет, но если в семье были случаи подобного заболевания — еще раньше. Чем раньше врачи обнаружат аномальные разрастания, тем выше вероятность вылечить рак.

Врачей много, а мнение — одно

В течение многих десятилетий злокачественные опухоли занимают второе место (после сердечно-сосудистых заболеваний) среди основных причин смерти человека, рассказывает автор учебника по профилактике, выявлению и лечению онкологических заболеваний Ибадулла Агаев. У мужчин первые места занимают рак легкого, желудка, кожи, губы, пищевода, а у женщин — рак желудка, молочной железы, кожи, шейки матки, легкого и толстой кишки. Уже к концу XX века каждый шестой из живущих на земле людей подвергался онкологическому риску, а к 2002 году — каждый четвертый.

В области первичной профилактики рака действительно самые действенные меры — отказ от курения, изменение рациона питания и проведение хемопрофилактики (прием препаратов, которые снижают риск образования рака).

В качестве вторичной профилактики рака, если у человека есть опасения, что он может заболеть или уже болен, профессор рекомендует следующее:

1. Современный метод визуального обследования стенок пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки после 50 лет каждые 2-3 года;

2. Обследование прямой кишки и нижних отделов толстой кишки с помощью специальной трубки после 50 лет каждые 3-5 лет;

3. Проверка кала на скрытую кровь после 50 лет ежегодно;

4. Проверка прямой кишки после 40 лет ежегодно.

КАК ЗАБОЛЕВАЮТ РАКОМ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, СТАТИСТИКА И ОПИСАНИЕ

Опубликовано: 20.12.2016 07:25

Распространённость рака в мире: статистика

Статистика заболевших раком на сегодняшний день оставляет желать лучших результатов. К сожалению, прогнозы врачей неутешительны, несмотря на разработку новых методик диагностики и лечения. Следует знать, что онкология – это область медицины, в которой существует большое количество статистических данных. Среди них – 5- и 10-летняя выживаемость пациентов, смертность от рака, показатели после оперативного лечения и при его отсутствии и т. д. Кроме того, рассчитываются статистические данные по опухолям каждого отдельного органа. Показатели зависят от полового признака, гистологического типа, стадии, страны и т. д. По данным Всемирной организации здравоохранения, страдают раковыми заболеваниями в мире более 15 миллионов человек, больше половины из них умирает от злокачественных опухолей. Кроме того, эти показатели растут с каждым днем. Считается, что в странах с развитой экономикой и высоким уровнем жизни каждый четвертый человек заболевает раком. Больше всего распространены опухоли легкого, молочной железы, кожи, желудка, кишечника и простаты. У женского населения часто диагностируются онкологические заболевания шейки матки и эндометрия. Несмотря на то что статистические показатели довольно плачевны, направлено множество усилий на борьбу с раком. Ежегодно появляются новые диагностические методы, а также способы лечения. Среди них – таргетная и иммунная терапия, современные лучевые установки. Благодаря этому заболеваемость и смертность от некоторых видов онкологических заболеваний снизилась. Среди них – опухоли щитовидной железы, желудка.

Как заболевают раком: причины патологии

К сожалению, точную причину возникновения онкологических патологий установить невозможно. Считается, что рак является полиэтиологичным заболеванием. То есть возникает в результате воздействия сразу нескольких причин. Даже врачи не могут ответить на вопрос о том, как заболеть раком быстро, а главное – из-за чего это происходит. Существует множество теорий возникновения злокачественных опухолей. Тем не менее ни одна из них не является достоверной. По этой причине принято считать, что рак – это патология, развивающаяся в результате сочетания множества неблагоприятных факторов. Но некоторые опухоли образуются вследствие конкретных причин. Вопрос «как заболевают раком люди, которые подвержены одним и тем же факторам, при том, что другие субъекты остаются здоровыми» остаётся открытым. Учитывая это, большое значение придается эндогенным причинам, а также наследственной предрасположенности. Помимо этого, выделяют ряд других этиологических факторов. Среди них:

Злоупотребление вредными привычками и плохая экология.
Хроническое носительство вирусов. Этот фактор относится не ко всем онкологическим процессам.
Неправильное питание и образ жизни.
Подверженность стрессовым ситуациям.
Часто обостряющиеся хронические воспалительные заболевания.
Воздействия ионизирующего излучения.
Инсоляция. В большей мере данный фактор влияет на возникновение меланомы и рака кожи.
Гормональные нарушения.

Помимо перечисленных факторов развития злокачественных образований, существует и множество других неблагоприятных воздействий. В некоторых случаях установить, почему заболевают раком, невозможно. Ведь иногда патология возникает без видимой причины.

Связь курения с заболеваемостью раком

Одним из факторов, влияющим на развитие раковых опухолей, считается курение. Особенно часто данная причина вызывает онкологический процесс в лёгких. Именно поэтому заболевание чаще встречается среди мужского населения. Тем не менее не у каждого курящего человека развивается рак. Во-первых, потому что на развитие онкологического процесса влияют несколько факторов. Другим объяснением является индивидуальная особенность организма. В-третьих, рак легкого чаще развивается при следующих условиях:

Большой стаж курильщика. В большинстве случаев злокачественные образования возникают у людей, злоупотребляющих табачными изделиями более 20 лет.
Курение более 1 пачки сигарет в день.
Формирование вредной привычки в подростковом возрасте, когда дыхательная система еще полностью не сформирована.

Следует знать, что пагубные вещества в большей степени содержатся не в самом никотине, а в смолах, оседающих на легочной ткани. Также вредным считается вдыхание табачного дыма, даже при условии, если сам человек не злоупотребляет табаком (пассивное курение).

Данный фактор вызывает не только рак лёгкого, но и влияет на формирование практически всех злокачественных образований. Среди них – опухоли пищеварительного тракта, груди, предстательной железы, кожи, губ и т. д.

Вирусная теория возникновения рака

Как заболевают раком люди, не злоупотребляющие вредными привычками? Считается, что многие онкологические патологии возникают из-за воздействия вирусов. Действительно, масштабные исследования подтверждают эту теорию. К примеру, вирус папилломы человека встречается у большинства женщин, страдающих раком шейки матки. Также этот возбудитель может вызывать опухоли вульвы, эндометрия, ротовой полости и горла. Суть вирусной теории возникновения рака заключается в изменении ДНК нормальных клеток организма в результате воздействия микроорганизмов. К возбудителям относят: вирус Эпштейна — Барр, герпеса, ВПЧ. Онкологические заболевания, возникающие в результате воздействия возбудителей – лимфома Ходжкина, лейкозы, рак кожи. Считается, что атипию клеток вызывают РНК-содержащие ретровирусы. После изменения генома рак развивается самостоятельно. То есть воздействие вируса приводит к изменению лишь части клеток, после этого запускается процесс канцерогенеза. Данная теория не доказана до конца, тем не менее антигены к некоторым возбудителям действительно присутствуют у большинства людей, страдающих раком шейки матки, вульвы, лимфомами.

Влияние факторов окружающей среды на заболеваемость

К вредным факторам окружающей среды можно отнести экологическую картину местности, воздействие ионизирующего излучения, влажность и т. д. Они являются экзогенными причинами возникновения рака. Известно, что подобные факторы оказывают влияние на канцерогенез любой опухоли. Ионизирующее воздействие приводит к изменениям в клеточной структуре, что ведёт за собой атипию. После этого запускается процесс канцерогенеза. В результате начинается немотивированный рост атипичных клеток, из которых состоит злокачественное образование.

Также неблагоприятным фактором являются экологические проблемы. В результате истончения озонового слоя, большого количества выхлопных газов страдает качество не только воздуха, но и продуктов питания. Особенно это выражено в городской местности. В районах, где имеются металлургические заводы и шахты, вероятность заболеть раком возрастает в разы. К экзогенным факторам относят повышенную влажность воздуха, задымленность, скопление некоторых газов в непроветриваемых помещениях и т. д.

Связь питания с заболеваемостью раком

Неправильно питаться – это еще один из ответов на вопрос о том, как заболеть раком. Быстро развиваются опухоли, формирующиеся из тканей пищевода и желудка. К причинам возникновения злокачественных образований ЖКТ относятся все перечисленные факторы. Тем не менее основным этиологическим аспектом является неправильный рацион питания. Известно, что опухоли пищевода чаще диагностируются в районах, где обитает мелкокостная рыба. Это связано с тем, что при употреблении продуктов, травмирующих стенку органа, риск развития данного заболевания в несколько раз выше. Кроме того, опухоли пищеварительного тракта, в частности кишечника, чаще возникают у людей, которые едят много жирных, острых, мясных продуктов. Риск развития онкологии снижается при употреблении пищи, богатой растительной клетчаткой, витаминами.

Помимо этого, в некоторых продуктах содержатся вещества, влияющие на перерождение нормальных клеток. Они называются канцерогенами. Среди них – полуфабрикаты, переработанная мука и растительное масло, газированные напитки, рафинированный сахар и т. д. Стоит отметить, что в настоящее время множество продуктов содержат ГМО. Генно-модифицированные добавки значительно повышают риск развития раковых опухолей, так как состоят из химикатов. ГМО используются для усиления роста овощей и фруктов, придания «товарного вида» мясу, рыбе и т. д.

Генетическая теория возникновения опухолей

Одной из основных причин возникновения злокачественных клеток специалисты называют наследственность. Известно, что в некоторых случаях рак передаётся от родителей детям в каждом новом поколении. Дело в том, что клетки, которые со временем могут трансформироваться в опухоль, имеются у всех людей. Их называют проонкогенами. Однако активируются они не у каждого. Это зависит от влияния вредных факторов. Кроме того, даже одни и те же воздействия в одном случае вызывают рак, а в другом – нет. Считается, что это связано с генетической предрасположенностью к онкологическим заболеваниям. Данная теория имеет множество подтверждений.

Вероятность заболеть онкологическими патологиями у здоровых людей

Можно ли заболеть раком, если исключить все неблагоприятные факторы, воздействующие на организм? К сожалению, да. Несмотря на меры предосторожности, здоровый образ жизни, правильное питание и своевременное лечение воспалительных заболеваний, вероятность заболеть раком всё же имеется. Ведь человек не может контролировать экологию, а также эндогенные процессы, происходящие на клеточном уровне. Но чем меньше провоцирующих факторов, тем ниже риск развития рака.

Почему возникает канцерофобия и как с ней бороться?

Канцерофобия – это патологический страх перед онкологическими заболеваниями. Она развивается у особо впечатлительных людей и рассматривается в психиатрии как навязчивые состояния (обсессивный синдром). Боязнь заболеть раком в настоящее время широко распространена. Чтобы справиться с канцерофобией, необходимо пройти обследование организма. Это поможет убедиться в отсутствии причин для тревоги. Также стоит проконсультироваться с врачом-онкологом и узнать, какие именно симптомы наблюдаются при раке. Если страх не проходит, следует обратиться к психологу.

Заболеваемость раком среди детского населения

В случае если ребенок заболел раком, справиться с проблемой очень тяжело. Несмотря на то что онкологические патологии у детей встречаются реже, опухоли носят более агрессивный характер. Это связано с тем, что происходит рост организма, гормональные изменения и т. д. Врожденные формы рака часто сочетаются с аномалиями развития, формирующимися еще во внутриутробном периоде. В большинстве случаев среди детского населения встречаются опухоли лимфоидной и кроветворной системы, мягких тканей, костей, нефро-, нейро- и ретинобластомы.

Как заболевают раком груди: причины

Опухоли молочных желёз считаются самыми часто встречающимися онкологическими патологиями у женщин. К факторам риска развития рака груди относят:

Вредные воздействия (курение, ионизирующее излучение).
Хронические воспалительные гинекологические заболевания.
Эндокринные нарушения, в частности гипотиреоз.
Доброкачественные новообразования в молочных железах, миома матки, эндометриоз, полипы и т. д.
Частые аборты, отсутствие беременностей и родов.

В настоящее время опухоли молочной железы обнаруживают на ранних стадиях благодаря скрининговым исследованиям. Это помогает вовремя остановить развитие заболевания и сохранить пациентке жизнь.

Лейкоз: причины рака крови

Как заболевают раком крови и почему он возникает? Причины лейкозов те же, что и при других онкологических процессах. Рак крови развивается из-за появления атипичных клеток в костном мозге. Чаще всего это заболевание встречается среди детского населения.

Можно ли заразиться раком от больного человека?

Несмотря на то что рак – это тяжелый и страшный недуг, он не передаётся от больного человека здоровым людям. Поэтому не стоит бояться заражения онкологическими патологиями. Рак не является инфекционным заболеванием, путей его передачи не существует!

Как у детей и подростков появляется опухоль или онкологическое заболевание?

автор: Dr. med. Gesche Tallen, erstellt 2003/12/11, редактор: Natalie Kharina-Welke, Разрешение к печати: Prof. Dr. med. Dr. h. c. Günter Henze, Последнее изменение: 2015/06/10

Часто заболевшие дети или их родные спрашивают себя, что они сделали не так. Чувствуя себя виноватыми, задают себе вопрос, что они упустили из виду, чтобы вообще не заболеть раком. Однако ни интенсивные фундаментальные исследования, ни клинические исследования не дают точного ответа на вопрос, почему дети и подростки заболевают раком. Всё, что мы сегодня знаем, это:

Что мы сегодня знаем:

Здоровая клетка‎ делится (митоз‎), созревает и получает определённое назначение/функцию (дифференцировка‎), стареет (сенесценция‎) и умирает (апоптоз‎). Всё это происходит именно тогда, когда требуется организму. То есть клетки работают по своим внутренним часам – это свойство заложено от природы и служит сохранению здоровья.

Рак возникает тогда, когда происходит сбой внутреннего часового механизма клетки, её клеточного цикла [клеточный цикл‎], например, если клетки начинают бесконтрольно расти, если нет дифференцировки и старения клеток, либо они недостаточны, или если нет естественной гибели клетки.

Причинами сбоя в регулировании клеточного цикла, которые могут заставить клетку сломаться, являются наследственные дефекты и изменения (мутация‎) различных ген‎ов. Эти гены регулируют внутренний механизм работы клетки (факторы транскрипции‎, онкогены‎, ген супрессор опухолей‎), благодаря им становится возможным взаимодействие между клетками (рецепторные гены‎), они же ремонтируют собственный генетический материал в случае его поломки (восстановительные гены‎).

Существуют редкие врождённые дефекты генов, а также наследственные и приобретённые мутации, которые повышают риск заболеть раком уже в раннем детском возрасте (врождённый раковый синдром‎). Но сам рак не является наследственной болезнью.

Определённые внешние воздействия могут влиять на спонтанное возникновение мутации, например, ультрафиолетовые лучи‎ или рентгеновское излучение‎, некоторые химические вещества, яды или некоторые инфекции [инфекция‎]. Но в том, что дети и подростки заболевают раком, они не играют главной роли. Предполагают, что они имеют определённое влияние в период беременности.

Есть определённые подтверждения, что в отличие от взрослых у детей и подростков ещё до рождения часто существует предрасположенность к раковым заболеваниям. Это значит, что изменения в определённых клетках организма уже произошли в эмбрион‎е.

Рак это не заразная болезнь.

Также не существует и научного доказательства того, что какое-то человеческое поведение вызывает у детей и подростков появление рака. Современные научные знания говорят, что болезнь не возникает из-за того, что Вы или Ваш ребёнок что-то делали, или наоборот не делали. В обсуждениях то и дело появляются предположения, что рак возникает из-за каких-то психологических причин, например, из-за конфликта в отношениях, или из-за потери близких. Но все эти предположения до сих пор не нашли никаких подтверждений.

Рак и голодание / ограничение калорий

Может ли голодание или ограничение калорий помочь моему телу бороться с раком? Может ли это помочь повысить эффективность лечения рака?

Претензия: Ограничение голодания и калорий (CR) может замедлить и даже остановить прогрессирование рака, убить раковые клетки, укрепить иммунную систему и значительно повысить эффективность химиотерапии и лучевой терапии.

Что это такое?
Во-первых, давайте определим CR в сравнении с голоданием и исследуем историю этих двух практик.Ограничение калорий означает ограничение потребления пищи, не приводящее к недоеданию, до меньшего количества, чем то, что организм мог бы есть, если бы ему был предоставлен свободный доступ. С другой стороны, пост — это добровольное воздержание от еды в течение разного времени. Пост на протяжении всей истории использовался в качестве лечения многих различных состояний, а также как часть духовных / религиозных практик.

Таблица 1. Определения ограничения калорийности и голодания

Срок	Определение
Ограничение калорийности	Снижение потребления калорий на 20-40% в течение длительного периода времени (1200 калорий для женщин против 1400 калорий для мужчин в день)
Прерывистое ограничение калорий	Снижение потребления калорий на 50-70% на короткие периоды времени (600-1000 калорий в день)
Пост	Полное исключение потребления калорий на срок от 1 дня до нескольких недель
Прерывистое голодание	Полное исключение потребления калорий в течение 16-18 часов в день или чередование разгрузочного дня с дневным нормальным потреблением энергии

Пост — один из старейших методов лечения в медицине.Многие известные врачи на протяжении всей истории и многие из старейших систем исцеления рекомендовали голодание как неотъемлемый метод лечения и профилактики. Гиппократ считал, что голодание позволяет телу исцелять само себя.

Пост является частью большинства духовных традиций в мире, включая христианство, индуизм, иудаизм, буддизм и ислам. Многие великие духовные лидеры истории постились для умственной и духовной ясности, в том числе Иисус, Будда и Мухаммед. В одном из наиболее известных политических актов прошлого века индийский лидер Махатма Ганди постился в течение 21 дня, чтобы способствовать миру.

За свою историю люди сталкивались со многими длительными периодами голода, и, хотя на него влияют многие факторы, похоже, что большинство людей могут выжить более месяца только на воде. Исторически сложилось так, что большинство организмов жили в средах с изменяющейся доступностью пищи, в течение которых периоды голода были обычным состоянием, и эволюция выбрала организмы, способные противостоять голоданию.

Какие доказательства?
Было проведено более 100 лет исследований, посвященных роли ограничения калорий в отношении возможности продления жизни.Хотя большая часть этих исследований проводилась на животных, накоплено небольшое количество информации о людях, указывающих на защитный эффект от вторичного старения. В частности, факторы риска атеросклероза и диабета заметно снижаются у людей после CR, наряду с воспалительными маркерами, такими как C-реактивный белок (CRP) и фактор некроза опухоли (TNF) (Holloszy). Мы будем углубляться в исследования, посвященные ограничению калорий, голоданию и раку. Мы начнем с рассмотрения изучаемых физиологических механизмов, а затем перейдем к некоторым интересным исследованиям на людях.

Биология
Адаптация к голоданию требует, чтобы организм отвлекал энергию на несколько защитных систем, чтобы минимизировать ущерб, который может снизить физическую форму. Считается, что эти системы также могут продлить жизнь и снизить риск рака. Согласно обзору Drs. Лонго и Фонтана из Университета Южной Калифорнии, CR без недоедания является наиболее действенным и воспроизводимым физиологическим вмешательством для увеличения продолжительности жизни и защиты от рака у млекопитающих (1).CR снижает уровень ряда анаболических гормонов, факторов роста и воспалительных цитокинов, снижает окислительный стресс и пролиферацию клеток, усиливает аутофагию (разрушение клеток) и некоторые процессы восстановления ДНК (1). (См. Рисунок 1)

Рис. 1. Механизмы профилактики рака путем ограничения калорийности вызывают несколько ключевых метаболических / гормональных адаптаций, которые изменяют экспрессию нескольких генов и сигнальных путей, что вызывает основные клеточные адаптации, которые приводят к снижению заболеваемости раком (1).

Одним из ключевых метаболических факторов в приведенном выше списке является инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1). Мы освещаем роль IGF-1 и рака в разделах этого веб-сайта как о сахарной, так и о низкоуглеводной диете. Интересное наблюдение, сделанное д-ром Лонго, заключается в том, что CR успешно снижает уровень IGF-1 только тогда, когда потребление белка также ограничивается (1). Высокое потребление белка или положительный азотный баланс были связаны с повышенным уровнем IGF-1. Это важный момент, так как многим онкологическим больным рекомендуется увеличить потребление белка во время лечения; эту рекомендацию, возможно, придется пересмотреть.

Есть несколько проблем с CR. Во-первых, для достижения описанных выше метаболических изменений требуются недели или даже месяцы. Другая проблема заключается в том, что это обычно приводит к хронической потере веса. Ожидается как минимум 15% потеря веса при умеренном (20%) CR (2). Это может быть желательно для людей с избыточным весом, но для людей со здоровым или предельным весом это может привести к недостаточному весу и недоеданию.

Другим вариантом тогда для CR может быть периодический CR или прерывистое голодание, которое на самом деле может быть более защитным и менее опасным для потери веса.Это может привести к большему снижению накопления жира, IGF-1 и пролиферации клеток, одновременно повышая чувствительность к инсулину и уровни адипонектина (3). Эти результаты получены из самых ранних исследований моделей спонтанной опухоли молочной железы на грызунах, в которых сравнивали голодание через день с голоданием в течение 2-3-дневных периодов каждую неделю. Оба подхода снижают заболеваемость опухолями на 40-80% по сравнению с произвольным кормлением в ряде моделей, но эффекты были наиболее очевидны при использовании прерывистого голодания через день (3).

Есть три стадии метаболизма во время голодания или голодания. Более подробно они описаны доктором Лонго и доктором Ли (4). Первая фаза может длиться 10 и более часов и расходует запасы гликогена для получения энергии. Когда запасы гликогена истощаются, организм превращается в глицерин и свободные жирные кислоты, высвобождаемые из жировой ткани. Эти питательные вещества создают кетоны, которые затем могут использоваться телом и мозгом для получения энергии. Эта фаза может длиться несколько недель, в зависимости от роста и состояния здоровья человека.

Помимо голодания, кетогенная диета, описанная в разделе «Низкоуглеводная диета», также может переключать источник энергии с глюкозы на жирные кислоты. Теоретически кетогенная диета может продолжаться дольше, так как калории и другие важные питательные вещества продолжают потребляться; хотя у некоторых пациентов может возникнуть проблема с переносимостью диеты. При голодании, когда запасы жира истощаются, начинается распад мышц, чтобы продолжать поддерживать глюконеогенез.

В отличие от CR, голодание вызывает изменения, связанные с защитой клеток, чтобы фактически защитить от потери веса на начальном этапе, и увеличивает защиту от окислительного стресса (4).Голодание приводит к более значительному падению уровня инсулина, а также к повышению чувствительности к инсулину за более короткий промежуток времени по сравнению с CR. Учитывая, что уровни инсулина играют роль в риске рака, эти различия потенциально клинически важны.

Кроме того, предполагается, что раковые клетки не реагируют на защитные сигналы, генерируемые голоданием, что делает их уязвимыми как для иммунной системы, так и для лечения рака. Этот процесс известен как дифференциальная стрессоустойчивость (DSR).Кратковременное голодание (STS), голодание в течение 48 часов, вызывает быстрое переключение клеток в защищенный режим, который способен защитить клетки млекопитающих и мышей от различных токсинов, включая химиотерапию (5).

Исследования
Первая научная статья, в которой сообщалось, что CR подавляет рост опухолей, трансплантированных мышам, была опубликована Карло Морески в 1909 году (1). С тех пор большой объем работ установил, что CR снижает прогрессирование опухолей на различных моделях животных.Дополнительные исследования как на грызунах, так и на обезьянах показали, что, когда CR начиналась к 12-месячному возрасту, продолжительность жизни увеличивалась, а заболеваемость спонтанным раком снижалась на 50% (7). Хотя большинство раковых клеток кажутся чувствительными к CR, есть некоторые клетки, которые несут мутации, которые делают их устойчивыми к CR. Это говорит о том, что эффективность CR может быть ограничена некоторыми видами рака (8). На сегодняшний день исследования на людях были ограничены; однако есть некоторые интересные результаты, связанные со снижением риска рака и уменьшением побочных эффектов, связанных с лечением.

Снижение риска и регресс опухоли
В 2014 году Лонго и его коллеги продемонстрировали, что голодание приводит к гибели «старых» иммунных клеток у мышей, которые заменяются стволовыми клетками, как только субъекты возобновляют прием пищи. Они пришли к выводу, что трехдневное голодание может помочь восстановить сильную иммунную систему (9). Они также продемонстрировали, что 48-часовое голодание у мышей замедляет рост и распространение пяти из восьми изученных видов рака. Они показали, что комбинация циклов голодания с химиотерапией была более эффективной, чем одна химиотерапия во всех изученных формах рака (6).Поскольку все это были исследования на животных, и неизвестно, принесут ли люди такую же пользу; тем не менее, в нескольких активных клинических испытаниях изучается влияние ограничения калорий или голодания на рак.

Исследование 2007 г. (n = 16) показало, что голодание через день, при котором калории в один день оставались на уровне 400 для женщин и 600 для мужчин, а на другой день не регулировалось, снижало уровни глюкозы, инсулина и IGF-1 в крови с долгосрочное снижение риска хронических заболеваний, включая рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания (10).Два исследования ограничения калорий, одно из которых включало женщин с умеренно повышенным риском рака груди (n = 19), а другое, которое включало пациентов с недавно диагностированным раком поджелудочной железы (n = 19), показали снижение сывороточных маркеров (IGF, стеароил-КоА-десатураза, десатураза жирных кислот и альдолаза C), возможно, связанные с риском рака и прогнозом (11, 12).

Недавнее исследование проанализировало данные исследования «Здоровое питание и жизнь женщин» и показало, что у выживших после рака груди, которые не ели в течение как минимум 13 часов в течение ночи, риск рецидива снижался на 36%, а вероятность возникновения груди на 21% ниже. смертность от рака (13).Предполагается, что предложенный механизм этого открытия связан с лучшим гликемическим контролем, что приводит к защите от канцерогенеза. Каждое 2-часовое увеличение ночного голодания было связано со все более низким уровнем гемоглобина A1C. Это исследование особенно интересно, потому что это диетическая стратегия, которую может реализовать большинство людей.

Защита от побочных эффектов, связанных с лечением
Голодание также может защитить пациентов от вредных побочных эффектов химиотерапии или лучевой терапии.Голодание продолжительностью до пяти дней с последующим соблюдением нормальной диеты перед лечением может уменьшить побочные эффекты лечения, не вызывая хронической потери веса и не влияя на терапевтический эффект лечения (14). У пожилых онкологических больных (n = 10), добровольно соблюдающих кратковременное голодание до и / или после химиотерапии, было меньше побочных эффектов (15). В небольшом исследовании (n = 6) сообщалось о снижении утомляемости, слабости и побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта по сравнению с получением химиотерапии без голодания (5).Как показано на рисунке 2, тенденция к снижению многих дополнительных побочных эффектов также была отмечена группой пациентов, которые всегда голодали перед химиотерапией.

Рис. 2. Средняя тяжесть симптомов, о которой сообщают сами пациенты, получавшие химиотерапию с голоданием или без него (5)

Безопасность
В большом когортном исследовании с 2000 участников было показано, что голодание (350 ккал / день) безопасно и действительно полезно для их хронических заболеваний (ревматические заболевания, хронический болевой синдром, гипертония, метаболический синдром) (16).Самая большая проблема, связанная с ограничением калорий и голоданием в связи с раком, — это потеря веса. Как обсуждалось выше, потеря веса на самом деле меньше важна при краткосрочном голодании, чем при долгосрочном ограничении калорий. Для людей с избыточным весом это может быть положительным побочным эффектом; однако для онкологических больных, которые уже имеют недостаточный вес или изо всех сил пытаются поддерживать свой вес, дополнительная потеря веса может быть пагубной и быть противопоказанием к голоданию или CR. Также стоит упомянуть, что побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, тошнота или слабость, могут возникать при голодании дольше нескольких дней.Побочные эффекты, такие как анемия или аменорея, могут возникать при голодании продолжительностью несколько недель. Чем дольше пост, тем важнее соблюдать осторожность при повторном кормлении. Этот этап должен быть постепенным и постепенным, чтобы предотвратить серьезные проблемы — или даже смерть — в результате длительного голодания.

Каковы наши рекомендации?
Сравнивая исследования CR и голодания, голодание, кажется, обеспечивает более впечатляющие результаты и защиту здоровых клеток без риска потери веса или подавления иммунитета.И ПР, и голодание являются предметом текущих исследований, и окончательные выводы ждут результатов этих исследований. Как упоминалось выше, это может не подходить для всех, особенно для тех, кто имеет недостаточный вес или очень болен, и его никогда не следует предпринимать без наблюдения квалифицированных практикующих врачей.

Для общей профилактики рака может быть полезно добавить периодическое или краткосрочное голодание в сочетании с диетой для профилактики рака на основе растений, как подробно описано в разделе «Диетические подходы» на этом веб-сайте.

Вот несколько полезных советов из нашего обзора литературы:

Как правило, соблюдайте противовоспалительную диету с большим количеством ярких фруктов, овощей, бобов, чечевицы, трав и специй.
Низкое или умеренное потребление углеводов с низким гликемическим индексом
Полезные жиры при каждом приеме пищи, включая хорошие источники Омега-3
Умеренное потребление 3-4 унций на прием пищи из комбинации животных и растительных белков
Увеличьте время между обедом и завтраком, чтобы обеспечить более продолжительное ночное голодание, с целью 13 или более часов, например, ужин до 18:00 и завтрак после 7:00.
Кратковременное водное голодание продолжительностью 1-3 дня, чтобы, возможно, помочь восстановить иммунную систему и повысить защиту клеток от окислительного стресса. Работая с врачом, вы можете определить, как часто вам может быть целесообразно поститься.
Если вы больной раком, можно рассмотреть возможность голодания на воде за 2-3 дня до лечения и в течение одного дня после лечения, чтобы оптимизировать эффективность лечения и уменьшить побочные эффекты, связанные с лечением, но только под наблюдением квалифицированного практикующего врача. .

Каталожные номера:

Лонго В.Д., Фонтана Л. Ограничение калорийности и профилактика рака: метаболические и молекулярные механизмы. Тенденции фармакологических наук 2010; 31: 89-98.
Racette SB, Das SK, Bhapkar M, et al. Подходы для количественной оценки потребления энергии и% ограничения калорий во время вмешательств по ограничению калорийности у людей: многоцентровое исследование CALERIE. Американский журнал физиологии эндокринологии и метаболизма 2012; 302: E441-8.
Харви М., Райт С., Пегингтон М. и др.Периодическое ограничение углеводов в пище способствует снижению веса и снижает биомаркеры риска рака груди. Исследования рака 2011; 71.
Ли К., Лонго В.Д. Голодание против диетических ограничений в клеточной защите и лечении рака: от модельных организмов к пациентам. Онкоген 2011; 30: 3305-16.
Раффагелло Л., Сафди Ф, Бьянки Дж., Дорфф Т., Фонтана Л., Лонго В.Д. Голодание и дифференциальная химиотерапевтическая защита у пациентов. Клеточный цикл (Джорджтаун, Техас) 2010; 9: 4474-6.
Ли С., Раффагелло Л., Брандхорст С. и др.Циклы голодания замедляют рост опухолей и повышают чувствительность ряда типов раковых клеток к химиотерапии. Наука трансляционная медицина 2012; 4: 124ра27.
Колман Р.Дж., Андерсон Р.М., Джонсон С.К. и др. Ограничение калорийности замедляет начало болезни и смертность макак-резусов. Science (Нью-Йорк, Нью-Йорк) 2009; 325: 201-4.
Kalaany NY, Sabatini DM. Опухоли с активацией PI3K устойчивы к диетическим ограничениям. Природа 2009; 458: 725-31.
Cheng CW, Adams GB, Perin L, et al. Длительное голодание снижает уровень IGF-1 / PKA, способствуя регенерации на основе гемопоэтических стволовых клеток и обратной иммуносупрессии.Клеточные стволовые клетки 2014; 14: 810-23.
Варады К.А., Хеллерштейн М.К. Альтернативное голодание и профилактика хронических заболеваний: обзор испытаний на людях и животных. Американский журнал клинического питания 2007; 86: 7-13.
Онг К.Р., Симс А.Х., Харви М. и др. Биомаркеры ограничения калорийности питания у женщин с повышенным риском рака груди. Исследование профилактики рака (Филадельфия, Пенсильвания) 2009; 2: 720-31.
Wright JL, Plymate S, D’Oria-Cameron A, et al. Исследование ограничения калорийности по сравнению со стандартной диетой у мужчин с избыточным весом и недавно диагностированным раком простаты: рандомизированное контролируемое исследование.Простата 2013; 73: 1345-51.
Marinac CR, Nelson SH, Breen CI, et al. Длительное ночное голодание и прогноз рака груди. JAMA онкология 2016.
Safdie F, Brandhorst S, Wei M и др. Голодание усиливает реакцию глиомы на химио- и лучевую терапию. PloS one 2012; 7: e44603.
Safdie FM, Дорфф Т., Куинн Д. и др. Голодание и лечение рака у людей: отчет о серии случаев. Старение 2009; 1: 988-1007.
Michalsen A, Li C. Терапия голоданием для лечения и профилактики заболеваний — текущее состояние доказательств.Forschende Komplementarmedizin 2013; 20: 444-53.

Комбинация голодания и витамина С эффективна при трудноизлечимых формах рака, показывают исследования — ScienceDaily

Ученые из USC и Института рака IFOM в Милане обнаружили, что диета, имитирующая голодание, может быть более эффективной при лечении некоторые виды рака в сочетании с витамином С.

В исследованиях на мышах исследователи обнаружили, что эта комбинация замедляет прогрессирование опухоли на множестве мышиных моделей колоректального рака; у некоторых мышей это вызвало регресс болезни.Результаты были опубликованы в журнале Nature Communications .

«Впервые мы продемонстрировали, как полностью нетоксичное вмешательство может эффективно лечить агрессивный рак», — сказал Вальтер Лонго, старший автор исследования и директор Института долголетия Университета Южной Калифорнии в Школе геронтологии Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии. профессор биологических наук Колледжа литературы, искусства и наук Дорнсайф Университета Южной Калифорнии. «Мы приняли два метода лечения, которые широко изучаются как меры по замедлению старения, — диета, имитирующая голодание, и витамин С — и объединили их в качестве мощного средства лечения рака.«

Исследователи заявили, что, хотя голодание остается сложной задачей для больных раком, более безопасным и осуществимым вариантом является низкокалорийная растительная диета, которая заставляет клетки реагировать так, как если бы организм голодал. Их результаты показывают, что малотоксичное лечение имитирующей голодание диетой плюс витамин С может заменить более токсичные методы лечения.

Результаты предыдущих исследований противоракового потенциала витамина С неоднозначны. Однако недавние исследования начинают показывать некоторую эффективность, особенно в сочетании с химиотерапией.В этом новом исследовании исследовательская группа хотела выяснить, может ли диета, имитирующая голодание, усилить действие высоких доз витамина С по борьбе с опухолями, создав среду, которая была бы неустойчивой для раковых клеток, но все же безопасной для нормальных клеток.

«Наш первый эксперимент in vitro показал замечательные эффекты», — сказал Лонго. «При использовании по отдельности имитирующая голодание диета или один только витамин С уменьшали рост раковых клеток и вызывали незначительное увеличение гибели раковых клеток. Но при совместном использовании они оказывали драматический эффект, убивая почти все раковые клетки.«

Лонго и его коллеги обнаружили этот сильный эффект только в раковых клетках, у которых была мутация, которая считается одной из самых сложных мишеней в исследованиях рака. Эти мутации в гене KRAS сигнализируют о том, что организм сопротивляется большинству методов борьбы с раком, и снижают выживаемость пациента. Мутации KRAS встречаются примерно в четверти всех раковых заболеваний человека и, по оценкам, встречаются почти в половине всех колоректальных раков.

Исследование также позволило понять, почему предыдущие исследования витамина С в качестве потенциального противоопухолевого средства показали ограниченную эффективность.Само по себе лечение витамином С, по-видимому, запускает KRAS-мутировавшие клетки для защиты раковых клеток за счет повышения уровня ферритина, белка, связывающего железо. Но за счет снижения уровня ферритина ученым удалось повысить токсичность витамина С для раковых клеток. На фоне этого открытия ученые также обнаружили, что пациенты с колоректальным раком с высоким уровнем железосвязывающего белка имеют более низкий шанс на выживание.

«В этом исследовании мы наблюдали, как диетические циклы, имитирующие голодание, могут усиливать эффект фармакологических доз витамина С против рака с мутацией KRAS», — сказала Майра Ди Тано, соавтор исследования в IFOM, Институте FIRC. Молекулярная онкология в Милане, Италия.«Это происходит за счет регуляции уровней железа и молекулярных механизмов, участвующих в окислительном стрессе. Результаты, в частности, указали на ген, который регулирует уровень железа: гемоксигеназа-1».

Предыдущие исследования исследовательской группы показали, что голодание и диета, имитирующая голодание, замедляют прогрессирование рака и делают химиотерапию более эффективной в отношении опухолевых клеток, одновременно защищая нормальные клетки от побочных эффектов, связанных с химиотерапией. Комбинация усиливает противоопухолевый ответ иммунной системы у мышей с раком груди и меланомой.

Ученые полагают, что рак в конечном итоге будет лечиться малотоксичными лекарствами, аналогично тому, как антибиотики используются для лечения инфекций, убивающих определенные бактерии, но которые могут быть заменены другими лекарствами, если первые неэффективны.

Чтобы двигаться к этой цели, они говорят, что им нужно сначала проверить две гипотезы: что их нетоксичные комбинированные вмешательства будут работать на мышах, и что это будет многообещающим для клинических испытаний на людях. В этом новом исследовании они заявили, что продемонстрировали и то, и другое.По крайней мере, пять клинических испытаний, в том числе одно в USC на пациентах с раком груди и простаты, в настоящее время изучают эффекты имитирующих голодание диет в сочетании с различными лекарствами от рака.

Дополнительные авторы: Франка Рауччи и Клаудио Верньери из IFOM, Институт молекулярной онкологии FIRC, Милан, Италия; Ирен Каффа и Алессио Ненсиони из отделения внутренней медицины Генуэзского университета и больницы IRCCS в поликлинике Сан-Мартино, Генуя, Италия; Роберта Буоно, Маура Фанти и Себастьян Брандхорст из Института долголетия, Школа геронтологии имени Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии и Департамент биологических наук; Джузеппе Курильяно из Миланского университета, отделение онкологии и гемато-онкологии и отдел ранней разработки лекарств, Европейский институт онкологии, IRCCS, Милан; Филиппо де Брауд из Миланского университета, кафедра онкологии и гемато-онкологии, а также кафедра медицинской онкологии, Fondazione IRCCS Istituto Nazionale Tumori, Милан, Италия.

Исследование финансировалось грантом Associazione Italiana Ricerca sul Cancro № 21820 и грантом NIA / NIH № PO1 AG055369.

Лонго является учредителем и владеет долей участия в L-Nutra; продукты питания компании используются в исследованиях диеты, имитирующей голодание. Интерес Лонго к L-Nutra был раскрыт, и управление им осуществлялось в соответствии с политикой USC в отношении конфликтов интересов. USC владеет долей в L-Nutra и может получать лицензионные платежи от L-Nutra. Финансовый интерес USC в компании раскрывается, и управление им осуществляется в соответствии с политикой институционального конфликта интересов USC.

Пост и рак: преимущества и эффекты

Пост может помочь в лечении рака. Появляется все больше данных, подтверждающих роль голодания как в лечении, так и в профилактике рака.

Некоторые исследования показывают, что голодание помогает бороться с раком, снижая инсулинорезистентность и уровень воспаления. Пост также может обратить вспять эффекты хронических состояний, таких как ожирение и диабет 2 типа, которые являются факторами риска развития рака.

Кроме того, исследователи считают, что голодание может сделать раковые клетки более чувствительными к химиотерапии, защищая при этом другие клетки.Пост также может укрепить иммунную систему, помогая бороться с уже имеющимся раком.

В этой статье рассматривается влияние голодания на лечение и профилактику рака.

Инсулин — это гормон, который позволяет клеткам извлекать глюкозу из крови для использования в качестве энергии.

Когда доступно больше еды, клетки тела становятся менее чувствительными к инсулину. Эта инсулинорезистентность означает, что клетки больше не реагируют на сигналы инсулина, что приводит к более высокому уровню глюкозы в крови и большему накоплению жира.

Когда продуктов питания не хватает, человеческий организм пытается сохранить как можно больше энергии.

Один из способов решения этой задачи — повышение чувствительности клеточных мембран к инсулину. Клетки могут более эффективно метаболизировать инсулин, удаляя глюкозу из крови.

Повышенная чувствительность к инсулину затрудняет рост или развитие раковых клеток.

Некоторые исследования показали, что такие состояния, как ожирение и диабет 2 типа, являются факторами риска развития рака. Оба связаны с более высоким риском возникновения нескольких типов рака и более низкой выживаемостью.

В тематическом исследовании 2017 года изучалось влияние кратковременного голодания на диабет 2 типа. Участник исследования голодал по 24 часа два-три раза в неделю.

После 4 месяцев голодания у участника было снижение веса на 17,8% и уменьшение объема талии на 11%.

Кроме того, они больше не нуждались в лечении инсулином после 2 месяцев голодания.

Аутофагия — это клеточный процесс, при котором части клеток разрушаются для последующего повторного использования.Аутофагия имеет решающее значение для поддержания правильного функционирования клеток, а также помогает защитить клетки в организме. Аутофагия играет важную роль в профилактике и лечении рака.

Несколько исследований на мышах показывают, что аутофагия может предотвратить рак. Эти исследования показывают, как отсутствие аутофагии приводит к снижению уровня генов, подавляющих опухоль.

Хотя более низкая аутофагия может способствовать начальному образованию опухоли, она не является единственной причиной роста или распространения злокачественной опухоли.

Некоторые исследователи считают, что голодание улучшает реакцию людей на химиотерапию, потому что оно делает следующее:

способствует клеточной регенерации
защищает кровь от вредного воздействия химиотерапии
снижает влияние побочных эффектов, таких как усталость, тошнота, головные боли и судороги

Исследование 2018 года показало, что голодание может улучшить качество жизни людей, проходящих химиотерапию по поводу рака груди или рака яичников.В исследовании использовался 60-часовой период голодания, начинающийся за 36 часов до начала химиотерапевтического лечения.

Результаты показывают, что участники, голодавшие во время химиотерапии, сообщили о более высокой толерантности к химиотерапии, меньшем количестве побочных эффектов, связанных с химиотерапией, и более высоком уровне энергии по сравнению с теми, кто не голодал.

В исследовании 2014 года изучалось, оказывает ли голодание какое-либо противораковое действие на стволовые клетки мышей. Стволовые клетки важны из-за их регенеративных способностей.

Исследователи обнаружили, что голодание в течение 2–4 дней может защитить стволовые клетки от негативного воздействия химиотерапии на иммунную систему.

Пост также активирует стволовые клетки иммунной системы, чтобы они обновлялись и восстанавливались.

Это исследование показывает, что голодание не только уменьшает повреждение клеток, но также восстанавливает лейкоциты и заменяет поврежденные.

Лейкоциты борются с инфекциями и уничтожают клетки, которые могут вызвать болезнь. Когда уровень лейкоцитов падает в результате химиотерапии, это отрицательно влияет на иммунную систему. Это означает, что организму сложнее бороться с инфекциями.

Количество лейкоцитов в организме уменьшается во время голодания.Однако, когда цикл голодания завершается и организм получает пищу, уровень лейкоцитов увеличивается.

Пост означает отказ от еды или потребление очень небольшого количества калорий в течение определенного времени. Циклы голодания могут длиться от 12 часов до 3 недель.

Согласно многочисленным исследованиям, короткие и продолжительные периоды голодания имеют многообещающие результаты в лечении и профилактике рака. Однако в настоящее время неясно, какой режим голодания дает наилучшие результаты.

Людям, которые интересуются постом и его пользой во время лечения рака, следует подумать о разговоре со своим врачом.

Пост и рак: преимущества и эффекты

В этой статье рассматривается влияние голодания на лечение и профилактику рака.

Когда продуктов питания не хватает, человеческий организм пытается сохранить как можно больше энергии.

Повышенная чувствительность к инсулину затрудняет рост или развитие раковых клеток.

После 4 месяцев голодания у участника было снижение веса на 17,8% и уменьшение объема талии на 11%.

Кроме того, они больше не нуждались в лечении инсулином после 2 месяцев голодания.

способствует клеточной регенерации
защищает кровь от вредного воздействия химиотерапии
снижает влияние побочных эффектов, таких как усталость, тошнота, головные боли и судороги

Пост также активирует стволовые клетки иммунной системы, чтобы они обновлялись и восстанавливались.

Пост и рак: преимущества и эффекты

В этой статье рассматривается влияние голодания на лечение и профилактику рака.

Когда продуктов питания не хватает, человеческий организм пытается сохранить как можно больше энергии.

Повышенная чувствительность к инсулину затрудняет рост или развитие раковых клеток.

После 4 месяцев голодания у участника было снижение веса на 17,8% и уменьшение объема талии на 11%.

Кроме того, они больше не нуждались в лечении инсулином после 2 месяцев голодания.

способствует клеточной регенерации
защищает кровь от вредного воздействия химиотерапии
снижает влияние побочных эффектов, таких как усталость, тошнота, головные боли и судороги

Пост также активирует стволовые клетки иммунной системы, чтобы они обновлялись и восстанавливались.

Причины рака: популярные мифы о причинах рака

Заблуждения о причинах рака могут привести к ненужному беспокойству о своем здоровье. Узнайте, есть ли правда в этих распространенных мифах о причинах рака.
Персонал клиники Мэйо

В Интернете циркулируют страшные заявления о том, что предметы повседневного обихода, такие как пластик и дезодорант, вызывают рак.Многие из этих мифов не только ошибочны, но и могут заставить вас излишне беспокоиться о собственном здоровье и здоровье своей семьи.

Прежде чем впадать в панику, взгляните на реальность, стоящую за этими распространенными мифами.

Миф: Антиперспиранты или дезодоранты могут вызвать рак груди.

Факт: Не существует убедительных доказательств связи использования антиперспирантов или дезодорантов под мышками с раком груди.

По некоторым сообщениям, эти продукты содержат вредные вещества, такие как соединения алюминия и парабены, которые могут абсорбироваться через кожу или попадать в организм через порезы, вызванные бритьем.Никакие клинические исследования еще не дали однозначного ответа на вопрос, вызывают ли эти продукты рак груди. Но имеющиеся на сегодняшний день данные свидетельствуют о том, что эти продукты не вызывают рак.

Если вас по-прежнему беспокоит, что антиперспирант или дезодорант для подмышек может увеличить риск рака, выбирайте продукты, не содержащие химикатов, которые вас беспокоят.

Миф: При приготовлении пищи в пластиковых контейнерах и обертке в микроволновой печи выделяются вредные, вызывающие рак вещества.

Факт: Пластиковые контейнеры и упаковки, маркированные как безопасные для использования в микроволновой печи, не представляют опасности.

Есть некоторые свидетельства того, что пластиковые контейнеры, не предназначенные для использования в микроволновой печи, могут расплавиться и потенциально проникнуть в пищу химическими веществами. Избегайте разогрева в микроволновой печи пластиковых контейнеров, которые никогда не предназначались для использования в микроволновой печи, таких как бочки с маргарином, контейнеры для еды на вынос или чаши для взбитых топпингов.

Убедитесь, что любой контейнер, который вы используете в микроволновой печи, помечен как безопасный для микроволновой печи.

Миф: Людям, больным раком, нельзя есть сахар, так как он может вызвать более быстрый рост рака.

Факт: Чтобы понять взаимосвязь между сахаром в рационе и раком, необходимы дополнительные исследования. Все виды клеток, включая раковые, зависят от сахара (глюкозы) в крови как источника энергии. Но увеличение количества сахара в раковых клетках не заставляет их расти быстрее. Точно так же лишение раковых клеток сахара не заставляет их расти медленнее.

Это заблуждение может быть частично основано на неправильном понимании позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ), при которой используется небольшое количество радиоактивного индикатора — обычно это форма глюкозы.Все ткани вашего тела поглощают часть этого индикатора, но ткани, которые используют больше энергии, в том числе раковые клетки, поглощают большее количество. По этой причине некоторые люди пришли к выводу, что раковые клетки быстрее растут на сахаре. Но это неправда.

Есть некоторые свидетельства того, что потребление большого количества сахара связано с повышенным риском некоторых видов рака, включая рак пищевода. Употребление слишком большого количества сахара также может привести к увеличению веса и увеличению риска ожирения и диабета, что может увеличить риск рака.

Миф: Рак заразен.

Факт: Нет необходимости избегать того, кто болен раком. Вы не можете поймать это. Прикасаться к больному раком и проводить с ним время — это нормально. На самом деле ваша поддержка никогда не будет более ценной.

Хотя рак сам по себе не заразен, иногда вирусы, которые являются заразными, могут привести к развитию рака. Примеры вирусов, которые могут вызывать рак:

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — инфекция, передающаяся половым путем, которая может вызывать рак шейки матки и другие формы рака
Гепатит B или C — вирусы, передаваемые половым путем или при использовании инфицированных игл для внутривенного вливания, которые могут вызывать рак печени

Поговорите со своим врачом о вакцинах и других способах защиты от этих вирусов.

21 марта 2020 г. Показать ссылки

Golemis EA, et al. Молекулярные механизмы предотвратимых причин рака в США. Гены и развитие. 2018; DOI: 10.1101 / gad.314849.118.
Распространенные мифы и заблуждения о раке. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/myths. По состоянию на 4 февраля 2020 г.,
Безопасность пищевых продуктов: что вам следует знать. Всемирная организация здоровья. https://apps.who.int/iris/handle/10665/160165.По состоянию на 5 февраля 2020 г.,
Tse LA, et al. Бисфенол А и другие экологические факторы риска рака простаты в Гонконге. Environment International. 2017; DOI: 10.1016 / j.envint.2017.06.012.
Goncalves MD, et al. Пищевые жиры и сахар способствуют развитию и прогрессированию рака. Ежегодный обзор биологии рака. 2019; DOI: 10.1146 / annurev-Cancebio-030518-055855.
Li N, et al. Потребление диетического сахара / крахмала и пищевод Барретта: объединенный анализ.Европейский журнал эпидемиологии. 2017; DOI: 10.1007 / s10654-017-0301-8.
Tashiro H, et al. Иммунотерапия против вирусов, связанных с раком. Клеточные исследования. 2017; DOI: 10.1038 / cr.2016.153.

Узнать больше Подробно

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить рецидив рака?

Хотя правильное питание, физические упражнения и посещение вашей онкологической бригады для последующих посещений полезны, они не могут предотвратить рецидив рака.Многие люди винят себя в том, что пропустили визит к врачу, неправильно питались или откладывали компьютерную томографию на семейный отдых. Но даже если вы все сделаете правильно, рак все равно может вернуться. Тем не менее, есть определенные действия, которые вы можете предпринять, чтобы быть максимально здоровым.

Диета

После завершения курса лечения рака многие люди решают лучше питаться в надежде, что эти изменения улучшат их шансы на выживание.

Американское онкологическое общество рекомендует, чтобы выжившие после рака, имеющие стабильное здоровье, следовали тем же рекомендациям по питанию, которые рекомендованы для профилактики рака.Считается, что те же факторы, которые могут увеличить риск рака, могут также способствовать его рецидиву после лечения. Например, исследования показали, что риск рецидива рака груди может быть выше у женщин, которые страдают ожирением и не едят много фруктов и овощей. Риск рецидива рака простаты может быть выше у мужчин, которые едят много насыщенных жиров.

Что делать

Как правило, взрослый должен:

Ежедневно ешьте разнообразные овощи — темно-зеленые, красные и оранжевые, а также богатые клетчаткой бобовые (фасоль, горох) и другие.
Ешьте продукты с высоким содержанием питательных веществ в количествах, которые помогают вам поддерживать здоровую массу тела и поддерживать ее
Ешьте фрукты, особенно целые фрукты разных цветов
Ограничьте или избегайте красного мяса (говядина, свинина, баранина) и обработанного мяса (таких продуктов, как хот-доги, колбасы и мясные закуски).
Выбирайте продукты, приготовленные из цельного зерна, а не из рафинированного зерна и сахара.
Избегайте сладких напитков

Если у вас избыточный вес, подумайте о том, чтобы похудеть, сократив потребление калорий и увеличив физическую активность, чтобы поддерживать нормальный вес и поддерживать его.(Перед началом программы упражнений проконсультируйтесь со своей бригадой по лечению рака.)

С употреблением алкоголя связано несколько видов рака. Лучше не пить, но если вы решите пить, вы должны выпивать не более 1 напитка в день для женщин и 2 для мужчин. Чем больше вы пьете, тем выше риск рака.

Витамины и пищевые добавки

Иногда люди думают, что прием определенных витаминов, трав или других пищевых добавок даст им дополнительное преимущество в предотвращении рецидивов.Доступные исследования не подтверждают это мнение. Фактически, некоторые исследования показали, что добавки, содержащие высокие уровни отдельных питательных веществ (превышающие рекомендованные нормы потребления), могут оказывать неожиданное вредное воздействие на выживших после рака.

Анализы крови могут показать, низкий ли у вас уровень определенных витаминов. Основываясь на этих тестах, ваш врач может порекомендовать добавки для повышения уровня определенных витаминов, но пока данные не показывают, что высокий уровень витаминов помогает снизить риск рака.Лучше всего поговорить со своей бригадой по лечению рака, прежде чем начинать принимать какие-либо витамины или другие диетические добавки.

См. Пищевые добавки: что безопасно? для получения дополнительной информации о витаминах и пищевых добавках.

Физическая активность

В нескольких исследованиях изучалось влияние физической активности на выживаемость больных раком. Тем не менее, исследования еще не показали, может ли физическая активность помочь предотвратить рецидив рака или замедлить прогрессирование болезни.Но исследования показали, что регулярная физическая активность может уменьшить беспокойство и депрессию, улучшить настроение, повысить самооценку и уменьшить симптомы усталости, тошноты, боли и диареи. Эти преимущества можно получить за счет умеренной или высокой физической активности в большинство, если не во все дни недели. (Умеренные занятия — это те занятия, которые заставляют вас дышать так же тяжело, как при быстрой ходьбе. Энергичные занятия заставляют вас задействовать большие группы мышц и заставляют ваше сердце биться быстрее, заставляют вас дышать быстрее и глубже, а также заставляют вас потеть.)

Что делать

Поговорите со своей командой по лечению рака о плане упражнений, который вам подходит. Американское онкологическое общество рекомендует выживших после рака:

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Ограничьте время сидения или лежания и как можно скорее вернитесь к нормальной повседневной деятельности.
Стремитесь уделять не менее 150–300 минут в неделю физической активности средней интенсивности или 75–150 минут в неделю высокой активности.
Включите силовые упражнения как минимум 2 дня в неделю.

Немного физических движений намного лучше, чем ничего. Это поможет, если вы начнете медленно и со временем нарастите. При выборе уровня активности важно учитывать свои физические возможности и уровень активности в последнее время. Также важно заниматься тем, что вам нравится.

Могу ли я быть уверен, что рак никогда не вернется?

Нет, невозможно гарантировать, что после завершения курса лечения рак никогда не вернется.Хотя ваш врач может сказать: «Рак исчез», или «Я думаю, что я удалил все опухоли» или «Я не вижу никаких доказательств рака», факт остается фактом: всегда есть шанс, что в вашем теле остались раковые клетки. тела, которые выжили, хотя их нельзя увидеть или найти с помощью каких-либо тестов, используемых сегодня. Со временем эти клетки могут снова начать расти.

Хотя вы даже не хотите думать о шансе заболеть вторым раком — тем, который не связан с первым раком, — это тоже возможно.Наличие одного вида рака не делает вас невосприимчивым ко второму или даже третьему другому виду рака.

На что следует обратить внимание, если меня беспокоит рецидив?

Легко зацикливаться на каждой боли, если вы беспокоитесь о возвращении рака. Проконсультируйтесь со своей командой по лечению рака, чтобы получить список общих признаков рецидива вашего типа рака.

Есть лишь несколько основных симптомов, которые могут означать серьезные проблемы. Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже проблем, немедленно сообщите об этом своей команде по лечению рака.

Возвращение симптомов рака, которые у вас были ранее (например, опухоль или новообразование там, где впервые возник рак)
Новая или необычная боль, не связанная с травмой и не проходящая
Похудание без всяких попыток
Легкое кровотечение или синяк необъяснимого характера
Сыпь или аллергическая реакция, например отек, сильный зуд или свистящее дыхание
Озноб или лихорадка
Частые головные боли
Одышка
Кровавый стул или кровь в моче
Новые шишки, шишки или припухлости без известной причины
Тошнота, рвота, диарея, потеря аппетита или проблемы с глотанием
Не проходит кашель
Любые другие признаки, о которых вам рассказала медицинская бригада, или любые необычные симптомы, которые вы просто не можете объяснить.

Всякий раз, когда у вас появляется симптом, ваша первая мысль может заключаться в том, что ваш рак вернулся.Помните, что есть болезни и медицинские проблемы, которые не имеют ничего общего с предыдущим раком. Вы все еще можете заболеть простудой, инфекциями, артритом, проблемами с сердцем и так далее — как и любой другой человек. Как и в случае с любым другим заболеванием, ваш лечащий врач — лучший человек, который может найти причину ваших симптомов. Если вы встречаетесь с новым врачом, убедитесь, что он знает о вашей истории рака и его лечении.

Итог

Некоторым людям очень трудно не беспокоиться о возвращении рака.Для некоторых людей эти мысли становятся страхом, мешающим повседневной жизни. Некоторые люди справляются с этими мыслями, отвлекаясь или сосредотачиваясь на том, что для них наиболее важно каждый день. Другие принимают меры, например, присоединяются к группе поддержки сверстников или посещают специалиста по психическому здоровью.

Поговорите со своей бригадой по лечению рака о своих заботах и проблемах.

Как заработать рак быстро: «Как заболеть раком за год?» – Яндекс.Кью

«Как заболеть раком за год?» – Яндекс.Кью

Как снизить риск развития рака? Мифы о болезни и советы онколога

Ученые назвали верный способ «заработать» рак. Ридус

Онкологи назвали вызывающие рак продукты | Новости | Известия

8 простых способов не заболеть раком — Российская газета

Курить — только фимиам

Жирам здесь не место

Попотеть хотя бы полчаса в неделю

Не пить с горя

Полюбить брокколи

Не только на солнце есть пятна

Только без нервов

Врач всему голова

Врачей много, а мнение — одно

КАК ЗАБОЛЕВАЮТ РАКОМ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, СТАТИСТИКА И ОПИСАНИЕ

КАК ЗАБОЛЕВАЮТ РАКОМ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, СТАТИСТИКА И ОПИСАНИЕ

Как у детей и подростков появляется опухоль или онкологическое заболевание?

Рак и голодание / ограничение калорий

Комбинация голодания и витамина С эффективна при трудноизлечимых формах рака, показывают исследования — ScienceDaily

Пост и рак: преимущества и эффекты

Пост и рак: преимущества и эффекты

Пост и рак: преимущества и эффекты

Причины рака: популярные мифы о причинах рака

Причины рака: популярные мифы о причинах рака

Миф: Антиперспиранты или дезодоранты могут вызвать рак груди.

Миф: При приготовлении пищи в пластиковых контейнерах и обертке в микроволновой печи выделяются вредные, вызывающие рак вещества.

Миф: Людям, больным раком, нельзя есть сахар, так как он может вызвать более быстрый рост рака.

Миф: Рак заразен.

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить рецидив рака?

Диета

Что делать

Витамины и пищевые добавки

Физическая активность

Что делать

Могу ли я быть уверен, что рак никогда не вернется?

На что следует обратить внимание, если меня беспокоит рецидив?

Итог

Добавить комментарий Отменить ответ