Быть здоровым — это выгодно!
Вы спросите: «Почему вдруг ты решила создать свой сайт?»
Да все очень просто — всегда хотела быть нужной и самое главное полезной людям. Читать далее…
admin Здоровье О здоровье, Обо мне
Вы кода нибудь задумывались о том, что быть здоровым это выгодно? Почему? Читать далее…
admin Здоровье
Очень благодарна, что Вы посетили мой сайт посвященный здоровью, красоте, успеху и благополучию.
Надеюсь, что он будет Вам весьма полезен и Вы станете постоянными читателями и подписчиками.
Буду очень рада и признательна если Вы оставите свои отзывы и пожелания в форме внизу страницы.
admin Здоровье
Приветствую Вас, дорогой мой друг!
Много за это время произошло изменений в моей личной и профессиональной сфере, но это тема моего блога и портала, а здесь я вам буду продолжать рассказывать о здоровье и бизнесе с ним связанным.
admin Здоровье доходы, здоровье, как расходы на здоровье, о которой я говорила: «Как расходы на здоровье превратить в доходы»., расходы, с Вами записью своего выступления. Тема
Дорогой друг, доброго времени суток!
Обещала чаще делиться с Вами информацией и новостями, но изучение компьютера и основ интернет бизнеса отнимает много времени.
Решила написать эту статью потому, что просто не могу молчать и смотреть, как Вы (или Ваши близкие) без конца болеете вирусными или простудными заболеваниями. Как Вы (или Ваши близкие) уже на протяжении многих лет постоянно лечитесь и продолжаете ходить к одним и тем же специалистам и все без толку.
Некоторые говорят, что абсолютно здоровы. А когда приходят на семинар или консультацию выясняется, что есть проблемы со здоровьем. Читать далее…
admin Здоровье
Привет! С началом весны!!!
Весна началась, а мороз усилился.
Как я уже соскучилась по Вам, дорогой мой друг! Как ваше самочувствие? Весна на Вас благотворно влияет? Я за Вас рада!
Но, как правило, многие именно весной начинают чувствовать себя гораздо хуже, чем осенью и зимой. Разбитость, усталость, перепады настроения вместе с погодой, чаще болит и кружится голова, ломит суставы, скачет давление, одышка, сердечко пошаливает… Узнаете себя?Читать далее…
admin Здоровье
zdoroveibiznes.ru
Здоровье и бизнес априори связаны воедино
Здоровый дух со всеми следующими отсюда компонентами может быть только в здоровом теле. Невозможно сосредоточиться на достижении какой-либо цели, если организм терзают недуги.
Поэтому здоровье и бизнес находятся во взаимосвязи, так как отличное состояние первого является залогом успеха последнего.
Болезни изменяют наше сознание, мировоззрение, делая нас более пессимистичными, уязвимыми к проблемам, внешней агрессии.
Если рассматривать здоровье как обороноспособность, то можно сказать, что всевозможные хвори ее подрывают. А значит, неприятель в виде жизненных проблем и трудностей может одержать над нами верх.
Вот почему здоровье и бизнес так зависимы друг от друга. Ведь не только хорошее здоровье помогает быстрому успеху, но и всепоглощающая отдача делу без нормального отдыха может подпортить здоровье.
Поэтому необходимо соблюдать разумную меру и давать организму полноценный отдых.
Здоровье легче сберечь, нежели потом восстанавливать. Для сохранения здоровья необходимо вести соответствующий образ жизни: без вредных привычек, с правильным питанием, с необходимой долей физической нагрузки.
Индийская культура содержит специальные философско-оздоровительные направления, которые помогают человеку поддерживать внутренний баланс, гармонию, здоровье, например, йога.
Есть подобные учения и в Китае, Японии. Но в основе их всех лежит одна и та же суть – человек сам способен на излечение и поддержание здоровья при соблюдении нехитрых правил чувства меры и достижения внутренней гармонии.
Более того, наши внутренние возможности настолько безграничны, что мы в состоянии разрабатывать самостоятельные методики восстановления, поддержания здоровья, основанные на самовнушении и способах питания, образу жизни, оптимально подходящему для конкретного человека.
Недаром же есть пословицы, гласящие: то, что хорошо для одной нации для другой может быть вредно. В каждой культуре есть свои особенности, учитывающие условия жизни, характерные черты конкретных народностей, проживающих на ограниченной территории, поэтому слепо следовать заветам представителей другой культуры нелогично.
Любые советы необходимо адаптировать для конкретной культуры, только тогда они будут максимально эффективны.
Если же вы сможете разработать собственную действительно работающую уникальную методику восстановления или поддержания нормального состояния организма, то категория: здоровье и бизнес может получить новый смысл.
Тогда можно будет открыть собственную школу, курсы, семинары, лекции по обучению других людей основам данной методики. Кроме того, можно открыть школу адаптированных восточных методик.
Но для этого необходимо предварительно поработать со специалистами в этой области, разработать альтернативные направления, наиболее подходящие для условий проживания в странах СНГ.
Категории здоровье и бизнес связаны также и тем, что у людей всегда есть потребность в улучшении своего здоровья.
Это открывает множество горизонтов для предпринимательства, потому что сегодня существует огромное количество направлений лечения.
Так классической (традиционной), так и нетрадиционной медицины, в том числе посредством паранормальных, экстрасенсорных способностей, которые все более популяризируются посредством ТВ.
Здоровый организм способен на максимальную концентрацию усилий для достижения поставленных целей, поэтому здоровье стратегически необходимо в современном бизнесе.
Оно помогает быстрее достигать успеха, добиваться нужных результатов, решать поставленные задачи.
Эти статьи блога Вам должны быть интересны:
berichnow.ru
Бизнес на здоровом образе жизни – ТОП-7 лучших идей
Мода на здоровый образ жизни сегодня бьет рекорды популярности, и это здорово. Люди интересуются не телевизором и пивом, а тренажерными залами, фитнес центрами и правильным питанием. Это благоприятно сказывается не только на экологии, но и демографии, а также в целом на благополучии страны. Поэтому если начинающий предприниматель ищет интересную бизнес-идею, непременно стоит обратить свой взор в сторону ЗОЖ.
Итак, какие идеи в сфере ЗОЖ могут приносить бизнесменам хороший доход? Рассмотрим 7 самых интересных.
Кафе здорового питания
В крупных городах подобные заведения уже не в диковинку. Любой вегетарианец или просто поклонник ЗОЖ непременно посетит его. В меню присутствуют только полезные и здоровые блюда.
Но все же стоит понимать, что публика у подобного кафе будет своя, специфическая, поэтому количество посетителей изначально будет ниже, чем в остальных объектах общественного питания. Зато вам удастся выделиться среди многих других и привлечь свою постоянную клиентуру.
Плюсы открытия кафе здорового питания:
- Необычный формат – отличие от многих других заведений
- Быстрые сроки окупаемости
- Мода на ЗОЖ, а значит, интерес потребителей.
Минусы:
- Узкая направленность
- Большие вложения
- Особые требования к качеству и содержанию блюд.
Служба доставки правильного питания
Необычайно модное направление. Такой услугой, как правило, пользуются люди со средним или вышесреднего достатком, которые следят за фигурой и питаются правильно, но не имеют желания или времени самостоятельно заниматься закупкой продуктов.
В чем заключается такой сервис? Вы разрабатываете для клиента персональное меню на день-неделю-месяц, закупаете для этого все необходимые ингредиенты, которые будут разложены порционно в боксы в зависимости от приема пищи и дня недели.
При этом, все продукты относятся к категории «полезные для здоровья» – рыба, нежирное мясо, фрукты, овощи, злаки, молочные продукты и так далее.
Такой бизнес на здоровом образе жизни хорош тем, что позволяет начать свое дело без существенных вложений. Основное, куда пойдут ваши траты – это регистрация ИП, реклама и закупка продуктов для первых клиентов.
Однако не нужно думать, что эта идея подходит любому новичку. Вы должны хорошо разбираться в сфере здорового питания, не лишним будет иметь медицинское образование или сертификат нутрициолога.
Далее понадобится продумать рецептуру для каждого блюда, создать сайт с каталогом блюд (наподобие меню в ресторане). Вы можете предложить клиентам два варианта заказа: в сыром виде или в уже в готовом. Первый вариант удобен именно для вас.
Марафоны похудения
Еще одна необычайно популярная идея, особенно, в социальных группах. В Инстаграме или Вконтакте можно очень часто встретить подобные предложения. В чем заключается данная услуга? Некий человек, который добился высоких результатов в похудении и приведении в порядок своего тела, предлагает помочь сбросить лишний вес остальным. Для этого он разрабатывает индивидуальное меню на каждый день, программу тренировок, в ходе марафона дает полезные советы, следит за результатами.
Подобная услуга стоит денег. Плюсом такого бизнеса является минимум вложений. По сути, открыть такое дело можно с пустым кошельком. Главное – ваши знания в области правильного питания и тренировок.
Тренажерный зал
Ввиду распространения здорового образа жизни тренажерный зал можно увидеть практически в каждом квартале. Поэтому пробиться в эту нишу будет нелегко. Но все же можно провести анализ рынка и определить еще районы, где отсутствует подобное заведение.
Основные составляющие успеха:
- Удачное месторасположение
- Качественные тренажеры, при этом их хороший выбор
- Квалифицированные тренеры
- Хорошая реклама.
Если организовать достойную программу лояльности (скидки, акции и т.п.), то в ваш тренажерный зал будут ездить и с других районов.
Бизнес этот нельзя назвать дешевым. На закупку тренажеров и аренду зала уйдет немало средств. К тому же сам зал необходимо оборудовать душевой, санузлом, комнатой для персонала, стойкой администратора.
Батутный центр
Этот вид развлечений сегодня бьет рекорды популярности. Батуты обожают и дети, и взрослые. Повсеместно, особенно, в крупных городах, открываются батутные центры. Идея эта хороша тем, что легко реализуема не только в городах-миллионниках, но и в небольших городках и областных центрах.
Для открытия центра понадобится найти подходящее помещение, приобрести различные батуты, нанять персонал и, конечно, зарегистрировать деятельность. Не забудьте о рекламе, особенно, если вы открываетесь в крупном городе.
Более подробно об этом идеи мы писали в статях Бизнес-план батутного бизнеса и Бизнес-план современного развлекательного батутного центра.
Спорт бар
Данное заведение представляет собой обычный бар, в котором установлены телевизоры и ведутся прямые трансляции с самых интересных чемпионатов. Несложно догадаться, что постоянными клиентами станут поклонники футбола, хоккея и других видов спорта.
Безусловно, можно посмотреть тот же матч дома на диване. Но согласитесь, для истинных фанатов куда приятней болеть за любимую команду в кругу таких же единомышленников.
Организация подобного бизнеса ничем не отличается от открытия любого другого кафе или бара. Понадобится найди помещение, приобрести мебель и все необходимое кухонное оборудование, закупить продукты. Важно установить яркую и заметную вывеску, которая ясно говорила бы о формате заведения. Также не лишним будет такая реклама как раздача листовок, группы в социальных сетях.
Смузи-бар
Этот бизнес только набирает обороты, поэтому у вас есть все шансы занять свое место под солнцем. Данная идея заключается в открытии бара, где продают коктейли и десерты из фруктов, овощей и других полезных ингредиентов.
Смузи – необычайно популярный коктейль среди поклонников здорового образа жизни. Он может состоять из нескольких наименований, например, клубники, молока, банана или кокосового молока, груши, яблока. Готовят напиток в присутствии клиентов, что позволяет быть уверенным в свежести продуктов.
Смузи-бары хорошо открывать на территории торгово-развлекательных или фитнес центров. Для подобного заведения не требуется большой площади – достаточно 5 квадратных метров. Кухня, подсобные помещения, как таковые, тоже не нужны. Учитывая, что приготовление осуществляется в формате «шоу-кичен», все ингредиенты и оборудование будут находиться прямо за барной стойкой.
Как вы думаете, какие еще идеи в мире ЗОЖ имели бы большой успех? Ждем ваши комментарии!
aboutbiz.ru
Бизнес идеи в сфере здоровья. Зарабатываем на оздоровительных процедурах.
С каждым годом люди все большее внимание уделяют своему здоровью, стараются правильно питаться и содержать тело в тонусе с помощью физических упражнений и различных оздоровительных процедур. На фоне этого тренда многие предприниматели начинают свой бизнес в сфере здоровья, открывая различные массажные кабинеты, фитнес центры и прочее.
Что вам нужно будет для старта? Во-первых, это быть мастером в каком-то направлении оздоровительных услуг. Во-вторых, это небольшой стартовый капитал. В-третьих, высокое качество услуг и реклама. Используя эти три простых подхода, вы сможете неплохо на себя зарабатывать, к тому же в будущем можно будет нанимать персонал в качестве помощников. Кстати, на счет персонала, тут нужно понимать, что бизнес будет строиться именно на вас как на специалисте, наемные рабочие будут часто уходить в «свободное плаванье», и с каждым таким уходом за отсутствием умений, вы будете ставить свой бизнес под угрозу.
Несомненным плюсом бизнеса в сегменте оздоровительных услуг является то, что вы можете организовать его как в маленьком городе, так и в крупном мегаполисе. Спрос на эти услуги есть постоянный. Но учитывайте и конкуренцию при старте, старайтесь сделать лучше или дешевле, чтобы привлечь постоянную аудиторию.
Среди наиболее популярных бизнес идей в сфере здоровья можно выделить:
- массажные салоны.
- солярии.
- фитнес центры.
- спа процедуры.
- баня.
- соляные пещеры и прочее.
На самом деле сегмент таких услуг очень широкий, также тут есть и товарные ниши, те же кремы для тела или минеральные соли.
Если вы решили стартовать именно в бизнесе в сфере здоровья, в этом разделе мы подобрали для вас много проверенных на практике идей, которые помогут вам не только выбрать нишу, но и оценить уровень вложений и примерную рентабельность такого бизнеса. Оставляйте свои комментарии и отзывы, это будет полезно для читателей нашего сайта.
biznes-club.com
8 бизнес-идей в сфере медицины и здоровья (Декабрь 2019) – ДеньгоДел.com
Еще древние египтянки удаляли ненужные волосы со своего тела, так как гладкая кожа считалась
Кислородные коктейли были популярны еще в 1970-х годах. Тогда во многих санаториях и профилакториях
Сейчас всё больше и больше людей доверяют только частным медицинским учреждениям, так как государственные
Загорелое тело – это всегда красиво. Далеко не все могут себе позволить себе отдых
Ни для кого не секрет, что стоматология – это одно из самых прибыльных направлений
Вести здоровый образ жизни всегда было, так сказать, в моде. А в последние года
Давно известно, что запахи, которые мы вдыхаем, могут по-разному на нас влиять. Большинство естественных
Аптечный бизнес становится всё более привлекательной сферой деятельности. Несмотря на высокую конкуренцию в данной
dengodel.com
Красота и здоровье — Идеи для бизнеса
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Babybe – это система, которая позволяет недоношенному ребенку в кувезе почувствовать сердцебиение матери посредством тактильного контакта. Ежегодно на свет…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Если имеется цель создания бизнеса с высокой прибылью и низкими затратами на его организацию, можно открыть массажный кабинет (салон). Здесь вы сможете скачать…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Данные заведения являются местами, где одни любят попариться, другие собраться там тесной компанией друзей и просто отдохнуть, третьи поддерживают, таким образом,…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Здесь мы рассмотрим статью о том, как открыть тренажерный зал, что нужно для этого, готовый пример бизнес-плана. С каждым днем всё более и более популярными…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Одним из доходных видов бизнеса стали парфюмерно-косметические магазины. Собственно говоря, это и неудивительно, ведь все мы любим быть красивыми, а в последние…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Здесь мы рассмотри статью о том, как открыть солярий, что нужно для этого, а также бизнес-план для его открытия. По всем городам России численность студий загара…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Если вы не знаете о том, как открыть фитнес-клуб, что нужно для этого, каким должен быть план открытия, то эта статья поможет вам. Здоровый образ жизни становится…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Здесь мы рассмотри статью о том, как открыть аптеку, что нужно для этого, сколько стоит открытие и пример плана для открытия данного дела. Аптечный бизнес с каждым…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
Каждый человек время от времени нуждается в психологической поддержке. Можно, конечно, найти случайного слушателя, чтобы поделиться проблемами, рассказать о…
Сфера бизнес-идеи: Красота и здоровье
В настоящее время люди считают, что открыть парикмахерскую это очень сложно. Вовсе нет, если правильно подойти грамотно к решению данного вопроса, то в будущем…www.ideibiznesa.org
Instagram отменяет лайки. Как это скажется на психическом здоровье пользователей, блогерах и бизнесе?
Еще в апреле Instagram объявил, что пока в тестовом режиме начнет скрывать количество лайков под постами пользователей. С тех пор эксперимент прошел в Канаде, Австралии, Новой Зеландии и нескольких других странах, а в ноябре создатели соцсети рассказали об окончательной отмене этой функции в США. На днях лайки начали пропадать и у россиян. «Собака.ru» попросила психолога, SMM-специалиста, создательницу проекта #FollowMeTo и СЕО агентства Setters рассказать, как это скажется на рядовых пользователях и инфлюенсерах.
Дарья Аверкова
Медицинский психолог, специалистка Клиники лечения депрессий и фобий
«Согласно ряду исследований, чем больше человек проводит времени в социальных сетях, тем ниже становится его самооценка. Соцсети оказывают самое большое влияние на отношение к собственному телу у женщин. Большее, чем семья, значимые люди, здоровье и отражение в зеркале.
Наш мозг все время сравнивает нас с другими, соотносит, отличаемся ли мы, насколько, в чем именно, важный ли это параметр для нашего окружения. Так работает эволюционный механизм выживания в стае. А Instagram давно стал площадкой для реализации этого механизма, для конкуренции. С приходом бизнес-аккаунтов и инфлюенсеров соцсеть приобрела вид торговой площадки, разменной монетой в которой является лайк, а мерилом социального статуса — их количество. Мы скролим ленту, а в это время наш мозг собирает информацию о том, какое количество лайков получили те, на кого мы подписаны, и сравнивает с тем, какое получили мы.
Таким образом количество лайков упрощает (а наш мозг очень любит упрощать) сравнение: больше лайков — больше одобрения, меньше лайков — меньше одобрения. При этом часто мы не видим разницы между лайком в значении «мне нравится пост» и лайком в значении «мне нравишься ты». Суть искажается: одобряют мой пост, значит одобряют меня, значит я ценен, это своего рода виртуальное «поглаживание». Особенно высок риск мерить уровень собственной ценности количеством полученных сердечек у тех из нас, кто особенно чувствителен к похвале и критике.
Часто мы не видим разницы между лайком в значении «мне нравится пост» и лайком в значении «мне нравишься ты»
Этот механизм способствует подгону контента под более лайкабельный формат: удачные ракурсы, освещение, ножку на носок, объем губам, фэйстьюн, фильтры, фотографии успешного успеха. А чем меньше наши реальные жизнь, тело и лицо соответствуют тем, что мы выставляем, тем больше мы верим в то, что тот идеальный медиа-образ людям действительно нравится больше, чем реальный. Мы становимся менее довольны жизнью и собой. И поскольку в большинстве своем идеальные фото собирают больше лайков и лучше продают, такая стратегия закрепляется и получается замкнутый круг.
Чем больше мы уделяем времени социальным сетям (а согласно статистике с каждым годом все больше), чем больше инвестируем времени и сил в свой медиа-образ, тем большее для нас значение имеет то, как его оценят. Конечно, это оказывает давление на пользователей. Каждому, кто имеет аккаунт в Instagram, знакомо желание проверить как «заходит» только что опубликованная публикация, сколько лайков собирает.
Является ли причиной отмены лайков в Instagram забота о психологическом здоровье и фокусе на сути контента пользователей, неизвестно. Возможно так, а, возможно, это способ бороться с накрутками. В любом случае, вероятно, это снимет некоторую степень тревоги, напряжения и фрустрации при просмотре других аккаунтов: останется меньше легкодоступных критериев одобряемости для сравнения. Людям будет проще уделять внимание контенту на фото, а не тому, как он был оценен другими и сложнее отличить аккаунты инфлюенсеров от «обычных» людей. Хотя такой шаг руководства площадки не отменит конкурентной природы человека и, скорее всего, пользователи просто найдут другой способ «меряться инстаграмами»: количество подписчиков, комментариев, репостов».
Павел Гуров
SMM-специалист
«Отправной точкой является парадигма «Новая искренность». Instagram исторически — анти «новая искренность», это заложено в ДНК социальной сети, она — ярмарка тщеславия. Но конкуренты наступают на пятки — в частности, Tik Tok, в котором безбашенный отрыв в драных трико на фоне старых обоев может собрать миллионы просмотров. В Snapchat нет лайков, а сообщения сгорают, поэтому там тоже можно быть собой. В Instagram все прилизанные, фальшивые, отредактированные, а в остальных социальных сетях — такие, какие есть. Instagram, понимая эту проблему, решили избавиться от главной метрики тщеславия.
Есть фильм «Социальные животные», в котором здорово показано, как битва за лайки приводит к буллингу среди школьников, дети друг друга бьют, одна из героинь в итоге режет вены. Это реальная проблема, хотя нам, взрослым, и кажется, что все это ерунда. Поэтому долой ярмарку тщеславия, да здравствует пространство психологической безопасности.
В результате изменений блогеры перестанут накручивать лайки — по некоторым исследованиям глобального рынка это делают 80% из них. Теперь, я надеюсь, даже до самых тупых дойдет, что этого делать не надо.
Для бизнеса вырастет роль серьезной глубинной платной бизнес-аналитики. У нас пока этим пользуются три с половиной землекопа. Все блогерские агентства «Рога и копыта» из условных Сочи или Краснодара, которые ориентировались на лайки, отправятся туда, где им и место — на завод. Останутся только серьезные SMM-щики, которые заслуживают достойной оплаты.
Сейчас примерно 15-20% русских пользователей попали в тест и не видят лайки — это много, минимум 5 млн человек — и реакция, которую я вижу, положительная. В Канаде лайки исчезли еще в июле, и уже есть данные психологов, опросов, все говорят: «Аллилуя, соревнование закончилось». Стрессовая ситуация, в которой мы постоянно находились, не отдавая себе отчета, наконец прекратилась. Люди могут постить то, что им нравится — все мы жили под гнетом самоцензуры и чувствовали себя в Instagram депрессивно. Теперь эта агония, никому на самом деле не нужная, закончится».
Наталья Османн (@natalyosmann)
Блогер, #FollowMeTo
«Важная причина, о которой говорят в том числе и сами создатели Instagram — что на людей сильно давят социальные сети, у многих начинается депрессия. Facebook, частью которого является Instagram, первым лайки и ввел. А теперь они отказываются от того, что сами в повседневную жизнь людей привнесли. Это, конечно, очень интересно и в очередной раз доказывает, что социальные сети — это постоянная адаптация к новым тенденциям, в них нет ничего консервативного.
Я думаю, что Instagram также хотел прервать цепочку «бренд — блоггер», ведь многие используют соцсеть как бесплатную площадку, зарабатывая на ней. Бренды платят блогерам огромные деньги в обход соцсети. Мне кажется, это один из шагов к тому, чтобы Instagram как платформа тоже зарабатывал.
Как это скажется на блогерах и пользователях? Я думаю, замечательно, люди перестанут гнаться за хайпом и публиковать то, что быстрее наберет лайки. Надеюсь, что они станут уделять больше внимания контенту. На нашем блоге Follow Me To нововведение особо не отразится — мы как делали качественный и особенный контент, так и будем это делать. Мы не подстраивались под алгоритмы и правила».
Евгений Давыдов
СЕО коммуникационного агентства Setters
«Соцсеть хочет сконцентрировать наше внимание на содержании публикаций, а не на количестве лайков под постом. Есть популярный твит о том, что мы пропустили молодость, проверяя лайки. И ведь огромное количество людей занималось именно этим, кто-то ради лайков ездил отдыхать в места, идеально подходящие для фотографий, кто-то расстраивался, что его прекрасный снимок на фоне моря собрал в тысячу раз меньше «сердечек», чем необработанное селфи популярного блогера.
Пользователям будет проще формировать собственное мнение о контенте в ленте, на это не будет влиять «популярность» публикации. Крупным блогерам станет сложнее получать огромные охваты, потому что их контент встанет в одну линию с друзьями и микроинфлюенсерами. Я считаю это правильным и закономерным развитием Instagram как социальной сети».
www.sobaka.ru