Разное

Галотерапия в домашних условиях: Галотерапия – показания и противопоказания, польза и вред

15.04.2021

Содержание

Галотерапия – показания и противопоказания, польза и вред

Галотерапия

В последние годы все больше исследователей и врачей стало осознавать целесообразность применения целебных методов, основанных на использовании природных, или физических факторов, направленных на стимуляцию механизмов саногенеза, восстановление компенсаторных резервов организма. Природные лечебные факторы воздушной среды могут обеспечить «мягкость» и «естественность» воздействия на защитные силы организма при достаточно высокой эффективности.

Современные медикаментозные средства позволяют быстро справляться с острой патологией, ликвидировать выраженное обострение хронических заболеваний. Однако, часто повторяющаяся, длительная, и тем более, постоянная медикаментозная терапия связана с возможностью развития аллергических, токсических реакций, появлению антибиотикоустойчивых штаммов микроорганизмов, все большему распространению дисбактериозов и других побочных состояний. Такой взгляд заставляет врачей вновь обращаться к вековому опыту предков, вести разработки новых немедикаментозных и физиотерапевтических методов лечения. В частности, для лечения заболеваний, и прежде всего болезней органов дыхания и сегодня используется спелеотерапия (от греческого слова – пещера).

 

Спелеотерапия – метод лечения длительным пребыванием в условиях микроклимата карстовых и других пещер, соляных копей, гротов, шахт и т.д. Особенности микроклимата зависят от характера подземных помещений. Характерны постоянство температуры и давления, газового и ионного состава, воздуха, низкая относительная влажность, повышенная ионизация, преобладание отрицательно заряженных ионов, наличие аэрозолей тех или иных солей, повышенная радиоактивность (в карстовых пещерах), отсутствие бактериальной флоры и аллергенов, несколько повышенное содержание углекислого газа.

Предположение о том, что главное лечебное действие при спелеотерапии оказывает воздух, насыщенный соляной пылью, первым высказал польский врач Феликс Бочковский в 1843 году. Будучи одним из пионеров промышленной медицины, он заметил, что рабочие соляной шахты Величка Краковского воеводства практически не подвержены заболеваниям органов дыхания. В 1964 году в соляных копях г. Величка в Польше был организован подземный санаторий для легочных больных. Пребывая в подземной лечебнице, пациенты вдыхают воздух, насыщенный сухим аэрозолем хлорида натрия.

Было установлено, что терапевтический эффект  обусловлен комплексом микроклиматических факторов пещер и, это  прежде всего: оптимальная температура воздуха и определенная концентрация аэрозоля хлорида натрия в воздухе.

Спелеотерапия в условиях соляных пещер получила признание у больных и врачей как высокоэффективный немедикаментозный метод лечения. Но несомненная эксклюзивность этого метода и связанные с ней небольшое число коек, высокая стоимость лечения, необходимость переезда в другие климатические зоны (проблемы акклиматизации) вполне естественно ограничивает его широкое распространение.

Стремление использовать лечебные свойства микроклимата соляных пещер для лечения более широкого контингента больных побудили к поиску путей воссоздания искусственного лечебного микроклимата в условиях лечебно-профилактических учреждений.
 

Поскольку главным действующим фактором метода является сухой высокодисперсный аэрозоль природной каменной соли, метод был назван «Галотерапия».

Автором метода в СССР (60-70-е годы XX века) является профессор Торохтин М.Д. (Одесский НИИ курортологии). В его публикациях (авторефераты, статьи в журнале «Вопросы курортологии») описана методика воспроизведения микроклимата солекопей Солотвино путем создания ионизированной атмосферы, содержащей частицы соли.

 Первые образцы галокамер представляли собой помещения со стенами, облицованными солематериалом, причем изготовители шли по разному пути. Известны способы облицовки стен с помощью блоков, вырезанных из солевого пласта, с помощью кирпичей, приготовленных из выпаренной в специальной форме соли, путем нанесения соляной штукатурки. Самый оригинальный способ - нанесение перенасыщенного раствора соли на ткань, которой были обиты стены для наиболее быстрого и экономичного монтажа помещения галокамеры.

Все эти попытки имели одну общую направленность - воспроизвести условия подземной спелеолечебницы. Вместе с тем, было установлено, что только с помощью применения таких пассивных средств, как солевое покрытие, невозможно создать в галокамере атмосферу, насыщенную сухим солевым аэрозолем.

В 1985 году во Всесоюзном научно-исследовательском институте пульмонологии Министерства здравоохранения СССР (г. Ленинград) была построена первая в стране лечебная галокамера, воспроизводившая микроклимат подземного отделения Республиканской аллергологической больницы Минздрава Украины в Солотвино.

Галокамера предусматривала использование специального прибора для распыления соли – галогенератора, а также контроль за основными параметрами микроклимата (блок контроля температуры, влажности и расхода воздуха и блок контроля химического состава воздуха).

Основными элементами такой галокамеры являются галогенератор  с системой «кипящий слой»,  высокодисперсный препарат соли – Галосоль (Аэрогалит, Аэросоль) и многослойное соляное покрытие, обладающее лечебным, защитным и буферным свойствами.

В 1990 году методика галотерапии была официально утверждена Министерством Здравоохранения СССР и стала активно распространяться по всей территории страны.

Для реализации данного метода СЗЦ СОМ разработал и в настоящее время серийно выпускает Аппарат для группового сухого воздушносолевого оздоровления – СОМ-02.

Современная медицина требует стандартных процессов и индивидуальных подходов к лечению, поэтому возникла потребность в новом  поколении оборудования для галотерапии.Многочисленными научными исследованиями было показано, что повышение эффективности и безопасности метода галотерапии во многом обеспечивается дифференцированном  подходом к назначению и поддержанию режима концентрации солевого аэрозоля.


Галогенераторы, используемые для «традиционной» галотерапии не имеют возможности управления концентрацией аэрозоля. Поэтому и для ребенка и для взрослого, больного астмой или ринитом, нет возможности выбрать и регулировать соответствующие каждому из них уровни концентрации  аэрозоля. Эти аппараты также не имеют различия в обьемах лечебного помещения - и в комнате 10 кв.м. и в комнате 100 кв.м. аппараты продуцируют одинаковое количество галоаэрозоля, также не учитывается и количество пациентов, присутствующих на сеансе галотерапии.

Благодаря созданию нового поколения галогенераторов стало возможным поддержание заданных параметров концентрации  сухого соляного аэрозоля (четырех разных режимов  в диапазоне от 0,5 до 10 мг/м

3) в зависимости от показаний. Это позволило существенно расширить применение галотерапии, оптимизировать «лечебный процесс», повысить  безопасность,снизить риск осложнений. Эта методика получила название управляемой галотерапии , была  утверждена Министерством Здравоохранения России и является современным стандартом галотерапии.  

Для реализации метода управляемой (регулируемой) галотерапии нами выпускается Аппарат  для  группового  сухого воздушносолевого оздоровления –  СОМ-04, имеющий возможность реализации любой методики галотерапии в соответствии с методическими рекомендациями Министерства Здравоохранения РФ, учебниками и руководствами для врачей.

Лечебный эффект в галокамере достигается за счет создания лечебного микроклимата, сходного с микроклиматом подземных лечебниц в солекопях, который характеризуется наличием высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия, гипоаллергенной и гипобактериальной воздушной средой, аэроионизацией, комфортными микроклиматическими условиями, а также специальным аудио-психотерапевтическим воздействием.
 

Основной действующий фактор галотерапии - аэрозоль сухого высокодисперсного хлорида натрия (галоаэрозоль)

.

Сухой аэрозоль имеет довольно высокий отрицательный электрический заряд, который способствует более глубокому проникновению его в дыхательные пути, тем самым, оказывая терапевтическое действие. При изучении поглощения в органах дыхания капельно-жидкого и сухого аэрозоля хлорида натрия установлено, что степень задержки частиц одинаковой дисперсности выше у сухого аэрозоля.

Физико-химические свойства сухого высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия определяют специфику методики галоаэрозольной терапии, одной из особенностей которой является подача чрезвычайно малых доз вещества. Дозахлорида натрия, получаемая больным за время одного, часового сеанса галотерапии, значительно меньше по сравнению с дозой, получаемой при вдыхании влажного аэрозоля хлорида натрия. За 1 час сеанса в галокамере при концентрации аэрозоля 5 мгм-3 и минутной вентиляции 10 л. она составляет всего 3мг. Для сравнения при ингаляции 5 мл 0,9 % раствора хлорида натрия больной получает 45мг хлорида натрия. Чрезвычайно малые дозы хлорида натрия не вызывают раздражения и повышения реактивности слизистой бронхов, что наблюдается при применении гиперосмолярных растворов у ряда больных бронхиальной астмой и другой легочной патологией.

 

Гипобактериальная и гипоаллергенная воздушная среда

Количество частиц солевого аэрозоля в одном литре воздуха составляет от 0,4x105 частиц/л до 4,6x107 частиц/л. Наличие солевого аэрозоля формирует в лечебном помещении галокамеры среду, свободную от микроорганизмов и аллергенов. По оценке микробной обсемененности в одном кубическом метре воздуха галокамеры в течение сеанса содержится от 90 до 130-200 сапрофитных микробных тел (по данным ВОЗ стерильным считается воздух, в котором обнаруживается до 300 микробных тел в одном кубическом метре). Содержание микрофлоры по завершении сеанса падает до исходного уровня в течение 15-20 минут. При этом санитарно-показательные микроорганизмы (зеленящие, гемолитические стрептококки, стафилококки) не обнаруживаются. Эти данные сопоставимы с оценкой санитарно-гигиенических показателей воздуха подземных спелеолечебниц.

Аэроионизация

В процессе работы галогенератора частицы соли приобретают отрицательный заряд и высокую поверхностную энергию.

При взаимодействии с молекулами воздуха возникает его аэроионизация. Легкие отрицательные ионы являются дополнительным фактором терапевтического воздействия на организм и очищения среды помещения. Такой естественный способ аэроионизации является наиболее физиологичным и безопасным.

Стабильность оптимальных микроклиматических параметров

Воздушная среда в галокамере имеет стабильную влажность (относительная влажность воздуха - 40-60%) и постоянную температуру (18-24° С) наиболее благоприятные и комфортные для органов дыхания.

 

К настоящему времени накоплен большой опыт использования галотерапии. Результаты применения галотерапии у людей с заболеваниями органов дыхания и, прежде всего, с аллергическим обструктивным бронхитом и бронхиальной астмой свидетельствуют о высокой эффективности метода. При этом не исключается возможность сочетанного применения галотерапии и других немедикаментозных методов, что позволяет добиться более быстрого положительного клинического эффекта.

Методика галотерапии, помимо лечебного эффекта оказывает выраженное оздоравливающее действие (снятие эмоционального стресса и улучшение функциональных, адаптационных и защитных возможностей организма) и применяется как для первичной профилактики для предупреждения возникновения хронических заболеваний, так и для вторичной профилактики у людей с хронической патологией внутренних органов с целью предупреждения обострений, и проводится в период ремиссии. Так, сезонные профилактические курсы галотерапии, обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 1,6 раза.

 

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Предастма.
  • Бронхиальная астма в фазе ремиссии или затухающего обострения при легочной недостаточности не выше 2 стадии и легочно-сердечной недостаточности не выше I стадии.
  • Хронический обструктивный бронхит в фазе ремиссии при легочной недостаточности не выше 2 ст. , легочно-сердечной недостаточности не выше1 ст.
  • Поллинозы.
  • Аллергический вазомоторный ринит в фазе ремиссии.
  • Нейроциркуляторная дистония с умеренно выраженной сосудистой нестабильностью и наклонностью к гипервентиляции.
  • Период проведения специфической гипосенсибилизации при респираторных аллергозах.
  • Нейродермит.
  • Рецидивирующая экзема в фазе ремиссии.
  • Атопические дерматиты.
  • Рецидивирующий трахеобронхит у длительно и часто болеющих.
  • Синдром хронической усталости.
     

Галотерапия также используется для профилактики и оздоровления, прежде всего в профилактике ОРВИ, гриппа, а также у лиц с экзогенными (работающие в условиях вредных производств; проживающие в экологически неблагоприятных районах) и эндогенными факторами риска развития хронических обструктивных заболеваний легких.
 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Все заболевания в острой стадии, острые инфекционные заболевания до окончания срока изоляции, хронические заболевания в стадии обострения и осложнения острогнойными процессами.
  • Психические заболевания. Все формы наркомании и токсикомании.
  • Все болезни крови в острой стадии и фазе обострения.
  • Кахексия любого происхождения.
  • Злокачественные новообразования.
  • Часто повторяющиеся или обильные кровотечения различного происхождения.
  • Все формы туберкулеза в активной стадии.
  • Аллергическая реакция на соль.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА ГАЛОТЕРАПИИ

  • Научно обоснованная медицинская технология
  • Высокая эффективность (до 80-90%)
  • Немедикаментозный метод лечения с использованием природного фактора
  • Уменьшение медикаментозной нагрузки (меньшие дозы лекарств, более щадящие средства)
  • Активация механизмов защиты
  • Широкий спектр действия
  • Использование у детей и взрослых
  • Хорошая индивидуальная переносимость
  • Безопасность
  • Комфортность
  • Положительное психоэмоциональное воздействие
  • Экономичность (низкие расходы при эксплуатации)
  • Сочетание с другими физиотерапевтическими и немедикаментозными методами.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Галотерапия, как медицинская технология, является обязательной составляющей физиотерапевтических и пульмонологических отделений практически всех медучреждений. Галокамеры в поликлиниках, частных и государственных медицинских центрах становятся доступны широким слоям населения, что позволяет принимать  процедуры  галотерапии с целью профилактики и лечения диагностированных заболеваний под наблюдением медицинского персонала.
 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ САНАТОРНО-КУРОРТНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Многолетнее клиническое применение метода галотерапии в различных областях медицины (пульмонологии, аллергологии, педиатрии, оториноларингологии, дерматологии и др.) и изучение механизмов действия  привели к пониманию того, что этот метод имеет выраженное оздоровительное действие. В последнее десятилетие Галокамеры стали широко применяться в практике работы санаторно-курортных учреждений. На сегодняшний день Галокамеры, произведенные ООО «СЗЦ «СОМ» установлены  в сотнях санаториев по всей России

Большое значение для курортного лечения имеют зависимые факторы «эффективность – сроки лечения». Благодаря применению разных режимов концентрации аэрозоля при управляемой (регулируемой) галотерапии появилась возможность оптимизации лечебного процесса, включения галотерапии в различные программы восстановительного лечения, осуществления целостного подхода к профилактике и реабилитации пациентов.
 

Применение метода галотерапии способствует решению многих проблем, стоящих перед санаториями и курортами, а именно:

  • увеличение наполняемости санаториев и курортов в межсезонье
  • сокращение времени лечения и реабилитации в санатории за счет интенсификации без ущерба качеству лечения
  • дифференцирование пакета предоставляемых лечебно – профилактических услуг
  • предоставление более широкого спектра процедур, не входящих в «базовый пакет» учреждения
  • повышение репутации  санаторно – курортного учреждения и его конкурентноспособности
     

Таким образом, применение галотерапии целесообразно в условиях практически всех санаторно-курортных учреждений, при этом эффективность восстановительного лечения и оздоровления в значительной степени связана с возможностью использования моделирования природных факторов. Наличие научного обоснования механизма действия галотерапии как метода, моделирующего природные факторы, четкое определение и оптимизация параметров с учетом дифференцированного подхода в зависимости от клинических особенностей, тяжести течения заболеваний, возможности расширения показаний при сочетанной патологии, для различных возрастных групп и др. делают применение галотерапии в санаторно-курортном лечении и оздоровлении целесообразным вдвойне.

При этом  в случае долгосрочного отдыха в санатории или профилактории появляется возможность пройти полноценный лечебный курс. 

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ ГОСТИНИЦ

Отдых в современной гостинице  включает в себя посещение гостиничного СПА-комплекса или физиотерапевтического оздоровительного центра.При краткосрочной остановке в гостинице клиенты будут рады возможности принять оздоровительный  сеанс в солевой пещере, соляной комнате с целью профилактики респираторных заболеваний, релаксации, снятия усталости и стресса.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

В осенне-зимний период и большую часть весны детипроводят до 90% времени в помещении, находясь в условиях практически полного отсутствия солнца и свежего воздуха, что самым неблагоприятным образом сказывается на иммунитете. Оздоровление и лечение часто (4 и более раз в год) и длительно болеющих респираторными заболеваниями детей - важнейшая задача современной педиатрии. На основе исследований, полученных в Институте усовершенствования врачей (г. Москва)  высокий результат лечения с помощью метода галотерапии отмечается у детей, особенно у больных бронхиальной астмой эффективность 75-85%), рецидивирующим бронхитом, особенно в случае обструктивных форм, часто и длительно болеющих респираторными заболеваниями. Большая часть пролеченных в солевых пещерах  детей практически избавляется от бронхиальной астмы, рецидивирующего бронхита, кожных и других заболеваний уже после первого-второго курса галотерапии. Возможности терапевтического действия галотерапии позволяют значительно уменьшить назначение антибактериальных средств, что способствует  предотвращению дисбактериозов и аллергических реакций у детей. Сезонные профилактические курсы галотерапии (весна-осень) обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 1,6 раза.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ SPA-КОМПЛЕКСОВ, САЛОНОВ КРАСОТЫ И ФИТНЕС-ЦЕНТРОВ

Невозможно представить современный спортивный комплекс, СПА-салон без соляной пещеры. Высокая популярность галотерапии позволяет устанавливать соляные пещеры и соляные комнаты (галокамеры) в новых и уже имеющихся спортивных учреждениях и СПА-комплексах. Многие болезненные состояния возникают из-за отрицательного влияния на дыхательные пути и/или кожу. Сегодня уже все знают о зависимости общего тонуса, эмоционального настроя, здоровья и красоты кожи и волос, преждевременного старения, серьезных недугов и «пустяковых» проблем от наличия в организме токсинов.Обращаясь в СПА-салоны, люди ищут способы очищения и оздоровления дыхательных путей,кожных покровов, избавление от аллергии, инфекции, стрессов. Благотворное влияние сухого соляного аэрозоля на общее состояние организма и, в частности, на состояние кожных покровов делает естественным совмещение чисто косметических процедур с лечебными. В наличии СПА-салонов  имеется совсем немного средств,которые в режиме повседневного применения могу помочь в очищении дыхательных путей. Ни одна  из применяемых в СПА оздоровительных методик  не оказывает прямого очищающего действия на бронхи и легкие. И получается, что самая большая по площади взаимодействия с внешней средой система организма находится вне СПА воздействия. Природная аэрозольная среда соляных комнат ООО «СЗЦ «СОМ» помогает в решении этой проблемы. Многоцелевое физиологичное действие сухого солевого аэрозоля хлорида натрия и возможность специальных дермато-косметологических режимов концентрации обеспечивают перспективность применения галотерапии  для оздоровления кожи и Женщины отмечают косметический зффект от действия «соляного» воздуха на волосы и на кожу, лечения кожных заболеваний. Благодаря высокому содержанию минеральных веществ и микроэлементов происходит антистрессовое, отшелушивающее и стимулирующее действие на кожу. Солевой аэрозоль действует и на иммунную систему организма, различные биологические процессы способствуя повышению общей защиты организма. Галотерапия оказывает положительное регулярное действие на вегетативную нервную систему, помогает бороться с депрессией и утомлением, оказывает тонизирующее действие.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Высокий ритм современной жизни, плохая экология, нарушенный режим дня, стрессы – все это оказывает крайне негативное влияние на наше здоровье. Бактерии и вирусы, производственная и бытовая пыль,  выхлопы автомобилей, табачный дым и пыльца постоянно попадают в легкие во время дыхания. Воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей приводит к нарушению естественных защитных механизмов нашего  организма.

С появлением  бытовых галогенераторов и современных галокамер появилась возможность устанавливать соляные пещеры в частных домах и в квартирах.

Соляная комната у Вас дома – это универсальное решение для тех, кто стремится быть здоровым, но не имеет возможности тратить время на регулярное посещение оздоравливающих процедур. Галотерапия в домашних условиях улучшит общее состояние организма, поднимет жизненный тонус и сэкономит ваше время. Еще одно преимущество соляных комнат заключается в том, что они подходят для всех возрастных категорий – от самых маленьких членов семьи до лиц пожилого возраста. Особую пользу галотерапия принесет в профилактике и лечении бронхиальной астмы, аллергии, хронических бронхитов и заболеваний ОРВИ. Соляная комната оснащается специальным оборудованием – производимым нами бытовым аппаратом «Бризсоль», который насыщает соляным аэрозолем  воздух помещения. Применение (эксплуатация) аппарата не требует наличия специальных профессиональных навыков.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ У СПОРТСМЕНОВ

У спортсменов имеется высокий риск возникновения проблем со здоровьем. Особенно трудно полноценно восстановиться после интенсивных тренировок и тяжелых соревнований.

У спортсменов выступающих в «залах» часто имеется аллергизация организма, заболевания кожи, вследствие неизбежной повышенной запыленности залов во время тренировочного процесса.

Спортсмены выступающих «на улице» подвержены меняющимся погодными условиями, что часто приводит к простудам и заболеваниям органов дыхания, которые снижают  уровень тренированности из-за  длительного периода восстановления. Все спортсмены и тренеры испытывают повышенные физические и  психоэмоциональные нагрузки в период заболеваний.

Использование галотерапии позволяет проводить  коррекцию вышеуказанных состояний и оптимизировать период восстановления.

Гало терапия в домашних условиях это просто

 Что предпочитает современный человек: дорогостоящие медикаменты или народные методы?

Воздействие лекарств ощущается сразу же, зато обычные средства более безопасны и надежны. Например, Розовая соль. Еще в древние времена ее использовали при лечении респираторных, кожных заболеваний, нервных расстройств. В соляных шахтах и пещерах обустраивались специальные помещения с солевым аэрозолем. Пациентам этот немедикаментозный способ известен под названием «галотерапия». Если у вас нет желания или возможности в скором будущем посетить лечебно-профилактическую гало камеру – не беда. Интернет-магазин Saltlampa.ru поможет оборудовать ее в домашних условиях.

Галотерапия: история происхождения

 Галотерапия известна на протяжении многих столетий. Она не стала отдельным разделом науки или запатентованным методом лечения. Но она пользовалась популярностью в народе с давних времен. Люди совершали паломничество к соляным пещерам «подышать полезным воздухом». Стало известно о том, что воздух, насыщенный солью, улучшает физическое и психологическое состояние, самочувствие в целом. Причина: аэрозольные микрочастицы полностью обеззараживают воздух, уничтожают белковые тела вирусов и бактерий.  

 Показательным стало то, что у людей, работающих в шахтах, почти отсутствовали болезни, характерные остальным слоям населения. Некоторые шахтеры избавлялись от, казалось бы, неизлечимых симптомов. Заметив этот феномен, врачи стали исследовать свойства соли. Позже повсеместно создавались искусственные помещения, идентичные соляным пещерам. Так появилась спелеотерапия. Рассмотрим значение этого понятия: «спелео» — пещера, терапия – лечение. На протяжении десятилетий изучались люди с различными заболеваниями. Сегодня предоставлены результаты многочисленных научных исследований в этом направлении. Немало курортов с «мировым именем» славятся лечебницами, сооруженными на базе шахт или гротов. Подобные учреждения есть в Чехии, Беларуси, Польше, Румынии.
 Первая галокамера появилась в 1985 году. А в 1988 году был сконструирован галогенератор: генератор сухого аэрозоля. Прибор обеспечивает оптимальный уровень дисперсности и образует состав, идентичный природному сочетанию компонентов. В массовое производство выпустили уникальный препарат «Аэрогалит», изготовленный на основе натуральной соли. Чтобы создать микроклимат с полезной концентрацией соли, можно использовать генератор или приобрести недорогие солевые светильники. Соляные лампы – это не только целебные, но и стильные осветительные приборы, которые не имеют противопоказаний.

Галотерапия: лечение и профилактика

 Эффективность этого метода зависит от продолжительности и систематичности лечения. Поэтому галотерапия зачастую проводится в реабилитационных центрах, детских и спортивных учреждениях, пансионатах для пожилых людей. Именно там внимание посетителей привлекают эффектные соляные лампы, наполненные теплым и уютным мерцанием. Чтобы полностью излечиться от заболевания, необходимо проходить определенные курсы процедур, придерживаться правил, рекомендованных врачами. 

 В результате можно достичь следующих результатов: 

  • Укрепление иммунной системы.
  • Повышение жизненного тонуса.
  • Бронхолитический и муколитический эффект (разжижение и выведение мокроты).
  • Противовоспалительное воздействие.
  • Улучшение состояния кожных покровов.
  • Оздоровление, укрепление сна, увеличение его продолжительности.
  • Восстановление нервной системы, снятие стресса и усталости.

 Галотерапия особенно полезна при комплексном использовании. Если в помещении есть соляная лампа, при включении советуем выполнять лечебные физические упражнения. Также терапевтически уместным будет дополнение в виде массажа, фитотерапии, иглоукалывания и прочее. Главное, чтобы во время сеанса пациент был защищен от плохих мыслей и отрицательной энергетики.

Кому пригодятся солевые светильники?

 Если в вашем доме проживают люди, склонные к аллергическим, респираторным, кожным заболеваниям – соляные лампы эффективно выполнят функцию «домашнего доктора». При каких диагнозах стоит приобрести ночник из Гималайской соли? 

  1. Хронические и сезонные заболевания верхних дыхательных путей.
  2. Пониженный и ослабленный иммунитет.
  3. Вегето-сосудистая дистония, гипертония, нервные расстройства.
  4. Дерматит, аллергические проблемы кожи.

Особенно полезна гатотерапия хроническим курильщикам или лицам, которые работают в пыльных помещениях, на химически опасных предприятиях. Именно они составляют группу риска и подвержены возникновения легочных и бронхиальных патологий. Соляные светильники нужны не только тогда, когда в доме есть пациент. Прежде всего, это красивый ночник, созданный для обустройства рассеянного освещения в ночное время. Приятное свечение действует на подсознание успокоительно и расслабляющее, помогает избавиться от тревог, стрессов, последствий напряженной жизни в мегаполисе.

 Длительность сеанса в галокамере – около часа, минимальное количество сеансов — десять. Курс лечения желательно повторять в весеннее и осеннее время. Солевые лампы могут использоваться намного дольше и чаще, в любое удобное время. Они не имеют противопоказаний (кроме редких случаев индивидуальной непереносимости). Они станут результативным профилактическим средством, уменьшат количество применяемых лекарств и заболеваний в целом. На страницах сайта Saltlampa.ru предоставлен разнообразный ассортимент соляных светильников. Широкий спектр осветительных приборов поможет оборудовать в доме уникальную, индивидуально подобранную «галокамеру». Она будет выделяться стильным дизайном, оптимальными размерами и неприхотливостью в обслуживании. Для большого помещения предусмотрены модели весом от 20 до 100 кг. Для маленьких комнат – небольшие фигурные изделия или природные образования: Скала, Капля, Шар.

чем полезна, показания и противопоказания

В современном мире оздоровительные процедуры для поднятия иммунитета и сохранения здоровья необходимы каждому. Но далеко не все могут найти время и возможность на посещение таких мероприятий.

В таком случае можно применять медикаментозные препараты, действие которых проявляется сразу, или народные методы — более безопасны и надежны.

Розовая соль еще с древних времен известна своими лечебным свойствами. С ее помощью устраняют респираторные, кожные заболевания, нервные расстройства. Соляные шахты и пещеры обустраивались специальными помещениями с солевым аэрозолем.

Этот немедикаментозный способ лечения называется галотерапией. Если нет времени на посещение соляной пещеры, то галотерапия в домашних условиях станет замечательным вариантом для тех, кто заботится о своем здоровье.

Польза от галотерапии

Галотерапия — это вид лечения без использования медикаментов. В его основе лежит создание искусственного микроклимата, что по своим свойствам и условиям будет максимально приближен к соляным пещерам.

Эффективность метода зависит от продолжительности и систематичности лечения. Чтобы полностью устранить патологию нужно проходить определенные курсы процедур, придерживаться всех правил и рекомендаций.

Основные моменты, чем полезна галотерапия:

  1. Укрепление иммунной системы.
  2. Повышение жизненного тонуса.
  3. Разрежение и выведение мокроты.
  4. Противовоспалительное воздействие.
  5. Улучшение состояния кожи.
  6. Общее оздоровление организма, укрепление сна и увеличение его продолжительности.
  7. Нормализация психоэмоционального состояния, снятие усталости и стресса.

Галотерапия очищает органы дыхательной системы, питает клетки полезными ионами, восстанавливает функцию легких, микрофлору дыхательных путей, очищает от вредных бактерий и пыли.

На протяжении сеанса солевой воздух увеличивает насыщенность крови кислородом, активирует защитную функцию организма для борьбы с вирусными инфекциями. Особенно полезны соляные пещеры для тех, кто страдает гайморитами, фронтитами и бронхитами.

Такая методика эффективна для детей, которые часто болеют простудными заболеваниями. Способствует укреплению иммунной системы, как ребенка, так и взрослых.

Галотерапия борется с проблемами косметологического характера. Так как солевые процедуры очищают кожу, обновляют ее, способствуют быстрому отшелушиванию ороговевшего слоя и замечательно питают.

Соляные пещеры качественно изменяют интенсивность притока крови к клеткам кожи, усиливают обмен кислорода на микроуровне. Значительно ускоряется процесс заживления ран и ссадин.

Благодаря такой способности, галотерапия рекомендуется людям, которые страдают от угревой сыпи, дерматитами различного происхождения, псориазом, себорейным поражением кожных покровов и другими патологиями кожи.

Частицы соли улучшают состояние волосяных луковиц, придают волосам блеск и здоровый вид.

Галотерапия отлично помогает бросить курить. Даже в тяжелых случаях, когда человек никак не может расстаться со своей вредной привычкой. Вдыхание чистого воздуха позволяет сравнить его с табачным дымом.

Это первый шаг на пути к здоровому образу жизни. Легкие очищаются, устраняется воспаление и постепенно угасает тяга к никотину.

Многие интересуются, как часто делать галотерапию. Она рекомендуется к применению в осенний и весенний периоды, когда чаще всего происходит обострение заболеваний. Количество сеансов зависит от особенности и тяжести патологии. Обычно составляет от 10 до 25 процедур.

Галотерапия: как лечит соляная пещера

Показания к применению галотерапии

Существуют показания и противопоказания к галотерапии. Показаний для ее применения довольно много. Главная цель — оздоровить органы дыхательной системы, сердечнососудистой и нервной.

Основные показания:

  1. Применение в целях профилактики простудных заболеваний: постоянные ОРЗ и ОРВИ, пневмония, бронхиты.
  2. Лечение хронических гайморитов, фронтитов, увеличение миндалин и аденоидов их хронические и воспалительные процессы.
  3. Устранение астматических проявлений и бронхиальной астмы.
  4. Возможные осложнения на начальных стадиях простудных заболеваний. Снижает вязкость мокроты улучшают ее отделение и снижают отеки слизистых оболочек. Такая методика облегчает симптомы, избавляет от удушья и повышает проходимость бронхов.
  5. Аллергия различных видов, аллергические дерматиты и риниты.
  6. Поражение кожных покровов, включая атопический дерматит, псориаз, экземные гнойничковые проявления на коже, угревая сыпь и гиперсекреция сальных желез.
  7. Для оздоровления в косметологической области. Процедура снимает воспалительный процесс.
  8. Заболевания сердечнососудистой системы — ишемия, восстановление после инфаркта или инсульта.
  9. Появление невротических и неврозоподобных состояний — фобии, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Своим воздействием на вегетативную систему человека, соляный воздух нормализует ее в психоэмоциональном плане.
  10. Профилактика патологий, вызванных загрязнением окружающей среды. Галотерапия позволяет справиться с эмоциональным напряжением, снимает усталость и оказывает положительное влияние на перегруженную нервную систему.

Противопоказания

Как и любая методика лечения, галотерапия имеет ряд противопоказаний к применению:

  1. Заболевания в острой форме с лихорадкой.
  2. Обострения хронических патологий.
  3. Заболевания почек.
  4. Патологии крови, склонность к кровотечениям.
  5. Недавно перенесенные заболевания легких, такие как туберкулез, абсцесс, эмфизема с остаточными явлениями.
  6. Диффузный пневмосклероз.
  7. Индивидуальная непереносимость фактора такого лечения.
  8. Токсикоз беременных.
  9. Клаустрофобия.
  10. Новообразования злокачественного характера.
  11. Психические заболевания.
  12. Выраженная кахексия.

При отсутствии вышеперечисленных состояний, методику можно применять с детского возраста.

Создание соляной комнаты самостоятельно

Многие, кто хоть раз в жизни посетил соляную пещеру, были удивлены чудодейными свойствами их микроклимата.

Но из-за отсутствия возможности делать это регулярно, интересуются возможна ли галотерапия дома. Ведь профилактика или лечение с помощью воздуха соляных пещер требуется чаще, чем раз в год.

Соляную комнату можно создать своими руками. Если это сделать правильно, то вполне реально практически досконально воспроизвести микроклимат, характерен для соляных пещер. Эффект от их применения ничем не уступит лечению в естественных пещерах.

Оборудование соляной комнаты самостоятельно — это недешевая и сложная процедура, которая состоит их таких этапов:

  1. Нанесение соляного покрытия. Чтоб в галокамере воспроизвести условия, максимально приближенные к натуральным, необходимо нанести специальный солевой слой на поверхность стен помещения. Для этого понадобится соль и специальный клей. Помимо материалов, необходим опыт и соответствующее оборудование. Большую роль играет то, как выполнено и подготовлено само помещение. Если не соблюдать определенные параметры, то хороший результат не получится. В неподготовленном помещении невозможно учесть все тонкости и выполнить правильно работы по покрытию стен галокамеры.
  2. Правильный подбор и настройка оборудования. Только отделка стен солью не сделает комнату соляной пещерой. Для создания микроклимата, которым славятся определенные пещеры и достижения желаемого лечебного эффекта, понадобится галогенератор и оборудование. Оно учитывает множество параметров и обеспечивает необходимые показатели влажности воздуха и температуры.
  3. Соблюдение правил. Делать галокамеру собственноручно, не имея соответствующего опыта и знаний, очень сложно. Эффект будет совсем не тот, который дают соляные пещеры.

Основные принципы выбора галокамеры

Принимая решение о постройке соляной комнаты дома, необходимо учитывать такие моменты:

  1. При сооружении галокамеры важно придерживаться методики. Допускается ее строительство только из чистой каменной соли без посторонних примесей.
  2. Соляную комнату можно совмещать с полноценным релаксационным комплексом посредством систем хромотерапии.
  3. Выбирая дизайн соляной пещеры, возможно исходить из требований соблюдения неспециализированного стилистического решения домашней СПА-территории. При определении дизайна и комплектации важно учитывать посещение соляной комнаты детьми.

Оборудование для соляной комнаты

По методике, утвержденной Минздравом, галокамера — это отдельное помещение, оборудованное трема главными составляющими, что создают лечебный климат:

  1. Галогенератор, который снабжает камеру сухим высокодисперсным ионизированным аэрозолем хлорида натрия и поддерживает его содержание в комнате на уровне не боле 5,0 мг на 1 кубический метр воздуха.
  2. Препарат АЭРОГАЛИТ.
  3. Описанное выше многослойное соляное покрытие является наиболее значимым элементом. Оно владеет лечебными, защитными и буферными фундаментальными свойствами. Такие свойства связаны с высокой бактерицидной активностью соляного покрытия, что дает возможность создавать в галокамерах практически стерильные условия. Число микроорганизмов в воздухе ниже, чем в операционной. Буферные свойства стабилизируют высокодисперсный ионизированный аэрозоль, а также влажность воздуха. Кроме того, они предотвращают повышенную агрегацию аэрозоля.

Для того. чтобы применять галотерапию в домашних условиях, специалисты создали комплектации соляных пещер и комнат.

Их разнообразие дает возможность размещения, как в маленьких комнатах, создавая базовый лечебный функционал, так и в фешенебельных интерьерах.

Галотерапия во время беременности

Беременность — ответственный период в жизни каждой женщины. Даже если вынашивание ребенка происходит без осложнений, стоит внимательно относится к своему самочувствию и с ответственностью принимать решения о применении любых оздоровительных процедур.

Галотерапия — простая и естественная физиологическая процедура, которая не имеет агрессивного воздействия на организм. Оздоровительный эффект дополняется чувством спокойствия расслабления.

Поэтому при отсутствии общих противопоказаний, повышенной мнительности и острого токсикоза, посещение соляной комнаты при беременности оказывает благотворительный эффект на самочувствие женщины.

Но важно понимать, что все процедуры следует применять только после согласования с врачом, который наблюдает за беременной. Кроме того, он должен контролировать реакцию организма на галотерапию. При возникновении любых отклонений, курс нужно немедленно прекратить.

Применение галотерапии даже в домашних условиях, значительно улучшает самочувствие человека, избавляет от многих патологий, укрепляет иммунитет, снижает частоту вирусных и простудных заболеваний.

Уже после первой процедуры, соляные комнаты дают ощутимый эффект, прилив энергии и сил.


Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как правильно проводить лечебное голодание? Голодание в лечебных целях — это процедура, которая относится к альтернативной...
  2. Гирудотерапия в домашних условиях Перед тем, как провести курс гирудотерапии самостоятельно, стоит пройти пару...
  3. Как сделать настойку прополиса на спирту в домашних условиях? Прополис для пчел имеет огромное значение, поскольку он ответственен за...

Как влияет галокамера на бактерии коронавирусной инфекции COVID-19 — СпаКраснодар

Дата публикации: 28.08.2020 11:00

Галотерапия давно зарекомендовала себя для лечения ОРВИ, болезней верхних и нижних дыхательных путей, ЛОР-органов. Поэтому в текущей ситуации сухой солевой аэрозоль может быть использован для повышения местного иммунитета. Исследования показали, что процедура галотерапии влияет на способность бактерий прикрепляться к клеткам слизистой, уменьшая ее. Основным же свойством сухого солевого аэрозоля является оказание противоотечного эффекта и вытягивания воды из тканей в просвет дыхательных путей. Это оказывает муколитический эффект — разжижает слизь, благодаря чему она быстрее удаляется из организма вместе с бактериями и вирусами.

Поэтому солевые ингаляции являются профилактикой развития бактериальных осложнений ОРВИ (в том числе пневмонии), что крайне важно в сложившейся во всем мире на сегодняшний день ситуации с COVID-19.
 


Также процедуры галотерапии будут полезны для людей, которые попадают в группу риска (с хроническими заболевания бронхолегочной системы, например, при бронхите курильщика). С учетом ограничений на посещение соляных комнат в период эпидемии, метод галотерапии можно провести в домашних условиях с помощью солевого ингалятора.

Профессор А.В. Червинская в своих работах отмечает:
«Аэрозоль хлорида натрия улучшает текучесть бронхиального секрета, способствуя нормализации мукоцилиарного клиренса. Благодаря действию аэрозоля, в процессе галотерапии улучшается дренажная функция дыхательных путей: облегчается отделение мокроты, снижается её вязкость, облегчается кашель, изменяется аускультативная картина в лёгких. Сухой солевой аэрозоль оказывает бактерицидное и бактериостатическое действие на микрофлору дыхательных путей, стимулирует реакции альвеолярных макрофагов, способствуя увеличению фагоцитирующих элементов и усилению их фагоцитарной активности.»

Профессор А.В. Червинская считает, что все эти положительные действия от применения галотерапии на организм человека, позволяют снизить риск серьёзных осложнений и существенно ускорить процесс реабилитации больных, перенесших острые респираторные вирусные инфекции.
 


По мнению профессора А.Г. Малявина, в условиях пандемии коронавирусной инфекции актуальны не только меры профилактики и адекватной терапии тяжелой инфекции, как правило, сопряженной с развитием острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), но и меры реабилитации. К сожалению, даже при успешном лечении ОРДС достаточно долго сохраняется выраженный астенический синдром и могут сохраняться нарушения мукоцилиарного клиренса.

Профессор А.Г. Малявин отмечает, что в этой ситуации может быть весьма полезна ингаляция мелкодиперсного сухого солевого аэрозоля (галотерапия). Эта процедура, как показали более ранние исследования, благоприятно влияет на выраженность астенического синдрома и на эффективность мукоцилиарного клиренса. Галотерапия доступна в виде достаточно широко распространенных в России галокамер или в виде индивидуальных солевых ингаляторов.


Источник: «Галопортал».
Фото: детская соляная пещера в Армавире.
Создание соляных комнат: spakrd.ru/saltroom.
Сделанные соляные комнаты смотрите в нашей галереи.

Консультации по проектированию и строительству соляных комнат по телефону в Краснодаре +7 (861) 217-18-18 с 10 до 20 в будние дни. 

 

Спелеотерапия (галотерапия) в соляной комнате — Детская городская поликлиника №1

В современной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний широко используются и методы немедикаментозной терапии.

Галотерапия – один из таких эффективных способов оздоровления.

Галотерапия (от греческого halos – соль) – методика, основанная на искусственном создании микроклимата, похожего на условия в подземных соляных пещерах-спелеолечебницах. Механизм действия галотерапии основывается на лечебных свойствах соли. Он был известен еще несколько веков назад и применялся для лечения и профилактики различных заболеваний дыхательной системы.

Не секрет, что плохая экология и загрязненность воздуха сказываются на здоровье человека, прежде всего, на состоянии его дыхательного аппарата. Люди стали более подвержены аллергии, острым и хроническим заболеваниям вроде фарингита, ринита, синусита, бронхиальной астмы. В таких случаях прекрасно помогает галотерапия: она уменьшает лекарственную нагрузку, укрепляет иммунитет и даже оказывает благоприятное эмоциональное воздействие. Кроме того, галотерапия – хорошая профилактика гриппа. Так, сезонные профилактические курсы галотерапии, обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 1,6 раза.

В галокамере (искусственной соляной пещере) поддерживаются определенные климатические условия, которые могут слегка варьироваться в зависимости от заболевания пациента. Температура – около 20-22С, относительная влажность – около 50%. Воздух насыщен галоаэрозолем — так называемым высокодисперсным сухим аэрозолем хлорида натрия (проще говоря, мельчайшими частицами соли). Чтобы во время сеанса, который длится от получаса до 60-ти минут, пациент не скучал, звучит специально подобранная музыка.

После регулярных сеансов галотерапии дыхательная система человека работает гораздо эффективнее. Уменьшаются воспалительные процессы, улучшается вентиляция легких, нормализуются обменные процессы, укрепляется иммунитет, налаживается работа центральной нервной системы, ускоряется регенерация поврежденных тканей, а болевые ощущения снижаются. Галотерапия также снимает симптомы аллергии. Высокая ионизация воздуха в камере помогает снять стресс, хроническую усталость, дает косметологический, омолаживающий эффект.

Общее состояние организма улучшается уже после первой процедуры; метод галотерапии может сочетаться с другими способами лечения. Этот метод не является медикаментозным и успешно применяется для лечения как детей, так и взрослых. Кроме того, галотерапия обычно хорошо переносится и действует необычайно эффективно, вылечивая до 90% пациентов.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Предастма.
  • Бронхиальная астма в фазе ремиссии или затухающего обострения при легочной недостаточности не выше 2 стадии и легочно-сердечной недостаточности не выше I стадии.
  • Хронический обструктивный бронхит в фазе ремиссии при легочной недостаточности не выше 2 ст., легочно-сердечной недостаточности не выше1 ст.
  • Поллинозы.
  • Аллергический вазомоторный ринит в фазе ремиссии.
  • Нейроциркуляторная дистония с умеренно выраженной сосудистой нестабильностью и наклонностью к гипервентиляции.
  • Период проведения специфической гипосенсибилизации при респираторных аллергозах.
  • Нейродермит.
  • Рецидивирующая экзема в фазе ремиссии.
  • Атопические дерматиты.
  • Рецидивирующий трахеобронхит у длительно и часто болеющих.
  • Синдром хронической усталости.

Галотерапия также используется для профилактики и оздоровления, прежде всего в профилактике ОРВИ, гриппа, а также у лиц с экзогенными (работающие в условиях вредных производств; проживающие в экологически неблагоприятных районах) и эндогенными факторами риска развития хронических обструктивных заболеваний легких.

 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Все заболевания в острой стадии, острые инфекционные заболевания до окончания срока изоляции, хронические заболевания в стадии обострения и осложнения острогнойными процессами.
  • Психические заболевания. Все формы наркомании и токсикомании.
  • Все болезни крови в острой стадии и фазе обострения.
  • Кахексия любого происхождения.
  • Злокачественные новообразования.
  • Часто повторяющиеся или обильные кровотечения различного происхождения.
  • Все формы туберкулеза в активной стадии.

В Детской городской поликлинике №1 была проведена реконструкция галокамеры, установлено новое современное оборудование 4 поколения галогенераторов с функцией управления концентрацией аэрозоля хлорида натрия в помещении «соляной пещеры», что очень важно при проведении сеансов пациентам различного возраста (от ребенка до взрослого), а также для больных с различными заболеваниями (от ринита до астмы).

Установленный в галокамере ДГП №1 галогенератор позволяет за короткий срок создавать необходимую концентрацию аэрозоля и регулировать её с помощью встроенного индикатора концентрации (аппарат настраивается под помещение разного объема и под различное количество пациентов на каждом сеансе галотерапии). При этом имеется возможность выбора различных режимов, а также любого среднего значения концентрации аэрозоля с шагом 1 мг/куб.м.

Другой важнейший параметр галотерапии – дисперсность. Именно частицы размером 1-5 мкм попадают в легкие и оказывают лечебное воздействие; при этом доля респирабельной фракции в аэрозоле должна быть не менее 80%.

Галогенератор установленный в нашей «соляной пещере» имеет специальный узел для измельчения и дезагрегации соли, а стандартизовать методику позволяет использование специального полифракционного высокодисперсного препарата, для создания которого используется природная каменная соль, по своему составу схожая с солью солекопий Солотвино (Артемовского, Илецкого и Тыретского месторождений).

Благодаря этому гарантируется стабильная дисперсность аэрозоля в лечебном помещении. Препарат изготавливается по специальной технологии, подвергается стерилизации и упаковывается в герметичную тару, что гарантирует постоянство свойств препарата в процессе использования и позволяет сохранять его высокую эффективность в течение всего срока хранения и быстро воссоздавать лечебную атмосферу соляных пещер

В аппарате имеется цветовая индикация наличия распыляемой соли.  Аппарат приостанавливает работу при отсутствии соли или недостаточном её количестве (при этом изменяется цвет аэрозольного стакана с  синего на красный)  и аппарат  выдает  об этом информацию обслуживающему персоналу.

С помощью встроенного микропроцессора возможно программирование частоты и длительности сеансов, автоматическое выключение аппарата. Аппарат оснащен специальным фильтром для очистки воздушного потока, обладает низким уровнем шума и энергопотребления.

Необходимую температуру и влажность воздуха в помещении галокамеры поддерживает специально оборудованная система вентиляции с подогревом воздуха и покрытие стен соляной плиткой из гималайской соли, которое выступает в качестве буферной емкости по отношению к атмосферной влаге и способствует так же поддержанию гипобактериальных условий за счет взаимодействия с солевым аэрозолем.

Мир соли: как работает соляная пещера в Подольске и для чего она нужна - Обзоры

В конце зимы и начале весны иммунитет ослаблен. Эффективным методом профилактики различных заболеваний являются соляные пещеры, которые стали популярными в последние несколько лет. Обозреватель «РИАМО в Подольске» встретилась с директором одной из соляных пещер и выяснила, от каких недугов помогает галотерапия и как достигается лечебный эффект.

Соляные пещеры в Подольске: где находятся и сколько стоят>>

Галотерапия и соляные пещеры

Галотерапия – это процедуры, связанные с вдыханием чистого воздуха в соляной комнате. Широкое применение этот метод получил в конце 1980-х годов, однако о том, что соль способна обеззараживать воздух, знали задолго до этого – еще в древности.

Соляная пещера представляют собой комнату, в которой стены, потолок и пол выложены блоками из соли. Лечебный эффект достигается с помощью специальных установок, которые распыляют соответствующие растворы. Это позволяет создать в помещении особый микроклимат, который способствует лечению различных заболеваний.

В нашей стране первая искусственная камера, в которой распыляли специальный солевой аэрозоль, появилась в 1980-х годах, а саму методику утвердили десятилетие спустя. Сегодня соляные пещеры можно найти почти в любом городе, а также в различных санаториях и домах отдыха.

Мороз и солнце: где сделать зимние фотографии в Подольске>>

Лечебные свойства

Директор соляной пещеры «Грот» Евгения рассказывает, что идея заниматься галотерапией у нее возникла после того, как с помощью соляной комнаты удалось поправить здоровье ее ребенка.

«Это очень полезная процедура, в этом я убедилась сама. Моему ребенку врач поставил диагноз – аденоиды второй степени. Мы прошли курс в соляной пещере и снова пришли к врачу, и диагноз стал – аденоиды первой степени. Могу сказать, что среди детей аденоиды – очень часто встречающийся недуг. Многие начинают ходить в пещеры как раз для того, чтобы избавиться от него», – сказала Евгения.

Она пояснила, что галотерапия эффективна при различных заболеваниях дыхательных путей, некоторых хронических болезнях и других недугах.

«К нам как-то пришла беременная девушка. У нее сильно отекали ноги, и она уже не знала, что ей делать и куда обращаться, так как ничего не помогало. Однако стоило ей начать посещать соляную пещеру, как отек стал спадать», – поделилась Евгения.

Посещать соляные пещеры можно и в профилактических целях. Благодаря микроклимату, приближенному к климату естественных соляных пещер и шахт, частицы соли в небольших количествах проникают в дыхательные пути, в органы и ткани. Это помогает вывести из организма аллергены, токсины и бактерии.

«Соляные комнаты также помогают избавиться от вредных привычек. Так, один наш посетитель смог бросить курить», – пояснила директор.

Наконец, одной из причин появления различных недугов служит неблагоприятная экологическая обстановка – очень часто от болезней дыхательных путей страдают жители больших городов, в которых находятся различные промышленные предприятия и заводы. Очистить легкие помогает галотерапия. Эффект сравним с отдыхом на море, однако для этого не нужно тратить много денег на поездку, ведь можно просто посетить соляную пещеру в Подольске.

Эксперимент: как корреспондент «РИАМО в Подольске» впервые села на снегоход>>

Особый микроклимат

«Соляную пещеру я открыла чуть больше года назад. Я всегда хотела приносить пользу людям и заниматься чем-то полезным и нужным. После того, как я сама увидела, что данный метод работает, я решила, что стоит открыть соляную пещеру в микрорайоне Красная горка. Стены, потолок и пол делали строители из Санкт-Петербурга. Еще они провели вентиляцию, которая необходима для того, чтобы перед каждым посетителем уходили излишки соли», – рассказывает Евгения.

Необходимый микроклимат в соляной пещере поддерживает установленный там специальный галогенератор.

«В него мы засыпаем аэрогалит – это разработанный по специальной технологии порошок на основе хлорида натрия, который мы заказываем из Санкт-Петербургского института профилактической медицины. Не все пещеры используют его – некоторые просто насыпают порошок соли, но это неправильно. Помимо этого на каждый сеанс мы открываем новую колбу с порошком и тщательно следим за этим», – подчеркнула директор.

Зимние развлечения в парке Талалихина: каток, горки и мини‑зоопарк>>

Информация для новичков

«Некоторые опасаются, что в замкнутом пространстве легко подхватить какое-то заболевание. Но в случае с соляными пещерами это ошибочно, ведь соль – отличный антисептик. Помимо этого перед каждой процедурой мы проветриваем комнату, на гостей надеваем шапочки и специальные носочки, а соль, которая находится в пещере, регулярно чистим и меняем», – пояснила Евгения.

Она предупреждает, что после посещения соляной пещеры может появиться небольшой насморк или кашель. Чаще всего он возникает у детей, так как их дыхательная система очень восприимчива к изменениям. Однако причина – не заболевание, как может подумать неопытный человек.

«Бывают случаи, когда после посещения нескольких сеансов посетители прекращают курс, ссылаясь на простуду. Однако я всегда предупреждаю о том, что вредные вещества, бактерии и токсины будут выходить из организма, и происходит это как раз вот так», – пояснила она.

Легкий насморк или кашель появляются, так как соль начинает выводить из бронхов и альвеол всю грязь, накопленную годами. Ведь мы, жители больших городов, дышим совсем не чистым воздухом, и все вредные вещества оседают в наших легких.

Кроме того, новичкам нужно знать, что одно-два посещения соляных пещер не дадут желаемого эффекта – нужно пройти курс процедур. С конкретным количеством сеансов помогут определиться специалисты.

«Некоторые думают, что стоит сходить пару раз в пещеру – и все недуги сразу же пройдут. Это не так. Эффект накопительный. Чтобы был результат, нужно пройти полноценный курс, который состоит из 10 и более сеансов, причем ходить нужно с перерывами не более двух-трех дней. После такого курса нужно сделать перерыв на несколько месяцев, во время которого также следует время от времени посещать пещеры, чтобы эффект сохранялся», – отметила Евгения.

Эксперимент: как корреспондент «РИАМО в Подольске» купалась в проруби>>

Отдых и расслабление

Обычно соляные пещеры красиво оформлены, в них приглушенный свет или «сказочное» разноцветное освещение, которое нравится детям. Во время процедуры, которая длится 40 минут, посетители могут послушать расслабляющую музыку, почитать или посмотреть телевизор.

Малышам же захочется поиграть с мелкой солью на полу, которая напоминает белый мягкий песок. Поэтому в пещерах часто есть различные игрушки, лопатки и формочки.

Однако взрослым нужно следить за детьми, чтобы они не лизали соль и не трогали руками глаза – будет щипать.

После посещения соляной пещеры не рекомендуется есть и пить в течение получаса, поэтому перед сеансом посетителям предлагают кислородные коктейли. Для их приготовления используются пищевые пенообразователи и сок, который с помощью специального аппарата насыщают кислородом и доводят до состояния нежной пенки. Вкус своеобразный и приятный.

Считается, что кислородный коктейль благоприятно действует на организм человека. Как пояснила Евгения, в ее соляной пещере эти напитки готовят из детских соков, поэтому попробовать их могут даже малыши.

Зимние горки 2018: где в Подольске покататься на тюбингах и ледянках>>

Противопоказания

Как и у любой лечебной процедуры, у соляных пещер есть ряд противопоказаний. Их нельзя посещать людям с онкологическими заболеваниями, с серьезными болезнями сердечно-сосудистой системы, а также больным туберкулезом на любой стадии, даже при остаточной форме.

Также от галотерапии нужно отказаться при наличии кровоточащих ран и любых обострений, будь то простуда, ОРВИ, температура, воспаление, острая фаза аллергии или хронического заболевания. Лучше всего перед первым посещением соляной пещеры проконсультироваться с врачом.

Галотерапия

Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ«О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях:

  • Осуществление клиентской поддержки
  • Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях
  • Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг.

Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как:

  • Фамилия, Имя, Отчество
  • Дата рождения
  • Контактный телефон
  • Адрес электронной почты
  • Почтовый адрес

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:

  • По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ
  • Стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям. Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

Компания оставляет за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.

Как практиковать солевую терапию дома: полное руководство

В последнее время солевой терапии уделяется много внимания - и, возможно, не зря. Считается, что времяпрепровождение в соляной пещере оказывает положительное влияние на кожу и органы дыхания, а также помогает при стрессе и тревоге.

Иногда достаточно лишь услышать о терапии, которая может принести пользу как телу, так и разуму, чтобы заинтересовать нас, поэтому, конечно, мы чувствуем себя обязанными углубиться в солевую терапию. Тем более, что в наши дни всем нам нужна небольшая помощь в отделении стресса.Скептически настроенные, но все еще заинтересованные, мы отчаянно хотим знать: действительно ли солевая терапия имеет целебные свойства? И если, так как же все это работает? Вот что мы узнали после общения с некоторыми экспертами.

Что такое соляная терапия?

Более формально известная как галотерапия, солевая терапия - это лечение, которое, как говорят, приносит пользу организму во всех смыслах, вдыхая соленый воздух. Как правило, этого можно добиться, сидя в соляной пещере или спа, где соленый воздух рассеивается через машину, называемую галогенератором.

Галогенератор «расщепляет хлорид натрия фармацевтической чистоты на микроскопические частицы», - объясняет Сарита Хан, директор отдела соли в Vermont Salt Cave Spa. Учтите, что результаты не доказаны, но теоретически это должно работать следующим образом: «При вдыхании эти крошечные частицы соли практически не видны, их размер составляет всего один или два микрона, и поэтому они действуют как [бронходилататор], облегчая дыхание. и улучшение функции легких ».

Как возникла соляная терапия

По словам Хана, терапевтическое использование терапии соляной пещеры началось на соляной шахте в Величке в Польше в 1843 году.Теперь это польский исторический памятник, это место достигает более 300 метров под землей. Дженнифер Бейкер-Джонсон, владелица соляного заповедника в округе Ориндж, Калифорния, говорит, что соляные шахтеры в Восточной Европе, казалось, преуспели в хорошем здоровье после вдыхания микрочастиц соли в соляных шахтах, а сухая соляная терапия стала популярной. оттуда.

Но другие формы солевой терапии существовали в нескольких культурах еще до развития современной медицины. «Считается, что в записях из древнего Египта упоминаются лечебные свойства соли», - говорит Эстер Ча, менеджер по маркетингу SoJo Spa Club.«Гиппократ в Древней Греции также использовал соль во многих своих лечебных средствах».

В наши дни соляные пещеры стали популярным спа-курортом. Sojo Spa Club, например, предлагает сухую солевую терапию, «созданную по образцу популярной европейской спа-процедуры, которая имитирует окружающую среду этих естественных соляных пещер», - говорит Ча. «Соль в виде аэрозоля (сверхмелкозернистый порошок, диспергированный в воздухе) является естественным противоотечным средством с очищающими свойствами, которое, как считается, помогает при респираторных заболеваниях, включая простуду.”

Экстрим-фотограф / Getty

В соляной пещере Монток вы можете расслабиться в кресле с невесомостью, слушая успокаивающую музыку во время 45-минутного сеанса солевой терапии среди почти 13 тонн гималайской соли. На своем веб-сайте соляная пещера Монток говорит, что галотерапия может быть лечением воспалений, аллергии, беспокойства, астмы и других состояний (но если вы ищете солевую терапию для лечения состояния здоровья, вам обязательно нужно сначала проконсультироваться с врачом).

Конечно, поскольку тенденции и методы лечения постоянно развиваются, постоянно появляются и другие формы солевой терапии, в том числе гималайские соляные лампы, которые вы можете купить и подключить дома, солевые установки для воздуха и солевые ингаляторы.

Преимущества солевой терапии

Наука о солевой терапии определенно ограничена на этом этапе. Фактически, многие медицинские эксперты сразу же подчеркивают, что нет никаких доказательств, подтверждающих большинство преимуществ, связанных с солевой терапией. Но это не обязательно означает, что они не рекомендуют солевую терапию или считают ее небезопасной.

«Точный механизм неизвестен, и большинство исследований анекдотичны и основаны на восприятии симптомов пациентом», - объясняет Таня Эллиотт, аллерголог / иммунолог и младший лечащий врач NYU Langone Health. «Тем не менее, мы знаем, что он помогает при многих формах воспаления дыхательных путей и, следовательно, позволяет людям делать более полные и глубокие вдохи».

Эллиотт говорит, что глубокое дыхание помогает справиться с тревогой за счет стимуляции блуждающего нерва, который, как известно, активирует парасимпатическую нервную систему, которая помогает нам расслабиться. Глубокое дыхание также увеличивает активность мозга альфа-волнами, что связано со спокойствием и бдительностью. Так что есть надежда, что солевая терапия поможет нам немного меньше беспокоиться.

Она добавляет, что обстановка в соляной пещере - обычно без телефона - помогает людям отстраниться от внешнего мира и может снизить уровень стресса и беспокойства. «Нет никаких крупномасштабных исследований безопасности использования солевой терапии, но в целом от этого мало вреда», - говорит Эллиотт. «Самым важным для людей является понимание того, что солевая терапия может дополнять существующий режим лечения, а не заменять его».

Как и многие другие, Бейкер-Джонсон говорит, что галотерапия может помочь устранить токсическое воздействие на дыхательную систему, улучшить функцию и внешний вид кожи и укрепить иммунную систему.Но есть один нюанс: для получения преимуществ сухой солевой терапии ключом является галогенератор, - говорит она.

«Единственная цель галогенератора - имитировать естественную соляную шахту или пещеру, вдыхая крошечные микрочастицы соли (хлорида натрия фармацевтического качества), которые достаточно крошечные, чтобы проникнуть глубоко в легкие», - объясняет она.

Stocksy

Безопасно ли заниматься солевой терапией дома?

Вандана А. Патель, терапевт и врач-терапевт и клинический консультант в Кабинете министров, отмечает, что у ламп с гималайской солью, солевых растворов или других методов домашней солевой терапии нет доказанных преимуществ, но она по-прежнему безопасна для использования. в большинстве случаев галотерапия в домашних условиях.«Терапия помогает уменьшить воспаление и очистить слизь, тем самым открывая дыхательные пути», - говорит Патель.

Но, учитывая точку зрения Бейкера-Джонсона о том, что для того, чтобы галотерапия имитировала естественную соляную шахту или пещеру, необходим галогенератор, домашняя гималайская соляная лампа на самом деле не может принести много пользы, кроме релаксации.

«Лампы из гималайской соли и соль на полу и стенах не выделяют отрицательных ионов», - говорит она. «Они предназначены исключительно для украшения и« расслабления ».Чтобы гималайская соль выделяла отрицательные ионы, ее необходимо нагреть до 1 500 градусов по Фаренгейту (816 по Цельсию), чего нельзя добиться с помощью 15-ваттной лампочки ».

Хан согласен с тем, что преимущества профессионально управляемой соляной пещеры нельзя воспроизвести дома с помощью гималайских соляных ламп, устройств для ингаляции соли или других методов. «Солевые ингаляторы и горшки для нети полезны для устранения заложенности носовых пазух, но, опять же, ничего не делают для здоровья легких», - говорит она.

Кому не следует использовать солевую терапию?

Патель говорит, что солевая терапия не рекомендуется людям с инфекционными заболеваниями, открытыми ранами, тяжелой гипертонией, хроническим заболеванием почек, лихорадкой, психическими расстройствами или активным туберкулезом. Она говорит, что это может быть безопасно для людей с астмой и некоторыми другими легочными заболеваниями, но напоминает нам, что нет никаких медицинских или научных рекомендаций по галотерапии. Галотерапия также не рекомендуется людям с поздней стадией рака легких или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Как и в случае с любой новой формой терапии или лечения, очень важно сначала проконсультироваться с врачом, особенно если вы имеете дело с другими заболеваниями.

Беломоды / Getty

Как заниматься солевой терапией дома

Если вы думаете о солевой терапии дома, вы можете рассмотреть три различных метода:

Зажгите лампами из гималайской соли

Лампы из гималайской соли можно купить по цене примерно от 20 долларов, что делает их относительно доступным вариантом.Хотя, как упоминал Бейкер-Джонсон, лампы из гималайской соли производят полезные отрицательные ионы только при нагревании до 1500 градусов по Фаренгейту, чего вы не можете достичь в своем доме. Тем не менее, это все равно может быть хорошим вариантом, если вы ищете что-то эстетически приятное, на что приятно смотреть.

Побалуйте себя солевым раствором для воздуха

Солевой раствор выпускает в воздух крошечные частицы соли, пытаясь имитировать среду соляной пещеры. Бейкер-Джонсон говорит, что это «скорее всего не так эффективно, как галогенератор».Он используется для более простого домашнего лечения ». Она рекомендует, чтобы в солеварне для воздуха использовался хлорид натрия (желательно фармацевтического качества).

Постройте кабину для соляной терапии в домашних условиях

По словам наших экспертов, установка в домашних условиях кабины для соляной терапии, в которой используется галогенератор, - это единственный способ получить преимущества, предлагаемые коммерческой соляной пещерой. Комната, полная кирпичей или панелей из гималайской соли, не обязательно поможет.

«Кабины должны быть герметичными и иметь необходимую вентиляцию, контроль уровня влажности и системы очистки для обеспечения эффективности и безопасности», - говорит Хан.«Покрытие солью на коже или одежде не является признаком того, что в кабине для домашней солевой терапии обязательно предлагаются респираторные процедуры. Это просто показывает, что размер частиц соли слишком велик, чтобы проникнуть глубоко в легкие и бронхиальные проходы. соль на коже очень полезна для здоровья кожи ".

Как создать соляную комнату для галотерапии (Руководство)

Галотерапия, также известная как сухая солевая терапия, была популярным дополнительным лечением в Восточной Европе на протяжении многих поколений, но только сейчас становится популярной в Северной Америке.Соляные комнаты появляются в спа-салонах, курортах и ​​оздоровительных центрах по всей стране, и люди рекламируют различные преимущества, которые в первую очередь касаются здоровья органов дыхания и лечения кожных заболеваний.

Хотя вы, возможно, раньше не слышали о соляных комнатах, вы, вероятно, знакомы с гималайскими соляными лампами, которые были популярны здесь на протяжении десятилетий. Эти лампы излучают теплое свечение и, как говорят, выделяют в атмосферу отрицательные ионы. Это, в свою очередь, улучшает настроение, снижает стресс и способствует расслаблению.

Терапия в соляной комнате часто включает в себя кирпичи из гималайской соли или лампы для этого эффекта, а также делает еще один шаг вперед, включая вдыхание воздуха с концентрацией соли, которая предназначена для получения эффекта, который примерно эквивалентен трехдневному пребыванию на пляже. всего за 15 минут в соляной комнате.

Что такое галотерапия?

Галотерапия, также известная как сухая соляная терапия, получила свое современное развитие в начале 1800-х годов, когда врач из Восточной Европы обнаружил, что люди, работающие в соляных шахтах, редко страдают респираторными заболеваниями (в отличие от других шахтеров), а их кожа часто выглядит моложе.После этого открытия доктор Феликс Бочковский в 1839 году основал первый современный соляной курорт в соляной шахте в Польше.

Спустя более 100 лет соляные шахты в Европе использовались в качестве бомбоубежищ во время Второй мировой войны. За это время немецкий врач доктор К. Шпаннагель обнаружил, что у людей, оставшихся в пещерах, наблюдается улучшение респираторных заболеваний. Это наблюдение вдохновило его на дальнейшее изучение этого явления, открыв стационарные центры в соляных шахтах.

История галотерапии - это гораздо больше, но это дает вам общее представление о том, как преимущества для здоровья от дыхания соленым воздухом были впервые обнаружены и изучены в наше время.Если вы любитель истории, вам может быть интересно провести небольшое исследование, чтобы узнать больше об этой альтернативной терапии, которая использовалась, по крайней мере, с XII века.

Галотерапия может включать как сухую, так и влажную солевую терапию. Влажная солевая терапия включает некоторые обычно применяемые в домашних условиях средства, такие как нети-горшки и солевые растворы для ингаляции. Сухая соляная терапия, которая представляет собой вид галотерапии, используемой в соляных комнатах, состоит из вдыхания воздуха с крошечными частицами соли, измельченными и рассеиваемыми галогенератором.

По данным Ассоциации соляной терапии, с помощью галотерапии можно лечить следующие состояния:

  • Астма
  • Аллергия
  • Простуда
  • Бронхит
  • ХОБЛ
  • Муковисцидоз
  • Инфекции уха
  • Синусит
  • Инфекции уха
  • Псориаз
  • Зуд
  • Экзема
  • Отек и воспаление
  • Дерматит
  • Сухая и шелушащаяся кожа
  • Угри
  • Высыпания
  • Розацеа
  • Старение кожи, потенциал для здоровья
      Узнать больше о старении кожи Преимущества для здоровья вы можете найти список опубликованных исследовательских статей здесь.

      Помните, вы всегда должны проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем приступать к каким-либо новым методам лечения или лечения.

      Что такое соляная комната?

      Вы знаете, как вы чувствуете, что можете дышать глубже и глубже после нескольких дней, проведенных на пляже? Что ж, соляные комнаты были созданы, чтобы дать вам тот же эффект за гораздо более короткое время. В мире очень много соляных шахт, и для большинства людей непрактично отправляться в эти шахты, чтобы регулярно дышать соленым воздухом.Хотя времяпрепровождение на пляже в течение нескольких дней также кажется полезным, для большинства людей это тоже не совсем практично. Итак, как только сухая солевая терапия стала применяться, людям пришлось придумать, как создать подобную среду, которая была бы более доступной для пациентов и клиентов.

      Так соляные комнаты, соляные пещеры и соляные гроты начали появляться по всей Европе, а затем переместились в Великобританию, Австралию и Северную Америку.

      По сути, соляная комната или соляная пещера - это замкнутое пространство с тщательно контролируемой концентрацией соли и вентиляцией.Находясь в этом пространстве, участники вдыхают крошечные частицы соли, которые попадают в воздух с помощью устройства, называемого галогенератором. Считается, что эти частицы достаточно малы, чтобы их можно было вдохнуть в легкие, что считается потенциальной пользой для здоровья органов дыхания.

      Соляные комнаты часто включают кирпичи или лампы из гималайской соли, которые, как считается, выделяют в окружающую среду улучшающие настроение и снижающие стресс отрицательные ионы. Это, конечно, может создать расслабляющее пространство, но именно добавление галогенератора делает разницу между мирным пространством для медитации или йоги и реальной комнатой солевой терапии.

      Вдыхание сухого солевого аэрозоля является здесь ключевым моментом, поэтому, если вы планируете построить дома собственный кабинет солевой терапии, который будет конкурировать с кабинетами в спа и оздоровительных центрах, вам понадобится галогенератор.

      Почему я должен строить дома соляную комнату?

      Сеансы в соляной комнате обычно длятся 45 минут и стоят от 25 до 45 долларов в большинстве мест. Помимо затрат, также необходимо учитывать время, поскольку по всей стране все еще относительно мало соляных курортов, а это означает, что вам, возможно, придется ехать 30 минут, один час или даже дольше, чтобы добраться до ближайшей коммерческой соляной комнаты.

      Кроме того, вы, вероятно, будете делить это место с другими пациентами или клиентами, некоторые из которых могут быть там, чтобы использовать солевую терапию, чтобы помочь им пережить простуду или другое заразное заболевание. Даже если их состояние не заразно, вам может казаться менее умиротворенным или даже немного неприятным, когда люди кашляют или срыгивают мокроту, когда вы пытаетесь использовать свой дзен.

      Если у вас есть время, ваш бюджет позволяет, и вы не против делить пространство с другими людьми, вам, вероятно, не нужна соляная комната в вашем доме или на открытом воздухе.Вам также не нужно тратиться на установку соляной пещеры, если вы собираетесь использовать ее только время от времени. Если вы не планируете использовать его регулярно, вам лучше время от времени записываться на прием в спа, курорт или оздоровительный центр, чтобы воспользоваться их услугами.

      Однако, если вы предпочитаете удобство и конфиденциальность получения дополнительных процедур прямо у себя дома, то домашняя соляная комната может быть для вас подходящим вариантом. Это также может быть хорошим выбором, если вы или член вашей семьи страдаете от солевой терапии, которая помогает.

      Если есть определенное заболевание, которое вы надеетесь вылечить, вам обязательно нужно сначала попробовать солевую терапию в коммерческом учреждении, чтобы определить ее эффективность при вашем конкретном заболевании, прежде чем вкладывать средства в варианты лечения на дому.

      Варианты солевой терапии в домашних условиях

      После того, как вы решили, что вам нужно место для галотерапии у себя дома, есть несколько вариантов, которые следует рассмотреть. Один из вариантов - кровать для солевой терапии, которая поставляется в заводских условиях, просто вставляется в стену и занимает примерно столько же места, как солярий.Их иногда называют боксами для солевой терапии, поскольку они представляют собой прозрачные боксы, в которых вы лежите, пока солевой воздух циркулирует вокруг вас. Такой вариант легко впишется в гостевую спальню или на крытую террасу.

      Другой вариант - соляная будка. Обычно они выпускаются в вариантах для одного или двух человек, которые размером примерно с отдельную сауну, рассчитанную на ту же вместимость. Они также готовы к работе с небольшой сборкой и доступом к обычной электрической розетке - плюс, вам не придется беспокоиться о специальной вентиляции или разрешении на строительство.Компактный размер этого варианта делает его хорошим выбором для жилых помещений на открытом воздухе или для размещения внутри вашего дома.

      Ваш следующий вариант - купить сборную переносную соляную комнату. Этот вариант быстрее и удобнее, чем построение комнаты, но он не допускает особой настройки, и вам нужно будет найти устройство, которое будет соответствовать вашему пространству. Этот вариант требует сборки, и вы, вероятно, захотите, чтобы профессионалы установили его, чтобы убедиться, что все работает правильно.

      Тогда, конечно, есть возможность спроектировать и построить собственную соляную комнату. Независимо от того, обращаетесь ли вы за помощью к специалистам или беретесь за это как самостоятельный проект, этот вариант позволяет вам настроить соляную комнату и сделать ее идеально подходящей для этого угла вашего патио или неиспользуемого места в шкафу в вашем доме. Это также позволяет вам определить свой бюджет и начать работу, добавляя дополнительные функции позже, если это необходимо.

      Если вы решите купить сборный блок, вам, скорее всего, придется купить его новым.Галотерапия все еще является относительно новой практикой в ​​Северной Америке, а это означает, что нет огромного рынка перепродажи бытовых аппаратов. Люди, которые инвестировали в соляные кровати, кабинки или переносные комнаты, обычно покупали их по состоянию здоровья и, вероятно, будут их использовать, поскольку они представляют собой значительные инвестиции. Так что б / у соляных комнат в продаже просто не так много. Это означает, что, если вам не повезет найти подержанный, вам, вероятно, придется купить новый сборный блок или построить свой собственный.

      Основные сведения о персональной соляной комнате

      Есть множество причин построить собственную соляную комнату у себя дома или на заднем дворе, но прежде чем вы зайдете слишком далеко в проект, необходимо охватить несколько основ. Итак, прежде чем мы поговорим о настенных покрытиях и вариантах сидений, вот 10 вещей, которые нужно знать:

      1. В вашей соляной комнате потребуется электричество для работы галогенератора и, возможно, для соляных ламп, освещения, аудиосистемы в полу. отопление, осушитель, система вентиляции или климат-контроль.

      2. В зависимости от того, что вы планируете установить, вам, возможно, придется проконсультироваться с местным руководящим органом, чтобы узнать, есть ли строительные нормы и правила, которых вам нужно будет придерживаться во время строительства, или разрешения, которые вам необходимо получить.

      3. Поддержание надлежащей вентиляции и влажности важно для вашего здоровья и безопасности, а также для сохранения целостности вашей соляной комнаты. Лучше всего привлечь профессионала, чтобы обеспечить надлежащую установку и обслуживание этих ключевых факторов. В некоторых случаях могут существовать строительные нормы и правила, касающиеся систем отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха.

      4. Жидкости и соляные камеры плохо смешиваются. Коммерческие соляные пещеры обычно не позволяют клиентам приносить в помещение воду или другие напитки. Это в первую очередь потому, что жидкости могут повредить стены, пол, соляные лампы или соляные элементы в комнате. Конечно, вы можете принести воду в собственную соляную пещеру дома, но помните об этой проблеме и, возможно, придерживайтесь напитков, которые можно перевозить в закрытых контейнерах, например, воды в бутылках. Если вы решите не использовать воду во время сеанса, рекомендуется пить до и после каждого сеанса.

      В качестве примечания: если у вас возникла идея построить стены вашей соляной комнаты полностью из кирпичей гималайской соли, убедитесь, что она расположена в месте, защищенном от дождя, влажности и вашей ирригационной системы. Хотя это может быть красиво на вашем патио, погода сократит жизнь вашего домашнего соляного спа, повредив стены. Лучше всего хранить соль внутри и не подвергать воздействию элементов.

      5. Не рекомендуется употреблять алкоголь до или во время сеанса солевой терапии.Алкоголь обезвоживает вас, как и соль, так что это не лучшая комбинация.

      6. Считается, что сухая солевая терапия полезна для вашей кожи и может даже помочь излечить некоторые кожные заболевания. Поэтому большинство участников носят одежду, которая обнажает участки, которые они хотели бы обработать, или которая обнажает как можно больше кожи, чтобы получить потенциальную пользу. В коммерческих условиях это часто включает купальный костюм, шорты и майку или штаны для йоги и футболку. Имейте в виду, что после сеанса ваша одежда будет покрыта легкой солью, поэтому обязательно носите одежду, которую легко стирать.

      7. Вы не всегда увидите датчики аэрозолей в соляных комнатах, но это хорошая идея, особенно если вы управляете своей комнатой самостоятельно, без помощи профессионала. Важно поддерживать постоянную надлежащую концентрацию сухой соли в воздухе в вашей комнате для галотерапии, и датчик сухого солевого аэрозоля может помочь вам в этом.

      8. По данным Ассоциации солевой терапии, есть люди, которым не следует принимать участие в галотерапии, в том числе «люди с инфекционными заболеваниями, лихорадкой, открытыми ранами, раком, тяжелой гипертонией, психическими расстройствами и активным туберкулезом».(Веб-сайт Ассоциации солевой терапии)

      Группа также отмечает, что беременным женщинам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем включать солевую терапию в свой оздоровительный режим.

      9. Хотя это альтернативное лечение считается безопасным для детей и животных, вы никогда не должны оставлять своих детей или домашних животных в соляной комнате без надлежащего присмотра. Вдыхание соленого воздуха может быть полезно для нашего здоровья и хорошего самочувствия, но прием слишком большого количества его по-прежнему считается плохим - и мы с вами оба знаем, что, как только ваши дети поймут, что комната сделана из вкусной соли, они собираются начните облизывать стены или есть с пола горстями.Животные также слизывают соль и могут использовать ваш рыхлый соляной пол в качестве уборной.

      10. Если вы подумываете создать личный кабинет солевой терапии для лечения определенного состояния, заранее проведите исследование, чтобы лучше понять концентрацию соли и продолжительность сеанса, рекомендованные профессионалами для вашего состояния.

      Варианты стен соляной комнаты в домашних условиях

      Если у вас есть бюджет, чтобы покрыть одну или несколько стен кирпичом или блоками из гималайской соли, это действительно потрясающий вариант стены соляной комнаты, который значительно улучшит внешний вид привлекательность пространства.Эти стены можно подсвечивать, чтобы создать теплое свечение для создания дополнительной атмосферы. Однако соляные кирпичи стоят недешево, поэтому это может не входить в ваш бюджет.

      Другой вариант - использовать обычный гипсокартон и создать меньшую часть или произведение искусства из соляных кирпичей или небольших соляных камней. Вариант, который обычно встречается в коммерческих условиях, - начать с гипсокартона и распылить текстуру соли, которая помогает создать больше ощущения и внешнего вида нахождения в соляной пещере. Как правило, это намного более доступный, чем соляной кирпич, плюс это гораздо более легкий материал, что делает его более подходящим для областей, где вес может быть проблемой.

      Варианты полов соляной комнаты в домашних условиях

      В вашей соляной комнате может быть почти любой тип пола, включая ламинат, дерево, плитку, обычный кирпич, соляной кирпич или брусчатку. Чаще всего в коммерческих соляных комнатах используется толстый слой рыхлой соли, напоминающий пляжный песок. Это в значительной степени эстетично, так как ваш галогенератор, рассеивающий крошечные частицы соли в воздухе, действительно считается полезным. Тем не менее, он создает отличную эстетику и сочетается с пляжными креслами с невесомостью, которые обычно встречаются в этой обстановке.Рыхлый соляной пол также является интересным вариантом, если вы устанавливаете соляную комнату дома, чтобы попробовать эту дополнительную терапию для детей с астмой, аллергией, проблемами носовых пазух или кожными заболеваниями.

      Если вы выберете для пола кирпичи или блоки из гималайской соли, подумайте об установке системы подогрева пола, чтобы мягко нагреть пол, который, как полагают, увеличивает выброс отрицательных ионов в атмосферу и сделает вашу комнату солевой терапии ровной. уютнее и привлекательнее.

      Освещение соляной комнаты дома

      Если в вашей комнате или будке есть светлый сайдинг, вам может вообще не понадобиться внутреннее освещение.В этом случае вы можете просто использовать освещение, имеющееся в большей комнате, в которой расположена ваша соляная комната, или естественный свет, проникающий через окна или прямо в будку или комнату, если она расположена снаружи.

      Если вы создаете пространство без естественного света или собираетесь использовать его ночью, вам необходимо включить освещение. Освещение соляной комнаты никогда не должно быть резким или ярким, что может ухудшить обстановку. Выберите освещение, излучающее мягкое свечение, например одну или несколько ламп из гималайской соли.Если вы выберете соляные кирпичи или блоки для стен, вы можете подсветить одну или несколько стен, чтобы наполнить комнату теплым и уютным светом.

      Если вы предпочитаете пляжную атмосферу, подумайте о праздничных гирляндах или светодиодных лампах.

      Сиденья для соляной комнаты «Сделай сам»

      Сиденья, которые вы выбираете для своей соляной комнаты своими руками, зависят от размера комнаты и того, как вы собираетесь ее использовать. В большинстве коммерческих помещений есть кресла для отдыха или кресла с невесомостью, подобные тем, которые чаще всего встречаются в жилых помещениях на открытом воздухе.Любой из этих вариантов позволяет комфортно расслабиться во время сеанса. Однако, если ваша комната особенно мала или вы выберете соляную будку, у вас не будет места для этого типа стула. В этом случае у вас может быть место только для небольшой скамейки, стула или подушки для медитации.

      Вы можете использовать напольные подушки или подушки для медитации и в больших соляных комнатах, особенно если вы планируете использовать свою комнату как место для встреч или для медитации. Другие варианты включают стулья Adirondack, маленькие стулья для детей или практически любой стул, который удобен и легко чистится, поскольку крошечные частицы соли будут покрывать его каждый раз, когда вы проводите сеанс сухой солевой терапии.

      Звук в соляной комнате дома

      Внутри частной соляной комнаты вы можете воспроизводить любую музыку или звук, так как это ваше пространство для исцеления и расслабления. Это может означать, что вы используете время в своей соляной пещере, чтобы посмотреть аудиокниги, послушать радио или сыграть в своей любимой группе. Если вы хотите сохранить расслабляющую атмосферу, вы можете рассмотреть классическую музыку, инструментальную музыку, созданную для медитации, или треки с гонгами и колокольчиками, специально созданные для медитации или улучшения сна.

      Важно отметить, что крошечные частицы соли, разлетающиеся по комнате, не подходят для электроники, поэтому вам нужно будет установить аудиосистему за пределами комнаты и провести ее через стену или через Bluetooth в колонки в комнате. В качестве альтернативы вы можете установить прозрачный акриловый, пластиковый или стеклянный ящик, в который вы можете поместить свой телефон, планшет или музыкальный проигрыватель, чтобы защитить его от соли, но лучше хранить электронику в безопасном месте вне комнаты.

      Некоторые люди, которые хотят проверять электронную почту или носить с собой телефон во время отдыха в соляной комнате, помещают свой планшет или телефон в водонепроницаемый чехол, обычно предназначенный для использования на пляже или у бассейна.Это поможет предотвратить попадание соли в электронику. Однако имейте в виду, что часть преимуществ солевой терапии, как полагают, связана с расслаблением в пространстве с отрицательными ионами, а не с использованием электроники, испускающей положительные ионы.

      Декор и аксессуары для соляной комнаты своими руками

      Как вы украсите и дополните свою комнату галотерапии, во многом будет зависеть от того, как вы собираетесь ее использовать. Конечно, основная цель этого типа пространства - дышать сухой солью, циркулирующей в комнате, но у вас есть варианты того, что вы хотите делать в комнате, когда дышите соленым воздухом.Для большинства людей это включает расслабляющую деятельность, такую ​​как медитация, чтение или йога. Когда соляные комнаты предназначены для детей, они, как правило, предназначены для игр или творческой деятельности.

      Если вы планируете использовать свою комнату для медитации, вы можете включить в нее подушки для медитации, тибетскую поющую чашу, алтарь или другие предметы, которые улучшат ваш медитативный опыт. Для йоги вам понадобится коврик для йоги, блоки и ремни. Для чтения вам может понадобиться удобное кресло для чтения, лампа для чтения и одеяло.

      Если вы планируете, чтобы ваши дети использовали это место, вы можете включить игрушки, стол для декоративно-прикладного искусства с принадлежностями или классную доску. Просто помните, что все будет засыпано солью, поэтому вы, скорее всего, не захотите приносить мягкие игрушки или электронные игрушки. Еще одно замечательное дополнение, когда в игре участвуют дети, - это ящик для соли (подумайте: песочница, но с солью мертвого моря), в которой они могут копать и играть.

      Коммерческие соляные комнаты в спа-салонах и оздоровительных центрах часто включают соляные лампы, соляные камни, лечебные камни, одеяла, валики для шеи или декоративные подушки.По большей части вы просто хотите сделать его простым, чтобы сохранить расслабляющее, незагроможденное пространство и включить аксессуары, которые повысят ваш комфорт или ваше общее впечатление.

      Последние мысли…

      Если вы планируете установить комнату для галотерапии в своем доме или на открытом воздухе, лучше всего приобрести готовый комплект или обратиться за помощью к профессионалу, чтобы начать работу. Настройка галогенератора и обеспечение надлежащей вентиляции - два наиболее важных фактора, для решения которых вам может потребоваться профессиональная помощь.После того, как вы освоите основы и поймете, как эксплуатировать и поддерживать комнату, вы можете самостоятельно выбрать декоративные подушки или коврики для йоги, чтобы персонализировать пространство.

      Продукты для галотерапии бестселлеров на Amazon:

      Галотерапия (соляная терапия) в домашних условиях | Аппарат для соляной сауны

      В 1840-х годах польский врач Феликс Бочковски заметил кое-что интересное, когда лечил рабочих на соляных копях в Велечке. В отличие от других шахтеров, которые обычно испытывали проблемы с легкими из-за вдыхания загрязняющих веществ в шахтах, он обнаружил, что у пациентов редко возникали респираторные проблемы.Бочковский объяснил это высоким содержанием соли в микроклимате пещеры и в 1843 году опубликовал трактат, в котором подробно изложил свои теории. Несколько лет спустя один из его учеников открыл первую в Польше клинику для ингаляции соли. Сегодня Бочковски считается отцом современной галотерапии.

      Это был не первый случай, когда люди установили связь между содержанием соли в воздухе и улучшением респираторного здоровья. Когда-то в Европе католические монахи регулярно приводили людей с респираторными заболеваниями в соляные пещеры, а затем раздавливали соль ногами, чтобы выпустить ее в воздух.Соляная терапия применялась также во времена Древней Греции и Рима.

      Поскольку нереально для всех иметь регулярный доступ к соляным пещерам, генераторы галотерапии - отличный вариант для включения солевой терапии в ваш распорядок дня. Одно из лучших решений на рынке - Генератор микросолевой галотерапии.

      Используя генератор микросолевой галотерапии, вы можете ощутить преимущества солевой терапии. Галогенератор измельчает соль фармацевтического качества до микронизированных частиц, которые затем рассеиваются в инфракрасной сауне Jacuzzi®.

      Microsalt SaltProX генерирует высококачественный сверхмелкозернистый солевой аэрозоль, который распространяется по всей кабине сауны. Это позволяет целительной силе соли достигать самых глубоких частей ваших легких, обеспечивая вашему телу максимальную потенциальную пользу.

      Мощные лечебные свойства галотерапии привлекают внимание некоторых из самых передовых медицинских учреждений и публикаций. Многие считают, что когда люди вдыхают этот соленый воздух, он помогает стимулировать их дыхательную систему, уменьшать воспаление, бороться с инфекциями, устранять закупорки и уменьшать дискомфорт.

      Люди во всем мире, использующие галотерапию, утверждают, что у них нет проблем и болезней, таких как астма, стресс, депрессия, экзема и инфекции носовых пазух, и все благодаря галотерапии.

      Узнайте больше о преимуществах галотерапии и методах добавления солевой терапии в инфракрасную сауну с джакузи.

      Узнайте, как можно устроить дома соляную сауну, добавив галотерапию в инфракрасную сауну Jacuzzi®. Позвоните нам сегодня по телефону 800.798.1779, чтобы поговорить со специалистом по инфракрасной сауне.

      Солевая терапия в домашних условиях - Select Salt

      Спелеотерапия, или соляная терапия, - это естественная, безмедикаментозная и неинвазивная форма холистической альтернативной терапии. Его можно вводить как влажным, так и сухим способом.

      Сухая солевая терапия , также известная как галотерапия, представляет собой процесс вдыхания отрицательно ионизированных частиц соли микронного размера в микроклимате с контролируемой температурой и влажностью, который является антимикробным, антисептическим и противовоспалительным.

      Влажная солевая терапия включает методы лечения с использованием кристаллов соли, растворенных в воде.

      Было доказано, что оба метода улучшают респираторные заболевания и кожные заболевания, уменьшают воспаление, улучшают кровообращение и предлагают множество других преимуществ для здоровья.

      Недавно мы написали несколько статей, в которых показано, как солевая терапия может принести серьезную пользу при различных состояниях здоровья, включая респираторные заболевания и кожные заболевания, и мы предоставили клинические исследования, подтверждающие эти утверждения.

      В частности, было доказано, что солевая терапия облегчает симптомы простуды и гриппа, аллергии, астмы, ХОБЛ (хронического бронхита и эмфиземы), кистозного фиброза, кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, повышает иммунную функцию и даже способствует замедлению старения.

      В этой статье мы обсудим различные виды солевой терапии и то, как вы можете применять эти методы, не выходя из собственного дома.

      Некоторые из наиболее распространенных форм солевой терапии, о которых вы, возможно, слышали, включают солевые ванны, использование соляных ламп и участие в сеансах галотерапии в соляной комнате.

      Сегодня мы рассмотрим методы солевой терапии, которыми можно заниматься исключительно в домашних условиях.

      Терапия влажной солью можно назначить через:

      • Использование физиологического раствора для носа или физиологического раствора, который выпаривается в воздухе и вдыхается.
      • Использование нети-горшка для орошения носа.
      • Полоскание горла соленой водой.
      • Промывка соленой водой.
      • Погружение в соляной ванне.
      • Использование купола для детоксикации.

      Терапия сухой солью в домашних условиях можно проводить через:

      • Использование соляной лампы.
      • Использование купола для детоксикации.
      • Использование солевого ингалятора.
      • Использование переносного галогенератора.


      Как принимать солевую ванну
      Правильный способ принять солевую ванну - это сначала очистить и подготовиться, приняв душ. Идея состоит в том, чтобы очистить кожу от грязи и масел, а также удалить духи, остатки мыла или кондиционера, которые могут испортить состав вашей ванны.

      Наполните ванну относительно теплой водой - чем теплее вода, тем легче растворяется соль.

      Вы хотите добавить в ванну от 2,5 фунтов (1 кг) до 4 фунтов (2 кг) соли для ванн. Обычный выбор - морская соль, розовая гималайская соль или английская соль.

      Важно , а не , добавлять мыло, шампунь, бомбы для ванн, пузыри для ванн или что-нибудь еще, что будет противодействовать омолаживающему эффекту соли для ванн. Единственным исключением из этого правила являются эфирные масла, такие как масло эвкалипта или масло лаванды - вы можете добавить до 3 капель в ванну, когда она наполняется водой, и они могут улучшить ваше ощущение ванны и успокоить кожу.

      Идеально для начала - замачивание на 20–30 минут, примерно раз в неделю. Когда вы к ним привыкнете, вы можете принимать солевые ванны до 3 раз в неделю.


      Использование Neti Pot
      Neti Pot - это носовая ирригационная система или просто небольшой керамический горшок, в котором находится раствор соленой воды, который позволяет вам втягивать солевой раствор через каждую ноздрю для детоксикации и выведения токсинов. слизи из носовых ходов и уменьшению воспаления.

      Вы можете использовать нети-пот до двух раз в день.

      В качестве важной меры предосторожности Global News предлагает использовать только дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду в солевом растворе, используемом для полоскания носовых пазух.

      Подобно нети-поту, солевой спрей для носа - это просто более простой и легкий способ покрыть полости носовых пазух солевым туманом. Некоторые люди предпочитают этот метод, поскольку он проще и не требует кипячения воды для приготовления солевого раствора, как для нети-пота. Просто распыляйте в каждую ноздрю, делая глубокий вдох.

      Это может показаться относительно простым, но оно творит чудеса, если вы страдаете от першения или боли в горле из-за бактериальной или вирусной инфекции.

      Клиника Майо рекомендует смешать от 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренной соли с 4-8 унциями (от 1/4 до 1/2 стакана) теплой воды, затем полоскать горло раствором в течение 30 секунд (затем выплюнуть) . При необходимости повторите.

      Отчет о WebMD от Сораны Сегал-Маурер, доктора медицины, начальника отделения инфекционных заболеваний доктора Джеймса Дж. Рахала-младшего в больнице Нью-Йорка Квинс, говорится о полоскании горла соленой водой:

      «Вы создаете барьер с высоким содержанием соли и вытягиваете много жидкости из тканей в области горла, вымывая вирус.Соль действует как магнит для воды. Это хорошо для облегчения симптомов. И вы в конечном итоге проглатываете часть этого, так что это тоже помогает вам при обезвоживании ».

      Промывка соленой водой предполагает употребление раствора теплой воды и не йодированной соли. Этот метод является краткосрочным и не должен использоваться на регулярной основе.

      Healthline сообщает, что употребление теплой соленой воды может иметь детоксикационный и слабительный эффект, а также может помочь при запорах или нарушениях работы кишечника.

      Теплая соленая вода является естественным мочегонным средством и обезвоживает организм. В процессе удаления жидкости через пищеварительную, эндокринную и мочевыводящую системы токсины выводятся из организма.

      Для промывки соленой водой (обычно выполняется утром):

      1. Растворите две чайные ложки не йодированной соли (например, розовую гималайскую или морскую соль) в одном литре (четырех чашках) теплой воды.
      2. При желании добавьте лимонный сок для улучшения вкуса.
      3. Выпейте смесь натощак как можно быстрее.

      Примечание. Перед промывкой соленой водой помните о рисках и предупреждениях.


      Использование соляной лампы
      Вероятно, одним из самых простых способов получить пользу от солевой терапии является использование соляной лампы.

      По сути, он состоит из лампы из чистой гималайской кристаллической соли, установленной на подставке из розового дерева.

      Доступны в различных размерах, эти лампы добавляют мягкое окружающее освещение в вашу комнату, выделяя отрицательные ионы соли в окружающую атмосферу за счет тепла, выделяемого внутренней лампочкой.

      Сообщенные результаты, помимо улучшения настроения, включают уменьшение аллергии, уменьшение воспаления носовых пазух, облегчение дыхания и улучшение ночного сна.


      Купол Salt Detox Dome
      Купол Salt Detox Dome, также известный как Foot Detox Dome, представляет собой подсвечиваемый купол из чистой кристаллической гималайской соли, установленный на красиво обработанное основание из розового дерева.

      Использование солевого купола для детоксикации поддерживает кровообращение и уменьшает воспаление в руках и ногах. Это успокаивающий способ согреть и вывести токсины из рук или ног в холодные дни.

      Когда соляной купол для детоксикации не используется, он работает как гималайская соляная лампа и добавляет красивое окружающее свечение в вашу комнату, одновременно выделяя в атмосферу отрицательные ионы соли, улучшая ваше тело во время дыхания и помогая очищать носовые проходы. и легкие.


      Гималайский солевой ингалятор
      Солевой ингалятор, также известный как гималайский солевой ингалятор, представляет собой устройство, которое позволяет вдыхать микронизированные частицы соли, вдыхая свежий воздух, который проходит через слой соли.Когда вы втягиваете воздух через устройство, влага в проходящем воздухе поглощает микроскопические частицы соли и попадает в дыхательные пути.

      Солевой ингалятор может временно облегчить симптомы, связанные с астмой, аллергией, состояниями носовых пазух, сенной лихорадкой и различными другими респираторными заболеваниями.

      Исследование 2007 года, опубликованное в журнале Pneumologia, показало, что сухие солевые ингаляторы, используемые до 30 минут каждый день пять дней в неделю в течение трех месяцев, значительно улучшили симптомы у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

      Галогенератор - это сложное устройство, которое используется для создания искусственного микроклимата, имитирующего антимикробную и противовоспалительную соленую атмосферу гималайских соляных шахт, и обычно используется в производстве искусственных соляных комнат. Эти устройства относительно дороги и не подходят для домашнего использования.

      Портативные галогенераторы, тем не менее, недавно были разработаны и могут принести пользу здоровью, наблюдаемую в соляных комнатах.

      Недостатком является то, что они все еще относительно дороги и не так надежны, долговечны или сложны, как их оригинальные аналоги.


      Мы надеемся, что информация выше оказалась для вас полезной. Оставьте комментарий ниже или свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы.

      историй успеха - Healovation ™

      Истории успеха

      Чудо-машина

      «AirSalter - одна из величайших находок, которые я когда-либо обнаруживал.Пар, производимый этим устройством, заставляет мой продолжающийся кашель полностью утихать. Если использовать в течение 10-20 минут вечером, мой сон будет непрерывным. Это замечательный товар, который продает отличная компания ».

      Деванон (9 марта 2017 г.)

      Фантастика!

      «Изначально я купил портативную солевую терапию для лечения астмы, и с течением времени она значительно улучшилась. Я также нашел это большим подспорьем после пластической операции на носу. Это действительно помогло мне с дыханием и очисткой внутренней части носа.Итак, для людей, планирующих РИНОПЛАСТИКУ - используйте до и после (после консультации с пластическим хирургом). И я уверен, что это поможет тебе - мне, безусловно, помогло !! »

      Ольга (12 февраля 2017)

      Очень полезный и качественный

      «Машина AirSalter послана небесами. Я люблю это. Мы можем давать нашему ребенку лечение солью где угодно. Теперь он спит намного лучше после двух недель использования соли. Цена разумная, и это устройство выводит солевую терапию на новый уровень.»

      Оливия (20 декабря 2016 г.)

      AirSalter великолепен

      «Мой сын страдает астмой, и я обнаружила, что соляная терапия ему действительно помогает. Устройство очень удобное для детей и простое в использовании. Я очень рекомендую."

      Сара (28 ноября 2016 г.)

      Безусловно, лучший аппарат солевой терапии!

      «Существует не так много аппаратов для самостоятельной солевой терапии, но я пробовал все, что смог найти.Ничего особенного не работало, кроме этого нового устройства AirSalter. Вы можете понять, почему я сначала был настроен скептически, но уже через несколько сеансов я заметил разницу, и мое дыхание стало легче, лучше и лучше с каждым днем. Это действительно удобно и удобно. Почему никто не изобрел это раньше? Все идет нормально. 5 звезд."

      Кармен (9 января 2017 г.)

      Холодное устройство

      «Мне нравится мой AirSalter. Хорошего качества, проста в использовании и определенно помогает уменьшить мою аллергию.”

      Расс М. (15 января 2017 г.)

      A +++

      «2 месяца назад моя жена купила мне этот портативный солевой ингалятор, потому что я был заядлым курильщиком, и, несмотря на то, что я бросил, у меня все еще очень сильная заложенность и слизь, а также проблемы с дыханием. Особенно плохо по ночам. Так она услышала о солевой терапии и нашла это домашнее устройство. Я использую его последние два месяца, один сеанс вечером и один утром, и я действительно вижу разницу.Мои легкие стали более чистыми, я могу дышать глубже, я лучше сплю по ночам. Моя жена даже говорит, что я меньше храплю, но я не знаю, связано ли это с этим устройством или нет. Я очень доволен этим и буду рекомендовать его другим ».

      Бен (13 января 2017)

      Отличный продукт

      «Я много лет курил сигареты. У меня начались проблемы с дыханием, и мне потребовалось лечение. Я услышал от друга о солевой терапии, и, к сожалению, до соляной ванны было слишком далеко, чтобы я мог ехать.Я купил AirSalter и через несколько дней использования почувствовал заметную разницу. Я могу дышать лучше, спать лучше, и моя жизнь стала лучше благодаря использованию этого устройства ».

      Майк (17 ноября 2016 г.)

      Однозначно работает

      «У меня тяжелый случай ХОБЛ. После исследования солевых ингаляторов я решил попробовать портативную солевую терапию. Я использую AirSalter ежедневно уже более месяца, и мое дыхание значительно улучшилось по сравнению с тем, где я был.Я тоже сократил потребление лекарств. Я бросил курить год назад, и у меня дважды обострение, я не мог ничего кашлять до тех пор, пока я не начал использовать переносную соль, терапию, теперь я полностью выхожу из себя и могу дышать. Это действительно спасло мне жизнь, и я буду продолжать его использовать, я даже собираюсь пойти на терапию в соляной пещере. »

      Донна (16 ноября 2016 г.)

      Лучшая портативная солевая терапия. Должен быть!

      «Две недели назад я купил портативный аппарат для солевой терапии.Он прибыл по почте очень быстро и выглядел очень красиво и профессионально. Я использую его примерно через день для своих трехлетних близнецов, которые родились преждевременно и все еще имеют некоторые проблемы с дыханием. Их простуды длятся дольше, чем обычно, и они очень часто заражаются вирусами, потому что их иммунная система не очень сильна. Вместо того, чтобы давать им круглосуточно антибиотики или другие лекарства, я искал комплексные альтернативы и открыл для себя солевую терапию. В прошлом году мы ходили в соляную комнату в Вестлейке, что в 30 минутах езды от того места, где мы живем.Это было удивительно. Но время, потраченное на дорогу туда и обратно и 50 минут сидения в соляной комнате, делало невозможным это делать на регулярной основе. Я поискал в Интернете что-нибудь, чем можно было бы заниматься дома с детьми, и нашел это невероятное устройство. Это именно то, что нам нужно!
      Он поставляется с маской и трубкой для рта. Вы можете просто поднести его к носу и рту и вдохнуть. Он очень прост в использовании и даже выглядит как маленький персонаж, так что моим детям он нравится. Они называют его своим маленьким приятелем и даже украсили наклейками.
      По умолчанию машина имеет настройку на 10 минут, но я часто запускаю ее 3 или 4 раза подряд, когда дети действительно перегружены и им трудно дышать. В дни, когда они здоровы, я запускаю его в течение 10 минут, потому что я читал, что регулярная солевая терапия может предотвратить болезнь и сохранить чистоту дыхательных путей и отсутствие слизи.
      Какой отличный продукт. Я действительно счастлив, что он существует, и мы можем наслаждаться его пользой для здоровья. Настоятельно рекомендую.

      Хила (17 ноября 2016 г.)

      Соляная терапия: как проводить солевую терапию в домашних условиях

      Соляная терапия стала широко популярной, поскольку она очень эффективна.Он имеет много преимуществ для здоровья, включая проблемы, связанные с респираторными заболеваниями. Для людей, страдающих хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма, бронхит, муковисцидоз и аллергия, солевая терапия является одним из лучших и естественных вариантов лечения.
      Терапия применяется уже много лет. С тех пор, как человек жил в пещерах, вдыхание частиц соли принесло им пользу для здоровья солевой терапии. Сейчас было разработано много новых технологий, которые могут помочь вам проводить солевую терапию в домашних условиях.

      Первым шагом является покупка солевой машины (ультразвуковой соленой) и подходящей соли для использования с ней. Соляная машина - волшебный инструмент, который все делает. Соляная машина превращает соль в мельчайшие частицы, что делает их незаметными при вдыхании.
      Соль, используемая в солевой терапии, должна быть натуральной каменной солью для достижения наилучших результатов. Хотя чрезмерное потребление соли может нанести вред организму, при солевой терапии вдыхаемые частицы соли попадают только в дыхательную систему, а не в пищеварительный тракт.Эта соль выводится через слизь. Риск для здоровья отсутствует, поскольку вдыхаемые частицы соли очень крошечные.

      Два шага для проведения солевой терапии дома:


      1. Используйте Аэробику, которая представляет собой ингалятор, в течение 10-20 минут за раз. Использование этого устройства облегчает удаление густой и избыточной слизи из дыхательных путей, что связано со многими респираторными проблемами.

      2. Солевой раствор можно разместить в любой комнате вашего дома. Его можно использовать в течение 24 часов, если вы держите машину во всех комнатах вашего дома.Эта машина выпускает микроскопические частицы соли в воздух. Этот воздух действует как антибактериальное, противовирусное и противогрибковое средство, помогает удалить слизь, уменьшает воспаление и улучшает общую функцию дыхания.

      Два устройства при использовании в комбинации могут дать вам максимальную пользу. Проведение солевой терапии в домашних условиях помогает последовательно очищать дыхательные пути и уменьшать воспаление у людей, страдающих хроническим респираторным заболеванием.

      Такие состояния, как острый носовой пазух, простуда или любая другая респираторная инфекция, можно быстро облегчить с помощью солевой терапии.Терапия в основном работает путем удаления нежелательных патогенов из дыхательных путей.

      Преимущества солевой терапии для дыхания, кожи и иммунной системы

      Возможно, вы уже используете розовую гималайскую соль в еде, но пробовали ли вы когда-нибудь солевую терапию? На самом деле есть несколько способов воспользоваться преимуществами солевой терапии дома или в спа-салоне солевой терапии.

      Это плохо - вдыхать соль? Считается, что одним из лучших преимуществ солевой терапии для здоровья является ее способность улучшать дыхание.По данным Института легких, антибактериальные и противовоспалительные свойства соли в сочетании с ее способностью помогать удалять переносимые по воздуху патогены, уменьшая при этом аллергические реакции, делают ее отличным терапевтическим выбором для людей, страдающих астмой, бронхитом и даже ХОБЛ. (1)

      Прежде чем вы посетите ближайший спа-центр солевой терапии, давайте поговорим обо всех потенциальных преимуществах этой древней практики и о других формах невероятной солевой терапии.

      Что такое соляная терапия?

      Соляная терапия бывает нескольких форм, которые можно разделить на две основные категории: влажная солевая терапия или сухая солевая терапия.

      Влажная солевая терапия включает использование горшочков нети, солевых смесей для полоскания, солевых скрабов, ванн с соленой водой и внутренних полосканий с соленой водой.

      Что такое сухая солевая терапия? Это форма солевой терапии в среде без влаги и влажности. Сухая соляная терапия проводится в помещении, которое часто называют «соляной пещерой», но соляные ванны также могут называть его «комнатой солевой терапии».

      Сухая солевая терапия также называется галотерапией или спелеотерапией.По данным Ассоциации соляной терапии, спелеотерапия проводится под поверхностью Земли в естественных соляных пещерах и шахтах. Галотерапия, с другой стороны, представляет собой форму сухой солевой терапии, в которой используются искусственные соляные пещеры, созданные с помощью галогенератора, который распыляет сухой солевой аэрозоль в соляную «пещеру» или комнату. Таким образом, с обеими формами терапии соляной пещеры вы дышите соленым воздухом, но спелеотерапия - это соль природного происхождения, в то время как галотерапия использует природную соль, которая закачивается в искусственную среду.(2)

      Другие формы сухой солевой терапии включают солевые ингаляторы и соляные лампы. Эти формы солевой терапии в домашних условиях просты и не слишком дороги.

      Что такое солевой ингалятор? Как пользоваться солевым ингалятором? Солевой ингалятор, также называемый соляной трубкой, представляет собой небольшое керамическое устройство, которое вы заполняете розовыми кристаллами гималайской соли. Чтобы использовать ингалятор, вы кладете рот на мундштук и в течение месяца глубоко вдыхаете. Солевой ингалятор используется в качестве альтернативной терапии респираторных заболеваний.

      Так как же работает соляная лампа? Настоящая гималайская соляная лампа представляет собой твердый блок из гималайской соли, вырезанный вручную, а в выдолбленном центре находится лампочка, которая излучает свет и тепло. Поскольку соль гигроскопична (притягивает молекулы воды), она может притягивать молекулы воды вместе с любыми загрязнителями воздуха в помещении, такими как плесень, бактерии и аллергены. Когда водяной пар встречается с поверхностью соляной лампы, считается, что загрязнители остаются в ловушке соли.

      Остерегайтесь обмана с соляной лампой и научитесь отличать настоящие (гималайские соляные лампы) от поддельных соляных ламп.

      Как это работает

      Основная идея солевой терапии заключается в том, что, соприкасаясь с солью - через какую-либо форму влажной или сухой солевой терапии - вы можете улучшить свое здоровье и благополучие. Прием соленой воды и терапия в соляной комнате также известны своим расслабляющим действием и снятием стресса.

      Так почему же солевая терапия может иметь положительное влияние на организм? По данным Института легких, соль обладает невероятными свойствами, в том числе: (3)

      • Антибактериальный
      • Противовоспалительное
      • Разжижает чрезмерную слизь и ускоряет мукоцилиарный транспорт
      • Удаляет патогены (т.е., пыльца, переносимая воздухом)
      • Снижает уровень IgE (повышенная чувствительность иммунной системы)

      Медицинские пособия

      Каковы преимущества солевой терапии?

      1. Респираторные заболевания

      Теория сухой солевой терапии и ее способности улучшать респираторные проблемы заключается в том, что соль помогает уменьшить воспаление и открыть дыхательные пути, помогая избавиться от аллергенов и токсинов из дыхательной системы.

      По данным Ассоциации солевой терапии, многие люди, которые делают галотерапию частью своего «оздоровительного режима», могут найти облегчение при нескольких респираторных заболеваниях, включая:

      Ассоциация солевой терапии также отмечает, что «при респираторных заболеваниях низкая концентрация и постепенное введение сухой соли, а также последовательность сеансов являются ключевыми элементами для успешных результатов.”(4)

      Есть ли какая-нибудь наука, подтверждающая все это? В двойном слепом контролируемом пилотном исследовании, опубликованном в 2017 году, изучалось влияние галотерапии на детей раннего возраста (в возрасте 5–13 лет) с клиническим диагнозом астмы легкой степени, которые не получали никакой противовоспалительной терапии.

      Двадцать девять детей прошли 14 сеансов галотерапии в соляной комнате с галогенератором в течение семи недель, а остальные 26 были помещены в соляную комнату без солевого галогенератора. Группа, получившая галотерапию, показала «статистически значимое улучшение» гиперчувствительности бронхов (BHR), и в целом исследователи пришли к выводу, что соляная комната с галогенератором может иметь некоторые положительные эффекты у детей с легкой астмой.(5)

      Многочисленные исследования также демонстрируют положительное влияние галотерапии на пациентов с хроническими обструктивными заболеваниями легких, такими как хронический бронхит и астма. В частности, наблюдались улучшения функции легких и снижение артериального давления. (6, 7, 8)

      2. Кожные заболевания

      Утверждается, что превращение сухой солевой терапии в регулярную практику может помочь людям с различными кожными заболеваниями, включая: (10)

      Влажная солевая терапия также показала в научных исследованиях улучшение гидратации кожи, ее шероховатости и покраснения, что делает ее отличным вариантом для людей с экземой и другими состояниями сухой кожи.В исследовании, опубликованном в Международном журнале дерматологии , добровольцы с атопической сухой кожей погружали одно из предплечий в раствор для ванны, содержащий пять процентов соли Мертвого моря, на 15 минут, в то время как их другая рука была погружена в водопроводную воду в качестве контроля.

      Каковы были результаты? Руки, купанные в соленой воде, улучшили барьерную функцию кожи и увлажнение рогового слоя, а также уменьшили шероховатость и воспаление кожи. Исследователи в основном связывают преимущества для кожи с солью Dea Sea с высоким содержанием магния.(11)

      3. Усилитель иммунной системы

      Есть веская причина, по которой соль широко используется для консервирования пищевых продуктов - антимикробные свойства соли (NaCl) чрезвычайно впечатляют. Исследования показали, что соль снижает бактериальное загрязнение пищевых продуктов следующими бактериями, вызывающими серьезные заболевания у людей: Escherichia coli , Salmonella typhimurium , Staphylococcus aureus и Listeria monocytogenes . (12)

      Исследования также демонстрируют способность галотерапии укреплять иммунную систему.Исследования, проведенные для выяснения преимуществ галотерапии как части комбинированного подхода к лечению пациентов с хроническим бронхитом, показали, что помимо улучшения функции легких также были нормализованы показатели снижения иммунитета. (13)

      4. Уменьшить воспаление

      Исследования, проведенные в Манчестерском университете, демонстрируют еще одно важное преимущество соли - ее способность уменьшать воспаление, что очень важно, поскольку мы знаем, что воспаление лежит в основе большинства заболеваний.(14)

      Согласно исследованию на животных, гипертонический раствор (раствор с повышенной концентрацией соли) «может ослабить воспаление, просто купаясь в нем». Было также показано, что соленая жидкость уменьшает воспаление при наложении повязок.

      Кажется, что гипертонический раствор создает осмотический градиент через кожу. Осмотический градиент - это давление, создаваемое молекулами воды, которое заставляет воду перемещаться из областей с высоким водным потенциалом в области с низким водным потенциалом.Исследователи отмечают, что это объясняет, почему соленые горячие источники, как известно, уменьшают боль, связанную с воспалительными состояниями, такими как ревматоидный артрит. (15)

      История

      Галотерапия происходит от греческого слова «соль», которое означает «ореол». Соляная терапия - новая практика в США, но она использовалась в таких странах, как Европа, на протяжении сотен лет. Говорят, что европейские монахи начали использовать солевую терапию много веков назад, когда заметили, что респираторные заболевания улучшаются быстрее после проведения времени в естественных соляных пещерах.В письменных источниках XII века есть также одно из первых упоминаний о курортах с минеральными ваннами с соленой водой в Польше. (16)

      В 1840-х годах польский врач по имени доктор Феликс Бочковский заметил, что шахтеры-металлисты и угольщики имеют тенденцию испытывать серьезные респираторные заболевания, но соляные шахтеры обычно более здоровы, чем большинство людей. Это привело доктора Бочковски к изданию книги о пользе соляной пыли для здоровья.

      Перенесемся во Вторую мировую войну, когда немецкие соляные шахты использовались в качестве бомбоубежищ.Когда случались бомбежки, людям приходилось оставаться в шахтах надолго, вдыхая всю эту соляную пыль. Хорошие новости? Когда люди с проблемами дыхания покидали соляные приюты, якобы им стало намного легче дышать.

      Соляные пещеры

      Соляные пещеры еще называют соляными комнатами или соляными камерами. Как работает соляная комната? Терапия в сухой соляной комнате включает в себя расслабление в искусственной среде, вдыхая насыщенный солью воздух. Сухая соляная терапия может проводиться либо в активной соляной комнате, либо в пассивной соляной комнате.В активной комнате используется галогенератор, который помещает микрочастицы соли в воздух замкнутого пространства, чтобы вы могли вдохнуть их, а также чтобы ваша кожа могла контактировать с солью. Эта разновидность сухой солевой терапии называется галотерапией.

      Пассивные соляные комнаты (спелеотерапия) также созданы руками человека, но вместо того, чтобы использовать галогенератор для добавления соли в окружающую среду, они заполняют пространство большим количеством соли. Идея состоит в том, чтобы имитировать естественные соляные пещеры, подобные тем, что есть в Европе.

      Искусственные соляные пещеры могут использовать различные виды морской соли. Многие предпочитают использовать розовую морскую соль. Откуда берется розовая морская соль? Настоящая розовая гималайская морская соль добывается из соляных шахт на глубине 5000 футов ниже Гималайского хребта. Соль может быть розовой, красной или белой, и все цвета указывают на впечатляющее содержание природных минералов в ней.

      Меры предосторожности

      Побочные эффекты солевой терапии от галотерапии, как известно, включают легкий кашель, небольшую стесненность в груди или насморк, которые, как обычно говорят специалисты, занимающиеся солевой терапией, являются результатом того, что соль выполняет свою работу по удалению слизи и токсинов из легких и дыхательных путей. .

      Галотерапия не рекомендуется людям с лихорадкой, инфекционными заболеваниями, открытыми ранами, раком, тяжелой гипертонией, психическими расстройствами или активным туберкулезом.

      Если вы беременны или имеете какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать галотерапию или любую другую форму солевой терапии.

      Есть ли другие опасности солевой терапии? По данным Американского фонда астмы и аллергии: «Было доказано, что вдыхание концентрированных солей (гипертонического раствора) раздражает дыхательные пути, вызывает кашель и слизь, что может усугубить астму у некоторых людей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *