Эмоции… Они мимолетны, но они могут сформировать наш внутренний мир. Эмоции могут быть источником прорыва. Эмоции также могут контрастировать. Любовь/ненависть; счастливый/грустный; радостным/печальный. Любовь и другие наши самые драгоценные эмоции, формируют наши лучшие воспоминания! Иными словами, мы, люди — эмоциональные существа.
Эти секреты возможно помогут изменить вашу жизнь!
1. Боль не всегда ваш враг
Люди, как правило, испытывают два типа боли: физическую и эмоциональную.
Почему-то большинство считает, что всякая боль — наш враг. Но это не так. Боль приходит к нам, чтобы напомнить нам об одной из двух вещей: (1) что-то не так, или (2) что-то меняется.
2. Боль от ножевой раны — это плохо. Боль от тренировок хороша.
Боль от эмоционального насилия партнера плоха. Но если использовать эту боль, чтобы найти свою истинную любовь — тогда она хороша!
3. Фокусировка на внимании — главное
Есть три вида внимания: внутреннее, внешнее и пр. Внутренний фокус обеспечивает интуицию и самосознание; внешнее, взаимодействие с окружающей средой и другие, здоровые дружеские отношения и близость.
Способность переключаться между этими тремя способами внимания добровольно имеет решающее значение для благополучной, сбалансированной жизни.
4. Удовольствие может быстро превратиться в боль
Сократ сказал: «Бесполезные люди живут только, чтобы есть и пить; стоящие люди едят и пьют только, чтобы жить». Жить ради удовольствия — это безумие.
Вы когда-нибудь задумывались, почему так много богатых людей недовольны или несчастны? Это потому, что успех без смысла бесполезен!
5. Дисциплине — не наказание
Мы читаем слова «я» и «дисциплина» — и сразу же съеживаемся. Почему? Потому что мы запрограммировали себя на то, чтобы считать, что дисциплина может быть только грубой и карательной.
Внимательная самодисциплина — или мягко перенаправляющая наше внимание и действия туда, где они должны быть — это единственный тип дисциплины!
6. Истинная любовь — ответ всему
Подумайте об этом: любовь — это ответ на почти каждую проблему, с которой когда-либо сталкивался мир. Если бы у нас хватило смелости прекратить войну, голод, нищету, дискриминацию и ненависть …
7. Зло отсутствие понимания и/или любви
Когда вы думаете о худших зверствах в истории, общая угроза во всех из них — это сильная ненависть — или отсутствие понимания и любви.
8. Вы никогда не одиноки
Независимо от того, что вы переживаете, вы никогда не одиноки. Эти чувства просто не соответствуют действительности.
9. Невежество — не блаженство
Невежество — это не блаженство; невежество — это невежество. Невежество подпитывает ненависть и вызывает войны. Невежество порождает расизм. Невежество — это коррупция и обман.
10. Смерть — это может быть не конец
Французский философ Пьер Тейяр де Шарден сказал: «Мы не люди, имеющие духовный опыт. Мы духовные существа, имеющие человеческий опыт».
