Сценарий открытия банно оздоровительный комплекс: Сценарий церемонии открытия спортивно-оздоровительного комплекса

Сценарий церемонии открытия спортивно-оздоровительного комплекса

Сценарий церемонии открытия спортивно-оздоровительного комплекса ДЮСШ

Тех. обеспечение:

• У парадного входа и на футбольном поле установлена акустическая аппаратура.
  
• (1 микрофон на стойке, два для ведущих на открытие)
  
• Установлена стойка для ведущих.
  

Оформление:

• Парадный вход украшен воздушными шарами (ИЛИ – на фасаде здания закреплены пневматические гирлянды цветов, которые раскроются в соответствующий сценарный момент)
  

 

Расположение и участники:

• В открытии комплекса участвуют мажоретки, которые располагаются вдоль ступней, их миссия дополняется подношением символического ключа.
  
• Участники пролога – 10 спортсменов и танцовщицы флешмоба располагаются согласно сценарному плану.
  
• Ведущие до начала располагаются внутри здания и выходят под звуки фанфар, по окончанию движения спортсменов и танцовщиц.
  
• Зрительская группа занимает вторую часть бульвара комплекса.
  

 

Атрибутика, реквизит:

 

• 10 разноцветных флагов 2Х90 (древко – 3 метра)
  
• «Символический ключ»
  
• «Книга рекордов» (потребуется во время экскурсии)
  

 

Спецэффекты:

• Пневматический салют — 4 шт.
  
• Пневмоцветы (если нужны)
  

 

Условия:

 

• У беговой дорожки стадина установлены скамейки для официальных лиц и почетных гостей.
  
• Установлен тент (на случай дождя)

 

12.00 Пролог

 

• Звучит спортивный марш.
• 10 спортсменов с цветными полотнищами проходят к центру парадного входа.
• С двух сторон, к спортсменам с цветными полотнищами, примыкают участники флешмоба.
• Выход ведущих к стойке для ведущих.

 Ведущий: Здравствуйте, уважаемые участники большого события Липецкой области!

 

Ведущая: Приветствуем всех, кто пришел разделить радость торжественного открытия оздоровительного комплекса Детско-юношеской спортивной школы!

 

Ведущий: На земле, воспитавшей целую плеяду замечательных спортсменов, праздник, который навсегда будет вписан в историю Данкова!

 

Ведущая: Сегодня, открывается спортивный объект, способный формировать здоровый образ жизни тысяч людей!

 

Ведущий: Современные возможности комплекса — это начало нового этапа развития физической культуры в Данковском районе!

 

Ведущая: Тренерский состав и спортсмены получают уникальные условия для качественного роста своих достижений и результатов!

 

Ведущий: Каждый житель преисполнен надеждой, что усилия областной и районной власти, породят гордость за героев спорта, воспитанных в стенах комплекса!

 

Ведущая: Этот день дает старт в будущее, стремлению побеждать, быть в числе лидеров подрастающему, молодому и крепкому поколению!

Флешмоб танцевальной группы

Официальная часть

Ведущий: Данковский район по праву удостоен новых спортивных площадей, занимая лидирующие позиции по присвоению спортивных разрядов. Команда района трехкратный победитель Спартакиады трудящихся Липецкой области, обладатели кубков и победители самых престижных соревнований.

 

Ведущая: На нашей земле более 120 объектов спорта. Сегодня прибавляется сотни квадратных метров для будущих чемпионов, десятки тренажеров и функциональных спортивных аудиторий для развития талантов данковской молодежи в самых популярных видах спорта.

 

Ведущий: К услугам тренажерные и атлетические залы, тренерские кабинеты, медицинский блок, раздевалки, сауна, санузлы и другие, необходимые для полноценных тренировок помещения.

 

Ведущая: Данковчане получили сверхсовременное футбольное поле и беговые дорожки с искусственным покрытием. В новом комплексе смогут тренироваться до ___ воспитанников одновременно.

 

Ведущий: В это торжественный день вас приветствуют:

 

Глава Липецкой области —

Глава Данковского района —

 

(проход руководителей на музыкальном фоне)

 

Выступления

 

12.10 Вручение символического ключа

 

Ведущий: Наша земля зажгла не одну плеяду спортивных созвездий, это талантливые футболисты, самые быстрые в области пловцы, блистательные спортсмены трудовых коллективов, достойные теннисисты, непобедимые тяжелоатлеты и бойцы ушу!

Ведущая: Создаваемые условия для занятий физкультурой, способствует не только появлению героев спорта, но и укрепляют здоровье наших семей, где в центре внимания дети — новое поколение России.

Ведущий: Почетное право передать символический ключ предоставляется главе Липецкой области Олегу Петровичу Королеву.

 

Ведущая: Символический ключ получают директор спорткомплекса ДЮСШ Данковского района — Евгений Викторович Фалеев и самый юный участник секции —

 
• Музыкальный акцент.
  
• Обладатели символического ключа принимают символический ключ, разворачиваются лицом к зрителю, демонстрируя его.
  

 

Ведущий: Оздоровительный комплекс Детско-юношеской спортивной школы данковского района ….

 

Вместе: открыт! Добро пожаловать!

 

Пневматический салют

 

Ведущая: Уважаемые участники события, вас ждет интересная, ознакомительная экскурсия по спортивным залам комплекса, по ее окончанию, мероприятие продолжит футбольной матч между командами —

• Проходит экскурсия, которую проводит директор спорткомплекса.
• В завершении экскурсии, в произвольной форме, главе области предлагается написать пожелание в «Книге рекордов» комплекса.
• На футбольном поле главе области предоставляется право открыть футбольный матч. (Ввести мяч в игру)
• Диктор делает соответствующие объявления.

 

Официальное открытие обновленного стадиона

 

• К началу выхода представителей областной и районной власти, на футбольном поле выстраиваются команды футболистов и судейская бригада. Обе команды выводят юные футболисты.
  
• Звучит футбольный матч
  

 

Диктор: Уважаемые спортсмены и болельщики! Обновлённое поле стадиона открывает матч между командами: (или товарищеская встреча)

 

Матч обслуживает судейская бригада: главный судья —

Судьи на линиях —

 

На матче присутствует глава Липецкой области Олег Петрович Королёв!

 

Фото с командами

 

Диктор: (информация о технических характеристиках стадиона)

 

Диктор: Почетное право передать ввести мяч в игру предоставляется главе Липецкой области Олегу Петровичу Королеву и главе Данковского района Валерию Ивановичу Фалееву.

 

Главы проходят к центру футбольного поля, пасуют мяч друг другу, а затем игрокам команды.

 

Диктор: Стадион открыт! Новых спортивных успехов!

 

Сценарий открытия летнего лагеря «Здравствуй, Балдаурен!»

Сценарий открытия летнего лагеря

«Здравствуй, Балдаурен!»

Дата проведения:

Время проведения:

Ведущий: Армысыздар, кұрметті достар

Ведущий. Добрый день, дорогие друзья! Очень радостно видеть ваши замечательные лица. А сейчас мы с вами проверим, все ли отряды здесь собрались. И делать это мы будем следующим образом. Я вам говорю: «Ветер дует на (№ отряд)», — и он (этот отряд) дружными аплодисментами приветствует всех . Итак, попробуем: 3,2,1

Замечательно! Теперь все в сборе и я могу поздравить вас всех с праздником, началом замечательного отдыха!

Вед:. А теперь я хочу познакомиться с вами.

Игра « Давайте познакомимся».

Давайте познакомимся друг с другом. Предлагаю поиграть в игру «Знакомство». Я называю имена, и все ребята с этими именами выполняют определенное задание.

….. — покажитесь;

….. — улыбнитесь

….. — наклонитесь;

….. — отзовитесь;

….. — потянитесь;

….. — причешитесь;

….. — похлопайте;

….. — потопайте;

….. — попрыгайте;

….. — помашите ручкой.

Ведущий: Командирам отрядов приготовиться к сдаче рапорта.

Командиры сдают рапорт (название отряда,девиз)

Слово для приветствия предоставляется и.о. руководителя учебно-оздоровительного центра

Ведущая 2: Поздравляем вас с открытием 16 лагерной смены

Пусть каждый в лагере найдет себе любимое занятие, много новых хороших друзей!

Ведущая 2: Наш центр называется учебно- оздоровительным. Как вы думаете, почему?

Вы здесь продолжаете обучение в школе. Много внимания уделяется здоровью, спорту, оздоровительным мероприятиям, поэтому он оздоровительный.

Ведущая 1: В нашем лагере мы будем заниматься спортом, физкультурой, играть на свежем воздухе…

Ведущая 1: Желаем весело провести время, проявить все свои самые лучшие способности, укрепить свое здоровье, отлично отдохнуть и найти новых друзей.

Игра «Знакомство с руководством лагеря».

Ведущая 1: А теперь познакомимся с руководством лагеря, воспитателями и вожатыми.

На зарядку кто с утра

Отведет вас, детвора?!

Без него мы как без рук,

Ну, конечно, наш ……. (физрук)

А как зовут нашего спортинструктор?

Ведущая 2:  Если очень заболели

  Уши, нос и голова,

 Беспокоить нашу службу

  Можно с самого утра!

 И с ангиной не ворчи,

  Все равно спасут ………. (врачи)

Медработники- Шолпан Кабдукалыковна

Ведущая 1:  Скажи, кто так вкусно

  Готовит щи капустные

  Пахучие котлеты, салаты, винегреты? (повар)

Ведущая 2:  Все ребята им, как дети

  Оли, Коли, Светы, Пети.

  Всегда помогут, ребятам-мечтателям

  Они не вожатые, а … (воспитатели)

Ведущий:А для того, чтобы наш с вами отдых был увлекательным, все 10 дней рядом с вами, будут находиться самые добрые, все знающие и творческие. И сейчас мы с большим удовольствием вам их представим:

Ведущий:

Поприветствуем аплодисментами ваших воспитателей и вожатых

1 отряд:

2 отряд:

3 отряд:

Ведущий: Нам необходимо принять законы лагеря,по которым вы будете жить и соблюдать всю смену Законы нашего лагеря

1.Закон территории. Без разрешения ребёнок не может покидать лагерь.

2. Закон зелени. Ни одной сломанной ветки. Сохраним наш лагерь зелёным!

3. Закон мотора. Долой скуку!

4. Закон дружбы. Один за всех и все за одного!

5. Закон творчества. Творить всегда, творить везде, творить на радость людям!

6. Закон правой руки. Поднятая правая рука означает –все молчат-тишина.

Ведущий:

Пусть вам живется здесь весело и интересно!

Ведущий:

Пусть этот день уже кончается,

Но искорка дружбы уже загорается.

Она согревает пусть ваши сердца,

И дружбу, ребята беречь до конца!

Флешмоб — танец

Номер художественной самодеятельности, подготовленный воспитателями:

 Посмотрите, к нам гости!!!!

 (входят итальянец с переводчиком)

 Ит.: Римо,римо, ай-лю-лю!

 Пер.: Речь произносится на итальянском языке.

 Ит.: Синьоре энд синьорито, леди энд джентельменс.

 П.: Уважаемые девочки и мальчики! А также и руководители!

 Ит: Итальяно Челентано пламененто салюте!

 П: Итальянский турист приветствует вас!

 Ит: Бамбербей кари куду.

 П:Всех сразу.

 Ит: Кретинобембино,

 П: Самых сильных мальчиков,

 Ит: Коль ванточервино,

 П: Самых красивых девочек,

 Ит: Башковито доходяго,

 П: Прекрасных воспитателей.

 Ит: Лу промисизтокио честим

 П: Мне представилась такая честь

 Ит: Дверучьэкетпраздненсус

 П: Поздравить вас с этим праздником – открытием лагерной смены!

 Ит: Хау хай

 П: И хочу вам пожелать

 Ит: Глобус организмус

 П: От всего сердца

 Ит: Дорофени мю проблем!

 П: Интересного отдыха в лагере,

 Ит: Конкскнус

 П: Где вы покажете свою силу, ловкость, смелость, сообразительность, находчивость, доброту, уважение к людям, ответственность

 Ит: Грандиозоливенес!

 П: Хорошей вам погоды!

 Ит: Но, втакино, ку!

 

Пер: Извините, регламент!
поиграем в игру «Дождик»

Представьте, что неожиданно пошел дождик.
Сначала 1 капелька (стучим одним пальцем о ладошку второй руки). 
Затем 2 капельки (по очереди двумя пальцами).
Затем 3 капельки (тремя пальцами по очереди).

4 капельки (четырьмя пальцами).
5 капелек (всей ладошкой) .
И вдруг пошел ливень (хлопаем в ладоши).
Ливень становится сильнее и сильнее (хлопаем все громче и громче).

Молодцы! Справились с заданием, и для вас музыкальный номер. Встречайте……

Ведущая 2:  Если будем мы все вместе,

Если будем мы дружить,

То, конечно, интересно

В лагере нам будет жить.

Ведущая 1: Пришла пора закончить представление,

И каждый в нем участвовать был рад.

В прощальном танце кружится на сцене

Наш лагерный веселый хоровод.

(танец)

Дорогие ребята! На этом первая часть нашего  торжественного мероприятия, посвященного открытию лагерной смены подошла к концу. Я думаю, что вы все отлично и весело провели это время. Я еще раз поздравляю вас с открытием лагерного сезона. Желаю вам весело провести время, проявить все свои самые лучшие способности, укрепить свое здоровье, отлично отдохнуть и найти новых друзей. А сейчас приглашаю всех на вторую часть это  веселая дискотека, все  проходим в танцевальный зал.

Исаевич Елена — Куда жить будем или кто пишет сценарий…

Чтобы создавать нормальные отношения и не только с партнером, а вообще отношения со своей Жизнью, женщине необходимо быть в ресурсе.

Что значит быть в ресурсе или быть наполненной?

Это когда у вас достаточно сил и энергии, когда есть желание и мотивация, чтобы заниматься повседневными делами. Чтобы реализовывать какие-то свои проекты. Неважно какие.

То ли это будут грандиозные проекты, объединяющие большое количество людей или ресурсов.

Или это будут камерные проекты на уровне своего творческого проекта или хобби. Главное, что, когда вы в наполненном состоянии вам это интересно, вы с удовольствием всем занимаетесь и у вас на все хватает сил.

А кроме этого умение находиться в ресурсном состоянии позволяет вам не зависеть от многих окружающих факторов. Вокруг вас начинает формироваться такое же ресурсное пространство, которое притягивает определенных людей.

Мне больше нравиться, когда меня окружают интересные, эмоционально уравновешенные и жизнерадостные люди, которые с увлечением занимаются своими проектами.

А не те, кто вечно ноет, закатывает истерики и ищет виноватых в своей жизни и своих нереализованных проектах. Это состояние заразно. С такими людьми нужно общаться как можно реже.

Для меня вся Жизнь – большой проект, который я развиваю и наполняю новыми идеями каждый день.

Так вот, чтобы этот проект под названием Жизнь не просто состоялся, а был шедевром вашего творчества, необходимо быть в очень ресурсном состоянии.

Ведь насколько вы наполнены идеями, интересом к происходящим событиям (привлекательным для вас), удовольствием, счастьем настолько ваша жизнь может развернуться самым непредсказуемым образом. Она станет наполненной, живой.

Именно так – живой. Живая жизнь – странно звучит. Но посмотрите вокруг, много ли людей именно живут, а не существуют и не ходят по замкнутому кругу. Какой бы не был круг, он все равно замкнутый. И нужны силы, чтобы из него выбраться.

А для того, чтобы обрести эти силы нам и нужны те самые ресурсы.

На самом деле ресурсное состояние необходимо просто для того, чтобы выжить. Даже если и ходить по своему любимому жизненному кругу, то более или менее в здоровом состоянии.

Если женщина не в ресурсе, значит у нее уже есть какое-то физическое заболевание или вот-вот появится. Это зависит от того, насколько организм изначально был здоров.

Определить находитесь ли вы в ресурсном состоянии или нет очень легко.

Если вы не в ресурсе:
— у вас преобладает плохое настроение;
— преобладают негативные эмоции;
— у вас есть физические заболевания;
— вы через силу заставляете себя что-то делать;
— у вас есть множество претензий к окружающим…

Можно продолжить и дальше.

Но думаю этого хватит.
Я просто приглашаю вас заняться своим состоянием наполняя его разными способами, чтобы совсем не свернуть свой проект под названием Жизнь раньше времени.

И первое, с чего необходимо начать — это ваш дом (квартира, комната и т.д.). С того места, где живете.

Попробуйте в течение недели найти то, что вас очень сильно раздражает там, где живете. И может у вас появятся идеи, что с этим можно сделать.

А в следующем раз о жилье поговорим более подробно.

Горячие бани и сауны: полезно для сердца?

Люди, которые часто посещают сауну или горячую ванну, могут снизить риск сердечных заболеваний. Но будьте осторожны, если у вас низкое артериальное давление.

Приятным способом расслабиться может стать купание в ванне или купание в сауне. Согласно нескольким исследованиям, при регулярном применении обе привычки также могут помочь предотвратить сердечные приступы и инсульты.

«Высокие температуры в теплой ванне или сауне вызывают расширение кровеносных сосудов, что снижает кровяное давление», — говорит д-р.Адольф Хаттер, профессор медицины Гарвардской медицинской школы. Объем крови, перекачиваемой вашим сердцем, также увеличится, особенно в гидромассажной ванне. Он объясняет, что это результат давления воды на тело, которое увеличивает нагрузку на сердце.

Японская ванна для купания

Недавнее исследование, проведенное в Японии, где купание в ванне является неотъемлемой частью культуры, было изучено более чем 30 000 человек в течение примерно 20 лет. В начале исследования участники ответили на вопросы об их общем состоянии здоровья и привычках купаться, включая предпочтительную температуру воды (теплая, теплая или горячая).Исследователи разделили их на три группы: те, кто принимал ванну два или меньше раз в неделю, три-четыре раза в неделю или ежедневно или почти ежедневно. Около 72% заявили, что принимают ванну почти ежедневно.

По сравнению с людьми, которые принимали ванну менее двух раз в неделю, у тех, кто принимал ванну почти каждый день, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 28% меньше, а риск инсульта — на 26%. Это произошло после того, как исследователи скорректировали результаты с учетом других факторов, влияющих на здоровье сердца, таких как диета, физические упражнения и курение.Температура ванны (которая в Японии обычно составляет от 104 ° до 107 ° F) не повлияла на результаты. Исследование было опубликовано в майском номере журнала Heart за май 2020 года.

Финская сауна

Финские традиции использования сауны насчитывают тысячи лет. В среднем финны посещают сауну два-три раза в неделю, оставаясь в обшитых деревом помещениях с горячим и сухим воздухом до 20 минут. В 2018 году группа финских исследователей опубликовала обзор преимуществ сауны для здоровья в журнале Mayo Clinic Proceedings .Несколько исследований связывают частое посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) с понижением артериального давления и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая внезапную сердечную смерть и инсульт. По мнению авторов, эти преимущества могут быть связаны с улучшением функции кровеносных сосудов, повышенным уровнем холестерина и меньшим воспалением, наблюдаемым у частых посетителей сауны. Но также возможно, что расслабление после посещения сауны — не говоря уже об образе жизни, допускающем частое посещение сауны, — может объяснить последствия для сердца.

Будьте в безопасности

И сауны, и горячие ванны (или горячие ванны) кажутся безопасными для людей со стабильной сердечной недостаточностью и даже легкой сердечной недостаточностью. Но людям с нестабильной болью в груди (стенокардией), плохо контролируемым высоким кровяным давлением или другими серьезными проблемами с сердцем следует избегать их.

«Людям в возрасте от 70 и старше, у которых артериальное давление находится на низком уровне, также следует проявлять особую осторожность», — говорит доктор Хаттер. «Если вода в ванне или гидромассажной ванне слишком горячая, ваше кровяное давление может упасть слишком низко, что может вызвать головокружение или головокружение», — объясняет он.Под низким он подразумевает систолическое давление (первое число в показаниях) около 110 мм рт. Ст. Или ниже. «Разумна температура воды от 100 ° до 105 ° F. Входите медленно, чтобы ваше тело могло постепенно адаптироваться», — советует он.

Типичная температура финской сауны составляет около 175 ° F. Оставайтесь в ней не более 15-20 минут — и на более короткий период, если у вас низкое кровяное давление. Если вы почувствуете дискомфорт, жар или головокружение, сядьте вне сауны. Также неплохо было бы постепенно остыть; не выходите прямо на улицу в холодную погоду.Наконец, выпейте несколько стаканов воды, чтобы восполнить потерю жидкости из-за потоотделения.

Изображение: © PeopleImages / Getty Images

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

советов, как уменьшить проблемы с купанием и душем — роль терапевта

Профессиональные и семейные опекуны часто называют купание одним из самых сложных аспектов лечения деменции. Люди с деменцией часто отказываются, замкнуты или ссорятся во время ванны или душа. Есть много вещей, которые могут вызвать эти реакции, и многие из этих триггеров можно контролировать.

CNA или семейный опекун часто не имеют передового опыта, чтобы определить триггер, стратегию профилактики или полезный ответ.Затем это становится необходимостью вмешательства для терапевта, обученного деменции. Компенсация за терапевтические услуги, направленные на уменьшение трудного поведения, может быть получена путем четкой привязки такого поведения к ухудшению функции или безопасности пациента. Мы должны четко задокументировать, как причинный фактор, то есть повторяющееся поведение, влияет на уровень независимости и / или безопасности человека.

Как определить триггер поведения

После того, как терапевт получает приказы и начинает вмешательство, для терапевта критически важно выделить некоторое время для оценки для наблюдения за пациентом с опекуном в реальной обстановке ванны / душа.Это единственный способ определить триггер и другие проблемы. Мы называем это подходом «проталкивания», при котором терапевт работает вместе с опекуном и пациентом в обычной повседневной среде. Невозможно составить точный список проблем, если мы не будем использовать этот метод «проталкивания».

По моему опыту, я видел следующие типичные виды трудного поведения, проявляемые во время принятия ванны или душа:

• Физическое сопротивление, включая удары, толчки, пинки и укусы
• Словесное возбуждение, такое как «оставь меня в покое», крик, крик или проклятие
• Отстраненность и страх, при которых человек может дрожать, плакать или крепко держаться и раскачиваться
• Отказ

Роль терапевта состоит в том, чтобы обнаружить с помощью CNA или члена семьи причину вышеуказанной поведенческой проблемы.Некоторые вероятные причины / триггеры включают:

• Неуправляемая боль
• Холодно
• Чувство страха, уязвимости и незащищенности
• Чувство смущения
• Чувство потери контроля
• Непонимание происходящего, неправильное восприятие и плохое общение
  

Терапевт должен наблюдать за пациентом в его обычной обстановке душа или ванны и наблюдать типичное взаимодействие между опекуном и пациентом.Терапевт должен задокументировать все возможные триггеры. Затем терапевт разработает план, который будет стремиться уменьшить триггеры, а также частоту и серьезность поведения.

Там может быть место для вмешательства ОТ, PT и ST, поскольку триггеры и проблемы обширны и распространяются среди специалистов всех дисциплин. Кроме того, терапевт должен не забывать сотрудничать с медсестрой, чтобы получить информацию журнала поведения, которая включает запись частоты и типа поведения пациента каждый день.Эти сокращения и ссылка на улучшение функции и безопасности являются необходимыми элементами документации для возмещения затрат на терапию. Не забывайте собирать информацию обо всех сменах.

Стратегии улучшения жизни человека

Я обнаружил, что следующие меры значительно снижают частоту и серьезность поведения:

1. Уменьшить боль на :

• Измените болеутоляющие препараты PRN на обычные.
• Убедитесь, что тело человека удобно расположено.
• Обеспечьте нежное прикосновение.
  

2. Согреть человека на :

• Как можно чаще и чаще прикрывайте тело теплыми полотенцами.
• Поддерживайте комфортную температуру как в комнате, так и в воде.
• При транспортировке в центральную зону ванны убедитесь, что человек полностью одет или одет в теплый халат.
  

3. Уменьшить страх на :

• Повысьте безопасность окружающей среды, добавив надежные поручни, коврики для ванны или другие нескользящие поверхности.Убедитесь, что ноги человека надежно стоят на полу и не свисают.
• Лица, осуществляющие уход, должны строить отношения с пациентом, и смена лиц, осуществляющих уход, должна быть минимальной.
• Избегайте попадания воды на лицо человека и рассмотрите возможность использования мыла без ополаскивания; брызги воды могут быть болезненными или пугающими для некоторых людей.
• Измените обстановку в ванне / душе, чтобы она выглядела по-домашнему уютной и уютной.
• Сообщайте о том, что должно произойти на каждом этапе занятия.
• Сделайте ванну / душ увлекательной или расслабляющей, задав тон с помощью музыки, освещения, добавления пузырей или свечей и т. Д. (Всегда помните коды безопасности).
• Убедитесь, что лицо, осуществляющее уход, проявляет терпение и ждет достаточно времени, чтобы пациент обработал и отреагировал.
  

4. Уменьшите смущение на :

• По возможности держите тело человека укрытым.
• Убедитесь, что человек чувствует себя в безопасности и комфортно с опекуном.Например, опекун противоположного пола может расстроить пациента.
  

5. Поддерживайте чувство контроля пациента с помощью :

• Всегда спрашивайте разрешения, а не говорите «пора принять душ».
• Обеспечьте выбор на протяжении всего опыта.
• Содействовать независимости.
• Уважайте предпочтения человека в отношении душа или ванны, продуктов, времени суток и т. Д. Если человек не может сообщить о своих потребностях и желаниях, узнайте историю его жизни от его семьи или близких.
  

6. Снизьте риск неправильного восприятия и недопонимания на :

• Расскажите, чем вы хотите помочь человеку и что будет происходить на каждом этапе занятия.
• Для тех, кто имеет более низкий уровень функционирования (уровень Аллена 3 или ниже), рассмотрите возможность использования методов сенсорного связывания, таких как предоставление любимого / знакомого мыла или шампуня для запаха, прежде чем вовлекать пациента в деятельность. Это может помочь человеку подключиться к воспоминаниям, связанным с его деятельностью, и помочь вам достичь более высокого уровня понимания и независимости.
• Используйте правильные стратегии подсказок и техники общения, чтобы улучшить понимание. Соответствовать когнитивному уровню человека.
• Внимательно наблюдайте за реакцией пациента и при необходимости корректируйте подход.
  

Два других аспекта ухода, которые играют ключевую роль в настроении и поведении пациента, способствуют лучшей способности функционировать и достижению согласия.

Повышение эффективности работы

Чувство контроля, выполненного долга и уединения может быть обеспечено, если человек делает для себя как можно большую часть купания.Терапевт должен изменить требования к деятельности, среду и подход к уходу, чтобы обеспечить максимальную степень участия и независимости пациента. Этот план модификации деятельности преподается лицам, осуществляющим уход, до тех пор, пока не будет достигнута их компетентность.

Приобретение договора

Некоторое время назад уважаемая коллега, Шэрон Робертс, Р. Н., провела небольшое исследование проблем, связанных с купанием у людей с деменцией. Она сообщила мне, что научилась одному из лучших методов уменьшения сопротивления или отказа — просто добиться согласия пациента.Это часто означает, что опекун должен проявить творческий подход, чтобы определить ситуацию, которая может побудить пациента к согласию.

Примеры включают:

• Сообщая пациенту, что они будут / могут посетить родственников или священнослужителей в тот же день, и поэтому было бы неплохо освежиться.
• Отвести пациента на кухню или в сад, развлечься и явно испачкаться. Эта вопиющая грязь может побудить клиента попросить ванну или душ.
• Уважать предпочтения пациента, основанные на его личной истории жизни. Например, пациент, возможно, всегда предпочитал принимать ванну ночью, чтобы расслабиться, и поэтому будет ценить купание, а не очищение.

Завершение

Одна из наиболее частых проблем, которые мы слышим от терапевтов, — это отсутствие поддержки со стороны тех, кто прошел терапевтическое обучение. Я могу почти гарантировать, что, если терапевт применяет подход «проталкивания», при котором мы работаем бок о бок с пациентом и опекуном, чтобы действительно сделать повседневный опыт более гладким, мы добьемся продолжения.Один из секретов последующей деятельности — убедиться, что наши программы обслуживания реалистичны и значимы как для пациента, так и для лица, осуществляющего уход. Если вы сможете предотвратить ежедневные избиения и словесные оскорбления опекуна, вы приобретете друга и добьетесь успеха.

Адаптируйте свой подход

Помощь человеку с деменцией в принятии ванны или душа не должна быть ужасной. Помните, что многие виды поведения запускаются.ВСЕГДА останавливайтесь и спрашивайте себя: W ? Могу ли я принять ванну или душ в это время дня, в такой обстановке или при таком подходе? Эта перспектива помогает нам определить некоторые изменения, которые необходимо внести. Кроме того, мы должны учитывать все, что мы знаем об истории жизни пациента и его когнитивном уровне. Каждый имеет прямое отношение к триггерам, стратегиям профилактики и модификациям окружающей среды, которые разработает терапевт.

Недавно я услышал ужасный рассказ о том, как частный дом престарелых составлял график приема душа / ванны для пациентов для удобства учреждения.CNA, с которым я беседовал, сказал мне, что в доме престарелых, где она в настоящее время работала, у нее были ванны и душ, запланированные на ее полуночную смену. Поэтому ей нужно было разбудить пациента посреди ночи, чтобы выполнить эту задачу. Ей было неудобно это направление, и когда она спросила своего начальника, ей сказали, что пациенты, которых принимали душ и купались по ночам, были пациентами с деменцией, и они не знали бы ничего лучше.

О боже! Кем мы стали? До чего мы довели этих людей? Не более чем проверка списка задач.Нам должно быть стыдно, и мы не должны допустить, чтобы это повторилось снова.

Я надеюсь, что терапевт, обученный деменции, сможет оказать положительное влияние на любую рабочую среду. Ваши возмещаемые результаты будут заключаться в улучшении функций или безопасности пациента или предотвращении ухудшения состояния пациента и травм. Вашей наградой станет улучшение жизни людей с болезнью Альцгеймера и их опекунов. Возможно!

Купание | Ассоциация Альцгеймера

Купание может быть проблемой, потому что людям, живущим с болезнью Альцгеймера, может быть неудобно получать помощь в таком интимном занятии.У них также могут быть проблемы с восприятием глубины, из-за которых становится страшно ступить в воду. Они могут не ощущать потребности в купании или находить это холодным и неприятным ощущением. Если люди считают купание пугающим, смущающим, неприятным или неудобным, они могут сообщить о своем дискомфорте, устно и / или физически сопротивляясь попыткам купания. В некоторых случаях это может обостриться и стать небезопасным и расстраивать всех участников.

Есть способы сделать купание более легким и комфортным, однако каждая ситуация уникальна, и поиск того, что работает, часто является результатом проб и ошибок.Чтобы получить больше идей для купания, присоединяйтесь к ALZConnected, нашему онлайн-сообществу поддержки, где такие люди, как вы, делятся советами по купанию человека, страдающего деменцией.

Подготовить ванную заранее

Поощряйте человека делать как можно больше, но будьте готовы помочь в случае необходимости. На более ранних стадиях человеку может потребоваться только напоминание о том, что нужно искупаться. По мере прогрессирования деменции ему или ей потребуется дополнительная помощь. Подготовить ванную заранее:

• Соберите принадлежности для купания.Подготовьте большие полотенца (которые можно полностью обернуть вокруг человека для уединения и тепла), шампунь, мыло и стул для ванны / скамейку, прежде чем говорить человеку, что пора купаться.
• Сделайте комнату комфортной. Оберните сиденье для душа и другие холодные или неудобные поверхности полотенцами. Убедитесь, что температура в помещении приятная.
• Поместите мыло, шампунь и другие принадлежности в пределах досягаемости. Попробуйте использовать пластиковые контейнеры для шампуня размером с гостиницу и приготовьте тряпку для мытья посуды, чтобы прикрыть глаза человека, чтобы предотвратить укус.
• Контролировать температуру воды. Человек может не чувствовать, когда вода опасно горячая, или сопротивляться купанию, если вода слишком холодная. Всегда проверяйте температуру воды, даже если человек принимает ванну самостоятельно.

Как сделать ванную комнату безопасной

Важно сделать ванную комнату максимально безопасной и удобной. При необходимости обеспечивайте присмотр в ванной, особенно если человек шатается.Опустите термостат на водонагревателе, чтобы избежать ожогов. Всегда проверяйте температуру воды, даже если человек принимает ванну самостоятельно. Поместите нескользящий коврик в ванну или душ. Установите поручни и используйте сиденье в ванне или душе. Следите за тем, чтобы на полу в ванной не было луж.

Узнать больше

Помогите человеку почувствовать все под контролем

Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы определить, предпочитает ли человек душ или ванну.

• Дайте человеку выбор. Например, спросите, хочет ли он искупаться сейчас или через 15 минут, принять ванну или душ. Скажите «Давай умываемся» вместо «Давай в ванну».
• Наполните ванну на 2–3 дюйма воды. Затем оцените реакцию человека на то, чтобы войти внутрь. Возможно, лучше наполнить ванну после того, как человек сядет.
• Убедитесь, что этот человек играет важную роль в процессе купания. Например, попросите человека подержать мочалку, губку или бутылку с шампунем.
• Имейте в виду, что купание может казаться человеку опасным. Если человек сопротивляется, отвлеките его или ее и повторите попытку позже.
• Подготовьте действия на случай, если человек станет возбужденным. Например, включите успокаивающую музыку или пойте вместе.
• Всегда защищайте достоинство, конфиденциальность и комфорт человека. Во время раздевания накройте человека банным полотенцем, чтобы уменьшить чувство уязвимости.
• Попробуйте попросить знакомого человека того же пола помочь с купанием, если это более комфортно для человека, живущего с деменцией.
• Попробуйте разные подходы, чтобы уговорить человека принять ванну или душ. Например, позвольте человеку войти в ванну или принять душ с полотенцем, чтобы уменьшить смущение или помочь ему почувствовать себя теплее.

Адаптировать процесс купания

• Попробуйте купаться в то же время дня, к которому привык человек. Если человек обычно купается утром, вечерняя ванна может сбивать с толку.
• Используйте простые фразы, чтобы научить человека выполнять каждый этап процесса, например: «Положите ноги в ванну.» «Сядьте.» «Вот мыло». «Вымой руку».
• Используйте другие подсказки, чтобы напомнить человеку, что делать, например «смотри на меня».
  техника, в которой вы демонстрируете действие, кладя руку на
  рука человека, осторожно направляя действия по стирке.
• Используйте скамейку для ванны или кресло для ванны, которые можно регулировать по высоте, чтобы человек
  можно сидеть во время душа, если проще.
• Мытье волос может быть самой сложной задачей.Используйте мочалку для
  уменьшите количество воды на лице человека.
• Обязательно вымойте половые органы человека, особенно если недержание мочи —
  проблема, а также между складками кожи и под грудью.
• Упростите процесс. Вшейте карманы на мочалки, чтобы удерживать мыло. Используйте универсальный гель для мытья волос и тела. Используйте губку из нейлоновой сетки, которая требует меньше усилий для приготовления пены.

Рассмотреть варианты купания

• Будьте готовы изменить свои стандарты купания.Ваши предпочтения относительно купания могут не соответствовать потребностям или реалиям человека, о котором вы заботитесь.
• Мойте одну часть тела каждый день недели.
• Вымойте волосы шампунем в другое время или в другой день.
• Обмывайте человека губкой с мочалкой между душем или ванной.
• Используйте мыло, которое нельзя смывать, с теплыми влажными полотенцами, чтобы вымыть человека. Исследования показывают, что регулярное и тщательное использование этого типа продуктов, которые можно приобрести в аптеке или аптеке, одинаково эффективно.
• Попросите квалифицированного опекуна или медсестры прийти в дом, чтобы искупать человека.

Уход после ванны

• Проверьте, нет ли высыпаний и язв, особенно если у человека недержание мочи или он не может
  двигаться.
• Посадите человека во время сушки и надевания свежей одежды.
• Убедитесь, что человек полностью высох. Промокните человека насухо, а не тереть.
• Просушите между пальцами ног ватными тампонами.
• Аккуратно нанесите лосьон, чтобы кожа оставалась мягкой.
• Используйте кукурузный крахмал или тальк под грудью и в складках и
  складки кожи. Если человек не будет использовать дезодорант, воспользуйтесь пищевой содой.

Полное руководство по этикету горячих источников Онсэн и место, где можно искупаться в японской бане

ДОМ Полное руководство по этикету горячих источников Онсэн и где можно искупаться в японской бане

Дата публикации: 6 апреля 2020 г.
Последнее обновление: 22 февраля 2021 г.

Онсэн в Японии, так называемые горячие источники, являются очень популярным местом как среди местных жителей, так и среди гостей города.Их расслабляющая горячая вода пропитана традициями, и онсэн считается обязательным при посещении Страны восходящего солнца.

А как именно взять онсэн в Японии? Какие районы в Японии самые лучшие для онсэнов? Какие советы помогут им насладиться? Присоединяйтесь к нам, и мы окунемся в мир расслабляющих, успокаивающих вод!

Что такое онсен? В чем разница между «онсэн» и «сэнто»?

Буквально онсэн означает «горячий источник».По сути, это природные ванны с горячей водой, богатые полезными минералами. Онсэн бывает разных типов, два из которых популярны: ротен-буро, ванны на открытом воздухе, и нотен-буро, внутренние ванны.

Между тем сэнто — это общественная горячая ванна, но не примыкающая к природному источнику. Среди сэнто есть также так называемые «супер-сэнто», которые, как правило, более элегантны и предлагают разнообразные сауны, бани и другие услуги.

Как распознать онсэн

Онсэн несложно увидеть, если знать, что искать.У них часто есть длинные портьеры (норэн) у входа и они отмечены символом «горячая ванна» — ♨ или знаком 湯 / ゆ.

Sento на первый взгляд тоже похожи, но онсэн обычно находится в более сельских районах, так как они всегда находятся рядом с источником естественной горячей воды.

Хотя не исключено найти онсэн в крупных мегаполисах, если вы видите в городе символ «горячей ванны», это, скорее всего, обозначает сэнто, а не онсэн.

Как попасть в онсэн: перед входом на объект

«Онсэн» может относиться как к самому горячему источнику, так и к окружающим объектам — часто являющимся частью отеля или курорта.Если вы отправляетесь в однодневную поездку и еще не забронировали номер, обычно вы можете получить билет либо в торговом автомате, либо у человека прямо у входа в здание.

Обратите внимание, что на некоторых предприятиях вас попросят снять уличную обувь у входа и для них будут иметь шкафчик или полку. В других помещениях вы можете снимать обувь прямо перед тем, как попасть в зону купания. Эмпирическое правило здесь — видеть, что делают другие, и спрашивать персонал, если есть сомнения.

Кроме того, если у вас есть багаж, вы можете спросить сотрудников, могут ли они временно оставить сумки на стойке регистрации. Как правило, не рекомендуется брать с собой много сумок, если вы не собираетесь ночевать.

Подготовьтесь к онсэну: раздевалка

1. Следите за своими ногами — входя в большинство онсэнов, вам нужно будет снимать обувь. Иногда это не так, но вам всегда нужно сделать это перед входом в раздевалки.

2. Не задерживайтесь у входа — особенно если вы впервые видите онсэн, сцена может быть довольно крутой. Однако убедитесь, что вы не задерживаетесь у входа. Другим людям может понадобиться войти или выйти. В Японии обычно избегают физического контакта с незнакомцами, и когда люди стоят у входа в зону ванны, это почти похоже на нарушение личного пространства других посетителей (все это, когда все носят только свою «одежду для рождения»). .

3.Приготовьтесь раздеться — в ванну нельзя находиться в одежде, купальных костюмах и любых больших полотенцах. Не волнуйся! Никто не заметит, и вы сразу сойдетесь! Вы можете оставить все свои вещи в шкафчиках в раздевалке.

Обязательно возьмите с собой небольшое полотенце, но не волнуйтесь, если у вас не получится. Онсэн обычно разрешает вам использовать их чистые полотенца, но это может быть платная услуга. Проверка при входе на объект.

Маленькое полотенце можно брать с собой в ванну, но учтите, что с ним нельзя входить в воду.

Перед входом в саму ванну онсэн

Вымойтесь — хотя вы заметите, что некоторые люди ополаскиваются перед тем, как войти в ванну (и принять душ после), принято (и вежливо) тщательно вымыться перед тем, как войти в ванну. Если вы использовали собственное мыло, не забудьте оставить его аккуратно заправленным перед душем, чтобы не беспокоить других посетителей.

Онсэнский этикет и советы: до и после ванны в японском стиле

Наряду со всем вышеперечисленным, некоторые неписаные правила могут часто уклоняться от тех, кто редко ходит на онсэн (или сэнто).

1. Не давайте брызгать — когда вы входите в ванну, не прыгайте, не ныряйте и не плещитесь в ней. Просто сядьте и наслаждайтесь (вам обязательно понравится).

2. Не пользуйтесь телефоном в раздевалке — избегать фото- и видеосъемки вполне разумно, но также использование телефона в раздевалке (и, конечно, в ванной) запрещено или, в лучшем случае. сценарий, сильно осуждаемый. Если вам необходимо использовать мобильное устройство, полностью вытяните руки в шкафчике и используйте его таким образом.

3. Завяжите волосы красивым аккуратным узлом. Если у вас длинные волосы, обязательно аккуратно завяжите их после душа.

4. Не забывайте о своем окружении — душевые в онсэнах обычно расположены довольно близко друг к другу. По этой причине важно соблюдать осторожность, чтобы не брызгать на других людей водой или мылом. Вы будете рады, что другие поступят так же!

5. Еще полоскание — в некоторых онсэнах у входа будет большая ванна с горячей водой. Вы можете использовать его, чтобы ополоснуться до или после принятия ванны (или в любое время, когда захотите), набрав воду ведром.

6. Поддерживайте поток воды — находясь в зоне ванны, ополаскивайте себя каждый раз, когда переходите из одной ванны в другую. В некоторых местах также есть сауны. Если вы пользуетесь сауной, также ополоснитесь перед тем, как принять ванну.

7. Избегайте ухода за собой. Некоторые местные жители могут сбривать бороду в ванне, принимая душ, но в целом принято избегать ухода за собой.

8. Привет, я здесь. Чтобы поддерживать атмосферу, комфортную и приятную для всех, посетители стараются не смотреть (хоть и мельком) на других посетителей.Иногда бывает трудно удерживать взгляд длиной в милю перед собой, когда вы находитесь в особенно красивом месте, но старайтесь не смотреть (или, что еще хуже, смотреть) ни на кого.

9. Говорите тихо. Онсэн — это социальная среда, но это также место, где люди могут расслабиться и успокоиться в здоровой воде и тишине. Разумеется, разговаривать с друзьями и семьей, наслаждаясь ванной, — это нормально, но старайтесь делать это при малой громкости.

Онсэн, как правильно и этикет — после бани

1.Вытирайтесь — после того, как вы закончите работу с ванной, не заходите в раздевалку мокрой от воды. Это может показаться сложным (и это так), поскольку единственное полотенце, которое вам разрешено в ванне, — очень маленькое, но постарайтесь вытереться с его помощью как можно лучше.

2. Уборка — если вы использовали ведра, чтобы умыться, и табуреты, чтобы сидеть, обязательно помойте их перед уходом.

3. Могу я здесь сесть? — если в раздевалке есть стулья или скамейки, пользоваться ими можно только после того, как оденешься.

Онсэнский этикет — часто задаваемые вопросы

Можно ли распивать алкоголь в ванне?
Запрещается употребление алкоголя в зоне ванны. Можно в холле, но по нескольким причинам (в том числе из-за риска для здоровья) делать это во время купания запрещено.
Однако вам следует пить после того, как вы закончили пить некоторые напитки, которые японцы традиционно пьют после горячей ванны, такие как кофе с молоком или фрукты с молоком.

Что делать, если у меня есть татуировки?
Технически запрещено использовать онсэн (или сэнто), если у вас есть татуировки, но вы обнаружите, что если вы заранее сообщите персоналу, что у вас есть татуировки, они, скорее всего, позволят вам воспользоваться этими удобствами.
В большинстве общественных мест, таких как тренажерные залы, бассейны и сауны, татуировки запрещены, но в Японии ситуация меняется, и на правительство оказывается сильное давление со стороны владельцев заведений и министерства туризма с целью изменения закона.
Большинство онсенов в этом вопросе опережают правительство и не возражают против татуированных покровителей.

Я бы хотел пойти в онсен, но сейчас то время месяца …
Женщинам не рекомендуется использовать онсен при недомогании.

Существуют ли разные виды онсэнов?
Есть! Все зависит от источника воды, к которому прикреплен онсэн. Существуют воды с разными минералами и свойствами, и все они обладают разным благотворным действием. Также есть ванны с очень горячей водой (которые большинство людей предпочитают обычным, хотя и на очень короткое время).В среднем онсэн имеет температуру от 38 до 43 градусов по Цельсию (98-100 по Фаренгейту), но вы можете найти онсэн, в котором есть ванны с температурой значительно выше 48-50 градусов по Цельсию.

Какие зоны можно найти в онсэнах?
В онсэнах обычно есть ванна в помещении, большая ванна на открытом воздухе (называемая ротенбуро) и место для мытья с мылом и шампунем, которыми гости могут пользоваться бесплатно. Некоторые онсэны могут дополнительно иметь такие удобства, как ванна с прохладной водой или сауна.

Какие области Японии наиболее известны онсэнами?

Кусацу — Гунма: возможно, это один из самых известных «онсэн-городов» в Японии. Недалеко от Токио, этот район представляет собой курорт-онсэн с десятками бань, некоторые из которых даже бесплатные (и управляются городом или сообществом).

Хаконэ — Канагава: Хаконэ — самый известный курорт онсэн среди всех вокруг Токио. Вы сможете насладиться успокаивающими ваннами и кипящими серными источниками долины Овакудани.И не пропустите красивый национальный парк Фудзи-Хаконэ-Идзу и один из самых знаковых видов на гору Фудзи, а также множество святынь и лодочную экскурсию по озеру Аши.

Курокава — Оита: Курокава — красивый городок, в котором можно путешествовать пешком. Окружающая природа и красивые деревянные постройки отражают культуру и историю. Многие из его купален находятся под открытым небом, что делает его очень популярным местом для проведения онсэн. Некоторые из его меньших размеров также являются наиболее исторически важными, они расположены у замка Кумамото и относятся к феодальной эпохе, когда многие лорды наслаждались ими.

Ноборибецу — Хоккайдо: Ноборибецу известен своей «Адской долиной» (Дзигокудани), характерным кратером вулкана, который придает водам онсэн уникальные характеристики. Расположенные прямо из фантастической книги, статуи демонов украшают центр города, а сельские тропы проведут вас через первобытный лес Ноборибецу к удивительным видам на озеро Куттара.

Автор:

Лусио Маурици

Лучио Маурици — итальянский писатель, фотограф и стример.Он провел 10 лет в Соединенных Штатах, а в настоящее время живет в Японии, занимаясь созданием статей и каналов, посвященных Стране восходящего солнца. Он любит любые формы повествования, натто и васаби, и отчаянно пытается найти время для работы над своим романом. В Instagram @that_italian_guy_in_japan.

Рекомендуемые статьи о онсэнах в Японии

* Это информация с момента публикации статьи.
* Указанные цены и опции могут быть изменены.
* Если не указано иное, все цены включают налог.

Следует ли в ваш распорядок дня перед сном принимать ванну?

Я помню, как я лежал в больнице через несколько часов после рождения ребенка, купал его, а затем пытался кормить грудью. Все пошло не так, потому что он так хотел спать после ванны! Это правда, что ванна сделает новорожденного сонным. Ванна подобна успокаивающим условиям, которые ребенок испытывал в утробе матери.Итак, в этом посте я расскажу о том, как лечить детей перед сном.

Поможет ли ванна вашему ребенку заснуть?

После ванны температура вашего тела упадет на несколько градусов. Это падение внутренней температуры сигнализирует вашему телу, что пора спать. Для маленького ребенка 0–3 месяцев ванны очень полезны, так как ощущение воды похоже на утробу матери, тепло успокаивает, а затем падение внутренней температуры после ванны сигнализирует телу, что пора спать. Все хорошее.

Означает ли этот эффект, что ванна должна быть частью режима сна ребенка?

Мой ответ: Не обязательно

Вот почему я не думаю, что ванна должна быть частью режима сна.

1. Ежедневная ванна может высушить кожу ребенка, особенно в зимние месяцы в холодном климате.

2. Если купание является обычным делом, по ночам, когда вы опаздываете, а ребенок уже переутомился, вам все равно придется его купать. Зачем мне дольше держать суетливого ребенка? Я бы предпочел уложить этого ребенка спать.

3. Для новорожденных есть много других способов успокоить ребенка, которые предлагают ванну. Пеленание, раскачивание, шлепание и подпрыгивание — вот некоторые из них, которые приходят на ум и требуют гораздо меньше усилий и легче подходят для нежной кожи, чем ванна.

4. Хотя ванна может вызвать сонливость у новорожденного, у детей от 4 месяцев и старше она может иметь противоположный эффект. Часто детям так нравится принимать ванну, что она их стимулирует, а не успокаивает.

Следует ли исключить ванну из привычного режима сна?

Все это не значит, что нельзя купать ребенка ночью . Вы можете, но все это делается за до вашего распорядка отхода ко сну, прежде чем ваш старший ребенок войдет в зону усталости. Разве вы не хотите, чтобы ваш 7-месячный ребенок был бодрым и мог наслаждаться ванной, а не суетливым и капризным? У меня была клиентка, которая сказала мне, что ее ребенок всегда плакал во время ванны.Это произошло потому, что ребенок устал и был готов ко сну, а не к ванне.

Время отхода ко сну для ребенка младше 12 месяцев должно составлять около 5-10 минут. Режим сна — это последовательность и настройка сигналов для ребенка о том, что он засыпает.

Пример распорядка перед сном может выглядеть примерно так:

1. Обратите внимание на то, что ребенок теряет интерес и активность в своей деятельности, и что соответствующее время прошло с момента вставания после последнего сна.Одна из самых распространенных ошибок родителей — выбор времени отхода ко сну на основании внешних факторов, не связанных с ребенком, например, когда папа приходит с работы домой. По моему опыту, большинство родителей с ребенком в возрасте от 4 до 6 месяцев, у которых есть проблемы со сном, ложатся спать слишком поздно. Для этой возрастной группы уместно спать с 18 до 19 часов.

2. Скажите малышке, что «пора спать», и отведите ее в комнату, где она спит на ночь. Повторяйте свою «ключевую фразу» на протяжении всего упражнения, чтобы она могла понять, что она означает.

3. Задерните шторы, приглушите свет. Подготовьте почву для ночи.

4. Сыграйте или спойте колыбельную в качестве реплики.

5. Переоденьте ребенка в пижаму и поменяйте подгузник.

6. Создайте чувство безопасности. Детям младше 4 месяцев я предлагаю пеленать. Для детей старше 4 месяцев я настоятельно рекомендую спальный мешок для тепла и безопасности.

7. Прочтите одну короткую книгу и примите «завершающие объятия». Это особое время тихих объятий, знаменующее конец дня.

8. Положите ребенка в кроватку спокойным, но бодрым. «Спокойствие, но бодрствование» — идеальный сценарий, когда ребенок успокаивается и засыпает. Однако многим из нас часто приходится кормить грудью, кормить или качать ребенка в эту «сонную, но бодрствующую» зону и успокаивать их. Если это работает для вас, продолжайте.

А как насчет режима дневного сна?

Режим дневного сна должен быть таким же, как и режим сна, поскольку он демонстрирует последовательность и позволяет ребенку легче понять, чего ожидать, когда действия согласуются с результатами.Во время дневного сна вы, вероятно, не переоденете ее в пижаму, но все равно будете пеленать или использовать спальный мешок.

А как насчет белого шума?

Белый шум — отличный инструмент для блокировки отвлекающих факторов, если у вас шумная семья перед сном. Он не обязательно должен играть всю ночь, но может быть полезен в течение 25 минут в домашних условиях, когда малыши бегают или стучат горшками на кухне, создавая шум, который может разбудить ребенка, который вот-вот упадет.Белый шум не помешает вашему ребенку просыпаться ночью и не поможет ему спать всю ночь.

Когда следует начинать распорядок отхода ко сну?

Создание настройки для отхода ко сну путем приглушения света, уменьшения громкости в доме и выполнения распорядка отхода ко сну — отличный способ помочь ребенку различать ночь и день. Днем, когда вы будете поднимать ребенка, просыпайтесь драматично. Произнесите это утро веселым голосом, откройте шторы и создайте грань между днем ​​и ночью.Вы можете начать делать все это с первого дня.

У меня есть еще много интересного, что я могу рассказать вам о детском сне. Присоединяйтесь к моему онлайн-классу и сообществу.

Онлайн-класс сна для детей от 4 до 24 месяцев: Расскажите подробнее

Подробнее:

‍

Осложнения во время родов: 10 распространенных проблем

Процесс родов обычно прост, но иногда возникают осложнения, которые могут требуется немедленное внимание.

Осложнения могут возникнуть на любом этапе родов.

По данным Национального института здоровья детей и развития человека им. Юнис Кеннеди Шрайвер, специализированная помощь с большей вероятностью потребуется, если беременность длится более 42 недель, если в прошлом уже было кесарево сечение или если у матери пожилой возраст.

В этой статье будут рассмотрены десять проблем, которые могут возникнуть, причины их возникновения, доступные методы лечения и некоторые меры, которые могут помочь их предотвратить.

Поделиться на PinterestЕсли доставка занимает больше времени, чем ожидалось, это можно охарактеризовать как «неуспех.«Это может произойти по ряду причин.

Затяжные роды, труд, который не прогрессирует, или отсутствие прогресса — это когда роды длятся дольше, чем ожидалось. Исследования показывают, что это затрагивает около 8 процентов рожающих. Это может произойти по ряду причин.

Американская ассоциация беременных определяет длительные роды как продолжающиеся более 20 часов, если это первые роды. Для тех, кто ранее рожал, задержка в развитии наступает, когда роды продолжаются более 14 часов.

Если продолжительные роды происходят в ранней или латентной фазе, они могут утомлять, но обычно не приводят к осложнениям.

Однако, если это происходит во время активной фазы, может потребоваться медицинское обследование и вмешательство.

Причины затяжных родов включают:

• медленное раскрытие шейки матки
• медленное сглаживание
• крупный ребенок
• малые родовые пути или таз
• роды нескольких детей
• эмоциональные факторы, такие как беспокойство, стресс и страх

Обезболивающие также могут замедлять или ослаблять сокращения матки.

Если роды не продвигаются, первый совет — расслабиться и подождать. Американская ассоциация беременных советует прогуляться, поспать или принять теплую ванну.

На более поздних стадиях медицинские работники могут прописать препараты, вызывающие роды, или порекомендовать кесарево сечение.

«Неутешительный статус плода», ранее известный как дистресс плода, используется для описания нездоровья плода.

Новый термин рекомендован Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG), поскольку «дистресс плода» неспецифичен и может привести к неточному лечению.

Неутешительный статус плода может быть связан с:

• нерегулярным сердцебиением у ребенка
• проблемами с мышечным тонусом и движением
• низким уровнем околоплодных вод

Основные причины и условия могут включать:

• недостаточный уровни кислорода
• материнская анемия
• гипертензия у матери, вызванная беременностью
• задержка внутриутробного развития (IUGR)
• околоплодные воды, окрашенные меконием

Это более вероятно при беременности, длившейся 42 недели или дольше.

Стратегии, которые могут помочь во время эпизодов неутешительного состояния плода, включают:

• изменение положения матери
• увеличение материнской гидратации
• поддержание оксигенации матери
• амниоинфузия, при которой жидкость вводится в амниотическую полость для облегчения давление на пуповину
• токолиз, временная остановка сокращений, которая может отсрочить преждевременные роды
• внутривенное введение гипертонической декстрозы

В некоторых случаях может потребоваться кесарево сечение.

Перинатальная асфиксия определяется как «неспособность инициировать и поддерживать дыхание при рождении».

Это может произойти до, во время или сразу после родов из-за недостаточной подачи кислорода.

Это неспецифический термин, связанный со сложным кругом проблем.

Это может привести к:

• гипоксемии или низкому уровню кислорода
• высокому уровню углекислого газа
• ацидозу или слишком большому количеству кислоты в крови

Могут возникнуть сердечно-сосудистые проблемы и нарушение функции органов.

Перед родами симптомы могут включать низкую частоту сердечных сокращений и низкий уровень pH, что указывает на высокую кислотность.

При рождении может быть низкий балл по шкале APGAR от 0 до 3 в течение более 5 минут.

Другие показания могут включать:

• плохой цвет кожи
• низкий пульс
• слабый мышечный тонус
• задыхающийся
• слабое дыхание
• околоплодные воды, окрашенные меконием

Лечение перинатальной асфиксии может включать обеспечение кислородом матери, или при проведении кесарева сечения.

После родов может потребоваться искусственное дыхание или лекарства.

Дистоция плеча — это когда голова рождается вагинально, но плечи остаются внутри матери.

Это нечасто, но чаще встречается у женщин, которые ранее не рожали, и на него приходится половина всех кесарева сечения в этой группе.

Медицинские работники могут применять определенные маневры для освобождения плеч:

К ним относятся:

• изменение положения матери
• поворот плеч ребенка вручную

Для выполнения эпизиотомии или хирургического расширения влагалища может потребоваться место для плеч.

Осложнения обычно поддаются лечению и временны. Однако, если также присутствует неутешительная частота сердечных сокращений плода, это может указывать на другие проблемы.

Возможные проблемы включают:

• Повреждение плечевого сплетения плода, повреждение нерва, которое может повлиять на плечо, руки и кисть, но обычно заживает вовремя
• Перелом плода, при котором ломается плечевая кость или ключица, которые обычно заживают без проблем
• гипоксически-ишемическое повреждение головного мозга или недостаточное снабжение мозга кислородом, которое в редких случаях может быть опасным для жизни или приводить к повреждению головного мозга

Осложнения со стороны матери включают маточные, вагинальные, цервикальные или ректальные разрывы и сильное кровотечение после родов.

В среднем женщины теряют 500 миллилитров (мл) крови во время естественных родов одного ребенка. Во время кесарева сечения для одинокого ребенка средняя потеря крови составляет 1000 мл.

Это может произойти в течение 24 часов после родов или до 12 недель спустя в случае вторичного кровотечения.

Около 80 процентов случаев послеродовых кровотечений происходит из-за недостаточного тонуса матки.

Кровотечение происходит после изгнания плаценты, потому что сокращения матки слишком слабые и не могут обеспечить достаточное сжатие кровеносных сосудов в том месте, где плацента была прикреплена к матке.

Это может привести к низкому кровяному давлению, отказу органов, шоку и смерти.

Определенные медицинские условия и методы лечения могут увеличить риск развития послеродового кровотечения:

• отслойка плаценты или предлежание плаценты
• чрезмерное растяжение матки
• многоплодная беременность
• гипертензия, вызванная беременностью
• несколько предшествующих родов
• длительные роды
• использование щипцов или вакуум-вспомогательных родов
• использование общей анестезии или лекарств для стимулирования или остановки родов
• инфекция
• ожирение

Другие медицинские состояния, которые могут привести к более высокому риску, включают:

• шейный, вагинальный или разрывы кровеносных сосудов матки
• гематома вульвы, влагалища или таза
• нарушение свертываемости крови
• приросшая, инкрета или перкрета плаценты
• разрыв матки

Лечение направлено на как можно скорее остановку кровотечения.

Варианты включают:

• использование лекарств
• массаж матки
• удаление задержанной плаценты
• тампон матки
• перевязка кровоточащих кровеносных сосудов
• операция, возможна лапаротомия, чтобы найти причину кровотечения, или гистерэктомия для удаления матки

Чрезмерное кровотечение может быть опасным для жизни, но при быстрой и соответствующей медицинской помощи прогноз обычно хороший.

Поделиться на PinterestЕсли положение ребенка препятствует родам, может потребоваться кесарево сечение, эпизиотомия или родоразрешение щипцами.

Не все дети будут в лучшем положении для вагинальных родов. Лицом вниз является наиболее распространенная поза плода при рождении, но младенцы могут быть и в других позах.

К ним относятся:

• лицом вверх
• ягодицами вперед (открытый таз) или ногами вперед (полный таз)
• лежа боком, горизонтально поперек матки, а не вертикально

В зависимости от положения ребенка В этой ситуации может потребоваться:

• вручную изменить положение плода
• использовать щипцы
• выполнить эпизиотомию, хирургическим путем увеличить отверстие
• выполнить кесарево сечение

Пуповина

Проблемы с пуповина включает:

• оборачивается вокруг ребенка
• сжимается
• появляется до ребенка

Если она оборачивается вокруг шеи, сжимается или выходит раньше ребенка, медицинская помощь, вероятно, будет нужный.

Когда плацента закрывает отверстие шейки матки, это называется предлежанием плаценты. Обычно необходимо кесарево сечение.

Поражает примерно 1 из 200 беременностей в третьем триместре.

Это наиболее вероятно у тех, кто:

• имел предыдущие роды, и особенно четыре или более беременностей
• предыдущее предлежание плаценты, кесарево сечение или операции на матке
• имели многоплодную беременность
• в возрасте старше 35 лет
• есть миома
• дым

Основной симптом — кровотечение без боли в третьем триместре.Он может варьироваться от легкого до тяжелого.

Другие возможные показания включают:

• ранние схватки
• ребенок в тазовом предлежании
• большой размер матки для стадии беременности

Лечение обычно:

• постельный режим или контролируемый отдых в больнице, в тяжелых случаях
• переливание крови
• немедленное кесарево сечение, если кровотечение не останавливается или если показания сердца плода неутешительны

Это может увеличить риск состояния, известного как приросшая плацента, потенциально опасного для жизни состояние, при котором плацента становится неотделимой от стенки матки.

Врач может порекомендовать избегать полового акта, ограничить поездки и избегать гинекологических осмотров.

Головно-тазовая диспропорция (ЦФД) — это когда голова ребенка не может пройти через таз матери.

По данным Американского колледжа медсестер-акушерок, головно-тазовая диспропорция возникает в 1 из 250 беременностей.

Это может произойти, если:

• ребенок большой или с большой головой
• ребенок находится в необычном положении
• таз матери маленький или необычной формы

Обычно кесарево сечение необходимый.

Если у кого-то ранее было кесарево сечение, есть небольшая вероятность того, что шрам может открыться во время будущих родов.

Если это произойдет, у ребенка может возникнуть кислородная недостаточность, и может потребоваться кесарево сечение. У матери может возникнуть сильное кровотечение.

Помимо предыдущего кесарева сечения, к другим возможным факторам риска относятся:

• индукция родов
• размер ребенка
• возраст матери 35 лет и старше
• использование инструментов при естественных родах

Женщины, которые планируют роды через естественные родовые пути после ранее перенесенного кесарева сечения, должны стремиться к родам в медицинском учреждении.Это обеспечит доступ к помещениям для кесарева сечения и переливания крови, если они понадобятся.

Признаки разрыва матки включают:

• аномальную частоту сердечных сокращений у ребенка
• боль в животе и болезненность шрамов у матери
• медленное прогрессирование родов
• вагинальное кровотечение
• учащенное сердцебиение и низкое артериальное давление в мать

Надлежащий уход и наблюдение могут снизить риск серьезных последствий.

Вместе три стадии родов обычно длятся от 6 до 18 часов, но иногда они длится всего от 3 до 5 часов.

Это известно как быстрый труд или стремительный труд.

Шансы на быстрые роды увеличиваются, если:

• ребенок меньше среднего
• матка сокращается эффективно и сильно
• родовые пути соответствуют
• есть история быстрых родов

Быстрые роды могут начните с внезапной серии быстрых интенсивных сокращений.Это может оставить мало времени для отдыха. Они могут напоминать одно непрерывное сокращение.

Недостатки быстрых родов:

• это может привести к тому, что мать потеряет контроль
• может не хватить времени, чтобы добраться до медицинского учреждения
• это может увеличить риск разрыва и разрыва шейки матки и влагалище, кровотечение и послеродовой шок

Риски для ребенка включают:

• аспирация околоплодных вод
• более высокая вероятность инфицирования, если роды происходят в нестерильном месте

Если есть признаки быстрого начала родов , важно:

• обратиться к врачу или акушерке.
• используйте дыхательные техники и успокаивающие мысли, чтобы чувствовать себя лучше.
• оставайтесь в стерильном месте.

. Лежание на спине или боку может помочь.

Осложнения во время беременности могут быть опасными для жизни в тех частях мира, где отсутствует надлежащая медицинская помощь.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2015 году ожидается гибель 303 000 человек во всем мире.

В США эта цифра составляет около 700 ежегодно.

Основными причинами являются:

• кровотечение
• инфекция
• небезопасное прерывание
• эклампсия, приводящая к высокому кровяному давлению и судорогам
• осложнения беременности, которые усугубляются во время родов

Соответствующая медицинская помощь может предотвратить или разрешить большинство из этих проблем.

Очень важно посещать все дородовые посещения во время беременности и следовать советам и инструкциям врача относительно беременности и родов.

Знакомство с раком, когда вы ухаживаете за больным

Одним из первых шагов после того, как вам сказали, что кто-то из ваших близких болен раком, будет узнать о его диагнозе. Это поможет вам понять процесс болезни и понять, что ждет впереди. Некоторые из первых вопросов, которые вы и больной раком должны задать врачу и / или бригаде по лечению рака:

• Что это за рак?
• Где это? Распространилась ли она дальше того места, где она началась?
• Какие варианты лечения? Что вы рекомендуете?
• Какова цель этого лечения?
• Как долго продлится лечение? На что это будет похоже? Где это будет сделано?
• Какие побочные эффекты нам следует ожидать?
• Как лечение повлияет на повседневную деятельность?
• Каков вероятный долгосрочный результат?

Когда человек болеет раком, никто не может предсказать исход.Хотя у них нет возможности узнать наверняка, команда по лечению рака должна дать вам представление о том, как дела обстоят, . Это станет яснее со временем и по мере того, как они лучше узнают человека, больного раком.

Как мы справляемся с задержками по медицинским показаниям?

Задержка результатов лабораторных исследований

Иногда получение результатов лабораторных исследований может занять некоторое время. С этим может быть еще труднее справиться, когда вы ждете результатов анализов, чтобы узнать, рак ли это или вернулся ли рак.Страшно узнать об изменении показателей крови, опухоли или новообразовании (шишке) и не знать, рак ли это.

Ожидание этих результатов может быть пугающим временем, и люди могут испытывать сильные эмоции, включая неверие, беспокойство, страх, гнев и печаль. Важно знать, что для вас и для пациента такие чувства — это нормально. Некоторым людям комфортно разговаривать с другими о том, что происходит, в то время как другие предпочитают держать это в секрете. Постарайтесь в это время уважать пожелания пациента.

Отсрочка лечения

Планирование лечения рака требует времени. Большинство людей хотят начать лечение сразу же. Они опасаются, что дополнительное время, потраченное на проведение анализов или принятие решений, отнимет драгоценное время, которое можно было бы потратить на борьбу с раком.

Лечение рака следует начинать очень скоро после постановки диагноза, но для большинства видов рака не помешает подождать несколько недель, чтобы начать лечение. Это дает человеку, больному раком, время обсудить все варианты лечения с бригадой по лечению рака, семьей и друзьями, а затем решить, что лучше для него.

Пациент также может захотеть узнать второе мнение о том, какое лечение лучше всего. Часто это хорошая идея, особенно если пациент может обратиться к врачу, имеющему опыт лечения своего типа рака. Второе мнение может дать больному раком дополнительную информацию и помочь ему чувствовать себя более уверенно при выборе плана лечения. Узнайте больше в В поисках второго мнения .

Пациенту также может потребоваться время, чтобы подготовиться к тому, чтобы «отложить» свою обычную деятельность на время прохождения лечения.Например, может потребоваться организация работы или ухода за ребенком, и заблаговременное решение этих вопросов может помочь пациенту лучше сосредоточиться на лечении. Дополнительные сведения об этих темах см. В статьях Закона о семейных и медицинских отпусках и «Помощь детям, когда у члена семьи есть рак: как справиться с диагнозом».

Если вы или пациент беспокоитесь о том, что лечение не начинается сразу, обсудите свои опасения с бригадой по лечению рака и убедитесь, что любые задержки не вызовут дополнительных проблем.

Как нам справиться с неопределенностью?

Когда человек болеет раком, он проходит разные стадии. Ваше понимание и ваша забота тоже изменятся. Бывают моменты, когда вы не знаете, что будет дальше, и с таким серьезным заболеванием, как рак, вам будет страшно. Но в лечении рака нет никаких гарантий. Невозможно узнать наверняка, подействует ли лечение. Никто не может предсказать побочные эффекты или проблемы, которые возникнут у вашего близкого во время лечения.И даже после успешного лечения есть шанс, что рак вернется — в будущем может даже возникнуть новый, другой рак.

Вот некоторые идеи, которые помогли другим справиться с неуверенностью и страхом и обрести больше надежды:

• Узнайте, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье больного раком, и узнайте о доступных вам услугах. Это может дать вам большее чувство контроля.
• Знайте, что вы не контролируете некоторые аспекты рака.Это помогает принять это, а не бороться с этим.
• Постарайтесь отпустить свои страхи, но не отрицайте их. Эти мысли приходят вам в голову — это нормально, но не обязательно удерживать их там. Некоторые люди представляют, как они уплывают или испаряются. Другие передают их в руки более высокой власти.
• Выразите чувство страха или неуверенности с близким другом или консультантом. Открытость и умение справляться с эмоциями помогает многим меньше беспокоиться. Люди обнаружили, что, когда они выражают сильные чувства, например страх, им легче отпускать эти чувства.
• Используйте свою энергию, чтобы сосредоточиться на благополучии и на том, что вы можете сделать сейчас, чтобы оставаться как можно более здоровым. Не забывайте заботиться о себе, а также о человеке, больном раком.
• Найдите способы помочь себе расслабиться.
• Найдите время для регулярных упражнений и будьте настолько активны, насколько можете.
• Контролируйте то, что вы можете … Сохранение своей жизни как можно более нормальной и внесение изменений в свой образ жизни — это лишь некоторые из вещей, которые вы можете контролировать.

Вы играете важную роль в здоровье человека, за которым ухаживаете, но вы не можете контролировать его физическое или психическое состояние.Будьте осторожны, не смотрите на успехи любимого человека и хорошие дни как на доказательство своих навыков ухода. Если вы сделаете это, вы с большей вероятностью будете винить себя, когда у них будут плохие дни и неудачи. Неопределенности, взлеты и падения являются частью борьбы с раком — никто, даже самый лучший человек, ухаживающий за ними, не может их контролировать.

Что делать с ожиданием диагноза?

На то, чтобы выяснить, является ли это раком, и если да, то какой вид рака может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель.Это тяжелое время для пациента, а также для близких, которые осознают возможность рака. Некоторые замечают, что думают о наихудших сценариях развития событий и задаются вопросом, потеряют ли они своего любимого человека. Другие могут попытаться прожить свои дни как можно более нормально и не думать об этом. Большинство людей, ожидая результатов тестов, испытывают смесь страха и надежды.

Возможно, вы захотите побыть там со своим любимым человеком, когда поделитесь этими результатами. Вы можете помочь запомнить вопросы, предложить поддержку и начать готовить себя и других к тому, что будет дальше.

Как приспособиться к диагнозу?

Со временем пациент и близкие начнут приспосабливаться к диагнозу рака. Это время перемен и действий — все привыкают к неожиданной и пугающей ситуации, в которой они сейчас оказались. Даже несмотря на всю активность, некоторые люди проводят дни, чувствуя оцепенение и отстраненность. Другие могут быть грустными, раздражительными или злыми. Эмоции могут меняться каждую минуту, потому что каждый справляется по-своему.

Важно получать точную и надежную информацию в письменном виде, чтобы быть готовым, когда вы или другие должны задать вопросы или координировать уход:

• Какое точное название и место расположения рака?
• Какая стадия рака?
• Какие процедуры рекомендуются? Как они выполняются и сколько времени они займут?
• Нужно ли пациенту быть в больнице? Когда и как долго?

После того, как вы узнаете название и стадию рака, вы можете получить дополнительную информацию о нем, перейдя в раздел «Определение типа рака» или позвонив по телефону 1-800-227-2345 и поговорив со специалистом по онкологическим данным.

Что мне нужно знать о лечении?

Лечение рака сильно различается в зависимости от типа и стадии рака. Наиболее распространенными методами лечения рака являются хирургическое вмешательство, химиотерапия и / или лучевая терапия. Лечение может означать пребывание в больнице или частые поездки в клинику для лучевой или химиотерапии. Пациент может пройти некоторые процедуры самостоятельно. Для других видов лечения кому-то может потребоваться водить машину или идти вместе. Человеку, больному раком, может потребоваться более одного типа лечения, и каждый из них имеет свои проблемы.

Вам нужно убедиться, что вы понимаете варианты лечения, выбранные пациентом и врачом , поскольку вы, вероятно, поможете спланировать, как это сделать. Если вы хотите узнать больше о методах лечения и их ожидаемых побочных эффектах, обратитесь в Американское онкологическое общество.

Лечение может быть долгим или довольно коротким, но даже кратковременное лечение может нарушить жизнь человека на несколько недель. Ваша жизнь и жизнь вашей семьи также могут быть нарушены как опекун.Вы можете обнаружить, что вам нужно отдохнуть от работы. См., Если вы собираетесь стать лицом, ухаживающим за онкологическими заболеваниями, для получения дополнительной информации об этом.

Во время лечения вы захотите узнать об общей информации о раке, эффектах лечения и о том, как управлять побочными эффектами.

Вот некоторые вопросы, которые вы, возможно, захотите обсудить с врачами заранее:

• О каких симптомах нам нужно рассказать вам сразу? Какие из них могут подождать?
• Как с вами связаться в нерабочее время? По выходным? Каникулы?
• Что мы можем сделать, чтобы справиться с побочными эффектами?
• Как мы узнаем, работает ли лечение?

Опять же, вам нужно записать эту информацию и держать ее под рукой.Это действительно может помочь, если вы или кто-то еще столкнетесь с проблемами позже.

Существуют ли инструменты, которые помогут пациенту быть независимым во время и после лечения?

Вспомогательные устройства — это инструменты, которые могут помочь человеку стать более независимым и немного облегчить вашу работу. Вы также можете услышать, что это называется адаптивным оборудованием или средствами для самостоятельного проживания . Эти инструменты могут быть такими простыми, как трость, или такими сложными, как высокотехнологичный подъемник, используемый для перемещения пациента.Некоторые другие примеры — ходунки, инвалидные коляски, стулья для душа, коврики для ванной, поручни, портативные комоды или писсуары. Системы контролируемого медицинского реагирования, веб-камеры и системы внутренней связи — это другие варианты, которые могут помочь некоторым пациентам чувствовать себя в большей безопасности и успокоить тех, кто за ними ухаживает. Но даже такие мелочи, как органайзер для таблеток или большой настенный календарь, могут облегчить жизнь каждому.

Подумайте о задачах, которые хочет или должен выполнять человек, больной раком, и о том, как эти устройства могут сделать его проще или безопаснее.Если вы не уверены, поговорите со специалистами по лечению рака или, возможно, с эрготерапевтом, о средствах, которые могут помочь дома. Эти профессионалы могут поделиться с вами идеями о том, как помочь пациенту. Они также могут помочь вам узнать, где купить или арендовать необходимые вспомогательные устройства. А на некоторых также может распространяться медицинская страховка.

Что мне нужно знать о новых лекарствах?

Если пациенту выписали рецепт на новое лекарство, убедитесь, что вы знаете его название, для чего он нужен и почему он его принимает. Еще кое-что, что вам нужно знать:

• Как и когда следует принимать лекарство?
• Какая доза?
• Следует ли принимать с пищей, водой?
• Есть ли побочные эффекты? (Как сонливость, тошнота или сухость во рту?)
• Как узнать, работает ли он? Как скоро вы сможете ожидать, что это сработает?
• Будет ли это мешать приему каких-либо других лекарств или добавок, которые принимает пациент?
• Есть ли продукты, витамины или лекарства, которых следует избегать при приеме этого препарата?
• Что делать, если вы забыли дозу? Взять другой? Пропустить это?
• Сколько это стоит? Покроет ли это медицинское страхование? Есть ли общий заменитель?

Что делать, если мой любимый человек отказывается от лечения рака?

Есть люди, которые предпочитают не лечиться от рака.Это может быть очень сложно для семьи и друзей, которые могут не согласиться с этим выбором. Но по большей части люди, способные принимать решения самостоятельно, имеют право отказаться от любого лечения.

Как человек, заботящийся о больном раком и поддерживающий его, вы можете задаться вопросом, почему они сделали этот выбор. Возможно, у человека есть проблемы со здоровьем, из-за которых лечение рака становится сложнее или опаснее. Может быть, они чувствуют, что с учетом их возраста и жизненного опыта, это просто «их время». Иногда в игру вступают религиозные убеждения человека.Есть много причин, по которым люди предпочитают не лечиться от рака. Можно спросить любимого человека о причинах отказа от лечения рака. Несмотря на то, что ответ может быть трудно услышать, выбор отказаться от лечения остается за пациентом, а не за кем-либо другим. Часто причины имеют смысл и позволяют лучше понять, что происходит. Также нормально говорить пациенту, что вы думаете. Вы можете сказать что-то вроде: «Я не думал об этом таким образом, и я рад, что вы поделились со мной своей точкой зрения.Или: «Я бы хотел, чтобы вы поговорили с врачом о вариантах лечения, но я поддержу ваш выбор и помогу вам пережить это время как можно лучше».

Даже после того, как человек отказывается от лечения рака, важно убедиться, что он полностью понимает, что у него есть. Вы можете попросить пациента поговорить с врачом о решении и о том, может ли какое-либо лечение помочь. Некоторые пациенты соглашаются поговорить с врачом, а другие — нет. Но не удивляйтесь, если после разговора с врачом человек все равно откажется от лечения.Опять же, они имеют право делать свой собственный выбор, так же как и вы имеете право чувствовать то же, что и вы. Попытайтесь увидеть это с точки зрения человека, больного раком, и продолжайте предлагать свою поддержку.

Поддерживающая терапия может помочь любому больному раком — даже тем, кто уверен, что не хочет лечить сам рак. Поддерживающая терапия, которую иногда называют паллиативной помощью, помогает уберечь больных раком от сильной боли, тошноты или других симптомов. Это лечение направлено на лечение симптомов, а не рака.Это помогает человеку чувствовать себя максимально хорошо как можно дольше.

Человек, который отказывается от лечения рака, может быть открыт в хосписе. Работники хосписа оказывают паллиативную или поддерживающую помощь, чтобы можно было контролировать симптомы по мере развития рака. Они также стараются помочь семье и пациенту максимально использовать оставшееся время. Пациент, который может принимать собственные решения, также может отказаться от этой помощи. Это может быть тяжело для семьи и близких, наблюдая за страданиями человека, зная, что поддерживающая терапия может облегчить боль и другие симптомы.Если это происходит, близкие обычно делают все, что в их силах, но должны продолжать предлагать хоспис и паллиативную помощь в качестве варианта. Эта помощь будет требоваться еще больше по мере ухудшения состояния пациента — может наступить время, когда без посторонней помощи не обойтись.

Что происходит, когда лечение заканчивается?

После лечения большинство пациентов переходят в стадию выздоровления и выздоровления. В клинике проводят меньше времени, и вы реже посещаете бригаду по лечению рака. Стресс пациента может снизиться, а стресс человека, осуществляющего уход, — нет.Ежедневный уход за пациентом и наблюдение за ним становится работой лица, осуществляющего уход, и, если вы не будете видеть группу лечения рака так часто, это может оставить вас в одиночестве и без поддержки или поддержки. Опекун играет ключевую роль в это время, и у него может быть много обязанностей.

Здесь все еще есть неопределенность. Трудно сказать, вернется ли рак и когда он вернется, даже если врач говорит, что «нет никаких доказательств рака».

Задайте врачу такие вопросы и запишите ответы на потом:

• Какие дополнительные визиты необходимы? Как часто и как долго?
• Есть ли какие-либо симптомы, о которых мы должны сообщить вам? Кому мы должны обращаться по поводу других проблем?
• Когда пациент сможет вернуться к обычному графику работы (если он или она отсутствовали на работе или работали меньше часов)?
• Как мы узнаем, вернулся ли рак?

По окончании лечения убедитесь, что у пациента есть копии его медицинской информации.Некоторые люди собирают эту информацию во время лечения, а не дожидаются его конца. В любом случае, как только вся эта информация будет собрана, обязательно сохраните копии для пациента. Эти записи важны в том случае, если позже возникнут вопросы, пациенту потребуется посетить другого врача в будущем или если рак вернется.

Когда пациент сможет вернуться к своей обычной деятельности?

В большинстве случаев пациент может постепенно увеличивать свою активность дома.Насколько быстро они это сделают, будет зависеть от их физического состояния и типа лечения рака. Тем не менее, проявив терпение и время, большинство людей может вернуться к своей «нормальной» жизни после лечения рака.

Вполне возможно, что лечение, спасающее жизнь, могло повлиять на пациента так, что никогда не исчезнет. Для некоторых людей долгосрочные эффекты означают постоянные изменения в жизни, так что они не могут вернуться к той жизни, которую они вели до лечения. Для пациента, а иногда и для близких — это нормально — горевать о том, что могло быть потеряно из-за лечения.Принятие этих потерь может занять время как для пациента, так и для лица, осуществляющего уход.

Как опекун, вы можете продолжать делать то, что делали, когда пациент проходил лечение. Но важно, чтобы со временем вы позволили пациенту вернуться к тому, что он может и должен делать самостоятельно. Это может происходить в течение нескольких месяцев по мере того, как пациент становится сильнее. Проверяйте себя примерно каждую неделю, чтобы увидеть, что вы делаете и что пациент может начать делать в одиночку с небольшой помощью.Если есть вещи, которые пациент не может сделать, поговорите с врачом о направлении к физиотерапевту или эрготерапевту. Эти специалисты могут максимально расширить возможности пациента, помогая наращивать мышечную силу и / или предлагая вспомогательные устройства.

Что делать, если лечение не прекращается?

Иногда лечение не заканчивается в положенное время. У некоторых пациентов рак рассматривается как хроническое заболевание — заболевание, с которым люди живут и с которым справляются изо дня в день, во многом как диабет или болезнь сердца.

Это может быть очень сложной ситуацией для лица, осуществляющего уход. Вы помогаете пациенту, пока он или она получает лечение, поэтому есть постоянные побочные эффекты и частые встречи, с которыми нужно справляться. Разница в том, что в этом случае вы действительно не знаете, как долго это продлится. Жить с этой неопределенностью может быть дополнительным испытанием.

Некоторые пациенты могут вернуться к работе во время длительного лечения, хотя им может потребоваться дополнительная помощь сразу после лечения. Им также может потребоваться помощь с домашними обязанностями, семьей и счетами.В других случаях менее частое лечение химиотерапией и лучшее управление побочными эффектами означают, что лицо, осуществляющее уход, может работать по более обычному графику во время хронического лечения. В некоторых случаях и пациент, и опекун возвращаются на внешнюю работу. Тем не менее, химиотерапия или другие методы лечения обычно означают, что необходимо внести некоторые изменения в график.

Даже если все вернутся к своей работе, кому-то все равно придется следить за планом лечения, медицинскими записями и счетами. Это может быть сложно как для пациента, так и для опекуна.Вам обоим может потребоваться поддержка в объеме работы, необходимой помимо работы и борьбы с раком. И может потребоваться эмоциональная поддержка, чтобы помочь пациенту, опекуну и другим членам семьи справиться с осознанием того, что рак невозможно вылечить.

Когда лечение перестает помогать — что тогда?

Если лечение больше не помогает, а рак все еще растет, ваш близкий может решить прекратить лечение и выбрать уход, который поможет ему или ей жить с симптомами. Это время, когда полезно знать, что для любимого человека наиболее важно.Что делает его или ее жизнь достойной того, чтобы жить? Помогает, если пациент может выразить это словами и поделиться этим с близкими ему людьми.

Пациенту придется решить такие вещи, как: «Когда я перестану пытаться победить рак и буду наслаждаться остатком своей жизни?» или «Я бы предпочел провести следующие 2 месяца, читая и играя с внуками, или буду иметь дело с побочными эффектами?» Знание того, что наиболее важно для пациента, помогает опекуну и членам семьи понять эти решения.Иногда лица, осуществляющие уход, могут помочь пациентам прояснить их высшие приоритеты, чтобы они могли сосредоточиться на них, прежде чем шанс будет упущен. В других случаях может потребоваться кто-то из бригады по лечению рака или специалист в области психического здоровья, чтобы помочь пациенту уточнить, что для него наиболее важно и чего можно ожидать от дальнейшего лечения. Это трудное время для всех, и может потребоваться помощь специалистов по лечению рака, чтобы полностью разобраться в ситуации и выяснить, что лучше для пациента.

Что мне делать, если пациент решает прекратить лечение рака?

После того, как было принято решение прекратить лечебное лечение (лечение, направленное на излечение), убедитесь, что другие члены семьи и близкие понимают это решение пациента и могут поддержать его.Пришло время для еще одной семейной встречи, на которой можно будет ответить на вопросы и решить проблемы. Убедитесь, что приглашены другие лица, осуществляющие повседневный уход, если они все еще участвуют в уходе за пациентом. На этом этапе вам может потребоваться дополнительная помощь со стороны других, так как опекуну часто приходится делать больше работы по мере приближения конца жизни.

Также пора поговорить с врачом о том, чтобы сосредоточить внимание на паллиативной (комфортной) помощи. Многое можно сделать, чтобы справиться с симптомами рака, такими как боль, затрудненное дыхание и усталость.Когда эти симптомы исчезают, у пациента часто появляется больше энергии, чтобы тратить время на то, что для него наиболее важно. Вам необходимо поддерживать тесный контакт с врачом, чтобы быть уверенным, что любые новые симптомы будут быстро устранены.