Метафорические ассоциативные карты — Шлагбаум
Инструкция к раскладу
Часто бывает так, что страхи и сомнения мешают человеку добиваться желаемого. Вроде и дорога видна, по которой нужно идти к своей цели, однако все же что-то не пускает. Страхи, негативные мысли и эмоции в этом случае выполняют роль шлагбаума, который перегораживает путь.
Расклад «Шлагбаум» поможет понять, какие мысли и эмоции мешают вам двигаться дальше, чего вы боитесь.
Делаем расклад
1. Сначала вам нужно определиться с запросом. Какую ситуацию из своей жизни вы хотели бы рассмотреть?
Например: Что мне мешает уйти с работы и найти новую? Что мне мешает расстаться с партнером? … выйти замуж? … заработать денег? … начать новый бизнес? … решиться поговорить с мамой? и т.п.
2. Первая позиция расклада. Мысленно проговаривая свой запрос «Что мне мешает двигаться к своей цели?», нажмите на изображение рубашки колоды «Химера».
3. Вторая, третья и четвертая позиции расклада. Мысленно проговаривая «Что мне поможет преодолеть препятствие?», последовательно нажмите на рубашки колоды «Точка опоры» для каждой из трех позиций советов. Карты лучше открывать по одной. Прежде чем перейти к следующей карте, внимательно изучите текущую.
Как трактовать карты
Каждая карта может принести вам множество новых мыслей, инсайтов, озарений. При одном взгляде на картинку, у вас сразу же возникает целый набор эмоций, ассоциаций, воспоминаний, смутных или явных догадок. Вам остается только «зафиксировать» то, что спонтанно пришло к вам.
Для этого лучше проговорить возникающие у вас мысли или записать их. Если у вас на данный момент нет такой возможности, проговорите все мысли хотя бы про себя, внятно и четко. Очень часто ответ на заданный вопрос возникает по мере погружения в те смутные ощущения, которые возникли у вас сразу же при взгляде на карту.
Часто ответ лежит на поверхности. Особенно, если у вас уже наработан большой опыт работы с символами и образами.
Примеры вопросов, которые помогут вам разобраться с ответом:
- Что на карте больше всего привлекло мое внимание?
- Что я чувствую, глядя на карту?
- Какие эмоции у меня возникают? В каких ситуациях из прошлого были похожие эмоции?
- Как чувствует себя персонаж (или персонажи) на картинке?
- Что персонаж (или персонажи) будет делать дальше? Как я к этому отношусь?
- Вижу ли я на картинке себя? В какой роли я здесь выступаю?
- Может быть, я являюсь сторонним наблюдателем? В таком случае, какие чувства у меня вызывает этот сюжет?
- Есть ли на карте то, что осталось незамеченным? Что я не хочу видеть? Почему?
- Как то, что изображено на карте, говорит мне о моем запросе?
- Каким образом картинка отвечает мне на мой вопрос?
Метафорические ассоциативные карты онлайн
И как мы жили до сих пор без метафорических карт? Они же повсюду! Если четыре года назад только одна из приятельниц ими баловалась, то сегодня все как с цепи сорвались, и каждая предлагает мне что-то свое, но с помощью метафорических карт. Стиль по метафорическим картам, психотерапия с метафорическими картами, коучинг с ними же, нумерология тоже не без них. И в чем секрет успеха? Неужели это действительно универсальный инструмент во всех случаях жизни?
Онлайн гадание на метафорических ассоциативные картах:
Как гадать:
То, какие ассоциации вызывает у вас открытие карты, и является ответом на ваш вопрос.
Поставьте картам задачу: можно задать вопрос на любую тему, сравнить что-то с чем-то и т.д.
Когда вопрос сформулирован, открывайте карты.
По вашим просьбам мы подготовили приложение «Гадание Таро» для смартфона.
В нем собрано более 20 популярных раскладов и полный справочник карт Таро на основе традиционных карт Марсельского Таро от 1760 года.
Скачайте бесплатно: Таро — гадание и значение карт (доступно на Android)
История появления метафорических карт
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Скажу честно, первое знакомство с картами меня насторожило и озадачило. Картинки, которые передо мной раскинула подружка, были настолько дурного вкуса и просто безобразны с художественной точки зрения, что я отказалась с ними работать. У меня, видите ли, весьма придирчивый и требовательный вкус, и я уверена, что красота и истина связаны неразрывно. Аляповатые картинки не вызвали у меня ничего, кроме смеха. Сеанс не задался…
А уж когда я узнала, что одним из создателей карт был профессор искусствоведения Эли Раман, издевательствам моим не было конца. Они с психотерапевтом Джо Шлихтером, оказывается, собирались еще и художественный вкус у людей воспитывать, не ограничиваясь психотерапией. Видимо, методом от противного: до того мерзки эти картинки, что после сеанса вас будет тошнить от плохой живописи всю оставшуюся жизнь. Так я язвила над подругой-психологом при каждом удобном случае…
Что ж, она учла этот опыт и нашла хорошего иллюстратора, который нарисовал другие карты – с теми же символами, но в высоком художественном исполнении. И вот тут уже я не отвертелась. К тому же подруга без конца твердила, что метафорические карты невероятно помогают, проясняют все «темные места» человеческого подсознания. В общем, крепость моего скепсиса пала под натиском спасительных поползновений подружки-психолога. И началось…
В чем тут секрет
Мне сразу объяснили, что никакие это не карты Таро. Вообще не тот принцип. Тут все устроено по принципу трансформационных игр: психотерапия, игра, преображение. Карты эти ничего не предсказывают, они вызывают некие ассоциации, вытаскивающие на свет божий все скрытое в вашем подсознании. Заставляют поговорить с собой, увидеть истинные мотивы собственного поведения.
И самое приятное, что психотерапевт на таком сеансе не давит на вас, не предлагает своих версий и объяснений – он только задает универсальные вопросы, а вы сами отвечаете на них.
Сами карты могут быть разной формы: квадратные, прямоугольные… Не удивлюсь, если появятся круглые. На одной стороне карт нарисованы всевозможные картинки: люди, их действия, абстрактные символы, предметы, животные, пейзажи. На второй ничего не нарисовано. Бывают еще карты со словами.
Законы психологии
В этом методе работают универсальные психологические законы, фундаментальные, мы бы сказали:
- Во-первых, закон проекции: карты вызывают у вас определенный поток образов, ассоциаций, которые свойственны именно вашему внутреннему миру.
- Во-вторых, вступает в силу закон диссоциации: вы словно смотрите на себя со стороны, выходите из субъективных заблуждений.
- И в-третьих, закон метафоры тут правит бал: образность помогает описать ситуацию не так однобоко и примитивно. Вы обретаете новый смысл.
Зачем нам все это
Изначально психологи с помощью этих карт хотели добраться до первоисточника – события, из-за которого вы заболели, первопричины психологического расстройства. Так все и продолжается…
Очень важно блокировать рацио пациента, которое контролирует его высказывания и не дает добраться до сути проблемы. Карты и в этом помощники.
И еще завязывается диалог внешнего с внутренним, сознательного с подсознанием. Пора бы уже им поговорить.
Яркие образы помогают возродить события прошлого. А без этого в настоящем не разберешься. Где-то там, в одном из событий лежит начало болезни.
Как это было
Ну, сначала вам надо прийти к психологу со своей бедой. И тут специалист вам предлагает три стратегии работы:
- Стратегия открытая – все карты сразу же выложены изображениями кверху. Психолог начинает задавать безобидные вопросы, довольно общие, а вы выбираете карты как Бог на душу положит. В эту минуту между вами возникает абсолютное доверие, столь важное для успешной терапии.
- Стратегия закрытая – как при гадании, когда карты лежат изображениями внутрь, самих картинок вы не видите. Тут уж пациент не просто доверяет, а проникается интригой и видит едва ли не божественное вмешательство во всем, что происходит. Но и чувствует он себя гораздо тревожнее.
- Стратегия комбинированная – первую карту берете открыто, остальные из закрытой колоды.
Техники подробнее
Некто Эгетмейер придумал технику «Смена точки восприятия». Вы берете две карты вслепую. Одна из них – это проблема, болезнь, а вторая – лекарство, решение. И вот вы толкуете свою проблему, отталкиваясь от картинки. Потом карты меняются местами, и то, что было решением, становится проблемой. Ничего себе приемчик!
Есть еще метод «Рисунок». Вы просто вытягиваете карту и кладете ее на довольно большой чистый лист бумаги. А потом картинку дорисовываете. Затем описываете все, что получилось.
Можно пользоваться методом «Анализ отношений». Вслепую вытягиваете пять карт, каждая будет отвечать на один из пяти простых вопросов:
- «Что расстроило ваши отношения?»
- «Есть ли ваша ответственность в разладе и какова она?»
- «А за что отвечает партнер?»
- «Что осталось хорошего в ваших отношениях?»
- «Что нужно сделать, чтобы вернуть гармонию, или что само должно произойти, чтобы вы не потеряли друг друга?»
Дальше секретов раскрывать не буду. Считаю, что самодеятельность тут вредна, нужно идти к специалисту, причем к опытному, квалифицированному психологу. В руках такого спеца отлично работают все инструменты, включая метафорические карты. А самоучки и скороспелки любой метод испохабят.
youtube.com/embed/5pgUl79txwU?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Заключение:
- Метафорические карты – новый инструмент в работе психолога и психотерапевта.
- Инструмент этот хорош тем, что яркие образы помогают вытягивать информацию, обычно глубоко погребенную в подсознании, задавленную рассудком.
- Не ходите «гадать на картах» к шарлатанам, не тратьте деньги зря. Найдите действительно квалифицированного психолога.
Метафорические ассоциативные карты | Разные мы
Метафорические карты — это возможность прикоснуться к тайным уголкам своей души и своей жизни в форме игры и более глубокой терапевтической работы, возможность исследовать творческие пути разрешения сложных жизненных ситуаций.
Работа с картами – это обращение к воображению, фантазии и потоку ассоциаций, при котором каждый человек видит сюжет по-своему и интерпретирует его в соответствии со своим уникальным опытом и ценностями.
Каждая метафора или история, возникающая в процессе работы с картами, — это диалог со своим бессознательным, хранящим много ценного и важного. Карты помогают увидеть многообразие проявлений и точек зрения в мире человеческих отношений, понять, насколько мы все разные, и в то же время одинаково правильные, достойные уважения.
Преимущества работы с картами:
- Создают диалог между внешним миром с его событиями и внутренним миром смыслов и ценностей;
- С помощью ассоциаций и проекций дают возможность говорить о наболевшем, сложном для осознания и выражения;
- Помогают выразить, сформулировать и реконструировать события, увидеть их с другой точки зрения, в более широком контексте, более целостно;
- Помогают увидеть скрытые взаимосвязи, выйти на новый метафорический уровень события, через метафору найти решение;
- Расположение карт в пространстве дает возможность увидеть пространство отношений.
Главное правило при работе с МАК – говорить о самом себе, а не описывать карту. Какой смысл эта карта имеет для меня, что это для меня значит?
Вопросы для исследования могут быть такими:
- Что я вижу на карте?
- Какие ассоциации приходят мне в голову, когда я смотрю на эту карту?
- Какие эмоции вызывает у меня эта карта?
- Какая деталь на карте бросается в глаза первой?
- Какая тема звучит для меня в этом изображении?
- С чем в моей жизни это может быть связано?
- Как изображение на карте отвечает на важный для меня вопрос?
Темы, которые вы можете исследовать с помощью метафорических карт, очень разнообразны: текущая ситуация, «застревание» в различных сферах жизни, ограничения и ресурсы, проблемы детско-родительских и супружеских отношений, незавершенные циклы, различия в паре, способы решения конфликтов, зависимости, работа с травмой, защитные механизмы, стратегии развития, целеполагание, смысл жизни…
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ОНЛАЙН
На нашем сайте вы можете поработать с метафорическими картами самостоятельно онлайн.
Сформулируйте важный для вас вопрос. Затем выберите из списка ниже колоду, перейдите по ссылке, прочитайте инструкцию по работе с колодой и возможные варианты раскладов. Выберите необходимое количество карт, рассмотрите их и ответьте на предлагаемые вопросы.
Колоды, доступные для работы онлайн
Языки любви
Сюжеты, изображенные на картах, отражают различные ситуации из жизни пары и семьи на темы взаимоотношений. Их можно исследовать в контексте темы «языки любви» и их «искажений», выявляя ваши потребности и способы их удовлетворения в отношениях, помогая находить «общий язык».
Перейти к картам
Ценности
Карты-фразы из колоды «Ценности» помогают прояснить основные ценности, которые определяют вашу мотивацию, направление и скорость движения в жизни.
Перейти к картам
Действия-Чувства
Карты-фразы из колоды «Действия — Чувства» помогают исследовать взаимосвязь между действиями одного партнера и чувствами другого в паре (супругов, ребенка и родителя и т. д.).
Перейти к картам
Мир отношений
Колода «Мир отношений» отражает различные ситуации взаимодействия в семье, между детьми и родителями, между партнерами и т.д. Она позволяет исследовать различные аспекты отношений: близость – дистанция, сплоченность – разобщенность, принятие – отвержение, сходство – различия, доминирование – подчинение, наличие и отсутствие границ, зависимость и независимость и т.д.
Перейти к картам
Причуды воображения
Колода «Причуды воображения» универсальна. Ее можно использовать для исследования широкого спектра тем: мечты, ожидания и разочарования, препятствия на пути к достижению цели, конфликты и кризисы, рождение и смерть, ценности и смыслы, ресурсы и возможности для развития и др.
Перейти к картам
Вы можете работать с картами самостоятельно и бесплатно.
Если же в чтении расклада вам понадобится помощь, то вы можете связаться со мной и получить платную консультацию в zoom или skype. Чтобы запомнить расклад, вы можете сделать снимок экрана.
ОПЛАТИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оплата происходит через сервис Bepaid.by (соответствует международному стандарту безопасности электронных платежей PCI DSS).
Поделитесь записью в социальных сетях!
Вконтакте
Google+
Метафорические карты онлайн с расшифровкой значений карт
Наверняка, на том или ином этапе своей жизни вы замечали, что ваша энергия уходит в неизвестном направлении. С утра вы долго не можете встать с кровати, а вечером просто валитесь с ног. А ведь с работой или учебой может быть все в полном порядке, дети могут не отнимать слишком много времени, и в общем – то вся жизнь может быть гармоничной и насыщенной. В таких случая можно говорить о том, что вы наверняка неправильно распределяете свои силы, или же вам просто не хватает мотивации.
Причин может быть много и ваша задача найти тот корень, который нужно либо вырывать, либо улучшать его состояние. Это звучит немного запутанно, но любая проблема может быть решена несколькими способами. Иногда, может быть и так, что для решения проблемы нужно ее усугубить, и тогда, пройдя через все этапы данной задачи, вы перейдете на новый уровень. Это может быть уровень жизни, сознания, восприятия, бытия.
При работе с картами МАК нужно выходить за рамки обыденности и копать глубже. Как правило, на сеансе у специалиста вам могут помочь распознать собственные сигналы. Однако, если вы делаете расклад «Энергия» самостоятельно, то вам придется попотеть и покопаться в своих чувствах и мыслях.
Расклад для метафорических карт «Энергия» состоит из четырех позиций, они отвечают на четыре важных вопроса:
- Куда уходит моя энергия?
Этот вопрос является простым, но найти ответ на него крайне тяжело. Посмотрите на изображение карты – что вы видите? А теперь, не обращая внимания на предметы, людей, действия, попробуйте рассмотреть цвета, краски, атмосферу. Уловите впечатление от картинки, поймайте настроение.
О чем вы думаете? О чем, по вашему мнению, думают герои? В каком состоянии находятся предметы?
- Какой паттерн моей жизни провоцирует потерю энергии?
Если вы уже знакомы с таким понятием как «паттерн событий», то наверняка знаете, что это, скорее всего, вызвано вашим кармическим наследием. Не всегда бывает легко разобраться с первопричинами таких вещей, однако, если не внести ясность, то не удастся добиться каких-либо перемен.
Если вы обнаружили, что данная ситуация, представленная на картинке, вам уже знакома, что герои и предметы как будто копируют ваше состояние – то вы не ошиблись. Если же, вам кажется, что это что-то новое или неизвестное, то задумайтесь о том, какую связь данное изображение имеет с вашей собственной судьбой.
- Почему я отпускаю свою энергию? Почему мне легче потерять, чем бороться?
Согласитесь, далеко не всегда мы можем противостоять обстоятельствам. Иногда, при возникновении препятствий, проще потерять и отпустить что-то дорогое, чем вступить в борьбу. Точно также происходит и на уровне нашего подсознания. Оно не в силах выработать новую тактику, и поэтому, соглашается на то, чтобы продолжить растрачивать энергию вашей души и тела.
Изображение на картинке может рассказать вам о том, что именно вы испытывается на глубинных уровнях. Какова причина того, что вы смирились и вам кажется, что безопаснее и проще расстаться с частью своей энергии, нежели поменять свой «паттерн»?
- Что мне поможет все изменить?
Возможно, что эта карта не станет для вас открытием. Ведь, если вы занимаетесь самоанализом самостоятельно, то наверняка уже не раз понимали, что и как нужно делать. Скорее всего, вы просто не решаетесь попробовать или боитесь форсировать события.
В этом нет ничего плохого, иногда терпение и время помогают набраться сил, выждать нужный момент. Спросите себя – а хотите ли вы меняться?
Изображение поможет вам понять и увидеть спасительную ниточку, которая выведет вас к новой жизни. Если вы твердо решили, что пришло время перемен – не ждите, действуйте прямо сейчас. Карта подскажет вам, с каким настроем, с какими мыслями и образами вы должны выйти в свое новое состояние.
А теперь, выберите четыре карты из колоды, пользуясь расшифровками выше, попробуйте истолковать значение изображений самостоятельно. Помните о том, что значения перетекают из одного в другое, расклад на метафорических картах онлайн является комплексным и требует планомерного изучения.
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ — ОБУЧАЮЩИЙ КУРС В 16 УРОКОВ
1 Урок. Что такое метафорические карты?
Предмет курса
Предметом изучения данного курса является работа психолога с помощью метафорических карт. Это то, чему будут посвящены ближайшие 200 страниц текста.
Глубина изложения предмета курсом
Берясь за описание любого предмета автор прежде всего должен решить насколько подробна будет его модель.
Кто-то хочет, к примеру, научиться водить автомобиль. Кто-то желает не просто водить, а побеждать в гонках. Другой планирует водить, побеждать и самостоятельно ремонтировать. Четвертый уже все это умеет и решил освоить тюнинг. Пятый мечтает стать инженером и научиться создавать автомобили.
Каждый из этих людей нуждается в разных по подробности моделях такого предмета, как автомобиль.
Угодить всем невозможно. Подробная модель окажется слишком сложной для того, кто хочет побыстрее и попроще. В свою очередь простая покажется примитивной любителю разобраться как следует.
Поэтому, прежде чем начать писать, любой автор должен сделать выбор.
Все обучающие курсы по метафорическим картам в России — это обучение вождению. Вот газ, вот тормоз, вот техника для поворачивания направо, вот техника для паркования. Покупай колоду и трогай. Что там под капотом — не твое дело.
Я решил сделать что-то противоположное, потому что сам в свое время нуждался именно в фундаментальном руководстве. Я тогда даже не был психологом.
Таким образом, берясь за написание этого курса, я исхожу из двух допущений:
1.Вы почти ничего не знаете о метафорических картах.
2.Вы почти ничего не знаете о психологии.
Это курс для чайников.
Начнём мы с первого пункта. С метафорических карт.
Что такое метафорические карты?
Если максимально просто, то метафорические(проективные, ассоциативные) карты — это наборы карточек из плотной бумаги или картона с нанесёнными на них рисованными или фотографическими изображениями.
Вот, например, колода метафорических карт “Тан Ду”.
Чаще всего карты выполнены в формате игральных с одинаковой для всех обложкой, хотя бывает по-разному.
На данный момент мне известно примерно о 80-ти различных более менее популярных колодах, которые выпускаются в Германии, Израиле, Голландии, России и Украине.
Сами по себе карты ценностью не обладают. Если дать вам колоду, вы и за десять лет не поймете, как извлечь из них пользу. Карты — всего лишь инструмент. Как молоток или рубанок.
Они становятся полезны только в руках того, кто имеет соответствующие знания и навыки.
Знания и навыки, необходимые для работы с метафорическими картами — это психология и владение соответствующими методами работы. Поэтому метафорическими картами пользуются в основном психологи.
Для чего же им эти карточки с картинками?
Если коротко, психологи используют метафорические карты как инструмент для выполнения техник по диагностике и коррекции проблем человека.
Объяснить, что это за техники, и чем тут полезны именно метафорические карты — дело не одной сотни страниц, но главный принцип прост:
Основной принцип действия метафорических карт
Каждая метафорическая карта — это визуальный стимул, рассматривание которого вызывает в сознание человека “материал” из его психики.
Простой пример. Посмотрите, пожалуйста, на эту карту:
Взгляд на нее наверняка вызвал в вашем сознании понимание, что перед вами изображение стула.
Вам кажется это естественным. И в самом деле, — скажете вы, — вот это новость, глядя на фото стула, я вижу стул. Офигеть чудо!
На самом деле все не так просто. Если вы покажете ту же карту младенцу, он не увидит на ней стул. Для него это будет просто твердая бумажка с цветными пятнышками, возможно съедобная. Тоже самое произойдет при предъявлении карты представителю примитивного племени откуда-нибудь с Амазонки.
Понимаете? Вы видите на карте стул только потому, что стул уже есть в вашей голове. Так устроено человеческое восприятие — мы видим, слышим, обоняем, чувствуем только то, что знаем.
Когда корабль Колумба приплыл к островам в Тихом океане, находящиеся на берегу индейцы не обратили на него внимания. Им показалось что это какая-то странная маленькая лодка. Они просто не представляли, что такое европейский корабль и какого он размера. В их опыте не было ничего похожего кроме их собственных лодченок, поэтому они и решили, что к ним в бухту заплыла такая же лодка и очень удивлялись как на ней поместилась такая прорва испанцев.
Вот именно с содержимым памяти человека, с его личным опытом, а в целом с нейронными связями в его мозгу и позволяют работать метафорические карты.
Мне нравится метафора Евгении Елисеевой, которая сравнивает человеческую психику с огромным складом, в котором царит кромешная тьма. Вы стоите посреди всего этого и светите перед собой маленьким фонариком. Конус света от него небольшой и вмещает в себя максимум 5-7 объектов. Это человеческое сознание. Если вам нужно найти что-то ценное в этих завалах, например событие в детстве, с которого началась проблема, можно потратить очень много времени просто водя фонариком по сторонам. И всё равно ничего не найти.
Метафорические карты — это способ мгновенно отыскать и осветить, выдернув в сознание, то, что вам на этом складе понадобилось. Смотришь на карту — и в круге света появляется нужное воспоминание, давно забытое чувство, образ давно покинувшего тебя человека, решение застарелой проблемы.
Давайте уточним основной принцип действия метафорических карт:
Каждая метафорическая карта — это визуальный стимул, предъявление которого позволяет вызвать в сознание человека смыслы, содержащиеся в его психике, а затем проводить с ними манипуляции в соответствии с замыслом психолога.
Образы, смыслы, эмоции, извлекаемые из психики человека с помощью метафорических карт в дальнейшем мы будет называть материалом.
Про манипуляции поговорим позже, а сейчас посмотрим, как происходит сам процесс вызывания материала в сознание с помощью карты. Заодно освоим первую технику, которую я называю “Искренний разговор обо мне”.
Техника: Искренний разговор обо мне
Здравствуйте! Меня зовут Затей. Мне 33 года. 5 из них я работаю психологом-консультантом в одном из московских центров. Психологическое образование я получил в Российском университете дружбы народов на кафедре “психологическое консультирование”. Но по основному образованию я химик-технолог нефти и горючего. Я не женат, детей нет. В свободное время танцую хастл, посещаю секцию муай-тай. Люблю научную фантастику, пару лет работал сценаристом на телевидении.
Примерно так я рассказал бы о себе, придя к вам на консультацию в качестве клиента.
После того, что вы обо мне узнали, как вы думаете, я смогу платить за ваши услуги? Я настроен на решение своих личностных проблем или мне просто некому пожаловаться? Вам вообще стоит пытаться мне помочь или лучше направить меня к психиатру?
Согласитесь, если бы вы были психолог, а я ваш клиент на первой консультации, из моего представления выше вы бы не поняли обо мне ничего действительно важного.
Именно такими и бывают абсолютное большинство рассказов людей о самих себе. Тот материал, который мы выдаём сознательно, часто лжив, неполон, состоит из социальных штампов(учился, женился, работал) и не несёт особой ценности для психолога.
Но не всегда. Сейчас я попробую рассказать о себе с помощью метафорических карт. Конкретная техника, которую я для этого использую, называется “Искренний разговор обо мне”. Я всегда применяю её на первой сессии чтобы познакомиться с новым клиентом, объяснить ему принцип работы карт и изменить его внутреннее состояние на более заинтересованное и открытое.
Описание техники “Искренний разговор обо мне”
Цель техники: знакомство с новым клиентом. Создание атмосферы доверия и близости. Обучение клиента основным способам работы с картами.
Порядок выполнения: взять любую колоду метафорических ассоциативных карт и предложить клиенту наугад извлечь из неё произвольное количество карт рубашками вверх(обычно хватает штук 5-ти). Затем попросить клиента по очереди переворачивать карты и откровенно рассказывать, какие мысли о его собственной жизни приходят ему на ум при разглядывании изображения на обороте.
Пример выполнения техники: я прямо сейчас возьму колоду метафорических карт “Ох” и проделаю эту технику.
Вот, что у меня получилось:
Переворачиваю первую карту:
Тут всё просто. Это квартира, которую я снимаю в Москве. 10-го числа надо платить.
Переворачиваю вторую карту:
Неприятная карта. Мне кажется этот человек переживает отчаяние, ему кажется, что он потерпел полное поражение, не справился с жизнью. Он чувствует, что обречён, больше у него нет сил на то, чтобы встать и продолжать пытаться всё изменить. У меня был такой эпизод в жизни — полное поражение вообще во всех сферах жизни. Как-то так получилось, что родители не научили меня вообще ничему, не создали никакой материальной базы. Отец в 40 лет сгорел от водки. Мать всегда была беспомощной и одержимой иллюзиями. В 30-ть лет я работал карамельщиком на конфетной фабрике. Разливал расплавленный карамель на линию — руки до сих пор в ожогах. Всего имущества — одна пара протёртых кроссовок, старые джинсы, несколько футболок, квартирная аренда в Москве, на которую уходила вся зарплата, долги. А ещё мать, сестра и брат на содержании. Никогда не было девушки.
Переворачиваю третью карту:
Это наверно аура, всякие там тела, которые якобы окружают наше материальное тело. Сразу вспоминается моя мама. Всю жизнь она боится сглаза, пустых вёдер, свистеть в помещении, верит любому, кто рассказывает про “тонкий план”, чакры. Сейчас пошло увлечение семинарами очередного гуру, пришедшего в наш мир “с высоких мерностей”. Влетает это в копеечку, а вот полечить свой варикоз или заменить зубную коронку на керамическую у неё денег нет. И это бесит.
Переворачиваю четвёртую карту:
На этой карте я вижу себя идеального. Это метафора того состояния, к которому я когда-нибудь хочу прийти. Спокойный, мудрый и счастливый человек, каким-то очень сложным способом служащий чему-то, что несравнимо больше его самого. Для меня это мой народ.
Переворачиваю пятую карту.
Сразу приходит на ум моё недавнее желание научиться играть на укулуле — это такая маленькая гавайская гитара с четырьмя струнами. Проблема в том, что я уже хожу на хастл, который тогда придётся бросить. Ну и чёрт бы с ним, но… я довольно часто бросаю дело не доделав. Навык мобилизовываться и делать то, что должно быть сделано, хочешь ты этого или нет, сейчас самый важный для меня. Пусть написание этого курса будет ещё одним упражнением в этом.
Вот и вся техника.
Как вам кажется, теперь вы знаете обо мне больше? Это значимая для психолога информация?
Очевидно, что да. А если таких карт будет 20? К концу беседы вы будете знать обо мне больше, чем моя тётя.
Эту технику я использую на самой первой сессии при знакомстве с клиентом. Выкладываю себе 5 карт, даю выбрать ему. Затем мы по очереди переворачиваем свои карты и рассказываем, что видим. Я — он, я — он…
Одновременно решаются три задачи — знакомство, создание атмосферы доверия и обучение нового человека работе с картами. Я уже не говорю про диагностику проблем клиента. Как видите, материал поднимается важный.
А теперь посмотрите видеопример выполнения той же техники в исполнении Ники Верниковой:
Опять же, согласитесь, клиентка озвучила очень важный материал, который другим способом, возможно, получить бы не удалось.
А теперь проделайте технику “Искренний разговор обо мне” сами.
Упражнение на отработку техники “Искренний разговор обо мне”
Я прямо сейчас наугад достану для вас 5 карт. Каждый раз перед тем как взглянуть на карту, спросите себя: “На что в моей жизни указывает эта карта?”
Чтобы увидеть лицевую сторону карты просто кликните по ней.
Первая карта:
Говорите первое, что приходит в голову, когда вы смотрите на карту вне зависимости от того как вы к этому относитесь. Если эта мысль появилась первой, значит она действительно важна и давно хотела оказаться в фокусе вашего внимания.
Вторая карта:
“Какие мысли о вашей собственной жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?”
Третья карта:
“Какие мысли о вашей собственной жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?”
Четвёртая карта:
“Какие мысли о вашей собственной жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?”
Пятая карта:
“Какие мысли о вашей собственной жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?”
Ну как, получилось?
Очевидно, что “да”. Тем и хороши карты — вы можете начать практиковать через 10 минут, после знакомства с инструментом. Поэтому метафорические карты — своеобразная “золотая дорожка” в психологию. Вам не нужно годами/месяцами/неделями учить теорию, чтобы начать практиковать.
Из-за того, что теорию можно мгновенно опробовать на деле, учиться становится гораздо интереснее.
Помнится, я опробовал эту технику в первый же день на свидании с девушкой, с которой познакомился днём раньше. И мы оба были в восторге, просидев за этой игрой в кафе до закрытия. И да, второго свидания не было, потому что несмотря на прекрасно проведённый вечер, полный взаимного самораскрытия, мы узнали друг друга так глубоко, что оба осознали, что несовместимы как пара.
Теперь вам осталось попрактиковать эту технику на живых людях. Вы можете проделать это с любыми своими знакомыми или близкими. Обычно она воспринимается как интересная игра, потому что, скажем прямо, искренних разговоров в нашей жизни не так уж много, да и говорить о самих себе мы все очень любим.
Играть могут двое и более человек. Главное чтобы у вас была колода.
Если дело касается обычного среднестатистического клиента, в процессе “искреннего разговора” он интуитивно понимает как с помощью карты извлечь из себя “материал” для работы и дальше консультация продолжается без сучка и задоринки в соответствии со структурой сессии.
Но так происходит не всегда. Иногда клиенту непонятно как разглядывание карты привело к воспоминанию о том, как в детстве меня забыли в универмаге. Интуитивное понимание не приходит.
Клиент смотрит на карту и не знает что сказать.
Что ж, такое тоже бывает.
В этом случае передо мной встаёт задача быстро обучить его способам извлечения “материала” из своей психики.
Всего таких способов 5. Ими мы и займёмся в следующем уроке.
Домашнее задание
Выполнить технику “Искренний разговор обо мне” с 5-ю разными людьми.
Если у вас нет колоды, можете воспользоваться бесплатным сервисом на нашем сайте «Метафорические карты онлайн»: https://metaforicheskie-karti.ru/metaforicheskie-karti-online.html Он позволяет использовать для раскладов колоду Ох в онлайн формате прямо на экране компьютера. Выглядит вот так:
Разобраться несложно. Карты перетягиваются на стол указателем мыши. Их можно переворачивать, выбирать вслепую, в открытую, увеличивать, перемешивать, располагать в любом месте экрана — всё, как будто колода у вас в руках.
Сажайте близких и знакомых рядом с собой у экрана и отрабатывайте выполнение техники.
Единственный минус — сервис пока не очень хорошо работает на мобильных устройствах. Но мы над этим работаем.
Резюме урока
Метафорические(проективные, ассоциативные) карты — это наборы карточек из плотной бумаги или картона, с нанесёнными на них графическими изображениями.
Психологи используют метафорические карты как инструмент для проведения диагностики и коррекции психогенных проблем человека.
Основной принцип работы метафорических карт следующий: каждая карта — это визуальный стимул, который позволяет вызвать в сознание человека смыслы содержащиеся в его психике.
Эти образы и смыслы принято называть материалом.
Благодаря вызыванию материала из психики клиента в сознание с помощью карт становятся возможными манипуляции психолога с этим материалом так, чтобы решить проблему клиента.
Самый простой пример извлечения материала из психики человека с помощью метафорических карт — техника “Искренний разговор обо мне”. С помощью этой техники до того незнакомые психолог и клиент знакомятся, извлекая из своей психики искренний рассказ о самих себе, очень отличающийся от того, что они рассказывали бы без карт. Заодно клиент обучается такому извлечению, что понадобится ему в дальнейшей работе.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
Модуль I. Метафорические карты — определение, история возникновения, возможности, особенности применения |
||||||
1 |
Метафорические ассоциативные карты как эффективный инструмент. Научное обоснование метода |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
2 |
История создания метафорических ассоциативных карт |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
3 |
Возможности и ограничения использования метафорических карт. Преимущество использования МАК в психологической практике |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
4 |
Обзор основных колод («Он», «Persona», «Personita», «Cope», «Saga», «Мorena», «Habitat» и др.) |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
5 |
Принцип выбора колоды метафорических карт для работы |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль II. Основы применения МАК в индивидуальном психологическом консультировании |
||||||
6 |
Алгоритм анализа метафорических карт. Возможные вопросы психолога |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
7 |
Формирование конструктивного запроса клиента при помощи метафорических ассоциативных карт |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
8 |
Универсальные техники работы с МАК. Модификация техники под любой запрос клиента |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
9 |
Сложные ситуации в практике МАК-консультанта. Рекомендации, приемы и техники выхода из затруднительных ситуаций |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
10 |
Техники исследования Я-концепции на основе МАК |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
11 |
Практикум «Грани моей личности» |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль III. Применение МАК в работе с психотравмами и кризисными состояниями |
||||||
12 |
Актуализация ресурсов клиента для эффективной проработки травматического опыта |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
13 |
Техники работы с негативными состояниями: страх, обида, вина, тревога, гнев |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
14 |
Безопасная работа с травматическим событием при помощи МАК |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
15 |
Метафорические карты в работе с внутриличностным конфликтом |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
16 |
Применение МАК в работе с утратой |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
17 |
Использование МАК в работе с травмами детства |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль IV. Метафорические карты в работе с отношениями |
||||||
18 |
Работа с семейной системой. Исследование личных и семейных границ |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
19 |
Техники работы с любовной зависимостью |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
20 |
Техники работы МАК с конфликтными ситуациями |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
21 |
Применение МАК в работе с ситуациями супружеской измены и развода |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
22 |
МАК-техники в работе с детско-родительскими отношениями |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
23 |
Практикум «Выявление особенностей детско-родительских отношений» |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль V. Метафорические карты в работе с психосоматикой |
||||||
24 |
Техники работы МАК в изучении причин возникновения симптомов |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
25 |
Работа с телесными блоками при помощи метафорических карт |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
26 |
Работа с образами здоровья и болезни при помощи карт |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль VI. Применение МАК в коучинге |
||||||
27 |
Основы коучинга. Обзор коучинговых колод |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
28 |
Техники принятия решений |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
29 |
Особенности работы с финансовыми запросами |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
30 |
МАК-техники, направленные на достижение целей |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
31 |
Практикум «Путь к цели» |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль VII. Использование МАК в работе с детьми и подростками |
||||||
32 |
Игры и техники в работе с детьми дошкольного возраста |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
33 |
Техники работы с детьми младшего школьного возраста |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
34 |
Применение МАК в работе с подростками |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль VIII. Особенности применения МАК в групповой работе |
||||||
35 |
Особенности работы с группой. МАК-техники, направленные на знакомство участников и сплочение группы |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
36 |
Универсальные техники для групповой работы |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Модуль IX. Работа с МАК в онлайн-формате |
||||||
37 |
Особенности индивидуального онлайн-консультирования |
6 |
4 |
1 |
1 |
З |
38 |
Дистанционная работа с группой: формы, возможности, особенности проведения |
6 |
4 |
1 |
1 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
||||
ИТОГО |
230 |
МАК Афоратор — Проект «Игрика» • Больше чем весело!
«Кто со мной рядом?» (Константин Владимиров)
Применяется для выявления знаковых личностей, препятствующих или помогающих в решении жизненно важных для клиента вопросов в бизнесе или отношениях.
- Клиент формирует запрос, озвучивая насущную для него в данный момент проблему.
- Тянет вслепую из колоды столько карт, сколько захочет.
- Далее в любом порядке открывает карты по одной и рассказывает, кого он в ней видит из тех людей, которые его окружают.
- Описывает, как увиденное относится к запросу.
«3 первых шага» (Анастасия Подшибякина, [email protected])
Техника применяется для решения запросов, в решении которых требуется планирование. Профилактика прокрастинации и мотивация к действиям.
- Клиент тянет три карты из колоды и выкладывает перед собой:
- Первый шаг.
- Второй шаг.
- Третий шаг.
- Ассоциации и трактовка карт клиентом:
- Что я вижу на карте?
- Какие ассоциации возникают по поводу моего запроса?
- Каким будет мой шаг на пути к решению?
- Опционально можно достать еще одну или несколько карт, задав предварительно вопрос:
- Есть ли что-то еще, на что важно обратить внимание в данном вопросе?
«От препятствий к возможностям» (Анастасия Подшибякина, [email protected])
Применяется в запросах, которые по каким-то причинам не находят решения у клиента.
- Клиент последовательно тянет из колоды карты, отвечающие на вопросы:
- Какие препятствия мешают получить желаемое?
- Какие ресурсы у меня есть для преодоления препятствий/для решения вопроса?
- Какое качество/навык/опыт я получу, когда получу желаемое? (В чем будет мой рост?)
- Какие еще возможности откроются, когда я получу желаемое?
- Последовательно клиент интерпретирует карты и записывает инсайты.
- Для более детального прояснения вопросов можно подключать и другие тематические колоды МАК- карт, имеющиеся у специалиста.
«Дай Мне Знак» (Оксана Воробьева)
В одной из трансформационных игр, где я являюсь идейным вдохновителем, метафорические карты становятся источником знака вселенной. Колоду МАК «Афоратор» можно использовать на поле «Маски», которые Вселенная рекомендует надевать или снимать для решения своего вопроса. Или на схожих полях в других Т-играх.
- Клиент формулирует запрос.
- Если в ходе игры он попадает на игровое поле, заставляющее клиента надеть какую-либо маску, — применяем колоду «Афоратор»
- Клиент тянет карту.
- Клиент задает вопрос Вселенной: «Эту ли маску следует надеть или снять для решения моего запроса?» и бросает кубик. Если выпало четное число, то да, если нечетное – нет.
- Клиент вместе с группой и ведущим обсуждает:
- Поможет ли в решении его запроса, если он станет вести себя как герой карты?
- Какие качества помогут ему в данной роли?
- Как клиент может себя вести от имени героя этой карты исходя из данных его запроса?
- Чего бы клиент никогда не сделал, если бы был героем карты?
Метафорических карт — Таро | Йоав Бен-Дов
Метафорические карты — эффективное средство терапии
Доктор Офра Аялон и Биби Сисо-Аялон
Nord Center Израильский центр продвижения «метафорических карт» в терапии www.nordcards.com
, первоначально опубликовано на иврите в: Journal Psychoactualia , апрель 2006 г.
копию этой статьи в формате pdf можно загрузить с веб-сайта OH Cards Institute.
Терапевтические карточки, также называемые метафорическими иллюстрированными карточками, являются захватывающим дополнением к профессиональному набору инструментов для использования индивидуальными, семейными и групповыми терапевтами, тренерами, фасилитаторами групп и педагогическими психологами.
Наши карточки включают Image Cards (карточки с иллюстрациями) и Verbal Cards (карточки со словами или фразами). Путем смешивания и сопоставления карточек, а также случайного или преднамеренного объединения изображений со словами создаются бесчисленные комбинации, которые могут соединить чувств и словесное выражение . Комбинирование слов и иллюстраций вызывает проекцию внутреннего содержания на внешние изображения, тем самым освобождая выражение чувствительных или болезненных тем, что может привести к новому пониманию.
Например, во время группового консультирования директор школы жаловался на многочисленные трудности, с которыми он сталкивался при управлении своими сотрудниками, хотя он утверждал, что он открыт, великодушен и легок в обращении с ними. Он случайным образом вытащил две карты: карточку с надписью OH, на которой было написано: « power play », и карточку с изображением TanDoo, на которой изображен человек с завязанными глазами в группе.
К своему удивлению, он понял, что конфликты между его представлением о себе и контролирующим поведением загнали его прямо в тупик. Комбинация словесной карточки и графической карточки разрушила его привычный и ожидаемый образ действий и позволила ему пересмотреть то, как он воспринимал свою роль. . В результате этого нового понимания он был готов перейти от своего предыдущего подхода к контролю к более кооперативному.
Метафорические карты открывают окно во внутренний мир человека; Ассоциативные реакции на иллюстрированные карточки позволяют отразить детские воспоминания, вспомнить подавленные переживания и освободить заблокированные чувства.Поскольку интерпретация метафор, представленных на картах, полностью зависит от наблюдателя, одна и та же карта может вызывать разные реакции у разных участников. Например, мать и дочь испытывали крайние трудности в общении и обвиняли друг друга в отсутствии понимания и заботы. На терапевтическом сеансе им были вручены карточки TanDoo. Каждый из них по очереди случайно выбрал одну и ту же карту . Мать сказала дочери: «Видишь, как твои родители любят и защищают тебя?» Дочь со слезами на глазах сказала: «Разве ты не видишь, что я здесь задыхаюсь?» Теперь они смогли определить различия между ними, что стало первым шагом к обновленному и исцеляющему исследованию того, как они воспринимали свои конфликты и свои отношения.
Левый и правый мозг
Исследование взаимодополняющих функций обеих сторон мозга приписывает логическое, последовательное, аналитическое вербальное мышление левому полушарию мозга, а чувство, интуицию, воображение и творчество — правому полушарию. Левое полушарие использует слова, чтобы поддерживать наше восприятие реальности, тогда как правое полушарие меньше зависит от реальности и более открыто для изменений и творчества. Картинки — это язык правого полушария.Встреча с изображением может сама по себе пробудить любой набор чувств и затронуть внутреннюю истину человека. Комбинация вербального значения с изобразительными метафорами, придающими вербальное значение изобразительным метафорам, мосты между противоречиями и противоречивыми внутренними переживаниями. Когда кажется, что логическое понимание, воля и намерение не помогают разрешить конфликты, свежая точка зрения может помочь найти новое конструктивное решение. Метафора, как язык правого полушария, может разрушить порочный круг негативных мыслей и поведения и вызвать благоприятные изменения.Метафорический язык, созданный при работе с карточками, позволяет людям «перепрыгивать» через свои защитные механизмы, основанные на рутине, социальных условностях и т. Д. (Ayalon, 1992; 1993). Когда участникам предлагается выбрать карточку и использовать ее, чтобы представиться, они могут «изобретать себя заново», используя изображения, линии, цвет или форму. Карты предлагают им обратиться к скрытым ресурсам воображения, чтобы мобилизовать визуальные, чувственные и интуитивные способы мышления.
Например, во время группового ознакомительного мероприятия участник вытащил карточку из карточки COPE с изображением бабочки, выходящей из кокона.Она представилась гусеницей, серой и сонной, и полностью проигнорировала прекрасный набор цветов и оттенков, проецируемых картой. Восприятие ее внутренней реальности взяло верх. После второго раунда, когда у участников была возможность выбрать карточку, которая лучше всего представляет их желаемое «я», участница держалась за свою карточку и удивленно сказала: «Я действительно вижу здесь, как кокон превращается в красочную бабочку».
OH Карты, как инструмент метафорической проекции, вызывают нашу фантазию.Возвращение в фантазии к свободному детскому поведению без осуждения или критики становится целительным опытом. Могут быть созданы воображаемые миры, и наши творческие способности увеличатся. Карты помогают нам создать пространство, в котором мы позволяем себе изобретать, выдумывать и мечтать, зная при этом, что «фантастическая реальность» существует для того, чтобы служить нашим навыкам преодоления трудностей, а не для того, чтобы отрезать нас от реальности (Лахад , 2003).
Карты как терапевтические катализаторы
Метафорические карты — важная часть инструментария терапевта.Они помогают запускать процессы доверия, связи и безопасного общения между терапевтом и клиентом в индивидуальных или групповых процессах. Когда мы используем карты OH, терапевтический контракт основан на взаимном понимании того, что любая интерпретация карт существует только в глазах участников. Роль терапевта заключается в том, чтобы задавать вопросы, которые проясняют определенные аспекты процесса, например: «Когда вы столкнулись с кризисом — что вам помогает? Что вас беспокоит? Кто может вам помочь? Кто вас беспокоит? Как бы вы закончили свою историю? »
Проницательные наводящие вопросы играют важную роль в процессе «Размещения и ведения» (Erickson, 2006).«Стимуляция» позволяет терапевту общаться с клиентом с эмпатией, уважением и принятием, в то время как «ведение» — это акт внедрения новых идей или идей, которые приводят к поиску альтернативных путей или решений проблемных вопросов. Этот процесс развивается в пределах «безопасного пространства» изображений и символов, представленных на карточках. Метафорические карты помогают создать «безопасное пространство», в котором клиент чувствует себя свободным, чтобы безопасно перемещаться от болезненных участков к участкам исцеления за относительно короткий период времени.Это пространство может быть конкретным или воображаемым. Он может располагаться внутри помещения (замок или пещера) или на открытом воздухе (джунгли, лес или подсолнечное поле). Клиенты могут выбрать быть самими собой или играть одну из множества разнообразных ролей, таких как реалистичные роли, желаемые роли, воображаемые роли и т. Д.
Карты служат агентами бессознательных переживаний не только для клиента, но и для терапевта. Вполне возможно, что карточная терапия представляет собой нейробиологический интерсубъективный сценарий, в котором впечатления от карточек и реакции на них происходят между правым полушарием клиента и правым полушарием терапевта.Метафорическая иллюстрированная карта может служить здесь средством переживания невербальной связи и терапевтического вмешательства. Терапевт использует карточки, чтобы помочь клиентам определить свои уникальные способы борьбы со стрессом, кризисами и травмами. Следующие ниже примеры проливают свет на способы использования карт для борьбы с различными аспектами потери.
Метафорические карты OH помогают справиться с убытками
Когда горе блокирует словесное выражение чувств, метафорические карты часто помогают высвободить их.Карты позволяют клиентам сохранять определенную дистанцию между собой и болезненными событиями и защищать их при входе в личные болевые зоны.
После смерти матери Перл, 15-летняя девочка, школьный консультант направил ее в терапевтическую группу, которая занималась преодолением потери. Биби Сисо-Аялон, опытный тренер с терапевтическими картами, использовала карты, чтобы справиться с отсроченным горем после смерти одного из родителей. После долгого молчания девушка взяла эти карточки в ответ на следующие реплики:
Моя мама, какой я знал ее во время болезни:Каждый раз, глядя на маму, я чувствовал, что она меня пугает.Она сама была напугана, а я боялся ее страха («Танду»).
Я и моя мама:В то время я не осознавал, что моей матери было так одиноко и грустно, в то время как я чувствовал себя одиноким и брошенным ею. …
(карты: «Персона»)
Моя мама, какой я хочу ее запомнить:
Я хочу помнить ее такой же здоровой, какой она была раньше, которая наслаждается своей жизнью, любит, обнимает и стоит рядом со мной, с пониманием и поддержкой.Это мать, которую я хочу запомнить и сохранить навсегда.
(«Персона»)
Задыхаясь от слез, девочка сказала: «Мама долго болела. Она искала контакта со мной, но я отказался от нее. Теперь она ушла. Я не знаю, кем она была на самом деле, и никогда не узнаю… »
Перл рассказала себе «новую историю» о своей матери. Эта история содержала элементы из их общего прошлого, элементы ее воображения и многие пожелания, которые остались невыполненными.Карты функционировали как «переходные объекты» (Winnicott, 1971), которые помогли ей сместить привязанность с больной и несчастной матери, исчезнувшей из ее жизни, к материнскому образу, живущему внутри нее, и позволили ей справиться с неизбежной разлукой. . Перл также выразила траур в форме прощального письма, в котором она написала отдельное сообщение для каждого из трех изображений, представленных на картах, которые она выбрала — трех лиц ее существующей, но отсутствующей матери.Отражения, которые она нашла в картах, позволили ей соединить естественное и образное в единую неделимую картину.
Использование карт для обучения помощников выживших после цунами
Через шесть месяцев после цунами, обрушившегося на Таиланд в 2006 году, нашу «группу экстренной помощи» вызвали для обучения местных помощников методам вмешательства, чтобы помочь выжившим справиться с личными травмами и травмами местного сообщества (Ayalon, 2008). Очень важно понимать, что местные «помощники» были одновременно выжившими и агентами поддержки (Ayalon, 2003).Большое количество помощников, участвовавших в наших обучающих семинарах, понесли многочисленные потери близких, потеряли дома и разрушили свои сообщества. Многие были свидетелями катастрофы на собственном опыте, но были готовы помочь детям и семьям других пострадавших. Некоторые учителя едва не столкнулись со смертью, когда большая волна ударила и разрушила их школу, которая в то воскресенье была пуста. Они были огорчены тем, насколько близки они были к смерти. Один из них сказал: «Я не могу перестать представлять, что произошло бы, если бы цунами обрушилось на обычный будний день, когда школа была бы полна детей.Другой сказал: «Я все думаю, кого бы спасти…». и что бы случилось с другими детьми… Эти картинки преследуют меня днем и ночью ».
Используя карточки OH, наши участники смогли выразить словами ужас, страх и отчаяние, и в то же время они использовали карточки, чтобы описать свои различные способы справиться с бедствием. Нам удалось выделить несколько типов стратегий выживания. Позже эти помощники смогут обращаться к ним при работе с другими выжившими, побуждая их справиться со своей травмой.
Вот несколько примеров стратегий выживания, отраженных метафорическими картами:
На вопрос: «Что больше всего помогло вам выстоять в часы стресса и кризиса?» участники выбрали несколько карточек и использовали их для описания своих типичных способов выживания в соответствии с моделью BASIC Ph :
Физическая стратегия выживания:«В последующие дни я погрузился в тяжелую работу по расчистке обломков и избавлению от всего мусора.Физическая активность, похоже, помогла мне справиться с горем и тревогой.
(«КОПЭ»)
Когнитивная стратегия преодоления:
«Мне было тридцать два года, и я мать троих маленьких детей, когда мой муж был убит. Я был совершенно не готов к жизни, я не знал, как самостоятельно управлять семьей и управлять ею. Мне пришлось быстро научиться планировать и перечислять все свои дела и обязанности каждый божий день. Четкое мышление и планирование мне очень помогли
(«COPE»)
Аффект — Эмоциональная стратегия совладания:
«Больше всего мне помогла безмерная любовь к детям в школе.Мне бы хотелось иметь возможность выражать свои чувства просто, как ребенок, смеяться, плакать, как они ».
(«COPE»)
Вера как стратегия выживания:
«Когда обрушилось цунами, я был в храме и молился. Волна ударила внезапно, затопила дорогу, а затем прошла мимо храма, не повредив его. Благодаря моим молитвам я был спасен чудом ».
(«COPE»)
Социальная стратегия выживания:
«Я вызвался спасать людей, помогать раненым.
Их страдания сильнее наших.
Я чувствовал себя сильнее, когда помогал им ».
(«ТанДоо»)
Преодоление воображения:
«Меня спасло воображение от утопления.
В своем воображении я увидел веревку в воде.
Я схватил его и потянул вверх.
Я был спасен, хотя веревки в воде действительно не было.”
(«COPE»)
Сводка
Metaphoric OH Cards помогают справиться с кризисом и травмой:
1. Они вызывают чувства и идентифицируют их, получают понимание и улучшают терапевтический диалог.
2. Их можно использовать в качестве проекционного инструмента, на который можно проецировать бессознательное содержимое, чтобы внутренние образы, которые нельзя выразить словами, могли всплывать на поверхность и ясно просматриваться.
3. Они являются метафорическими триггерами, символическими представлениями межличностных ситуаций и внутриличностных.
4. Они служат терапевтическим мостом между правыми полушариями головного мозга как лица, осуществляющего уход, так и лица, принимающего уход.
5. Они служат инструментом группового сплочения — путем обмена историями и создания общих повествований.
6. Они служат средством снятия стресса, напряжения и нервного напряжения, обеспечивая веселую игру с терапевтическими качествами, особенно позволяя «внутреннему ребенку» выступить и выразить себя.
Повторяющийся мотив во всех приведенных выше примерах — это вера в то, что мы сами лучшие целители.Работа с метафорами и символикой с помощью терапевтических карт — метод, который эффективно ускоряет терапевтические процессы.
Список литературы
Аялон, О. (2008) За пределами слов — Опыт и методы лечения травм после стихийного бедствия цунами. Профилактика стресса в обществе 6 стр. 32-40.
Аялон, О. (2003) Проект РУКИ: Помощники, помогающие выжившим после стихийных бедствий. Профилактика стресса в сообществе 5 стр. 127–135.
Аялон, О Аялон, 0. (1993) Восстановление после травмы после стресса.В: Дж. Уилсон и Б. Рафаэль. Международный справочник по синдромам травматического стресса. Нью-Йорк: Пленум Пресс. С. 855-866.
Аялон, О. (1992) Спасение — профилактическое образование, ориентированное на сообщества. Элликотт Сити: публикации Chevron.
Лахад, М. (2003). Творческий надзор. Лондон: JKP.
Эриксон, М. (2006) Мой голос пойдет с тобой — Обучающие рассказы Милтона Х. Эриксона (Сидни Розен, редактор) Томас Гейл.
Винникотт, Д. (1971) Игра и реальность.Миддлсекс: Книги Пингвинов.
женщин держат метафорические ассоциативные карты. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 144129856.
Женщина держит метафорические ассоциативные карты. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 144129856.Женщина держит метафорические ассоциативные карты.Фармакологический и психологический прогноз. Женщина-психолог держит карты Таро, хочет стать нумерологом, тренером или психотерапевтом, концептуальной и психологической концепцией. Психолог или психотерапевт в случайной карточке с текстовыми психологическими проблемами. Концептуальный образ процесса ассоциации, метафорический секрет и иллюзия женщины.
M L XLТаблица размеров
Размер изображения | Идеально подходит для |
S | Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения. |
M | Брошюры и каталоги, журналы и открытки. |
L | Плакаты и баннеры для дома и улицы. |
XL | Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны. |
Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?
Распечатать Электронный Всесторонний
6000 x 4000 пикселей | 50.8 см x 33,9 см | 300 точек на дюйм | JPG
Масштабирование до любого размера • EPS
6000 x 4000 пикселей | 50,8 см x 33,9 см | 300 точек на дюйм | JPG
Загрузить
Купить одиночное изображение
6 кредитов
Самая низкая цена
с планом подписки
- Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
- Загрузите 10 фотографий или векторов.
- Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц
221 pyб
за изображение любой размер
Цена денег
Ключевые слова
Похожие изображения
Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами
@ +7 499 938-68-54
Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie
. Принимать Обращение Президента Дорогие участники и друзья, Надеюсь, вы все в порядке и остаетесь здоровыми. Поскольку третья волна, похоже, подходит к концу, это одновременно сбивает с толку и обнадеживает, что мы находимся в этом затруднительном положении уже девять месяцев, и эта новая норма, похоже, оседает.По мере того, как утихают удивление, тревога и гнев, люди во всем мире приходят к большему принятию, решимости и стойкости (во всяком случае, я надеюсь). Пока у нас не будет более долгосрочного решения этой ситуации с COVID, приятно видеть, что люди становятся более адаптивными и креативными в ведении своей жизни в максимально возможной степени, а мы, как тренеры, продолжаем поддерживать наших клиентов, чтобы они адаптировались наилучшим образом. Наконец, что не менее важно, мы хотели бы поприветствовать следующих новых членов HKICC и поблагодарить тех, кто обновился после нашего последнего информационного бюллетеня. Новые: Бенджамин Фонг, Кармен Нг, Фатма Мадиуни, Дженни То, Линда Чен, Мэйлин Цанг, Майкл Квонг, Монтана Чан, Надин Слейтер, Самуэль Демараис, Сиру Хейно, Стефани Крукер, Тони Уильямс Обновить: Аделина Мэн, Андреа Рот, Кара Чу, Кристофер Чан, Эльза Танг, Фонни Вонг, Глэдис Вонг, Линда Сим, Марджи Пун, Пэк Сук Хён, Ребекка Сзето, Такемура Шизука, Вики Ли С уважением, Николас Вай Президент |
Eleven Скачать приложение для ПК / Android (2021)
★ Лучший психологический тест★ Проективная техника
★ Саморазвитие и самопознание
★ Психология взаимоотношений
Применение метафорических карт: Одиннадцать включает:
✔ 108 метафорических карт из колоды «MAC: Одиннадцать»;
✔ 10 приемов работы с подсознанием;
✔ 3 поля зрения в каждой технике.
В нашей новой колоде собраны самые яркие картинки и образы, которые помогут вам получить доступ к своему подсознанию и найти ответ практически на любой вопрос.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — мощнейший инструмент работы с подсознанием. Это наглядная метафора ваших ценностей, страхов и желаний. Это инструмент профессионального психолога, терапевта и тренера, используемый в диагностике, коррекции и развитии способностей. MAC можно использовать как психологический тест текущего состояния или для понимания того, что вам нужно сделать, чтобы закрыть свой гештальт.
Мы выбрали 10 самых универсальных и эффективных техник, которые вы можете применять в трех различных сферах своей жизни:
✔ конкретная ситуация;
✔ развитие личности;
✔ личные отношения.
То есть, собственно, в Приложении вы найдете 30 уникальных методик для изучения множества разных вопросов.
Наша технология будет полезна как для индивидуальных занятий, так и для профессиональной работы: уникальная собранная колода даст вам яркие идеи и образы, а вопросы, которые подобраны к каждой карточке, смогут направить и позволить увидеть точку новичка. .
Метафорические карты — ваш ежедневный помощник и личный советник!
———————————-
На карточке показаны изображения с глубоким символическим смыслом, для этого обращается напрямую к вашему подсознанию благодаря хранящейся в нем информации. Важны не общепринятые значения картинки, а те ассоциации, которые она создает у вас. Каждый почувствует что-то свое. Карта поднимется из нашего подсознательного, бессознательного впечатления.
Метафорические карты:
✔ Дайте реальную картину событий в это время жизни.
✔ ответьте на вопрос: Что делать?
✔ Сделайте любую очевидную тему за один сеанс.
✔ Прогнозируйте развитие событий в будущем.
Главное помнить, что все ответы находятся внутри нас, а метафорические карты помогают их найти и осознать. Карта — это язык бессознательного, посредник между материальным миром и Высшим.
Метафорические карты — лучшее воплощение необходимости быть собой и научиться доверять себе и своему подсознанию.МАК — это не просто хобби, это способ стать собственным психологом. Потому что у каждого из нас есть трудности, о которых по разным причинам не рассказывают ни родственники, ни друзья.
Работа с метафорическими картами поможет отвлечься от навязчивых мыслей, увидеть ситуацию, проанализировать ее и найти оптимальное решение. Любому человеку может понадобиться увидеть, как кто-то оценил план действий, который назревает внутри, и подтвердил, что он был на правильном пути. Некоторые просто хотят заглянуть в подсознание, чтобы увидеть, что это такое.И тут на помощь приходят метафорические карты.
1160-3718-1-ПБ | Психотерапия | Психология
STUDIA UNIVERSITATIS MOLDAVIAE, 2018, № 9 (119)
Серия «{tiin
»\ e ale education \
iei »
ISSN 1857-2103 ISSN онлайн 2345-1025 с.89-93
90
Каждая картинка в колоде абстрактна, есть картинка или слово, и для ее прочтения не требуется никаких специальных знаний, понимания смыслов.Каждый может интерпретировать карту так, как он ее видит. Ассоциативные карты — это инструмент самопознания в
руки клиента. Сам достает карточки, читает
их. Консультант должен выполнять только вспомогательную роль, направляя
движение клиента, помогая ему
формулировать запросы и расшифровывать ответы [4]. Как видите, ассоциативные карты — это совершенно другая система, созданная в основном по тем же причинам, что и многие другие проективные техники.Цели простые
—
самопознание, анализ выбора жизненного пути, попытка разобраться в настоящем. Только методы разные. Ассоциативные карты могут стать очень
мощный диагностический инструмент, позволяющий работать только самостоятельно. Это своего рода коммюнике
катион с подсознанием. Метафорические ассоциативные карты позволяют обойти рациональное мышление, снять защиту
и внутреннее сопротивление, чтобы создать условия для диалога между внешним и внутренним миром человека.
Область применения
«
OH
”
карточки в групповой и индивидуальной работе со взрослыми и детьми огромны. Карточки легко использовать в семейной терапии, психодраме, гештальте, экзистенциальной и арт-терапии, транзактном анализе и психосинтезе, просто для развлечения с друзьями и семьей. Посттравматический синдром, работа с психосоматическими заболеваниями и зависимостями, родительско-детские проблемы и проблемы супружеских отношений, отношения в группах, бизнес-консультирование, выяснение и разрешение конфликтов, личностный рост — это неполный список сфер, где использование карт обращение через это к своему воображению, фантазии, потоку ассоциаций может быть очень эффективным [5].В данной статье мы предлагаем рассмотреть возможность использования метафорических ассоциативных карт при выборе
ситуации. Ценность выбора, ее роль в формировании существенных качеств человека — тема
неклассические гуманистически ориентированные психологические теории и концепции. Большинство авторов выделяют в ситуации выбора некоторые психологические характеристики, такие как: — неопределенность; — ситуация в смысле; — переживание свободы; — айдентика,
актуализация «Я» в результате выбора.
Когда мы стоим перед судьбоносным выбором, хотелось бы иметь возможность заглянуть в будущее и увидеть, как будут развиваться события при том или ином решении. Но, увы, такой картины будущего, как ближайшего, так и долгосрочного, нет. И нам всегда нужно что-то выбирать. Жизнь заставляет нас к постоянному процессу принятия решений разной степени сложности и важности. Многие люди, оказавшись в неопределенной ситуации, когда необходим выбор будущего пути развития, находятся в замешательстве.Они не знают, что предпочитают, они боятся ошибиться, поэтому позволяют ситуации идти своим чередом и надеются, что она как-то разрешится сама собой. Хотя эта позиция тоже является разновидностью принятия решений и ее можно определить как ожидание. Однако, ожидая, можно многое упустить [6].
Метафорические карты позволяют получить доступ к полной картине собственного «Я» клиента, его личного мифа
о мире и о себе в i
т, а также о субъективном изображении ситуации из
клиентаперспектива.Карты помогают прояснить и осознать актуальные переживания и потребности клиента, его незавершенные внутренние процессы. Карты иллюстрируют картину любых межличностных отношений или картину взаимоотношений человека с любыми идеями и образами из внешней или внутренней реальности [7]. Работа с временной шкалой позволяет моделировать и исследовать любые процессы в прошлом и будущем, находить с помощью карт метафорические образы решений, создавать для клиента особую реальность, которая впоследствии может быть воплощена в его жизни.
Колода «Персона» очень подходит для решения проблемных вопросов в жизненно важных ситуациях. Вы можете
придерживаться следующего алгоритма: 1.
Для решения проблемных вопросов клиентов просят выбрать карты, соответствующие двум различным состояниям: «Я в ситуации» и «Я не в ситуации». Карты можно выбирать целенаправленно (важно учитывать не только портретное сходство, но и сходство условий). Вы можете выбирать вслепую.Это более
сложный макет, сложнее описать, но там бессознательные процессы клиента могут проявиться более отчетливо.
2.
Не рекомендуется ограничивать выбор клиента только ситуациями 1 и 2. Попросите его продолжить
его / ее исследование и выберите еще 2 карты: «Я здесь и там —
в обеих ситуациях одновременно »и
«Я ни там, ни там — версия третья.»3.
После описания каждой карты важно спросить о состоянии клиента, его эмоциональном состоянии.
ответ, о проявлениях тела и когнитивной сферы. Хороший вопрос: «Как ты себя чувствуешь в этой карте?» 4.
В заключение работы хорошо задать вопрос: «В каком состоянии вы хотите т.
ехать сейчас? Какое состояние ближе? И т. Д. »
Рассмотрим пример
s о том, как работает этот метод [8].
Нейронные механизмы расходования средств по кредитным картам
Участники
В общей сложности исследование завершили двадцать восемь участников (возраст 20–54; возраст M = 28,7, SD = 10,6; 18 женщин). Один участник был исключен из анализа из-за чрезмерного движения головы во время сканирования (более 3 мм). Экспериментальные процедуры были одобрены институциональным наблюдательным советом Массачусетского технологического института и выполнялись в соответствии с соответствующими руководящими принципами и правилами. Все участники дали информированное согласие.Участники получили компенсацию в размере не менее 75 долларов за свое время и получили оплату через 1-2 недели исследования.
Медианные участники исследования имели семейный доход в детстве от 75 000 до 100 000 долларов, текущий семейный доход от 25 000 до 44 999 долларов, и сообщили о сбережении 5–10% своего текущего дохода. Медианные участники также были выпускниками колледжей, и 77% участников сообщили, что не испытывали длительной безработицы в течение последних 2 лет. Участников также попросили ответить на вопросы о финансовых знаниях 49 , чтобы выяснить, насколько они понимают кредитные рейтинги и инвестиции.В среднем участники правильно ответили на 73%, или на 11 из 15 вопросов о финансовых знаниях ( SD, = 2,4).
Процедура
Наш экспериментальный подход к дизайну во многом унаследован от предыдущих публикаций, в которых принята парадигма SHOP 21,22,25 . Чтобы облегчить сравнение с эталонными исследованиями SHOP, мы сохранили базовую структуру пробной версии и добавили экран способа оплаты и два экрана просмотра платежей (рис. 1). Экран способа оплаты (наличными или кредитной картой) был вставлен между экранами презентации продукта и ценами.Эта последовательность была основана на результатах исследования, показывающего, что способ оплаты имеет значение, если он представлен вместе с информацией о цене, но не имеет значения на последней стадии оформления заказа, после того, как потребитель предположительно сформировал намерение купить 35 . Размещение метода оплаты до ценовой фазы позволило нам изучить, модулирует ли метод оплаты нейронные сигналы, связанные с ценой или вознаграждением, во время вычисления разницы цен. Испытание закончилось отдельными экранами подтверждения и оформления заказа, которые требовали одобрительных ответов, давая участникам возможность «поразмыслить», но не изменить свое решение, имитируя получение квитанции после покупки.Эти дополнительные этапы были включены, чтобы имитировать полную последовательность покупок в розничной торговле и облегчить наблюдение за гедонистами после принятия решения.
Каждый участник прибыл на исследование со своей кредитной картой и не менее 50 долларов наличными. Участникам сказали, что они будут делать покупки в экспериментальном магазине лаборатории, и что любые покупки за наличные или в кредит будут производиться через лабораторию в конце исследования. Следовательно, любые платежи за покупки будут происходить из личных средств участника, а не за счет экспериментальных пожертвований, как в предыдущих исследованиях SHOP 21 .Все продукты предлагались по ценам значительно ниже минимальных 50 долларов наличными при средней цене продукта 5,40 доллара ( M = 6,39 доллара, SD = 3,73 доллара, минимум = 1,50 доллара, максимум = 18,00 долларов). Как и в предыдущих исследованиях SHOP, эти предлагаемые цены были с фиксированной скидкой 70% по сравнению с фактической розничной ценой (т. Е. Соответствовали розничным ценам от 5 до 60 долларов США). Участники должны были принести для исследования не менее 50 долларов наличными, чтобы минимизировать дифференциальные ограничения ликвидности; то есть участники не отклоняли товары просто потому, что у них не было достаточно наличных денег, так как мы структурировали все продукты так, чтобы цены были ниже 50 долларов, которые были у участников.Цены, изученные в рамках этого исследования, находятся на верхнем уровне по сравнению с предыдущей литературой, применяющей парадигму SHOP 21,22,25 и поведенческими исследованиями по влиянию методов оплаты 41,41,50 . Тем не менее, как мы обсуждаем в заключении, возможно, что другие механизмы могут быть задействованы при изучении дорогостоящих товаров по ценам выше, чем те, которые рассматривались в текущем исследовании.
Чтобы повысить интерес и смоделировать типичный опыт розничной торговли, каждый участник столкнулся с индивидуальным набором предложений продуктов.Мы заполнили базу данных из более чем 22 000 самых продаваемых товаров, опираясь на информацию о продуктах с Amazon. Затем независимая онлайн-выборка оценила, какие категории они считают наиболее привлекательными, в результате чего база данных сократилась примерно до 4000 наименований, охватывающих широкий спектр категорий, включая красоту, кухню, книги и т. Д. Перед вводом в сканер участники отбирали и оценивали желательность 42 категорий из экспериментального магазина лаборатории по 7-балльной шкале. Продукты в лично более желаемых категориях с большей вероятностью будут предлагаться в задаче покупки фМРТ.
Задача сканирования включала три «прогона» покупок по 28 попыток в каждой, или 84 в общей сложности. В ходе испытания участники указали, будут ли они покупать конкретный продукт по заявленной цене. Если да, то товар был добавлен в «корзину покупок» участника. Никакие продукты не повторялись. Каждый продукт имел 50% шанс быть предложенным для покупки в кредит или наличными, что определялось псевдослучайно, так что каждый способ оплаты составлял половину испытаний. В конце задания случайным образом был выбран один товар.Если он был в корзине, участника просили оплатить товар по заявленной цене. Участники производили оплату с использованием своей личной кредитной карты или наличными наличными, как указано в предложении продукта. Независимо от способа оплаты, предметы были отправлены участникам по почте в течение 2–3 дней после исследования.
Каждое испытание продолжительностью 24 с состояло из шести периодов по 4 с, за которыми следовали прерывистые интервалы между испытаниями 2–8 с (см. Рисунок 1). Участники просмотрели продукт в период 1; способ оплаты был введен в период 2 со значком наличных или кредита, цена — в периоде 3.Участники сообщили о своем решении покупать или не покупать в период 4. После принятия решения о покупке участники увидели 4-секундный экран подтверждения, на котором говорилось, что «этот товар был добавлен в вашу корзину», и 4-секундный экран оплаты, который требовал от них нажать кнопка «совершить оплату». После принятия решения об отказе от покупки на экране подтверждения было указано «корзина без изменений», а на экране оплаты участникам требовалось нажать кнопку, чтобы подтвердить, что «оплата не требуется».
Выйдя из сканера, участники сообщили о своей готовности платить за каждый продукт, показанный в задаче сканера, заполнив отдельную процедуру аукциона, совместимую со стимулами 51 , а также заполнили несколько психологических шкал.Измерения после сканирования не были записаны для одного участника из-за технической ошибки.
Получение фМРТ
Все участники были правшами, носителями английского языка, без неврологических расстройств в анамнезе. Перед сканированием участники были проверены на отсутствие магнитно-реактивных веществ в теле или на теле. Все сканирование выполняли с использованием 3 Тл системы магнитно-резонансной томографии Siemens Magnetom Tim Trio с 32-канальной головной катушкой с фазовой решеткой (Siemens Medical, Эрланген, Германия). Структурные сканирования были получены с использованием трехмерной T1-взвешенной последовательности импульсов MP-RAGE с множеством эхо-сигналов (TR = 2530 мс; TE = 1.64 мс, 3,5 мс, 5,36 мс, 7,22 мс; угол переворота = 7 °; ломтики = 176; толщина = 1 мм; матрица = 256 × 256). Функциональные сканы на основе задач были собраны с использованием T2 * -взвешенных изображений последовательности EPI, чувствительных к контрасту, зависящему от уровня кислорода в крови (жирный шрифт) (TR = 2000 мс; TE = 30 мс; угол поворота = 90 °; срезы = 32; толщина = 3 мм. ; матрица = 64 × 64). Анализы проводились с использованием библиотеки программного обеспечения FMRIB, FSL, версия 6.00 52 .
Поведенческий анализ
Чтобы смоделировать влияние цены и метода оплаты на решения о покупке, мы провели иерархическую логистическую регрессию, в которой решение о покупке прогнозировалось по цене, способу оплаты, их взаимодействию и демографическим факторам.Иерархическая модель включала случайные наклоны для взаимодействия цена × способ оплаты и случайные эффекты на уровне участников, следуя предыдущей работе 35 . Цена представляла собой непрерывный z-нормализованный регрессор, нормированный по распределению цен на уровне участников. Демографические переменные (возраст, семейное положение, уровень образования и сумма сбережений) учитывали различия в покупательском поведении участников.
Анализ ROI
Анализ интересующей области исследуемой активности в априори определенных фокусных областях мозга, выбранных на основе прошлых наблюдений, которые изолировали нейронные сигналы покупки, как описано выше 21,22,25 .Чтобы указать точные области для анализа, мы применили маски из метаанализов полосатого тела и VMPFC (см. Рис. 9 в Bartra et al. 26 для карт мозга, изображающих эти области), а также rAIC 34 , k = 2, кластер 2. Примечательно, что полосатое тело содержит прилежащее ядро, ROI, упомянутый в прошлом исследовании 21,22,25 . См. Рис. 3 для графического отображения областей интереса.
Эти метааналитически определенные области мозга соответствуют областям интереса, исследованным в предыдущих экспериментах SHOP, предлагая при этом преимущества интерпретации за счет применения независимых от образца функциональных определений, а не зависимых от образца анатомических определений.Кроме того, автоматический выбор ROI служил для минимизации потенциальной ошибки экспериментатора, связанной с ручной настройкой координат ROI для отдельных участников. Области интереса для вентрального полосатого тела и VMPFC были сгенерированы на основе пятифакторного анализа соединения, идентифицирующего области мозга, несущие монотонный, независимый от модальности сигнал субъективной ценности, на основе тысяч независимых сканирований мозга 26 . ROI правого переднего островка определяли путем применения анализа парцелляции на основе вызванной задачей коактивации с сотнями независимых сканирований 34 .Контрастный анализ всего мозга подтвердил, что активация полосатого тела была связана с предпочтением продукта, активация VMPFC была связана с выбором, а активация правого переднего островка была связана с более высокими ценами в нашей выборке (см. Дополнительную информацию).
Предыдущие результаты парадигмы SHOP установили, что дифференциальные нейронные сигналы покупки возникают на фазах цены и выбора 21,22,25 . Таким образом, мы ожидали, что способ оплаты повлияет на эти нейронные сигналы покупки на этапах цены и выбора после представления метода оплаты.Мы фокусируем наш анализ и интерпретацию на этих этапах временного курса, на которых, согласно прогнозам, способы оплаты модулируют нейронные сигналы покупки (в дополнение к этапу метода оплаты), но мы также предоставляем результаты на всех других этапах временного курса для читателя. справка (то есть, включая этапы до представления самого метода оплаты и этапы после того, как участники уже зарегистрировали решение о покупке). Наша цель состояла в том, чтобы понять, как метод оплаты влияет на ранее определенную рентабельность инвестиций при принятии решения о покупке.Чтобы представить эти эффекты интуитивно, мы сообщаем результаты логистической регрессии, проведенной отдельно для каждой рентабельности инвестиций и в каждой точке сбора данных. На рисунках показана значимость параметра по результатам логистической регрессии без поправок; Обратите внимание, что ключевые эффекты взаимодействия в полосатом теле остаются значительными после коррекции Бонферрони.
В частности, в каждой интересующей области мы проанализировали взаимосвязь между изменением сигнала и покупательским поведением в каждой точке сбора данных (TR).В соответствии с предшествующей литературой, в которой применялась парадигма SHOP 21,22,25 , временные курсы были запазданы на 4 секунды, чтобы компенсировать задержку гемодинамического ответа; временные ходы, изображенные на рисунках, отражают это отставание в 4 секунды. Чтобы идентифицировать дифференциальный сигнал покупки, связанный с покупкой в кредит по сравнению с покупкой за наличные, мы сначала провели логистическую регрессию решения о покупке по изменению сигнала рентабельности инвестиций, способу оплаты и их взаимодействию в каждой точке сбора данных (результаты показаны на рис. 4).В частности, для каждой точки рентабельности инвестиций и точки приобретения мы подбираем следующее уравнение регрессии: \ (Buy = logit ({b} _ {0} + {b} _ {1} \, * \, ROIactivation + {b} _ {2 } \, * \, PaymentMethod + {b} _ {3} \, * \, ROIactivation \, * \, PaymentMethod) \); Покупка соответствует решению о покупке (Buy = 1, NoBuy = 0), ROIactivation относится к активации в конкретной ROI в точке сбора пробной версии, PaymentMethod относится к обработке с контрастным кодом (Credit = 1, Cash = — 1 ).
Затем мы оценили взаимосвязь между активностью ROI и покупательским поведением, выполнив логистическую регрессию решения о покупке на изменение сигнала ROI и его взаимодействия с ценой (непрерывная z-нормализованная переменная; результаты показаны на рис.5). В частности, для анализа взаимодействия цен на рис. 5 мы подходим к следующему уравнению регрессии: \ (Buy = logit ({b} _ {0} + {b} _ {1} \, * \, ROIactivation + {b} _ { 2} \, * \, Price + {b} _ {3} \, * \, ROIactivation \, * \, Price) \). Этот анализ позволил нам непосредственно изучить влияние метода оплаты на ранее выявленную рентабельность инвестиций, участвующую в принятии решений о покупке.
Примечательно, что все результаты регрессии применяют цену как непрерывный, z-нормированный регрессор, нормированный на основе распределения цен на уровне участников.Распределение цен участников имело минимальные цены предложения, которые варьировались от 1,50 до 1,96 долларов для участников, а максимальные значения цен варьировались от 12,78 до 18,00 долларов. Категории «высокая цена» и «низкая цена» были включены только для графических дисплеев (т. Е. Рис. 5) и были определены относительно медианы ценового распределения каждого участника; бинарные ценовые переменные не использовались в качестве регрессоров в каких-либо тестах значимости. Более подробная информация об анализе всего мозга, а также дополнительные характеристики участников приведены в разделе «Дополнительная информация».
Метафорические карты Применение. Проективные карты в работе психолога: Полный справочник
Пару месяцев назад во время игры на развитие творческих способностей я впервые встретил метафорические карты. Опыт работы с этим ментальным инструментом подарил мне яркие эмоции и открыл для меня два новых удивительных мира.
Первый — это мир картин потрясающего турецкого художника Гурбузы Догана Эксоглу, сюжеты которых привлекают и пробуждают глубокие слои души человека.Мастер является обладателем более 60 наград, в том числе международных. Его работы часто публикуют на своих страницах The New Yorker и Forbes.
Второй — мир художественной замысловатой картинки. «Чтение» метафорических карточек — увлекательная и увлекательная игра, своеобразная головоломка. Знаете, одно дело ловко спорить о том, что художник хотел сказать моей картине, а совсем другое — открыть код замысловатых изображений, чтобы получить ответ на мой конкретный вопрос.
Ну поиграем?
Загадайте желание или укажите вопрос, ответ на который вы хотите получить.А теперь выберите любую цифру от 1 до 9.
Картинки с цифрами вы найдете ниже, после текста, но все же расскажите, в чем суть.
Прежде чем взглянуть на полученную метафорическую карту, хочу предупредить вас от желания найти подсказку в ее имени, поскольку она отражает авторский взгляд художника на мир. Истинный смысл сообщения можно понять только через его восприятие реальности.
Как разгадать тайный смысл метафорической карты?
Выдержите из сюжета рисунка и ответьте на три простых вопроса.
1. Что посмотреть?
Разложить картинку на отдельные элементы и части. Вы можете записать их на бумаге. Будьте внимательны к мельчайшим деталям. Опишите форму, размер, цвет объекта и способ его размещения в пространстве.
2. Что я об этом думаю?
На втором этапе попробуйте сравнить, как истинное предназначение этих предметов в реальном мире может быть связано с вашим прошлым, настоящим и будущим или относится к вопросу, который вас интересует.
3.Что ты чувствуешь?
А теперь отключите логику и дайте волю чувствам. Слушай себя. Оцените всю картину целиком. Какие ощущения вы испытываете внутри себя, как реагирует ваше тело. Что это? Радость, улыбка на лице или, наоборот, сюжет и рисованный рисунок вас угнетают? Опишите на бумаге все свои ассоциации и ощущения.
Подключите правое творческое полушарие к работе. Помните, как в детстве, рисуя карандашами или красками на бумаге непарные сюжеты, вы придумывали удивительные истории для наших героев.Кто они. Где жить. Откуда пришли или куда они идут. Что им нравится или не нравится то, что они хотят. Чем они занимаются сейчас, и планируют сделать позже. Изобретать! Отпустите волю своей фантазии, ведь все, что вы говорите об этих вымышленных героях, так или иначе связано с тем, что глубоко внутри вас. И самое главное, вы являетесь автором и имеете право написать свой рассказ, который вы хотите видеть его в финале.
Чтобы обезопасить алгоритм — немного практики.
В качестве примера приведу иллюстрацию Гурбузы Эксоглу «Сломанная лестница».
Что вы думаете о надежде или безнадежности?
1. Что посмотреть?
Человек. Лестница. Стена. Чистое небо.
2. Что я об этом думаю?
Человек любознательный, и его интересы выходят за рамки постоянных. Он хочет увидеть мир своими глазами. Скорее всего, это смелый путешественник, ведь он готов встретить неизвестное даже в одиночестве. Судя по одежде, это сотрудник, который практически ежедневно ходит обычным маршрутом от дома до работы и обратно.И вот он решил отказаться от привычного для Свобода размеренного ритма жизни, о котором так долго мечтал. Он почти цель. Он немного пугающий — естественное состояние человека, стоящего на пороге нового и неизведанного. Герой не спешит хвататься за лестницу, а расчетливо пытается оценить обстановку, находясь на знакомой территории.
Что вы думаете об этом герое?
Лестница.
Попробуйте найти им аллегорию — что это?
Возможность Выходи и будь на свободе? Каким образом этот человек ими правит — будет продолжать стоять, пытаясь увидеть хоть что-то край, или все же будет более эффективно пользоваться некоторыми лестницами? Что ты думаешь об этом?
Еще один интересный момент — где здесь лестница и чьи? Ответ на эти вопросы открывает второй подтекст — опыта .Лестница вполне может принадлежать тем, кто, как и фигура рисунка, пошел своей дорогой. И…
Разведение бесплатно, в новую жизнь? Или вернулся обратно и не решился выйти за привычные рамки? Судьба всегда дает человеку право выбора. Что бы вы сделали в такой ситуации?
3. Что вы чувствуете?
Какие вы видите перспективы?
На мой взгляд, они чистые и безоблачные, как небо. Стена — единственное препятствие на пути, и чтобы его преодолеть, остаются лишь небольшие усилия.
А теперь пора взглянуть на свою метафорическую карту и высвободить свои мысли и чувства. Итак, ваш вопрос и номер вашей карты?
Желаю приятного «полета»!
1. MUSE.
2. Завтрак у моря
3. Штиль
4. Стрит
5. Вы посылка
Проективные карты стремительно набирают популярность как среди психологов, для которых карты являются практически универсальным рабочим инструментом, так и у обычных людей, которые помогают разобраться в себе, узнать что-то новое и неожиданное.Появляются все новые колоды метафорических карт, но книг, посвященных работе с ними, пока очень мало.
В 2013 году в издательстве вышла книга Каца и Э. Мухаматулиных «Метафорические карты. Пособие для психологов», она вызвала большой интерес. Поэтому мы решили предложить нашим читателям еще одну книгу на эту тему. Автор книги — Ева Морозовская, руководитель Института проективной карты (Украина) — много лет использует карты в психологической работе и прекрасно ориентируется в мире карт и методов работы с ними.Он щедро делится с читателями своими знаниями, дает обзор наиболее популярных колод, представляет методики индивидуальной и групповой работы, тематические тренинги, приводит конкретные кейсы из практики консультирования.
Ранее материалы, собранные в этой книге, публиковались в Одессе (Морозовская Е. Проективные карты в работе психолога: Полное руководство. — Одесса: Институт проективных карт, 2012. Морозовская Е. Готовые программы обучения с использованием проективных карт.- Одесса: Институт проективных карт, 2013).
Предисловие
Проективные карты, также называемые метафорическими, ассоциативными и психотерапевтическими, появились как самостоятельный жанр в 1975 году. Созданные в сотрудничестве художника и психотерапевта, они стали новым инструментом арт-терапии и в таком качестве начали победное шествие. на планете. За последние десятилетия проективные карты распространились по миру, и первая колода, положившая начало новому направлению, была переведена на двадцать два языка.
Есть три крупных научных учреждения, которые разрабатывают методы работы с проективными картами и публикуют материалы о них.
Первый — немецкий «он-институт» под руководством Морица Эгетмайера, созданный на базе издательства «Он».
Второй — Израильский институт Норд под руководством доктора психологии Аялона.
И третий — Украинский институт проективных карт под руководством Евы Морозовской, которой Перу принадлежит эта книга.
Книга расскажет о различных колодах проективных карт, основных принципах работы с проективными картами, способах применения карт при различных запросах в консалтинге, психотерапии, коучинге и обучении.
Желаем вам увлекательного путешествия в мир проективных карт и надеемся, что в вашем лице проективные карты обретут еще одного верного поклонника.
Проекционные карты. Новый инструмент практического психолога
« О! »- так называлась самая первая колода проективных карт, увидевшая свет.Всякий, кто почувствовал силу ее воздействия, выдохнет от этого восклицания удивления и озарения! Именно поэтому авторы помогли выбрать название новому инструменту практической психологии, впоследствии ставшему самостоятельным жанром, получившим название «Проективные карты».
Что такое проективные карты?
На первый взгляд, это просто набор картинок с игральной картой или открыткой. По сути, это инструмент арт-терапии, который используют психологи различных терапевтических школ в индивидуальной, семейной и групповой работе с клиентами любого возраста, любого уровня образования, без ограничений по национальному и религиозному признаку.Этот инструмент используется для проективной психодиагностики, консультирования и психокоррекции.
Какие они?
Карты могут содержать только изображение или изображение с надписью — словом или фразой. Иногда надпись располагается на лицевой стороне карточек, иногда на бунте. Часто в колоде есть два набора карточек: один с картинками, другой с надписями. Надпись без изображения — очень редкий вариант, но есть и такие.
На картинках изображены пейзажи, люди, животные, жизненные ситуации, предметы, предметы, иногда абстрактные картины или коллажи.
Проективные карты создает психолог в соответствии с той или иной идеей, которую он развивает, и это закладывает структурную основу колоды. Затем психолог находит художника или фотографа, который может создать иллюстрации для каждой задуманной открытки. В настоящее время большинство существующих в мире проективных карт разработано в Израиле (более шестидесяти колод). Обычно израильские колоды узкоспециализированы: «Дуэт» Изики Шмулевич предназначен для работы с парами, «Аниби» — для работы с детьми и с внутренним ребенком, «ключевой фигурой» Тамар Стон и «в ритме сердца» Dr.Ирис Баркоз — для детей с СДВГ, Самохингинг карты инбала Айзенберга и «Точки из тебя», «Картинка, слово и вопрос» Эфрат Шани и Ярон Голана — для коучинга и др.
Первые в СНГ колоды проективных карт, выпущенные в Украина Институтом проективных карт (Institute of Metaphoric Associative Cards). Это карточки для работы с детьми и подростками «Евгения сказки» и портретные карточки «Семейный альбом», тренерские колоды «42», «Герои и злодеи», «Будь. Действуй.Обладать «и» БЫТЬ. Делать. Имейте », карты« Хасидская мудрость »,« Темная сторона »,« Маленькая радость »,« Жизнь как чудо. «
Методологически проективные карты относятся к экспрессивной терапии, как подклассу креативной терапии, в свою очередь, к классу арт-терапии.
Проективные карты как проективный психодиагностический инструмент
Прототип проективных карт в области психодиагностики можно рассматривать как тест Роршаха, Теста Сонди и Тата.Мы можем применять большинство колод в качестве наборов стимулов для прогенной диагностики, используя те, которые известны из тематического аперепитативного теста и его многочисленных вариаций принципов.Для проведения теста выберите несколько карточек, тематика изображений которых аналогична изучаемой теме. Карты предлагаются клиенту с просьбой сделать на карте рассказ, включающий ответы на следующие вопросы:
— Кто эти актеры изображены на картине?
— Что происходит?
— Что привело к такой ситуации, что было раньше?
— Что чувствуют актеры?
— О чем думают действующие лица?
Напомним основные предположения, на которых строится интерпретация ТАТ.Они довольно общие и практически не зависят от используемой схемы интерпретации. Основное предположение состоит в том, что, завершая или структурируя незавершенную или неструктурированную ситуацию, клиент проявляет свои стремления, предрасположенности и конфликты. Следующие предположения связаны с определением диагностически информативных фрагментов карты истории.
При написании рассказов и сказок срабатывает феномен идентификации: рассказчик подсознательно отождествляет себя с героем.При этом желания, конфликты, мотивы и ценности героя могут отражать желания, конфликты, мотивы и ценности рассказчика.
Желания, конфликты, мотивы героя могут присутствовать в символической форме.
Не все истории имеют одинаковую диагностическую ценность: они содержат много важного диагностического материала, в других он может почти отсутствовать.
Темы, которые явно не вытекают из стимула, обычно имеют большее диагностическое значение, чем очевидно связанные с ним.
Если какая-то тема повторяется снова и снова, проходит «красную нить», это, скорее всего, отражает конфликты и импульсы рассказчика.
Истории могут отражать как устойчивые предрасположенности и конфликты, так и текущие события, связанные с реальной ситуацией.
1 занятие. Что такое метафорические карты?
Объект курса
Предметом изучения данного курса является работа психолога с использованием метафорических карт. Этому будут посвящены следующие 200 страниц текста.
Глубина предмета предмета
Взяв за описание какой-либо предмет, автор сначала должен решить, сколько будет модель.
Кто-то хочет, например, научиться водить машину. Кто-то хочет не просто гонять, а побеждать в гонках. Еще в планах повести, победить и самостоятельно отремонтировать. Четвертый уже умеет и решил осваивать тюнинг. Пятый мечтает стать инженером и научиться создавать автомобили.
Каждому из этих людей нужны разные модели такого предмета, как автомобиль.
Всем угодить невозможно. Детализированная модель будет слишком сложной для того, кто хочет быстро и легко. В свою очередь, простое покажется примитивным, чтобы понять, как это следует.
Следовательно, прежде чем начать писать, любой автор должен сделать выбор.
Все курсы обучения метафорическим картам в России — это обучение вождению. Вот газ, вот тормоз, вот техника поворота направо, вот техника парковки. Купите колоду и коснитесь.Что под капотом — не ваше дело.
Я решил сделать что-то противоположное, потому что в свое время мне понадобился фундаментальный гайд. Тогда я даже не был психологом.
Таким образом, при написании этого курса я исхожу из двух предположений:
1. Вы почти ничего не знаете о метафорических картах.
2. Вы почти ничего не знаете о психологии.
Это курс для чайников.
Начнем с первого пункта.Из метафорических карт.
Что такое метафорические карты?
Если самые простые, то метафорические (проективные, ассоциативные) карточки представляют собой наборы плотных бумажных или картонных карточек с нанесенными на них нарисованными или фотографическими изображениями.
Вот, например, колода метафорических карт «Тан Ду».
Чаще всего метафорические карты делаются в формате игры с одинаковой для всех обложкой, хотя бывает и по-разному.
На данный момент мне известно около 80 различных менее популярных колод, которые производятся в Германии, Израиле, Голландии, России и Украине.
Сами по себе метафорические карты не имеют никакой ценности. Если вы отдадите колоду, вы не поймете, как извлечь из них выгоду. Карты — это просто инструмент. Они становятся полезными только в руках того, кто знает, что с ними делать. Это может быть любой человек с одной важной особенностью — он должен разбираться в психологии. Поэтому карты в основном психологи.
Зачем им карточки с картинками?
Если коротко, психологи используют метафорические карты как инструмент для диагностики и исправления человеческих проблем.
Объясните, как идет такая работа, это не сотня страниц, а основной принцип прост:
Основной принцип метафорических карт
Каждая метафорическая карта является визуальным стимулом, рассмотрение которого вызывает в сознании «материал» его психики.
Простой пример. Взгляните на эту карту:
Взгляд на нее, вероятно, вызвал в вашем уме понимание того, что перед изображением стула.
Вы кажетесь естественным.А на самом деле, — скажете вы, — это новость, глядя на фото стула, я вижу стул. Нахуй чудо!
На самом деле все не так просто. Если вы покажете ту же карту ребенка, он не увидит ее стул. Для него это будет просто плотно с цветными пятнами, возможно съедобными. То же произойдет и при предъявлении карты представителю первобытного племени откуда-то с амазонки.
Вы понимаете? Вы видите стул на карте только потому, что стул уже находится в вашей голове.Так устроено человеческое восприятие — мы видим, слышим, нюхаем, мы чувствуем только то, что знаем.
Когда корабль Колумба приплыл к островам в Тихом океане, на берегу индейцы не обратили на него внимания. Им показалось, что это какая-то странная лодочка. Они просто не представляли, что такое европейский корабль и каких он размеров. В их эксперименте не было ничего похожего на их собственную лодку, поэтому они решили, что у них такая же лодка в бухте, и были очень удивлены, как уместился такой удар испанцев.
Это связано с содержимым памяти человека, с его личным опытом и, как правило, с нейронными связями в его мозгу и позволяет использовать метафорические карты.
Каждая метафорическая карта — это визуальный стимул, предъявление которого дает возможность довести до сознания человека смыслы, содержащиеся в его психике, а затем провести с ними манипуляции в соответствии с задумкой психолога.
Образы, значения, извлеченные из памяти человека с помощью метафорических карт, в будущем мы будем называть материальными.
О манипуляциях мы поговорим позже, а сейчас мы увидим, как процесс создания материала находится в самом сознании с помощью метафорической карты. Заодно осваиваю первую технику, которую называю «искренний разговор обо мне».
Техника: искренний разговор обо мне
Здравствуйте! Меня зовут Жтан. Мне 32 года. 4 из них я работаю психологом-консультантом в одном из московских центров. Психологическое образование получила в Российском университете дружбы народов на кафедре «Психологическое консультирование».Но по основному образованию я химик-технолог нефти и топлива. Я не замужем, детей нет. В свободное время, танцуя Hastle, посещаю секцию тайского бокса. Люблю научную фантастику, пару лет проработал сценаристом на телевидении.
Примерно так я бы рассказал вам о себе, придя к вам на консультацию как клиент.
После того, что вы узнали обо мне, как вы думаете, я могу оплачивать ваши услуги? Я настроен на решение личных проблем или мне просто не на кого жаловаться? Вы вообще пытаетесь помочь мне помочь или лучше отправите меня к психиатру?
Согласитесь, если бы вы были психологом, и у меня есть ваш клиент на первой консультации, из моей идеи выше вы бы не поняли ничего действительно важного для меня.
Это так и есть абсолютное большинство рассказов людей о себе. Материал, который мы публикуем сознательно, часто ложный, неполный, состоит из социальных штампов (учился, состоял в браке, работал) и не несет особой ценности для психолога.
Но не всегда. Теперь попробую рассказать о себе с помощью метафорических карточек. Конкретный прием, который я использую для этого, называется «искренний разговор обо мне». Я всегда использую его на первом сеансе, чтобы познакомиться с новым клиентом, объяснить ему принцип работы карты и изменить его внутреннее состояние на более заинтересованное и открытое.
Описание методики «Душевный разговор обо мне»
Цель: знакомство с новым клиентом. Создание атмосферы доверия и близости. Обучение клиентов основным способам работы с картами.
Порядок оформления заказа: возьмите любую колоду метафорических ассоциативных карт и предложите клиенту наугад извлечь из нее произвольное количество рубашек карт (обычно достаточно штук по 5). Затем попросите клиента по очереди перевернуть карты и откровенно рассказать, какие мысли о собственной жизни приходят ему в голову, глядя на изображение на обороте.
Пример исполнения техники: сейчас возьму колоду метафорических карточек «Ой» и займусь этой техникой.
Вот что я сделал:
переворачиваю первую карту:
Здесь все просто. Это квартира, которую я снимаю в Москве. 10-й день должен быть оплачен.
Я переворачиваю вторую метафорическую карту:
Неприятная карта. Мне кажется, что этот человек переживает отчаяние, ему кажется, что он потерпел полное поражение, он не справился с жизнью.Он чувствует, что обречено, у него нет сил встать и продолжать пытаться все изменить. У меня был такой эпизод в жизни — полное поражение вообще во всех сферах жизни. Как-то так получилось, что родители меня вообще ничему не учили, не создавали никакой материальной базы. Отец в 40 лет сгорел от водки. Мать всегда была беспомощной и одержима иллюзиями. В 27 лет я работала карамелью на кондитерской фабрике. На линии пролилась растопленная карамель — руки все еще в ожогах. Всего в собственности одна пара дохлых кроссовок, старые джинсы, несколько футболок, аренда квартиры в Москве, на которую вывели всю зарплату, долги.И еще мать, сестра и брат по содержанию. Девочки никогда не было.
Переворачиваю третью метафорическую карту:
Это, наверное, аура, всякие там тела, которые якобы окружают наше материальное тело. Сразу вспоминаю маму. Всю жизнь она боится сглаза, пустых жилеток, свистит в помещении, верит любому, кто рассказывает о «тонком плане», чакрах. Теперь возникла страсть к семинарам следующего Гуру, который пришел в наш мир «с большими измерениями».Летит копейки, но на раздевание варикозного расширения вен или замену зубной коронки на керамическую денег нет. И это бесит.
Переворачиваю четвертую метафорическую карту:
На этой карте я вижу себя идеальным. Это метафора того состояния, в которое я когда-либо хочу прийти. Спокойный, мудрый и счастливый человек, очень трудным образом служащий чему-то несравненно большему, чем он сам. Для меня это мой народ.
Переворачиваю пятую метафорическую карту:
Сразу вспоминается мое недавнее желание научиться играть на укулуле — это такая маленькая гавайская гитара с четырьмя струнами.Проблема в том, что я уже хожу в Hastle, который потом придется бросить. Ну хрен с ним, но … Я часто бросаю дело без завершения. Умение мобилизовать и делать то, что надо делать, хотите вы этого или нет, сейчас для меня самое главное. Пусть написание этого курса станет еще одним упражнением в этом.
Вот и вся техника.
Как вы думаете, теперь вы знаете обо мне больше? Это важная информация для психолога?
Очевидно, да. А если таких карт будет 20? К концу разговора вы узнаете больше, чем моя тётя из Винницы.
Я использую эту технику на самом первом сеансе при встрече с клиентом. Выкладываю 5 карточек, пусть сам выбирает. Затем мы по очереди переворачиваем наши карты и рассказываем мне, что мы видим. Я он, я — он …
При этом решаются три задачи — знакомство, создание атмосферы доверия и обучение нового человека работе с метафорическими картами. Я не говорю о диагностике проблем клиента. Как видите, важен материал.
А теперь посмотрите видео-пример такой же техники в исполнении Ники Верниковой.Смотрите с 12-й минуты:
Опять же, видите ли, заказчик озвучил очень важный материал, что по-другому, пожалуй, не могло быть.
А теперь займитесь техникой «искреннего разговора обо мне» сами.
Упражнение на отработку методики «Душевный разговор обо мне»
Я щас наугад возьму 5 карт из метафорической колоды ой. Каждый раз, прежде чем смотреть на карту, спрашивайте себя: «Что эта карта указывает в моей жизни?»
Чтобы увидеть лицевую сторону карты, просто щелкните по ней.
Первая метафорическая карта:
Говорите первое, что приходит в голову, когда смотрите на карточку, независимо от того, как вы к ней относитесь. Если эта идея возникла первой, значит, она действительно важна и давно хотела быть в центре вашего внимания.
Вторая метафорическая карта:
Третья метафорическая карта:
«Какие мысли о собственной жизни приходят тебе в голову, глядя на эту карту?»
Четвертая метафорическая карта:
«Какие мысли о собственной жизни приходят тебе в голову, глядя на эту карту?»
Пятая метафорическая карта:
«Какие мысли о собственной жизни приходят тебе в голову, глядя на эту карту?»
Ну как это случилось?
Теперь осталось попрактиковаться в этой технике на живых людях.Вы можете сделать это с любым из ваших друзей или близких. Обычно это воспринимается как интересная игра, потому что, скажем, прямых, искренних разговоров в нашей жизни не так много, и все мы любим говорить о себе.
Играть могут два или более человека. Главное, чтобы у вас была колода.
Если дело касается обычного среднестатистического клиента, то в процессе «задушевного разговора» он интуитивно понимает, как с помощью метафорической карты извлечь «материал» для работы и дальнейшая консультация продолжается без сучки и задоринки в соответствии с структура сеанса.
Но это не всегда так. Иногда клиенту непонятно, как смотреть на карточку, вспоминалось, как в детстве меня забыли в универмаге. Интуитивного понимания не приходит.
Клиент смотрит на метафорическую карточку и не знает, что сказать.
Ну такое тоже бывает.
В данном случае передо мной стоит задача быстро обучить его методам извлечения «материала» из вашей психики.
Итого всеми такими путями мы пойдем в следующем уроке.
Домашнее задание
Выполните технику «искреннего разговора о себе» с 5 разными людьми.
Итоговый урок
Метафорические (проективные, ассоциативные) карты — это наборы плотных картонных или бумажных карт с нанесенными на них графическими изображениями.
Психологи используют метафорические карты как инструмент для диагностики и коррекции психогенных проблем человека.
Основной принцип работы метафорических карт заключается в следующем: Каждая карта является визуальным стимулом, который позволяет вызвать смысл в сознании человека в его психике.
Эти изображения и значения называются материальными.
Благодаря тому, что материал психики клиента передается в сознание с помощью карточек, психологическая манипуляция с этим материалом позволяет решить проблему клиента.
Самый простой пример извлечения материала из психики человека с помощью метафорических карт — техника «искреннего разговора обо мне». С помощью этой техники, прежде чем незнакомый психолог и заказчик познакомятся, удаляя из их психики искреннюю историю о себе, сильно отличающуюся от того, что они рассказали бы без карточек.При этом клиент учится такой добыче, которая понадобится в дальнейшей работе.
Проективные карты стремительно набирают популярность как среди психологов, для которых карты являются рабочим инструментом, так и у обычных людей, которые помогают картам помочь разобраться в себе, узнать что-то новое и интересное. Проективные карты, также называемые метафорическими, ассоциативными и психотерапевтическими, появились как самостоятельный жанр в 1975 году, первая колода называлась «он» и внесла свой вклад в это Эли Роман, профессор истории искусства, он хотел донести искусство до людей. он более доступный и понятный.В 1983 году Эли Роман приобретает Морица Эгтемайера, который считал, что с помощью карт «Он» можно побудить человека к искреннему разговору о себе и своих проблемах. Созданные в сотрудничестве художника и психотерапевта карты стали новым инструментом арт-терапии.
Проективные карты как инструмент арт-терапии, применяемый психологами в индивидуальной, семейной и групповой работе с клиентами любого уровня образования, без ограничений по национальному и религиозному признаку, применяется для проективной психодиагностики, консультирования и психокоррекции.
На картинках изображены пейзажи, люди, животные, жизненные ситуации, предметы, иногда абстрактные картины или коллажи.
Карты могут содержать только изображение или изображение с изображением — словом или фразой. Проективные карты создают психолога в соответствии с той или иной развиваемой им идеей, и это закладывает структурную основу колоды. Затем психолог находит художника или фотографа, который может создать иллюстрации для каждой задуманной открытки.
Есть три крупных научных учреждения, которые разрабатывают методы работы с проективными картами и публикуют о них материалы.Первый — это немецкий «он-институт» под руководством Морица Эгетмайера, созданный на базе издательства «Он». Второй — израильский институт Норд под руководством доктора психологии Аялона. В настоящее время большинство существующих в мире проективных карт разработано в Израиле (более шестидесяти колод). Обычно израильские колоды узкоспециализированы: «Дуэт» Изики Шмулевич предназначен для работы с парами, «аниби» — для работы с детьми и с внутренним ребенком, «Ключевая фигура» Тамар Стон и «В ритме сердца» Ирис Баркоз — для детей с СДВ, «Картинка, слово и вопрос» Эфрат Шани и Ярон Голана — за коучинг.
И третий — Украинский институт проективных карт под руководством Евы Морозовской, психолога, психотерапевта.
Проективные карты создают среду, которая способствует действительно глубокому общению людей, их самовыражению, раскрытию и размышлению. Кроме того, к их достоинствам можно отнести:
Чувство уверенности и безопасности, возникающее от клиента, который выбирает, насколько глубоко он готов раскрыться в данный момент;
Создание общего контекста для психолога и клиента, общего метафорического языка при обсуждении ситуации из жизни клиента;
Возможность решения задач на символическом уровне, умение привлекать бессознательные ресурсы психики;
Развитие творческих способностей;
Гибкие правила использования, возможность разрабатывать новые методы авторского права и адаптировать существующие методы к требованиям неотложной ситуации;
Привлекательность клиента для клиента: Яркие цветные картинки нравятся людям любого возраста и вызывают приятные эмоции.
Форм работы и приемов использования проективных карт много, психолог подбирает те или иные в зависимости от поставленных целей. Общее время для всех техников — это то, что психолог задает вопросы по актуальным для клиента темам, и клиент ищет ответы на эти вопросы в образе, который случайно уронил его из колоды или целенаправленно выбрал для него. В случае, когда на карточке есть надпись, сначала интерпретируется изображение, затем слова.
Карты стимулируют взаимодействие работы обоих полушарий мозга (изображение относится к правому полушарию мозга, создавая ассоциацию, основанную на зрительно-чувственных представлениях, надпись обращается к левому полушарию, работая с семантическим дизайном презентация), что приводит к новым способам осмысления старой ситуации и появлению инсайтов. В работе с проективными картами человек внушает, чувство проницательности и находит ответы на свои вопросы.
Выбрать карту можно двумя способами: «вслепую» — карты лежат рубашкой вверх, и «на открытом воздухе» — карты вверх изображением. Ряд техников комбинирует эти методы, предлагая сначала сделать выбор открытым — это «осознанное» мнение человека о его проблеме, а затем вслепую вытащить еще несколько карточек и тут же дать волю бессознательному. Не существует правильного или неправильного способа выбора карт, разница заключается в том, что при выборе карт в открытом человеке он чувствует себя более защищенным.
Чтобы получить ответы на волнующие вопросы, нужно рассмотреть карту:
- Если на картинке изображен человек — кто он? О чем он думает? В какой период жизни мы это наблюдаем? Какой у него характер? Какое у него настроение? Если этот человек — ваша внутренняя часть, что? Что эта часть вашей личности хочет вам передать? Какова его точка зрения на проблему?
- Если на картинке показано взаимодействие людей — кто из этих людей вы? Кто остальные изображенные на фотографиях люди? Что происходит? Что будут развиваться событиями?
- Если на картине изображен пейзаж — где это место? Чьими глазами мы видим этот пейзаж? Что привело к этому человеку? Где он ищет? К чему это ведет? Что происходит за границами видимого на картинке?
- Если на картинке разные предметы — зачем они служат? Как их применить в контексте выбранной темы? Где в вашей жизни есть место для таких вещей?
- Почему вы взяли эту карту? Что ты хочешь сказать о своей жизни? Какой урок вам нужно извлечь?
Следующим упражнением с выпадающей карточкой будет «изменение масштаба».Он состоит из двух частей: консолидации и детали. Увеличение — это идея о том, что ваша карта — это только видимая часть какой-то более широкой картины. Что остается за кадром? Кто остался за кадром? Вы всегда можете положить карточку на лист бумаги и изобразить вокруг нее сплошной рисунок, а затем вынуть карточку и нарисовать часть листа, ранее занятую ею. Детализация — это, наоборот, углубление в детали, в мелочи, поиск в изображении значительной части, на первый взгляд, маленькой и незаметной.Это может быть концентрация на любой части изображения или учет какой-либо формы, линии, цвета.
Если на карте есть слова, их можно связать с темой несколькими способами: либо напрямую (например, при изучении темы развода выпадает слово «конфликт», связь кажется прямой и буквальной), или косвенно (например, при изучении той же темы карта опускается Со словом «достаток» есть интерпретации как по типу «Причина развода — отсутствие достатка в семье», так и по типу «со мной достаточно «), либо антонимом (например, карта» Общение «,» близость «падает» — это именно то, чего не хватает партнерам в распадающемся браке, это неудовлетворенные потребности, а отсутствие этого в браке может просто указать причины, приведшие к разводу).
Также с картинками: они могут в явном виде отразить то, что присутствует в изучаемой ситуации; быть связанным с ним неявно косвенно; Представьте себе, чего не хватает в ситуации.
Традиционная схема психологического консультирования с помощью проективных карт:
Этап 1. Знакомство с клиентом с картой. Раскладывая карточки по изображению вверх, психолог берет карту, с помощью которой считает целесообразным представиться клиенту, подчеркнув те или иные черты характера.Затем психолог предлагает клиенту также представиться карточке.
Этап 2. «В чем проблема?» Клиент открыто выбирает 1-3 карточки, которые описывают проблемную ситуацию, как он ее видит, и комментирует свой выбор.
3 ступени. «Чего вы хотите достичь?» Выберите 1-3 карты, чтобы показать желаемый исход проблемной ситуации, а затем разложите «мост» из нескольких карт из группы карт, изображающих проблему, с картами, изображающими желаемый результат.
4 ступени. «Что еще вы можете с этим сделать?» Мы просим клиента вслепую вытащить 3-5 карточек, которые символизируют дополнительные возможности на пути решения его проблемы.
5 ступ. Разобравшись со всеми картами, вытащите еще две карты — они покажут ресурсы, которые помогут справиться с препятствиями. Для закрепления позитивной установки и усиления мотивации «присоединение к будущему» вытащите еще одну карточку — возможно, из портретных колод «Семейный альбом», «Миби», «Человек» — она подарит настроение, тогда выражение лица будет быть клиентом после успешного разрешения его сложной ситуации.
Дополнительные правила, связанные с использованием проективных карт.
Тот, кто ее вытащил, имеет исключительное право интерпретировать карту. Карты не имеют фиксированного «правильного» значения, что подразумевает различные интерпретации одной и той же карты разными людьми, в разных контекстах, в разное время и в разном настроении.
Правило Небидности: Если человек по личным причинам не хочет говорить о своих картах, он может отложить их и отказаться от интерпретации. Он не может никому показывать удлиненные карты.
Если по инструкции вам нужно вытащить одну карточку, а участник хочет взять две и даже больше, это допустимо. В ходе обсуждения послушайте, какие аспекты карт, следующих за первой, были особенно важны для участника.
Метафорические, ассоциативные, терапевтические, проективные. Все эти названия используются как синонимы, хотя часто используется термин «метафорические», потому что основная психологическая суть работы с ними — работа с визуальной метафорой.
Метафора — это переносное потребление слова, формирование такой ценности. Ассоциативные — устанавливаются в ассоциации (связи между отдельными событиями, фактами, предметами или явлениями, отраженные в сознании и закрепленные в памяти). Проективные — своеобразные проекции (изображение пространственных фигур на плоскости), характерные для него.
Карты — это психологическое зеркало, отражающее состояние и проблемы людей, с которыми работает психолог, это всегда приглашение к рассказу — о вымышленных событиях или реальных, неважно.Важно, что это рассказ о человеке. Нам просто нужно выучить эту историю, чтобы услышать. Метафорические карты — это не новый вид терапии, не отдельное ее направление, такое как, например, психоанализ, когнитивно-поведенческий или другое, это просто инструмент, который может использовать любой специалист, к какой бы школе он ни принадлежал.
Библиография. Кац, Метафорические карты: Руководство для психолога / Г. Кац, Э. Мухаматулина. -М .: Генезис, 2014.
Метафорические ассоциативные (интуитивные) карты (MAC) , которые стали очень популярными в психологии, называются картами, потому что они представляют собой набор небольших изображений, выполненных в виде карт гадавала или открыток. На метафорических картах могут быть изображены люди, различные жизненные ситуации, абстрактные картины и пятна, животные и птицы, природные и городские пейзажи, жизнь, ложь, сюжеты из сказок.Колода ассоциативных карт может состоять из набора любых картинок.
Наборы ассоциативных метафорических карт, в отличие, например, не имеют четкой композиционной, логической и количественной структуры, эти карты не имеют заранее определенных интерпретаций. Одни колоды ассоциативных карт состоят из изображений с надписями или пояснительными текстами, другие включают только карточки с картинками, есть наборы, состоящие из карт с изображениями и карт со словами.
Есть также метафорические карточки, на которых содержатся только тексты.Каждая колода метафорических ассоциативных карт уникальна, но ее можно бесконечно комбинировать с другими наборами, открывая новые возможности для воображения.
Психологи называют использование метафорических карт техник самопознания, поток свободных ассоциаций, осознание скрытых переживаний и потребностей, понимание бессознательных импульсов и стремлений человека, работу с подсознанием. Однако нет никакой разницы, как называть такой процесс познания себя — удачными деньгами или техникой самопознания.В конце концов, любой человек — это также обращение к себе, к своему внутреннему состоянию, к своим переживаниям и мыслям. Именно поэтому процесс работы с метафорическими ассоциативными картами можно назвать удачей, в результате которой человек получает анализ текущей ситуации и прогноз на будущее. Более того, такой прогноз не будет предопределением или предсказанием обязательных событий, — как и во всех гаданиях, он вполне может измениться после каких-то действий человека в настоящем, изменения его отношения к событиям, изменения психологического состояния или настроение.
Как упоминалось выше, каждая метафорическая ассоциативная карта не имеет начального значения, и изображение на ней является лишь символом или метафорой. Когда вам повезло, личная реакция человека была важна, чтобы картинка, которую ему бросили, одно и то же изображение каждый будет интерпретировать и интерпретировать по-своему, неосознанно связывая карту со своими переживаниями. Более того, в разные периоды жизни и в разных жизненных ситуациях один и тот же человек может по-разному воспринимать и интерпретировать одну и ту же картинку метафорических ассоциативных карт.
Так, например, открытку с фотографией вечерней безлюдной улицы, освещенной редкими фонарями, один человек будет воспринимать как устрашающий образ одиночества, а другой — как положительный символ завершения рабочего дня, когда можно наконец-то отдохнуть от тяжелой работы.
Как угадывать на метафорических ассоциативных (интуитивных) картах
Правила гибкие и не ограничиваются какими-либо рамками. Для работы с интуитивно понятными картами требуется гораздо меньше специальных знаний и навыков, чем, например, для.Если в последнем случае нужно разбираться в развитой и достаточно сложной знаковой системе, то с метафорическими картами все намного проще: то, что видит на карте и что человек чувствует — вот результат.
Пользуясь ассоциативными метафорическими картами, можно задавать любые вопросы: к ситуации, к выбору пути, к началу любого дела, о взаимосвязи, о результате определенных действий. При этом главное понимать, что правильная постановка вопроса очень важна.В интуитивно понятных карточках не следует спрашивать, например, «когда я найду работу?», «Выйду ли замуж?» Или «когда я стану богатым?». Метафорические карты не имеют какой-то конкретной интерпретации, и никто не может сказать, что «падающая карта» означает для конкретного человека, это всего лишь ассоциации, которые она вызывает лично во мнении. Именно эти ассоциации отвечают на вопросы.
Метафорические ассоциативные карты позволяют работать только со своим собственным «Я». С их помощью невозможно узнать, что, например, о нас думает другой человек.Если мы все же зададим аналогичный вопрос, вы должны помнить, что ответом будет не то, что человек думает о нас, а то, как мы сами представляем, что этот другой человек думает о нас.
Метафорические ассоциативные интуитивные карты онлайн
Вопросы для гадания на метафорических ассоциативных (интуитивных) картах должны быть такого характера: «Каким будет мой путь?», «Над чем мне работать, чтобы найти подходящую работу?», Как будет реализовываться мой бизнес? »,« Что мне придётся осознать в себе, чтобы выйти замуж? «,« Что мне нужно изменить в себе, чтобы достичь желаемого? »,« Что поможет мне на пути к моей цели? «Что мне нужно понять и осознать, что случилось то, чего я хочу? »,« Что мне мешает на пути к цели? «По какой причине в наших отношениях не хватает тепла? «,« Что мне нужно изменить в себе, чтобы наши отношения изменились? «.
Сложные вопросы лучше делить на простые, то есть спрашивать не «Почему я не могу найти новую работу и что это поможет мне в этом?», А «Что это мешает мне найти новую работу?» » И «Что поможет мне найти новую работу?». На каждый вопрос ответом будет ваша карточка.
В остальном принцип независимого гадания на метафорических ассоциативных картах ничем не отличается от того же процесса на любой другой карте: после формулировки вопроса из колоды выбирается одна карта, которая является ответом.При работе с ассоциативными картами существуют различные подходы или приемы, которые можно сравнить с различными карточными кодами. Как с одним можно рассматривать ситуацию с помощью разных раскладок, так и в отчуждении на метафорических ассоциативных картах можно применять разные приемы: например, одну или три карты.
Чтобы помочь в работе с ассоциативными метафорическими картами других людей, нам необходимо специальное образование, знания и опыт. Именно поэтому многие методики предполагают работу с интуитивными картами под руководством опытного ведущего психолога.