Карьера в РУСАЛе
Главная ценность РУСАЛа – его команда!
От простого рабочего до управляющего директора и топ-менеджера Компании – каждый сотрудник РУСАЛа имеет возможность максимально реализовать себя, проявить и развить профессиональные и управленческие навыки, подняться по карьерной лестнице. Подтверждение этому – опыт большинства топ-менеджеров РУСАЛа, управляющих директоров заводов, руководителей дирекций, начинавших свою карьеру на позициях рядовых рабочих, мастеров и линейных руководителей.
Приобрести новые знания, развить профессиональные навыки, повысить квалификацию, освоить смежные специальности – все это доступно работникам РУСАЛа благодаря корпоративным программам обучения и подготовки персонала, а также новейшим образовательным технологиям. Учебные центры, которые открыты на каждом предприятии, оснащены специализированными стендами и интерактивными пособиями, тренажерами и симуляторами оборудования.
Любой сотрудник, стремящийся к карьерному росту, может войти в состав внутреннего кадрового резерва. Обучение резервистов осуществляется в рамках программы «БС 250+». Сотни успешных выпускников сегодня занимают руководящие должности всех уровней – от линейных мастеров и начальников цехов до управляющих директоров предприятий. Ротация и релокация резервистов с повышением в должностях для РУСАЛа стали естественным процессом развития.
Люди, которые только мечтают о карьере в РУСАЛе, могут войти в состав внешнего резерва. Компания приглашает к сотрудничеству как опытных специалистов, так и еще только начинающих. РУСАЛ является партнером ведущих университетов России, которые готовят специалистов для металлургической и горнодобывающей отраслей.
АО «Русал»: финансовые показатели — топ 100 компаний
Полное название: Акционерное общество «Русский алюминий»
Отрасль: Горно-металлургическая промышленность
Руководство: Бурико Александра Юрьевна
История
В 2000 году была образована компания «Русал», объединившая активы принадлежавшего Олегу Дерипаске «Сибирского алюминия» и принадлежащей Роману Абрамовичу Millhouse Capital. В 2002 году создан Инженерно-технологический центр, ставший основой научно-технической базы компании. В том же году ее производственная база расширилась за счет приобретения контрольного пакета акций Новокузнецкого алюминиевого завода.
Чем занимается
Является одним из крупнейших мировых производителей алюминия (3,9 млн тонн в год или 6,2% мирового производства), глинозема (10,5 млн тонн в год или 6,5% мирового производства) и фольги (90 тыс. тонн в год). Среди прочих в структуру компании входят Братский алюминиевый завод, Красноярский алюминиевый завод, Саяногорский алюминиевый завод и другие. Компания также занимается производством кремния и порошковой металлургии, строит энергометаллургический комплекс БЭМО в Красноярском крае.
Руководство
Бурико Александра Юрьевна
Должность: Генеральный директор
Дата начала полномочий: 23 февраля 2018 года
География работы
Реквизиты
Адрес: 121096, г. Москва, ул. Василисы Кожиной, д. 1, помещение 24
ОГРН: 1027700467332
ИНН: 7709329253
Глава совета директоров «Норникеля» ответил Rusal о смене руководства :: Бизнес :: РБК
Ликвидация последствий разлива топлива на ТЭЦ-3 в Норильске (Фото: Морская спасательная служба Росморречфлота)
Совет директоров «Норникеля» обратил внимание на предложение своего акционера, компании UC Rusal, сменить менеджмент компании после аварии с разливом топлива в Норильске.
Об этом говорится в заявлении председателя совета директоров «Норникеля» Гарета Пенни (есть у РБК).
«Совет директоров «Норникеля» принял к сведению пресс-релиз Rusal и обсудит эти вопросы на предстоящем заседании», — говорится в сообщении.
По словам Пенни, после аварии на ТЭЦ-3 в Норильске (входит в структуру «Норникеля») в компании создали рабочую группу и ежедневно получают информацию об экологической ситуации в районе разлива дизельного топлива.
Rusal потребовал от Потанина сменить руководство «Норникеля»«Мы стремимся тщательно оценивать произошедшее и извлекать уроки из произошедшего и гарантируем, что используем все ресурсы компании для решения этих проблем», — сообщил Пенни.
РУСАЛ
15.12.2003
Внедрение процесса управления инцидентами в управляющей компании РУСАЛ
Заказчик
РУСАЛ — крупнейшая российская алюминиевая компания, продукция которой составляет 75% от общего объема производимого в стране алюминия. Компания входит в тройку лидеров мировой алюминиевой отрасли и экспортирует алюминий в 38 стран мира. Основную продукцию РУСАЛа — первичный алюминий и сплавы — производят четыре завода: Братский алюминиевый завод, Красноярский алюминиевый завод, Саяногорский алюминиевый завод и Новокузнецкий алюминиевый завод. Кроме первичного алюминия РУСАЛ производит полуфабрикаты и широкий ассортимент готовой продукции, которые используются в различных отраслях промышленности. На предприятиях компании в семи регионах России и девяти странах мира работает более 60 тыс.
Задача
Центральный офис управляющей компании РУСАЛ расположен в Москве. В нем работает около тысячи сотрудников. Обслуживанием ИТ-инфраструктуры центрального офиса и предоставлением ИТ-услуг пользователям занимается департамент информационных технологий и организационного развития. Большинство бизнес-процессов компании, от документооборота и до систем управления предприятием в целом, поддерживаются средствами ИТ, и любая остановка жизненно-важных ИТ-систем означает остановку работы компании.
«Важнейшая задача, которая ставится руководством РУСАЛа перед ИТ-подразделением, это создание системы, при которой информационные технологии будут использоваться с наибольшей отдачей для бизнеса. При этом все возникающие инциденты должны максимально эффективно устраняться с минимальным негативным влиянием на бизнес компании. Для достижения поставленных целей руководство РУСАЛ приняло решение о внедрении системы управления ИТ-инфраструктурой и ИТ-услугами»,
— рассказывает Юрий Завидов, руководитель проекта «Сервис Деск» ООО «РУСАЛ-Управляющая Компания».
В ходе проекта предстояло решить следующие основные задачи:
- Создать единую сервисную службу для обслуживания ИТ-пользователей, а также процесс управления инцидентами и другими запросами, при котором любой ИТ-инцидент быстро и эффективно устраняется без ощутимых последствий для бизнеса. В компании не было автоматизированной системы регистрации и контроля за исполнением запросов на предоставление ИТ-услуг;
- Наладить эффективное взаимодействие пользователей и ИТ-службы;
Выбор партнера
Для решения столь масштабных задач требовалось привлечение внешнего консультанта, обладающего опытом реализации подобных проектов в крупных территориально распределенных компаниях. РУСАЛ отдал предпочтение компании «Ай-Теко», в которой работают высококвалифицированные консультанты, прошедшие международную сертификацию по ITIL и обладающие большим опытом построения систем ИТ-управления.
Решение
Проект стартовал в августе 2003 года и был завершен в декабре.
Специалисты РУСАЛа и «Ай-Теко» работали над проектом поэтапно, используя рекомендации ITIL. В процессе реализации проекта консультанты «Ай-Теко» применяли собственную разработанную методологию внедрения процессов управления ИТ-услугами.
Были выполнены следующие этапы проекта: логическое проектирование, выбор системы автоматизации процессов управления ИТ, физическое проектирование, опытное тестирование системы, запуск системы в опытно-промышленную эксплуатацию и сопровождение системы.
Логическое проектирование
Наиболее важный и длительный этап проекта, реализуемый на протяжении 3-х месяцев сотрудниками ИТ-департамента РУСАЛа совместно со специалистами компании «Ай-Теко». Была описана модель будущего процесса поддержки ИТ-услуг для пользователей, разработаны политики, функции и роли будущего процесса, определены комплексные ИТ-услуги, необходимые для обеспечения поддержки бизнес-процессов компании.
Автоматизация процесса управления инцидентами
Автоматизация процесса управления инцидентами и службы поддержки производилась на базе системы управления ИТ-услугами HP OpenView Service Desk 4.5. Выбор системы автоматизации был сделан в связи с использованием технологий HP в качестве корпоративного стандарта компании, а также вследствие более тесной интеграции с корпоративной системой мониторинга HP OpenView Operations — системой проактивного управления, которая позволяет мониторить активные устройства в компании, фиксируя их критические сообщения. Для консультаций по некоторым вопросам работы с системой HP OV Service Desk привлекались специалисты компании HP.
Физическое проектирование
На этапе физического проектирования, реализация которого заняла около 2-х месяцев, был создан прототип системы, выполнены первоначальные настройки технических компонентов и бизнес-логики системы в соответствии с решениями, принятыми на предыдущих этапах.
На данном этапе был создан call-центр, который принимает заявки по короткому номеру, по факсу, по электронной почте и посредством внутреннего портала. Была сформирована команда ИТ-специалистов РУСАЛа, определены их часы поддержки, разработаны ролевые инструкции и выработаны нормативы для выполнения поступающих заявок.
Опытное тестирование
Этап опытного тестирования включал комплексное тестирование системы и проверку на соответствие целям и задачам проекта, а также анализ полученных результатов.
Опытно-промышленная эксплуатация
В ходе опытно-промышленной эксплуатации осуществлялась адаптация системы управления ИТ-услугами с учетом пожеланий и требований бизнес-пользователей.
Обучение
В рамках проекта проводилось обучение специалистов РУСАЛа основам реализации процесса управления инцидентами в системе HP OpenView Service Desk.
Результаты
В процессе реализации проекта была создана единая точка контакта сотрудников компании с ИТ-службой, в рамках которой запросы принимаются по единому короткому номеру телефона, факсу, электронной почте и посредством интранет-портала.
Разработана система управления всеми работами ИТ-специалистов, которая осуществляет автоматический контроль и обработку всех заявок пользователей, учет регламентных и плановых работ.
Организована работа команд ИТ-специалистов с различными часами поддержки. Система автоматически рассчитывает крайние сроки исполнения заявок и нарядов на работу в зависимости от приоритета, должности клиента, признака VIP обращения, влияния неисправности на бизнес компании. Разработаны ролевые инструкции, которые обеспечивают вместе с автоматизацией исполнение процесса.
Важным результатом проекта стала тесная интеграция процесса управления инцидентами с корпоративной почтовой системой MS Exchange. Это дает возможность руководителям подразделений ИТ получать оперативную информацию о критических событиях в ИТ-системах, быстро принимать решения и управлять ИТ-инфраструктурой. Кроме того, осуществляется повторяющийся импорт данных из системы бухгалтерского учета 1С-Предприятие и кадровых систем.
Реализованный проект позволил регламентировать предоставление ИТ-услуг, а также эффективнее устранять любые возникающие инциденты. Благодаря наличию многоуровневой службы поддержки значительно сократилась нагрузка на ИТ-специалистов, так как появилась возможность существенную часть запросов (около 22%) устранять на первой линии поддержки.
Кроме того, анализируя данные статистики и обладая управленческими отчетами, руководителям стало гораздо легче определять проблемные участки ИТ-инфраструктуры и отслеживать динамику аварийности ее отдельных участков за отчетные периоды. Статистика используется и для анализа случаев падения производительности в работе и отказов программно-аппаратных комплексов. Такого рода анализ позволяет готовить технико-экономические обоснования представляемых руководству планов по модернизации, направленных на предотвращение дальнейших отказов.
В настоящее время проект находится в стадии промышленной эксплуатации. Функция технической поддержки передана специалистам компании «Ай-Теко».
Развитие проекта
В июне 2004 года стартовал первый этап следующего проекта по построению процесса управления всеми сервисными (ИТ, хозяйственные, транспортные и другие) запросами в управляющей компании РУСАЛ.
Уникальность проекта заключается в том, что РУСАЛ — первая компания в России, которая планирует применить опыт построения процессов управления услугами в области ИТ в управлении административно-хозяйственными услугами.
В рамках проекта создается единая точка входа для регистрации запросов от сотрудников РУСАЛ с автоматической диспетчеризацией запросов непосредственно ответственному специалисту, а также с механизмом контроллинга качества выполнения работ. Данный механизм контроля качества будет применен и к аутсорсинговым компаниям, предоставляющим услуги компании РУСАЛ. Реализация данного проекта ведется на базе внедренного в РУСАЛ-УК процесса управления ИТ-услугами.
Планируется, что по завершению построения процесса управления всеми сервисными запросами в компании, call-центр РУСАЛа будет обрабатывать более 9000 запросов ежемесячно.
Цитаты
Михаил Эренбург, директор департамента информационных технологий и организационного развития компании РУСАЛ: «Анализируя данные статистики и обладая управленческими отчетами, руководителям стало гораздо легче определять проблемные участки ИТ-инфраструктуры и отслеживать динамику аварийности ее отдельных участков за отчетные периоды. Статистика используется и для анализа случаев падения производительности в работе и отказов программно-аппаратных комплексов. Такого рода анализ позволяет готовить технико-экономические обоснования представляемых руководству планов по модернизации, направленных на предотвращение дальнейших отказов».
Юрий Завидов, руководитель проекта «Сервис деск» ООО «РУСАЛ-Управляющая Компания»: «Создание систем управления ИТ-услугами выводит на новый уровень отношения между пользователями услуг внутри компании и сотрудниками ИТ-подразделений. Логика работы ИТ-подразделения становится более прозрачной и понятной остальным сотрудникам.
Возможности проактивного управления и молниеносного реагирования на ИТ-инциденты придает работе с ИТ-ресурсами ощущение стабильности и надежности».
Что может стоять за публикацией Bloomberg о влиянии Дерипаски на «Русал»?
«Русал» эту информацию опроверг, однако акции компании после публикации в моменте рухнули почти на 10%. Возможно ли, что против алюминиевой компании снова введут санкции?
Фото: Александр Щербак/ТАССКак сообщило Bloomberg, американцам на Олега Дерипаску нажаловались некие европейские чиновники. По их версии, бизнесмен нарушил условия, благодаря которым с его компаний сняли санкции. Давал указание топ-менеджерам «Русала» и En+ противодействовать поставкам в западные страны китайского алюминия.
То есть вмешивался в управление компанией — а не должен был по соглашению с американским Минфином. США сняли санкции с «Русала» и En+ только после того, как Дерипаска снизил долю в своих компаниях, отошел от управления и сменил советы директоров, куда вошли менеджеры, которых выбрал Вашингтон.
И, по идее, если информация Bloomberg подтвердится, то США могут снова ввести санкции против «Русала», что будет новым тяжелым испытанием для компании. Впрочем, генеральный директор фонда национальной энергобезопасности Константин Симонов думает, что до этого не дойдет.
Константин Симонов генеральный директор Фонда национальной энергетической безопасности
Но главный вопрос — а с чего вдруг неназванные европейские чиновники так озаботились деятельностью Дерипаски, что отправили депешу в Вашингтон? Ведь не Европа вводила санкции, это не их проблема. Ответ может лежать исключительно в плоскости бизнеса.
«Русал» конкурирует на мировых рынках в том числе с китайскими поставщиками алюминия. Основные затраты в производстве этого металла — электроэнергия. «Русал», чьи предприятия расположены возле быстрых сибирских рек, получает электричество с гидростанций. А китайцы — с угольных станций. И из-за этого производство российского алюминия экологичнее китайского.
Европа, да и не только она, сейчас помешана на экологии и собирается вводить углеродный налог. И соответственно, чьи товары зеленее, с тех будет меньше пошлина. И это все объясняет, говорит старший директор группы корпоративных рейтингов АКРА Максим Худалов.
Максим Худалов директор группы корпоративных рейтингов АКРА
По данным Bloomberg, европейские чиновники нажаловались на Дерипаску не сейчас, а «ранее в этом году». То есть Вашингтон либо проверяет информацию, либо проверил, но не нашел нарушений, решил ее проигнорировать. И в свете торговой войны США и Китая последние два предположения выглядит логичными. Но шансы на то, что против «Русала» снова введут санкции, остаются. Ведь есть еще и американский алюминиевый гигант Alcoa, еще один участник битвы за рынки металла.
Ну а изюминка всего этого в еще одном вопросе: а в чьих интересах европейские чиновники могли лоббировать возобновление санкций? Если ради упомянутых в публикации китайских компаний, то выглядит это так: вся такая зеленая Европа борется за то, чтобы ей поставляли алюминий, сделанный на грязном угле.
Ничего экологичного, просто бизнес.
Компания En+ опровергла информацию о том, что Олег Дерипаска по-прежнему сохраняет значительное влияние на руководство «Русала». «Русал» выражает категорическое несогласие с утверждениями о нарушении соглашения с OFAC, содержащимися в статье агентства Bloomberg». «Мы считаем изложенные домыслы ложными и не соответствующими действительности», — говорится в заявлении, которое есть в распоряжении Business FM.
Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?
″Русал″ купил убыточный алюминиевый завод в Германии | Новости из Германии о Германии | DW
Российская компания «Русал» приобрела активы немецкой фирмы Aluminium Rheinfelden GmbH в городе Райнфельдене (земля Баден-Вюртемберг). Сделка одобрена властями, сообщил обер-бургомистр Райнфельдена Клаус Эбехардт (Klaus Eberhardt) в четверг, 8 апреля. Министерство экономики и энергетики ФРГ пока не представило официальное подтверждение.
В то же время «Русал» сообщил DW, что все разрешения получены.
Сделка одобрена всеми соответствующими ведомствами и будет закрыта в сроки и на условиях, указанных в соглашении о покупке активов.
«Русал» пообещал вернуть на предприятие уволенных сотрудников
Обер-бургомистр Райнфельдена назвал понятным одобрение сделки Федеральным ведомством по картелям. Завод продолжит стабильно выпускать алюминий, заверила российская сторона. Кроме того, новый владелец пообещал вернуть на предприятие уже уволенных сотрудников.
По данным источников газеты Die Frankfurter Allgemeine Zeitung, которая одной из первых сообщила о сделке, приобретение активов обощлось «Русалу» примерно в 13 млн евро.
Немецкая компания, являющаяся ведущим производителем алюминия в стране, в сентябре 2020 года из-за надвигавшейся неплатежеспособности прибегла к одной из форм процедуры банкротства, предусмотренных законодательством ФРГ. Руководство убыточного предприятия пыталось воспрепятствовать сделке с российской стороной, считая более привлекательным вариантом продажу завода группе инвесторов.
Смотрите также:
Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Ландшафтный парк Дуйсбург-Норд
Закрывшийся в Дуйсбурге в 1985 году сталелитейный завод был переоборудован в зону развлечений и активного отдыха LaPaDu. Промышленная территория теперь открыта для посетителей до поздней ночи. В бывшем газохранилище тренируются аквалангисты, по заводским трубам карабкаются альпинисты, а подсвечиваемые пространства цехов регулярно становятся местом для проведения выставок и концертов.
Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Шахта «Цольферайн»
Шахта «Цольферайн» в Эссене является памятником Всемирного наследия ЮНЕСКО. Сегодня этот крупный промышленный комплекс превращен в культурный центр. Помимо музеев, кафе и школ дизайна здесь находится плавательный бассейн, а зимой на бывшей территории коксохимического цеха заливают каток.
Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Панорамы Азизи
Немецкий архитектор и художник Ядегар Азизи известен тем, что украшает панорамными полотнами бывшие газохранилища.
В лейпцигском «Панометре» (панорама + газометр) он развернул, например, круговую панораму, показывавшую «Битву народов» 1813 года. А в дрезденском газгольдере разместилось гигантское круговое полотно с изображением разрушенного после бомбардировок 1945 года Дрездена.Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Металлургический комбинат в Фёльклингене
Комбинат «Фёльклинген Хютте» на границе с французской Лотарингией стал первым в Германии промышленным объектом, внесенным в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Теперь здесь располагается Европейский центр искусств и индустриальной культуры. Кроме того, бывший индустриальный гигант стал площадкой для фестиваля стрит-арта и паркура „UrbanArt“, местом проведения выставок и концертов.
Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Шахта «Консолидация»
В бывшей угольной шахте города Гельзенкирхена, функционировавшей более ста лет, теперь располагается театр «Консол» (он получил свое название от сокращенного названия предприятия).
Кроме спектаклей здесь каждый год проводится фестиваль воздушных змеев.Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
«Культурная пивоварня» в Берлине
Берлинская Kulturbrauerei — «Культурная пивоварня» — это, наверное, самый известный индустриальный памятник немецкой столицы. На 25000 м² площади прекрасно сохранившегося архитектурного ансамбля разместились театры, рестораны, бары, клубы, художественная школа и литературная мастерская — и многое-многое другое.
Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Коксовый завод «Ганза»
Завод для коксования угля работал в Дортмунде с 1928 по 1991 годы, Позже был официально признан региональным памятником архитектуры. Сейчас здесь проводятся культурные фестивали и пролегает экскурсионная тропа «Техника и природа».
Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Феррополис: город из железа
С 1964 года на этом полуострове велись работы по добыче и обогащению угля, но после воссоединения Германии промышленный комплекс закрыли.
В 1995 году было решено не утилизовать гигантский комплекс ржавеющей техники, а создать здесь Феррополис — город из железа. С недавнего времени здесь проводятся собирающие многотысячную публику музыкальные фестивали «Splash!» и «Melt!».Фоторепортаж: 10 закрытых заводов, получивших новую жизнь
Центр интернационального светоискусства
Центр интернационального светоискусства в Унне обосновался в здании бывшей пивоварни. Чудеса теней и бликов можно набюдать в подвальных помещениях, где до 1979 года варили пиво «Linden».
Автор: Иван Бевз
В лейпцигском «Панометре» (панорама + газометр) он развернул, например, круговую панораму, показывавшую «Битву народов» 1813 года. А в дрезденском газгольдере разместилось гигантское круговое полотно с изображением разрушенного после бомбардировок 1945 года Дрездена.
Кроме спектаклей здесь каждый год проводится фестиваль воздушных змеев.
В 1995 году было решено не утилизовать гигантский комплекс ржавеющей техники, а создать здесь Феррополис — город из железа. С недавнего времени здесь проводятся собирающие многотысячную публику музыкальные фестивали «Splash!» и «Melt!».В АО «РУСАЛ Красноярск» нарушаются требования по охране атмосферного воздуха
Росприроднадзор 26 ноября 2020 16:04Специалисты Енисейского межрегионального управления Росприроднадзора приняли участие в проверке, проводимой Красноярской природоохранной прокуратурой, в отношении АО «РУСАЛ Красноярский Алюминиевый завод» (АО «РУСАЛ Красноярск») по исполнению требований законодательства в области охраны атмосферного воздуха.
В ходе проверки выяснилось, что отчет предприятия о производственном экологическом контроле (ПЭК) за 2019 год представлен в неполном объеме. В отчете ПЭК отсутствуют результаты контроля на некоторых источниках в цехах СГЭ Энергоцех; ЦПФС; УПАМ; УРСПКиВП; ЛП-1; ЛП-2; ЛП-3; ЭЦ; ЖДЦ; ЭП.
Установлено, что АО «РУСАЛ Красноярск» при определении величин выбросов загрязняющих веществ и установлении нормативов выбросов загрязняющих веществ в атмосферный воздух использовало методики, не включенные в Перечень методик расчета.
В анодном цехе на источнике № 0669 газы, образующиеся в процессе производственной деятельности, поступают в газоочистную установку в неполном объеме из-за разгерметизации оборудования, отсоединения газохода.
Руководство АО «РУСАЛ Красноярск» своевременно не внесло сведения о проверке фактических показателей работы газоочистного оборудования в паспорт газоочистки «PROCEDAIR» блока № 6 участка производства анодной и подовой масс анодного производства после проведения ремонтных работ.
По результатам проведённых лабораторных исследований, измерений и испытаний специалистами филиала «ЦЛАТИ по Енисейскому региону» ФГБУ «ЦЛАТИ по СФО» — г. Красноярск установлено, что АО «РУСАЛ Красноярск» допускает превышение норм выброса на источниках ИЗА № 0050 по хлористому водороду (гидрохлориду) в 2,2 раза, на ИЗА № 0037 по фтористому водороду (гидрофториду) в 3,5 раз.
Кроме того, предприятие осуществляет выброс бензола – вещества 2 класса опасности на ИЗА № 0669, в отсутствии нормативов допустимых выбросов высокотоксичных веществ, веществ, обладающих канцерогенными, мутагенными свойствами (веществ I, II класса опасности).
Материалы с результатами проверки переданы в природоохранную прокуратуру Красноярского края для принятия мер реагирования.
Пресс-релиз подготовлен на основании материала, предоставленного организацией. Информационное агентство AK&M не несет ответственности за содержание пресс-релиза, правовые и иные последствия его опубликования.
Amazon.com: Руководство русалки: простой и спокойный способ превратить вашего ребенка в безопасного и веселого пловца … Начиная с ванны. (Книга 1 по образу жизни, основанному на расслаблении) Электронная книга: Лэнг, Мишель, Нелмс, Йен, Лэнг, Дебора: Kindle Store
Мишель Лэнг, которую Саймон Коуэлл назвал «Блестящей», — тренер по плаванию детей самых больших звезд Голливуда. Плавание на основе релаксации, революционный метод обучения плаванию Мишель, начинается с ванны в самый важный период развития мозга вашего ребенка, в возрасте 1–4 [1] .Прочитав эту книгу и используя простые упражнения, вы увеличите свои шансы на спасение жизни вашего ребенка.
Утопление — причина номер один несчастного случая детей в возрасте от 1 до 4 лет, даже из-за автомобильных аварий. Мы ставим автокресла в наши автомобили, несмотря на потение, стоны и хрюканье. ТО, которого требует . и , мы читаем множество книг о приучении к горшку и приучению ко сну… но удивительно мало кто из нас знает что-либо о том, как научить ребенка ориентироваться в воде .
До сих пор…
ПОХВАЛА РУКОВОДИТЕЛЯ:
«Мишель великолепна. С двух лет Эрик плавает как дельфин. А благодаря Мишель он уверен в воде и, вероятно, однажды выиграет олимпийскую золотую медаль ».
— Саймон Коуэлл, продюсер
«Куда бы мы ни пошли, люди замечают, какой фантастический пловец Норт. Они просто не могут поверить, что такой молодой человек умеет так хорошо плавать. Работая с Мишель, было приятно видеть, как вода дает Норт силу.”
— Ким Кардашьян Уэст, телеведущий
Что вы можете сделать СЕГОДНЯ, чтобы защитить своего ребенка? Много. РУКОВОДСТВО — это ваша новая книга для родителей, которую необходимо иметь. Перестаньте говорить ребенку пускать пузыри и начните сажать правильных семян , чтобы ваш ребенок стал сильным и веселым пловцом.
ПУТЕВОДИТЕЛЬ РУСАЛКИ раскроет вдохновляющий, «эмпатический вперед» и новаторский подход к плаванию. Крайне важно, чтобы вы прочитали эту книгу и поняли, как работает вода, чтобы вы могли научить ребенка плаванию продуктивно, осознанно и эффективно… начиная с ванны.
Автор, Мишель Лэнг, была вундеркиндом в плавании и в детстве участвовала в соревнованиях по плаванию. Став взрослой, она стала сертифицированным инструктором по плаванию Красного Креста WSI. Однако Мишель сочла «традиционный» подход к урокам плавания неэффективным и устаревшим. Стремясь лучше обучать своих учеников, Мишель провела последнее десятилетие за изучением, исследованием и разработкой своего современного эффективного метода плавания под названием «Плавание на основе релаксации». Метод фокусируется на соединении разума, тела и духа для преодоления препятствий и достижения величия как в воде, так и в жизни.
РУКОВОДСТВО РУСАЛКИ раскрывает методы, советы, упражнения и секреты, ранее доступные только крупнейшим звездам Голливуда. Теперь вы можете использовать те же техники и упражнения, чтобы превратить своего ребенка в русалку | водяной. Книга содержит более пятидесяти потрясающих фотографий, диаграмм и мультфильмов, которые помогут вам в вашем путешествии.
Итак, покупайте книгу и ныряйте!
___________
[1] Мозг ребенка развит на 80% к трехлетнему возрасту и на 90% к пятилетнему возрасту.https://www.firstthingsfirst.org/early-childhood-matters/brain-development/
Простой и спокойный способ превратить вашего ребенка в безопасного и веселого пловца … Начиная с ванны. (Образ жизни, основанный на расслаблении): Лэнг, Мишель, Лэнг, Дебора Эвелин, Нелмс, Ян: 9781732263604: Amazon.com: Книги
Мишель Лэнг, которую Саймон Коуэлл назвал «Блестящей» , — тренер по плаванию крупнейших звезд Голливуда. Дети. Начните надувание мыльных пузырей и познакомьтесь с новым современным способом приобщить ребенка к плаванию.Плавание на основе релаксации, революционный метод обучения плаванию Мишель, начинается в самый ответственный период развития мозга вашего ребенка, в возрасте от 1 до 4 лет [1]. Прочитав эту книгу и используя простые упражнения, вы увеличите свои шансы на спасение жизни вашего ребенка.
Утопление — причина номер один несчастного случая детей в возрасте от 1 до 4 лет, даже из-за автомобильных аварий. Мы ставим автокресла в наши автомобили, несмотря на потение, стоны и хрюканье , которых требует . и мы читаем множество книг о приучении к горшку и приучении ко сну … но удивительно немногие из нас знают, как правильно использовать , чтобы научить наших детей ориентироваться в воде.
До сих пор …
Что говорят люди?
«Мишель великолепна. С двух лет Эрик плавает как дельфин. И благодаря Мишель он уверен в воде и, вероятно, однажды выиграет олимпийскую золотую медаль». — Саймон Коуэлл, телепродюсер
«Куда бы мы ни пошли, люди замечают, какой фантастический пловец Норт.Они просто не могут поверить, что кто-то такой молодой может так хорошо плавать. Работая с Мишель, было приятно видеть, как вода дает Норт силу ». — Ким Кардашьян Уэст, телеведущий
Хотели бы ВЫ познакомить своего ребенка с плаванием продуктивным, осознанным и мощным способом … Начиная с ванны? Вы хотите дать своему ребенку жизненно важные навыки? Разве не было бы забавно научить своего ребенка, что под водой он может летать ?
РУКОВОДСТВО — это ваша новая вещь, которая обязательно должна быть у вас книга для родителей.Он раскроет вдохновляющий, «сопереживающий» и новаторский подход к плаванию. Крайне важно, чтобы вы начали сажать правильных семян , чтобы ваш ребенок стал сильным и веселым пловцом. Теперь вы можете использовать тот же метод, который используют самые большие звезды Голливуда, чтобы превратить вашего ребенка в любящую воду русалку | водяной.
Так что покупайте книгу и ныряйте!
PS. Даже если вы не хотите учить своего ребенка самостоятельно, эта книга поможет вам определить, являются ли уроки, которые вы ведете для своего ребенка, продуктивными или нет.Это также раскроет самый важный навык, которым нужно научить вашего ребенка в ванне, который может сэкономить вам сотни долларов на уроках плавания.
Автор, Мишель Лэнг, в детстве занималась плаванием. Став взрослой, она стала сертифицированным инструктором по плаванию Красного Креста WSI. Однако Мишель сочла «традиционный» подход к урокам плавания неэффективным и устаревшим. Стремясь лучше обучать своих учеников, Мишель провела за последнее десятилетие более 10 000 уроков плавания, исследуя и внедряя новые и эффективные методы.Мишель специализируется на соединении разума, тела и духа для преодоления препятствий мирным, вдохновляющим и значимым образом. Она путешествует по всему миру, преподает уроки и знакомит родителей с тем, что они могут делать в собственном доме, чтобы способствовать достижению величия своих детей как в воде, так и в жизни.
[1] Мозг ребенка развивается на 80% к трехлетнему возрасту и на 90% к пятилетнему возрасту. firstthingsfirst.org/early-childhood-matters/brain-development/
Плавайте как русалка — 10 шагов для начинающих русалок
Я вырос в воде.Когда на заднем дворе был бассейн, мы с сестрой весь день играли в Русалок. Вы думаете, я шучу, но я помню, как спал в купальнике. В эти долгие летние дни я проникся любовью к воде и способностью клевать дельфинов. Вдохновленные русалочкой, мы с сестрой надевали на ноги кольца для раковины и притворялись, что это хвост. Это раннее обучение дало мне основу для плавания бабочки в средней школе и колледже. Теперь я использую его, чтобы заниматься русалками и делать подводные фотосессии для профессиональных продавцов русалок.Я обучил несколько человек и решил сделать из этого запись в блоге. Надеюсь, это поможет вам шаг за шагом научиться плавать, как русалка.
Плыви как русалка
1. Почувствуйте себя комфортно, опуская лицо в воду
Если вы затыкаете нос каждый раз, когда опускаете голову под воду, у нас проблема . Я много лет преподавал уроки плавания и был удивлен взрослыми, которые ненавидели опускать лицо в воду. Мое предложение по преодолению этого? Научитесь делать бобы.Боб — это когда вы идете под воду, выдуваете весь воздух, а затем выскакиваете, чтобы вдохнуть, перед тем, как снова погрузиться в воду. Выполнение этого упражнения 10 раз подряд по 3 раунда с перерывом от 30 секунд до 1 минуты — хорошее упражнение. Это поможет с естественным потоком воздуха, входящим и выходящим из ваших легких, а также позволит вам погрузить лицо в воду.
2. Попрактикуйтесь, напевая под водой
Иногда люди выдувают слишком много воздуха и не могут оставаться под водой более 10 секунд.Попробуйте напевать носом под струей воды. Вдохните через рот (очевидно, из воды) и выдохните через нос (под водой). Таким образом выходит меньше воздуха. Это поможет вам во время будущих подводных съемок.
3. Изучите Streamline
Обтекаемость возникает, когда вы отталкиваетесь от стены под водой, как торпеда (руки сцеплены вместе над головой так плотно, что ваши бицепсы касаются ушей, а руки лежат друг на друге). После того, как вы поймете основы, проделайте то же самое, опустив руки по бокам, и пинайте как можно дольше (напевая… Я знаю, что это много).Сделайте это 5 раз подряд, подождите одну минуту, а затем повторите, насколько сможете. Это must , если вы хотите плавать под водой, чтобы помочь вам понять динамику воды.
4. Практикуйте задержку дыхания
Вполне очевидно, если вы собираетесь фотографировать и плавать под водой. На этом сайте можно найти упражнения для задержки дыхания. Это приходит со временем, так что будьте терпеливы со своей Русалочкой!
5.Открытие глаз под водой
Детские шаги! Всегда начинайте с ОЧКИ. «Когда» вы начнете фотографировать под водой в образе русалки, вам нужно будет чувствовать себя комфортно, открывая глаза. В зависимости от уровня хлора это может вызвать раздражение глаз. Я плавал в течение многих лет, и это не беспокоило мои глаза, но опять же … Я наполовину русалка (только наполовину шучу). Когда вы почувствуете себя комфортно в воде, снимите очки и посмотрите, каково это. Это может дезориентировать, но чем больше практики, тем лучше вы почувствуете себя.При раздражении глаз помогут простые глазные капли.
6. Купите ласты
Если кто-то хочет научиться плавать как русалка, вам понадобятся плавники. Начните с умения плавать независимо от других ног (это означает, что нужно получить отдельные плавники перед моноластным хвостом русалки). Это поможет вам получить представление о том, что вы чувствуете, когда на вас надеты эти плавники, прежде чем переходить на монофильтр.
7. Череп
Что такое черепа, спросите вы? Это то, что вы делали бы руками, если бы вы были настоящей русалкой, выскакивающей из воды, чтобы поздороваться с наблюдающими пиратами.Движение рук вперед и назад, чтобы ваше тело оставалось на плаву.
8. Научитесь пинать, как русалка
Представляем «Удар дельфина».
- Начните с основной обтекаемой линии от стены (руки вниз по бокам) с помощью 5 больших ударов дельфина. Не сгибайте слишком сильно колени. Сделайте каждое упражнение 5 раз, затем сделайте перерыв. Помните, что удар начинается с груди.
- Затем сделайте обтекаемую форму и удар дельфина руками вперед
- Как только вы почувствуете себя комфортно, проделайте те же два упражнения с ластами.Сначала проделайте это с одинарными ластами, прежде чем переходить к монофинам. Вы начнете ощущать это в своих основных мышцах.
- И последнее, но не менее важное: используйте свой плавательный хвост русалки!
Если этим инструкциям сложно следовать или визуализировать, посмотрите это потрясающее видео на Youtube, в котором описаны все шаги.
Не забудьте залезть в него своим сундуком. Не сгибайте колени слишком сильно, потому что это движение всего тела. Если вам все еще нужны дополнительные инструкции по игре Dolphin kick, посмотрите это обучающее видео.
Начните с тканевого хвоста русалки, так как силиконовые хвосты действительно дороги. У меня есть для вас сравнительная таблица, чтобы вы могли проверить цену и даже получить коды скидок!
9. Плавать в открытой воде
Плавание в открытой воде — это совсем другое дело. Могут быть течения, а вода может быть мутной. Прежде чем прыгать, убедитесь, что это безопасная среда! А теперь иди и начинай плавать!
Надеюсь, это было полезно! Оставляйте комментарии ниже, если у вас есть вопросы.
10. Возьмите класс русалки!
Последний шаг — пойти в школу русалок. Это может помочь вам отточить свой пинок русалки, добавить различные трюки и стать более уверенным пловцом. Это также отличный способ представиться сообществу русалок.
Если вы ищете потрясающие купальники, обратите внимание на одежду для плавания Jolyn Swim Wear. У них есть отличные сплошные или двухкомпонентные купальники, которые на самом деле остаются во время плавания! У них есть вентиляционные верхние части, поэтому верхняя часть не будет волочиться во время плавания.См. Пример вентилируемого верха ниже.
Неплохо начать с моноласты без тканевого хвоста из соображений безопасности. Если вам некомфортно, вы можете довольно легко снять моноласту.
Надеюсь, этот пост в блоге был полезен в том, чтобы показать вам, как плавать как русалка!
Главное фото Русалки Атиры
Фотография Магнуса Кларена
Аудиокнига недоступна | Audible.com
Evvie Drake: более чем
- Роман
- От: Линда Холмс
- Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
- Продолжительность: 9 часов 6 минут
- Несокращенный
В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.
- 3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
- От Каролина Девушка на 10-12-19
Символизм и значение русалки | Дух русалки, тотем и животное силы
Вы ищете способ выразить себя? Пытаетесь найти ясность в любовных вопросах? Русалка как дух, тотем и животное силы могут помочь! Русалка учит находить баланс между сердцем и разумом! Глубоко погрузитесь в символизм и значение Русалки, чтобы узнать, как этот животный дух-проводник может помочь, вдохновить и уравновесить вас!
Mermaid Содержание
Символизм и значение русалки
Мифы о русалках (и купцах) завораживают.Богатый голос Русалки взывает к нам с символизмом и смыслом, который проясняет роль, которую этот Фантазийный Духовный Гид играет в нашей жизни. Многие истории о Русалках рассказывают о соблазнительной красоте, грубой чувственности и людях, которые поддаются их навязчивым песням; в этом мы видим, что Русалка становится символом уравновешивания нашего сердца и головы. Нам нужно ясно мыслить даже в вопросах любви и похоти. Кроме того, бывают моменты в нашей жизни, когда можно танцевать под другую волшебную мелодию. Индивидуальность и несоответствие — определенно черты Русалки.
Приметы русалок: Русалки кажутся довольно удачливыми в том, что, если они проявляют щедрость, они могут исполнить желание. Сказав это, моряки считают их зловещим признаком того, что пресловутый корабль, возможно, никогда больше не достигнет земли.
Этимология: Русалка происходит от термина 14 века mermayde , что означает Морская дева . Древнеанглийское слово было похожим — merwif или Water Witch .
Будучи женщиной, символизм и значение Русалки связаны со Священным Женским началом, особенно с Богинями, такими как Венера, правящая любовью, и Богинями Моря, такими как Калипсо.Это не та женщина, которую можно приручить. Свирепая индивидуальность русалок хорошо известна — настолько, что они могут сопротивляться оседанию в каком-либо одном месте. Здесь Mermaid Spirit во многом связан с уникальностью и несоответствием.
Будучи женщиной, символизм и значение Русалки связаны со Священным Женским началом, особенно с Богинями, такими как Венера, правящая любовью, и Богинями Моря, такими как Калипсо. Это не та женщина, которую можно приручить. Свирепая индивидуальность русалок хорошо известна — настолько, что они могут сопротивляться оседанию в каком-либо одном месте.Здесь Mermaid Spirit во многом связан с уникальностью и несоответствием.
Художники часто изображают русалок с гребешком из рыбьей кости; эта иллюстрация возникла из-за верований моряков. Если бы у вас были рыбьи кости на борту корабля, можно было бы узнать, какой тип погоды наступает через гадание, и взять под контроль шторм, чтобы успокоить ветер. Еще один инструмент Русалки — зеркало. Этот объект издавна использовался в магии как «зеркало», очень похожее на хрустальный шар. Зеркала представляют луну и интуитивное «я».Оберните эти инструменты в аптечку, и у вас появятся способности предсказывать будущее, дальновидность, чувствительность и экстрасенсорные способности.
Эти «Морские Ангелы» чаще всего появляются на рассвете и в сумерках. Это «промежуточные» времена, когда завеса между мирами становится тоньше. Некоторые говорят, что они показывают себя только людям с чистым сердцем, придавая Русалке символ рассудительности и осознанности.
Традиционные русалки имеют верхнюю часть тела женщины и нижнюю часть тела рыбы. Изображения русалок появляются еще в древнем Вавилоне.Моряки считали изображения Русалок оберегом на удачу, поэтому на подставных лицах были вырезаны Ее изображения.
Будучи привязанной к Водной стихии, Русалка может принимать значение источника жизни, очищения и обновления. Вода также может быть жестоким противником, с грохотом волн, которые угрожают увести нас в неизвестность. Древние обнаружили, что их необъяснимо привлекала Русалка, но в то же время они боялись их сил.
Работники Света верят, что Русалки, возможно, пришли из Атлантиды как оборотни.После этого они переместились в эфирное царство; это место, где мы можем связаться с ними и узнать их мудрость. Mermaid Medicine поддерживает здоровье окружающей среды и царство моря. Если вы делаете работу для Земли, они вам отличные помощники.
Дух русалки, животное
Когда Русалка плывет с вами, она переносит вас в царство Воды, что также говорит о наших эмоциях. Вам будет предложено копнуть глубоко внутри себя, чтобы полностью понять свои страхи и шрамы.Только так вы сможете по-настоящему исцелить. На протяжении всего этого путешествия Русалка предлагает любовь и поддержку.
Животный дух Русалки также может нести сообщение о воссоединении со своим внутренним ребенком и природой. Невинность и радость ребенка танцуют с красотой мира. В этом процессе построения отношений есть богатство, и Русалка — ваш проводник.
Как эфирное существо, Русалка «вне времени» даже как магия. Она научит вас безопасно ходить по разным мирам.Есть пространства и места, где все время вращается вместе, открывая безграничные возможности.
Если бы у Mermaid Spirit была мантра, это было бы «плыть по течению». Погрузитесь в приливы и отливы уз Русалочки. Это дает вам приспособляемость, сродни тому, как вода принимает форму своего сосуда.
При работе с вашим гидом-русалкой важно оставаться верным себе: она не потворствует фасадам. Будьте готовы к плаванию.
Тотем русалки, животное
Рожденные с запечатленной в душе Русалкой чувствуют себя едиными с природой.Они с благодарностью видят чудеса света, но также знают, что за пресловутой завесой творится гораздо больше. Русалка постоянно взаимодействует и обменивается различными чувствами с другими, включая радость, покой и бодрость. Язык любви Русалки — это утверждение.
Жадность не измеряется в сознании Русалки. Они не стремятся обладать другими, а скорее идут с ними в общих целях и мечтах. Внутренний ребенок Русалки сильный и очень активный.
Русалка — потрясающий эмпат, но это тоже может ее погубить. Она все чувствует. Переполненная комната может стать просто невыносимой. К счастью, со временем и практикой она может научиться отстраняться от чужих чувств и рассматривать их так же, как можно смотреть фильм. Это защищает Русалку от психических перегрузок и выгорания.
Относительно отношений Люди-русалки могут и не остепениться, но им определенно нравится хороший любовник. Здесь есть грубая, необузданная сексуальность, которая требует внимания.Однако из-за того, что они очень замкнутые люди, некоторые из этих желаний остаются невыполненными.
Подобно мифическим существам, Тотемы Русалок тянутся к воде. Океан, в частности, обладает целебными и заряжающими энергией качествами. Маг-Русалка часто работает исключительно с Элементом Воды.
Человек-Русалка обладает сильными экстрасенсорными способностями. Вы легко видите духов, фей, дэвов, ангелов и других фантастических существ. Некоторые из ваших даров включают ясновидение и гипнотическое обаяние.
Русалка Power Animal
Обращайтесь к Русалке как к животному силы всякий раз, когда вы работаете с элементом воды в ритуалах, медитациях или магии. Есть и другие цели, в которых может помочь Русалка. Когда вам нужно вдохновение, особенно в песне, она может высвободить ваше застенчивость, чтобы вы по-настоящему пели от всего сердца. Что касается сексуальности, она снимает запреты, которые мешают вам получить истинное удовольствие.
Русалка представляет собой переход и трансмутацию.Когда вы сталкиваетесь с уникальными изменениями в своей жизни, она может помочь уравновесить воду вокруг вас.
Наконец, зовите Русалку, когда вы боретесь со своими эмоциями или когда кажется, что ваша интуиция иссякла. Лекарство русалки лечит разбитые сердца и уныние, а затем продолжает поддерживать ваше интуитивное «я», чтобы вы могли избежать хаоса.
Русалка как кельтский символ животного
Кельтские традиции имеют давние отношения с волшебными водными существами. Рядом со священными водопадами и колодцами часто жили духи и нимфы.А Русалка живет в море. В этой культуре символизм и значение Русалки — это женский элемент Вселенной. Это могущественно и загадочно. Изображение двусторонней Русалки украшает многие церкви, олицетворяет высшую кельтскую богиню Шилу-На-Гиг.
Символические значения русалок коренных американцев
Одна история племени микмак повествует о птице, которая обнаруживает пруд с пятью очаровательными женщинами. Он отметил, что на самом деле они не выглядели полностью людьми, имея серебристую чешуйчатую кожу и волосы из морских водорослей.Они украшали себя дарами моря, и нижняя половина их тела была как у рыбы.
Сказки Passamaquoddy рассказывают историю о том, как две девушки стали Русалками (HeNwas). Они купались в запретной для их родителей зоне. Они подошли к месту, где их окружала слизь. Их ноги стали змеиными, волосы черные, а руки и шея украшены серебряными повязками.
Легенда Секани повествует о браке между человеком и русалкой. К первой зиме Русалка тосковала по своему дому у океана.Она умоляла о свободе. Однако только во вторую зиму мужчина подчинился, и она смогла поохотиться на него. Каждый день она послушно возвращалась с едой. Они стали счастливыми и родили семерых детей. После последнего ребенка вернулась зима, и мужчина, к сожалению, проделал дыру во льду, чтобы она могла вернуться. Когда она начала плавать, она поняла, что дети не могут следовать за ней. Она попыталась сотворить заклинание, поливая их губы водой и приказывая следовать за ней. К сожалению, они тонут, и больше их никто не видел.
Мечты русалки
Русалки в снах почти всегда олицетворяют женственность со всеми ее прекрасными качествами. Эти сны часто указывают на вашу женскую сторону. Это может быть счастливым предзнаменованием, если вы не боитесь эмоций и озарений, которые приносит Русалка.
Русалка, плавающая в воде, может представлять собой набор эмоций, которые угрожают подавить. Вы чувствуете, что идете ко дну и поддаетесь давлению вокруг. Найдите свой спасательный жилет и получите помощь и поддержку.
Символические значения дальневосточных русалок
Есть множество историй о русалках в Китае.Литература изображает ее похожей на западных русалок со способностью плакать жемчуг, изменять форму, предсказывать будущее и создавать магические предметы.
Одна история рассказывает о Русалке, которая попросила остаться с человеческой семьей на много дней, чтобы она могла ткать и продавать свою одежду. В благодарность за человеческое гостеприимство она заплакала полный сосуд с жемчугом и отдала его семье.
Ключ символического значения русалки
- Возможность адаптации
- Осведомленность
- По усмотрению
- Гадание
- Эмоции
- Невинность
- Несоответствие
- Психические способности
- Оборотень
- Уникальность
Простой и спокойный способ превратить вашего ребенка в безопасного и веселого пловца… Начиная с ванны. Мишель Лэнг
Мишель Лэнг, которую Саймон Коуэлл назвал «Блестящей», — тренер по плаванию детей самых больших звезд Голливуда. Плавание на основе релаксации, революционный метод обучения плаванию Мишель, начинается с ванны в самый важный период развития мозга вашего ребенка, в возрасте от 1 до 4 лет [1]. Прочитав эту книгу и используя простые упражнения в ней, вы увеличите свои шансы на то, что
Мишель Лэнг, которую Саймон Коуэлл назвал «Блестящей», станет тренером по плаванию детей самых больших звезд Голливуда.Плавание на основе релаксации, революционный метод обучения плаванию Мишель, начинается с ванны в самый важный период развития мозга вашего ребенка, в возрасте от 1 до 4 лет [1]. Прочитав эту книгу и используя простые упражнения, вы увеличите свои шансы на спасение жизни вашего ребенка.
Утопление — причина номер один несчастного случая детей в возрасте от 1 до 4 лет, даже из-за автомобильных аварий. Мы ставим автокресла в наши автомобили, несмотря на потение, стоны и хрюканье. ТО, которого требует . и , мы читаем множество книг о приучении к горшку и приучению ко сну… но удивительно мало кто из нас знает что-либо о том, как научить ребенка ориентироваться в воде .
До сих пор…
ПОХВАЛА РУКОВОДИТЕЛЯ:
«Мишель великолепна. С двух лет Эрик плавает как дельфин. А благодаря Мишель он уверен в воде и, вероятно, однажды выиграет олимпийскую золотую медаль ».
— Саймон Коуэлл, телепродюсер
«Куда бы мы ни пошли, люди замечают, какой фантастический пловец Норт.Они просто не могут поверить, что такой молодой человек умеет так хорошо плавать. Работая с Мишель, было приятно видеть, как вода дает Норт силу ».
— Ким Кардашьян Уэст, телеведущая
Что вы можете сделать СЕГОДНЯ, чтобы защитить своего ребенка? Много. РУКОВОДСТВО — это ваша новая книга для родителей, которую необходимо иметь. Перестаньте говорить ребенку пускать пузыри и начните сажать правильных семян , чтобы ваш ребенок стал сильным и веселым пловцом.
ПУТЕВОДИТЕЛЬ РУСАЛКИ раскроет вдохновляющий, «эмпатический вперед» и новаторский подход к плаванию.Крайне важно, чтобы вы прочитали эту книгу и поняли, как работает вода, чтобы вы могли научить ребенка плаванию продуктивно, осознанно и эффективно… начиная с ванны.
Автор, Мишель Лэнг, была вундеркиндом в плавании и в детстве участвовала в соревнованиях по плаванию. Став взрослой, она стала сертифицированным инструктором по плаванию Красного Креста WSI. Однако Мишель сочла «традиционный» подход к урокам плавания неэффективным и устаревшим. Стремясь лучше обучать своих учеников, Мишель провела последнее десятилетие за изучением, исследованием и разработкой своего современного эффективного метода плавания под названием «Плавание на основе релаксации».Метод фокусируется на соединении разума, тела и духа для преодоления препятствий и достижения величия как в воде, так и в жизни.
РУКОВОДСТВО РУСАЛКИ раскрывает методы, советы, упражнения и секреты, ранее доступные только крупнейшим звездам Голливуда. Теперь вы можете использовать те же техники и упражнения, чтобы превратить своего ребенка в русалку | водяной. Книга содержит более пятидесяти потрясающих фотографий, диаграмм и мультфильмов, которые помогут вам в вашем путешествии.
Итак, покупайте книгу и ныряйте!
___________
[1] Мозг ребенка развит на 80% к трехлетнему возрасту и на 90% к пятилетнему возрасту.https: //www.firstthingsfirst.org/earl …
Как стать русалкой в дополнении Island Living • Eurogamer.net
The Sims 4 Mermaids — одно из главных новых дополнений к Island Living, пакет расширения 2019 года для неизменно популярной игры-симулятора жизни.
Расширение, посвященное жизни на тропическом острове Сулани, посвящено пляжному отдыху от принятия солнечных ванн до сноркелинга, а также сохранению окружающей среды и вышеупомянутому новому оккультному типу существ — русалкам!
На этой странице объясняются различные способы в , как стать русалкой в The Sims 4 , с полным руководством по русалке , а также даются советы о том, как навсегда отказаться от своей русалочки, если вы решите, что предпочитаете жизнь. как обычный человек.
На этой странице:
Нужна дополнительная помощь по The Sims 4? На нашей странице с читами в The Sims 4 можно быстро разобраться в различных аспектах игры, а мы объясним, как стать заклинателем в более позднем дополнении.
Что такое русалки в The Sims 4 и как они работают?
Игры The Sims — это все о том, чтобы жить своей фантастической жизнью, а кто в какой-то момент не фантазировал о том, чтобы стать русалкой? Представьте себе жизнь, когда вы греетесь на камнях и водите своим красивым радужным хвостом в воде! Подружитесь с дельфинами и изучите тайный язык рыб! Заманите неосторожных жителей земли на смерть своей неотразимой песней сирен!
Что ж, хорошие новости: вы можете делать буквально все это в Island Living! Правильно: силы русалки в этой игре включают в себя все, о чем вы можете мечтать, в том числе два разных метода прямого убийства ничего не подозревающих пловцов, потому что, очевидно, разработчики знают, что нравится игрокам Sims! Или, если подводное убийство по какой-то причине не помогает вашей лодке, вы можете сделать это… будь вежливым, я думаю?
Самое приятное: в отличие от бедной Русалочки, вам не нужно делать строгий бинарный выбор между морем и берегом. В роли русалки в The Sims 4 вы являетесь частью обоих миров, и переход между формами человека и русалки так же прост, как вход или выход из воды.
Куда бы они ни бродили, у русалок в The Sims 4 есть одно важное отличие, которое отличает их от своих собратьев-людей: их потребность в гигиене заменена новой потребностью в гидратации, и, хотя ее истощение не является фатальным, вам нужно будет заняться этим регулярно, если вы хотите использовать свои способности русалки (большинство из которых в любом случае работает только в океане).
Ванна сделает свое дело, когда дело доходит до обезвоживания — так что технически вы можете жить своей русалкой в квартире на 38-м этаже в центре Сан-Мишуно, если ваше сердце этого желает. (The Sims встречает Splash, кто-нибудь?)
Но Сулани, тропическая локация, добавленная в Island Living, — очевидное место назначения для ваших симов-русалок: это первый мир в The Sims 4, где разрешено дикое плавание, свободное от искусственных ограничений бассейнов; и океан — это то место, где русалки действительно вступают в свои права.
Помимо потребности в жидкости, русалки на суше действуют так же, как обычные симы. Однако добыв их в море, вы получите доступ к множеству уникальных сил и способностей: от восполнения потребностей в воде до вызова морских существ; и, конечно же, их мощные голоса сирен, которые можно использовать во всех смыслах — во благо или во зло.
Как стать русалкой в The Sims 4, найдя водяные водоросли
Если вы хотите превратить одного из своих игровых персонажей в русалку, вы можете использовать несколько различных методов: внутриигровой метод; способ создания персонажа; и — это почти само собой разумеющееся в игре Sims — метод обмана.
Давайте начнем сначала с внутриигрового метода, и если вы планируете превратить вашего сима в русалку с помощью официально санкционированных внутриигровых методов, будьте готовы к ужасам канонической трансформации русалки.
Как стать русалкой? Один быстрый кусочек водорослей Mermadic Kelp, простого игрового предмета еды, — это все, что нужно, чтобы превратить вас в русалку. Есть два основных способа получить некоторые из них. Первый надежен, но немного разочаровывает, если вы хотите испытать все, что может предложить пакет Island Living.
Второй зависит от непостоянства генератора случайных чисел и, следовательно, может занять гораздо больше времени; но это действительно дает вам повод исследовать Сулани по пути.
Метод 1: Купить водоросли Мермадик в магазине наград
Это самый простой способ получить мормадские водоросли в игре. Каждый раз, когда сим выполняет Прихоть (показанную в пузырях с мыслями, которые кружат вокруг портрета его персонажа) или цель устремления (находится на вкладке «Стремление»), он получает определенное количество очков удовлетворения.
Эти очки удовлетворения можно потратить в магазине наград (также находящемся на вкладке «Стремление») в обмен на различные льготы.
Награда «Водоросли Мермадических водорослей» стоит 500 очков удовлетворения. Для справки, большинство Прихотей и Целей приносят в среднем от 25 до 50 баллов удовлетворения. Поэтому, если вы внимательно относитесь к тому, чего хочет ваш сим, и уверены, что будете поддерживать его в хорошем настроении, вам, вероятно, понадобится всего пара игровых дней, чтобы накопить достаточно очков удовлетворения, чтобы купить себе билет в водный мир. .
Вам даже не нужно ни разу смотреть на океан, пока вы работаете над своей целью, если вы того пожелаете; действительно, в зависимости от стремления вашего сима, вам может быть легче зарабатывать очки удовлетворения, посещая библиотеку, бродя по пустыне или просто готовя ужин дома.
Метод 2: Ищите водоросли Мермадических водорослей в мире Сулани — в одиночку или с другом
Водоросль Мермадическая не работает как обычное растение в The Sims 4: она не появляется на открытом воздухе и не может быть собрана или выращена в домашних условиях.Однако это не означает, что в Сулани нет водорослей Mermadic Kelp; просто нужно знать, где и как искать.
Подружиться с дельфином — это один из увлекательных способов получить желанные водоросли. Дельфины появляются случайным образом вокруг оранжевых буев в океане; подойдите к группе, и один подплывет, чтобы поприветствовать вас.
Когда вы достаточно хорошо знакомы с дельфином, его можно попросить проделать трюки; попросите его «Принять», и он вернет вам предмет с морского дна.Есть небольшая вероятность, что кусок морской водоросли станет подарком, который ваш друг принесет вам.
Если вы предпочитаете идти в одиночку (или вам просто неудобно использовать своего приятеля-дельфина для личной выгоды), есть еще несколько способов найти ламинарию:
- Изучение пещеры возле обломков Адмирала в районе Муа Пелам
- Ловля рыбы в одном из многочисленных мест для рыбалки на береговой линии Сулани
- Глубоководные погружения с оранжевого буя с красной вершиной.
Все эти действия дают небольшой шанс получить кусок водорослей Мермадских водорослей как «сокровище».
Как использовать водяные водоросли в The Sims 4
Как бы вы его ни достали, он будет найден в инвентаре вашего сима; просто нажмите на него и выберите опцию «Есть».
После того, как вы перекусите, ваш сим получит новый возбужденный мудлет под названием «Странные ощущения» с сопроводительным текстом, предполагающим, что он может оказаться в большом водоеме.
Следуйте этой подсказке и войдите в океан, и вуаля! Как только ваш сим окажется в воде по пояс, его новая форма русалки откроется! Косметические детали, такие как цвет плавников, будут случайными, но это не навсегда: вы можете изменить внешний вид их русалок, используя опцию «Сменить сима» на зеркале или комоде.
Как превратить русалку обратно в человека в The Sims 4
После превращения, водоросли Mermadic Kelp все еще можно употреблять, и теперь это очень сытная еда: съедая только одну, восстанавливает 50% шкалы голода русалки.
Но будьте осторожны! Если вы съедите две водоросли водорослей подряд, ваша русалка снова превратится в человека! Конечно, если по какой-то причине вы хотите снова превратиться в человека, вы можете рассматривать быстрое употребление двух кусочков морской водоросли как «лекарство» от вашего водного недуга … на самом деле все это вопрос перспективы.
У нас есть страницы с последним игровым пакетом «Путешествие на Батуу», в котором рассказывается, как присоединиться к Сопротивлению, Первому Ордену или негодяям и получить свой собственный световой меч.Наши читы для The Sims 4 помогут вам быстро добраться до всевозможных бонусов в игре. Между тем, если у вас есть расширения, мы можем помочь с Fabrication in Eco Living, Tiny Living, как стать Русалкой, как стать заклинателем, а также получить университетские и отличные степени. В июне 2020 года мы также увидели бесплатное добавление лестниц в The Sims 4.
Другие способы получить русалок в The Sims 4
Для тех игроков, которые хотят сразу погрузиться в игру и поиграть с персонажем-русалкой, The Sims 4 предложит вам еще два пути.
Создайте русалку с помощью Create-A-Sim
Вы можете, если хотите, просто создать русалку в Create-A-Sim, либо запустив новую игру, либо создав новую семью, чтобы переехать в существующий файл сохранения.
При входе в Create-A-Sim случайно сгенерированным начальным персонажем будет обычный человек. (Если вы не используете новый сюжетный режим игры, в котором вам может быть назначен персонаж русалки на основе ваших ответов на вопросы викторины.)
Чтобы создать русалку, вам нужно щелкнуть значок «Добавить персонажа» рядом с портретом текущего персонажа в нижнем левом углу экрана и выбрать «Добавить оккультного сима> Добавить русалку» во всплывающем меню.
Это создаст второго случайно сгенерированного персонажа, но однозначно это будет русалка: фон Create-A-Sim приобретает водянистый эффект, стая рыб ненадолго проплывет вокруг нового персонажа и, что наиболее показательно, у них будет рыбий хвост вместо ног.
(Вы можете удалить первоначального человеческого персонажа, щелкнув крестик на его портрете, предполагая, что вы хотите, чтобы это было домашнее хозяйство только для русалок.) С этого момента процесс создания персонажа во многом такой же, как и всегда, за исключением того, что у вас есть как человеческая форма, так и форма русалки, которую вы можете настроить.
Есть один потенциально серьезный недостаток создания русалки в Create-A-Sim: вам придется начинать с нуля. Невозможно импортировать существующего персонажа человека (или вампира / пришельца / призрака) и превратить его в русалку во время создания персонажа.
Это означает, что даже если ваш любимый Сим надежно хранится в вашей библиотеке, готовый к повторному добавлению в вашу игру столько раз, сколько захотите, вы не можете превратить его в русалку с помощью нескольких простых щелчков мышью; вам нужно попробовать что-нибудь еще. Что довольно аккуратно подводит нас к …
Использование читов Mermaid
Давайте будем честными, читерство — один из основных продуктов серии The Sims, и он был на протяжении всей двадцатилетней истории франшизы. Вы знаете это, я знаю это, и разработчики это знают — и никто никого за это не осуждает! Вот почему по сей день создатели The Sims изо всех сил стараются сделать свои чит-коды легко доступными и простыми в использовании.
Чтобы стать русалкой с помощью читов, выполните следующие действия:
- Откройте чит-консоль. (См. Нашу страницу с читами The Sims 4, чтобы узнать, как это сделать.) Консоль появляется в верхнем левом углу экрана
- Введите и введите testingcheats on или testingcheats true (оба варианта будут работать), чтобы включить чит отладки.
- С вашей будущей русалкой в качестве активного персонажа введите следующий чит: Traits.Equip_Trait Trait_OccultMermaid
Раздастся звуковой сигнал, означающий, что вы правильно ввели чит.Затем у вашего персонажа активируется скрытая черта «Русалка», и вы должны иметь возможность действовать так же, как если бы вы следовали методу 1. (Однако ваш сим не получит мудлет «Странные ощущения», указывающий на приобретение умения черта в нормальном игровом процессе.)
Однако имейте в виду, что использование отладочных читов для изменения сима в игре сопряжено с риском возникновения сбоев и повреждений, поэтому всегда сначала сохраняйте игру.
Если вы столкнулись с какими-либо ошибками и хотите устранить вред — или если вы просто хотите обратить процесс вспять и заставить русалку стать человеком — выполните шаги 1 и 2, как указано выше, а затем вместо шага 3 замените чит-код Traits.Убить_Трейт Черта_ОккультМермаид .
Теперь вы знаете, как создаются русалки в The Sims 4, и готовы посвятить все свое время плаванию у берегов Сулани!
.