Давайте сегодня поизучаем себя. Данный тест поможет вам познакомиться немного глубже со своим внутренним миром и с тем, что сейчас для вас наиболее важно.
Я не буду перегружать вас классическими трактовками того, что вы изобразите, а опишу то, что считаю наиболее значимым в моем понимании. Я рекомендую отнестись к тесту творчески! Никто кроме вас не знает вас лучше. Я постараюсь дать некоторые ключи к пониманию, но вы должны постараться услышать свои личные ощущения!
Вам необходимо взять лист бумаги и нарисовать дом, дерево и человека. Старайтесь не задумываться о том, как именно рисовать. Рисуйте спонтанно! Разрешите своей руке рисовать объекты как хочется и в любом порядке. Пусть рисунок станет для вас сюрпризом. Здесь нет понятий «правильно» и «неправильно». Его увидите только вы. Теперь пошагово оцените результат.
1. Анализируем свои эмоции
Что вы испытываете глядя на картинку? Какие эмоции вызывает у вас результат?
Здесь вы можете проследить насколько вы принимаете самих себя в творческом процессе. Насколько разрешаете себе быть собой. Если вам нравится ваш рисунок каким бы он не получился, вы дружелюбно настроены к себе. Если же у вас возникает самоосуждение, хочется что-то исправить — вы не принимаете часть себя, не хотите слышать свой внутренний голос.
Если бы вам предложили показать картинку другому человеку, меняется ли ваше отношение к картинке?
Здесь вы можете отследить страх осуждения, критики. Казавшая прекрасная картинка вдруг кажется никому не интересной и не заслуживающей внимания. Это говорит о заниженной самооценке, зависимости способности к самовыражению от мнения окружающих. А может наоборот, вам кажется что другие вас поддержат и вам хочется показать свою картинку всем? (желание быть видимым, выделиться, быть значимым) Или вам безразлично увидят вашу работу другие или нет? (действительно ли безразлично, или вы за безразличием прячете истинные эмоции?)
2. Анализируем пространство листа
Рисунок размещен в верхней части листа: чем сильнее он прижат к верхней границе листа, тем сильнее внутреннее напряжение. Есть некие ситуации в жизни, которые словно вытесняют человека из его жизни. Это желание сбежать от ситуаций, к примеру, в мир фантазий.
Рисунок размещен в нижней части листа: чем сильнее рисунок прижат к нижней границе, тем больше ощущается внутренняя подавленность и депрессивные состояния. Это ограниченности, скованности, небезопасности.
Рисунок центрирован: незащищенность и прямолинейность, поиск заботливого контроля для ощущения безопасности и психического равновесия.
Размещение рисунка слева: ваше подсознание говорит о том, что вы акцентируетесь на прошлом, возможна импульсивность. Левый-верхний угол: склонность избегать новых переживаний.
Размещение рисунка справа: акцентирование на будущем, контролируемое поведение.
Если рисунок выскакивает за левую границу листа — вы боитесь будущего, и прячетесь в прошлом. Если рисунок выскакивает за правый край — вы не хотите иметь делать с прошлым и торопитесь в будущее, чтобы уйти от неразрешенных проблем, желаете все контролировать. Если рисунок выскакивает за верхнюю границу — вы прячетесь в фантазиях.
3. Значение объектов
Каждый изображенный объект на листе означает некую часть вас самих и вашего восприятия окружающего пространства. Какое общее настроение у картинки? Это позитив/радость или грусть/печаль?
Дом
В классической литературе я не нашла точного определения, что означает дом. Поэтому опираюсь на мое внутреннее ощущение. Для меня дом — это система ценностей человека, его база, его внешняя оболочка, система взаимодействия с окружающим миром. Именно таким человеком вы пытаетесь представиться окружающим людям. Исходя из этого описания, проанализируйте свой рисунок! Я думаю, что многое вы сможете понять самостоятельно.
