Продукты у дома: «Продукты у дома» сменили владельца – Новости ритейла и розничной торговли

Список продуктов, которые всегда должны быть дома

Для чего составлять список продуктов, которые всегда должны быть дома?

Хочу поделиться  одной своей хитростью, с помощью которой «кухонное творчество» можно сделать еще приятнее: базовым списком продуктов, которые всегда должны быть дома.

Вот представьте себе ситуацию: звонит муж и говорит, что он сейчас заходит в магазин. Спрашивает – что купить? Только думать надо быстро, а то он очень спешит. Я в такой ситуации не теряюсь и не мямлю что-нибудь невразумительное, вроде «Купи что-нибудь вкусненькое» или «Подожди часок, я составлю меню». Буквально через пять секунд после такого неожиданного вопроса я могу с ходу выдать около 10-15 продуктов, которых действительно не хватает дома. Именно столько времени мне нужно, чтобы подойти к дверце холодильника и взглянуть на распечатанный на листе А4 список продуктов.

Кроме того, составление такого списка и следование ему исключает ситуацию, когда я начинаю что-то готовить и в самый разгар процесса внезапно обнаруживаю, что продукт, который должен быть в холодильнике, уже закончился. Или другая неприятная ситуация – времени сходить в магазин катастрофически не хватает и нужно готовить из имеющихся запасов. А холодильник, увы, почти пустой, готовить не из чего.

В конце концов пришла к разумному решению, потратила час своего времени и составила список продуктов, которые всегда должны быть дома. И этот час помог мне сэкономить много времени, которое я раньше затрачивала на забеги по магазинам и попытки вспомнить «Все ли я купила, или что-нибудь нужно еще».
Список с помощью магнитов прикреплен к дверце холодильника. В нем я отмечаю «минусами» те продукты, которые закончились или вот-вот закончатся. После похода в магазин и приобретения всего необходимого я превращаю «минус» в «плюс».

Кроме того, появление этот списка помогло сэкономить деньги. Я не покупаю лишних продуктов, и они не портятся в холодильнике за ненадобностью. В моем списке только продукты длительного хранения или те, которые моя семья способна съесть за короткое время (как, например, кефир или бананы).

Как составить список продуктов, которые всегда должны быть дома?

Я делала это так. Сначала с листком бумаги и ручкой обошла кухню и кладовые запасы, переписала все имеющиеся в доме продукты. Для удобства я сразу разбивала их по категориям в зависимости от места хранения в моем доме. Затем вычеркнула из него «случайные» продукты. Например, накануне составления списка к нам приезжала мама мужа и в качестве «гуманитарной помощи» привезла палку копченой колбасы. Сама я колбасу никогда не покупаю, поэтому этот продукт из списка исключила.

Затем я вспомнила те продукты, которые желательно иметь дома, и дополнила список. В него также включила домашние полуфабрикаты, например, замороженные фрикадельки и готовый мясной бульон, наличие которых в холодильнике значительно облегчает мою жизнь в ситуациях острой нехватки времени.
Некоторое время спустя, когда список уже висел на холодильнике, я решила, что в него стоит добавить некоторые полезные вещи, которые не являются продуктами, но всегда нужны на кухне: губки для мытья посуды, бумага для выпечки, мешки для мусора и т.д.

Кстати, чтобы удобно было видеть все «запасы», еще на этапе проектирования кухни я постаралась учесть этот момент и стараюсь, чтобы все группы продуктов хранились

— в одном месте

— были легко доступны для учета.

В окончательном виде мой список приводится ниже. В нем учитываются особенности нашей семьи – наличие маленького ребенка (постоянное присутствие в холодильнике баночек с детским питанием, творога, кефира) и кота (корм и наполнитель для туалета). Его можно использовать как основу для составления индивидуального списка, с учетом потребностей конкретной семьи.

Продукты вне этого списка покупаются по мере надобности и в зависимости от меню на неделю.
Базовый список продуктов, которые всегда должны быть дома:

Холодильник:

Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь

Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки/бананы
Лимон

Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко детское (7 упаковок)
Сметана
Творог
Сыр

Полка для консерв и закаток:
Горчица
Малиновое варенье
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
Детское питание 7 банок
Сгущенка
Мед

Дверца:
Яйца
Масло растительное
Соевый соус
Уксус обычный
Баллончик со сливками
Кошачий корм

Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Суповой набор куриный
Суповой набор мясной
Готовый мясной бульон
Готовый куриный бульон
Курица (бедра или окорочка)
Куриное филе
Свинина порционная по 300 г
Сало
Стручковая фасоль
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т.д.)
Отварные грибы
Шпинат

Слоеное тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки

Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Мука ржаная
Дрожжи сухие
Сода
Разрыхлитель теста
Сахар обычный
Сахар коричневый
Сахарная пудра
Желатин
Горький шоколад – 100 г
Крахмал
Масло оливковое

Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Перловка
Рис
Овсяные хлопья
Манка
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Горох
Фасоль
Панировочные сухари
Сухие грибы

Специи, приправы:
Ваниль
Корица
Карри
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Куркума
Лавровый лист
Чай, кофе
Кофе растворимый
Чай черный
Чай зеленый
Чай мятный
Какао порошок

Нужные мелочи:
Мешки для мусора
Наполнитель для кошачьего туалета
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Бумага для выпечки

Губки для мытья посуды

О том, как я составляю меню с помощью магнитных рецептов читайте тут. Вот, кстати, как оно выглядит на дверце холодильника

(купить их можно тут)

14 продуктов, которые всегда должны быть дома — Wonderzine

Александра савина

Универсальный набор продуктов звучит примерно так же нереалистично, как единый для всех базовый гардероб. У каждого своя модель питания (кто-то отказывается от мяса, кто-то придерживается веганской диеты, кто-то не ест молочные продукты), свои любимые блюда, пищевые пристрастия и аллергии. Но мы верим, что облегчить жизнь на кухне можно, и поэтому собрали набор продуктов, которым найдётся место в каждой (ну или почти каждой) кухне — с ним будет проще придумать, что приготовить на ужин. На всякий случай напомним, что разнообразное питание подразумевает больше продуктов, чем вмещает в себя этот список — если хотите изучить вопрос подробнее, присмотритесь, например, к советам британского минздрава или канадскому гиду по питанию.

Масло — один из главных расходных материалов на кухне: пригодится при жарке, запекании и для заправки салата. Масел на рынке сегодня множество, но предпочтение в повседневном рационе стоит отдавать всё-таки жидким растительным, в первую очередь оливковому холодного отжима. А вот переходить на популярное кокосовое не стоит: в небольших количествах повода для беспокойства нет, а вот постоянное употребление, возможно, пользы не принесёт.

Ещё масла здорово меняют вкус привычного блюда: нерафинированное подсолнечное напомнит о детстве на даче, а кунжутное разнообразит простой салат. Главное помнить об особенностях хранения — то же кунжутное, например, после вскрытия стоит оставить в холодильнике и следить за сроком годности.

Бобовые — отличный источник белка и клетчатки, что делает их хорошей альтернативой мясу и важной частью всех рекомендаций по рациону. Фасоль, нут, горох, чечевица — выбор большой, к тому же они чаще всего обходятся недорого. В вашем распоряжении десятки самых разных блюд — из той же фасоли, например, можно сделать хоть чили кон карне, хоть лобио. Если тратить время на то, чтобы замачивать сушёные бобовые лень, всегда можно заполнить кухонный шкаф консервами — главное постараться найти варианты без добавленного сахара.

Если ваша диета не исключает продукты животного происхождения, яйца — отличный продукт, который стоит всегда держать в холодильнике. Их можно приготовить если не миллионом способов, то очень близко к этому: глазунья, болтунья, пашот (не бойтесь попробовать — просто воспользуйтесь инструкцией Джейми Оливера), всмятку, вкрутую и ещё множество вариантов. Яйца могут быть центром блюда или разнообразить привычную еду: салат, жареный рис или лапшу. В общем, всё ограничивается только вашей фантазией.

Все мы знаем, что зелень добавит жизни любому скучному блюду — так что не стоит её игнорировать. Вариантов много, но базовый набор, который пригодится почти любому: базилик (например, для итальянской кухни), петрушка (кажется, её одинаково сильно любят и в России, и в Мексике) и розмарин (например, для печёной картошки). Помните, что зелень легко выращивать дома — потребуется только подоконник и немного усилий. А ещё её можно замораживать — так что если понимаете, что пучок зелени испортится быстрее, чем вы успеете его израсходовать, смело его порубите и отправьте в морозилку.

Банка резаных помидоров

Большинство рекомендаций по сбалансированному питанию призывают почаще есть овощи и фрукты — они должны составлять около трети дневного рациона. Есть хочется в первую очередь свежие (хотя заморозка и термическая обработка тоже не так страшны для витаминов, как мы привыкли думать) — но будем честны, в российских реалиях вне сезона с этим бывает тяжеловато. Банка резаных помидоров пусть и не самый роскошный вариант, зато открывает большие возможности добавить овощей прямо здесь и сейчас. Здесь, например, можно найти двадцать пять вариантов рецептов с помидорами из банки, от простых вроде шакшуки или соуса для митболов до неочевидного — использовать их вместо бульона для ризотто. Совет, как всегда, только один — искать банки, в составе которых не было бы добавленного сахара.

Базовый набор специй

Быстрый способ превратить набившее оскомину блюдо во что-то необычное. Выбор специй — очень индивидуальная задача, так что общие рекомендации придумать здесь сложно, кроме одной: остерегайтесь огромных наборов, если привыкли пользоваться всего парой-тройкой приправ. Хранятся специи не вечно — конечно, вы не отравитесь, но те, что пролежали дольше нескольких месяцев, с большой вероятностью потеряют вкус. Ещё один важный момент — выбирать йодированную соль: она позволяет получать рекомендованную дневную норму йода без дополнительных усилий.

Цельнозерновые макароны

Мало что так способно скрасить вечер тяжёлого трудового дня, как пачка макарон, заранее заботливо сложенная в шкафу. Пасту часто демонизируют, но она точно может быть частью сбалансированного рациона. Главное — уделить внимание начинке: например, взять курицу, овощи или рыбу вместо бекона в сливочном соусе. К самой пасте тоже стоит присмотреться — можно взять цельнозерновую вместо обычной.

Ещё один простой способ разбавить рацион и важная составляющая любого кухонного шкафа — пара пачек любимых круп поможет не раздумывать над ужином. Помимо знакомых с детства риса и гречки на полках магазинов найдутся булгур, кускус, киноа, полба и что только не — простые и с добавлением трав. К разговорам о чудо-свойствах круп мы относимся скептически — но сделать их частью еженедельного меню советуем.

Рыбные консервы

Рыбные консервы вроде шпрот или килек в томатном соусе на постсоветском пространстве обросли определёнными ассоциациями, а зря. Это, например, приятный и быстрый перекус: кусочек хлеба или крекер, шпрота, немного петрушки — вот и всё. А ещё кучу возможностей открывает банка консервированного тунца: это хорошая основа для пасты (смешайте с помидорами, маслинами и каперсами), салата (не обязательно нисуаз — можно просто добавить огурец и варёное яйцо) или ролла. В общем, не даст пропасть с голоду.

Замороженные овощи

Все мы, конечно, мечтаем о свежих овощах и фруктах, особенно летом. Но и в замороженных нет ничего плохого: брокколи, стручковая фасоль, кукуруза, цветная капуста и зелёный горошек прекрасно поддаются заморозке. Главное следить, чтобы с хранением всё было в порядке, а продукты не подвергались повторной заморозке — если она прошла как надо, в упаковке не будет кусочков льда. Замороженные овощи (как, кстати, и грибы) — отличная основа для ленивого ужина. А упаковку замороженной клубники можно держать в морозилке на случай прихода гостей — чтобы вовремя кинуть ягоду в игристое.

Оливки, каперсы, корнишоны

На первый взгляд странный и необязательный пункт, и тем не менее. Все они способны разнообразить множество блюд (салат или паста от маслин или каперсов только выигрывают), а ещё стать быстрой и лёгкой закуской сами по себе — упаковка хороших оливок отлично сочетается с вином и не только.

Любимые заправки и соусы

Непохожие вещи, которые объединяет одно: самую скучную еду они мгновенно превратят в любимую. Универсальных рекомендаций, конечно, нет (дело вкуса), советуем лишь собрать набор из самого приятного и интересного лично вам. Соевый соус, бальзамический уксус, острый соус, горчица, песто (домашний или магазинный), вустерский соус и всё, что душе угодно — пробуйте, пока не найдёте лучшее и любимое.

Замороженные креветки

Много места в морозилке не понадобится, а эффект того стоит: паста, салаты, боулы, супы и ещё куча вариаций, доступных в любой момент. Конечно, все мы мечтаем о свежих креветках, но, во-первых, огромная часть россиян живёт далеко от мест их вылова, а во-вторых, всегда есть вероятность, что свежие креветки уже были когда-то заморожены просто из-за того, как устроена ловля. Нередко выловленные сразу бросают на лёд, чтобы сохранить свежими — то есть по сути замораживают.

Даже если домашняя выпечка — это совсем не про вас, муке в доме всё равно можно найти место, например на случай, если захочется сырников или к блюду понадобится соус бешамель. Если вы любите домашнюю выпечку, запаситесь другими нужными ингредиентами, которые как назло заканчиваются в неподходящий момент, вроде разрыхлителя для теста или упаковки сахара.

Какие базовые продукты должны быть в доме.

Как при составлении идеального гардероба существуют базовые вещи — черные брюки, белая блузка, классический пиджак, идеальные джинсы — на основе которых строятся комплекты, так и в организации домашней кухни есть базовые продукты, без которых не обойтись.

Часто бывает — холодильник набит, а есть нечего. Много разрозненных продуктов, а если готовить — то глобально, но ведь бывает, что лень, да и идей нет.

Базовые продукты — это те, на основе которых можно составить меню на весь день, по необходимости докупая остальное.

Продукты, которые должны быть в доме всегда:

• молоко, кефир, творог, сметана, сыр
• мука, дрожжи, сахар, соль
• репчатый лук, чеснок и морковь — всегда, остальные овощи и фрукты — по сезону
• яйца
• мясо, птица
• специи: те, которые вы любите. У меня это черный и душистый перец, розмарин, лавровый лист, хмели-сунели, карри и тмин
• крупы по вкусу (гречка, рис, овсянка, манка), макароны предпочитаемого вида
• любимое простое растительное масло — оливковое, подсолнечное;
• орехи, сухофрукты (чернослив, курага, кумкват, изюм)
• черный чай, кофе

Это базовый набор продуктов, из которых мы уже можем приготовить основные блюда. Остальное остается только докупать.

Когда начинаешь учиться готовить, главное — не пытаться приготовить сразу глобальные разрозненные блюда, а начать с малого — с организации, с базы продуктов, постепенно осваивая технологии и переходя на сложные блюда. Например, нет смысла сразу учиться варить харчо с алычой и печь торт «Наполеон», лучше и проще научиться варить простой бульон, постепенно усложняя; сладкую выпечку лучше осваивать с простых пирогов типа шарлотки. Харчо от нас не убежит, да и солянка никуда не денется — дождется своего часа.

Первые блюда

Формула любого супа проста: бульон мясной или овощной (лук, морковь как минимум) и заправка (крупа, грибы, овощи).

Из базовых продуктов мы всегда можем сделать основу супа — бульон. Заправлять же можно как сочетанием базовых, так и докупая что-то по необходимости. Например, овощной бульон можно заправить морковно-луковой зажаркой, крупой и специями, галушками (мука+яйцо), грибами.

Если вы только учитесь готовить, советую начать с элементарных вещей — научиться варить бульоны, освоить технологии их приготовления в совершенстве.

Затем на их основе пробовать варить супы. Начинать с простых сезонных супов, постепенно переходить на сложные.

Например, можно начать с простого куриного бульона. Пробовать сочетать специи — добавлять разные, искать свой вкус. Я читала целые трактаты о сочетаемости специй и продуктов, пришла к выводу — каждому человеку своя специя. Да, к говядине подходят можжевеловые ягоды, но ведь вполне возможно, что именно вам аромат можжевельника придется не по душе. Сколько бы я не пробовала белый перец с разными — подходящими ему продуктами — не могу принять его вкус. Белый перец — невкусно. А красный, паприка и чили — счастье.

Поэтому нужно пробовать, искать свои сочетания. В куриный бульон можно добавлять тмин, розмарин, душистый перец, зонтики сушеного укропа. Путем проб вы поймете, с чем вкуснее именно вам. Вполне возможно, это будет корица 🙂

После того как научитесь варить бульоны в совершенстве (а это процесс недолгий), можно приступать к супам. Идеальный бульон — полдела, нужно уметь его сдобрить.

Самое простое — раскалить сковороду, капнуть растительного масла, хорошенько разогреть и бросить лук, зажарить до золотистого цвета, добавить в бульон.

Если к луку прибавить шампиньонов — выйдет простой грибной суп.

А можно замесить минутное легкое тесто: мука, яйцо и соль, маленькими шариками опустить в кипящий бульон — галушки!

Поняв основы, можно искать варианты.

На основе картофеля варить супы-пюре, а вот в кислые щи картофель не стоит — кислота с крахмалом не дружит. Овощные супы летом можно есть и холодными, зимой же смолоть в блендере до состоянии пюре и есть со сметаной. Научившись варить харчо, можно уже искать интересные варианты — добавлять алычу, например. И, конечно, сезонность. За лето можно в совершенстве овладеть технологиями приготовления холодных, овощных супов, а зимой разбираться с гороховым, борщом, рассольником и солянкой.

Традиционное второе: мясо и гарнир

Если вы не очень любите и умеете готовить, начинать следует с блюд в духовке. Духовку бояться не нужно, духовка — наш друг.

Изучить принцип работы вашей конкретной модели духовой печи несложно, принцип же общий — прогреть духовку, убавить температуру до нужной (как правило, средней) — поставить блюдо и ждать, время от времени проверяя готовность.

В духовке можно готовить любое мясо, и тут не нужны особые навыки (как, например, при жарке стейка). Достаточно просто сдобрить мясо специями, уложить на овощную (например, простейшую морковно-луковую) подушку и поставить в духовку, время от времени проверяя готовность.

Постное мясо лучше запекать в фольге или рукаве, чтобы оно пропиталось собственным соком и не стало излишне сухим, жирное мясо можно запекать на открытом противне.

Котлеты, капустники (фарш смешать с прокрученным в мясорубке или смолотым в блендере луком и капустой, добавить полуготовый рис и яйцо, вымесить), курицу (как целиком, так и части типа крылышек и голеней) — все это запекать в духовке проще, чем жарить.

Проще — потому что не надо беспрерывно следить и сложно испортить пережаркой. Духовка — это база, это отсутствие лишнего жира, простота в приготовлении.

Гарниры — это любая базовая крупа, макароны, картофель. Разнообразить гречку можно поджаренным луком с грибами, рис — зеленью, про картошку и так все понятно. Хороший гарнир — запеченные в духовке овощи (те же лук, морковь, перец, а также шампиньоны, баклажаны, цукини и помидоры). В доме всегда должна быть крупа и любимые макароны (рисовая лапша, яичная, гречневая, просто разные формы).

К мясу с гарниром неплохо приготовить простой соус. Кетчупы, майонезы — к черту, соус несложно готовить и самим. Свой соус — гораздо вкуснее и полезнее покупного.

Замена магазинному кетчупу — томатная паста, в которой нужно протушить лук, морковь, перец, по желанию — чили-перец.

Сырный соус — тертый сыр и чеснок, смешанные со сметаной.

Простой соус — сметана с мелко нарезанной зеленью. Чеснок и специи по вкусу.

Тертое яблоко, смешанное со сметаной и чесноком — идеальный вариант к курице.

Оливковое масло с порубленным чесноком, зеленью, орехами, медом и каплей бальзамического уксуса или сока лимона — хороший соус к макаронным изделиям.

Гуакомоле — размятое вилкой авокадо смешать с мелко нарубленным томатом, чили-перцем и кинзой, выдавить сок лайма и перемешать.

А еще можно делать соус грибной, из красной и черной смородины, сливовый.

Мясо в качестве «нарезок» для перекуса

Покупные колбасы, беконы, нарезки — ни к чему. Вредно и невкусно. Да к тому же дорого, причем цена явно не соответствует качеству.

Вкуснейший бекон можно легко приготовить самим: взять сырую грудинку — несколько небольших кусков, выбрать для каждого из них специи.

Например, одну начинить разрезанными на четыре части дольками чеснока (проколоть ножом и засунуть чеснок внутрь мяса), либо нарезать чеснок тонкими пластинами и обложить грудинку со всех сторон кроме нижней. Также можно обвалять мясо в смеси специй, а можно и в одной — я делаю острый бекон с большим количеством черного и чили-перца. Также мне нравится паприка, розмарин, хмели-сунели. После того, как начинили грудинку выбранными специями — разложить на противне и убрать в разогретую духовку, запекать на небольшой температуре до готовности. Это один способ, а можно иначе: сварить сырую грудинку, затем обмазать специями (тут очень подойдет аджика), обернуть кулинарной бумагой, оставить остывать.

Тонко нарезанный холодный бекон с черным хлебом — гораздо вкуснее покупной колбасы.

Еще как холодная закуска хорош говяжий язык (сварить, остудить, тонко нарезать). А не любите субпродукты, можно взять большой кусок свинины или говядины, начинить морковью и чесноком, запечь в духовке.

Говядину лучше начинить еще и салом, а то ведь будет сухая. Приготовленное таким образом мясо особенно вкусно нарезать тонкими пластинами и есть в холодном виде.

В холодном виде вкусно куриное филе, запеченное с черносливом: завернуть мясо в рулет вместе с черносливом и орехами, связать нитками и запечь в духовке.

Еще можно делать суджук, ветчину в ветчиннице, колбасу в натуральной оболочке — но это уже сложнее, об этом в другой раз.

Намазки

Всевозможные покупные дорогие намазки — ну их, дорого и неполезно.

Сделаем лучше сами. Тем более что легко и просто.

Иногда ведь хочется перекусить каким-нибудь бутербродом, намазать на хлеб что-то сырообразное, мягкое.
База — творог, яйца, рыбные консервы и печень.

Творог — это величайшее множество вариантов.

Основной принцип — творог + добавка + специи.

Для завтрака, или когда хочется сладости — творог с фруктами, творог с орехами, с медом, с сухофруктами — кумкватом, черносливом, курагой, изюмом — это мы берем в шкафчике с базовыми продуктами. Творог с яблоками и корицей, с бананом и медом, с тертым горьким шоколадом, с вареньем — варианты. Сезонно в творог идет брусника, черника, малина, вишни, груши, клубника.

Несладкие намазки — это творог, смешанный с семгой и зеленью, с помидорами и перцем, с укропом, базиликом, зеленым луком, кинзой, рукколой, с тертым яйцом, с чесноком. Специи по вкусу — всевозможные перцы: черный, паприка, красный, любая зелень.

Что до рыбных намазок, мне нравится банальная недорогая горбуша в консервах. Нужно размять ее вилкой, смешать со сметаной или майонезом собственного приготовления, добавить чеснок и зелень.

Также можно сделать намазку из тунца, а еще вкусно — шпроты с чесноком и сметаной.

И, конечно же, самая чудесная для меня заправка — печеночный паштет.

Готовить домашний паштет довольно просто: обжарить кусочки куриной или говяжьей печени, морковь колечками и лук в большом количестве сливочного масла, смолоть в блендере, уложить в форму, убрать в духовку. Запекать около 2 часов. Затем остудить и убрать в холодильник — паштет должен созреть. Это база, а вообще — вариантов паштета множество.

Намазки на основе яиц: это яйца, протертые с сыром и сметаной, с чесноком. Яйца с зеленью. Что может быть проще и дешевле — натереть на терке яйцо, чеснок и сыр, сдобрить сметаной и черным перцем — и намазать на хлеб?

гипермаркет товаров для дома, дачи и ремонта

Быстрый просмотр

{{ roundTag.text }}

в кредит

от {{ card.credit }} б / мес.

{{ card.name }}

addToCompareList(card)» v-if=»!card.isInCompareList»> Сравнить deleteFromCompareList(card)» v-else-if=»comparePage» title=»Удалить из сравнения»> Не сравнивать deleteFromCompareList(card)» v-else=»comparePage» title=»Удалить из сравнения»> В сравнении addToFavorites(card)» v-if=»!card.isInFavoriteList» > В избранное deleteFromFavorites(card)» v-else-if=»!favoritePage» > В избранном deleteFromFavorites(card)» v-else > Удалить из избранного

{{ price() | formatPrice }} б от {{ card.creditablePriceFrom | formatPrice }}б / мес.
{{ priceWithoutDiscount() | formatPrice }} б
{{ discountAmount() | formatPrice }} б чистой экономии!

В наличии в {{ card.availableShops | pluralize(‘магазине|магазинах|магазинах’) }}

Ресторан у вас дома! | Продукты Ермолино

«Абсолютно очевидно, что самый ценный ресурс из всех в нашей жизни — это время», - говорил миллиардер Стив Джобс.

Времени нам не хватает больше всего. Ах, если бы можно было купить еще один час в сутках, но, к сожалению, время, как и здоровье не продается! И мы экономим время чаще всего на домашних делах. Приглашаем домработницу, чтобы навести порядок в квартире, а вместо уютного домашнего ужина в семейном кругу идем в дорогой ресторан. После тяжелого трудового дня очень хочется побаловать себя чем-нибудь оригинальным, вкусным, полезным.

Но походы в рестораны имеют массу серьезных минусов. Во-первых, до них нужно ехать, а иногда и часами стоять в вечерних пробках. Во-вторых, ресторанная еда, к сожалению, не всегда отменного качества. В-третьих, регулярное посещение ресторанов существенно опустошает ваш кошелек.

Как же быть? Готовить дома – занятие трудоемкое, времени на это совсем нет. Тем более, что чем изысканней блюдо, тем сложнее оно в приготовлении!

Эту сложную задачу можно мгновенно решить с помощью новой линии продуктов НАТУРАЛЕ от ТМ «ЕРМОЛИНО»!

Хотите недорогой, вкусный и даже изысканный обед или ужин у себя дома? Долго и кропотливо суетиться на кухне не нужно! Достаточно «затариться» разными полуфабрикатами на неделю-две вперед и просто разогревать их перед едой. Нет ничего проще, дешевле и вкуснее! В новой линии НАТУРАЛЕ вы можете выбрать сочные свиные или куриные отбивные, по-домашнему вкусные котлеты «Деревенские» или «По-киевски»! Такие блюда обычно готовят шеф-повара. А у вас они – всегда под рукой!

Новая линия НАТУРАЛЕ от ТМ «ЕРМОЛИНО» – это фирменные ресторанные деликатесы у вас дома, на вашем столе.

Нежнейшие сочные пельмени с мясом говядины, свинины, или диетические – с индейкой. Они идеальны как для обеда, так и для ужина!

А праздничные манты с говядиной создадут торжественное настроение даже в серые будни! Хотите придать этим блюдам нотку индивидуальности? Подайте их с вашим любимом соусом, зеленью или со сметаной.

Блинчики со свежими фруктами и ягодами! Такими десертами в меню может похвастаться далеко не каждая кондитерская и далеко не каждый ресторан! А в вашей морозильной камере — всегда «наготове» эти сладкие сюрпризы. Блинчики с яблоками и корицей – поднимут настроение. Блинчики с целыми ягодами сочной вишни подарят вам путешествие в солнечное теплое лето. Просто поджарьте блинчики на сковороде или разогрейте в микроволновке. Балуйте себя и своих любимых невероятно вкусными фруктовыми и ягодными десертами!

Новая линейка НАТУРАЛЕ обеспечит ресторанное меню у вас дома. Причем оно будет более разнообразным, чем меню многих ресторанов.

Продукты ТМ «ЕРМОЛИНО» приятно удивят любого, даже самого придирчивого гурмана! Они сэкономят самое дорогое в современном мире – ваше время.

Не тратьте время и деньги на походы в дорогие рестораны. С полуфабрикатами новой линейки НАТУРАЛЕ создайте ресторан у себя дома! 

Жизньмарт – Доставка продуктов на дом в Екатеринбурге

Публичная оферта о продаже товаров дистанционным способом (действует c 06 июня 2019 года)

1. Термины и определения

1.1. В настоящей оферте, если из контекста не следует иное, нижеприведенные термины с заглавной буквы имеют следующие значения.

1.1.1. «Курьерская служба» – лица, оказывающие услуги по доставке Товаров от имени Продавца, или сотрудники Продавца.

1.1.2. «Магазин» — Магазин «Жизньмарт», место изготовления, продажи Товаров, принадлежащих Продавцу. Адрес Магазина указывается на Сайте.

1.1.3. «Продавец» – Общество с ограниченной ответственностью » Кушать надо вкусно и полезно, а не как сейчас в магазинах» (ОГРН: 1186658051018, ИНН/КПП: 6670469938/667001001, КПП обособленного подразделения 667145001), местонахождение по юридическому адресу: 620062, г. Екатеринбург, ул. Малышева, 109А, пом. 16. Фактическое местонахождение Магазина «Жизньмарт» — 620014, г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 90. Полное фирменное наименование и место нахождения Продавца указано в настоящей оферте. Адрес изготовителя Товара указывается на Сайте.

1.1.4. «Покупатель» – любое дееспособное лицо, намеренное заказать или приобрести, либо заказывающий, приобретающий или использующий Товары исключительно для личных, семейных, домашних или иных нужд, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности.

1.1.5. «Сайт» – https://lifemart.ru. Сайт включает мобильную версию и десктопную версию.

1.1.6. «Телефон» – 8 800 6000 314.

1.1.7. «Товары» — перечень продукции Продавца, представленный на Сайте, в Магазине, которые продаются по заказу Покупателя. Товары могут отличаться от изображения на Сайте, в Магазине. Потребительские свойства Товара указаны на Сайте.

1.2. Для целей настоящей оферты термины и определения в единственном числе относятся также и к терминам и определениям во множественном числе.

1.3. Условия настоящей оферты действуют для Сайта, если иное прямо не предусмотрено настоящей офертой.

2. Общие положения

2.1. Продавец и Покупатель гарантируют, что обладают необходимой право- и дееспособностью, а также всеми правами, необходимыми для заключения и исполнения договора розничной купли-продажи дистанционным способом.

2.2. Покупатель обязуется ознакомиться с условиями настоящей оферты, с информацией, указанной на Сайте в отношении Товаров.

2.3. Продавец оставляет за собой право вносить изменения в настоящую оферту, в связи с чем Покупатель обязуется самостоятельно отслеживать наличие изменений в настоящей оферте.

2.4. При оформлении заказа Товаров Покупатель тем самым подтверждает, что он исполнил обязанности, предусмотренные пунктом 2.2. настоящей оферты.

2.5. Договор розничной купли-продажи дистанционным способом считается заключенным с момента получения Продавцом сообщения о намерении Покупателя приобрести Товары.

2.6. Настоящее предложение о заключении договора розничной купли-продажи дистанционным способом является бессрочным.

3. Предмет Договора

3.1. Продавец продает Товары, указанные на Сайте, по ценам, представленным на Сайте, и/или Продавец продает Товары, представленные в Магазине, по ценам, указанным в Магазине соответственно; доставляет Товар Курьерской службой, а Покупатель производит оплату и принимает Товары в соответствии с условиями настоящей оферты.

3.2. Право собственности и риск случайной гибели/повреждения Товаров переходит к Покупателю в момент приемки Товаров Покупателем.

4. Уведомления Покупателя

4.1. Продавец (или иное лицо по поручению Продавца) вправе отправлять сервисные сообщения (в том числе push-уведомления), информирующие Покупателя о совершенном им заказе, его составе, этапах его обработки и о готовности заказа; такие сервисные сообщения отправляются автоматически, не могут быть отклонены Покупателем, направлены на контроль качества оказания услуг Покупателю и его информирование о надлежащем исполнении Продавцом своих обязательств по договору купли-продажи дистанционным способом.

5. Оформление заказа Товаров

5.1. Заказ Покупателя может быть оформлен посредством заполнения электронной формы заказа на Сайте, в Магазине.

5.2. Покупатель обязуется предоставить достоверные данные, необходимые и достаточные для исполнения договора розничной купли-продажи Товаров дистанционным способом.

5.3. В случае возникновения у Покупателя дополнительных вопросов, касающихся Товаров, перед оформлением заказа, Покупатель должен обратиться к Продавцу по Телефону для получения необходимой информации, в соответствии с режимом работы, указанным на Сайте.

5.4. Покупатель может заказать только те Товары, которые есть в наличии у Продавца в момент оформления заказа Товаров у Продавца.

5.5. Покупатель не имеет право изменить состав заказа после его оформления на Сайте.

5.6. При оформлении заказа посредством заполнения электронной формы заказа на Сайте Покупатель создает учетную запись в соответствии с Пользовательским соглашением, указанным на Сайте.

5.7. Если у Продавца отсутствует необходимое количество или ассортимент заказанных Покупателем Товаров, Продавец информирует об этом Покупателя по телефону в течение 60 минут после получения заказа Товаров от Покупателя. Покупатель вправе согласиться принять Товары в ином количестве или ассортименте, либо аннулировать свой заказ Товаров. В случае неполучения ответа Покупателя Продавец вправе аннулировать заказ Покупателя в полном объеме.

5.8. Продавец вправе временно приостановить прием заказов Товаров в случае технических неполадок, не позволяющих принять заказа Товаров, или отсутствия ингредиентов, необходимых для изготовления Товаров.

6. Доставка Товаров

6.1. Доставка Товаров осуществляется Курьерской службой по фактическому адресу, указанному Покупателем, при оформлении заказа или выборкой Товаров Покупателем (самовывозом).

6.2. Доставка Товаров в пределах зоны доставки осуществляется в соответствии с режимом работы Продавца, указанным на Сайте.

6.3. Доставка Товаров по адресам, не входящим в зону доставки, не осуществляется.

6.4. В случае нарушения установленных сроков доставки Товаров, в силу обстоятельств непреодолимой силы («форс-мажор») в соответствии с Разделом 9 настоящей оферты Продавец не считается просрочившим доставку.

6.5. Доставка осуществляется при условии заказа Товаров на сумму минимального заказа. Сумма минимального заказа определяется Продавцом в одностороннем порядке и указывается на Сайте.

6.6. Продавец вправе отказаться от исполнения договора розничной купли-продажи дистанционным способом в том случае, если Курьерская служба по прибытии к фактическому адресу доставки Покупателя, не может осуществить фактическую передачу доставленных Товаров по вине Покупателя (Покупатель в течение 10 минут не отвечает на телефонный вызов или не открывает дверь Курьерской службе).

7. Оплата Товаров

7.1. Цены на Товары определяются Продавцом в одностороннем порядке и указываются на Сайте. Цена на заказанный Покупателем Товар изменению не подлежит.

7.2. Оплата Товаров Покупателем производится в рублях Российской Федерации одним из следующих способов:

7.2.1. оплата осуществляется по факту получения Товаров наличными денежными средствами;

7.2.2. безналичными расчетами банковской картой на Сайте. В соответствии с положением ЦБ РФ «Об эмиссии банковских карт и об операциях, совершаемых с использованием платежных карт» № 266-П от 24.12.2004 года операции по банковским картам совершаются держателем карты либо уполномоченным им лицом;

7.2.3. безналичными расчетами банковской картой по факту получения Товаров, при условии оснащения Курьерской службы мобильными POS-терминалами (о наличии возможности произвести оплату Товаров данным способом следует уточнять у Продавца).

7.3. Выдача либо направление Покупателю кассового чека:

7.3.1. На бумажном носителе, в случае совершения заказа Товаров в Магазине и оплаты в порядке, предусмотренном пунктом 7.2.1 настоящей оферты, пунктом 7.2.3 настоящей оферты, если Покупатель в момент совершения заказа не выполнил условия, предусмотренные пунктом 7.4. настоящей оферты.

7.3.2. В электронном виде на электронную почту Покупателя, в случае совершения заказа Товаров через Сайт, и оплаты Товаров в порядке, предусмотренном пунктом 7.2.2 настоящей оферты, если Покупатель выполнил условия пункта 7.4. настоящей оферты.

7.4. Условием направления кассового чека в электронном виде Покупателю является внесение Покупателем данных об адресе электронной почты в личную учетную запись на Сайте, при регистрации в порядке, предусмотренном Пользовательским соглашением.

7.5. Покупатель вправе обратиться к Продавцу с просьбой об отмене транзакции при оплате заказа путем безналичного расчета банковской картой. Решение о возврате денежных средств принимается Продавцом с учетом требований законодательства РФ и всех сложившихся обстоятельств.

8. Возврат и обмен Товаров

8.1. Возврат Товара надлежащего качества не допускается, допускается замена или возврат уплаченных денежных средств случаях, предусмотренных на Сайте https://lifemart.ru/conditions.

8.2. Продавец обязан передать Покупателю Товары, которые полностью соответствуют его заказу, качество которых соответствует информации, представленной Покупателю при заключении договора розничной купли-продажи дистанционным способом, а также информации, доведенной до его сведения при передаче Товаров (на этикетке или вкладыше, прикрепленных к Товарам или их упаковке, либо другими способами, предусмотренными для отдельных видов Товаров).

8.3. При получении Товаров Покупатель проверяет соответствие полученных Товаров своему заказу, комплектность и отсутствие претензий к внешнему виду доставленных Товаров в течение 10 (Десяти) минут после получения Товаров.

8.4. В случае получения некачественных Товаров, либо несоответствия полученных Товаров заказанному (отсутствие заявленных ингредиентов в Товаре), Покупатель вправе потребовать замены таких Товаров Товарами надлежащего качества сразу в течение 5 (Пяти) минут после проверки соответствия полученного Товара.

8.5. В случае невыполнения порядка предъявления претензии Покупателя по внешнему виду Товаров и их комплектности, предусмотренных пунктом 8.3, пунктом 8.4 настоящей оферты, претензии не принимаются.

9. Форс-мажор

9.1. Любая из Сторон освобождается от ответственности за полное или частичное неисполнение своих обязательств по настоящей оферте, если это неисполнение было вызвано обстоятельствами непреодолимой силы. Обстоятельства непреодолимой силы означают чрезвычайные события и обстоятельства, которые Стороны не могли ни предвидеть, ни предотвратить разумными средствами. Такие чрезвычайные события или обстоятельства включают в себя, в частности: забастовки, наводнения, пожары, землетрясения и иные стихийные бедствия, войны, военные действия и так далее.

10. Ответственность Сторон публичной оферты

10.1. Продавец не несет ответственности за ущерб, причиненный Покупателю вследствие ненадлежащего использования им Товаров, приобретённых у Продавца.

10.2. Продавец не отвечает за убытки Покупателя, возникшие в результате неправильного заполнения заказа, в том числе неправильного указания своих данных.

10.3. В случае злоупотребления Покупателем правами потребителя, включая, но не ограничиваясь, если Покупатель отказался от приемки и/или оплаты заказанного и доставленного Товара, Продавец вправе реализовать свое право на самозащиту, а именно: не принимать от него будущие заказы.

Закрыть

Какие продукты всегда должны быть дома

Для чего нужно держать дома универсальный набор продуктов и как его собрать. Об этом мы расскажем в новой статье.

Unsplash

Универсальный набор продуктов, как и базовый гардероб, нужны для того, чтобы существенно облегчить тебе жизнь. Представь ситуацию: на улице моросит гадкий дождичек, и так неохота идти в магазин за чем-то вкусненьким, но вкусно покушать хочется. И тут ты открываешь холодильник, достаешь простые продукты и готовишь из них настоящий королевский обед!

Правда, сразу на душе теплее и вкуснее?

Яйца

Если только ты не веган, яйца должны быть в доме всегда благодаря их универсальности. Яйца можно готовить миллионами способов: омлеты, глазуньи, болтуньи, пашот, яйца всмятку или вкрутую, с зеленью и без зелени, с колбасками, сыром, творогом, орехами и как угодно. А еще без яиц не обойдутся разнообразные сырники, блинчики и панкейки.

Если у тебя дома есть десяток яиц, ты всегда будешь знать, что можно съесть и из чего приготовить.

Крупы, бобовые и зерновые

Это источник клетчатки, который стоит недорого и быстро насыщает. Нет ничего лучше, чем тарелка каши со сливочным маслом с утра пораньше.

Рекомендуем самое вкусное трио: нут, гречку и рис. Их можно добавить в суп, из нута можно сделать хумус, из гречки – сделать гречневые котлетки или просто сварить, а из риса – слепить онигири или просто сварить по-простому и съесть с овощами, рыбкой, мясом.

Unsplash

Зелень

«Золотой запас» — это мята, базилик и лук. Мяту добавляешь в чай или салат, украшаешь ею коктейли и десерты. Базилик придаст аромата блюдам, а лук – подкрепит запах и подарит пикантный вкус.

Также можно держать дома укроп, петрушку, розмарин: заморозь или засуши, а можешь выращивать в горшке. Так ты сэкономишь на покупке зелени и сможешь почувствовать себя садоводом даже в большом городе.

Замороженные овощи и фрукты

Свежие овощи и фрукты – это хорошо, но не всегда можно их сохранить свежими и вкусными вне сезона. Помочь в этом может заморозка.

Рекомендуем замораживать сезонные ягоды (целыми или перетертыми с сахаром), нарезанные помидоры (для пиццы, супа или пасты), спаржу, брокколи и некоторые фрукты. Так ты сможешь в любой момент открыть морозилку и приготовить вкусный и полезный завтрак, обед или ужин.

Лайфхак от редактора: можно заранее почистить, порезать и подготовить овощи для разных супов, распихать по пакетам и заморозить, чтобы потом не возиться и просто бросить все в кастрюлю.

Unsplash

Грибы

Замороженные, засушенные или маринованные. Грибы – это прекрасная альтернатива мясу в пост или если ты придерживаешься определенного стиля питания. Замораживать их удобнее всего: почистила, порезала, раскидала по пакетикам или контейнерам, и в морозилку. А потом только доставай из морозилки и добавляй в блюда.

Консервация

Ни для кого не секрет, что ферментированные продукты очень полезны для пищеварения. Консервированные продукты – это мясо, рыба, овощи и фрукты. Несколько баночек консервации – это отличное дополнение к любому блюду.

Специи, соусы и масла

Эти продукты помогают улучшить вкус даже самых неказистых блюд. Специи и соусы могут в корне изменить аромат, поэтому держи дома стандартный набор: перец, соевый соус, кетчуп и горчицу. Также можно поселить на полочке сборы трав для разных блюд – рыбы, мяса, грибов.

Масла тоже очень важны. Кто-то предпочитает только подсолнечное, а кто-то не может обойтись без оливкового. А какое масло предпочитаешь ты?

Каков твой универсальный набор продуктов?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

10 лучших сервисов по доставке продуктов 2021

Getty Images

Добраться до продуктового магазина может быть непросто в нашем обычном распорядке: достаточно сложно пойти на работу, отвести детей в школу и при этом найти время, чтобы постирать и приготовить обед на столе. Но поскольку распространение нового коронавируса означает, что большинство американцев в настоящее время просят как можно дольше оставаться дома, получение свежих продуктов может показаться особенно сложной задачей.Amazon по-прежнему выполняет заказы на нескоропортящиеся кладовые и другие предметы домашнего обихода в Интернете, и услуги доставки наборов еды по-прежнему доступны, как и варианты доставки из местных ресторанов. Но многие цифровые службы доставки продуктов меняют свои предложения, доступные покупателям, чтобы удовлетворить растущий спрос.

Instacart — лишь один из примеров: за последний месяц они запустили бесчисленное количество новых функций, которые помогут вам безопасно доставлять свежие продукты к вашему порогу. Как и другие службы доставки, Instacart внедрил новую возможность бесконтактной доставки, чтобы способствовать социальному дистанцированию и замедлить распространение болезни — продукты можно оставить у вашей двери, на крыльце или в вашем здании, избавив вас от поездки в продуктовый магазин. хранить себя.

Некоторые поставщики также работают над увеличением количества доставок, чем когда-либо прежде: Amazon объявила, что работает над новой функцией для клиентов Fresh, чтобы обеспечить виртуальное «место в очереди» для размещения заказов в порядке очереди. основание. Reuters сообщает, что новые клиенты Amazon Fresh помещаются в список ожидания для выполнения обратных заказов после первоначального увеличения емкости доставки более чем на 60% во время вспышки. Instacart также представил функцию, с помощью которой покупатели могут выбрать первую доступную доставку в течение двух дней, чтобы снизить спрос.

Как на самом деле работают службы доставки продуктов? Вместо того, чтобы ходить по проходам в поисках всего, что есть в вашем списке покупок, вы будете покупать продукты, построив цифровую тележку в местном супермаркете или специализированном магазине. Большинство служб имеют своего рода функцию доставки в тот же день, если вам срочно нужны продукты, но многие из них позволяют делать покупки заранее и выбирать заранее определенную дату доставки в течение следующей недели. Никаких поездок в магазин и обратно, никакого просмотра проходов, никакого ожидания в очереди.

Чтобы выбрать для себя лучшую услугу покупки продуктов через Интернет, обратите внимание на требования каждой компании к минимальному заказу и стоимости доставки. Также проверьте, есть ли вариант членства, который может сэкономить вам деньги на сборах или дать вам дополнительные льготы. Институт Good Housekeeping Institute выбрал лучшие услуги с помощью и при участии редакторов нашей Test Kitchen. Это лучших служб доставки продуктов для использования в 2020 году:

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Walmart Бакалея

Минимальный заказ: 30 долларов
Стоимость доставки: До 10 долларов
Членство: Необязательно, неограниченная бесплатная доставка за 98 долларов в год

Возможно, вы слышали о Walmart Grocery раньше, но недавно компания открыла новое членство вариант называется Delivery Unlimited .Приобретая его, вы избегаете платы за доставку для всех ваших заказов в течение всего года.

Через службу доставки продуктов Walmart вы можете получить готовые и расфасованные продукты, от замороженных блюд до бананов. Если вы живете рядом с одним из 3000 магазинов Walmart, участвующих в программе, вы также можете загрузить свой заказ в машину за пределами магазина (это бесплатно).

ЗАКАЗАТЬ

2 Instacart

Минимальный заказ: $ 10
Стоимость доставки: Начинается с $ 4 для нечленов.
Членство: Необязательно, включает бесплатную доставку для всех заказов на сумму более 35 долларов за 99 долларов в год или 10 долларов в месяц.

Instacart — это служба доставки продуктов, где личных покупателей выбирают ваши товары в магазине и затем доставляют их к вашей двери . В зависимости от вашего местоположения вы можете получить доставку в тот же день (иногда всего за час!) Из различных магазинов в вашем районе, таких как Costco, Aldi, Kroger, Safeway и других. Некоторые розничные торговцы, не относящиеся к продуктовым (включая Sur La Table), и местные специализированные магазины, такие как мясники и торговцы рыбой, также сотрудничают с Instacart.Вы можете делать покупки прямо из приложения (доступно для iOS и Android) или прямо с веб-сайта, если вы предпочитаете большой экран вашего компьютера.

ЗАКАЗАТЬ

3 Шипт

Минимальный заказ: 35 долларов
Стоимость доставки: 7 долларов США для заказов ниже 35 долларов
Членство: 99 долларов США в год или 14 долларов США в месяц

Доступная в более чем 200 городах, Shipt — это служба доставки продуктов, которая позволяет вам делать покупки из разных в зависимости от того, где вы живете, включая эксклюзивное партнерство с Target.Вы также найдете такие варианты, как CVS и Petco. Вы можете доставить свои продукты в течение одного часа после заказа , и вы можете разместить заказ, когда магазин открыт (даже если он открыт круглосуточно и без выходных!). Недавно компания Shipt работала с розничными торговцами, чтобы увеличить сроки доставки в соответствии со спросом. Если что-то недоступно или заказ необходимо изменить, вы можете легко связаться со своим покупателем с помощью текстового сообщения.

ЗАКАЗАТЬ

4 Amazon Fresh

Минимальный заказ: 35 долларов США для бесплатной доставки в большинство мест
Стоимость доставки: 10 долларов США для заказов на сумму менее 35 долларов США
Членство: Бесплатно для участников Amazon Prime.

* Примечание : из-за COVID-19 и беспрецедентного спроса Amazon объявила, что поместит новых клиентов Amazon Fresh в список ожидания, а также сократит часы покупок в магазинах Whole Foods для выполнения заказов, Reuters отчетов. Если вы еще не использовали функции Amazon Fresh, связанные с вашим членством в Prime, в ближайшем будущем у вас может возникнуть более длительное время ожидания, чем обычно.

Чтобы воспользоваться AmazonFresh, вам необходимо быть действующим участником Amazon Prime.Вы получите доступ к тоннам свежих продуктов, упакованных продуктов и многому другому с помощью цифрового интерфейса Amazon, который вы знаете и любите. Хотя многие клиенты используют эту услугу для покупок в Whole Foods, Amazon Fresh сотрудничает с местными розничными торговцами и супермаркетами в каждом городе, в котором она работает, включая Лас-Вегас, Атланту, Балтимор, Бостон, Чикаго, Даллас, Денвер, Лос-Анджелес, Майами и т. Д. Нью-Йорк, Филадельфия, Сан-Диего, Сан-Франциско, Сиэтл и Вашингтон, округ Колумбия. Имейте в виду, что клиенты Amazon Prime в некоторых городах могут предпочесть Prime Now, службу доставки без дополнительной ежемесячной платы.

ЗАКАЗАТЬ

5 FreshDirect

Минимальный заказ: 30 долларов
Стоимость доставки: S , цена 6 долларов
Членство: Дополнительный DeliveryPass для неограниченных бесплатных доставок; 79 долларов за шесть месяцев или 129 долларов в год.

Несмотря на то, что FreshDirect в основном доставляет товары по адресам в Нью-Йорке, Филадельфии и Вашингтоне, округ Колумбия, людям он нравится из-за высокого качества продуктов и мяса.(Кроме того, в нашу Test Kitchen каждую неделю доставляются продукты из FreshDirect!) Обычно вам нужно делать заказ за день заранее, но клиенты в Нью-Йорке могут использовать Foodkick (также из той же компании) для доставки продуктов в тот же день.

ЗАКАЗАТЬ

6 Safeway

Минимальный заказ : 30 долларов
Стоимость доставки: Начиная с 10 долларов, затем снижена
Членство: Нет

Если вы живете на Западном побережье, вы знакомы с Safeway, а также с его дочерними магазинами, включая Альбертсоны, Павильоны и Вонс.Но вы можете не знать, что эти магазины предлагают доставку покупателям прямо на их веб-сайтах. Стоимость доставки начинается от 10 долларов, но она может быть снижена, если ваш заказ превышает 150 долларов и более. Доставка осуществляется с 8:00 до 22:00. семь дней в неделю. Примечание: некоторые из этих магазинов также могут быть доступны в Instacart.

ЗАКАЗАТЬ

7 Hungryroot

Минимальный заказ: 59 долларов
Стоимость доставки: Бесплатная доставка по цене 70 долларов для не подписчиков
Членство: Еженедельная подписка от 60 долларов в неделю.

Hungryroot похож на кроссовер между подпиской на питание и службой доставки продуктов, но его отличает то, что он предлагает только ориентированные на здоровье (и часто на растительной основе) варианты. Вы можете смешивать и сочетать все ингредиенты, так как они являются основными продуктами (например, зерна и зудл), но ароматные заправки и соусы позволяют изменить вкус. Доставка доступна во всех штатах, кроме Аляски и Гавайев.

ЗАКАЗАТЬ

8 Процветающий рынок

Минимальный заказ : 49 долларов
Стоимость доставки: Включено в членство.
Членство: 59 долларов в год или 9,95 долларов в месяц.

Еще одна служба доставки, специализирующаяся на продуктах здорового питания, Thrive Market, финансируется за счет членских взносов и фокусируется на предоставлении органических продуктов по доступным ценам с доставкой с нулевым выбросом углерода. Существуют свежие продукты, которые можно купить с полки, и которые подходят как для кето-диет, так и для палео и веганских блюд. Вы можете выполнять заказы через приложение Thrive Market или онлайн в своем интернет-браузере.

ЗАКАЗАТЬ

9 Стручок гороха

Минимальный заказ: 60 долларов
Стоимость доставки: Начиная с 7 долларов, в зависимости от спроса
Членство: Дополнительный PodPass для доставки со скидкой составляет 35 долларов за шесть месяцев или 119 долларов в год

Если вы обычно делаете покупки на остановке & Shop, тогда вам понравится Peapod — он принадлежит той же компании, и это одна из первых служб доставки продуктов! В основном он доступен на северо-востоке и вдоль побережья Срединно-Атлантического океана.Пока покупатели выполняют ваш заказ на доставку, Peapod также позволяет покупателям загружать свои заказы на обочину автомобилей и обычно предлагает бесплатный вывоз из магазина в магазинах Stop & Shop.

ЗАКАЗАТЬ

10 В штучной упаковке

Минимальный заказ: $ 49 для бесплатной доставки
Стоимость доставки: $ 7 Стоимость доставки для заказов ниже $ 49
Членство: Дополнительно $ 49 / год для бесплатной доставки для всех заказов

В штучной упаковке доставляет оптовые продукты и многое другое напрямую к вашей двери .Если вы хотите покупать молоко, яйца, фрукты и овощи оптом, вы можете запланировать доставку с помощью Boxed Express — просто обратите внимание, что экспресс-доставка имеет отдельные минимальные заказы и сборы за доставку, которые могут складываться.

Во время пандемии COVID-19 спрос привел к задержкам доставки Boxed, но он все еще выполняет заказы онлайн.

ЗАКАЗАТЬ

Зи Крстич Младший редактор отдела здравоохранения Зи Крстич — редактор журнала GoodHousekeeping по вопросам здоровья.com, где он освещает последние новости о здоровье и питании, расшифровывает тенденции в области диеты и фитнеса и рассматривает лучшие продукты из серии велнес. Амина Лейк Абдельрахман, Институт хорошего домашнего хозяйства Помощник редактора Амина — помощник редактора в Институте надлежащего ведения хозяйства, где она работает с экспертами из лабораторий (которые тестируют все новейшие продукты) и пишет оригинальный контент на основе их рекомендаций.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

15 продуктов, которые должны быть в каждом доме прямо сейчас

Оставаться дома во время пандемии COVID-19 или экстремальной зимней погоды, как сейчас в некоторых частях страны, — это самое разумное и безопасное, что вы можете сделать. Но если ваша кладовая и холодильник почти пусты, это будет проблемой.Так важно, чтобы всегда был снабжен продуктами первой необходимости, которые имеют длительный срок хранения и являются достаточно универсальными, чтобы приготовить множество здоровых и ароматных продуктов. Это поможет вам пережить тяжелые времена, когда выходить из дома невозможно.

Эти основные продукты лучше всего иметь под рукой в ​​любое время и — так что добавьте их в свой следующий заказ с доставкой продуктов как можно скорее. Они помогут вам провести долгое время дома, чувствуя себя здоровым, счастливым и сытым.

А другие полезные советы по покупке продуктов можно найти прямо сейчас в 7 самых здоровых продуктах питания.

Shutterstock

Фасоль — почти идеальный продукт питания. Самый простой и недорогой способ купить фасоль — это зачерпнуть фунт сухой фасоли, которую можно легко замочить на ночь или приготовить с луком, чесночной водой и специями на слабом кипении в течение нескольких часов.

Бобы с высоким содержанием клетчатки и белка (и полностью лишены каких-либо обработок) являются незаменимым суперпродуктом, который нужно иметь под рукой.Сухие бобы также могут храниться на полке в течение многих лет, не испортившись. (О, кстати, чем больше вы едите бобы, тем больше ваше тело приспосабливается к ним, что уменьшает их, ммм, отрицательный побочный эффект.)

Связанные: 61 простой рецепт консервов

Shutterstock

Цельные зерна, такие как рис, овес и киноа, являются идеальным дополнением к бобам. Для вас гораздо лучше длиннозернистые и необработанные зерна, поэтому старайтесь избегать вариантов быстрого приготовления или мелкого риса.Рис хорошо сочетается практически со всем, и очень хорошо работает в сочетании с обжаренными овощами и небольшим количеством белка, например, с курицей или рыбой.

Связано: Как приготовить киноа

Shutterstock

Любой, у кого есть маленькие дети, знает, что паста с маслом — это основной продукт питания, и на то есть веские причины: она восхитительна, проста в приготовлении и наполнена начинкой. Паста — самая полезная еда? Не в избытке. Но сушеные макароны хранятся у вас на полке целую вечность. Кроме того, сейчас есть так много вариантов здоровой пасты, как паста из цельнозерновой муки, нута или овощей (которые можно приготовить, пропустив кабачки через спирализатор или получив спагетти из тыквы).

По теме: Мы попробовали 11 соусов для пасты, и это лучший!

Shutterstock

Как и бобы и рис, орехи — это продукты длительного хранения, которые богаты белком и (в основном) не обработаны, что делает их здоровым вариантом перекуса при умеренном потреблении. Горячий совет: заправка салата или десерта измельченными орехами может добавить вкуса и текстуры, а также сделать блюдо более сытным.

Связанные: 14 закусок на растительной основе для еды на ходу

Shutterstock

В процессе сушки фруктов извлекается часть питательной ценности свежих фруктов, но есть еще много питательных веществ, которые вы можете получить из сушеных фруктов.Натуральная фруктоза концентрируется в процессе сушки (что может помочь удовлетворить ваши пристрастия к сладкому более здоровым способом, чем сладости), а клетчатка в кураге, черносливе и изюме может помочь пищеварению и заставить вас чувствовать себя сытым.

Связанные: 12 лучших продуктов с витамином А для здоровья кожи, волос и глаз

Shutterstock

Хотя свежие стейки и отбивные — всегда лучший вариант, вы можете продлить срок хранения своей покупки, заморозив их для дальнейшего использования.Главное — заморозить мясо, как только вы вернетесь домой, но, что более важно, разморозить его именно тогда, когда пришло время готовить. Не используйте микроволновую печь и не храните замороженное мясо в теплой или горячей воде. Планируйте заранее, не торопитесь и просто поместите замороженное мясо на чугунную или металлическую сковороду. Через час переверните кусочки, и через пару часов разрезы должны быть готовы к приготовлению.

(Еще один совет: не следует повторно замораживать уже размороженное мясо. Готовьте его независимо от того, что и храните в холодильнике, что не подается / не съедено.)

Shutterstock

Очевидно, что свежие овощи имеют более высокий приоритет, чем их замороженные аналоги, но срок хранения свежих овощей ограничен. Да, цепочка поставок свежих продуктов по-прежнему будет включать свежие фрукты и овощи на полки вашего местного бакалейщика, но никогда не будет плохой идеей загрузить резервный тайник. Некоторые овощи, например, шпинат и стручковая фасоль, лучше других переносятся при быстрой заморозке, но это исключительно вопрос личного вкуса. Вы поблагодарите себя за то, что у вас есть овощи в морозильной камере!

Связано: 10 признаков, что пора выбросить замороженные продукты

Shutterstock

Хотите знать, почему еда часто бывает такой вкусной, когда вы идете в хороший ресторан? Повара часто меньше заботятся о вашем здоровье, чем о том, чтобы ваша еда была максимально вкусной.Масло делает пищу приятной на вкус, и ее легко заморозить. Сливочное масло — не жизненно важный продукт, а важнейший ингредиент большинства удовольствий, которые приносит домашняя кулинария. Не забудьте также оливковое, кокосовое и растительное масла, которые можно использовать вместо сливочного во многих рецептах.

Связанные с: Что происходит с вашим телом, когда вы едите оливковое масло

Shutterstock

Нет, овощи не самые питательные, когда их подают в консервных банках, но они хранятся долго и при этом могут быть восхитительными.Консервированные помидоры (и томатный соус / паста) являются основным ингредиентом многих рецептов, особенно тушеного мяса, перца чили и, конечно же, томатных соусов.

Shutterstock

Корень многих отличных блюд — обжаренный лук и чеснок. Готовите ли вы фасоль, рис или макароны, лук и чеснок (и, возможно, даже лук-шалот, если вам нравится) могут дать острый укус в сыром виде или естественную сладость в приготовлении. Самое главное, что эти лампочки можно хранить в холодильнике в течение некоторого времени.

Связанные: 31 лучший здоровый рецепт супа быстрого приготовления для похудения

Shutterstock

Не каждый поход в продуктовый магазин или онлайн-заказ должен содержать продукты длительного хранения.Фактически, вам следует запасаться свежими продуктами во время каждого приема пищи — просто убедитесь, что вы покупаете достаточно фруктов, которые можно есть, пока они не испортились.

Связанные: 25 лучших смузи для похудения

Бет Липтон

Знаете ли вы, что хлеб тоже можно заморозить? Это правда. Есть варианты здорового хлеба с проросшими ростками, которые содержат больше белка, который можно добавить в тостер для перекуса.

Кстати о хлебе. Если вы планируете приготовить хот-доги или гамбургеры, то булочки тоже можно заморозить.

Связанные: Самый лучший и худший хлеб, купленный в магазине

Shutterstock

Молочные продукты сложно купить. Не стоит загружать молоко только для того, чтобы оно испортилось. Одним из решений является поиск молока для сверхвысокой пастеризации (также называемого ультрапастеризацией или UP), которое продается в картонных коробках вне холодильных контейнеров вашего бакалейщика. Они могут продержаться на намного дольше в вашем шкафу и не требуют охлаждения, пока они не откроются.

Кроме того, яйца обычно могут оставаться в хорошем состоянии до пяти недель (плюс-минус), а некоторые сыры можно заморозить (хотя кустарный сыр следует есть свежим).

Shutterstock

Хотите сделать блюдо из риса еще вкуснее? Замените немного воды куриным или овощным бульоном и наблюдайте, как лопнут ваши вкусовые рецепторы. Бульоны — это основа многих замечательных рецептов и пакетированных супов, но последние часто содержат большое количество соли и консервантов, поэтому ешьте их в умеренных количествах. Плюс: консервированные супы хранятся годами!

Связано: 14 лучших банок с супом с низким содержанием натрия, одобренные диетологами

Shutterstock

Если вам не нравится шоколад, попробуйте что-нибудь другое, что вам нравится.Просто потому, что вы застряли дома, это не значит, что вам нужно время от времени отказывать себе в удовольствиях. В тяжелые времена, если кусок шоколада (отдавайте предпочтение темному молоку, а не молоку, потому что он полезен для здоровья) взбодрит вас, то это хорошая покупка.

Чтобы узнать больше о еде, просмотрите «100 самых простых рецептов, которые вы можете приготовить».

Совершенный список покупок продуктового магазина для нового дома

Переезд окончен, но прежде чем вы сможете обосноваться, вам понадобится новый список покупок для дома! Если вы отметите все из этого списка, у вас будет полностью укомплектованная кухня для вечеринок по случаю дня рождения, летнего барбекю и всего остального.Если вы только что купили новый дом или переезжаете в свою первую квартиру, этот список покупок для печати предназначен для вас.

В то время как предметы в этом новом списке продуктов для дома в сумме немного дороговаты, покупка этих кухонных принадлежностей сделает ваши будущие походы за покупками намного дешевле. Бонус: возможно, вы уже приобрели некоторые предметы до переезда (особенно, если вы следуете нашему Контрольному списку для первой квартиры!).

---

---

Список покупок в новом доме: бумажные изделия и чистящие средства

Любите ли вы ощущение чистоты полов или просто хотите убедиться, что вы можете пользоваться посудомоечной машиной каждый день, не забудьте вычеркнуть эти предметы из своего списка покупок.

• Туалетная бумага
• Очиститель для унитаза
• Щетка для унитаза
• Бумажные полотенца
• Салфетки
• Салфетки
• Мешки для мусора
• Пакеты Ziploc
• Стиральный порошок
• Пятновыводитель
Смягчитель для ткани Смягчитель для ткани
• Моющее средство для посудомоечной машины
• Очиститель для стекол, например Windex
• Очиститель для нержавеющей стали
• Спрей для освежения воздуха
• Универсальный очиститель, такой как Lysol или Mr.Чистка
• Средство для чистки деревянных полов (при необходимости)
• Средство для чистки ковров
• Очиститель для влажных и сухих подушек (или швабра и ведро)
• Пластиковая пленка
• Алюминиевая фольга
• Восковая бумага
• Пергаментная бумага
• Лампочки

Список продуктов для нового дома: свежие продукты

Продукция

Любите ли вы есть самые разнообразные фрукты и овощи или можете переваривать брокколи только с обильной дозой сливочного масла, обязательно добавьте свои любимые продукты в свой новый список домашних продуктов.Бросьте некоторые из этих фруктов и овощей в корзину, и вы сразу же будете готовы приготовить насыщенный питательными веществами ужин!

• Яблоки
• Апельсины
• Бананы
• Клементины
• Лимон
• Лайм
• Ягоды
• Виноград
• Персики
• Сливы
Спаржа
• Зеленая фасоль
• Сельдерей
• Морковь
• Картофель
• Перец
• Лук

Мясо, рыба и другие белки

Мясоеды и любители морепродуктов — это для вас.Если вы чувствуете себя свежим лососем или просто классическим гамбургером, этот список поможет вам! Не добавляйте слишком много свежей рыбы и мяса в свой список покупок, если только вы не заметите, что готовите в течение трех дней после покупки! При первом заселении рекомендуется придерживаться замороженных мяса и рыбы длительного хранения.

• Яйца
• Мясные деликатесы
• Курица
• Рыба
• Креветки
• Стейк
• Говяжий фарш или индейка
• Хот-доги
• Колбаса
• Свиные отбивные

Не забудьте об этих молочных продуктах в своем списке покупок — хлопья без молока не то же самое! Если вы не любитель молочных продуктов, большинство этих продуктов можно заменить немолочными продуктами.

• Молоко
• Масло
• Сливочный сыр
• Ломтики сыра
• Йогурт

Выпечка

Любите ли вы свой утренний тост или действительно нуждаетесь в своем любимом печенье, чтобы пережить послеобеденный спад, не забудьте вычеркнуть эти пункты из своего списка.

• Хлеб, булочки, питы или другие предпочтения сэндвичей
• Рогалики, английские кексы, кексы, пончики или другие предпочтения на завтрак
• Печенье, пирожные или другие предпочтения в отношении десертов

Список продуктов для нового дома: основные кухонные принадлежности

Скобы для выпечки

Независимо от того, являетесь ли вы экспертом по выпечке или обнаруживаете, что печенье постоянно подгорает, неплохо иметь под рукой скрепки для выпечки.С их помощью вы будете готовы приготовить домашние кексы, когда возникнет желание, или просто добавить немного муки в восхитительный домашний соус терияки. С этими предметами первой необходимости в вашем списке покупок возможности безграничны!

• Мука
• Сахар
• Пищевая сода
• Разрыхлитель
• Дрожжи
• Ванильный экстракт
• Шортинг
• Шоколадные чипсы
• Панировочные сухари

Замороженные продукты питания

Среди хаоса, связанного с распаковкой вашей первой квартиры или нового дома, вам захочется, чтобы под рукой было много замороженных продуктов.Не забудьте добавить эти продукты в свой новый список покупок для дома, и вы будете готовы быстро, легко и вкусно приготовить еду после долгого дня распаковки. Все еще нужно вынести из старого дома остатки морозильной камеры? Обязательно выполните следующие действия, чтобы упаковать еду перед переездом!

Профессиональный совет по покупкам : Покупка замороженных фруктов и овощей — отличный способ сэкономить, и они прослужат дольше.

• Овощи (горох, стручковая фасоль, морковь, кукуруза, овощная смесь)
• Фрукты (ягоды, манго, персики)
• Замороженное мясо (гамбургеры, куриные наггетсы и т. Д.))
• Пицца
• Картофель фри
• Вафли
• Мороженое

Банки, банки и коробки

Ваша первая поездка по магазинам после переезда в квартиру или дом — идеальное время, чтобы купить консервы и консервы. Эти кладовые останутся безопасными для употребления в течение долгого времени и станут прекрасным дополнением к быстрой и легкой трапезе в будний день. Добавьте эти продукты в свой новый список покупок для дома, и вы станете на шаг ближе к полностью укомплектованной кухне.

• Сухие завтраки
• Рис
• Паста и / или спагетти
• Соус для пасты
• Консервы супа и / или чили
• Консервы из фасоли
• Консервированные овощи
• Консервы из тунца
• Куриный или овощной бульон Скобы для закусок

  При всем планировании питания, которое вы, возможно, делаете, вы не захотите забыть несколько закусок в своем новом домашнем списке покупок! Конечно, у вас есть свои фавориты, но вот несколько пунктов, с которых вы можете начать.

  • Крекеры для закусок (Cheez-Its, Goldfish)
  • Чипсы, крендели или аналогичные закуски
  • Попкорн
  • Орехи
  • Закуски для приготовления в микроволновой печи (например, кусочки бублика, горячие карманы)

  Напиток Central

  Возможно, у вас все в порядке с водопроводной водой. Если нет, не забудьте добавить немного напитков в свой новый список покупок для дома, пока не почувствуете сильную жажду!

  • Кофе и / или чай
  • Вода в бутылках или кувшин для воды и фильтр
  • Зельцеровская вода
  • Сок
  • Газированная вода

  Список продуктов для нового дома: приправить его

  Специи и приправы

  Любой новый список продуктов для дома был бы неполным без специй и приправ.Эти предметы могут вывести практически любое блюдо на новый уровень, поэтому убедитесь, что вы отметили эти предметы в своем списке покупок — в соответствии с вашими предпочтениями!

  • Соль
  • Перец
  • Хлопья красного перца
  • Петрушка
  • Паприка
  • Итальянская приправа
  • Порошок чили
  • Тмин
  • Базилик
  Орегано
  • Розмарин Дикинджер
  • кинза

  приправы и соусы

  Одна из лучших частей при составлении списка покупок для первой квартиры или нового дома — это добавить свои любимые соусы и приправы.Если вы хотите оживить обеды в будние дни или поднять настроение яйцами с беконом на выходных, не пренебрегайте этими основными кулинарными рецептами во время первого похода по магазинам.

  • Масло (оливковое, овощное, рапсовое, кунжутное и т. Д.)
  • Уксус (белый, бальзамический)
  • Заправки для салатов
  • Кетчуп
  • Горчица
  • Приправы
  • Соленья
  • Кленовый сироп
  • Кленовый сироп
  • Соус Табаско или шрирача
  • Вустерширский соус
  • Соус BBQ
  • Соус для стейка
  • Майонез или чудо-кнут
  • Джем или желе
  • Ореховое масло

  Список продуктов для нового дома: личные вещи

  Возможно, у вас уже есть многие из этих предметов под рукой.В противном случае вы определенно не захотите пренебрегать секцией личной гигиены в местном продуктовом магазине. Эти последние элементы в нашем новом списке покупок для дома гарантируют, что в вашей ванной есть все необходимое, чтобы оставаться чистой и отлично выглядеть.

  • Мыло для рук
  • Дезодорант
  • Шампунь
  • Кондиционер
  • Кусковое мыло или гель для душа
  • Очиститель для лица
  • Лосьон
  • Ватные палочки и шарики
  • Зубная щетка
  • 3
  • Зубная паста продукты
  • Средства для укладки волос
  • Бритвы
  • Пластыри
  • Мазь с антибиотиком
  • Противовоспалительное средство, такое как Advil

  Как только вы выберете все необходимое в этом новом списке покупок для дома, вы сможете будьте готовы поселиться в своей первой квартире или новом доме.Еще не сделали большого шага? Ознакомьтесь с нашим самым грандиозным контрольным списком в истории перемещающихся контрольных списков!

  ---

  Готовы пойти за продуктами?

  ---

  Составьте список здоровых продуктов за считанные минуты

  Хорошо спланированный список продуктов поможет вам быстро войти и выйти из магазина и поможет вам придерживаться своего плана здорового питания.

  Воспользуйтесь этими советами, и всего через несколько минут у вас будет план тележки, полной продуктов, которая не обойдется ни в каком бюджете или в диете.

  Составьте список покупок по проходам. Следуйте этим советам, чтобы заполнить этот список самыми полезными продуктами из каждого ряда.

  1. Выпечка и хлеб

  В вашем списке:

  • Цельнозерновой хлеб, лепешки из лаваша и английские кексы
  • Тортильи из цельнозерновой муки

  Ищите слова «цельнозерновая» или «цельнозерновая мука» как первый ингредиент на этикетке.

  Выбирайте цельнозерновой хлеб, который содержит от 3 до 4 граммов клетчатки и содержит менее 100 калорий на ломтик.

  2. Мясо и морепродукты

  В вашем списке:

  • Курица или грудка индейки без кожи
  • Фарш из индейки или курицы
  • Лосось, палтус, форель, скумбрия или ваши любимые морепродукты
  • Обеденное мясо с пониженным содержанием натрия (индейка, ростбиф)

  Если вы покупаете красное мясо, выбирайте самые нежирные нарезки — с очень небольшим количеством мрамора.

  Ешьте куриный фарш или грудку индейки вместо говяжьего фарша. В них намного меньше жира. Проявите творческий подход с приправами, и вы получите вкус без жира.

  3. Макароны и рис

  В вашем списке:

  • Коричневый рис
  • Цельнозерновые или цельнозерновые макароны

  Опять же, по возможности отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам.

  4. Масла, соусы, заправки для салатов и приправы

  В вашем списке:

  • Томатный соус
  • Горчичный
  • Соус барбекю
  • Красно-винный уксус
  • Сальса
  • Оливковое масло первого отжима, масло канолы обезжиренный кулинарный спрей
  • Каперсы и оливки в банках
  • Острый перечный соус

  Многие соусы и приправы на удивление содержат много натрия и сахара.Ищите сорта без сахара. Следите за уровнем натрия, особенно если вы сокращаете потребление соли.

  Замените майонез и другие приправы с высоким содержанием жира такими продуктами, как сальса и острый соус, или выберите легкий майонез.

  5. Зерновые и продукты для завтрака

  В вашем списке:

  • Цельнозерновые или мультизерновые хлопья
  • Стальная или быстрорастворимая овсянка
  • Цельнозерновые зерновые батончики

  Покупайте крупы и зерновые батончики с высоким содержанием клетчатка и с низким содержанием сахара.Используйте ягоды, сухофрукты или орехи, чтобы добавить сладости к хлопьям.

  6. Супы и консервы

  В вашем списке:

  • Помидоры, нарезанные кубиками или целиком
  • Тунец или лосось, упакованные в воду
  • Супы и бульоны с низким содержанием натрия
  • Черные, почечные, соевые или гарбанзо-бобы; чечевица, горох колотый
  • Зеленый перец чили, нарезанный кубиками

  Проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько натрия содержится в овощных консервах и супах. Ищите варианты с низким содержанием натрия.

  При покупке фруктовых консервов выбирайте бренды, которые упакованы в сок, а не в сироп.

  7. Замороженные продукты

  В вашем списке:

  • Замороженные овощи: брокколи, шпинат, горох и морковь (без соуса)
  • Замороженные фрукты: клубника, малина, черника (без добавления сахара)
  • Замороженные креветки
  • Предварительно порционные нежирное мороженое или замороженный йогурт
  • Цельнозерновые вафли
  • Цельнозерновая овощная пицца

  Покупайте замороженные овощи, чтобы добавлять их в супы, запеканки и тушеные блюда.

  Замороженный йогурт с низким содержанием жира, смешанный с замороженными фруктами, дает быстрый и полезный смузи.

  8. Молочные продукты, сыр и яйца

  В вашем списке:

  • Обезжиренное или нежирное молоко или соевое молоко
  • Обезжиренный или нежирный йогурт
  • Обезжиренный или нежирный творог
  • Нежирный сыр или сырные закуски
  • Яйца или заменители яиц
  • Фирменный тофу
  • Масло или спред (разновидность, не содержащая гидрогенизированных масел)

  Если вам нравятся цельножирные сыры и масло, не не надо себя лишать.Просто используйте меньшие порции.

  Покупайте сыры с сильным вкусом, такие как пармезан или козий сыр, чтобы вы могли использовать меньшее количество, не жертвуя вкусом.

  Не покупайте предварительно подслащенные или ароматизированные йогурты, которые могут содержать очень много сахара и калорий. Вместо этого купите простой йогурт и добавьте свой вкус столовой ложкой свежих фруктов или джема.

  9. Закуски и крекеры

  В вашем списке:

  • Цельнозерновые крекеры
  • Сушеные фрукты: абрикосы, инжир, чернослив, изюм, клюква
  • Орехи: миндаль, кешью, грецкие орехи, арахис, пекан, фисташки жареные и несоленые)
  • Семена: семена подсолнечника, семена кунжута, цельные или молотые семена льна
  • Арахисовое масло, миндальное или соевое масло
  • Хумус
  • Кусочки темного шоколада (содержащие более 70% какао)

  10.Продукция

  В вашем списке:

  • Фрукты: бананы, яблоки, апельсины, манго, клубника, черника
  • Овощи: сладкий картофель, молодой шпинат, брокколи, морковные палочки

  Ищите большое разнообразие ярких фруктов и овощей . В них больше всего питательных веществ.

  Покупайте сезонные овощи и фрукты местного производства. Они вкуснее и дешевле.

  Предварительно нарезанные фрукты и овощи экономят время на подготовку.

  11.Напитки. «-ад.»

  Простой домашний рецепт — добавить фруктовый сок в газированную воду.

  Лучшие приложения для доставки продуктов на 2021 год

  С появлением приложений, которые заботятся о ваших повседневных задачах, вам больше не нужно выходить из дома за продуктами.Вместо этого вы можете доставить их прямо к вашей двери, что сэкономит ваше драгоценное время.

  Приложения для продуктовых магазинов можно разделить на несколько категорий. Когда вы пользуетесь такой услугой, как Instacart, вы в основном нанимаете кого-то, чтобы тот пошел в продуктовый магазин и сделал за вас покупки. Такие сервисы, как Peapod, больше похожи на виртуальные продуктовые магазины. С другой стороны, Walmart Grocery — это служба самовывоза и доставки, предлагаемая обычным магазином. У них есть свой инвентарь — вам просто не нужно идти в магазин, чтобы его получить.

  Ниже приведены некоторые из наших любимых служб и приложений по доставке продуктов, многие из которых теперь предлагают бесконтактную доставку.

  Дополнительная литература

  Доставка продуктов Walmart

  Как это работает: Процесс довольно прост; у вас есть два варианта заказа продуктов. Первый вариант — выбрать желаемые товары прямо на веб-сайте Walmart Grocery. Второй вариант потребует от вас загрузки приложения Walmart Grocery.Я предпочитаю приложение, но в любом случае вы найдете широкий выбор продуктов, почти такой же богатый, как и покупка товаров лично. Вы не ограничены только выбором продуктов питания, вы можете добавлять полезные предметы, такие как туалетные принадлежности и лекарства, отпускаемые без рецепта. Я даже использовал Walmart Grocery Delivery для покупки кастрюль и сковородок. После того, как вы выбрали все свои товары, последний шаг — выбрать время доставки или получения.

  Доступность: Многие города США поддерживают службу доставки продуктов.

  Цены и доставка: Стоимость доставки может варьироваться в зависимости от того, где вы живете, но обычно она составляет от 8 до 10 долларов. Если вы подписываетесь на услугу под названием Walmart +, каждый раз, когда вы тратите минимум 35 долларов, вы имеете право на неограниченные поставки примерно за 13 долларов в месяц или 98 долларов в год. Имейте в виду, что в эти сборы не включены чаевые водителю, осуществляющему доставку.

  Я обнаружил, что подписка Walmart + на вес золота, и вы можете подписаться на бесплатную 15-дневную пробную версию здесь.С подпиской Walmart + вы получаете доступ к временным интервалам только для участников. Иногда вы можете получить свои товары примерно за два часа, а они прибудут до обеда! Но мне никогда не приходилось ждать доставки дольше 24 часов. Во время пандемии я начал пользоваться службой доставки продуктов Walmart несколько раз в неделю. С подпиской Walmart + мне не нужно беспокоиться о том, чтобы делать несколько заказов, потому что стоимость доставки включена.

  Заказ из Walmart +

  Доставка

  Как это работает: После того, как вы подпишетесь на членство и загрузите приложение для iOS или Android, все, что вам нужно сделать, это выбрать продукты, выбрать способ доставки и оформить заказ.Затем, всего через час, ваш покупатель Shipt постучит в вашу дверь. В настоящее время Shipt предлагает продукты из крупных продуктовых сетей, таких как Publix, Kroger, Fry’s и H-E-B, и использует команды местных покупателей для отбора ваших товаров, гарантируя, что в вашем заказе свежие продукты действительно свежие. Клиенты могут использовать это приложение в часы работы магазина, что в некоторых случаях означает круглосуточную доступность.

  Доступность: Shipt в настоящее время доступна в нескольких крупных городах юго-востока, а также в Техасе, Аризоне, Мичигане и Огайо.

  Цены и доставка: Членство в Shipt стоит 100 долларов в год или 14 долларов в месяц, и участники получают бесплатную доставку по заказам, превышающим 35 долларов. В противном случае взимается плата за доставку. Цена продуктовых товаров также немного выше, чем если бы вы сами покупали их в обычном магазине. Также рекомендуется давать чаевые покупателю, и это можно сделать через приложение Shipt.

  Instacart

  Как это работает: Instacart использует команду местных покупателей для закупки продуктов в различных магазинах в вашем районе.Хотя вы можете делать покупки в ряде крупных продуктовых сетей, таких как Mariano’s и Whole Foods, в Instacart также есть функция, позволяющая делать покупки по рецептам. Вы можете запланировать доставку заранее или сделать заказ по запросу.

  Доступность: Instacart осуществляет доставку в ряд крупных городов США, включая Чикаго, Сан-Франциско, Хьюстон и Нью-Йорк.

  Стоимость и доставка: Стоимость доставки зависит от размера вашего заказа и выбранного вами срока доставки.Плата за доставку может быть выше во время покупок, хотя клиенты также могут подписаться на членство в Instacart Express, которое дает им бесплатную доставку по заказам, превышающим 35 долларов США.

  Хотя Instacart пытается предлагать свои продукты по той же цене, что и покупки в магазине, эти цены могут незначительно отличаться. Instacart добавляет комиссию за обслуживание в размере 5% к безалкогольным товарам для клиентов, не осуществляющих экспресс-доставку. Участники Express по-прежнему платят сервисный сбор, но он намного ниже, начиная с 1,9%. Сумма услуги не является чаевыми, размер чаевых по умолчанию составляет 5%.Существуют некоторые дополнительные сборы за тяжелые предметы и «плату за бутылку» в зависимости от вашего местного законодательства.

  iTunes Магазин Google Play

  Amazon Prime Now

  Как это работает: Amazon Prime Now — одно из многих преимуществ членства в Amazon Prime. Хотя эта служба доставки в значительной степени полагается на товары, хранящиеся на одном из многочисленных складов Amazon, вы также можете получить товары на местных рынках, таких как Whole Foods. Prime Now также предлагает гораздо больше, чем просто еда. С Prime Now все, от батарей до чистящих средств, можно доставить к вашей двери менее чем за два часа.

  Доступность: Amazon Prime Now доступен в десятках крупных городов, включая Атланту, Чикаго, Индианаполис, Лас-Вегас, Нэшвилл, Сан-Антонио и Сиэтл. Кроме того, вы, возможно, знакомы с Amazon Fresh, службой доставки Amazon, предназначенной только для продуктов питания, которая была запущена с дополнительной платой в размере 15 долларов США, которая с тех пор была отменена. Мы ожидаем, что эти два почти идентичных сервиса Prime будут объединены в какой-то момент в будущем.

  Цена и доставка: Amazon Prime Now включен в членство в Amazon Prime (100 долларов в год).Двухчасовая доставка бесплатна, и вы можете заплатить за ускоренное одночасовое обслуживание (обычно около 10 долларов). Для бесплатной доставки требуется минимальный заказ на сумму 35 долларов США, в противном случае с вас будет взиматься плата за доставку в размере 5 долларов США. Вы также можете добавить специальные инструкции в свой заказ на доставку.

  Amazon Apps iTunes Google Play Store

  Peapod

  Как это работает: Peapod — это продуктовый интернет-магазин. В то время как такие сервисы, как Shipt и Instacart, полагаются на продукты, предлагаемые другими местными магазинами, многие товары Peadpod поступают из его собственных запасов.В этом отношении Peapod больше похож на стандартный продуктовый магазин, чем на некоторые другие варианты в нашем списке. Интернет-магазин организован «по проходам», и, поскольку основная часть запасов Peapod хранится на собственных складах компании, покупатели могут отказаться от некоторых затрат на доставку, забрав свои заказы.

  Наличие: Peapod доступен в нескольких крупных городах США. Вы можете ввести свой почтовый индекс, чтобы узнать, доступен ли Peapod в вашем регионе.

  Стоимость: Стоимость доставки зависит от объема заказа.Для заказов на сумму 30 долларов США, которая является минимальной, необходимой для доставки, Peapod взимает 10 долларов США. Плата за доставку снижается до 8 долларов для заказов на сумму более 75 долларов и снова снижается до 7 долларов для заказов на сумму более 100 долларов. Все заказы также можно забрать в магазине Peapod бесплатно.

  iTunes Магазин Google Play

  FreshDirect

  Как это работает: В соответствии со своим названием Fresh Direct гордится тем, что поставляет самые свежие продукты, мясо и сыры, которые можно купить за деньги. Если вас беспокоит, откуда берутся ваши овощи, или если ваша курица находится на свободном выгуле, вам определенно стоит попробовать Fresh Direct.В дополнение к ежедневным оценкам качества своей продукции Fresh Direct включает пояснительную информацию по многим своим продуктам, чтобы вы точно знали, как ваша еда оказалась к вам на пороге.

  Наличие: Это преимущественно городская служба доставки, которую вы можете найти только в северо-восточных штатах Нью-Йорк, Нью-Джерси, Пенсильвания, Коннектикут, Делавэр и Вашингтон, округ Колумбия.

  Цена и доставка: Вам нужно будет проверить, какова точная стоимость доставки в вашем регионе, но средняя стоимость пакета 30 долларов составляет около 6 долларов.Если вы не хотите ждать стандартных графиков доставки, вы можете перейти на услугу FoodKick, чтобы ускорить доставку.

  iTunes Магазин Google Play

  Рекомендации редакции

  Следует ли продезинфицировать продукты? Советы по безопасному приобретению продуктов: выстрелы

  Собираетесь в продуктовый магазин? Ученые делятся советами о том, о чем беспокоиться, а о чем не стоит. Катрина Витткамп / Getty Images скрыть подпись

  переключить подпись Катрина Витткамп / Getty Images

  Собираетесь в продуктовый магазин? Ученые делятся советами о том, о чем беспокоиться, а о чем не стоит.

  Катрина Витткамп / Getty Images

  Подавляющая часть страны сейчас заблокирована. Но заказы на домосед идут с некоторыми исключениями — например, покупка продуктов.

  Многие из нас все еще решаются запастись продуктами и туалетными принадлежностями. Но каков самый безопасный способ делать покупки во время этой пандемии? И что делать после того, как вы привезли свой груз домой?

  Мы попросили экспертов по инфекционным заболеваниям, вирусологии и безопасности пищевых продуктов поделиться своими советами о безопасных покупках в продуктовых магазинах и о том, о чем можно перестать беспокоиться.

  Знайте об опасностях — сосредоточьтесь на людях, а не на еде

  Многие люди беспокоятся о возможности заражения коронавируса такими вещами, как конвейерные ленты продуктового магазина или коробки с хлопьями. Но каждый эксперт, с которым беседовал NPR, соглашается, что самый большой риск, когда дело доходит до продуктовых магазинов, заключается в том, чтобы находиться внутри самого магазина с другими людьми, которые могут быть инфицированы.

  «Хотя можно заразиться вирусом [от загрязненных поверхностей], большая часть передачи, вероятно, будет происходить через респираторные капли, которым вы подвергаетесь, когда находитесь рядом с другими людьми», — говорит Анжела Расмуссен, вирусолог. в Центре инфекций и иммунитета Школы общественного здравоохранения им. Мэйлмана Колумбийского университета.

  Избегайте толп и делайте покупки быстро

  Дональд Шаффнер, пищевой микробиолог и выдающийся профессор Университета Рутгерса, советует вам искать продуктовый магазин, который ограничивает количество покупателей, которым разрешено зайти за один раз. Хотя это может привести к длинной очереди на улице, это также, вероятно, упростит практику социального дистанцирования внутри магазина — держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей. И как только вы окажетесь там, говорит он, сосредоточьтесь на том, чтобы входить и выходить как можно быстрее, чтобы минимизировать риск.

  «Будьте максимально эффективными в магазине», — говорит Шаффнер. «Составьте список. Перемещайтесь по магазину быстро и эффективно. Уходите с дороги. Относитесь к другим людям с уважением. Сохраняйте социальную дистанцию, пока вы находитесь в магазине».

  Носите маску для лица.

  Учитывая растущее количество свидетельств того, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, они могут не знать, что они инфицированы.Вот почему Центры по контролю и профилактике заболеваний теперь рекомендуют людям носить тканевые повязки для лица в общественных местах, а некоторые магазины теперь требуют, чтобы покупатели носили их — не столько для защиты вас, сколько для защиты других людей от вас на случай, если вы зараженный.

  Иди в одиночестве

  Доктор Дэвид Аронофф, директор отделения инфекционных заболеваний в Медицинском центре Университета Вандербильта, советует идти в магазин в одиночестве, если можешь, потому что если вы принесете за покупками всю семью, это только усугубит скопление людей в проходах — и потенциально может повысить риск заражения в вашей семье.

  «Если у вас есть трое людей, живущих вместе, и все трое ходят в магазин, даже если у всех троих низкий риск заражения на индивидуальном уровне, как группа, они, по сути, утроили свой риск», — говорит Аронофф, который недавно написал о безопасных методах питания во время этой пандемии в медицинском журнале JAMA.

  Продезинфицируйте тележки и руки

  Оказавшись в магазине, не забудьте продезинфицировать ручки тележки или корзины.Многие магазины сейчас делают это для покупателей, но не помешает принести собственное дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, если они у вас есть. Не прикасайтесь к лицу, пока вы там, пока вы снова не продезинфицируете руки.

  Еще один совет от Расмуссена: не пользуйтесь мобильным телефоном в магазине, потому что «телефон — отличный способ прижать руки к лицу».

  NPR через YouTube

  Избегайте перчаток

  «Перчатки не волшебство», — говорит Шаффнер.«Перчатки не делают вас неуязвимым. Как только вы касаетесь чего-либо рукой в ​​перчатке, это заражение оказывается на перчатках».

  Расмуссен соглашается. «Я видел много людей в перчатках на публике, и они просто носят их весь день и делают много обычных дел, например, разговаривают по телефону, потенциально едят, потенциально обрабатывают пищу, которую собираются съесть. — поешь позже в этих перчатках », — говорит она. «И это не лучшая практика».

  Она оставляет перчатки дома и вместо этого дезинфицирует или моет руки — перед входом в магазин, после выхода и снова, когда она возвращается домой.

  Рэйчел Грэм, вирусолог, изучающая коронавирусы в Школе глобального общественного здравоохранения им. Гиллингса при Университете Северной Каролины, также отказывается от перчаток. Но если вы все же решите их носить, она говорит, что снимайте их как следует: «Лучший способ снять перчатки, которые могут быть загрязнены, — это просто взять их изнутри со стороны ладони и вытащить, как будто вы дергаете. с носка, так что вы в конечном итоге выворачиваете их наизнанку «.

  Дайте кассиру немного места

  В то время как покупка продуктов может вызывать стресс , вы, , выходите, но работники продуктового магазина подвергаются большему риску, потому что они ежедневно взаимодействуют со многими покупателями.Защитите их, убедившись, что вы стоите на расстоянии 6 футов или как можно дальше во время проверки.

  Что касается использования кассира или кассира, ищите вариант, который дает вам больше места для поддержания социальной дистанции. Все зависит от того, как настроен магазин. На некоторых кассах теперь есть оргстекло между кассиром и покупателем. В этой ситуации, говорит Аронофф, поход к кассиру — это нормально, особенно если один или оба из вас носят маску или маску для лица.

  Выбирайте бесконтактную оплату, когда можете.

  Если у вас есть бесконтактная оплата, такая как Apple Pay или Google Pay, используйте ее.«Если это не вариант, автомат для кредитных карт со считывателем чипов может быть бесконтактным», — отмечает Грэм. Сейчас она лично избегает наличных денег, потому что более ранние исследования показали, что наличные деньги могут содержать множество микроорганизмов.

  Однако Расмуссен отмечает, что мы не знаем, как долго этот коронавирус выживает за счет наличных денег. И она говорит, что если транзакция по кредитной карте требует от вас прикосновения к клавиатуре, это «поверхность с высоким уровнем касания», которая потенциально может содержать другие патогены, если не коронавирус.Тем не менее, «я не хочу поощрять людей быть крайними гермофобами», — говорит Расмуссен.

  Наличные или кредит, говорит она, просто не забудьте продезинфицировать руки (и кредитную карту) после транзакции.

  Не сводите себя с ума, дезинфицируя свои продукты

  Многие покупатели теперь следуют сложным процедурам дезинфекции своих продуктов благодаря вирусному видео, выпущенному семейным врачом из Мичигана. Но все эксперты, с которыми мы говорили, говорят, что дезинфекция и мытье рук каждого последнего предмета в вашем магазине действительно не нужны.Возможно, вам будет приятно узнать, что ни один из этих экспертов не занимается этим сам.

  Расмуссен объясняет, что вероятность заражения с зараженной поверхности не равна нулю, но довольно мала. Это потому, что респираторные капли должны были попасть точно в то место, например, на коробке с хлопьями, к которой вы прикасаетесь. И даже тогда у вас должно быть достаточно остаточного вируса на руке, чтобы запустить инфекцию — и вам придется передать этот вирус себе на лицо.Итог: если вы будете соблюдать правила гигиены рук — мыть руки после распаковки продуктов, перед приготовлением пищи и перед едой — тогда, по ее словам, ваш риск, вероятно, «очень и очень низок».

  Как отмечает Аронофф, «время здесь действительно на вашей стороне». Это потому, что как только вирус попадает на поверхность, он начинает терять заразность. «По прошествии 24 часов подавляющее большинство вирусов перестают быть заразными», — говорит он. И через 72 часа он отмечает, что исследования показали, что вирус присутствует в следах или не обнаруживается на большинстве поверхностей. Итак, если вы знаете, что не собираетесь использовать банку с супом в течение двух или трех дней, говорит он, просто уберите ее, вымойте руки и приступайте к своим делам. И еще одно: не забудьте протереть столешницу после распаковки, используя бытовое дезинфицирующее средство, зарегистрированное в Агентстве по охране окружающей среды.

  Если вы все еще беспокоитесь, и это еда, которую не нужно замораживать, Грэм говорит, просто оставьте ее на 24 часа.

  Если вы действительно хотите вымыть продукты, не используйте дезинфицирующий спрей или салфетки

  Если вы каким-то образом уменьшаете ваше беспокойство, вытирая каждую последнюю баночку желе, в этом нет никакого вреда, эксперты согласны.Но Грэм предупреждает, что если вы чувствуете необходимость вытираться, было бы разумно придерживаться мыла и воды. «Большая часть упаковки, в которой продаются продукты, на самом деле не предназначена для опрыскивания дезинфицирующим средством, и вы [могли] в конечном итоге заразить свою пищу», — говорит она.

  Шаффнер добавляет, что дезинфицирующие спреи и салфетки предназначены для использования на твердых поверхностях, к которым не относятся многие виды пластика или картона, используемые для упаковки пищевых продуктов.

  Промойте свежие продукты в простой воде — и ешьте овощи!

  Некоторые люди рекомендуют мыть продукты с мылом и водой.Но Шаффнер говорит, что это плохая идея, потому что вполне возможно, что если вы проглотите остатки мыла, это может привести к диарее или рвоте. Он говорит, что лучше всего промыть продукты в холодной воде. Если это предмет с жесткой кожей, вы можете использовать щетку для овощей.

  И Шаффнер говорит, пожалуйста, не сокращайте потребление свежих фруктов или овощей. «Нет никаких доказательств того, что эти продукты могут передавать вирус или вызывать COVID-19», — говорит он. Кроме того, по его словам, продукты содержат ценные питательные вещества, которые особенно важны в эти стрессовые времена.

  Стоит ли принимать душ или переодеваться после покупок? Это зависит от

  «Я лично не люблю проводить полную дезинфекцию [обеззараживание], когда я возвращаюсь домой из магазина», — говорит Расмуссен. «Я мою руки. Я обычно не прикладываю лицо и рот к одежде».

  Но, добавляет она, «люди с маленькими детьми могли бы подумать иначе, поскольку дети — особенно маленькие дети — возможно, не так озабочены тем, куда они кладут рот или руки.«Она говорит, что это возвращается к личному комфорту.» Если вы чувствуете себя более комфортно, переодевшись и приняв душ после того, как вернулись с важного дела, то обязательно сделайте это », — говорит она.

  Грэм добавляет, что если вы живете с кем-то, кто подвержен высокому риску тяжелого заболевания с COVID-19, душ и переодевание могут быть разумной мерой предосторожности.

  Все еще беспокоитесь? дистанцирование — онлайн-доставка. Вы можете заплатить заранее онлайн, и продукты будут доставлены к вам за дверью без личного контакта. Просто помните: пока вы остаетесь дома в безопасности, работники подвергают себя риску, чтобы забрать и доставить вашу еду. Так что не забудьте дать щедрые чаевые. Что касается того, что делать с распаковкой продуктов, эксперты говорят, что совет такой же, как если бы вы сами пошли в магазин.

  Несколько слов о замороженных продуктах

  Некоторые из вас спрашивали, убивает ли вирус замораживание продуктов.Ответ — нет. Охлаждение или замораживание на самом деле помогли бы вирусу выжить дольше — вот почему исследовательские лаборатории замораживают образцы вирусов, чтобы сохранить их, как отмечает Грэм. Но если вы беспокоитесь о том, как обращаться с замороженным обедом, просто выбросьте упаковку и не забудьте вымыть руки после того, как вы удалили еду, говорит Расмуссен.

  Лучшие онлайн-сервисы по доставке продуктов на 2021 год

  • Покупатели цифровых продуктов в США достигли критической массы.
  • Insider Intelligence описывает пять ведущих продуктовых интернет-компаний и то, как они удовлетворяют уникальные потребности потребителей.
  • Вы работаете в сфере электронной торговли и розничной торговли? Получите представление о последних технологических инновациях, тенденциях рынка и ваших конкурентах с помощью исследований на основе данных.
  • Версия этой статьи изначально появилась на сайте Insider.
  В течение следующих пяти лет популярность продуктовых онлайн-сервисов в США будет неуклонно расти. Инсайдерская информация

  Покупки продуктов через Интернет за прошедшие годы резко изменились и стали необходимостью после того, как разразился COVID-19.В условиях обязательного карантина и правил социального дистанцирования многие потребители в США впервые обратились к продуктовым онлайн-магазинам, чтобы свести к минимуму свои контакты с другими людьми.

  В результате покупатели цифровых продуктов в США достигли критической массы. В 2020 году 131,6 миллиона потребителей совершили по крайней мере одну покупку цифровых продуктов, что на 42,6% больше, чем в 2019 году. В этом году почти половина населения США совершит хотя бы одну покупку в цифровых продуктовых магазинах.

  Узнайте, как ведущие продуктовые интернет-магазины дифференцируют свои услуги, чтобы привлечь часть этой растущей потребительской базы.

  Лучший продуктовый интернет-магазин для местных покупок: Instacart

  Интернет-магазин Instacart Instacart

  Стоимость доставки: 3,99 доллара США за доставку в тот же день для заказов на сумму более 35 долларов США; может составлять от 5,99 до 9,99 долларов США для популярных временных интервалов доставки

  Другие возможные сборы: Тяжелый товар, алкоголь, сервис, самовывоз

  Вариант членства Premium: Instacart Express (99 долларов США в год) дает неограниченную бесплатную доставку для всех заказов на сумму более 35 долларов США и меньшую плату за обслуживание

  Возможна бесконтактная доставка: Да, оставьте у дверей

  Принимает EBT: карты EBT принимаются в участвующих магазинах Aldi и Food Lion; Наличные EBT не принимаются

  Instacart объединяет местные супермаркеты на одной платформе.У клиентов есть специальный покупатель, который общается с помощью текстовых сообщений, чтобы сообщить им, когда товары недоступны или их поменяли местами. Услуга не требует членства для совершения покупок и доступна по большинству почтовых индексов по всей стране.

  Плюсы: Делайте покупки в местных продуктовых магазинах, членство не требуется, наиболее доступная служба доставки продуктов

  Минусы: Комиссия за обслуживание 5%, стоимость доставки увеличивается в более популярные времена

  Лучший продуктовый интернет-магазин для покупателей с ограниченным бюджетом: Walmart

  walmart онлайн-доставка продуктов Walmart

  Стоимость доставки: 9 $.95 по всем заказам

  Другие возможные комиссии: Нет

  Вариант членства Premium: Walmart Plus (98 долларов США в год) получает бесплатную доставку при заказах на сумму более 35 долларов США

  Возможна бесконтактная доставка: Да, оставьте у дверей

  Принимает EBT: Да, на самовывоз

  Покупки через Интернет в Walmart Groceries означают, что клиенты могут получить те же низкие цены, которые они привыкли ожидать от больших коробок Walmart, за все свои свежие товары.

  Плюсы: Цены такие же, как в магазине, без платы за обслуживание сверх $ 9,95 за доставку, бесплатный самовывоз, бесплатная доставка для участников Walmart +

  Минусы: Можно запланировать доставку только в тот же день или на следующий день, не может увидеть доступность доставки до тех пор, пока клиенты не заполнят свои тележки

  Лучший продуктовый интернет-магазин для участников Amazon Prime: Amazon Fresh

  Amazon Fresh — доставка продуктов через Интернет Моника Сколимовска / фотоальянс через Getty Images

  Стоимость доставки: Бесплатно при заказе от 50 долларов США

  Другие возможные комиссии: Нет

  Вариант премиум-членства: Нет

  Возможна бесконтактная доставка: Да, оставьте у дверей

  Принимает EBT: Да, членство Prime не требуется

  Самым большим преимуществом использования AmazonFresh является возможность покупать продукты и полуфабрикаты Whole Foods Market.Его можно использовать бесплатно для членов Prime, и клиенты получают бесплатную доставку при заказах на сумму от 50 долларов США.

  Плюсы: Бесплатный доступ с членством в Amazon Prime, бесплатная доставка на сумму более 50 долларов, доступны продукты Whole Foods 365, можно заказать через Alexa

  Минусы: Чтобы заказать

  , необходимо быть основным участником.

  Лучший продуктовый интернет-магазин для оптовых товаров: в штучной упаковке

  Интернет-магазин в штучной упаковке В штучной упаковке

  Стоимость доставки: 6,99 долларов США для заказов до 49 долларов США, бесплатно для заказов на сумму более 49 долларов США

  Другие возможные комиссии: Нет

  Вариант членства Premium: Boxed Up (39 долларов США в год) — бесплатная доставка при заказе на сумму более 20 долларов США, вознаграждение за кэшбэк и эксклюзивные скидки.

  Возможна бесконтактная доставка: Да, оставьте у дверей

  Принимает EBT: №

  Boxed доставляет оптовые товары по сниженным ценам без членского взноса, а плата за доставку не взимается для всех заказов на сумму более 49 долларов США.

  Плюсы: Членство не требуется, цены соответствуют или превосходят оптовые магазины больших размеров, такие как Costco
  Минусы: Не продает скоропортящиеся продукты, такие как продукты

  Лучший интернет-магазин органических продуктов: Thrive Market

  Интернет-магазин Thrive Market Thrive Market

  Стоимость доставки: Бесплатно для заказов свыше $ 49

  Другие возможные комиссии: Нет

  Вариант премиум-членства: Сама услуга является членством

  Возможна бесконтактная доставка: Да, оставьте у дверей

  Принимает EBT: В настоящее время нет, но клиенты могут подать заявку на бесплатное членство

  Магазин натуральных и органических продуктов по оптовым ценам на Thrive Market.