Разное

Фитнес для собак: все, что нужно знать владельцу

18.04.1981

Содержание

все, что нужно знать владельцу

 

Многие считают, что фитнес для животных – это всего лишь новое веяние, на котором некоторые оригиналы хотят заработать деньги, но в котором нет ничего полезного. Я хотела бы развеять это заблуждение.

 

 

Зачем нужен фитнес для собак?

Многие собаки страдают от гиподинамии (недостатка движения), ведь зачастую собаки целыми днями сидят в квартире, выходя прогуляться только на поводке. Последствия гиподинамии:

  1. Нарушение обмена веществ, ожирение.
  2. Болезни опорно-двигательного аппарата.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания.
  4. Разрушение нервной системы животного, проблемное поведение.
  5. Ухудшение общей сопротивляемости организма.
  6. Уменьшение срока жизни.

В западных странах провели исследование, которое выявило факторы, влияющие на ожирение у собак:

75% — дисбаланс между потреблением и расходом энергии, т.е. собака много ест и мало гуляет.

14% — чрезмерное потребление пищи в сочетании с активными прогулками, т.е. хозяин, считая, что собака ведет активный образ жизни, чрезмерно увеличивает калорийность рациона.

10% — хронические заболевания.

1% — сезонный фактор (летом собаке не нужно тратить энергию на обогрев собственного организма).

В результате исследований также выявилась взаимосвязь уровня физической нагрузки с возникновением заболеваний.

Исследуемые (всего 2241 человек, каждый – владелец 1 собаки)

Выхаживание собак на поводке в теплое время года

Заболевания из-за недостаточной физической нагрузки в теплое время года (из 2241 собак) – 35%.

Проживающие в городских (квартирных) условиях (1099)

300 минут в неделю

(40 минут в день)

20%

Проживающие в частном секторе в черте города (652)

150 минут в неделю

(20 минут в день)

11% (5,5% — свободный выгул, 5,5% — вольерное содержание)

Проживающие в частном секторе за пределами города (490)

460 минут в неделю

(65 минут в день)

4%

Далее тех же собак исследовали в холодное время года, и результаты отличались.

Исследуемые (всего 2241 человек, каждый – владелец 1 собаки)

Выхаживание собак на поводке в холодное время года

Заболевания из-за недостаточной физической нагрузки в холодное время года (из 2241 собак) – 57%.

Проживающие в городских (квартирных) условиях (1099)

200 минут в неделю

(28 минут в день)

43%

Проживающие в частном секторе в черте города (652)

100 минут в неделю

(15 минут в день)

10% (2% — свободный выгул, 8% — вольерное содержание)

Проживающие в частном секторе за пределами города (490)

300 минут в неделю

(40 минут в день)

4%

Свободного выгула недостаточно для правильного развития собаки, хотя он и дает физическую нагрузку. Физическая активность – это любое телесное движение, производимое скелетными мышцами, что приводит к расходу энергии. Но правильное распределение энергии в организме собаки возможно благодаря продуманным систематизированным монотонным физическим нагрузкам. А свободный выгул дает возможность собаке самостоятельно распределять нагрузку на системы органов, тренируя одни и не задействуя другие. Дисбаланс тренируемых систем организма приводит к травмам и заболеваниям.

 

Фитнес для собак – это оздоровительная методика, позволяющая изменить общую физическую подготовленность организма животного, предотвратить ряд заболеваний, улучшить психоэмоциональное состояние собаки, скорректировать некоторые недостатки экстерьера и ошибки выращивания, поработать над весом животного, восстановить питомца после болезни, травмы, операции и надолго закрепить достигнутый результат.

Хорошая физическая форма включает в себя:

  1. Подготовленность сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
  2. Гибкость.
  3. Мышечную выносливость.
  4. Силу.
  5. Развитость чувства равновесия.
  6. Хорошую координацию движений.
  7. Реакцию.
  8. Скорость.
  9. Соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

На фото: фитнес для собак

Каким собакам необходим фитнес и для чего?

  1. Собакам с малоподвижным образом жизни, живущим в городских условиях, для предотвращения осложнений врожденных болезней.
  2. Собакам с проблемами поведения для укрепления психоэмоционального состояния и нервной системы.
  3. Шоу-собакам для коррекции экстерьера и достижения «пика формы» к выставкам.
  4. Рабочим собакам и собакам-спортсменам для предотвращения травм при подготовке к состязаниям.
  5. Щенкам для формирования правильного анатомического развития в разные периоды роста и укрепления общей сопротивляемости организма к внешним факторам.
  6. Пожилым собакам для улучшения качества их жизни и укрепления здоровья.
  7. Беременным сукам для подготовки к родам без осложнений и быстрого восстановления после.

Собаки, как и люди, по темпераменту делятся на холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов.

Холериков многие называют гиперактивными, но я бы не ставила такой диагноз. У холериков существует 3 уровня активности:

  1. Низкий: быстрота реакции, смелость, скорость в запоминании команд.
  2. Средний: резкость, стремительность движений, сила, импульсивность, ярко выраженность эмоциональных переживаний, проблемы в запоминании комбинаций выученных команд.
  3. Высокий: нервно-психическая активность, агрессия, недостаточная эмоциональная и двигательная уравновешенность, несдержанность, вспыльчивость, неспособность к самоконтролю при эмоциогенных обстоятельствах. Такие собаки нуждаются, прежде всего, в корректировке с помощью зоопсихолога, и лишь потом по рекомендации зоопсихолога могут переходить к занятиям фитнесом.

Воздействие дог-фитнеса на функциональное состояние собаки-холерика:

Совершенствуются функции нервной системы, увеличивается сила процессов возбуждения, торможения, их смещенности (подвижности) и уравновешенности, что и обеспечивает более совершенную регуляцию со стороны нервной системы всех других органов и систем организма.

Увеличивается сила сокращения сердечной мышцы, значительно улучшается кровоснабжение, а с ним и питание тканей, органов и систем.

Изменяется состав крови, что обеспечивает увеличении ее кислородной емкости, повышение ее защитных свойств.

Деятельность органов дыхания становится более экономной в покое, понижаются резервные возможности при максимальных нагрузках. То есть в состоянии покоя исчезает одышка.

Совершенствуются обменные процессы, энергетические вещества в мышцах расходуются более активно, окисление продуктов расщепления происходит быстрее и полнее, удаление продуктов обмена ускоряется.

На фото: фитнес для собак

Виды фитнеса для собак

  1. Активный – нагрузки, которые выполняют сами занимающиеся. Например, плавание, бег и т.п.
  2. Пассивный – нагрузки, которые производятся посредством механического воздействия на организм животного внешними дополнительными приспособлениями (например, массаж).
  3. Активно-пассивный – промежуточные нагрузки, направленные на обеспечение работы суставов и связочного аппарата при помощи активного сокращения мышц с применением внешней поддержки. Например, это растяжки.

Виды нагрузок в фитнесе для собак

Аэробные (кардио-нагрузки) способствуют тренировке сердечной мышцы, увеличению ударного объема сердца, улучшению выносливости, увеличению скорости. К ним относятся:

  1. Ходьба.
  2. Разные виды бега.
  3. Спринт по горкам.
  4. Плавание.

Анаэробные (силовые, энергообъемные нагрузки) способствуют развитию подвижности, улучшению координации и стабильности, увеличению силы, наращиванию мускулатуры. К ним относятся:

  1. Балансировочные снаряды.
  2. Кавалетти и барьеры, которые пришли в фитнес для собак из конного спорта.
  3. THERABAND-тренинг (ленты-эспандеры).
  4. Тренинг с опоясывающими утяжелителями. Это не значит, что на собаку надевают жилет со свинцовыми утяжелителями или привязывают шину на ездовую шлейку – такая нагрузка очень вредна. Опоясывающие утяжелители – это своего рода манжеты, которые при правильном привязывании и правильном весе дают правильную нагрузку на мышцы животного.
  5. Тренинг с утяжеленными апортами. Этот тренинг очень тяжел в плане правильного выполнения, и также владельцу сложно определить, стоит ли давать собаке такой тренинг.

Пассивные (нагрузки внешнего воздействия) помогают усилить кровоснабжение, увеличить выработку серотонина,  сохранить (или разработать заново) подвижность суставов, уменьшить образование отеков, подготовить животное к другим видам нагрузки. К пассивным нагрузкам относятся:

  1. Силовая растяжка.
  2. Массаж.
  3. Кинезиотейпирование – наклеивание по определенным линиям на те или иные участки корпуса животного лент-пластырей, имеющих особую структуру. Это обеспечивает или расслабление, или напряжение мышц и связок.

На фото: фитнес для собак

 

Виды физических нагрузок для сверхактивных собак

  1. Бег.
  2. Плавание.
  3. Статические упражнения.
  4. Комбинаторная нагрузка.

Воздействие массажа на собак

Комплекс релаксационного массажа – серия массажных движений или приемов, проводимых в определенном порядке для достижения оптимальных результатов успокоения собаки в кратчайший срок.

Нервной собаке мягкое растирание мышц позволит преодолеть страх, а гиперактивную собаку успокоит. Это также дает возможность направить собачью энергию в мирное русло.

 

Бинтование собаки

Бинтование также можно отнести к релаксационным процедурам.

Благодаря определенным сенсорным сигналам собака приобретает более качественное чувство собственного тела, что позволяет ей избежать эмоциональной перегрузки, пока она его носит, и придает спокойствие в движениях и поведении.

 

Объем нагрузок в зависимости от возраста собаки

Возраст собаки

Нагрузка для собаки

2 – 4 месяца

Игровые нагрузки, массаж, кинезиотейпироание.

4 – 6 месяцев

Плавание, ходьба, работа на балансировочных подушках, массаж, кинезиотейпироание.

6 – 9 месяцев

Плавание и ходьба с терабандами, работа на балансировочных снарядах, силовая растяжка, базовый тренинг на выносливость, массаж, кинезиотейпироание.

9 – 12 месяцев

Все вышеописанное + спринт по горкам.

12 месяцев и старше

Все вышеописанное + барьеры, кавалетти, утяжеленные апорты, легкие веса опоясывающих утяжелителей.

На фото: фитнес для собак

Построение графика тренировок для собаки

Если собака – новичок:

  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Работа на балансировочных подушках – 1 тренировка в 24 часа.
  3. Ленты THERABAND (бежевая, желтая, красная) – 1 тренировка в 24 часа.

Средний уровень тренированности собаки:

  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Балансировочные снаряды – 1 тренировка в 24 часа.
  3. Силовая растяжка – 1 тренировка в 24 часа.
  4. Ленты THERABAND (зеленая, синяя) – 1 тренировка в 24 часа.

Средне-тяжелый уровень:

  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Балансировочные снаряды – 1 тренировка в 24 часа.
  3. Силовая растяжка – 1 тренировка в 24 часа.
  4. Ленты THERABAND (черная, серебряная) – 1 тренировка в 24 часа.
  5. Комбинаторная нагрузка с кавалетти.

Тяжелый уровень:

  1. Базовый тренинг на выносливость – 1 тренировка в 48 часов.
  2. Спринт по горкам.
  3. Балансировочные снаряды – 1 тренировка в 24 часа.
  4. Силовая растяжка – 1 тренировка в 24 часа.
  5. Ленты THERABAND (золотая) – 1 тренировка в 24 часа.
  6. Прыжковый тренинг.

На фото: фитнес для собак

 

Противопоказания к фитнесу для собак

  1. Острый воспалительный процесс в организме.
  2. Онкологические заболевания.
  3. Острые инфекционные заболевания.
  4. Нарушения свертываемости крови.
  5. Свежие травмы и операции.

 

Принципом любого тренинга должна быть не только эффективность, но и максимальная безопасность. Разминка и заминка обязательны!

Выступление на 1-й онлайн конференции по практической зоопсихологии (видео выступления можно увидеть на сайте baskina.com)

 

шесть базовых упражнений — Плохие собаки

В последнее время тема физического развития собак стала очень популярной. Большинство владельцев слышало о том, что с помощью специальных упражнений собакам укрепляют мышцы, чтобы поддерживать здоровье. Поэтому многие хотят попробовать дог-фитнес со своими собаками. В интернете можно найти много упражнений, от простых до очень сложных, которые подходят только продвинутым собакам. Очень часто у меня спрашивают о том, с чего лучше начинать, и какие упражнения подойдут именно новичкам.

Сначала нужно сходить к ветеринару и проверить, здорова ли ваша собака и готова ли к нагрузке, которую вы собираетесь ей дать. Если у вас есть возможность посетить ветеринара-физиотерапевта, то рекомендую проконсультироваться у него, чтобы убедиться, что состояние здоровья собаки позволяет ей выполнять упражнения. Итак, если ваша собака здорова и ветеринар разрешил вам заниматься дог-фитнесом, то можете приступать к занятиям. С чего же лучше начинать?

Ниже вы найдете 6 базовых упражнений. Они подойдут практически всем здоровым собакам (повторю, проверьте здоровье собаки у ветеринара). Когда ваша собака освоит эти 6 упражнений, вы можете продолжать их выполнять, но при этом нужно будет повышать уровень сложности.

Правила, которые важно запомнить:

  • Работайте медленно, это не гонка. Нужно убедиться, что собака не навредит себе.
  • Качество важнее количества! Большое спасибо Дебби Торрака из школы Wizard of Paws, за то, что постоянно напоминает нам о важности качества.
  • Следите за признаками усталости. Если вы их видите (собака подворачивает локти вовнутрь или, наоборот, наружу; положение в полуприседе и т.д.), то сразу же прекращайте занятие!

1. Самое важное упражнение — баланс в положении стоя.
Начните работать над положением стоя на плоской поверхности, длительность 30 секунд. Собака должна стоять неподвижно, при этом не переносить вес, не менять положение (не садиться) и не передвигать лапы. Это не так просто, как кажется! Это упражнение – база для всех остальных в фитнесе, поэтому уделите ему много времени и не спешите!

Когда положение стоя на плоской поверхности больше не будет вызывать проблем, попробуйте добавить нестабильную поверхность. Это может быть объемная собачья подстилка или специальная балансировочная подушка.

2. Смена положения: сидеть-стоять и стоять-сидеть.
Учить собаку обоим типам смен очень полезно. Дело в том, что при сменах положения по задним и по передним лапам работают разные группы мышц, и это требует различных умений. Обращайте внимание на то, остаются ли задние или передние лапы неподвижными.
а) Смена по задним лапам. При этой смене собака переносит вес на задние лапы при усадке, а когда встает, то движется вперед.
б) Смена по передним. Когда собака садится, то подтягивает задние лапы к передним, а когда встаёт, то передние лапы остаются на месте, двигаются только задние.

3. Хождение назад
Ходить назад, а не прыгать, как заяц, — это прекрасное упражнение. Во-первых, оно хорошо показывает, как собака двигается, и вы можете разглядеть многие нюансы именно при движении назад.
При движении назад лучше награждать собаку ближе к земле, чтобы её линия верха оставалась естественной.

4. Голову вверх!
Учим собаку поднимать голову в положении стоя. Это очень полезное упражнение для мышц кора. Сначала собака должна научиться выполнять упражнение №1 (баланс стоя). Когда собака находится в положении стоя, возьмите лакомство и приманите собаку так, чтобы ее голова слегка поднялась вверх. Когда собака поднимает голову, то мышцы кора сокращаются, и автоматически больше веса переносится на задние конечности. Сделайте это несколько раз подряд. Собака на фото опытна, это не первое ее занятие.

 

5. Перенос веса
Баланс стоя (см. п.1 ) – основа для этого упражнения. Слегка нажмите открытой ладонью на плечо, бедро или и то, и другое одновременно. Можно аккуратно нажимать на грудную клетку. Силу, с которой мы давим ладонью, нужно подбирать таким образом, чтобы собака не сдвигалась с места, и, само собой, нельзя толкать ее так, чтобы собака падала! Нам нужно, чтобы тело не двигалось, а мышцы при этом работали интенсивно!

6. Подними лапу!
Это «Дай лапу» из положения стоять! Да, снова все дело в балансе стоя. Научите собаку поднимать лапы по очереди, в идеале, и передние, и задние. Пока одна лапа в воздухе, остальные должны оставаться неподвижными. Чтобы усложнить это упражнение, можно использовать нестабильные поверхности.

Помните: каждое из упражнений должно выполняться медленно и тщательно. Не спешите! И, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы упражнения дог-фитнеса были собаке в радость!

Перевод: «Плохие собаки», baddogs.by

Автор, фото и видео: Агнешка Янарек, http://druzynag.pl/blog/2018/04/15/canine-conditioning/

Фитнес для собак

Так что же это такое — фитнес для собак, и каковы его возможности?  

Фитнес для собак – довольно молодое направление, но, тем не менее, активно развивающееся и становящееся с каждым днем все популярнее.

В условиях современной жизни не всегда удается уделить достаточно времени прогулкам и занятиям со своим четвероногим другом.  А ведь не напрасно советует гулять с собаками, в особенности больших пород, не меньше двух часов в день.

Недостаток движения (гиподинамия) — является основным фактором появления лишнего веса и болезней суставов у собак, а также и остальных патологий.  Опасна гиподинамия и для щенков, организм которых быстро растет.

Известно, что для гармоничного психического и физического развития собаки необходимы разнообразные, дозированные, специально подобранные физические нагрузки. К сожалению, не каждый владелец способен обеспечить даже достаточный выгул своему питомцу, не говоря уже о нагрузках. А правильное формирование опорно-двигательного аппарата щенка без таких нагрузок невозможно. Да и с взрослой собакой необходимо заниматься, для того, чтобы она была сильной, здоровой, чтобы как можно дольше длилась ее полноценная жизнь.

Специальные тренировки особенно важны для шоу-собак. Собаки, участвующие в выставках, должны иметь блестящий экстерьер, отличное здоровье и колоссальную выносливость.

Выставка – это напряженное многочасовое мероприятие. Слабая физически собака не имеет никаких шансов на победу.

А если у Вас есть возможность и желание заниматься фитнесом со своим другом, встает другая проблема — как правильно подобрать комплекс необходимых упражнений? Ведь одинаково опасны, как недостаточные нагрузки, так и перегрузки. Перегрузка плохо скажется на связках, могут пострадать даже суставы и искривиться костные ткани.

Поэтому система тренировок для каждой собаки подбирается индивидуально. Специалист нашего центра  составит индивидуальную программу тренировки именно для вашей собаки  и ответит на все ваши вопросы.

  О тренировке: 

Тренировка делиться на 2 части: 

1. Кардио — часть: направлена на укрепление сердечно — сосудистой, дыхательной, пищеварительной и нервной систем. Сжигание жира, выработку продуктивного выставочного шага. 

2. Силовая часть: направлена на корректировку экстерьера, наращивания мышечной массы, укрепление связок, отработку красивой осанки и т. д. 

Главный принцип — постепенность увеличения нагрузок. 

Следует избегать переутомления, для чего необходимо очень внимательно следить за работой собаки и ее поведением во время тренировок. Очень важно, чтобы собака получила именно ту нагрузку, которая ей необходима на данный момент времени.

Для чего нужны занятия на тренажёрах?

1.Для выработки у собаки выносливости, укрепления дыхательной, сердечнососудистой, мышечной и нервной систем собаки.

2. Для корректировки экстерьера. Занятия на тренажерах устраняют физические и анатомические недостатки, такие как переслежина, выпуклая поясница, слабые связки, распущенные пясти, размет, недостаток динамики движений и многие другие. 3. Для отработки правильного выставочного шага. Иноходь, узкий постав конечностей — это не проблема, это можно исправить.

4. Для наращивания мышечной массы.

5. Для снижения веса собаки.

6. Для моделирования головы (укрепление челюстей, наращивание скул).

7. Для восстановления выставочной формы после родов, для предупреждения ложной беременности, а также восстановления после нее.

8. Для выплеска собакой неизрасходованной дома энергии, для освобождения владельцев от длительных прогулок и самостоятельных занятий. 

9. И, конечно же, для укрепления здоровья и избегания преждевременного старения собаки. 

Беговая дорожка

позволяет добиться красивой размашистой рыси, стабильных и легких движений.  

Тренажеры не только экономят силы и время владельцев собак: оказывается, занятия и животным доставляют огромное удовольствие! А, кроме того — поддерживают их здоровье и разнообразят монотонные будни.

Результат можно будет увидеть уже через 3-4 тренировки! Главное, чтобы тренировки носили систематический характер.  

Но ведь не только чемпионы хотят быть здоровыми

На самом деле, фитнес – это для всех! Для больших и маленьких, для породистых и не очень. Фитнес – это же то самое движение, которого так не хватает нашим питомцам и которое является фундаментом здорового образа жизни…

Для многих заводчиков дог-фитнес стал неотъемлемой частью подготовки собак к выставкам.

Вспомните, как раньше вы со своей собакой добивались хорошей выставочной формы: это и велосипед, и плаванье, и ходьба в горку, и таскание шин… — список можно продолжать еще очень долго. Сейчас это уже в прошлом, с появлением тренажеров для собак вы можете сэкономить свои силы и время, а собаке доставить огромное удовольствие от занятий профессиональным фитнесом.    

Собираясь в зал в первый раз, необходимо подготовится.

Для того чтобы занятия понравились вам и вашей собаке нужно: 

1. Не кормить собаку утром, в день занятий! 

2. Взять  с собой любимое лакомство вашего любимца (желательно не сухое) и побольше.

3. Хорошенько выгулять собаку перед занятиями. 

Заниматься фитнесом могут собаки всех пород. Результат один и тот же: довольные собака и хозяин, прекрасная выставочная форма, и никаких болезней суставов или атрофии мышц.    

Занятия фитнесом в нашем зале проводит Милла Балашова , Ирина Черевко,  Наталья Новикова, Ксения Рыженкова, Анна Петракова.

Фитнес для собак | DinoZooPasaule

Фитнес для собак – прихоть или необходимость?

В последние годы фитнес для собак становится все популярнее. Это особенно актуально для тех собак, которые регулярно участвуют в выставках. Так же как и фитнес для людей, фитнес для собак состоит из упражнений на силу и выносливость, позволяющих улучшить физическую форму.  Многие хозяева собак думают, что обычные КРАТКОВРЕМЕННЫЕ прогулки или пробежки за брошенной игрушкой обеспечивают собаке необходимый объем активности, но с помощью специальных занятий фитнесом собака может улучшить свою физическую форму гораздо быстрее.

Для кого предназначены занятия фитнесом?

  • Для выставочных собак – с помощью занятий фитнесом можно скорректировать или полностью устранить недостатки экстерьера, разработать правильные движения на ринге и сбалансировать тело животного. Собака, занимающаяся фитнесом, всегда будет достигать на выставке более высоких результатов, потому что она сможет показать себя с наилучшей стороны.
  • Для собак с лишним весом – правильное сбрасывание лишнего веса без осложнений и риска обеспечит животному долгую и радостную жизнь без болезней. Это особенно актуально для тех хозяев, у которых не так много свободного времени, которое они могут посвящать возвращению собаки в правильную кондицию. 
  • Для спортивных собак – комплексные упражнения повысят выносливость собаки, чтобы она могла свободнее двигаться и лучше контролировать свое тело. Это позволит спортивной собаке избежать травм и достичь лучших результатов.
  • Для ослабленных животных – для собак после травм и операций, которым нужны реабилитационные мероприятия и упражнения.

 

Как проходит тренировка?

Сначала оценивается поведение и кондиция собаки – и в динамике, и в статике. После этого выбирается подходящая программа тренировки, которая состоит из:

  • Разминка – в большинстве случаев для подготовки тела к тренировке используется беговая дорожка. В процессе разогрева усиливается кровообращение в мышцах и повышается температура тела.
  • Силовые упражнения – часть тренировки, во время которой используется балансировочное оборудование FitPaws, и которая направлена на развитие у собаки чувства равновесия. Это оборудование также обеспечивает одинаковые сокращения и расслабления мышц справа и слева, что гарантирует гармоничное развитие собаки.
  • Статическая часть – собака спокойно стоит в свободной или выставочной позе. Все ее мышцы расслаблены, потому что когда собака стоит на плоской поверхности, ей не нужно стараться удерживать себя, как это происходит, когда она стоит на балансировочном оборудовании.
  • Динамическая часть – движение шагом или бег рысью с преодолением препятствий. Во время этой части тренировки используются кавалетти, главная задача которых – разработать правильную динамику шага и движений.
  • Заминка – заключительная часть тренировки, состоящая из различных упражнений на растяжку. Они направлены на замедление сердцебиения и выведение молочной кислоты, количество которой в организме после интенсивных нагрузок повышается.

Чтобы записаться на занятия фитнесом для собак, которые проводятся на АРЕNA DINO ZOO, звоните по тел. 29390650 или пишите на эл. почту ar[email protected].

фитнес | Dog Show Club

Как известно, движение — это жизнь! А правильное движение – это здоровая жизнь)

Поэтому дог-фитнес является не только необходимым условием успешной подготовки собаки к выставочной и спортивной карьере, но и залогом долгой и здоровой жизни домашнего любимца. И уж конечно физиотерапия и лечебная физкультура незаменимы в тех случаях, когда требуется реабилитация собаки после перенесенных травм или заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Дог-фитнес — сравнительно молодое направление для России, но уже успевшее себя отлично зарекомендовать как в нашей стране, так и за рубежом. Ведь регулярные физические нагрузки позволяют собаке быть всегда в отличной форме и прекрасном настроении.

Дог-фитнес незаменим для выставочных собак, которые всегда должны быть в самой лучшей форме. Регулярные тренировки позволяют быстро скорректировать самые распространенные недостатки: избыточный вес, слабые пясти, провисшая спина, слаборазвитая мускулатура и т.д.

Дог-фитнес включает в себя несколько направлений:

  • Тренировка силы и выносливости в рамках общей физической подготовки собаки. В результате занятий повышается тонус мышц, их масса и работоспособность, общая выносливость организма.
  • Тренировка отдельных групп мышц и частей тела для компенсации их недостаточного или неравномерного (несимметричного) развития. Это помогает во многом улучшить внешний вид животного: пропорции тела становятся более гармоничными, силуэт приобретает правильные очертания, движения собаки — плавными и красивыми.
  • Реабилитация и восстановление после перенесенных травм, заболеваний и операций. Воздействие на специфические зоны и области тела путем массажа и правильно подобранных дозированных физических нагрузок помогают собаке быстрее восстановится после перенесенных травм, заболеваний или операций и прийти в хорошую физическую форму.
  • Тренировка двигательной активности и обучение собаки правильным, красивым, гармоничным и эффективным движениям, что особенно актуально для выставочных собак

В подготовке каждой собаки мы применяем различные системы тренировок, начиная от отдельных упражнений, заканчивая сложными комплексами подготовки.

Использование беговой дорожки и физиотерапевтических тренажеров (балансировочные диски, подушки, доски и пр.), а также тренинг в естественных условиях (плавание в реках, шаг и бег по пересеченной местности) и зоомассаж позволяют достичь высокого результата по каждому из направлений работы. А индивидуальный подход к каждой собаке (диагностика проблемы, разработка программы тренировок и консультация владельца по вопросам правильной организации тренинга, содержания собаки, рациона кормления) позволяют сделать каждое занятие максимально эффективным.

Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую, мышечную и дыхательную системы, что благотворно сказывается на общем самочувствии собаки и, несомненно, улучшает качество ее жизни.

Наши четвероногие клиенты обожают занятия по дог-фитнесу, ведь они проходят в комфортных условиях и позитивной обстановке!

Занятия дог-фитнесом проходят строго под контролем инструктора.

Посмотреть фото с занятий вы можете в альбоме Дог-фитнес.

Фитнес для собак в домашних условиях | По жизни с собакой

Баста и Фиона делят балансировочную подушку

Баста и Фиона делят балансировочную подушку

Люди, которые заботятся о физическом состоянии своих собак и проживают в крупных городах, имеют возможность ходить со своими любимцами в настоящие фитнес — центры.

Удовольствие это, конечно, недешёвое. Зато к вашим услугам оборудованный спортивный зал с инструктором. Вашей собаке предложат занятия на балансировочных предметах, беговой дорожке, кавалетти, в бассейне.

Но, к сожалению, это доступно далеко не всем. Что же делать? Главное не унывать! Заняться фитнесом с собакой можно и не выходя из дома.

Минимальное оборудование, которое вам понадобится — две балансировочные подушки. Причём те, которые предназначены для людей стоят на порядок дешевле собачьих. А разницы почти никакой.

У меня эти балансировочные подушки из обычного спортивного магазина, я их заказывала через интернет, так вышло ещё дешевле.

Чем хороши занятия на балансах?

Передние лапы на снаряде, Баста это делает по команде

Передние лапы на снаряде, Баста это делает по команде

Кроме того, что собака разучивает новые упражнения, находясь на неустойчивой поверхности и балансируя, у неё укрепляются мышцы, в том числе очень мелкие, которые в обычной жизни работают мало. В результате собака учится владеть своим телом, становится более ловкая и меньше подвержена травмам.

Ниже я приведу небольшой список упражнений, которые можно освоить с любой собакой на балансировочных подушках.

1. Встать на подушку передними ногами.

Заводите собаку на подушку за вкусный кусочек. Не у всех получается сразу поставить обе ноги. Некоторые собаки опасаются качающейся поверхности. Таких можно хвалить сначала за одну ногу на подушке.

Поняв, что это нестрашно, она поставит и вторую.

Позже можно будет ввести команду, например, «лапки», по которой собака будет сама ставить передние лапы на снаряд.

2. Встать на подушку передними лапами и потянуться вверх.

Заведите собаку на подушку передними лапами и плавно поднимите кусочек от её носа вверх. Собака должна потянуться за ним и встать на носочки. После чего сразу отдайте лакомство, чтобы собака опустилась.

Повторите так 3-5 раз. Потянулась — опустилась, потянулась — опустилась.

Поклон на балансировочной подушке

Поклон на балансировочной подушке

3. Встать на подушку передними лапами и сделать поклон.

Заведите собаку на подушку и плавно опустите кусочек к передним ногам и вниз. Собака должна вытягивая передние лапы, опустить локти и наклониться в поклон. Повторите это тоже 3-5 раз. Поклонились — встали, поклонились — встали.

4. Встать на подушку задними лапами.

Задние лапы на балансе

Задние лапы на балансе

Это сделать уже немного сложнее. Не все собаки могу осознанно работать задними ногами. Вот как раз и научатся!

Тут есть два пути.

Первый — можно провести собаку через подушку, заведя сначала передними лапами и проведя дальше, чтобы когда она будет проходить по ней задними, немного задержать и покормить. Через несколько повторений она поймёт, что её награждают за задние ноги на подушке.

Второй способ — вести собаку задом наперёд. Когда у неё на пути будет подушка, она зайдёт лапами на неё. Сначала можно хвалить за одну ногу на снаряде. Потом получится поставить и вторую.

Балансировать задними ногами сложнее, чем передними. Не жалейте похвалы и лакомства.

5. Заскок задними лапами на снаряд.

Позже заскок задними ногами на подушку можно подвести под команду. И это будет новое упражнение, в котором собака забрасывает задние ноги на предмет и удерживает их там.

Упражнение будет выглядеть так: немного пятясь назад, собака забрасывает задние лапы на подушку и выходит, забрасывает и выходит. Хорошо нагружаются мышцы спины и поясницы.

6. Встать передними лапами на подушку, а задними обойти вокруг.

Заводите собаку передними лапами на снаряд и отводя лакомство немного вбок, награждаете за то, что собака делает шаг в противоположную сторону задними ногами.

Постепенно увеличиваете количество шагов, чтобы у неё получилось сделать полный круг. Не забывайте делать это в обе стороны. Внимательно следите за тем, чтобы передние лапы оставались на подушке. Чаще всего именно ваша рука с лакомством уводит собаку. Смотрите за рукой, чтобы она не уходила из зоны снаряда.

Стоять сразу на двух балансировочных подушках уже сложнее

Стоять сразу на двух балансировочных подушках уже сложнее

7. Встать задними ногами на подушку, а передними обойти вокруг.

Это упражнение аналогично предыдущему, но выполнить его тяжелее. Не торопитесь, награждайте собаку за каждый шаг. Делайте короткие тренировочные сессии, чтобы не переутомить собаку, иначе она больше не захочет заниматься.

8. Встать всеми четырьмя лапами на подушку.

Четыре лапы на снаряде

Четыре лапы на снаряде

Стоять на снаряде всеми лапами и балансировать — это довольно сложно. Заводить собаку можно сначала поставив передние лапы, а потом к ним добавлять задние или наоборот, сначала задние, а к ним передние.

Не держите собаку на балансе долго. Завели, покормили, сошли на твёрдую землю. Повторили несколько раз.

9. Зайти на подушку всеми лапами и сесть.

Вот теперь можно проверить, как ваша собака освоила команду «сидеть»! Заведите её на снаряд и попросите сесть. Помогите кусочком и наградите за посадку. Не держите долго в этом положении. Балансировать в сидячем положении очень непросто.

10. Заведите собаку передними лапами на одну подушку, а задними на другую.

Вот теперь вам понадобится вторая подушка. Собака должна стоять передними ногами на одной, а задними на другой. Если получается, то можно в таком положении поделать поклоны.

Столбик на подушке сначала делали с опорой

Столбик на подушке сначала делали с опорой

11. Зайти на подушку всеми лапами и сесть в «столбик».

Это очень сложно. Собаке придется держать двойной баланс — всю себя вертикально, да ещё и на подушке. Но сначала научите её делать «столбик» на земле и стоять в нём некоторое время.

Когда мышцы собаки окрепнут, переходите к снаряду.

А это уже самостоятельный столбик на балансе

А это уже самостоятельный столбик на балансе

А теперь самое главное.

Ваша задача сделать так, чтобы собака любила эти упражнения. Они должны приносить ей удовольствие. Пусть это будет такая новая игра, приятная вам обоим.

Сложность упражнений, которые я здесь привела, повышается от первого к последнему. Я советую в такой же последовательности их осваивать.

Если у собаки что-то не получается, не сердитесь на неё, не расстраивайтесь. Она может не понимать, что вы от неё хотите, она может бояться нового неустойчивого предмета. Ей может быть тяжело заниматься из-за слабых мышц.

Поэтому тренировки лучше проводить короткими сессиями, но ежедневно или через день. Но ни в коем случае не раз в неделю и сразу много. Собака не должна переутомиться, у неё не должны болеть мышцы после занятия.

Иначе она не захочет продолжения. А надо, чтобы хотела!

Если у вас остались вопросы и пожелания, пишите в комментариях.

Фитнес

Подробности об услуге фитнеса для собак в Челябинске и запись
по телефону +7 950-74-9-00-55 или закажите обратный звонок, мы перезвоним.

Заказать звонок

Физическая активность для собаки – возможность избежать гиподинамии, которая может грозить питомцу, живущему в городской квартире, поскольку далеко не у каждого владельца имеется возможность выгула своего четвероногого друга в течение нескольких часов ежедневно.

В лучшем случае, среднестатистических хозяин может предложить своей собаке не более 1-1.5 часов прогулки в сутки, а в остальное время питомец находится дома и движения у него совсем не много. Результатом такого образа жизни животного становятся болезни суставов, быстрое старение и даже ожирение. И это еще не полный список возможных недугов, не говоря уже о простой депрессии четвероногого друга. Также движение и разумные фитнес-упражнения особенно необходимы тем собакам, которые перенесли травмы или другие болезни.

Правильно подобранная схема тренировок поможет ускорить процесс реабилитации, укрепит кости, суставы, мускулатуру. При некоторых врожденных патологиях это может стать настоящим спасением. Собака будет иметь возможность хорошо развиваться, иметь активную жизнь, а не толстеть дома или хромать от старости. Многие хозяева, задумавшись над здоровьем собственного питомца, записывают его на фитнес. Также это актуально и для тех, кто хочет подготовить собаку у выставке или спортивным соревнованиям.

Специалисты нашей компании осознают, что при правильном развитии животного и тренировках, улучшается ее экстерьер, физическая форма, здоровье. Если положительное решение касательно занятий дог-фитнесом уже принято, стоит подумать над тем, какой тип тренировок выбрать. Существует несколько видов:

  • Общеукрепляющие упражнения;

  • Реабилитационные упражнения;

  • Занятия для подготовки к выставке;

  • Спортивные упражнения. 

Каждая разновидность занятий окажет то или иное влияние на питомца. Поэтому очень рекомендуем, прежде чем остановиться на тех или иных упражнениях, проконсультируйтесь с нашими профессиональными тренерами.

Обращаясь в нашу компанию, можете быть уверены в том, что ваш питомец попадет в руки профессионалов, а результат работы не заставит себя знать и будет виден уже через несколько посещений. Для каждого четвероногого клиента у нас разрабатывается индивидуальный план занятий, опираясь на породу, размер и характер.

Подробности об услуге фитнеса для собак в Челябинске и запись
по телефону +7 950-74-9-00-55 или закажите обратный звонок, мы перезвоним.

Заказать звонок

Сколько упражнений нужно собаке каждый день?

Если у вас есть собака, вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Сколько упражнений нужно собаке каждый день?» В зависимости от вашего расписания этот вопрос может иногда больше походить на «Сколько упражнений собаке на самом деле нужно каждый день?»

Как и в случае с людьми, ответ варьируется от собаки к собаке и зависит от возраста, здоровья и породы. Однако есть несколько стандартных рекомендаций, которым вы можете следовать, чтобы убедиться, что ваша собака выполняет все необходимые ей упражнения.

Сколько ежедневных физических упражнений нужно щенку?

Вы могли заметить, что ваш щенок несколько раз в день заболевает «зумом». Зомби легко идентифицировать, и симптомы включают безумную гонку по дому с последующим падением в кучу щенков, желательно у вас на коленях.

Щенки, как правило, обладают большей энергией, чем взрослые собаки, и поэтому им требуется больше упражнений короткими очередями, как у зомби. Поскольку щенки постоянно растут, несколько коротких прогулок или игровых сессий в течение дня — это более безопасный выбор, чем одна действительно долгая прогулка, поскольку это может быть слишком тяжело для развивающегося тела вашего щенка.В конце концов, каждый щенок индивидуален, и чем больше времени вы проводите со своим щенком, тем больше вы узнаете о том, сколько упражнений ему нужно, чтобы он был счастлив — а вы в своем уме!

Поговорите со своим ветеринаром или заводчиком о том, сколько ежедневной активности подходит вашему щенку, и не забывайте, что упражнения — отличный способ дрессировать и общаться с вашей новой собакой.

Сколько упражнений нужно взрослой собаке?

Порода вашей собаки сильно влияет на уровень физической активности, в которой она нуждается.Породы с высокой энергией, такие как бордер-колли и бельгийский малинуа, требуют гораздо большего количества упражнений, чем породы с низким уровнем энергии, такие как бульдог или бассет-хаунд.

При выборе щенка важно учитывать потребности породы в физических упражнениях. Не рекомендуется покупать активную породу собак, если вы уже не ведете активный образ жизни, и нереально ожидать, что ваш игрушечный пудель присоединится к вам для тренировки марафона — если вы не толкаете его в коляске.

Здоровье вашей собаки также важно.Если у вашей взрослой собаки есть заболевание, такое как дисплазия тазобедренного сустава, проблемы с сердцем или дыханием, обсудите с ветеринаром подходящую программу упражнений, которая поможет ей оставаться здоровой, не доставляя дискомфорта.

Сколько упражнений нужно пожилой собаке?

Возможно, ваша старшая собака не сможет бежать так далеко, как раньше, и вам, возможно, придется в конечном итоге ограничить ее бег прогулкой, но правильные упражнения так же важны для вашей пожилой собаки, как и для вашего щенка.Поговорите со своим ветеринаром о тренировках вашей пожилой собаки, а также понаблюдайте за ее поведением. Как владелец, вы лучше всех знаете свою собаку и лучше всего знаете, с какими упражнениями она может справиться.

Exercise дает всем собакам умственную стимуляцию и поддерживает их активность, что помогает продлить их жизнь и снизить риск ожирения.

Советы по упражнениям для собак

«Сколько упражнений нужно собаке каждый день?» часто первый вопрос, который задают владельцы. Второй (и тот, который часто задают владельцы высокоэнергетических пород): «Как вы тренируете собаку?»

Выгуливать собаку вокруг квартала — отличное начало, и этого может быть достаточно для пород с меньшими требованиями к физическим нагрузкам.Тем не менее, даже домработницы время от времени ценят разнообразие, и есть бесчисленные возможности тренировать собаку в повседневной жизни.

  • Пешие прогулки . Собаки любят гулять на свежем воздухе так же сильно, как и вы. Возьмите собаку с собой в следующее приключение или исследуйте новые парки и тропы в вашем районе.
  • Идем с тобой на велосипеде . Хотя это не подходит для всех собак, многие собаки едут вместе со своими хозяевами, когда они едут верхом. Езда на велосипеде по дороге часто опасна, но во многих городах есть велосипедные дорожки, по которым ваша собака может безопасно сопровождать вас.
  • Присоединяйтесь к фигуристам . Катаетесь ли вы на роликовых коньках, роликах или скейтборде, ваша собака сможет сопровождать вас. Просто убедитесь, что вы катаетесь в замкнутом пространстве, пока приучаете собаку к этому новому занятию, и всегда надевайте соответствующее защитное снаряжение.
  • Плавание . Большинство собак любят воду, и плавание отлично подходит для собак с проблемами суставов, так как оно обеспечивает легкую нагрузку. Спасательный жилет поможет вашей собаке дольше оставаться в воде для оптимальной кардиотренировки.
  • Получить . Fetch не обязательно должен быть скучным. Встряхните рутину вашей собаки, заставив ее бежать в гору, чтобы подобрать мяч, или бросив мяч в воду. Чередуйте мячи, фрисби или другие ценные игрушки, чтобы держать собаку в напряжении.
  • Эскизная работа . Катание на собачьих упряжках предназначено не только для ездовых собак. Более крупные породы часто любят тягловую работу, будь то сани, телега или скиджоринг, и эти занятия также доставляют удовольствие людям.
  • Послушание .На первый взгляд работа с послушанием может не показаться упражнением, но практика запоминания, извлечения и закрепления основных команд предлагает умственную стимуляцию, а также упражнения. Вы также можете научить свою собаку новым трюкам, таким как плетение и вращение.
  • Собачий спорт . Имея на выбор множество видов спорта с собаками, вы и ваша собака можете попробовать различные занятия или придерживаться своих любимых видов спорта. Курсинг, работа с запахом, ловкость, послушание, флайбол, док-дайвинг, Schutzhund и Rally — вот лишь некоторые из доступных вариантов.

Упражнения для собак в помещении

Плохая погода может помешать вашей собаке тренироваться. Жаркие, холодные и дождливые дни затрудняют выход на улицу в течение длительного времени и даже могут представлять опасность для здоровья. Вот несколько упражнений для домашних собак, которые вы и ваш щенок можете выполнять, чтобы избавиться от пара и оставаться в форме.

  • Лестница . Несколько раз бегать вверх и вниз по лестнице, когда вы не можете выйти на улицу, отлично подходит для наращивания мышц.Только убедитесь, что не слишком сильно толкаете собаку, так как это упражнение так же тяжело для собак, как и для людей. Будьте особенно осторожны с таксами, пемброками вельш-корги и другими собаками с более длинной спиной и более короткими ногами, потому что лестница может оказаться для этих собак более сложной задачей.
  • Игра в прятки . Игра в прятки заставляет вашу собаку двигаться и обеспечивает умственную стимуляцию. Вы также можете поработать в игре в погоню.
  • Беговая дорожка . Если вы ищете отличное упражнение для собак высокоэнергетических пород, не ищите ничего, кроме беговой дорожки.При тщательном обучении ваша собака может полюбить тренировки на беговой дорожке. Хотя они не заменяют прогулку или бег на улице, беговые дорожки повышают выносливость и не требуют хорошей погоды.
  • Буксир . Игры в буксир, если в них играть правильно, укрепляют мышцы и укрепляют связь между человеком и животным. Большинству собак нравится буксировать, и существует широкий выбор игрушек для буксировки.
  • Ловкость . Когда мы думаем о аджилити, мы обычно думаем об открытых площадках или больших закрытых площадках для аджилити.Однако вы можете сделать свой собственный курс аджилити, используя предметы домашнего обихода, такие как ручки от метел, ящики, хула-обручи и пуфики. Практикуйте свои навыки аджилити дома или подумайте о том, чтобы присоединиться к местному клубу с крытым помещением для аджилити.

Фитнес для домашних животных | FitPAWS

Если ваша собака — любимое животное и член вашей семьи, вы должны следить за тем, чтобы она оставалась здоровой и здоровой. Оборудование для кондиционирования собак FitPAWS® — это интересный и простой способ тренировать вашего питомца в помещении! Большинство собак утомляются через 5-10 минут 3-4 раза в неделю.Поскольку вы следите за их упражнениями и помогаете стабилизировать оборудование, вы проведете некоторое время с собакой, что вам обоим понравится! Это прекрасная возможность потренироваться с позитивным подкреплением и укрепить связь между человеком и животным-компаньоном, одновременно давая вашей собаке полноценную тренировку для всего тела. Ваша собака будет любить вас за это.

Тренажеры для домашних животных

Добавление этого укрепляющего упражнения к занятиям вашей собаки 3-4 раза в неделю дает множество преимуществ, в том числе:

  • Увеличенная прочность ствола и сердечника
  • Укрепление связи с собакой посредством интерактивного позитивного обучения
  • Стабилизация слабых мест
  • Улучшение баланса и осознания положения тела в пространстве
  • Улучшенная реакция и контроль
  • Увеличение объема движений в суставах и удлинение мышц

Посетите канал FitPAWS® на YouTube, чтобы увидеть больше отличных видео!


Старшие кобели

Наши взрослые собаки имеют тенденцию терять мышечную массу задних конечностей.Держите свою пожилую собаку в отличной форме, включив в нее последовательные тренировки на маломощном оборудовании FitPAWS. Сосредоточьтесь на упражнениях для увеличения мускулатуры задних конечностей с помощью «собачьих приседаний» и повторений сидя-стоя на вершине FitPAWS® Peanut или используя Peanut в качестве опоры для вспомогательной стойки, пока вы помогаете с приседаниями.

Отжимания по-собачьи — отличное упражнение для увеличения силы плеч. Попробуйте использовать балансировочный диск FitPAWS® или пончик TRAX под задними лапами старших собак, поставив передние лапы на землю.Это переносит вес на их плечи, одновременно бросая вызов их центру тяжести. Укрепляйте мускулатуру, окружающую суставы старшей собаки, чтобы поддерживать их здоровье и питание. По мере взросления собаки, как правило, теряют мускулатуру и равновесие, поэтому рекомендуется проводить обучение с помощью FitPAWS несколько раз в неделю, чтобы поддерживать здоровье и здоровье пожилого питомца.


Спортсмены выходного дня

Даже если ваша собака не участвует в спортивных соревнованиях, она все равно выиграет от наличия сильного кора.Многие активные семьи берут своих собак в длительные походы, бегают трусцой и плавают или вовлекают их в веселые, но напряженные игровые действия, такие как принести или поймать.

Ваша собака — кушетка по будням и собачий воин по выходным? Собаки с картошкой-подстилкой часто работают сверхурочно по выходным и более восприимчивы к травмам из-за слабого корпуса, избыточного веса и переутомления. Очень важно, чтобы у этих собак была программа кондиционирования для предотвращения травм. Всего 5-10 минутных занятий 3-4 раза в неделю на FitPAWS Peanut помогут улучшить основные силы и мышечный тонус для предотвращения травм и повышения производительности на выходных.

Комплект препятствий FitPAWS® чрезвычайно портативен (весит около 11 фунтов и поставляется в собственном футляре для переноски!), И его легко взять с собой в соседний парк для увлекательного бега и прыжков.

Посмотрите видео на канале FitPAWS® на YouTube!


10 забавных способов тренировки вашей собаки

Владельцы собак часто думают о том, как сохранить своих питомцев здоровыми и здоровыми. Для собак и людей крайне важно иметь режим физических упражнений, чтобы поддерживать здоровый и активный образ жизни.Хотя собаки с большим энтузиазмом относятся к играм или прогулкам, иногда вам может потребоваться подтолкнуть собаку для некоторых упражнений. Собак, как правило, необходимо приучать к быстрой прогулке или игре в игры, и поэтому для всех владельцев домашних животных становится критически важным знать, как это делать. Есть много способов, которыми вы можете тренировать свою собаку. В этой статье я поделюсь десятью такими идеями, которые сработали для моего маленького Тоби и просты для новичков.

Ходьба, бег трусцой и бег

Первое легкое упражнение, которому вы можете дрессировать собаку, — это прогулка или поход.Прогулки должны быть короткими примерно 20 минут, а затем постепенно увеличивать время. Как только ваша собака научится ходить, попробуйте изменить распорядок дня, бегая трусцой или бегая вместе с ней. Убедитесь, что они ходят от 45 до 60 минут в день, если они не занимаются какой-либо другой физической активностью.

Прогуляйтесь вслед за ними

Для разнообразия вы также можете позволить своей собаке вести за собой, и вместо того, чтобы выгуливать ее, следует за ней, куда бы она ни пошла. Это будет весело и для ваших малышей, а также вы получите перерыв в привычной рутине.Обязательно останавливайтесь, когда ваши собаки хотят остановиться, чтобы они были мотивированы на прогулку.

Тренировка послушания

Лучший способ помочь вашим питомцам тренироваться и следовать вашим инструкциям — это тренировать их. Вы можете заставить их выучить классический лук или рукопожатие, чтобы немного развлечься. Научите их командам брать мяч, садиться и другим командам, которые могут помочь вам в будущем в играх в помещении или на открытом воздухе. Кроме того, всегда хорошо проводить время со своими щенками, поскольку они любят это больше всего.Небольшие объятия после каждого достижения сделают их счастливыми и побудят их продолжать делать это.

Играть в игру

Следующий способ немного попотеть вашего малыша — поиграть с ним в игру. Поскольку этим видом спорта можно заниматься буквально где угодно, дрессировать собаку так же легко. Возьмите мяч или клюшку, бросьте их и попросите своего питомца достать это для вас. Возможно, вам сначала придется обучить свою собаку тому же самому, но как только она выучит навык и прислушается к вашей команде, это станет для него забавной игрой.Вы также можете поиграть с ними во фрисби аналогичным образом, обучив их приносить фрисби для вас.

Заставьте их подняться по лестнице

Если вы ищете упражнения в помещении, то нет лучшего вида спорта, чем заставлять их подниматься по лестнице. Вы можете попросить своих собак следовать за вами, пока вы поднимаетесь по лестнице, или вы также можете бросить мяч или мягкую игрушку наверх, чтобы они принесли вам то же самое. Всегда выказывайте им признательность, когда они поднимаются по лестнице, или дайте вам что-нибудь, чтобы поддержать их мотивацию.

Носовые рабочие игры

Веселые игры с носом популярны среди владельцев собак, чтобы помочь их собакам развить и улучшить их способность нюхать. Это стимулирует их умственные способности, а также поддерживает их физическую активность. Вы можете хранить угощения в маленьких коробочках и оставлять после них ароматный след. Таким образом, вы можете сделать дома свои собственные игры «найди и найди это», когда не можешь вывести своих питомцев на улицу. Не забудьте похвалить их и угостить, когда им удастся пройти по следу и найти коробки.

Отвести их в парки

Собаки любят общаться с другими собаками, поэтому будет хорошей идеей водить их в парки. Как и люди, собаки также любят социальные взаимодействия, и собаки также могут придумывать свои собственные игры и начинать играть. Это также поможет в развитии их социального взаимодействия, а также в открытии новых игр с другими собаками.

Вы также можете позволить своему малышу поиграть с собакой соседа или друга и посмотреть, как они развлекаются.Владельцы также могут взять с собой мячи и другие игрушки, чтобы поиграть со своими собаками, если в парке нет других домашних животных.

Игра в прятки

Еще один забавный способ развлечь вашу собаку — поиграть с ней в прятки. В этой первой игре найдите место в своем доме, а затем спрячьтесь на этом месте после команды «Приходите». Собаки обычно любят находить своих хозяев, следуя по следу их естественного запаха. Это не только заставит их тренироваться, но и стимулирует их познавательные способности в мозгу.Наши питомцы знают, как мы пахнем, и именно так они узнают, когда мы приходим домой или находимся рядом с ними.

Плавание для водных щенков

Многие собаки любят плавать, и это также безопасно для собак, страдающих артритом, так что вы можете взять их с собой, чтобы хорошо поплавать в бассейнах, общественных бассейнах или любом другом месте, где плавание безопасно для собак. Помогите собаке, если она плавает впервые. Поскольку плавание — это упражнение с невесомостью, собакам это легко делать, и им это также нравится.Также обратите внимание, что не все собаки любят плавание, поэтому, если вашей собаке это не нравится, лучше выбрать другой вид упражнений. Не заставляйте своих питомцев делать то, чего они не хотят.

Уроки аджилити для суперактивных собак

Знаете ли вы, что существуют классы собачьей йоги, известные как классы дога? Да, есть несколько классов аджилити и центры дога, где ваш питомец может потренироваться. Так что теперь вы также можете зарегистрировать своего питомца на таких занятиях и помочь ему оставаться в форме, одновременно занимаясь с ним.

Заключительные мысли

Собаки милы и доверяют мне; заставить их сжигать эти калории легко и удобно. Поскольку они по своей природе игривы, вам не нужно прикладывать много усилий для тренировки собаки. Просто найдите новые способы поддерживать их мотивацию, так как им тоже могут наскучить подобные упражнения, как и нам, людям. Есть много других способов, например, заставить их танцевать, играть в перетягивание каната, заставлять их гоняться за пузырями и многое другое. Вы можете следовать всем или некоторым из вышеперечисленных способов тренировки своих собак, и я уверен, что вы останетесь довольны результатом.


Об авторе: Шэрон Вон является консультантом студентов дневного отделения. У Шэрон есть опыт в написании контента для собак, жизни собак, жизни собак, болезней собак, принадлежностей владельцев собак, любых животных и других новых материалов. Она получила множество наград за свои навыки письма и волшебные слова. Шэрон живет в США со своей семьей.

Поддерживайте вашу собаку в форме и активности

Регулярные упражнения необходимы для поддержания здоровья и хорошей формы. Собаки здесь не исключение.Физические упражнения — лишь одна из основных потребностей вашей собаки. Жизнь становится насыщенной, поэтому многие из нас забывают давать собакам необходимые им упражнения.

Сколько упражнений нужно собакам?

Как правило, большинство собак должны ежедневно заниматься спортом от одного до двух часов, чтобы поддерживать их здоровье. Ваша собака может нуждаться в большем или меньшем количестве в зависимости от возраста, породы и толерантности. Старший ши-тцу может просто бездельничать на диване, в то время как взрослый бордер-колли, родезийский риджбек или голубая енотовидная борзая могут заниматься аджилити в течение четырех часов. в день и все еще хочется большего.Нет двух одинаковых собак, поэтому для определения потребностей вашей собаки в физических упражнениях может потребоваться метод проб и ошибок. Если вы сомневаетесь, дайте собаке столько упражнений, сколько она хочет, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать.

Если вы начинаете новую программу упражнений для своей собаки, обязательно начинайте медленно и дайте собаке выработать выносливость и толерантность к упражнениям. Следите за признаками истощения, такими как тяжелое дыхание, хрипы, хромота, дезориентация и замедление. или прекращение лежать во время занятий.Избегайте активного отдыха в очень жаркие дни и убедитесь, что ваша собака всегда имеет доступ к свежей прохладной воде. Прекратите или уменьшите количество упражнений, если ваша собака кажется уставшей, болезненной или не заинтересованной в упражнениях. Обратитесь к ветеринару, если вы заметили какие-либо признаки болезни во время или после тренировки.

Какие упражнения лучше всего подходят для моей собаки?

Есть много занятий, которые вы можете делать со своей собакой, одновременно занимаясь спортом. Некоторые занятия дают вашей собаке больше физических упражнений, чем вам, но все же являются интересным способом сблизиться.Поиграйте с мячом или диском, посетите парк для собак. Вы хотите, чтобы ваша собака занималась собачьим спортом? Соревнования по аджилити, флайболу и оленеводству — отличные места для начала.

Почему бы не повеселиться и не начать и не побаловать свою собаку новым видом упражнений? Это отличный способ сблизиться с собакой, оставаясь при этом здоровым.

Тренируйтесь с собакой

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Гери Лавров / Superstock
(2) Питер Кейд / Iconica
(3) Шон Мерфи / Райзер
(4) Адриан Грин / Выбор фотографа
(5) Dorgie Productions / Выбор фотографа
(6) Джон Джустина / Белый
(7) Aurora Open / Кеннан Харви
(8) Шон Мерфи / Стоун +
(9) Крейг Аллен / Getty Images News
(10) Тим Платт / Iconica
(11) Ховард Кингснорт / Такси
(12) Микель Анхель Муньос / Age Fotostock
(13) Tim Graham / The Image Bank
(14) David Nevala / UpperCut Images
(15) Джерард Браун / Дорлинг Киндерсли
(16) Уоллес и Вайант / Taxi
(17) Joe Michl / Workbook Stock
(18) Дон Тремейн / Выбор фотографа
(19) Майкл Долби / Flickr
(20) Джастин Бейли / Аврора
(21) Стюарт Редлер / Photonica

ИСТОЧНИКОВ:

Американский кинологический клуб: «Советы по летней безопасности.«

Американское общество по предотвращению жестокого обращения с животными: «Упражнения для собак».

Американская ветеринарная медицинская ассоциация: «Консультации клиентов по поводу парков для собак».

Ассоциация профилактики ожирения домашних животных.

Общество Британской Колумбии по предотвращению жестокого обращения с животными: «Тренируйтесь с собакой».

Dogchannel.com: «Упражнения и диета для похудания» и «Объединитесь для похудания собак».

ExerciseMyDog.com: «Физические упражнения и собаки с артритом».

Кушнер Р. Ожирение, октябрь 2006 г.

Клуб лыжников Среднего Запада: «Виды скиджоринга».

Кэтрин Скотт, врач-терапевт, внутренняя медицина и неотложная / реанимационная помощь, Колледж ветеринарной медицины Техасского университета A&M.

Университет Иллинойса в Урбана-Шампейн, Колледж ветеринарной медицины: «Упражнения для мозга помогают пожилым собакам оставаться острыми».

границ | Программа центра служебных собак Penn Vet, пригодная для работы: формализованный метод оценки и развития базовой физической подготовки собак

Введение

Физическая подготовка собак

Физическая подготовка собак является признанным требованием для безопасной и эффективной работы рабочих собак.Текущие определения физической подготовки собак расплывчаты и часто привязаны к конкретному виду деятельности (например, бегу, ловкости). Экстраполируя данные из научной литературы, Американский колледж спортивной медицины определяет физическую форму как «набор качеств, которые люди имеют или достигают» (1). Американский колледж спортивной медицины дополнительно определяет физическую форму как измеримые атрибуты, связанные со здоровьем и навыками (спортивные способности) (1, 2). Компоненты физической подготовки, связанные со здоровьем: кардиореспираторная выносливость, мышечная выносливость, мышечная сила, состав тела (например,g., количество жира по сравнению с мышцами) и подвижность (1, 2). Компоненты физической подготовки, связанные с навыками, — это ловкость, равновесие, координация, скорость, мощность и время реакции (1). Определение физической подготовки собаки в терминах измеримых компонентов позволяет дополнительно изучить детали каждого компонента и их влияние на физические требования служебной собаки для выполнения различных спортивных задач. Хотя существуют и другие аспекты фитнеса, важные для рабочих собак (например, умственные), в этой статье термин «фитнес» будет использоваться исключительно для обозначения физической подготовки.

Основы фитнеса

Базовая фитнес-подготовка собак требует базовой фитнес-программы в сочетании с научно обоснованным и повторяемым процессом оценки. Базовая физическая подготовка связана с подвижностью, стабильностью (например, корпуса, передних и задних конечностей), силой и проприоцепцией, необходимыми для выполнения основных физических задач, таких как бег, прыжки (вверх и вниз), перемещение по неустойчивым поверхностям, а также быстрое или резкое изменение направления. Определение каждого базового компонента фитнеса можно найти в таблице 1.Эти компоненты были выбраны, чтобы в первую очередь воздействовать на мышцы кора, задних конечностей и поддерживающие структуры мягких тканей (например, фасции, связки и т. Д.), Которые не задействуются в первую очередь, когда собака выполняет рутинные физические нагрузки. Собаки, естественно, несут примерно две трети своего веса на передних конечностях; таким образом, представляя основную тяжесть развития опорно-двигательного аппарата и задействования во время нормальной физической активности (3, 4). Неравномерное распределение веса наряду с обычными аномалиями бедра и позвоночника может повлиять на развитие мышц и поддержание задних конечностей и корпуса, предрасполагая эти области к травмам или дегенеративным изменениям во время умеренных и интенсивных занятий, характерных для большинства рабочих собак (5–7). .Развитие опорно-двигательного аппарата собаки с оптимальным биомеханическим выравниванием за счет проприоцепции всего тела, стабильности мышц и силы кора, передних и задних конечностей, а также подвижности может снизить восприимчивость собаки к травме, ее тяжесть или время восстановления после травмы.

Таблица 1 . Определения основных компонентов фитнеса собак.

Эта базовая программа фитнеса для собак разработана для включения в установленную программу дрессировки служебных собак (например,г., поисково-спасательные, правоохранительные, военные и др.). Карьерная подготовка собаки развивает базовую сердечно-сосудистую выносливость и компоненты профессиональной подготовки, связанные с навыками. Тем не менее, необходимо проводить дополнительные специализированные фитнес-тренировки, чтобы оптимизировать карьерные успехи. Базовая программа фитнеса для служебных собак разработана таким образом, чтобы включать упражнения, требующие минимальной дополнительной подготовки собаки и проводника, включать четкие пошаговые последовательности упражнений, использовать легкодоступное и недорогое оборудование, а также она должна быть применима к широкому спектру рабочих карьера собаки.

Базовая оценка физической подготовки

Одной из самых больших проблем при оценке текущего уровня физической подготовки собак и воздействия любого вмешательства, такого как фитнес-программа, является создание формализованного, повторяемого метода оценки. На сегодняшний день нет опубликованных рецензируемых исследований систематических основополагающих программ с оценками специально для рабочих собак. Методы создания базовой оценки пригодности должны давать научно обоснованные, надежные и воспроизводимые данные о приспособленности собак (8–10).Ясные и объективные переменные результата, такие как продолжительность упражнения, количество повторений или пройденное расстояние, имеют решающее значение. Оценка должна быть разработана с учетом вариабельности внутри собаки и между собаками и обучающего эффекта собаки, но приводить к результатам, которые позволяют сравнивать собаку с популяцией (9). Лицо, выполняющее оценку, не должно требовать большого опыта, тем самым повышая надежность внутри или между экспертами. Сведение к минимуму взаимодействия человека с собакой во время оценки важно для предотвращения искажения данных.Наконец, оцениваемые навыки должны напрямую соответствовать реалистичным и функциональным спортивным требованиям служебных собак (8, 11).

Программа «Готовность к работе»

Базовые упражнения «Готовность к работе» (FTW) и связанный с ними метод оценки, представленные здесь, предназначены для создания формализованного, хорошо воспроизводимого и недорогого метода создания первого этапа сбалансированной фитнес-программы для рабочих собак. Цели программы — удовлетворить основные требования к пригодности служебных собак, которые в настоящее время не рассматриваются в традиционных дисциплинах обучения.Программа была разработана с учетом реалистичных ожиданий и временных ограничений, присущих мирам дрессировки и использования служебных собак. Чтобы восполнить пробел в знаниях и нехватку дополнительного времени на тренировки, программа FTW содержит дискретное количество упражнений, стандартизованные шаги прогресса и определенные критерии прогресса. Программа FTW значительно снижает требования к усвоенному поведению, чтобы сократить кривую обучения и позволить начинающему кинологу развить физическую форму своей собаки.Мы представим каждый из компонентов программы, их описание, цель упражнения, известную или предполагаемую роль в производительности и предотвращении травм, рекомендуемое увеличение сложности, краткое изложение противопоказаний и предлагаемые подходы к тренировкам.

Методы

Пилотная реализация

Все собаки, включенные в реализацию ниже, принадлежат Центру рабочих собак Пенсильвании при Школе ветеринарной медицины Пенсильванского университета.Программа Fit to Work (FTW) включена в протокол 804547 Puppy Foundation Центра ветеринарной помощи Пенсильвании (PVWDC), утвержденный Комитетом по институциональному уходу и использованию Пенсильванского университета.

Программа FTW была опробована на закрытой популяции из 31 собаки, проходящей обучение карьере в области поиска и спасания, правоохранительных органов, одноцелевого обнаружения и медицинского обнаружения. Каждую собаку выкармливали по ночам и в выходные дни человеком или семьей, которые не выполняли никаких действий FTW.Возраст собак варьировался от 2 месяцев до 6 лет: лабрадор ретривер ( n = 15), немецкая овчарка ( n = 8), бельгийская малинуа ( n = 3), голландская овчарка. ( n = 3), малый мюнстерлендер ( n = 1) и доберман-пинчер ( n = 1) породы. Собаки были назначены 5 штатным тренерам, каждый из которых отвечал за 3–8 собак. Учебной группе помогали около 20 студентов-практикантов, работающих по совместительству, и около 30 взрослых добровольцев.

Базовая структура фитнес-тренировок

Базовая фитнес-тренировка состоит из серии ежедневных и трехкратных еженедельных упражнений. Ежедневные упражнения развивают осанку за счет опускания осанки и положения сидя, а также повышают подвижность за счет упражнений разминки и заминки до и сразу после любых умеренных или энергичных упражнений. Три раза в неделю собака выполняет базовые фитнес-упражнения, которые сосредоточены на силе, стабильности, равновесии и проприоцепции.Эти упражнения разделены на две схемы, по три упражнения в каждой. Первый круг состоит из поз вниз или бурундука, приседаний и подпорок. Второй контур состоит из планки, опоры и опоры. Каждая схема выполняется дважды последовательно или попеременно. Каждое упражнение в схеме выполняется в течение 30–60 с. Вся тренировка занимает от 15 до 20 минут, не считая времени на настройку оборудования и время простоя.

Краткое изложение основных фитнес-упражнений, их целевые параметры фитнеса и рекомендуемые методы вознаграждения можно найти в таблице 2.

Таблица 2 . Краткое изложение основных фитнес-упражнений и их основных и дополнительных целей, а также предпочтительный метод поощрения во время упражнения.

Базовые фитнес-упражнения

Разминка и заминка
Описание

Для завершения разминки собака ходит 30 секунд, рысь 30 секунд, поднимает лапы вверх в течение 15 секунд на руку проводника или какой-либо предмет (рис. 1A) и выполняет 3 фигуры «восьмерки» (рис. 1B– D) между ног дрессировщика или вокруг двух предметов или людей на расстоянии 45–90 см (18–36 дюймов).Разминка должна длиться ~ 90 с. Чтобы завершить заминку, собака гуляет в течение 30 секунд, в то время как проводник наблюдает за любыми физическими или поведенческими отклонениями, выполняет подъем лап в течение 15 секунд и выполняет четырехпозиционное растягивание печенья (рисунки 1E – H) с каждой стороны. . Наконец, проводник проверяет лапы, подушечки и когти собаки на предмет повреждений. Восстановление должно занять ~ 120 с.

Рис. 1. (A) Показывает поднятые лапы. (B – D) Покажите Фигуру 8. (E – H) Покажите растяжку с четырьмя положениями печенья [ (E) Нос до бедра, (F) Нос до плеча, (G) Нос до задней ступни и (H) Нос). к груди].

Назначение

Разминка должна быть завершена перед всеми действиями, чтобы подготовить тело собаки к предстоящим движениям. Шаги и рысь в рамках разминки постепенно повышают температуру тела и подвижность тканей (12). Paws-up нацелен на ткани бедра и живота (преимущественно подвздошно-поясничную, большую поясничную и прямую мышцы живота) для разгибания, а Figure-8 подготавливает ткани шеи и туловища (преимущественно боковые мышцы шеи, внешние мышцы передняя конечность, внутренние и внешние косые мышцы живота и эпаксиальные мышцы позвоночника) для бокового движения.

Охлаждение следует выполнять после всех упражнений, чтобы поддерживать и увеличивать подвижность, пока ткани теплые, а также для выявления любых травм, полученных во время тренировки. Прогулочная часть Cool-down позволяет собаке начать снижать частоту сердечных сокращений и дыхание, а также дает проводнику возможность определить любую хромоту. Paws-up нацелен на подвижность тканей бедра и живота, а четырехпозиционный Cookie Stretch нацелен на подвижность шеи и туловища. Наконец, проверка лап, подушечек и когтей собаки после дрессировки позволяет быстро выявить проблемы в этих подверженных травмам областях.

Роль в производительности и предотвращении травм

Части разминки, связанные с ходьбой и рысью, увеличивают кровоток и доставку кислорода к мышцам и соединительным тканям, а также повышают температуру тела, чтобы подготовиться к более интенсивной активности (13, 14). Поднятые лапы и фигура 8 могут оптимизировать движения и уменьшить травмы, позволяя собаке получить доступ к увеличенному диапазону движений тканей (15–17). Оба движения могут также увеличить нервно-мышечную активацию и, следовательно, спортивные результаты (18, 19).Полная заминка дает собаке время восстановиться после активности перед тем, как вернуться в состояние покоя, а проводнику — возможность идентифицировать травмы, которые не были очевидны, когда собака была вовлечена в деятельность. В то время как растяжка после упражнений, по-видимому, имеет ограниченное влияние на болезненность мышц (20), повышенная подвижность тканей от Paws-up и Four-Position Cookie Stretch может снизить риск повреждения тканей в будущем (21, 22) и повысить производительность в будущем (23). . Проверка лап, подушечек и когтей собаки позволяет на раннем этапе выявить и быстро вылечить травмы, ограничивающие производительность.

Противопоказания

Без руководства ветеринара активные упражнения и, следовательно, разминка и заминка не рекомендуются для собак с подозрением на опорно-двигательные нарушения или кардиореспираторное заболевание. При контролируемой реабилитации использование и адаптация разминки и заминки могут быть адаптированы к травме или состоянию собаки.

Прогресс

Дальность и, следовательно, интенсивность подъема лап вверх могут быть увеличены путем регулировки высоты руки дрессировщика или используемого объекта.Интенсивность рисунка 8 может быть увеличена за счет уменьшения ширины между ногами проводника (или между объектами, которыми движется собака) или за счет увеличения скорости выполнения. Диапазон и, следовательно, интенсивность растяжения с четырьмя позициями печенья можно увеличить, вытягивая нос собаки ближе к каждой целевой позиции или увеличивая продолжительность в каждой позиции.

Обучение

Несмотря на то, что существует множество способов выполнения или тренировки упражнений на разминку и заминку, мы обнаружили, что следующие хорошо работают для нашей популяции рабочих собак.Чтобы натренировать лапы на руке, попросите собаку сесть, встать на колени рядом с ней, возьмите предплечье под ее передние конечности и используйте игрушку или еду, чтобы заманить ее в стойку, пока вы медленно поднимаетесь. Используйте игрушку или пищу в качестве награды, чтобы удерживать их в положении поднятых лап в течение желаемого времени. Распространенные технические ошибки включают вознаграждение слишком высоко над головой собаки, что чрезмерно растягивает шею собаки и позволяет собаке переносить значительную часть своего веса на ваше предплечье.

Чтобы тренировать фигуру 8, начните с того, что ступни должны быть примерно в два раза больше ширины плеч.Используйте команду «Прикосновение» или заманите собаку между ног, затем чередуя руки направьте собаку в одном направлении (например, по часовой стрелке вокруг вашей правой ноги), затем назад через ваши ноги и вокруг другой ноги в противоположном направлении (например, , против часовой стрелки вокруг левой ноги). Распространенные технические ошибки включают недостаточную скорость подкрепления, неверно рассчитанные команды и неточную приманку, все из которых не позволяют собаке резко развернуться вокруг ваших ног. Хорошая техника также требует хорошей формы хендлера, цель — стоять прямо.

Для тренировки четырехпозиционного стретча для печенья заманите собаку в положение стоя так, чтобы ее позвоночник был выровнен перпендикулярно вашему позвоночнику. Осторожно поместите противоположную руку под грудную клетку или живот, чтобы они оставались напротив вас. Отведите их нос от своего тела в плоскости, параллельной их позвоночнику, к их бедру, отметке и награде. Затем прижмите нос к бедру, а затем постепенно переместите его как можно ближе к плечу, удерживая при этом в плоскости, параллельной позвоночнику, отметке и награде.Приманивайте их нос к бедру, а затем перемещайте приманку в дистальном направлении, пока их нос не окажется как можно ближе к их задней ступне, отметьте и вознаградите. Наконец, приманите их нос между передними конечностями и как можно ближе к груди, отметьте и вознаградите. Распространенная техническая ошибка — не удерживать собаку напротив вашего тела, что позволяет ей снизить интенсивность упражнения.

Поза сидя и осанка вниз
Описание

Для выполнения позы сидя собака должна сидеть так, чтобы тазобедренный сустав, колено, предплюсна и пальцы задних конечностей находились в одной прямой сагиттальной плоскости (рис. 2).Передние конечности должны быть на половину длины шага перед пальцами задних конечностей. Передние лапы должны находиться прямо под плечом и оставаться на земле на протяжении всего упражнения. Плечо (плечевой сустав), локоть, запястье и пальцы передних конечностей должны быть выровнены в той же прямой сагиттальной плоскости, что и задние конечности. Чтобы достичь положения сидя, собака вытягивает позвоночник и поворачивает таз вперед, образуя прямую линию от носа до основания хвоста (рис. 2А). Во время движения коленные суставы собаки должны двигаться дорсально или краниально по отношению к пальцам задних конечностей.

Рисунок 2. (A) Показывает осанку Сидите в правильном положении. Обратите внимание на прямую линию от головы до основания хвоста. Передние конечности вытянуты по прямой линии. Коленный сустав расположен дорсально или краниально по отношению к пальцам (линия 1 показывает диапазон коленного сустава над пальцами). (B) Показывает осанку. Сядьте в неправильном положении. Обратите внимание на округлые передние конечности и позвоночник (шейный, грудной и пояснично-крестцовый). Колено расположено каудальнее пальцев.

Чтобы выполнить позу вниз, собака должна лечь так, чтобы ипсилатеральные правая и левая конечности находились в одной сагиттальной плоскости, что часто называют позой «сфинкс» (рис. 3).Чтобы достичь положения «Поза вниз», собака сгибает плечо и локоть на 10–20 ° в зависимости от размера собаки, поворачивает таз вперед и вытягивает позвоночник, образуя прямую линию от носа до основания хвоста (Рис. 3А). Во время движения коленные суставы собаки должны двигаться дорсально или краниально по отношению к пальцам задних конечностей.

Рис. 3. (A) Показывает опущенную позу в правильном положении. Обратите внимание на прямую линию от головы до основания хвоста. Передняя конечность согнута в локтевом и плечевом суставах.Колено располагается дорсально или краниально по отношению к пальцам. (B) Показывает опущенную позу в неправильном положении. Обратите внимание на вытянутый локоть и закругленный позвоночник (шейный, грудной и пояснично-крестцовый). Задние конечности отведены, коленные суставы расположены каудальнее пальцев. Красная стрелка указывает на отведение задней лапы. (C) Показывает правильное положение собаки сверху вниз (вид сверху). Все четыре ипсилатеральные конечности выровнены в сагиттальной плоскости, а пальцы задних конечностей закрыты коленными суставами.

Назначение

Выполнение позы сидя и позы вниз в первую очередь нацелено на мышцы-стабилизаторы позвоночника (сагиттальное разгибание) и задействование брюшной полости (сагиттальное сгибание). Основными группами мышц при выполнении положений сидя и опускания позы являются мышцы-разгибатели шейного отдела позвоночника (splenius), мышцы-разгибатели туловища — эпаксиальные (transversospinalis, longissimus, ilocostalis), широчайшие мышцы спины, стабилизаторы бедра (ягодичные, поясничная большая, подвздошная, приводящая и тазобедренная). грушевидная мышца) и брюшная мышца (прямая мышца живота).Проприоцепция позвоночника, плеча, локтя, пояснично-крестцового отдела, тазобедренного сустава и коленного сустава вторично развивается как во время выполнения позы сидя, так и во время выполнения позы опускания.

Роль в исполнении

Выполнение позы сидя и позы вниз укрепляет мускулатуру основной устойчивости собаки и поддерживает оптимальное биомеханическое выравнивание, создавая проприоцептивную память о правильной позе (5, 24, 25). Содействие правильной осанке в положении сидя и сидя создает основу, необходимую для безопасного выполнения действий (25).Правильная осанка выигрывает у всех собак, будь то спортивные выступления, тактические операции или домашнее животное.

Роль в предупреждении травм

Выполнение приседаний и приседаний в осанке может предотвратить повторяющиеся нагрузки на позвоночник, приводящие к кифозу и предрасположенности к травмам или травмам, связанным с выравниванием (22). Кроме того, наблюдение за способностью собаки достигать правильной осанки в положении «сидя» и «осанка вниз» может служить прикрытием для незначительных травм. Собака, которая не хочет вытягивать позвоночник в позе сидя или опущенной позе, может испытывать боль в пояснице.Собака, которая не хочет садиться или садиться в прямой сагиттальной плоскости и отводит конечность, может испытывать боль в бедре или коленном суставе. Распознавание этих незначительных изменений может привести к более ранней диагностике травмы и предотвращению дальнейших травм.

Прогресс

Настоятельно рекомендуется обучение правильной осанке как в положении сидя, так и в положении сидя, когда собака еще щенок (8 недель), и поддерживать ее в течение всей жизни. У здоровых собак прогресс в позе сидя и позе опускается за счет увеличения продолжительности удержания правильного положения и затем дестабилизации поверхности, на которой собака выполняет упражнение.Для начинающих собак продолжительность может составлять 1-2 секунды. Предполагается, что собака будет удерживать 30 секунд в правильном положении, прежде чем перейти к неустойчивой поверхности. Неустойчивой поверхностью должна быть плоская платформа с дестабилизирующим элементом, расположенным под платформой. Выполнение этого упражнения на плоской поверхности позволяет дрессировщику оценить, остается ли собака в неправильном положении и / или постоянно ли предпочитает одну сторону другой. Если упражнение выполняется на двух нестабильных поверхностях, таких как только балансирные диски, собака может внести незначительные изменения в позу тела, что может привести к асимметричному развитию мышц и отсутствию задействования более мелких вторичных мускулатур.

Противопоказания

Поза сидя и поза вниз безопасны для здоровых собак всех возрастов. При подозрении на аномалии позвоночника, тазобедренного сустава или коленного сустава следует соблюдать осторожность при прогрессировании осанки, сидя и опускания позы. Несмотря на то, что эти упражнения имеют решающее значение для процесса реабилитации при многих травмах опорно-двигательного аппарата, эти пациенты должны выполнять упражнения с сидением и опусканием позы только под руководством ветеринара собаки.

Обучение

Чтобы тренировать осанку сидя и осанку вниз, попросите собаку выполнить правильное (квадратное) положение сидя или (сфинкс) вниз, как описано выше.Размещение собаки на узкой платформе или между двумя предметами побудит собаку выровнять все конечности в сагиттальной плоскости. Когда вы окажетесь в правильном квадратном положении или сфинксе внизу, следует использовать лакомство или игрушечную приманку на уровне носа собаки, чтобы стимулировать ее немного продвинуться вперед [2–7 см (1–3 дюйма) в зависимости от размера собаки] . Собаку следует заманивать до тех пор, пока позвоночник не станет прямым, а коленные суставы не станут дорсальнее или только краниально по отношению к пальцам задних конечностей. Если лакомство или игрушечная приманка размещены слишком высоко, собака попытается встать.Если лакомство или игрушечная приманка находится слишком низко в положении «вниз», собака поднимет скакательные суставы или попытается ползти. Если лакомство или игрушечная приманка находится слишком низко в положении сидя, собака попытается лечь или округлит спину. Время доставки награды собаке в зависимости от ее уровня развития и вручение награды, пока собака занимает правильную позу.

Поворотный
Описание

Для выполнения поворота собака кладет передние лапы на приподнятый устойчивый объект (например,g., стандартный бетонный блок) и шагает в сторону (шаги в сторону) задними лапами вокруг объекта как по часовой, так и против часовой стрелки (Рисунки 4A – H). Поворот выполняется непрерывно в одном направлении в течение определенной продолжительности или количества оборотов, а затем повторяется в противоположном направлении после интервала отдыха.

Рис. 4. (A – H) Проиллюстрируйте ось поворота. (I – N) Показать развитие оси [ (I) Уровень 1, (J) Уровень 2, (K) Уровень 3, (L) Уровень 4, (M) ) Уровень 5 (максимум для этой собаки) и (N) Уровень 6 (слишком высокий для этой собаки)].

Назначение

Pivot в первую очередь развивает у собаки устойчивость бедра, колена и предплюсны. Стабильность корпуса (преимущественно сагиттальное и латеральное сгибание), проприоцепция задних конечностей и разгибание бедра, коленного сустава и предплюсны развиваются вторично. Стабильность бедра обеспечивается отводящими (поверхностные, средние и глубокие ягодичные мышцы) и аддукторами (приводящие, тонкие, полуперепончатые, портняжные и грудные мышцы). Стабильность коленного сустава и предплюсны также может выиграть от улучшенного контроля над нижней конечностью, обеспечиваемого стабильным бедром во время движения (26).

Роль в исполнении

Pivot укрепляет мускулатуру устойчивости бедра собаки и поддерживает оптимальное биомеханическое выравнивание бедра, колена и предплюсны, когда собака движется и стоит (26). Устойчивое бедро может увеличить выработку энергии при прыжках или спринте (27), обеспечить эффективную боковую силу и устойчивую опору при повороте (28) и выровнять бедра для последующих движений при приземлении из прыжка (29). Собака, от которой требуется выполнять движения с поднятыми передними конечностями, смещением веса на задние конечности и вытянутым бедром (например,g., поиск возвышенностей или транспортных средств) также может быть полезен с помощью Pivot.

Роль в предупреждении травм

Стабильные бедра, разработанные Pivot, могут предотвратить травмы (30) или травмы, связанные с выравниванием, и помочь ограничить прогрессирование ортопедических заболеваний (31). Собака, которая делает неверный шаг или начинает соскальзывать с растопыренными задними конечностями, может получить травму подвздошно-поясничной мышцы, приводящей группы бедра или тазобедренного сустава. Если у этой собаки более устойчивые бедра после тренировки Pivot, у нее может быть больше шансов восстановить свою опору и предотвратить травму (30).Повышенная стабильность бедра помогает поддерживать оптимальное движение тазобедренного и коленного суставов и может уменьшить травмы, вызванные неправильным выравниванием суставов (32, 33). Несмотря на то, что клинических испытаний для оценки воздействия не проводилось, собаки с ранней диспластикой бедер могут получить пользу от усиления мышечной поддержки и снижения нестабильности суставов, а собаки со стабильным заболеванием крестообразных связок могут получить пользу от улучшенного контроля нижних конечностей.

Прогресс

Для взрослых собак Pivot обычно тренируется на предмете высотой 20 см (8 дюймов) и квадратном объекте 40 см (16 дюймов) (e.g., два стандартных бетонных блока) (рис. 4I), хотя щенкам в возрасте до 3–4 месяцев или собакам мелких пород может быть полезен объект площадью всего 20 см (8 дюймов) (например, два стандартных кирпича). Как только собака сможет совершить три оборота за 30 с в каждом направлении, высота объекта увеличивается на 20 см (8 дюймов) (Рисунки 4J – M). Увеличение высоты объекта постепенно переносит больший процент веса собаки на задние конечности. Этот процесс продолжается до тех пор, пока следующий рост не приведет к тому, что передние лапы собаки будут подняты выше плечевого сустава (Рисунок 4N).Дальнейшее развитие в первую очередь обеспечивается за счет внешнего веса в виде грузового жилета с прибавками веса, масштабируемыми по весу собаки (например, для собаки весом 20 кг (44 фунта) начинается с 2,3 кг (5 фунтов) внешнего веса). Альтернативные методы прогрессирования включают дестабилизацию поверхности задней лапы или увеличение латерального сопротивления задних конечностей (вода или повязка для упражнений).

Противопоказания

Без рекомендаций ветеринара Pivot не рекомендуется для собак с подозрением на аномалии позвоночника, бедра, коленного сустава, предплюсны или задней лапы.При контролируемой реабилитации Pivot можно адаптировать к травме или состоянию собаки.

Обучение

Несмотря на то, что существует множество способов выполнения или дрессировки поворотов, следующие хорошо подходят для нашей популяции рабочих собак. Сначала попросите собаку поставить передние лапы на приподнятый объект, встать рядом с ее боком, дать словесный сигнал «Шаг», мягко надавить телом, войдя в собаку, а затем отметить и вознаградить любое боковое движение задней части. стопы, пока передние конечности остаются на объекте.Держите награду в правой руке при выполнении поворота по часовой стрелке и в левой руке при выполнении поворота против часовой стрелки. Постарайтесь, чтобы собака двигалась впереди вас хотя бы на четверть оборота и награждала бы после каждой четверти оборота. Хорошо обученная собака должна выполнять поворот в положении 180 ° от проводника и иметь возможность пройти 30-секундный интервал до награждения. Распространенные технические ошибки включают в себя полагаться исключительно на давление тела после начального периода обучения, использовать руку, ближайшую к собаке, чтобы вознаграждать, награждая слишком далеко выше или далеко от рта собаки или слишком редко, или позволяя собаке двигаться слишком быстро и пропускать или скрестить задние лапы.Мягкое ценное вознаграждение (например, небольшой кусок сыра) помогает нашей популяции рабочих собак быстро проглотить награду и возобновить движение.

Доска
Описание

Для выполнения планки собака стоит, поставив передние лапы на один устойчивый объект (например, стандартный бетонный блок), а задние лапы на второй устойчивый объект равной высоты. Поместите (или попросите собаку поставить) передние лапы на задний край переднего объекта, а задние — на передний край заднего объекта.Отрегулируйте расстояние между объектами так, чтобы дистальные передние конечности собаки (от локтя до запястья) и плюсны (задняя пясть) были вертикальными (рис. 5A, линии 2 и 3). Измерьте и запишите расстояние между объектами (рис. 5А, линия 5). Затем измерьте высоту собаки от верха объекта до спины собаки непосредственно над тазобедренным суставом (рис. 5A, линия 4) и используйте это для определения приращения движения собаки с поправкой на рост (таблица 3). Затем переместите два объекта на желаемый уровень, и собака будет удерживать позицию в течение указанного времени или до тех пор, пока они не упадут.Правильная планка выполняется, когда дистальные передние конечности удерживаются в вертикальном положении, а задние лапы соприкасаются с задним объектом (Рисунки 5B – E).

Рисунок 5. (A) Показывает планку (1 показывает рекомендуемый трехблочный передний объект), исходное положение [2 показывает вертикальную дистальную переднюю конечность, а 3 показывает вертикальные плюсневые кости (задняя пясть)] и размеры (4 — высота бедра и 5 — расстояние между предметами). (B – E) Покажите прогресс в Планке [ (B) Уровень 2, (C) Уровень 4, (D) Уровень 6 и (E) Уровень 8].

Таблица 3 . Измерения высоты бедра планки, соответствующее приращение уровня планки, общее расстояние для каждой высоты бедра и уровня планки, а также приблизительный достигнутый угол бедра.

Назначение

Планка в первую очередь развивает устойчивость корпуса собаки (преимущественно сопротивление растяжению грудного и поясничного отделов позвоночника). Изометрическое разгибание локтя и запястья развиваются вторично. Стабильность ядра планки в основном обеспечивается прямой мышцей живота, внешней косой мышцей живота, подвздошно-поясничной и малой поясничной мышцами.Было показано, что у людей также играют роль мышцы разгибания позвоночника (34, 35).

Роль в исполнении

Планка укрепляет мышцы, обеспечивающие устойчивость позвоночника собаки. Эта повышенная стабильность может повысить способность собаки генерировать силу всего тела (36–38), бегать (39–42) и выполнять движения на одной ноге (43). В то время как улучшенная стабильность ядра по-разному влияет на ловкость у людей (44, 45), различия в анатомии могут повысить роль стабильности ядра для ловкости собак.Собака, выполняющая движения передними и задними лапами на отдельных поверхностях, передними лапами на возвышенных поверхностях или любой лапой на неустойчивых поверхностях, может получить пользу от тренировки планки (34, 46).

Роль в предупреждении травм

Тренировочные движения, которые развивают стабильность позвоночника собаки, могут увеличить вероятность поддержания оптимального биомеханического выравнивания, когда сила тяжести или движения тела собаки вызывают гиперэкстензию грудного или поясничного отдела позвоночника. Собака, которая постоянно преодолевает препятствия (например,ж., маневренность или правоохранительные органы), проводит длительное время в положении с поднятой передней лапой (например, обыскивая транспортные средства или возвышенные поверхности), пересекает неустойчивые поверхности, которые предрасполагают его к падению (например, поиск и спасение при бедствиях), сталкивается с мощной силой, чтобы позвоночник (например, уголовное преследование), или находится в группе риска травмы позвоночника или заболевания межпозвонкового диска, могут выиграть от тренировки планки.

Прогресс

Планка обычно тренируется с интервалами до 30 секунд на определенном уровне.Собаке дается 45 секунд, чтобы набрать 30 секунд правильной планки. Время 30 секунд приостанавливается, когда собака выходит из правильного положения (смещением назад, чтобы дистальные передние конечности перестали быть вертикальными, или перемещением задней лапы от заднего объекта), и таймер возобновляет работу, когда правильное положение снова достигается. Интервал останавливается, когда собака набирает 30 секунд, истекает время 45 секунд или собака сходит с любого объекта.

Как только собака сможет набрать 30 секунд правильной планки в течение 45 секунд, объекты могут быть перемещены на следующий уровень (Рисунки 5B – E).Этот процесс продолжается до тех пор, пока собака не завершит 30 секунд на планке — уровень 9. Дальнейшее развитие в основном обеспечивается за счет внешнего веса в виде грузового жилета с прибавками веса, масштабируемыми по весу собаки [например, для 20 кг (44). фунт) старт собаки с внешним весом 1,1 кг (2,5 фунта)]. Альтернативные методы развития включают дестабилизацию либо поверхности передней лапы, либо поверхности задней лапы, либо того и другого.

Противопоказания

Без рекомендаций ветеринара планка не рекомендуется для собак с подозрением на аномалии позвоночника или бедра.Благодаря контролируемой реабилитации, доска может быть адаптирована к травме или состоянию собаки.

Обучение

Хотя есть много способов выполнять или дрессировать планку, следующие хорошо подходят для нашей популяции рабочих собак. Поместите устойчивые объекты (например, стандартные бетонные блоки) в исходное положение (уровень 0), и пусть собака наступит на задний объект и перейдет к переднему объекту. Для некоторых собак размещение дополнительного предмета между передним и задним предметами облегчит прогулку собаки через щель.Сверху переднего предмета можно использовать дополнительный предмет, чтобы помочь собаке удерживать передние лапы на внутреннем крае (рис. 5А). Осторожно сдвиньте задний объект до желаемого уровня (на этом этапе может пригодиться помощник). Используйте команду «Прикосновение» или награду за еду, чтобы получить и сохранить правильное положение планки. Распространенные технические ошибки включают неспособность подогнать лапы собаки к внутренним краям предметов и неправильное расположение награды, так что шея собаки неправильно выровнена или передние конечности не вертикальны.Постоянное ценное вознаграждение (например, замороженное арахисовое масло в чашке) помогает нашей популяции рабочих собак сохранять надлежащее положение.

Бурундук
Описание

Бурундук также известен как «просить», «сидеть красиво», «сидеть» или «сидеть прямо». Чтобы выполнить окончательное правильное положение, собака должна сидеть прямо, как описано в упражнении «Поза сидя». В сидячем положении передние конечности собаки подвешиваются над землей, а запястья подвешиваются между локтем и плечом, собака сохраняет прямой позвоночник и держит голову в нейтральном положении лицом вперед (рис. 6В).

Рис. 6. (A) Показывает начало развития бурундука — обратите внимание на коленные суставы сзади пальцев. Это положение удерживается <2 с. (B) Показывает правильную позицию бурундука. Позвоночник прямой, коленные суставы расположены дорсальнее пальцев, запястья подвешены между плечами и локтями, голова находится в нейтральном положении. (C) Показывает неправильного бурундука. Позвоночник закруглен во всех трех сегментах, колено каудально по отношению к пальцам, весь вес собаки лежит на седалищной кости таза, которая касается земли.

Назначение

Бурундук в первую очередь развивает устойчивость корпуса собаки (сопротивление разгибанию позвоночника, сагиттальному сгибанию и поперечному сгибанию). Во-вторых, задействованы изометрические сокращения плеча и локтя и незначительное концентрическое сокращение четырехглавой мышцы. Основными стабилизирующими мышцами, задействованными во время тренировки бурундука, являются прямая мышца живота, внешняя косая мышца живота, подвздошно-поясничная, поперечно-спинальная, удлиненная и подвздошно-реберная мышцы.

Роль в исполнении

Бурундук укрепляет мышцы, обеспечивающие устойчивость позвоночника собаки (4).Наряду с развитием мышц бурундук улучшает баланс всего тела и проприоцепцию собаки (4). Эта повышенная стабильность, баланс и проприоцепция могут улучшить способность собаки развивать силу, повышать выносливость и повышать ловкость (46, 47).

Роль в предупреждении травм

Тренировочные упражнения, которые улучшают баланс, проприоцепцию и силу корпуса собаки, могут защитить ее во время неконтролируемых движений, которые приводят к смещению тела, гиперэкстензии или сжатию позвоночника, таких как прыжки, тренировка предчувствия или лазание по лестнице (41, 43).

Прогресс

Бурундук должен выполняться только после того, как собака достигнет правильной правильной осанки приседаний и приседаний. Достижение правильной позы сидя и позы вниз гарантирует, что собака имеет достаточную осведомленность о своем теле и развитие эпаксиальных мышц и мышц живота. Как описано в разделе дрессировки ниже, собаку следует постепенно приучать задействовать ядро ​​в коротких тренировках, прежде чем ожидать окончательной позиции бурундука. Как только собака может достичь правильной формы бурундука в течение 30 секунд (рис. 6B), она может перейти на более продвинутый уровень.Чтобы увеличить сложность бурундука, перемещайте приманку влево и вправо, поощряя собаку переносить ее вес. Чем дальше от собаки расположена приманка, тем труднее становится упражнение. Как только собака сможет сохранять равновесие в течение 30 секунд при перемещении веса, она сможет прогрессировать. Заключительный этап — выполнение бурундука на неровной или неустойчивой поверхности. Развитие бурундука требует терпения, сверхбдительности в осанке и приверженности долгосрочным тренировкам.

Противопоказания

Бурундук не рекомендуется для собак с подозрением на позвоночник (шейный, грудной или пояснично-крестцовый), бедра или коленные суставы, если только под прямым наблюдением ветеринара.

Обучение

Дрессировка бурундука должна быть короткой, и собака не должна выполнять более 3–6 повторений за одну тренировку. Чтобы начать дрессировать бурундука, поместите собаку в позу и поместите приманку прямо над головой собаки, чтобы стимулировать подъем передних конечностей. Поощряйте, как только передние конечности оторвутся от земли [<15 см (6 дюймов)] (Рисунок 6A). Как только собака поднимает передние конечности на высоту 15 см (6 дюймов), следующим шагом будет поднять передние конечности на высоту между локтем и плечом.Затем поощрите собаку к тому, чтобы держать себя с прямой спиной, квадратным сидением, нейтральным положением головы и задними пальцами задних конечностей. Если коленные суставы собаки не расположены на тыльной стороне пальцев задних конечностей, собака не задействует свою основную мускулатуру должным образом. Не увеличивайте продолжительность удержания бурундука до тех пор, пока собака не сможет постоянно удерживать себя в правильной позе (рис. 6В). Если достигнута правильная осанка, переходите к более продвинутому бурундуку, описанному в разделе «Прогресс».Собаке могут потребоваться недели или месяцы, чтобы достичь правильной осанки у бурундука. Признаками утомляемости собаки являются фасцикуляции мышц, нежелание поднимать передние конечности, попытки поставить передние конечности на предмет / проводника или коленные суставы, последовательно перемещающиеся в каудальном направлении от пальцев задних конечностей.

Приседания
Описание

Для выполнения приседаний собака кладет передние лапы на возвышающийся объект, садится на платформу с ограниченным доступом, а затем возвращается в исходное положение (рисунки 7A – E).Приседания выполняются с определенной продолжительностью или количеством повторений.

Рис. 7. (A – E) Проиллюстрируйте приседания. (F) Показывает платформу зоны ограниченного доступа. (G – J) Покажите прогрессирование приседаний [ (G) Уровень 1, (H) Уровень 2, (I) Уровень 3 (максимум для этой собаки) и (J) Уровень 4 (слишком высоко для этой собаки)].

Назначение

Приседания в первую очередь развивают силу разгибания бедра, колена и предплюсны собаки (48).Стабильность корпуса (преимущественно сагиттальное сгибание) и проприоцепция задних конечностей развиваются вторично. Разгибание бедра в основном обеспечивается ягодичными (поверхностными, средними и глубокими), полусухожильными и полуперепончатыми мышцами. Мышцы gracilis, piriformis и quadratus femoris также способствуют разгибанию бедра. Разгибание коленного сустава в первую очередь обеспечивается четырехглавой мышцами бедра, портняжным воротником, напрягающей широкой фасцией и двуглавой мышцами бедра. Растяжение предплюсны в основном обеспечивается за счет тонкой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и полусухожильной мышцы.

Роль в исполнении

Сильное разгибание бедра, колена и предплюсны, развиваемое при выполнении приседаний, может повысить способность собаки прыгать, бегать и менять направление движения. Собакам, которым необходимо подпрыгнуть, на возвышенность, над предметом или через пропасть, приседания могут быть полезны. Собаки, поднимающиеся из положения лежа или сидя или быстро ускоряющиеся во время спринта, могут получить пользу от приседаний. Собаки, которые делают движения на одной ноге, поднимаются по лестнице или быстро меняют направление, также могут работать лучше в результате включения приседаний в свой план физической подготовки (49).

Роль в предупреждении травм

Сильные бедра, колени и предплюсны, развитые при приседании, могут быть менее подвержены травмам (50). Увеличение мускулатуры бедра может снизить риск вывиха бедра и обеспечить стабильность бедра с дисплазией (31). Развитие мускулатуры разгибания коленного сустава может уменьшить краниальное движение большеберцовой кости относительно бедренной кости и обеспечить усиленную поддержку черепной крестообразной связки. У собак также может быть меньше или менее выражено растяжение связок предплюсны или обычные травмы пяточного сухожилия (51).

Прогресс

Для взрослых собак приседание обычно дрессируется на устойчивом предмете высотой 20 см (8 дюймов) (например, на стандартном бетонном блоке) (рис. 7F), хотя щенкам в возрасте до 3–4 месяцев или собакам мелких пород может быть полезно объект высотой всего 10 см (4 дюйма) (например, стандартный кирпич). Как только собака сможет совершить 7 повторений оборотов за 30 с, высота объекта увеличивается на 20 см (8 дюймов) или на 10 см (4 дюйма) для молодых собак или собак мелких пород (Рисунки 7G – I). Увеличение высоты объекта постепенно переносит больший процент веса собаки на задние конечности.Этот процесс продолжается до тех пор, пока следующий рост не приведет к тому, что передние лапы собаки будут подняты выше, чем плечевой сустав в нижней части движения (Рисунок 7J). Дальнейшее развитие в первую очередь обеспечивается за счет внешнего веса в форме грузового жилета с прибавками веса, масштабируемыми по весу собаки [например, для собаки весом 20 кг (44 фунта) начинается с 2,3 кг (5 фунтов) внешнего веса]. Альтернативные методы прогрессирования включают дестабилизацию поверхности задней лапы.

Противопоказания

Без рекомендаций ветеринара приседания не рекомендуются собакам с подозрением на аномалии позвоночника, бедра, коленного сустава или предплюсны.С помощью реабилитации под присмотром приседания можно адаптировать к травме или состоянию собаки.

Обучение

Платформа с ограниченным доступом, как правило, площадью 40 см (16 дюймов) (например, два стандартных бетонных блока) используется для удержания передних лап на поднятом предмете и задних лап на постоянном расстоянии от объекта. Хотя есть много способов выполнять или дрессировать приседания, следующие хорошо подходят для нашей популяции рабочих собак. Попросите собаку ступить на платформу, а затем на приподнятый объект.Подайте словесный сигнал «Сесть» и используйте еду или игрушку, чтобы направить собаку носом назад. Отметьте и поощрите любое сгибание бедер, колен или предплюсны. Переходите к полному сидению с обеими передними лапами на приподнятом предмете и большей частью задних конечностей ниже скакательного сустава на платформе. Используйте команду «Прикоснуться» или заманите собаку, чтобы она вернулась в исходное положение. Мягкое ценное вознаграждение (например, небольшой кусок сыра) помогает нашей популяции рабочих собак быстро вернуться в исходное положение, проглотить награду и начать следующее повторение.

Резервное копирование
Описание

Чтобы выполнить упражнение Back-up, начиная с прогулки, собака двигается в обратном или обратном направлении, поднимаясь и отталкиваясь от земли каждой ногой, чтобы оттолкнуться назад. Позвоночник собаки должен оставаться параллельно полу во время всего движения (рис. 8А).

Рис. 8. (A, B) Покажите первый этап выполнения резервного копирования на земле. (C – F) Показывает более продвинутый этап подпорки, подъем по лестнице задним ходом. (G – K) Показывает еще один продвинутый этап подпорки, подпирая вертикальную стену.

Назначение

Резервное копирование используется для проприоцепции задних конечностей и первичного воздействия на двуглавую мышцу плеча и четырехглавую мышцу (4, 24). Нормальная походка собаки — это тянущий механизм, который в первую очередь задействует трицепсы и подколенные сухожилия. Фаза качания походки, в которой в первую очередь задействованы двуглавые и четырехглавые мышцы, представляет собой пассивное движение (23, 45, 47). При ходьбе назад происходит переход между активной и пассивной фазами ходьбы и рыси для наращивания двуглавой мышцы плеча, плечевой мышцы и подколенного сухожилия (полуперепончатой ​​и полусухожильной) (24).

Роль в исполнении

Выполнение упражнения Back-up фокусируется на разгибателях задней конечности и дополняет упражнение Squat, ориентированное на сгибание (24, 49, 52). Усиленная проприоцептивная способность и активация нервно-мышечных путей, которые естественным образом не нацелены на собак, могут повысить спортивные результаты. Помещение ходьбы назад между упражнениями на сгибание в фитнес-схеме дает время для активного восстановления мышц-сгибателей. Подход к тренировке всего тела может привести к сбалансированной силе, выносливости и улучшить проприоцепцию (24, 49, 52).

Роль в предупреждении травм

Тренировка вторичных групп мышц, активация вторичных нервно-мышечных путей походки и усиление проприоцепции задних конечностей могут защитить собаку от травм (3, 22, 28, 48, 49). Использование Back-up во время фитнес-цикла поддерживает более высокую температуру тканей, что улучшает эластичность тканей, снижая риск повреждения тканей во время оставшейся части упражнений (19, 20).

Противопоказания

The Back-up не рекомендуется для собак с подозрением на нарушения опорно-двигательного аппарата.Back-up следует использовать с осторожностью у собак с диагностированной болью в пояснично-крестцовом отделе, дисплазией тазобедренного сустава, остеоартритом или заболеванием крестообразных связок.

Прогресс

Развитие резервного копирования можно разбить на несколько этапов (рисунки 8A – K). Первая цель — заставить собаку пройти назад на расстояние 3 м (9,8 фута) 3 раза за 30 секунд. Походка должна быть плавной и целенаправленной, каждая лапа отрывается от земли независимо. Волочение лап или кифотический позвоночник — неправильная форма, и собака не должна переходить на следующий уровень сложности.Пройдя назад, собака переходит на рысь назад по тем же критериям, что и шаг. Пройдя назад рысью, запасной переходит к подъему по лестнице задним ходом. Каждая ступенька должна быть 15–30 см (6–10 дюймов) в высоту. Собака должна быть в состоянии сделать 18 шагов назад (можно разбить на 3 шага вверх и вниз по 6 шагов) за 30 секунд. Критерий перехода на следующий уровень состоит в том, что все четыре конечности должны независимо преодолевать каждый шаг. Одновременное «подпрыгивание» задних конечностей по лестнице — неправильное выполнение упражнения.После подъема по лестнице резервное копирование переходит к подпиранию вертикальной стены в «стойку на руках» только на передние конечности.

Обучение

Есть несколько способов тренировать упражнение Back-up. Один из способов — поместить собаку между двумя объектами, такими как стена и стул. Затем проводник встает перед собакой с приманкой перед ее носом. Проводник делает шаг к собаке, и собака в ответ отступит. Во время начального обучения запасного собаку следует вознаграждать после каждого шага назад.Как только собака поймет движение, частоту вознаграждения можно уменьшить. Слишком быстрое движение к собаке или слишком низкое размещение приманки заставляет собаку выгибать позвоночник. Слишком высокое размещение приманки приводит к тому, что собака садится. В качестве общего принципа дрессировки бэк-ап собака должна делать 2–3 шага назад на каждый шаг вперед проводника.

Базовая оценка физической подготовки

Обзор

Оценка базовой физической подготовки (FFA) объективно измеряет физическую форму собаки по основным компонентам физической подготовки.Мы разработали эту оценку, чтобы помочь измерить текущую физическую форму собаки, выявить любые изменения в физической форме после завершения программы тренировок, скорректировать программы тренировок и сравнить приспособленность собак схожих возрастных категорий, пород или профессий. Измерение текущего состояния собаки было основным стимулом для разработки этой оценки. Мы хотели найти способ объективно оценить физическую форму собак, участвующих в программе обучения PVWDC, чтобы установить исходный уровень до того, как они начнут базовое обучение.Мы также хотели формализованной оценки, чтобы определить, влияет ли разработанная нами программа тренировок на физическую форму собаки. Этот вид оценки теперь позволит нам сравнивать различные стили, методы, продолжительность, частоту и оборудование тренировочных программ. Мы предположили, что собаки станут более физически здоровыми в ходе программы дрессировки, и формализованная оценка позволит нам скорректировать эту программу дрессировки, чтобы максимально улучшить их физическую форму. Наконец, мы хотели иметь возможность объективно сравнивать физическую форму собак.Это в конечном итоге позволит нам разработать стандарты и оценки для возраста, породы и карьеры.

При разработке FFA мы отдавали приоритет надежности, точности и простоте. В таких условиях долговременная оценка — это оценка, которую легко провести в непрофессиональной среде, с использованием недорогого и легкодоступного оборудования, и ее можно быстро провести. Точность между оценщиками (надежность между оценщиками и внутри оценщика) и между оценками (межоценочная и внутренняя оценка) также важна.Наконец, нам нужен был простой тест, который либо не требует нового поведения, либо использует поведение, которому можно было бы быстро научиться. Наше конечное состояние — это оценка, которая может работать для большинства собак, большинством экспертов и в большинстве сред.

В результате нашего опыта во время пилотного внедрения FFA разделена на два уровня. Первый уровень состоит из двух тестов, которые оценивают стабильность корпуса и выработку энергии всем телом (преимущественно силу разгибания задних конечностей) без требований к усвоенному поведению.На втором уровне используются два поведения, на освоение которых уходит ~ 4 недели, но которые обеспечивают независимую оценку силы разгибания задних конечностей и устойчивости задних конечностей. Эти два уровня можно использовать по отдельности или вместе, и дальнейшая работа будет сосредоточена на проверке их независимого и последовательного использования.

Базовая оценка физической подготовки — первый уровень
Обзор

Базовый уровень оценки физической подготовки (FFA-L1) состоит из теста на спринт (ST) и теста прогрессивной планки (PPLT).Эта оценка требует минимального и недорогого оборудования и занимает ~ 15–20 минут на собаку. Хотя порядок FFA-L1 требует дальнейшего изучения, мы предлагаем, чтобы PPLT был завершен после ST, чтобы усталость ядра не влияла на максимальный спринт. Некоторым собакам может потребоваться PPLT перед ST по поведенческим причинам. Независимо от порядка, собаке должно быть дано не менее 5 минут на восстановление между тестами.

Sprint Test

ST оценивает способность собаки генерировать силу всего тела во время фазы ускорения (начальные 25 м) спринта.Спринт — это преимущественно движение разгибания задних конечностей (53), поэтому ST в первую очередь оценивает силу разгибания бедра, коленного сустава и предплюсны. Для выполнения ST необходимо определить участок с плоским, ровным и гладким грунтом (предпочтительно с травой, грязью или дерном) длиной не менее 50 м (164 фута) и шириной 10 м (33 фута). Поскольку собака будет прилагать максимальные усилия, необходимо приложить все усилия для обеспечения ее безопасности.

Собака должна стартовать из нижнего положения (грудь и предплюсны на земле) всем телом за стартовой линией.Можно использовать легкое сдерживание, чтобы минимизировать требования к послушанию. Точно измерьте дистанцию ​​25 м (82 фута) и поместите узкую, но заметную отметку (например, конус), чтобы обозначить линию финиша. Для максимальной мотивации собаки к спринту можно использовать любой метод, но мотивация должна располагаться на расстоянии не менее 10 м от финишной черты, чтобы стимулировать максимальное усилие на протяжении всего теста. Дрессировщик может получить игрушечную награду и отдать команду «Подойди» или «Сюда». Игрушку можно выбросить за финишную черту, но этот метод не является предпочтительным, так как некоторые собаки уменьшают свои усилия, чтобы отслеживать игрушку в полете.Для собаки, приученной кусать рукав, можно использовать приманку, убегающую от финишной черты.

Из-за необходимости точного измерения и естественной погрешности при ручной синхронизации, ST должен быть записан с помощью видеокамеры, способной производить не менее 30 кадров в секунду (с точностью до 0,033 с) и предпочтительно 60 кадров в секунду (с точностью до 0,017). с) (54). Камера должна быть расположена на одной линии с финишной линией и в стороне от пути собаки. Камера нацелена на стартовую линию, чтобы запечатлеть старт, а затем поворачивается, чтобы запечатлеть финиш.Затем видео анализируется, чтобы определить интервал (в сотых долях секунды) между первым движением собаки и первой частью тела, чтобы пересечь финишную черту или объект. Собаке дается три попытки с отдыхом не менее 2 минут между попытками. Оценка ST выражается в секундах (до сотых разрядов) самой быстрой попытки (например, 3,08 с).

Прогрессивный тест на планке

PPLT надежно и объективно оценивает выносливость мышц туловища собаки. Планка (или мостик на животе) надежно используется для оценки выносливости основных мышц человека (10, 44, 47, 55–59).Для выполнения PPLT сначала получают измерения планки собаки (см. Выше). Затем собаке дается 45 секунд, чтобы набрать 30 секунд правильного положения планки на Уровне 2. Если собака успешно завершает этот этап, ей дается 30 секунд отдыха. Затем собаке дается 45 секунд, чтобы набрать 30 секунд правильного положения планки на уровне 4. Если собака успешно завершает этот этап, ей дается 30 секунд отдыха, и процесс повторяется для уровня 6. Если собака успешно завершает этот этап. завершает этот этап, им дается 30 секунд отдыха перед попыткой последней максимальной продолжительности Планки на уровне 8.На этом заключительном этапе собаке разрешается 15 секунд неправильного положения. PPLT завершается, когда собака сходит с любого блока, не набирает 30 секунд правильного положения планки в течение 45 секунд во время этапов Уровня 2, 4 или 6 или накапливает 15 секунд неправильного положения планки во время заключительного этапа Уровня 8. Оценка PPLT выражается в виде последнего уровня и секунд (с округлением до ближайшей секунды), завершенных на этом уровне. Примеры: 4–0: 24 (24 с на уровне 4) или 8–2: 15 (2 мин и 15 с на уровне 8).

Базовая оценка физической подготовки — второй уровень
Обзор

Базовая оценка физической подготовки — уровень два (FFA-L2) состоит из теста прогрессивного поворота (PPT) и теста прогрессивного приседания (PST). Эта оценка требует ~ 4-6 недель предварительного обучения, минимального и недорогого оборудования и занимает ~ 15-20 минут на собаку. Хотя порядок выполнения FFA-L2 требует дальнейшего изучения, мы предлагаем проводить PPT перед PST, чтобы усталость от приседаний не повлияла на стабильность бедер.Собаке следует дать по крайней мере 5 минут на восстановление после завершения последнего интервала PPT перед началом PST.

Тест прогрессивного поворота

PPT оценивает устойчивость бедра собаки безопасным, объективным и конкретным образом. Чтобы выполнить PPT, собака выполняет до 3 полных вращений за 30 секунд в обоих направлениях на последовательно более высоких уровнях, пока не будет достигнут максимальный уровень собаки. У собаки есть 45 секунд общего времени, чтобы завершить 30 секунд активного поворота.Активное время 30 секунд приостанавливается, если собака сойдет с объекта или возникнет проблема с проводником или вознаграждением. Интервал заканчивается, когда собака успешно выполняет 3 поворота, истекает 30 секунд активного времени или 45 секунд общего времени. После завершения уровня в одном направлении собаке дается 30 секунд отдыха перед попыткой пройти этот уровень в противоположном направлении.

Если собака успешно проходит уровень, высота объекта увеличивается до следующего уровня. Если собака успешно проходит уровень в одном направлении, но не проходит уровень в другом направлении, высота объекта не увеличивается.Этот процесс продолжается до тех пор, пока собака не преодолеет уровень или высота объекта не будет повышена до максимального уровня собаки. Затем собака выполняет последние 2 минуты максимального усилия в каждом направлении. Оценка PPT выражается в виде конечного уровня и количества оборотов (с округлением до ближайшей четверти оборота) по часовой стрелке (указывается первым) и против часовой стрелки. Примеры: 3–2,75 / 1,5 (два и три четверти оборота по часовой стрелке и полтора оборота против часовой стрелки на Уровне 3) и M-10.25/12 (десять и четверть вращения по часовой стрелке и двенадцать оборотов против часовой стрелки на максимальном уровне этой собаки).

Прогрессивные приседания

PST оценивает силу и выносливость бедра, колена и предплюсны собаки безопасным, объективным и конкретным образом. Чтобы выполнить PST, собака выполняет до 7 приседаний менее чем за 30 секунд на последовательно более высоких уровнях, пока не будет достигнут максимальный уровень собаки. У собаки есть 45 секунд общего времени, чтобы выполнить 30 секунд активных приседаний.Активное время 30 секунд приостанавливается, если собака сойдет с объекта или платформы, или если возникнет проблема с проводником или вознаграждением. Интервал заканчивается, когда собака успешно выполняет 7 приседаний, истекает 30 секунд активного времени или 45 секунд общего времени.

Если собака успешно проходит уровень, высота объекта увеличивается до следующего уровня. После успешного завершения уровня собаке дается 30 секунд отдыха перед переходом на следующий уровень. Этот процесс продолжается до тех пор, пока собака не преодолеет уровень или высота объекта не будет повышена до максимального уровня собаки.Затем собака выполняет последние 2 минуты максимального усилия. Оценка PST выражается в виде итогового уровня и количества выполненных на этом уровне приседаний. Примеры включают 2–5 (5 приседаний на уровне 2) и М-14 (14 приседаний на максимальном уровне этой собаки).

Оценка и разработка стандартов

Наша цель — оценить базовую физическую пригодность достаточного количества собак, чтобы разработать как систему оценки, так и стандарты возраста, породы и карьеры. Мы стремимся построить колоколообразную кривую результатов для каждой оценки.Затем мы предлагаем систему оценки, в которой результаты, сгруппированные около среднего, получают средний балл, в то время как результаты выше среднего получают более высокие баллы, а результаты ниже среднего получают более низкие баллы. См. Более подробную информацию в Таблице 4.

Таблица 4 . Предлагаемая система оценки базовой физической подготовки.

Мы также предлагаем дальнейшую работу по изучению взаимосвязи между базовыми результатами физической подготовки, травмами и объективными показателями производительности, зависящими от профессии. Мы заинтересованы в определении того, как физическая форма собаки влияет на вероятность получения травмы, тип травмы (острая или дегенеративная), тяжесть травмы и продолжительность восстановления.Мы предполагаем, что более приспособленные собаки будут реже получать травмы, меньше дегенеративных травм, менее серьезно травмироваться и восстанавливаться быстрее, чем их менее приспособленные собратья. Мы также считаем, что физическая подготовка собаки является неотъемлемой частью ее способности выполнять свою работу или заниматься спортом. В то время как эффективность некоторых видов деятельности собаки легко измерить (например, расстояние в док-дайвинге или время в аджилити), другие виды деятельности собаки измерить труднее или имеют более плохо определенные показатели эффективности (например, обнаружение взрывчатых веществ или городские поисково-спасательные операции).Мы предполагаем, что более приспособленные собаки будут лучше выполнять свои действия, независимо от того, являются ли они преимущественно физическими или менее физически ориентированными.

Результаты

Наша цель состояла в том, чтобы разработать формализованный метод развития и оценки базовой физической подготовки рабочих собак. Мы реализовали программу FTW в популяции PVWDC в течение ~ 3-месячного периода, состоящую из обучения персонала, ознакомления собак, начальной оценки и регулярного обучения. Результаты нашего пилотного проекта представлены ниже.

Безопасность

Программа FTW оказалась безопасной для этой группы собак в проверенных условиях. Мы дважды оценивали 31 собаку без травм или отрицательного влияния на обучение. Эта же группа собак провела ~ 600 базовых тренировок в ознакомительный и регулярный периоды дрессировки. Мы обнаружили несколько мелких ссадин от контакта с бетонными блоками, но никаких других повреждений не было. Формализованная процедура охлаждения с проверкой лап, подушечек и когтей, проводимой после каждой тренировки, способствовала выявлению и лечению травм перед тем, как собака уйдет на день.Без этой системы травмы, полученные во время FTW или другого тренинга, могли бы быть не замечены или идентифицированы дома непрофессиональным приемным ребенком без медицинских ресурсов.

Ветеринары PVWDC также столкнулись с обычным явлением в спортивной результативности человека, когда спортивный тренер выявляет у спортсмена проблемы с опорно-двигательным аппаратом до того, как это сделает медицинский работник. Во многих случаях у нас был индивидуальный опыт FTW, не являющийся тренером, а затем мы обращались к нам с проблемой, связанной с данными. Такие комментарии, как «Я просто делала Pivot с Айви, и оба раза она сделала 2–2».5 оборотов по часовой стрелке, но только 1–1,5 оборота против часовой стрелки. Можешь пойти посмотреть? » привело к целенаправленному обследованию опорно-двигательного аппарата, выявлению проблемы (в данном случае односторонней болезненности четырехглавой мышцы бедра), лечению и быстрому возвращению к полной работоспособности.

Наконец, мы считаем, что FTW безопасен для молодых собак. Основное беспокойство при тренировке этих собак вызывает воздействие чрезмерной силы на эпифизарные пластинки и повторяющиеся движения на скелет и суставы (60–63).Сосредоточенность на сопротивлении, непродолжительность и низкоэффективный характер основных тренировочных упражнений и оценок вряд ли приведут к повреждению опорно-двигательного аппарата, хотя мониторинг необходим. Кроме того, регулярная структурированная и прогрессивная нагрузка на суставы у молодых собак может снизить риск повреждения опорно-двигательного аппарата (64–68).

Простота реализации

FTW представляется доступным методом для развития и оценки пригодности служебных собак. Собаки разных пород, темпераментов и в возрасте от 2 месяцев до 3 лет научились выполнять каждое из движений.Программа также соответствующим образом бросила вызов собакам. После первоначального ознакомления собак, которые хорошо тестировали планку, затем переводили на более высокий уровень, в то время как собакам с более низкими показателями в планке предоставляли более низкий прогресс, подходящий для них.

Щенки начали обучаться проприоцепции и стабилизации бедер с регулировкой по высоте в течение первой недели в PVWDC, и собаки, которые годами тренировались в фитнесе по нашей программе, также адаптировались. Мы обнаружили, что собаки, которые начали FTW раньше (до 6 месяцев), подвергались упражнениям чаще и выполняли упражнения вне базовых тренировочных сессий, быстро усваивали упражнения и прогрессировали.В то время как собакам в возрасте старше 6 месяцев и собакам, которые подвергались упражнениям только во время базовых тренировок, требовалось больше времени для изучения упражнений, ограниченное количество упражнений, повторений и формализованных критериев и последовательностей способствовало их обучению.

FTW — это также доступная программа для людей, занимающихся оценкой и развитием пригодности служебных собак. Отзывы тренеров, стажеров и волонтеров об основополагающей программе фитнеса касались простоты и легкости развития.Наши сотрудники сочли сокращенное количество перемещений и формализованную структуру простыми в реализации. Уточненный критерий и стандартизированные уровни позволили легко определить, когда и как повышать сложность движения.

Тренеры, стажеры и волонтеры повсеместно приняли пересмотренную программу FTW. Полученные нами отзывы определили, что увеличение воспринимаемой значимости для будущей карьеры служебной собаки является основным фактором в этом усыновлении. Кроме того, значительно сниженные требования к обучению повысили уверенность тренеров с меньшим количеством маркеров (например,ж., кликер) опыт обучения. Мы постоянно наблюдали, как инструкторам требовалось 2–3 недели, чтобы освоиться с обучением стажера, который затем занимал такое же время перед обучением волонтера. Потребовалось ~ 4–6 недель, чтобы знания FTW прошли через четыре поколения (от эксперта FTW до тренера, от стажера до волонтера) и сделали новичка компетентным для проведения обучения.

Обсуждение

Мы разработали формализованный метод обучения и оценки основных модальностей физической подготовки рабочих собак.Программа PVWDC FTW включает в себя развитие осанки и частое закрепление этого поведения, процедуры разминки и заминки для подготовки к тренировке и восстановления после нее, методы эффективной тренировки базовой физической формы и двухуровневый формат для оценки базовой физической подготовки. Мы реализовали эту программу в дрессировке служебных собак и продемонстрировали ее безопасность и простоту реализации.

Некоторыми ограничениями этой первоначальной реализации являются молодой возраст некоторых собак в нашей популяции, предварительная подготовка наших собак и персонала к фитнесу, уникальная структура PVWDC и короткая продолжительность периода реализации.Молодой возраст некоторых собак в нашей программе позволил нам определить оптимальные методы раннего ознакомления с фитнес-упражнениями, но ограничил нашу способность видеть, как будут себя чувствовать более взрослые собаки. Кроме того, в PVWDC есть культура фитнеса, и наши сотрудники привыкли проводить фитнес-тренировки с нашими собаками. Эти факторы, вероятно, сократили кривую обучения как наших собак, так и нашего персонала. Хотя наша схема привлечения собак в нашу программу в возрасте 8 недель и ежедневных тренировок с ними до 12–24 месяцев не является полностью уникальной среди программ по работе с собаками, она обеспечивала большее и более раннее время контакта, чем некоторые программы.Наконец, формализованные и количественные методы, описанные в этой статье, предполагают период внедрения ~ 4 месяца. Количество доработок, выполненных за это время, указывает на то, что вероятность этого будет выше, поскольку мы продолжаем тренировать фитнес рабочих собак.

Целью данной статьи было первоначально описать эти экспериментальные методы оценки и тренировки базовой пригодности рабочих собак. Таким образом, необходимы дальнейшие проспективные исследования для проверки компонентов оценки и учебных упражнений. Кроме того, эта первоначальная реализация позволила нам определить начальные уровни прогресса для некоторых упражнений (поворот, планка и приседания).Процесс выполнения других упражнений («Осанка вниз», «Бурундук» и «Резервное копирование») описан в более общем плане. Остается проделать дальнейшую работу, чтобы определить оптимальный метод, последовательность и скорость выполнения каждого упражнения.

Формализованные программы фитнеса для собак встречаются редко. Еще меньше из них подходят для функциональных требований и темперамента служебных собак или временных и материально-технических ограничений питомника или учебного заведения. В отличие от этого, в сфере физической подготовки человека есть множество методов для оценки и тренировки подготовленности тактических спортсменов в сопоставимых организациях (8, 11, 69–73).Кроме того, в этой статье мы цитировали исследования эффективности различных упражнений и методов фитнеса для человека; рабочие собаки нуждаются в аналогичных научно-обоснованных методах для оценки и тренировки физической формы. Мы считаем, что программа PVWDC FTW — это еще один шаг в этом направлении.

Мы ожидаем, что эта работа придаст импульс развивающейся области медицины продуктивности собак. Один пробел, заслуживающий будущих исследований, — это количественная оценка мышечной активности при выполнении различных фитнес-упражнений. Хотя эти исследования были начаты с реабилитационных движений (49), еще предстоит проделать большую работу, чтобы понять, какие упражнения наиболее эффективно активируют желаемую мускулатуру.Еще одна область для будущих исследований — разработка альтернативных упражнений и прогрессий для развития базовой физической формы. Хотя мы считаем, что такие упражнения, как приседания и повороты, являются краеугольными камнями фитнеса, дальнейший прогресс собаки зависит от включения альтернативных методов для развития тех же модальностей фитнеса.

Мы считаем, что помимо самих упражнений необходимо провести исследование, чтобы получить доказательства оптимальных методов программирования и периодизации. Для тренировок необходимо изучить частоту, время в течение дня и время относительно работы или других тренировок.Необходимо определить правильный порядок упражнений в рамках занятия, а также оптимальное сочетание подходов, повторений и интенсивности. В сфере фитнеса для собак также необходимы безопасные и эффективные методы развития силы и мощности, аналогичные тем, что используются в фитнесе со штангой и гирями.

Наконец, формализованная приспособленность собак должна выйти за рамки этих фундаментальных корней приспособленности. Различные виды карьеры и дисциплины служебных и спортивных собак предъявляют особые требования к физической форме, которые должны накладываться на базовую физическую подготовку.Собаки нуждаются в скорости, силе, выносливости и ловкости, чтобы работать в этой профессии, а их дрессировщикам и дрессировщикам нужны научно обоснованные методы обучения и оценки, которые помогут им улучшить эти методы.

Мы считаем, что междисциплинарное сотрудничество является ключом к достижению прогресса в заполнении этих пробелов. Рабочие кинологи, опытные дрессировщики и ветеринары, ориентированные на выполнение служебных обязанностей, должны сотрудничать с различными учеными, ориентированными на то же самое, для решения этих задач.PVWDC стремится к сотрудничеству с единомышленниками, питомниками, программами и организациями.

Заявление об этике

Исследование на животных было рассмотрено и одобрено Комитетом Институционального ухода и использования животных Пенсильванского университета.

Взносы авторов

BF и MR разработали метод, провели пилотную реализацию и участвовали в подготовке рукописи. СО разработал метод и участвовал в подготовке рукописи. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.

Финансирование

Исследование, представленное в этой публикации, было поддержано Национальным центром развития трансляционных наук Национальных институтов здравоохранения под номером TL1TR001880.

Заявление об ограничении ответственности

Ответственность за содержание несут исключительно авторы, и оно не обязательно отражает официальную точку зрения Национальных институтов здравоохранения.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Рецензент LW заявил о своем прошлом соавторстве с одним из авторов CO ответственному редактору.

Благодарности

Эта работа основана на опыте многих специалистов. Мы ценим их влияние на наше мышление и подход к физической подготовке собак. Мы хотели бы поблагодарить тренеров, стажеров и волонтеров PVWDC за их работу по реализации программы FTW.

Список литературы

1. Касперсен К.Дж., Пауэлл К.Э., Кристенсон Г.М.Физическая активность, упражнения и физическая подготовка: определения и различия для исследований, связанных со здоровьем. Public Health Rep. (1985) 100: 126–31.

PubMed Аннотация | Google Scholar

2. Гарбер К.Э., Блиссмер Б., Дешен М.Р., Франклин Б.А., Ламонте М.Дж., Ли И.М. и др. Количество и качество упражнений для развития и поддержания кардиореспираторной, скелетно-мышечной и нейромоторной формы у практически здоровых взрослых: руководство по назначению упражнений. Медико-спортивные упражнения. (2011) 43: 1334–59. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e318213fefb

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

3. Чонг Т.Э., Дэвис ХМС. Исследование стабилизации локтевого сустава собаки за счет механических ограничений глубокой фасции и других мягких тканей. J Anat. (2018) 232: 407–21. DOI: 10.1111 / joa.12763

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

5. Каин Б., Джонс Дж., Голаскова И., Фриман Л., Пирс Б. Возможность измерения соотношения поперечных площадей и асимметрии параспинальных мышц пояснично-крестцовой области у рабочих собак с помощью компьютерной томографии. Front Vet Sci. (2016) 3:34. DOI: 10.3389 / fvets.2016.00034

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

6. Адриан С.П., Хаусслер К.К., Кавчак С.Е., Райзер Р.Ф., Риггер-Крю С., Палмер Р.Х. и др. Походка и электромиографические изменения из-за раннего начала травмы и возможного разрыва черепной крестообразной связки у собак: пилотное исследование. Vet Surg. (2019) 48: 388–400. DOI: 10.1111 / vsu.13178

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

8.Медведь Р., Сандерс М., Помпили Дж., Стаки Л., Уолтерс А., Симмонс Дж. И др. Разработка программы тактической оптимизации, быстрой реабилитации и переоборудования военнослужащего по оценке готовности оператора спецподразделения. Strength Cond J. (2016) 38: 55–60. DOI: 10.1519 / SSC.0000000000000258

CrossRef Полный текст | Google Scholar

10. О’Киф Б.Т., Доннелли А.Е., МакДоннча С. Тестирование-повторное тестирование надежности проводимых учащимися фитнес-тестов, связанных со здоровьем, в школьных условиях. Pediatr Exerc Sci. (2019) 32: 48–57. DOI: 10.1123 / пес.2019-0166

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

14. Дэвис CT, Янг К. Влияние температуры на сократительные свойства и мышечную силу трехглавой мышцы бедра у людей. J Appl Physiol. (1983) 55: 191–5. DOI: 10.1152 / jappl.1983.55.1.191

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

16. Маннингс Д. Сравнение времени, которое собаки тратят на преодоление установленной линии прыжков как до, так и после остеопатического лечения. Eur School Osteopath . 26.

17. Цинк CM. Кондиционирование спортсмена-собаки . 1-е изд. Элликотт, Колорадо: Canine Sports Productions (1997).

Google Scholar

18. Аяла Ф., Кальдерон-Лопес А., Дельгадо-Госалбез Дж. К., Парра-Санчес С., Помарес-Ногера С., Эрнандес-Санчес С. и др. Острое влияние трех стратегий нервно-мышечной разминки на несколько показателей физической работоспособности футболистов. PLoS ONE. (2017) 12: e0169660. DOI: 10.1371 / journal.pone.0169660

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

19. Шкоф Б., Стройник В. Влияние двух протоколов разминки на некоторые биомеханические параметры нервно-мышечной системы бегунов на средние дистанции. J Strength Cond Res. (2007) 21: 394–9. DOI: 10.1519 / 00124278-200705000-00018

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

20. Andersen JC. Растяжка до и после тренировки: влияние на болезненность мышц и риск травм. J Athl Train. (2005) 40: 218–20.

PubMed Аннотация | Google Scholar

22. де ла Мотт С.Дж., Лисман П., Гриббин Т.С., Мерфи К., Деустер П.А. Систематический обзор связи между физической подготовкой и риском травм опорно-двигательного аппарата: часть 3 — гибкость, мощность, скорость, равновесие и ловкость. J Strength Cond Res. (2019) 33: 1723–35. DOI: 10.1519 / JSC.0000000000002382

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

24.Буфорд Дж. А., Зернике Р. Ф., Смит Дж. Л.. Адаптивное управление при ходьбе на четвероногих назад. I. Осанка и кинематика задних конечностей. J Neurophysiol. (1990) 64: 745–55. DOI: 10.1152 / jn.1990.64.3.745

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

25. Chiou S-Y, Gottardi SEA, Hodges PW, Strutton PH. Кортикоспинальная возбудимость мышц туловища при выполнении различных постуральных задач. PLoS ONE. (2016) 11: e0147650. DOI: 10.1371 / journal.pone.0147650

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

26.Болинг М., Падуя Д. Взаимосвязь между силой бедра и кинематикой туловища, бедра и колена во время прыжка-приземления у людей с пателлофеморальной болью. Int J Sports Phys Ther. (2013) 8: 661–9.

PubMed Аннотация | Google Scholar

27. Блазевич А.Ю. Оптимизация мускулатуры бедра для увеличения скорости бега на короткие дистанции. Strength Cond J. (2000) 22:22. DOI: 10.1519 / 00126548-200004000-00007

CrossRef Полный текст | Google Scholar

28.Нептун Р.Р., Райт И.К., ван ден Богерт А.Дж. Мышечная координация и функция во время режущих движений. Медико-спортивные упражнения. (1999) 31: 294–302. DOI: 10.1097 / 00005768-1990-00014

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

29. Полномочия CM. Влияние измененной кинематики нижних конечностей на дисфункцию пателлофеморального сустава: теоретическая перспектива. J Orthop Sports Phys Ther. (2003) 33: 639–46. DOI: 10.2519 / jospt.2003.33.11.639

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

30.Пауэрс К.М., Годдоси Н., Штрауб Р.К., Хайямбаши К. Сила бедра как прогностический фактор растяжения связок голеностопного сустава у мужчин-футболистов: перспективное исследование. J Athl Train. (2017) 52: 1048–55. DOI: 10.4085 / 1062-6050-52.11.18

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

31. Дайкус Д.Л., Левин Д., Марселлин-Литтл ДиДжей. Физическая реабилитация для лечения дисплазии тазобедренного сустава у собак. Vet Clin North Am Small Anim Pract. (2017) 47: 823–50. DOI: 10.1016 / j.cvsm.2017.02.006

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

32. Ginos BE, Kozuchowski J, Vaughn AS, Krause DA, Hollman JH, Ginos BE, et al. Взаимосвязь между вальгусом колена, силой мышц бедра и задействованием мышц бедра во время шага вниз на одной конечности. J Sport Rehabil. 18: 104–17. DOI: 10.1123 / JSR.18.1.104

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

33. Прочтите П.Дж., Оливер Дж. Л., Де Сте Круа, MBA, Майер Г. Д., Ллойд Р. С..Нервно-мышечные факторы риска травм связок колена и голеностопного сустава у юношей-футболистов. Sports Med. (2016) 46: 1059–66. DOI: 10.1007 / s40279-016-0479-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

34. Oliveira R, Vaz JR, Silva L, Pezarat-Correia P, Correia JP, Vaz JR и др. Активация мышц туловища, утомляемость и боли в пояснице у теннисистов. J Sci Med Sport. (2016) 19: 311–6. DOI: 10.1016 / j.jsams.2015.04.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

35.Calatayud J, Casaña J, Martín F, Jakobsen MD, Colado JC, Gargallo P и др. Активность мышц туловища при различных вариациях упражнения планка лежа на спине. Musculoskelet Sci Pract. (2017) 28: 54–8. DOI: 10.1016 / j.msksp.2017.01.011

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

36. Фудзита С., Кусано С., Сугиура Ю., Сакураба К., Кубота А., Сакума К. и др. Время спринта на 100 м связано с толщиной мышц туловища у студенческих спринтеров-мужчин. Front Sports Act Living. (2019) 1:32. DOI: 10.3389 / fspor.2019.00032

CrossRef Полный текст | Google Scholar

38. Craven BR, Chilibeck PD, Spink KS, Grona SL, Butcher SJ, Craven BR, et al. Влияние тренировки устойчивости туловища на скорость вертикального взлета. J Orthop Sports Phys Ther. 37: 223–31. DOI: 10.2519 / jospt.2007.2331

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

39. Хунг К.С., Чанг Х.В., Ю.К.С.-В., Лай Х.С., Сун Ф.Х. Влияние 8-недельной основной тренировки на выносливость кора и экономичность бега. PLoS ONE. (2019) 14: e0213158. DOI: 10.1371 / journal.pone.0213158

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

40. Тонг Т.К., Ву С., Ни Дж., Бейкер Дж. С., Лин Х. Возникновение утомления основных мышц во время высокоинтенсивных беговых упражнений и ограничение их производительности: роль дыхательной работы. J Sports Sci Med. (2014) 13: 244–51.

PubMed Аннотация | Google Scholar

42. Моха М., Сато К. Влияет ли силовая тренировка кора на кинетику бега, стабильность нижних конечностей и результативность бегунов на 5000 м? J Strength Cond Res .23: 133–40. DOI: 10.1519 / JSC.0b013e31818eb0c5

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

43. Бернхэм Дж., Мак-И, Ке Р., Р. М., Бр. У., Дил Дж. И др. Взаимосвязь функции мышц бедра и туловища с выполнением шага вниз на одной ноге: значение для скрининга и реабилитации при возвращении к игре. Phys Ther Sport. (2016) 22: 66–73. DOI: 10.1016 / j.ptsp.2016.05.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

44. Имаи А., Канеока К.Связь между тестами планки на выносливость туловища и тестами на спортивные результаты у футболистов-подростков. Int J Sports Phys Ther. (2016) 11: 718–24.

PubMed Аннотация | Google Scholar

45. Грин Ф.С., Перриман Э., Клири С.Дж., Кук С.Б. Стабильность ядра и спортивные результаты у мужчин и женщин в лакросс. Int J Exerc Sci. (2019) 12: 1138–48.

PubMed Аннотация | Google Scholar

48. Эллис Р., Рэнкин Дж. У., Хатчинсон Дж. Р..Кинематика, кинетика и динамика мышц конечностей во время перехода из положения сидя у борзых. Front Bioeng Biotechnol. (2018) 6: 162. DOI: 10.3389 / fbioe.2018.00162

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

49. Маклин Х., Миллис Д., Левин Д. Поверхностная электромиография латеральной широкой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и средней ягодичной мышцы у собак во время стойки, ходьбы, бега рысью и некоторых лечебных упражнений. Front Vet Sci. (2019) 6: 211.DOI: 10.3389 / fvets.2019.00211

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

50. Тейт Дж., Сакут Т., Заработная плата Дж., Лайлс Х., Перрин Б. Связь между силой бедра и кинематикой бедра во время прыжка на одной ноге у спортсменов-любителей после реконструкции АКЛ по сравнению со здоровыми контрольными. Int J Sports Phys Ther. (2017) 12: 341–51.

PubMed Аннотация | Google Scholar

51. Де Риддер Р., Витвроу Э., Дольфенс М., Рузен П., Ван Гинкель А.Сила бедра как внутренний фактор риска бокового растяжения связок голеностопного сустава у юных футболистов: трехсезонное проспективное исследование. Am J Sports Med. (2017) 45: 410–6. DOI: 10.1177 / 0363546516672650

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

52. Гослоу Г. Дж., Зеерманф Х. Дж., Тейлор С. Р., Маккатчлин Миннесота, Хеглунд, Северная Каролина. Электрическая активность и изменения относительной длины мышц конечностей собак в зависимости от скорости и походки. J Exp Biol. (1981) 94: 15–42.

PubMed Аннотация | Google Scholar

53.Уильямс С.Б., Уилсон А.М., Родос Л., Эндрюс Дж., Пейн Р.К. Функциональная анатомия и мышечный момент рук тазовой конечности элитного спортсмена-спринтера: гоночной борзой (Canis familis). J Anat. (2008) 213: 361–72. DOI: 10.1111 / j.1469-7580.2008.00961.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

54. Faux DA, Годольфин Дж. Ручное определение времени в физических экспериментах: ошибка и неопределенность. Am J Phys. (2019) 87: 110–5. DOI: 10.1119 / 1.5085437

CrossRef Полный текст | Google Scholar

56.Бойер С., Тремблей М., Сондерс Т., Макфарлейн А., Боргезе М., Ллойд М. и др. Выполнимость, валидность и надежность изометрического удержания планки как полевой оценки мышечной выносливости туловища у детей 8–12 лет. Pediatr Exerc Sci. (2013) 25: 407–22. DOI: 10.1123 / pes.25.3.407

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

57. Боханнон Р.В., Штеффл М., Гленни С.С., Грин М., Кэшвелл Л., Праджерова К. и др. Мостик лежа: работоспособность, валидность и надежность среди пожилых и молодых людей. J Bodyw Mov Ther. (2018) 22: 385–9. DOI: 10.1016 / j.jbmt.2017.07.005

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

58. Gonzalez SL, Diaz AM, Plummer HA, Michener LA. Скрининг опорно-двигательного аппарата для выявления студенток-гребцов с риском возникновения болей в пояснице. J Athl Train. (2018) 53: 1173–80. DOI: 10.4085 / 1062-6050-50-17

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

60. O’brien TR, Morgan JP, Suter PF.Повреждение эпифизарной пластинки у собаки: рентгенологическое исследование нарушения роста передних конечностей. J Small Anim Pract. (1971) 12: 19–36. DOI: 10.1111 / j.1748-5827.1971.tb05631.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

61. Arokoski J, Kiviranta I, Jurvelin J, Tammi M, Helminen HJ. Бег на длинные дистанции вызывает сайт-зависимое снижение содержания гликозаминогликанов хряща в коленных суставах собак породы гончая. Arthritis Rheum. (1993) 36: 1451–9.DOI: 10.1002 / art.1780361018

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

62. Lammi MJ, Häkkinen TP, Parkkinen JJ, Hyttinen MM, Jortikka M, Helminen HJ, et al. Адаптация суставного хряща головки бедренной кости собаки к бегу на длинные дистанции у молодых гончих. Ann Rheum Dis. (1993) 52: 369–7. DOI: 10.1136 / ard.52.5.369

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

63. Пуустьярви К., Карьялайнен П., Ниеминен Дж., Хелминен Х. Дж., Соймакаллио С., Кивимяки Т. и др.Влияние длительного бега на содержание минералов в позвоночнике собак. Calcif Tissue Int. (1991) 49: S81–2. DOI: 10.1007 / BF02555099

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

66. Faigenbaum AD, Myer GD. Тренировки с отягощениями среди юных спортсменов: безопасность, эффективность и профилактика травм. Br J Sports Med. (2010) 44: 56–63. DOI: 10.1136 / bjsm.2009.068098

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

68.Файгенбаум А.Д., Ллойд Р.С., Макдональд Дж., Майер Г.Д. Citius, altius, fortius: положительные эффекты тренировок с отягощениями для молодых спортсменов: повествовательный обзор. Br J Sports Med. (2016) 50: 3–7. DOI: 10.1136 / bjsports-2015-094621

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

70. Андерсон Г.С., Плекас Д., Сеггер Т. Тестирование физических способностей полицейского — повторная проверка критерия отбора. Policing Int J Police Strateg Manage. (2001) 24: 8–31.DOI: 10.1108 / 13639510110382232

CrossRef Полный текст | Google Scholar

71. Информация о армейской подготовке к физической подготовке (PRT). ArmyPRT.com . Доступно в Интернете по адресу: http://www.armyprt.com (по состоянию на 7 мая 2020 г.).

Какие физические упражнения нужны моей собаке?

(Изображение предоставлено Getty Images)

Мы часто думаем о физических упражнениях только как о проблеме со здоровьем, но они также оказывают существенное повседневное влияние на поведение собаки. Собаки — особенно щенки и молодые собаки — обладают большим количеством энергии, и если у них нет возможности сжечь ее, результатом часто становится деструктивное поведение.

Если вас раздражают ямы, которые вырыла ваша собака, у вас болит голова от лая и вам нужно заменить подушки, измельченные в дорогой пух, вероятно, ваша собака недостаточно упражняется.

Эти проблемы поведения заставляют многих людей отказываться от своих собак, даже если их можно полностью предотвратить. Вы знаете эти объявления о том, что «свободен в хорошем доме, собаке нужно место для бега»? Их обычно ставят люди, собакам которых не нужно просто пространство для бега; им нужны упражнения, которых они не получают.

К сожалению, некоторые люди недостаточно думают о физических упражнениях при выборе породы и выбирают собаку, которой нужно больше, чем они хотят или имеют время дать.

Сколько упражнений нужно моей собаке?

«Достаточное» количество упражнений зависит от возраста, породы и состояния здоровья вашей собаки.

Десятимесячному щенку ирландского терьера понадобится больше, чем пятилетнему уиппету. Прицельной гончей нужны короткие всплески активности; охранным собакам в целом не нужно столько, сколько спортивным породам, которые любят охотиться весь день.

Даже внутри породы потребности могут быть разными. Энергичному восьмилетнему золотистому ретриверу может потребоваться больше физических упражнений, чем спокойному трехлетнему золотистому ретриверу. А гериатрическим собакам все еще нужно гулять — только короче, чем раньше.

Вообще говоря, прогулка на поводке вокруг квартала никуда не годится. Большинству собак требуется от 30 до 60 минут физической активности в день. Вашему собачьему приятелю нужно достаточно, чтобы он замедлился к тому времени, когда вы остановитесь.

Некоторые общие рекомендации по обеспечению вашей собакой достаточного количества упражнений:

  • Активным породам требуется минимум 30 минут тяжелых аэробных упражнений большую часть дней в неделю, предпочтительно ежедневно.
  • Вопреки распространенному мнению, не всем игрушечным или маленьким породам достаточно упражнений в доме. Например, мопсы склонны к ожирению и нуждаются в гораздо большей активности, чем обычно.
  • В очень жаркую или холодную погоду выходить на улицу небезопасно. В такие периоды оставайтесь дома и учите собаку трюкам, чтобы задействовать ум, бросайте игрушки или вместе бегайте вверх и вниз по лестнице.
  • Хорошие упражнения задействуют как умственные, так и физические мышцы. Например, исследование новой пешеходной тропы увлекает не только тело, но и разум вашей собаки.
  • Живите согласно философии, что уставшая собака — хорошая собака.

Где взять упражнение

(Изображение предоставлено: Мэтт Моусон / Getty Images)

Как и людям, большинству собак нравится как знакомство, так и небольшое разнообразие упражнений.

  • Многие собаки узнают окрестности во время прогулок и с удовольствием проверяют свои любимые места.
  • Собачьи парки — это популярные места для бега без поводка и возни с другими собаками, а это именно то, что нужно большинству собак.Однако не все собаки умеют хорошо играть с другими. Если ваша собака не любит других собак, парк для собак определенно не место для них.
  • Детский сад для собак может стимулировать их разум и тело. Собаки должны приходить из детского сада усталыми и очень счастливыми.

Цена недоедания

Неактивные собаки часто имеют избыточный вес, что, как и люди, сопряжено с большим риском для здоровья.

Ожирение увеличивает риск диабета, респираторных и сердечных заболеваний у собак.Это усугубляет общие ортопедические проблемы, такие как дисплазия тазобедренного сустава и артрит. Ожирение может вызвать нагрузку на суставы, связки и сухожилия.

Гериатрическим собакам часто бывает достаточно трудно вставать без дополнительной проблемы с поднятием лишних килограммов.

Как убедиться, что ваша собака достаточно упражняется? У вас есть особый распорядок тренировки с собакой? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Статьи по теме:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *