Сколько стоит йога
Новое хобби, особенно такое, как йога — это путешествие в новую жизненную сферу. Мы подсчитали для вас, сколько может стоить старт (начало и первый месяц) и продолжение занятий.
Когда мы ставили баллы от 1 до 5 за саморазвитие и риск для здоровья, то исходили из того, что у вас уже есть внутренняя мотивация для занятий йогой (то есть вам не нужно дополнительно себя подталкивать), и что выбранный вами преподаватель на 100% компетентен и желает вам добра.
Бесплатно
Время. Если вы не готовы тратить деньги, то приготовьтесь потратить немного больше времени, чем планировали — даже не на саму практику, а на изыскание возможностей заниматься бесплатно. Варианты у вас есть. Если вы живете в большом городе, то их даже много, особенно летом.
Место зависит от того, занимаетесь вы в группе или самостоятельно. Практиковать в одиночестве можно дома, если позволяют размеры жилья, летом — на даче или в парке.
Экипировка. Если вы занимаетесь дома и вам не нужно производить впечатление на других людей, экипировка становится совсем простым делом: вам нужна одежда, в которой можно двигаться и потеть, лучше всего — облегающая футболка и свободные брюки, не спадающие с ног в перевернутых позах, или леггинсы. Роль пропсов прекрасно выполнят предметы обихода: диванные подушки справятся с задачами болстеров, толстые книги побудут блоками, плед снимите с того же дивана.
Но вот коврик нужен специальный для йоги, это без вариантов: пенка для походов не подойдет. Поищите коврики в обменных сообществах и группах типа «Отдам даром». Поинтересуйтесь у знакомых: вдруг кто-то начал заниматься и не стал продолжать. Коврик б/у нужно обработать специальным спреем или постирать.
Знания и умения. Если вы занимаетесь сами, вам в помощь — обучающие ролики на YouTube и мобильные приложения для йоги. Бесплатного контента очень много. Самое серьезное ограничение, если вы выбрали этот путь — невозможность получить обратную связь во время практики; по незнанию вы можете нарушать технику, наносить своему здоровью вред и даже не догадываться об этом.
Если вам нужна компания и помощь преподавателя, мониторьте бесплатные события в своем городе; в основном они бывают летом. В Москве уже восемь сезонов проводятся занятия йогой в парках.
И, наконец, вариант для самых везучих или самых активных: вы можете организовать совместные занятия йогой на работе, перед началом рабочего дня, либо присоединиться к такой группе у себя в офисе.
Саморазвитие 3*, зато опыт, сын ошибок трудных — 5*
Риск для здоровья высокий — 5*
Стоимость 0₽
Эконом-класс
Время. Вы готовы потратить немного денег, чтобы получить наилучший с точки зрения экономии вариант «цена-качество» — как насчет одного занятия йогой в неделю с преподавателем и самостоятельной практики все остальное время?
Выбирайте центр и преподавателя осознанно, ходите на пробные занятия в разные центры. Обращайте внимание на то, сколько времени преподаватель уделяет каждому ученику, как он работает с ошибками. Это именно то, ради чего вы идете в группу вместо того, чтобы заниматься дома.
Первое занятие можно найти бесплатно, далее — 300₽ — 650₽ за одно занятие, 2200₽ — 2600₽ в месяц или даже менее 2000₽ в месяц по абонементу.
Место. Класс в центре йоги, дом, парк.
Экипировка. Для дома подойдет импровизированная экипировка из раздела «бесплатно», а в школах йоги обычно предоставляют свое оборудование.
Это очень хорошо для новичков: не стоит тратить деньги на дорогой коврик и тем более пропсы, если вы не уверены, что йога в вашей жизни надолго. Если вы используете чужой коврик, лучше наденьте специальные носочки для йоги (от 300₽) или купите тонкий коврик, чтобы класть его сверху.
Знания и умения. На занятиях с инструктором вам нужно будет впитывать информацию и задавать вопросы, чтобы потом суметь повторить правильную технику самостоятельно.
Саморазвитие 4*
Риск для здоровья 3*
Стоимость старта от 0₽, продолжения — от 2000₽ в месяц*
*В некоторых клубах есть абонементы на 8 занятий, которые можно посещать два месяца — так получается дешевле, чем если покупать по одному занятию. И есть еще более доступные варианты йоги в пакете услуг фитнес-центра; стоимость абонемента может начинаться с 12 000₽ в год, то есть вы еще сильнее сэкономите. Но в этом случае вы сильно ограничены в выборе удобного времени и преподавателя.
Бизнес-класс
Время и место. Если вы нашли центр йоги в удобном для вас месте, и занятия проходят в удобное для вас время — почему бы не заниматься только там? Вы все время будете под присмотром преподавателя и не причините себе вред, это безусловный плюс. Правда, в группе есть риск потеряться, превратить практику в рутину, утратить осознанность, но тут все зависит от вашей внутренней мотивации.
Экипировка. Первое время можно заниматься на коврике, который предоставляет школа, но приятнее иметь свой. Хороший нескользящий коврик, например, «Ришикеш», стоит около 2000₽.
Свои пропсы не нужны, если вы занимаетесь только в школе. Зато понадобится сумка или стяжка для коврика: от 400₽ до 2000₽.
Знания и умения, а также внимание преподавателя на время практики — ваши, на равных основаниях с другими людьми в группе.
Саморазвитие 4*
Риск для здоровья 2*
Стоимость старта от 6300₽, продолжения — от 3500₽ в месяц.
VIP
Время и место: как скажете. Если ваше время стоит дорого, и вы готовы выкроить его только на практику, но не на дорогу — преподаватель может приехать к вам. На рынке много предложений частных инструкторов по йоге, которые проводят индивидуальные занятия у себя в студиях или выезжают на дом к ученику, в том числе за город. Стоимость одного индивидуального занятия с выездом — от 2500₽ до 5000₽ и выше.
Экипировка
Для индивидуальных занятий у вас дома или в офисе нужно место, достаточное для вас с инструктором, и набор пропсов.
Коврик для йоги — от 2000₽
Блок для йоги, 2 шт — от 1500₽
Ремень — от 400₽
Болстер — от 1000₽
Плед — от 1000₽
Знания и умения, а также внимание преподавателя — целиком ваши на время практики.
Саморазвитие 5*
Риск для здоровья минимален — 1*
Стоимость старта от 26600₽, продолжения — от 20000₽ в месяц.
Йога для начинающих в Улан-Удэ
Хотя хатха-йога ориентирована на общее улучшение здоровья, постоянно занимаясь, вы сможете не только укрепить его, но и просто повысить спортивный уровень: улучшить гибкость, убрать лишний жир, укрепить мускулатуру, выправить осанку, научиться правильно дышать.
С точки зрения здоровья как неоспоримое положительное влияние йоги на организм можно отметить восстановление утраченного зрения, очищение желудочно-кишечного тракта от всякого рода шлаков и токсинов, повышение уверенности в себе вследствие укрепления нервной системы, улучшение сердечного ритма, избавление от большинства болезней мочеполовой системы, болей в спине, зубной и других видов болей. На первых порах занятия йогой могут показаться скучными. Но если вы сумеете преодолеть лень и заставить себя делать упражнения каждый день, то непременно увлечетесь, т.к. эффект от занятий йогой станет заметен уже через несколько недель. Вы сможете испытать для себя совершенно новые (и приятные) ощущения. Впоследствии и сами занятия станут все более интересными.
Основу йоги составляют асаны — позы, с помощью которых происходит положительное воздействие на нервные центры. Многие асаны могут показаться вам очень знакомыми: например, «поза свечи» — «сарвангасана», или обычная «свечка»; другие — совершенно новыми: к примеру, «поза рыбы» — «матсиасана» или «поза героя» — «вирасана».
Дыхательные упражнения предназначены для увеличения уровня жизненной энергии, которая в йоге называется Праной. При помощи дыхательных упражнений вы научитесь набирать жизненную энергию из воздуха, повышать жизненный тонус, расслабляться, выводить из организма вредные вещества. Звучит скучно и нереально? А вы знаете, что существуют такие упражнения, как упражнение для развития голоса и очистительное дыхание, которые уже через несколько недель подарят вам отличные результаты?
Хатха-йоге не чужды и динамические упражнения, как в гимнастике, которые вы могли видеть на уроках физкультуры, например отжим от пола (пранаяма № 4). Они ускорят вывод токсинов из организма, создадут вам сильное и красивое тело и позволят быть жизнерадостным еще долгие годы. Упражнения на расслабление, куда относится и медитация, позволят вам наладить работу сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительного тракта, органов дыхания.
Изучение хатха-йоги вам нисколько не помешает, позволит поправить здоровье и укрепить уверенность в себе. А продолжать заниматься дальше или остановится только на этом, решать вам самим.
Как одеться на тренировку?
Девушкам лучше всего выбрать легинсы или капри по фигуре со средней или высокой посадкой, желательно обтягивающие, мужчинам подойдут шорты средней длины, не обтягивающие,либо трико, но и не слишком широкие. В такой одежде тренер сможет увидеть ваши ошибки и скорректировать асаны. На верх и девушкам и мужчинам подойдет любая футболка или топ по фигуре.
Постоянные противопоказания для занятий:
-
общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению,
-
психические расстройства,
-
органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
-
заболевания крови,
-
инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
-
тяжелые черепно-мозговые травмы,
-
повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
-
сильные нарушения схемы тела
-
злокачественные новообразования
Следует отметить, что даже в тех случаях, которые здесь перечислены, корректная практика йоги может принести положительный эффект, но исключительно под руководством опытного инструктора (курс йогатерапии) и желательно в индивидуальном порядке.
Временные противопоказания:
-
систематический прием большого количества лекарственных препаратов,
-
обострение хронических заболеваний,
-
послеоперационный период.
Чем полезна йога | Что дает йога женщине если ее заниматься
Йога существует очень много времени и сегодня она пользуется сумасшедшей популярностью во всем мире. Из-за этого многие интересуются: чем полезна йога? Она включает в себя комплекс физических и духовных практик, которые способствуют улучшению состояния человека, его тела и духа.
Что дает йога женщине, если ей заниматься?
Специальные практики могут быть чрезвычайно полезными для женщины, однако лишь при условии правильного выполнения упражнений. Неправильные действия могут принести больше вреда. Потому профессионалы рекомендуют для занятия йогой идти в тренажерный зал в Минске, где можно получить очень полезную и важную информацию о том, как нужно выполнять практики.
Йога приобрела широчайшую популярность, так как:
- позволяет бороться со стрессовыми состояниями
- расслабляет и восстанавливает нервы
- повышает гибкость позвоночника
- развивает физическую силу
- улучшает подвижность суставов
- учит управлять дыханием
- способствует оздоровлению и омолаживанию организма
- учит справляться с негативными эмоциями
Польза йоги для женщин неоценима, она позволяет тренировать как свое тело, так и разум, бороться с негативными мыслями и эмоциями.
Однако нельзя заниматься йогой у мастеров, не обладающих достаточными знаниями и соответствующей подготовкой. Любые ошибки могут привести к проблемам с шеей и позвоночником, к болям в пояснице, к травмам и другим неприятным проблемам. Потому безопасная йога для начинающих возможна лишь при поддержке профессионалов.
Что дает йога женщине?
Йога полезна и для мужчин, и для женщин. Однако у прекрасного пола она более популярна, так как позволяет улучшить собственную фигуру и расслабиться. Асаны выполняются плавно, они подходят для женщин любого возраста и практически в любом физическом состоянии. Заниматься физическими и духовными практиками может не только полностью здоровый человек, но и люди с болезнями.
Что дает йога? Очень многое:
- Существенное улучшение здоровья. Тело становится гибким, увеличивается ловкость и выносливость. Правильно организованные занятия помогут похудеть, приобрести идеальную фигуру. Женщины, регулярно занимающиеся йогой, становятся намного более красивыми и сексуальными, нежели их сверстницы, отказывающиеся от физических упражнений
- Улучшение работы всех систем и органов. При регулярных занятиях йогой можно защитить свое тело от различных хронических заболеваний, от воспалений, от простуды и других проблем. Она полезна тем, что позволяет уравновесить гормональный фон, улучшить работу репродуктивных органов, укрепляет мышцы тазового дна, а также укрепить половые мышцы
- Нормализация менструального цикла. Одновременно с этим устраняются боль, раздражительность и различные женские проблемы. С помощью йоги можно подготовить свое тело к беременности, повысить свою сексуальность и чувствительность
Интересующимся, чем полезна йога, будет полезно узнать также и то, что она способствует восстановлению эмоционального равновесия. Специальные занятия позволяют побороть стрессы и неврозы, избавиться от постоянной усталости и не чувствовать эмоционального истощения.
Но все это актуально, только если заниматься правильно, при профессиональной поддержке специалистов, способных правильно подобрать асаны, с учетом вашего пола, возраста, предпочтений и желаемого результата.
Практики для общего укрепления организма и похудения могут существенно различаться. Именно поэтому для занятия йогой следует идти в профессиональный фитнес клуб в Минске. Здесь вам расскажут все, что нужно знать о йоге и научат правильно заниматься.
Йога Челябинск (северо-запад). Безлимит 500р./неделю
отзыв о йога студии Асана
Marina Talipova
Буквально пару месяцев назад я осознала, что пора) Пора начать познавать себя и мир йоги. Раньше я занималась много лет в тренажёрном зале, потом перерыв, пару месяцев пилатеса, беременность, роды, потом немного не до себя) И вот настал момент, когда хочу, могу, и хочется уже, так сказать, глубокой работы над собой. Всегда, кстати, понимала, что буду знакомиться с йогой, но когда ‘созрею’. Начала разбираться, остановилась на йоге Айенгара, мне показалось, что для новичка-новичка, да ещё и с таким длительным перерывом в физическом развитии, это самое то. Поиск студии… В городе много предложений, но фитнес-центры не рассматривала вообще, хотелось именно специализированной уютной студии, удобное местоположение, чтобы могла достаточно быстро добраться после приезда с работы домой супруга, поэтому в приоритете рассматривала с/з, так в поисках и наткнулась на Асану) Не прогадала! Из организационных моментов (хотя это второстепенное, на первом-это преподавательский состав, но об этом чуть позже). Наличие личного кабинета-для меня это прям кайф))) Зашла, увидела расписание, изменения если есть какие, записалась чуть ли не на несколько недель вперёд, поменялись планы, все быстренько сама поменяла в любое время суток; все отражается, сколько действует абонемент, сколько занятий ещё осталось. Для меня это очень удобно! Второй огромный плюс для меня-отличное местоположение, и наличие бесплатной охраняемой парковки для посетителей ТК, место есть всегда, так что не тратишь лишней минуты на поиск места для авто. А теперь главное — преподавательский состав. Хожу на занятия к Галине (она же и руководитель студии), мне ну очень нравится её подход, как она раскладывает все по полочкам, каждое слово по делу! Следит за практикующими, правит словом и делом) Мне так хочется её слушаться! Но как мне сложно)) Что будет так сложно, я честно не представляла. В какой-то момент даже чуть не опустились руки (сложно мне все даётся))) но отдышалась, сделала недельный перерыв и поняла, что занятий в Асане мне уже не хватает! И уже жалею об этом небольшом перерыве, так как после занятия все ноет, как в первый раз. Будем работать над собой! Хоть и сложно, но а как иначе, надо становиться лучше. Из изменений в себе уже отметила за 1.5 месяца занятий: инстинктивно выравниваю спину, когда стою, сижу, для меня это уже положительные звоночки, так как посутулиться я любила. Отмечу ещё в Асане администраторов, приветливые, на все вопросы найдут ответы, и практикующие, такие все разные, и дружно пыхтят… то есть спокойно дышат носиками)) под наставления Галины). Ах да, ещё огромный плюс для меня (для меня это ново, может везде в йога-студиях так)-это отсутствие зеркал, учимся чувствовать и слушать своё тело! Это пока тоже не получается полноценно, но зоркий глаз Галины все видит)
сколько раз в неделю и как часто?
Если новичок желает заняться йогой и начнет искать информацию, то он наткнется на массу статей о различных видах практики. В начале занятий возникает вопрос, сколько раз в неделю нужно заниматься йогой?
Что такое йога?
Йога – это комплекс упражнений по воздействию на психические, физические, биологические, химические, энергетические процессы тела. Заранее нужно осмыслить цели, которых желательно достичь в процессе занятий. Это может быть расслабление, похудение, желание укрепить здоровье.
Внимание! Если было принято решение заниматься йогой, то делать это нужно регулярно, а не от случая к случаю.
С чего начать?
На первых этапах занятия йогой нужно набраться терпения. Все выбранные позы нужно выполнять качественно, неспешно. Часто последовательность поз выстроена таким образом, что предыдущая поза подготавливает тело для последующей. Часто асаны пропускаются из-за спешки или недостатка времени, чего допускать не следует.
Когда лучше заниматься?
Время для занятий, их режим и темп каждый выбирает сам. Предпочтение нужно отдать наименее загруженной части дня, когда ничего не будет мешать, отвлекать от занятий. Чем удобнее выбранное время для занятий, тем лучше они проходят. Снижается вероятность забросить йогу через 2-3 занятия.
Специалисты советуют заниматься йогой в утренние часы. Практика подарит заряд бодрости, хорошего настроения на весь день, поможет справиться с проблемами на работе, негативными эмоциями.
Вечерняя йога поможет настроиться на отдых, забыть о неурядицах прошедшего дня, успокоиться, вернуть душе покой, гармонию.
Внимание! Если не получается выбрать одинаковое время для занятий, то вечерние и утренние практики можно чередовать.
Во время выполнения упражнений важно ориентироваться на свои внутренние ощущения.
Сколько раз в неделю нужно заниматься?
Для укрепления своего здоровья и нервной системы нужно заниматься 3-4 раза в неделю. Если снизить количество занятий до двух, то ничего страшного не произойдет, но результатов придется ждать дольше. Если посвящать занятиям 1 день в неделю и свести их к минимуму, то назвать это практикой нельзя из-за отсутствия регулярности и нагрузки. Результатов достичь можно, но они будут скромными, неустойчивыми.
Внимание! Заниматься йогой можно до 6 раз в неделю, обязательно оставляя один день для отдыха.
Когда йога прочно войдет в жизнь, то заниматься можно дважды в день, при этом следя за своим состоянием, внутренними ощущениями. Доводить себя до усталости или истощения нельзя, так как йога подразумевает легкость, удовольствие от выполнения упражнений, дыхательных практик.
Каких результатов можно достичь, занимаясь йогой регулярно?
Практики дают следующие результаты:
- Тело станет гибче, стройнее, изящнее, снизится недовольство собственной внешностью.
- Решатся проблемы со спиной, уйдет боль.
- Нормализуется питание, начнут уходить вредные привычки, в том числе пищевые.
- Наладится процесс принятия себя, самопознания, осознания собственных чувств и их первопричин.
- Появятся силы для решения сложных физических, жизненных, нравственных задач.
- Нормализуется баланс между работой и отдыхом.
- Снизится выработка гормонов, отвечающих за стресс, плохое настроение, тревожность, агрессию, отрицательные эмоции, гнев, злость.
- Уйдет чувство бессилия, опустошения.
Внимание! Йога не терпит принуждения, ограничения. Это вид физической активности, где можно выбрать наиболее удобный график, ритм и время занятий.
Индивидуальные занятия йогой на Академической. Недорого
Философия йоги вместе с нормами морали, духовными и физическими практиками призвана помочь каждому человеку найти истину и достичь высшей цели.
На физическом уровне йога предусматривает выполнение упражнений с помощью специальных поз — асан, которые помогут человеку сделать свое тело более гармоничным и сильным. Однако, не следует забывать, что занятия йогой — это непросто выделение нескольких часов в день для физических упражнений. Это, прежде всего, изменение мировоззрения и образа жизни. Это особая философия — философия йоги.
При занятиях йогой индивидуально достигается наибольший тренировочный эффект, поскольку занятия проходят в любое комфортное время дня под надзором тренера по йоге. Опытный преподаватель учитывает уровень физической подготовки каждого из посещающих занятия и на основе этого регулирует физическую нагрузку. Индивидуальные занятия йогой позволяют освоить правильность выполнения каждой асаны за короткий срок.
Чем полезны индивидуальные занятия йогой?
Для новичков в йоге такие занятия полезны в плане правильности выстраивания позы и регулировки дыхания.
Чтобы понять принцип работы мышц в каждой асане.
Некоторое количество индивидуальных занятий йогой москва позволят чувствовать уверенность на групповых занятиях.
Быстрый качественный результат за короткий промежуток времени.
Индивидуальная практика йоги — кому стоит задуматься?
Для некоторых существуют противопоказания по выполнению определенных асан. Ввиду этого, чтобы не получить какую-либо травму, подбирается специально составленная программа тренировок. Плюс индивидуальных занятий йогой — стоимость, а также плус ещё в том, что те асаны, выполнение которых подобрано специально с предпочтениями вашего организма, могут даже вылечить некоторые полученные ранее травмы.
Для людей, чье время ограничено в повседневной жизни, такой способ занятий имеет большое преимущество.
Преподаватель поможет вашему организму запомнить правильное дыхание и положение тела, что может улучшить как физическое, так и моральное состояние вашего организма.
Если у вас имеются проблемы со здоровьем, вследствие которых посещение групповых тренировок попросту невозможно, то индивидуальные занятия його терапии являются идеальным вариантом.
Для людей, длительное время практикующим йогу терапию, данный вид занятий поможет повысить свои познания в психологической и физической составляющих йоги, лучше почувствовать свое тело и в общем улучшить выполнение каждой асаны. После этого вы уже сможете самостоятельно выполнять разобранные позы качественно и правильно.
Перед тем, как записаться на занятия, нужно тщательно ознакомиться с противопоказаниями йоги.
На нашем сайте вы сможете узнать подробную информацию про индивидуальное занятие йогой, цену в нашем центре и подобрать себе инструктора.
Профессиональный тренерский состав
программы в Сочи. Цены на занятия йогой
Древнейшая из практик, созданная человеком для достижения идеального баланса тела и разума, йога и в настоящее время остается популярной системой упражнений.
Многогранная практика
Улучшить состояние здоровья, привести в гармонию нервную систему и открыть для себя новый взгляд на мир помогут занятия йогой. Среди множества направлений — хатха, кундалини, аенгара, янтра и еще с десяток других — каждый сможет найти тот стиль, который идеально подойдет с точки зрения возможностей тела и необходимого результата.
Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!
Хатха-йога
В фитнес-центре «Форма» проводятся занятия по хатха-йоге. Сочетание физических упражнений, дыхательных техник и релаксации не только помогает улучшить состояние тела, но и учит концентрировать внимание, контролировать эмоции и сохранять внутреннее спокойствие в противостоянии повседневным стрессам. Хатха является самым популярным течением йоги, в котором практикуются базовые асаны, разучиваются основы правильного дыхания, техника концентрации и расслабления.
По ходу занятия, которое длится 55 или 90 минут, практикующие учатся осознанно подходить к выполнению упражнений, правильно отстраивать позы (асаны) и избавляться от ненужных мыслей, очищая разум для приведения его в гармонию с окружающим миром.
Йога для всех
Заниматься хатха-йогой может любой желающий, для этого нет ограничения по возрасту и уровню физической подготовки. Единственное, на что следует обратить внимание — это наличие патологий, в этом случае стоит предварительно посетить врача для получения рекомендаций.
Время работы фитнес-центра
понедельник – пятница: 08:00 – 23:00 суббота, воскресенье: 09:00 – 22:00
Форма обратной связи
Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.
Сколько вы должны платить за занятия?
Если вы преподаете йогу и / или руководите студией йоги, сколько вы должны брать за занятия? Прочтите здесь, чтобы получить некоторые идеи и рекомендации по расценкам на занятия йогой.Как преподаватель йоги или владелец студии йоги, сколько вы должны брать за занятия йогой? Есть ли программное обеспечение для студии йоги, которое поможет с ценообразованием и составлением расписания?
Вообще говоря, есть 2 варианта цен на занятия йогой
- За класс йоги (низкий, средний и высокий)
- Креативные варианты ценообразования, включая пакеты и членство.
До тех пор, пока вы не выберете местоположение своей студии йоги и не узнаете ее площадь в квадратных метрах и сумму арендной платы (или сумму платежа по ипотеке), вы не сможете точно определить свой класс йоги и модель ценообразования. По сути, вы должны контролировать свои постоянные и переменные расходы, прежде чем устанавливать цены на занятия йогой. Более того, вы также должны вовремя вычислить, сколько учеников йоги вы привлечете.
Тем не менее, модель ценообразования, которую вы можете захотеть, может определить размер вашей студии и уровень обслуживания клиентов.Это сценарий «классное яйцо и курица».
Вот почему ваши цены на йогу являются частью вашей уникальной торговой позиции. Как правило, большинство студий йоги оценивают свои занятия примерно одинаково. Есть несколько недорогих провайдеров, но это исключение. Конечно, низкозатратную модель легко реализовать, но вы должны быть уверены, что будете приносить достаточно дохода, чтобы выжить или преуспеть.
Если вы не находитесь в престижном районе или не являетесь единственной студией йоги в городе, вы, вероятно, не захотите слишком высоко оценивать свои занятия.
Данные о ценах на классы
Мы изучали студии йоги в течение 4 лет и имеем много необработанных данных о ценах на классы. Вот общая разбивка:
- Ценовой диапазон занятий йогой с 2013 по 2014 год: От 10 до 20 долларов за занятие по льготной цене.
- 2017/18 Диапазон цен: От 10 до 30 долларов за класс с учетом дополнительных цен.
Вам нужны все данные о нашем бизнесе в сфере йоги? Если вы преподаватель йоги или владелец студии, нажмите здесь, чтобы принять участие в нашем опросе.После этого вам будет предоставлен доступ к данным.
=> Упростите гибкое ценообразование с помощью этого инструмента студии йоги
Если вы не преподаватель йоги или не владелец студии и хотите получить эти данные, свяжитесь с нами, чтобы сделать запрос.
Уроки йоги не слишком эластичны. Другими словами, вы не сильно повлияете на спрос ценой. Конечно, если вы оцениваете курсы по 100 долларов на человека, у вас, вероятно, не будет учеников. Точно так же, если вы предлагаете и рекламируете бесплатные занятия, ученики йоги будут ломать вам дверь.Если ваши цены на йогу находятся в диапазоне от 9 до 20 долларов, вы, вероятно, не заметите особой разницы в спросе.
Важно, чтобы вы доставляли то, что хотят ваши ученики, и чтобы у них был отличный опыт занятий йогой. Если вы доставите это, вы можете взимать больше. Если у вас одинаковые классы, у вас ужасное обслуживание клиентов, и вы преподаете, как будто вам скучно, как робот, вы увидите, что количество учеников снизится.
Успех вашей студии йоги зависит не только от цены, но и если вы реализуете творческие ценовые предложения, вы сможете создать интересные варианты для своих ценных клиентов.Кроме того, ваши цены будут меняться со временем. Если ваши занятия всегда полны, подумайте о повышении цены. Вы не хотите злить своих учеников слишком частыми и частыми изменениями цен. Когда вы увеличиваете стоимость занятий йогой, объясните это и сделайте предупреждение.
Если ваши классы пусты, рассмотрите возможность снижения цен или проведения рекламных акций. Однако будьте осторожны при снижении цен, потому что снова повысить их непросто. Что ж, это легко, но ваши ученики могут этого не оценить.
Обдумайте целевую цену на занятия йогой. Целевая цена — это цена, основанная на спросе. Классы, в которых обучается меньше студентов, могут увеличить посещаемость по более низкой цене.
Пакеты цен и членствоМне особенно нравятся пакеты занятий йогой и членство.
Предлагаю вам предложить различные ценовые пакеты занятий йогой. Не предлагайте только процентные ставки. Рассмотрите неограниченные пакеты йоги (то есть членство), пакеты нескольких классов, пакетные пакеты, пакеты совместного использования, частные пакеты, пакеты на месте, рекламные акции, реферальные бонусы, бесплатный первый класс / неделю, праздничные специальные предложения и любые другие тарифные планы, которые вы можете придумать. из.Кроме того, спросите своих студентов, изучающих йогу, какой ценовой пакет им нужен. Важно искать и получать отзывы клиентов.
Убедитесь, что чем дороже ваш пакет, тем ниже стоимость за класс. Например, если ваша ставка зачисления составляет 18 долларов за класс. Сделайте так, чтобы пакет из 10 классов стоил меньше 18 долларов за каждый класс.
Обязательно четко публикуйте цены в своей студии и на своем веб-сайте. Создайте меню. После каждого пакета, если есть возможность рассчитать, укажите стоимость каждого класса.Это отличный способ продавать большие пакеты. Как деловой человек, вы всегда должны стремиться получить доллар сегодня, а не завтра, потому что доллар сегодня стоит больше, чем доллар завтра.
Вы можете стабильно и увеличивать доходы с членством, настроенным с автоматической оплатой. Членство привлекательно, потому что студенты могут практиковать йогу в вашей студии столько, сколько захотят. Это хорошо для вас, потому что вам гарантирована определенная сумма денег в месяц от определенного числа студентов, которые являются вашими участниками.
Безлимитный класс ЦенаНаш опрос включает в себя вопрос о том, предлагают ли студии неограниченное членство в классах, и если да, то сколько они стоят в месяц.
Неограниченный диапазон цен на йогу: от 55 до 500 долларов в месяц. Чаще всего неограниченное членство находится в диапазоне от 100 до 150 долларов США.
Подарочные картыНе забывайте предлагать подарочные карты. Сделайте так, чтобы вашим ученикам (или их друзьям и семье) было проще покупать больше занятий.Это не только способствует продажам, но и является отличным способом привлечь новых студентов.
Более простой способ определения цен и выдачи подарочных картКонечно, вы можете запустить свою студию вручную с электронными таблицами и т.п. Однако, если ваша студия работает, и вы хотите ввести больше вариантов ценообразования (дроп-ин, пакеты и подарочные карты), вам следует проверить программное обеспечение студии йоги, чтобы управлять всем этим за вас. Это значительно упрощает компьютеризацию всего и синхронизацию с вашей клиентской базой данных.
Если у вас нет технологии, позволяющей предлагать автоматическую оплату, самостоятельное бронирование и / или подарочные карты, попробуйте ПО MINDBODY Yoga Studio.
Идеи ценообразования для занятий творческой йогой
Вот список ценовых пакетов занятий йогой, которые вы можете предложить своим ученикам:
Безлимитный пакет йогиЗа сумму X долларов в месяц или год ваши ученики могут посещать все занятия, которые они хотят, в течение установленного периода времени.
Пакеты нескольких классовПусть ваши ученики купят 10, 20, 30 учебных пакетов или даже больше.Чем больше в упаковке, тем меньше на класс.
Дозировка пакетовСмешивайте занятия с любыми другими имеющимися у вас продуктами или услугами. Например, если вы предлагаете массаж, предложите 5 занятий и два сеанса массажа. Или, если вы продаете добавки, предложите месячный запас добавок и неограниченное количество занятий по льготной цене. Или предложите бесплатное снаряжение для йоги при первой покупке безлимитного ежемесячного пакета. Проявите творческий подход ко всем своим услугам и продуктам.
Совместное использование пакетовЕсли ваши занятия посещает более одного члена семьи, позвольте им делиться пакетами (за исключением, конечно, неограниченного пакета).Предложите скидки для дома, например, скидку 10% на два безлимитных ежемесячных пакета.
Частные пакетыПустая студия йоги — потеря денег. Предлагайте частные уроки или арендуйте место для других учителей, чтобы они могли проводить частные уроки. Рекламируйте частные пакеты.
Пакеты на местеПредлагает проводить занятия в школах, на предприятиях, в церквях, домах престарелых и в любом другом месте, где организация хотела бы заплатить, чтобы проводить уроки йоги для своих членов на месте.Проявите творческий подход, чтобы побудить эти пакеты. На месте — это здорово, потому что вы даже не занимаетесь собственной студией.
Вы можете нанять учителя в вашей студии, пока вы преподаете вне офиса (или наоборот), чтобы увеличить вашу прибыль.
АкцииВсегда проводите рекламную акцию. Это не удешевит вашу студию. Это сохраняет вашу студию живой и свежей. Он хорошо смотрится на вашем сайте, потому что делает ваш сайт актуальным и живым.
Акциидают вам отличный повод для общения с вашими клиентами и потенциальными клиентами через ваш блог и / или электронный журнал, а также на главной странице вашего веб-сайта и в печатной рекламе.Направляйте свои рекламные акции новым клиентам, потому что ваши существующие клиенты могут быть немного недовольны, если они получили худшую сделку, чем акция.
Чтобы не расстраивать существующих клиентов новыми предложениями, ограничьте свои предложения другими вашими продуктами и услугами. Если вы предложите отличную акцию для существующих клиентов, обязательно примените ее к уже приобретенным уже имеющимся пакетам. Ваши клиенты это оценят.
Реферальные бонусыЕсли клиент направляет кого-то, предложите ему сделку или бесплатное занятие.Сделайте вашу реферальную политику известной. Молва — это очень мощный инструмент.
Вы хотите, чтобы люди попробовали вашу студию, потому что уверены, что она им понравится. Реферальный и кооперативный партнерский маркетинг — очень эффективный способ быстро заполнить ваши классы.
Первый класс / неделя бесплатноПолучите постоянное повышение первого класса в неделю.
Ежедневные скидкиЦены разных классов в зависимости от времени суток и дня недели.
Праздничные акцииРазвлекайтесь с праздниками и разными случаями. Это дает вам еще одну причину для общения со своим племенем и предполагаемым племенем.
=> Упростите гибкую ценовую политику с помощью этого инструмента студии йоги.
Нет предела ценообразованию. Вы можете завоевать расположение своих учеников йоги с помощью креативных и гибких ценовых пакетов йоги.
Сколько платить за уроки йоги в качестве репетитора йоги?
Деньги заставляют мир вращаться — независимо от того, где вы находитесь, независимо от вашей страны, культуры или языка, каждый делает все возможное, чтобы зарабатывать деньги .
Вы хотите преподавать йогу очную или заочную ? Эта статья для вас!
Да, йога — это очень духовная дисциплина, но пора спуститься на землю и поговорить о глупых материальных вещах: сколько стоит за занятия йогой.
Лучшие доступные наставники
Поехали
Стоит ли вам стать сотрудником студии йоги или индивидуальным инструктором по йоге?
Если вы хотите воплотить в жизнь свою страсть и передать свое позитивное отношение к своим ученикам, у вас есть два варианта:
1.Станьте сотрудником в студии йоги
2. Станьте фрилансером учителем йоги
Ваше решение повлияет на то, какие сборы вы сможете получить.
Студия йоги предоставит все необходимое для занятий йогой и заплатит вам фиксированную цену за уроки йоги. Учителям-фрилансерам придется арендовать комнату для групповых занятий йогой. Фото: Theen … через VisualHunt.comСколько денег будет зарабатывать наемный инструктор по йоге?
Хатха-йога — популярная форма йоги в Великобритании.Это означает, что ассоциаций йоги и студий ищут учителей хатха-йоги .
Если у вас душа менеджера и ведение счетов вызывает у вас крапивницу, если разговоры о йоге днем и деньгах ночью не для вас, и, самое главное, разговоры о заработках кажутся Вам извращение духа йоги — тогда вам стоит поискать студию йоги .
Стать сотрудником имеет ряд преимуществ:
- Пенсия
- Социальные пособия
- Выплаченные выходных
- Официальные платежные ведомости
- И т. Д.
Вы выбираете стабильность . Но не деньги. Действительно, учителя йоги , получающие зарплату, обычно не зарабатывают .
Просматривая сайты с персональной рекламой и обучающими вакансиями, вы заметите, что вакансии для сотрудников довольно редки. Большинство студий предпочитают использовать фрилансеров. Те, кто нанимает, могут не указывать зарплату — это обычно означает, что они подлежат обсуждению. Однако, особенно если вы начинающий преподаватель йоги, вы, вероятно, обнаружите, что работаете за минимальной заработной платы .
Все, что вам нужно знать о работе внештатным инструктором по йоге
Быть внештатным инструктором по йоге — настоящая радость для тех, кто хочет воплотить в жизнь свою страсть к йоге . Как фрилансер, вы можете выбрать либо быть индивидуальным предпринимателем , либо основать компанию с ограниченной ответственностью .
Компания с ограниченной ответственностью имеет то преимущество, что не требует от вас ответственности за убытки, связанные с вашими частными активами (только теми, которые принадлежат компании), но это включает в себя огромное количество документов , и вам, вероятно, придется нанять кто-то сделает это за вас.
Однако фриланс предлагает на меньше стабильности , чем занятость, и не дает никаких гарантий, что у вас будет , даже если у вас будут студентов для обучения. Вам решать, как найти первых участников вашего курса йоги и развить их лояльность. Узнайте, как найти студентов йоги здесь.
У вас не будет оплачиваемого отпуска. и не получат автоматически пособие по безработице (хотя для самозанятых существует так называемая страховка для защиты дохода ).Несколько различных правил могут применяться с точки зрения преимуществ , и вам придется иметь дело с ними самостоятельно.
Инструкторы йоги подтвердят, что стать учителем-фрилансером сложно. Во-первых, вам нужно создать свою студенческую базу . Вдобавок, ваши рабочих дня будут изнурительными , ваш график будет непредсказуемым и полон дыр. Хотя и с хорошей стороны, это может дать вам время для работы в течение дня.
Независимый инструктор по йоге имеет свои преимущества и недостатки, и их важно знать, прежде чем начинать свою карьеру внештатного йоги.Позиции инструктора по йоге часто востребованы в качестве работы для бывших учителей, которые перестают преподавать.
Фрилансеры в Великобритании обычно зарабатывают около 20-25 фунтов стерлингов в час , если они работают в студии йоги , 35-60 фунтов стерлингов за независимых частных уроков и где-то от фунтов стерлингов 5-15 на студента для групповых занятий .
Учимся рассчитывать, сколько вы должны платить за занятия йогой
Этот раздел, очевидно, предназначен для фрилансеров, , поскольку наемные сотрудники имеют фиксированную зарплату.
Чтобы решить, что вы собираетесь взимать с учащихся и избежать неприятных сюрпризов в конце месяца, важно, чтобы отслеживал свои расходы . Особенно, если вы проводите время в прыжках с одного места на другое.
Раз уж мы говорим об этом, транспортировка — важные расходы. Вы едете на машине или пользуетесь общественным транспортом ? В любом случае, бензин и карта Oyster Card (или ее эквивалент) должны составлять часть вашего бюджета и должны быть вычтены из вашего заработка в конце месяца.
При расчете стоимости занятий йогой следует учитывать транспорт. Фото с VisualHunt.comСовет: в настоящее время онлайн-уроки йоги можно проводить с помощью веб-камеры. Это позволит вам сократить ваши ежемесячные расходы и расширить клиентскую базу в другом регионе (или даже в другой стране, если вы двуязычны). Рассмотрите возможность поделиться этим предложением со своими учениками!
Вам также необходимо купить оборудование для йоги и регулярно обновлять его:
- Коврик для йоги для ваших асан
- A zafu для сеансов медитации
- Набор из удобной одежды , что не стесняет и не мешает вам или вашему дыханию (купите несколько наборов на случай сбоя в стирке)
- Сумка для транспортировки ваших материалов
- Если вы преподаете йогу дома , вы захотите посвятить комната для практики йоги и обставить это соответственно,
- или вы могли бы быть арендовать комнаты для групповых занятий йогой
- И не забудьте рекламных материалов , таких как визитки или веб-сайт
И давайте не будем забывать, что стоит на связи (почтовый и мобильный) между вами и вашими клиентами, liabil страхование ответственности и налог на прибыль .Этот сайт может помочь вам подсчитать, сколько налогов вы должны должны за год занятий йогой. Помните, что если вы зарабатываете более 60 тыс. Фунтов стерлингов в год, вам нужно будет взимать (и уплачивать) НДС с .
Даже учителям йоги нужно платить налоги — не забудьте зарегистрироваться в HMRC. Фото: Получил кредит через визуальную охотуНаконец, допустим, вы являетесь экспертом по хатха-йоге и хотите открыть для себя бикрам-йогу, нидра-йогу или пренатальную йогу или улучшить себя в стиле йоги — это означает занятий для учителей йоги в уважаемом институт йоги (или даже в самой Индии !) И это будет стоить денег.
Это важно учитывать.
Сколько должен платить новичок по сравнению с экспертом?
Очевидно, что начинающий учитель йоги не может рассчитывать на то, что ему будут платить столько же, сколько и опытному йогу. Вам необходимо принять во внимание вашу подготовку (ваш уровень компетентности (все становятся лучше, чем дольше они преподают), тип йоги , который вы преподаете (редко ли Hot Yoga там, где вы живете?) Тогда вы можете спросить выше среднего. для местных уроков йоги), будь то , поездка клиенту или онлайн-уроков йоги, и т. д.
Мы сказали, что минимальная почасовая ставка составляет около 15 фунтов стерлингов в час, 5 фунтов стерлингов на студента, если вы проводите групповые занятия. Так какова максимальная ставка?
Если вы работаете в студии йоги , у вас обычно не будет большой свободы действий в ваших почасовых ставках. Студии обычно платят своим инструкторам по йоге 20-25 фунтов стерлингов в час , хотя более эксклюзивные студии, конечно, могут платить больше.
Работая фрилансером , вы можете рассчитывать на от 15 000 до 60 000 фунтов стерлингов в год — и, очевидно, более высокая почасовая ставка на приведет вас к отметке в 60 000 фунтов стерлингов намного быстрее.
Но чтобы достичь 60 000 фунтов стерлингов при почасовой ставке 40 фунтов стерлингов в час (средний диапазон), вам нужно будет давать 28 частных уроков в неделю — и это без ваших накладных расходов.
Следовательно, будьте готовы к тому, что заработает даже меньше 15 000 фунтов стерлингов , по крайней мере, до тех пор, пока у вас не будет стабильной студенческой базы . Йога-видео или блог могут помочь вам набрать подписчиков и направить к вам больше учеников, особенно если вы также хотите проводить онлайн-уроки йоги.Узнайте, как подготовить уроки йоги здесь.
У всего есть цена, включая ваше обучение и опыт преподавания йоги.Фотография предоставлена: фотография Уэйна Стадлера через VisualHunt.com / CC BY-NC-ND
Когда первый устанавливает ваши цены , постарайтесь честно представить себе, сколько стоят ваши занятия йогой.
Конечно, йог, который 15 лет учился в Индии и 30 лет обучал студентов, а сотни светских львиц пишут аннотации для его листовок о том, как он изменил их жизни, может попросить более 80 фунтов за частный урок.Но если вы только начинаете, установите планку чуть ниже. Вам нужно быть конкурентоспособным, не продавая себя без .
Вы можете установить разных цен. для различных типов йоги. , например — Студенты предродовой йоги не будут посещать занятия более девяти месяцев и могут быть готовы заплатить немного больше за тех, кто будет заниматься йогой. проведите их через это непростое время.
Или вы можете предложить разных цен за платных уроков или штампов на 10 уроков , или более выгодные цены для людей, желающих пройти дневных занятий , а не сессий йоги после работы .
Но не усложняйте . Три различных варианта ценообразования. достаточно; больше, и ваши потенциальные ученики запутаются и решат выбрать другого учителя йоги, где они знают, сколько они будут платить.
Примеры цен на йогу в Superprof
- Марьям в Лондоне: прошли обучение в Индии, полностью аккредитованы Yoga Alliance, преподавали в Индии, Ирландии и Великобритании. Она преподает хатха-йогу и готова поехать к вам домой.Она просит 40 фунтов в час.
- Вивек в Лондоне преподает уже три года. Он предлагает поток и хатха-йогу и идет к вам домой. Он берет 15 фунтов в час.
- Хьюго в Лондоне аккредитован Йога Альянсом и учился в Индии. Он преподает в гималайском стиле хатха-йогу и ин-йогу по цене 20 фунтов в час.
- Ахил в районе Большого Лондона на самом деле происходит из Индии и предлагает не только хатха-йогу и хатха-йогу, но также виньясу и шивананда-йогу, и требует 60 фунтов в час.
За пределами Yoga London у нас есть:
- Estefania в Bristol предлагает виньясу и аштанга йогу, а также ведическую философию. Она оценивает 35 фунтов стерлингов за часа.
- Эмма в Tycroes, Кармартеншир предлагает уроки хатха-йоги по цене 20 фунтов стерлингов за часа.
- Шаран в Лемингтон преподает Кундалини-йогу, а также онлайн-классы йоги и занимает 40 фунтов стерлингов в час.
- В Грейс Роберта предлагает уроки йоги по цене 18 фунтов стерлингов за час.
- Agnieszka в Bishops Stortford аккредитована Yoga Alliance и предлагает занятия виньяса-йогой за 48 фунтов стерлингов в час.
Вы заметите, что многие из наших суперпрофессиональных учителей предлагают первое занятие бесплатно .
Кроме того, у некоторых учителей за пределами Лондона более высокие цены, отчасти из-за квалификации, а отчасти потому, что конкуренция за пределами крупных городов не так велика.
Теперь у вас есть больше информации о том, как оценивать уроки. Если вы специализируете на конкретном типе йоги (например, Ахстанга-йога, раджа-йога, кундалини-йога или йога для детей), не стесняйтесь указывать , упомяните это .
Кроме того, если вы специализируетесь на управлении стрессом или используете духовный или физический подход, который поможет вашим ученикам легче достичь своих целей balance или harmony , это также повлияет на ваши цены.
Научитесь продавать себя , чтобы жить своей страстью. И помните Правило номер один: слушайте своих учеников! Узнайте, как спланировать занятия йогой здесь.
вот как оценивать занятия йогой
улучшите вашу бизнес-модель с помощью этих советов
По мере того, как йога становится все более популярной, поиск лучшей бизнес-модели в качестве учителя йоги или владельца студии становится критически важным.
Как вы оцениваете свои занятия и услуги?Это действительно хороший вопрос, и иногда сложно дать ответ. На ценообразование на занятия в вашей студии влияет так много факторов. Изучение ваших услуг, предлагаемых классов, опыта преподавателя, местоположения и клиентуры должно помочь вам сформировать четкий ответ на вопрос: «Сколько мне платить?»
У многих владельцев студий и учителей йоги есть несколько вариантов ценообразования.Есть два популярных метода: классы ценообразования на основе стоимости класса и более креативные пакеты ценообразования. У каждого метода есть свои плюсы и минусы.
Итак, как выбрать лучший метод ценообразования для вашего бизнеса?Ваш уровень преподавательского опыта может определять цену занятия. Тарифы, которые вы взимали при запуске, могут отличаться от тех, которые вы взимаете сейчас. По мере того, как вы становитесь более закаленными, опытными или образованными в своем ремесле, ваши цены могут увеличиваться.
Сами классы также помогают определять цену занятий.Если занятие индивидуальное, вам нужно будет назначить другую цену, чем за группу. Продолжительность занятия также должна иметь значение. Преподавание 30-минутного класса и 90-минутного — это две разные вещи.
Стоимость жизни различается в зависимости от города, региона и штата, что влияет на среднюю цену даже определенных типов классов по стране. Например, средняя цена занятий силовой йогой везде разная.
Смотрите также Статьи , YOGI 101Онлайн-курсы лучших инструкторов по йоге
Многие знают, что в таких городах, как Нью-Йорк или Л.A., но люди были бы удивлены, если бы заплатили эти расходы в других областях, если только вы не единственная студия йоги в городе. Типичный диапазон цен на занятия йогой составляет от 9 до 23 долларов. Многие студии и преподаватели предлагают цены по принципу «плати сколько можешь», но в долгосрочной перспективе это нереально и нецелесообразно в качестве бизнес-модели.
Если вы хотите увеличить посещаемость занятий, рассмотрите возможность проведения рекламной акции вместо снижения цен. После того, как вы их снизите, будет сложно снова поднять цены.Если вы решите опускать и поднимать их, обязательно предупредите своих учеников.
К вылету
Студенты приходят, потому что хотят получить отличный урок йоги. Ваши цены будут меняться со временем, но дайте им потрясающий класс, и ваши классы будут стоить своей цены!
Сколько мне нужно платить за онлайн-йогу?
Сколько мне нужно платить за онлайн-йогу?
Когда в начале этого года разразилась пандемия COVID-19, студии йоги по всему миру закрылись, и учителям йоги пришлось отменить свои личные занятия.Когда стало очевидно, что новые ограничения на личные занятия никуда не денутся, учителя йоги начали размещать свои предложения в Интернете.
В связи с этим переходом от личных занятий к виртуальным занятиям йогой многие учителя йоги начали задавать вопрос: сколько мне следует брать за онлайн-занятия йогой?
Чтобы ответить на этот вопрос, важно сначала ответить на более фундаментальный вопрос: Сколько я должен брать за занятия йогой?
Многие учителя йоги, особенно те, кто только что закончил курс обучения учителей йоги, склонны устанавливать цены всего в 5–10 долларов за час обучения.Иногда они даже предлагают бесплатные занятия, чтобы получить больше опыта в преподавании и повысить свою квалификацию.
Однако важно учитывать ценность, которую вы создаете для своих учеников.
Даже начинающий учитель йоги с очень ограниченным опытом преподавания приносит пользу своим ученикам. Делясь йогой с нашими учениками, мы даем им множество преимуществ, которые мы получили во время собственной практики йоги.
Цены, которые вы взимаете, должны быть основаны на понимании того, что вы делитесь чем-то из значения со своими учениками йоги, а не на произвольном числовом значении, которое вы присваиваете своему времени .
Шеннон Кроу считает, что хорошей отправной точкой для определения цены на занятия йогой является изучение цен на терапевтов (массаж, логопед, физиотерапия и т. Д.) В вашем районе. Она рекомендует назначать цены на ваши занятия по цене, аналогичной или сопоставимой с ценами этих профессионалов, потому что в конечном итоге практика йоги также полезна для ваших учеников.
Другие учителя йоги оценивают свои занятия так же, как и другие специалисты по оздоровлению, такие как целители Рейки, иглотерапевты и рефлексотерапевты в их районе, в то время как третьи сравнивают свои цены с личными тренерами или тренерами тренажерного зала.
(Скрытые) затраты на обучение йогеСреди учителей йоги распространено мнение, что если они берут 5 долларов за ученика и собирают 10 учеников на часовой класс, они зарабатывают 50 долларов в час. Это звучит как разумная почасовая оплата, но, к сожалению, не учитываются иногда скрытые и невидимые затраты на обучение йоге.
Итак, один час перед студентами — это всего лишь час вашего времени? Простой ответ: нет.
Проведение уроков йоги требует много работы. Планирование последовательности урока и подсказок. Запись учеников в класс. Маркетинг и продвижение, чтобы побудить студентов зарегистрироваться. Поездки на занятия йогой и обратно. Это лишь некоторые из вещей, которые мы должны сделать, прежде чем мы сможем появиться перед нашими учениками на коврике.
Это не включает накладные расходы, такие как расходы на проезд, студийные сборы, маркетинговые и рекламные материалы, реквизиты, инструменты для ведения нашего йога-бизнеса и многое другое.В дополнение к этому, мы также должны учитывать время, энергию и ресурсы, которые мы вложили в получение сертификатов, повышение квалификации и образование по специальности, а также годы опыта.
Трейси Экклстон поделилась дополнительными сведениями об этих расходах, которые мы часто не принимаем во внимание при выборе цен, но знание этих скрытых затрат, связанных с преподаванием йоги и совместным использованием йоги с нашими учениками, может помочь нам выбрать разумные цены на наши занятия.
Йога — это не зарабатывание денег!Поскольку учителя йоги обучали восьми ступеням йоги, размышления о том, как заработать деньги, обучая йоге, может показаться противоречащим апариграха (непривязанность, отсутствие жадности яма ).Мы можем спросить себя: «Должен ли я зарабатывать деньги на том, что является такой духовной практикой?».
Это правильный вопрос, и над ним стоит подумать дальше. Однако не менее важно взглянуть на картину в целом и задать себе более насущный вопрос: могу ли я поддерживать себя и свой бизнес за счет низких цен?
Для большинства из нас низкие цены означают необходимость совмещать вторую (или третью!) Работу, проводить больше уроков, чем вы хотели бы, или едва сводить концы с концами.Когда вы взимаете справедливую цену за ценность, которую вы даете своим ученикам, вы сможете оплачивать свои счета, нанимать других, жертвовать достойные дела в своем сообществе и иметь реальное значение, помимо положительного влияния, которое вы оказываете на ваши ученики.
Недозаряд — глубокое влияние на индустрию йогиКогда мы занижаем плату за йогу, это не только негативно сказывается на нас, но и на возможности поддерживать наш йога-бизнес. Это также обрушивает всю отрасль и снижает профессионализм в отрасли.Люди считают, что наши услуги обесцениваются, когда есть другие учителя йоги, предлагающие уроки по 5 или 10 долларов за урок, и они ожидают аналогичных цен от всех учителей йоги.
Этого мы никогда не ожидаем от других профессионалов. Будь то сантехник, меняющий трубы в вашей ванной комнате, или бухгалтер, помогающий вам сбалансировать ваши бухгалтерские книги, или веб-разработчик, создающий ваш веб-сайт — мы платим им за образование, знания и / или опыт, которые они приносят с собой, а не только за время они тратят на задачу.Почему к учителям йоги нужно относиться иначе?
Некоторые учителя йоги могут подумать, что меньшая плата за занятия поможет привлечь больше учеников. Однако это не всегда так. Люди склонны связывать цену со стоимостью и, действительно, часто используют цену как мерило качества. Низкие цены могут тогда сигнализировать потенциальным ученикам об отсутствии опыта, невысокой ценности или, возможно, учителя, который не имеет опыта или специализации.
Подумайте о покупках, которые вы делаете в своей жизни.С большей вероятностью вы наймете электрика, который возьмет за ремонт вашего дома 20 долларов, или кого-то, кто возьмет 100 долларов? Вы бы привели своего ребенка к педиатру, который берет 15 долларов за консультацию, или к тому, кто берет 95 долларов? Какого уровня обслуживания вы ожидаете от веб-дизайнера, который стоит 10 долларов в час, по сравнению с тем, кто стоит 80 долларов в час?
Сколько стоят занятия йогой
Ориентировочная оценка: от 10 до 15 долларов за урок
Если вы ищете занятие, которое будет тренировать не только тело, но и разум, возможно, вам стоит заняться йогой.Йога — это форма упражнений, которая сочетает в себе растяжку, стратегические позы, медитацию и дыхательные техники, чтобы помочь человеку достичь более сбалансированного состояния.
Преимущества йоги
Многие люди, взявшие на себя обязательство регулярно посещать занятия йогой, чувствуют себя более спокойными и сосредоточенными. У них также наблюдается более низкое кровяное давление, улучшается частота сердечных сокращений и дыхания, а также повышается способность бороться со стрессом. В результате многие врачи теперь рекомендуют пациентам вкладывать средства в йогу наряду с более традиционными методами лечения для лечения множества заболеваний, включая болезни сердца, рак, ВИЧ / СПИД, депрессию и тревожное расстройство.
Различные типы классов
Если вы хотите попробовать уроки йоги, помимо размышлений о стоимости занятий йогой, вы также можете рассмотреть множество различных стилей. Большинство занятий йогой основано на одной и той же серии поз, но у каждого из них свой уникальный фокус и темп. Вот некоторые из популярных вариантов:
Хатха
Хатха-йога — одна из самых основных категорий йоги, и многие вариации попадают в эту широкую категорию.Цель хатха-йоги — достичь уравновешенного состояния за счет объединения противоположностей. Это может быть выполнено с помощью серии поз, которые называются «асанами» (позами), и дыхательных упражнений, известных как «пранаяма». Хатха-йога может быть хорошим выбором для новичков и людей с физическими ограничениями, поскольку в них большое внимание уделяется контролю над каждым вдохом и получению от него максимальной отдачи без перенапряжения тела.
Виньяса
Виньяса-йога — еще одна широкая категория, которая включает в себя различные типы йоги, в которых дыхание синхронизируется с вашими движениями.Это изящный стиль йоги; вы можете рассчитывать на выполнение разных поз и использовать дыхание, чтобы помочь вам плавно переходить от одной позы к другой. В конце эти занятия обычно переходят к более интенсивной растяжке.
Asthnaga
Астнага-йога требует еще большего количества энергии и силы, которые нужно вкладывать в движения, что принесло ей репутацию более атлетической формы практики йоги. Это хороший выбор для тех, кто находится в очень хорошей физической форме или хочет испытать себя.Различные позы снова связаны с упражнениями на глубокое дыхание, но эффект физически более сложен, чем при использовании некоторых других стилей йоги. Астнага-йога также подчеркивает важность практики позы в том же точном порядке. Многие студии йоги предлагают вариант этого стиля под названием power yoga , который имеет аналогичный темп, но не строго соответствует порядку позы.
Ивенгар
Ивенгар-йога подчеркивает важность точности и правильного совмещения каждой позы и движения.Люди получают максимальную пользу, выполняя каждое действие в полной мере. Многие учителя также рекомендуют использовать блоки для йоги и другие аксессуары, чтобы помочь ученикам полностью освоить каждое движение и получить максимально глубокую тренировку.
Инь
Инь-йога также выполняется медленнее и с большей интенсивностью, чем большинство других стилей йоги, побуждая ученика глубже растягивать мышцы, удерживая каждую позу в течение длительного периода.
Кундали
Кундали-йога часто ассоциируется с практиками «нового века», когда задействуются энергетические точки в теле, которые называются «чакрами», и помогает их открыть для достижения сбалансированного состояния.Он часто включает пение с медитацией и побуждает людей исследовать, как дыхание влияет на каждую позу.
Бикрам
Бикрам-йога, или горячая йога, — это уникальный вид йоги, потому что ее проводят в помещении, где температура воздуха поддерживается на уровне около 100 градусов. Это позволяет людям получить максимальную пользу при выполнении ряда стратегических поз. Тепло расслабляет мышцы, повышая гибкость, а также способствует потоотделению для глубокого очищающего эффекта. Поскольку бикрам-йога может быть утомительной, это хороший выбор для людей, которые склонны к спорту или уже находятся в хорошей форме.
Винийога
Вини-йога основана на личных отношениях ученика и учителя. В этой модели учитель работает один на один с учеником, чтобы создать программу йоги, специально разработанную для него или для нее. Это учитывает возраст человека, гибкость, состояние здоровья и цели занятий йогой и помогает ему составить план, который отвечает их потребностям и приносит наибольшую пользу.
Где найти
Делая покупки для занятий йогой, вы можете исследовать множество различных условий.Например, вы можете узнать в местных клубах здоровья, какие классы йоги и цены на них они предлагают. Вы также можете посетить веб-сайт Yoga Journal и использовать его каталог с возможностью поиска, чтобы найти учителя в вашем районе. Еще один хороший онлайн-ресурс — YogaFinder, который позволяет вам искать занятия в вашем регионе. Вы также можете попробовать веб-сайт Yoga Alliance, который предлагает сертификацию учителей, соответствующих определенным критериям, и позволяет вам найти тех, кто получил этот статус.
Вы также можете поискать в Интернете или попросить соседей, друзей и коллег порекомендовать студию йоги поблизости. Кроме того, вы можете узнать о занятиях йогой в отделах отдыха вашего города, в YMCA и в программах повышения квалификации.
Попробуйте перед покупкой
При выборе занятия йогой может быть хорошей идеей спросить, не можете ли вы попробовать один урок, чтобы узнать, нравится ли он вам, прежде чем переходить к целому сеансу. Некоторые учителя предложат бесплатную пробную версию, в то время как другие распределяют плату за обучение пропорционально, чтобы студенты могли платить по мере обучения.Это хороший способ убедиться, что стиль учителя соответствует вашему уровню энергии, прежде чем вы возьмете на себя долгосрочное обязательство.
Что приносить и чего ожидать
Каждый урок йоги будет развиваться по-своему, но есть некоторые общие элементы, которые обычно можно ожидать от типичного урока йоги. Например, вы должны планировать носить свободную одежду, такую как эластичные штаны для йоги, футболку или топ для тренировок. Вы можете найти их в большинстве магазинов, продающих спортивную одежду, таких как Lululemon Athletica, которая специализируется на технической одежде для йоги, или в других магазинах спортивных товаров, которые предлагают широкий спектр вариантов от повседневной одежды для тренировок до более специализированной одежды для йоги.Также ожидается, что вы принесете коврик для йоги , который вы можете приобрести за $ 20–30 $ за базовый коврик или до $ 50 за $ за роскошную модель в большинстве магазинов спортивных товаров, таких как Dicks and Modells, и дисконтные дома, такие как Target и Walmart.
Большинство занятий йогой начинается с пения или медитации, за которыми следует легкая растяжка, чтобы разогреть мышцы, перед переходом к последовательности поз. Урок йоги обычно заканчивается растяжкой для остывания, за которой следует период заключительного расслабления и медитации.
Стоимость занятий йогой
Стоимость занятий йогой зависит от того, куда вы идете, и от уровня подготовки учителя на уроке. Настройки также будут влиять на стоимость занятия йогой, как и продолжительность занятия, которая обычно длится от 60 до 90 минут. Частные студии йоги и клубы здоровья обычно дороже, в то время как занятия йогой в местных центрах отдыха и программы непрерывного образования будут более доступными. Занятия бикрам-йогой, требующие более высокой температуры и большего ухода за классной комнатой, также будут дороже, чем некоторые из более простых занятий йогой.С учетом этих переменных средняя стоимость занятия йогой составляет от $ 10 до $ 15 . Что касается нижнего предела диапазона, если вы соглашаетесь на регулярное занятие, которое длится месяц или два и / или состоит из нескольких занятий йогой в неделю, вы можете снизить стоимость до $ 5 за занятие йогой, в то время как на высоком уровне студия йоги в районе с высокой арендной платой может стоить до $ 25 за занятие йогой. Кроме того, если вы предпочитаете частные уроки йоги, это может стоить от $ 50 до $ за урок, или даже больше, если учитель поедет к вам домой.
Если посмотреть на спектр затрат на йогу, то стоимость занятий йогой может составлять от 5 до 25 долларов за групповое занятие или 100 долларов за индивидуальное занятие. Средняя цена занятия йогой составляет от 10 до 15 долларов за занятие.
Также стоит отметить, что некоторые оздоровительные клубы и тренажерные залы предлагают занятия йогой в рамках своего членского пакета без дополнительной оплаты.
Вариант «Сделай сам»
Если для практики йоги требуется больше времени и денег, чем позволяет ваш график или кошелек, вы также можете попробовать выполнять обычные позы йоги дома в удобное для вас время.Если вы решите пойти по этому пути, неплохо было бы приобрести DVD-диск с базовыми курсами йоги или книгу, которой вы можете следовать, чтобы получить максимальную отдачу от тренировки по йоге. Вы можете найти что-то за $ 25 или меньше, что должно удовлетворить ваши потребности на Amazon.com или в большинстве обычных книжных магазинов и домов со скидками.
Без смеха
Если у вас есть чувство юмора и вы хотите использовать его в своей практике йоги, вы можете обратиться к «йоге смеха». Эта последняя форма йоги имитирует смех, вовлекая участников в смех вместе с легкими растяжками и упражнениями.Хотя участие в таком занятии может быть очень забавным, оно также приносит много серьезных преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия, потому что смех побуждает организм вырабатывать эндорфины, которые являются гормоном «хорошего самочувствия». Это делает эту йогу хорошей формой, которая не переутомит вас, но действительно может улучшить ваше общее самочувствие. Еще лучше, вы можете выполнить поиск в Интернете, чтобы найти новый для вас клуб йоги и бесплатно посещать занятия. Чтобы узнать больше, посетите Laughter Yoga International.
Как установить цену на частные занятия йогой
Большинство учителей йоги не берут достаточно денег для частных клиентов
Недавно один из наших прошлых студентов программы подготовки учителей йоги — бизнес-йоги обратился к нам, чтобы узнать, сколько брать за частный урок.Это очень частый вопрос для учителей йоги, и, конечно же, ответ зависит от многих факторов. Этот студент бизнес-школы YTP был шокирован тем тарифом, который мы предложили для частных занятий йогой. Я считаю, что слишком многие учителя йоги полностью недооценивают свои предложения.
Я собираюсь изложить аспекты, которые вам следует учитывать, если вы думаете о привлечении частных или получастных клиентов. Обдумайте все это, прежде чем устанавливать ставку.
Сколько вы тратите на преподавание полного класса в студии или в спортзале?
Это следует считать вашей базовой почасовой ставкой.В конце концов, это то, что вы могли бы сделать, если бы не проводили время с частным клиентом.
Подписали ли вы контракт со своим работодателем, запрещающий вам преподавать в другом месте?
Убедитесь, что вы внимательно прочитали свои контракты. Йога — это небольшое сообщество, и вы не хотите сжигать мосты. Еще нужно знать, нашел ли вас этот частный клиент через студию. Вы же не хотите, чтобы ваш начальник думал, что вы переманиваете у него клиентов. Лучше всего откровенно говорить об этом и общаться.
Приобретали ли вы страховку ответственности?
Многие учителя, которые работают только в студии или спортзале, не обязаны иметь страховку — обычно потому, что у студии есть страховка. Как только вы начнете преподавать вне студии, вам понадобится собственная страховка. Это будет зависеть от того, сколько вы взимаете, поэтому убедитесь, что вы знаете, сколько это будет стоить.
Где бы вы учили класс? Твой дом? Их дом? Помещение, которое нужно арендовать?
Если вы используете свое собственное пространство, подумайте, сколько будет стоить поддержание его в чистоте (будь то ваше время или вам нужно нанять кого-то для уборки).Также подумайте, как это повлияет на других людей в доме. Придется ли им вести себя тихо (и можете ли вы рассчитывать на их молчание) или им придется покинуть дом? Что делать, если у вас гости из города? Или, если ваш ребенок заболел ?. Кроме того, вы захотите проверить в своем полисе страхования жилья, что он покрывает вас, если к вам домой приходят люди. Все это нужно учитывать в цене.
Если вы будете учить в их помещении, сколько времени вам понадобится, чтобы добраться до этого места (и сколько будет стоить бензин или автобус)?
Время в пути часто рассчитывается как 50% от вашей базовой ставки.Еще раз подумайте, что это время, когда вы даете этому клиенту то, что вы не учитесь в студии. Также пора не практиковать себя.
Есть ли что-нибудь проприетарное в вашем стиле?
Когда вы предлагаете то, что клиент, возможно, не сможет получить больше нигде, у вас есть премиальное предложение. Например, это дородовое занятие? Или это на другом языке? Это особые навыки, за приобретение которых вам приходилось либо платить, либо практиковаться, чтобы поддерживать их.
Сколько берут другие учителя (с аналогичным уровнем опыта) в вашем сообществе?
Это меньший фактор, но полезно знать, можете ли вы быть конкурентоспособными. По крайней мере, это придаст вам уверенности, что вы будете брать то, чего вы стоите.
Предоставляете ли вы какой-либо реквизит, например коврики для йоги, валики, ремни и блоки?
Эти предметы стоят ваших денег. Со временем их нужно будет заменить. И это ценно для учащихся, потому что им не нужно беспокоиться об этом или тратить лишние деньги.
Вы тратите деньги на маркетинг своего частного предложения?
Маркетинг вашего частного предложения может появиться в будущем, когда вы поймете, насколько полноценным может быть преподавание частных уроков. Но вы должны принять это во внимание, чтобы сохранить некоторую последовательность в ценообразовании. Ваш первый клиент вполне может принести вам второго и третьего! Также подумайте, как часто вы будете учить клиента. Это разовое занятие или они заказывают у вас регулярные занятия, например, раз в неделю?
Теперь используйте ответы на эти вопросы, чтобы вычислить ставку.Например, если я зарабатываю 40 долларов за обучение в студии йоги, я могу брать немного больше за частный урок, потому что он будет соответствовать потребностям моего клиента. Я заранее спрошу их, каковы их намерения в отношении класса. А если они работают над определенной позой или у них травма, я потрачу некоторое время на то, чтобы узнать, чему их научить. Если они хотят, чтобы уроки проводились у них дома, и они живут в 30 минутах от меня, это 1 час времени в пути, чтобы учесть то, что я не преподаю. Я также принесу коврики и дополнительный реквизит, чтобы они лучше обслуживались.Итак, из-за всех этих дополнительных элементов, которые необходимо учитывать, я собираюсь взимать больше, чем моя обычная студийная ставка. Вместо 40 долларов я бы потенциально взял 65 долларов, если я новый учитель, или 80 долларов, если я преподавал какое-то время и потратил годы, инвестируя в свое образование.
Конечно, в определенных ситуациях вам нужно будет учитывать способность человека платить по этой ставке. Однако вы не можете установить цену на основе того, что кто-то может заплатить, потому что это может стоить вам денег и вызвать разочарование и недооценку.
Имейте в виду, что эти оценки являются произвольными примерами и могут отличаться в сообществе, которое вы преподаете. Я преподаю уже 11 лет в своем сообществе и беру от 100 до 150 долларов в зависимости от ситуации.
Моя основная цель этого блога — убедиться, что вы, как инструктор по йоге, не недооцениваете свою работу. Важно объединиться как учителя и гарантировать, что мы можем зарабатывать прожиточный минимум, где бы мы ни находились!
Другие материалы из материала Yoga Teacher Prep
Сколько зарабатывают владельцы студий йоги?
Один из первых вопросов, который задает любой, кто задумывается о создании студии йоги: «Сколько зарабатывают владельцы студии йоги?» В настоящее время в США действуют 6000 студий йоги.S. Средняя почасовая оплата учителя йоги составляет 31 доллар в час. Эти цифры вызывают вопрос: выгодно ли владение студией йоги для владельца студии?
Итак, сколько зарабатывают владельцы студий йоги? Средний владелец студии йоги зарабатывает 7 227 долларов в месяц, что составляет около 86 000 долларов в год. Средняя студия йоги приносит доход в размере 13 495 долларов в месяц. Доход — это сумма, оставшаяся после вычета собственником таких расходов, как аренда (в среднем 15%) и заработная плата учителей (в среднем 27%).
В этой статье я рассмотрю некоторые важные темы, которые влияют на то, сколько зарабатывает владелец студии йоги:
- Сколько зарабатывают студии йоги
- Стоимость содержания студии йоги
- Стоимость занятий йогой
- Наем отличных инструкторов по йоге
Этот пост является частью серии руководств и статей, в которых содержится подробная информация о том, как открыть студию йоги. Перейдите к основной статье, чтобы найти список статей и руководств по данной теме.
Сколько зарабатывают студии йоги
Чтобы понять, сколько зарабатывают владельцы студий йоги, важно начать с того, сколько денег зарабатывают студии йоги. Несмотря на то, что средняя студия йоги приносит доход чуть более 13000 долларов в месяц, многие студии могут превышать среднюю сумму. Средняя цена занятия йогой по стране составляет 10-20 долларов.
Вот пример. Допустим, студия в Лос-Анджелесе берет 20 долларов за урок. Каждое занятие посещают двадцать учеников, и в день проводится пять занятий.Эта студия будет приносить эквивалент 2000 долларов дохода в день или 60 000 долларов дохода в месяц.
Вот еще несколько примечаний относительно прибыльности отдельных филиалов и номеров участников:
- Крупные студии в таких престижных районах, как Нью-Йорк и Лос-Анджелес, превышают годовой доход от 1 000 000 долларов США.
- Средний владелец студии может заработать шестизначные суммы, обслуживая 100-200 студентов в месяц.
- Как только студия станет популярной, одна комната для занятий сможет обслуживать от 250 до 500 студентов в месяц.
В конечном счете, оценку чистой прибыли сложно рассчитать из-за различного характера членства. Некоторые студенты предпочитают платить классом, в то время как другие платят за неограниченное количество занятий и получают скидку.
Одной из основных переменных, влияющих на вашу прибыль, является повторяющаяся посещаемость.
Ваши ученики будут приходить через разные промежутки времени. Некоторые будут приходить каждый день, другие — 2-3 раза в неделю. А во время летних каникул и Рождества посещаемость может значительно упасть.
Это снижение посещаемости снижает рентабельность студий йоги и независимых учителей.
Как подсчитать, сколько зарабатывает студия йоги
После того, как вы подсчитаете, сколько зарабатывает студия йоги, вы можете приблизительно оценить, сколько зарабатывают владельцы студии йоги в данном месте. Вот краткое руководство по подсчету дохода от студии йоги:
- Посетите класс и подсчитайте количество учащихся, которые его посещают.
- Альтернатива: позвоните в студию и спросите, сколько студентов приходит каждый день.
- Умножьте это число на среднюю стоимость занятия йогой в этой студии. Эта цена будет составлять 10-30 долларов (в зависимости от того, сколько стоит студия йоги). Пример: 35 студентов x 15 долларов = 525 долларов за класс.
- Умножьте это число на среднее количество занятий в день, например, три занятия в день. Пример: 525 долларов США / занятие x 3 занятия / день = 1575 долларов США / день.
- Вуаля! У вас есть общий дневной доход студии.Умножьте это на 30, и вы получите приблизительную оценку их ежемесячного дохода.
Стоимость содержания студии йоги
Стоимость содержания студии йоги играет большую роль в том, сколько зарабатывают владельцы студии йоги. Самые высокие затраты на содержание студии йоги — это зарплата и аренда инструктора, а не оборудование. Если у вас есть тренажерный зал, вам придется потратить от 50 до 100 тысяч долларов на оборудование. Студии йоги намного дешевле, потому что все, что вам нужно, — это коврики и кубики.
Самая высокая стоимость при аренде / сдаче внаем.Стоимость аренды небольшой студии йоги в престижном городе, таком как Нью-Йорк, может превышать 8000 долларов в месяц за умеренную площадь в 1000 квадратных футов, в зависимости от местоположения.
Стоимость аренды может съесть до 20-30% вашего ежемесячного дохода. Более того, вам придется платить инструкторам, получающим зарплату от класса или от студента, тратя еще не менее 30% своего основного дохода на инструкторов.
Стоимость №1) Плата инструкторам по йоге
Наем и удержание отличных инструкторов по йоге жизненно важны для выживания вашей студии йоги.Инструкторы получают оплату за класс, за каждого студента или почасовую оплату.
Самая большая статья расходов в моем оздоровительном бизнесе — это оплата терапевтов. Я могу нанять и нанять лучших терапевтов, потому что я плачу по самым высоким ставкам в Лондоне, а также обеспечиваю достаточную работу. Я вижу, как владельцы студий йоги платят минимальную заработную плату учителям йоги или даже получают учителей йоги, которые преподают бесплатно.
Средняя зарплата учителя йоги за занятие обычно составляет 30-100 долларов. Этот платеж должен поступать в карманы инструктора, независимо от того, сколько учеников явится.Инструкторы также могут получать оплату от студента; стандартная ставка — 2-5 долларов за студента. Если они обучают 30 студентов в классе, их плата за этот класс составит 90 долларов. Если цена для учащихся составляет 20 долларов за класс, ваш доход от занятия составит 600 долларов, и вы заплатите учителю 90 долларов.
Стоимость №2) Оплата аренды студии йоги
Размер арендной платы зависит от местоположения. Студенты хотят добраться до доступного места, идеально расположенного рядом с остановками общественного транспорта, если оно находится в центре города, или рядом с торговым центром с удобной парковкой, если оно находится в пригороде.
Средняя студия составляет 400–1000 квадратных футов, и многие студии превышают этот размер. Чтобы построить студию йоги, вам понадобится только одноместная комната с зеркалами, ковриками и звуковой системой.
Стоимость № 3) Программное обеспечение для управления Yoga Studio
Последними значительными ежемесячными расходами в вашей студии йоги будет стоимость программного обеспечения для работы вашей студии йоги. В эту стоимость входит все различное программное обеспечение, которое вы используете, например, программное обеспечение для управления классами, программное обеспечение для электронного маркетинга, программное обеспечение для выставления счетов и т. Д.Эта стоимость может составлять до 500 долларов в месяц.
Большинство студий йоги в конечном итоге выбирают неправильное программное обеспечение для ведения своего бизнеса. Этот выбор вызван тем, что в отрасли активно молва, а большинство учителей йоги технически не очень подкованы. В итоге они платят 100 долларов в месяц за ненужное программное обеспечение.
Я рекомендую вам попробовать StudioGrowth. Мы разработали StudioGrowth с учетом студий йоги. Мы предоставляем функции и инструменты в виде простого, удобного и легкого программного обеспечения по доступной и справедливой цене.
Сумма, которую зарабатывают владельцы студий йоги, во многом зависит от того, инвестируете ли вы обратно в рост своей студии йоги или ориентируетесь на прибыль и максимизируете получаемую прибыль.
Как определить цену на занятия йогой
Эффективное ценообразование на занятия йогой может положительно повлиять на заработок владельцев студий йоги. Студия йоги должна приносить доход, если вы хотите иметь возможность платить инструкторам, снимать аренду и поддерживать бизнес на плаву. Задача владельца — обеспечить первоклассные помещения, привлечь достаточное количество студентов и убедиться, что инструкторы довольны.Кто сказал, что управлять студией йоги легко?
Даже если вы не преподаете йогу самостоятельно, вам придется держать инструкторов подотчетными и управлять выставлением счетов за кулисами. Вы должны утверждать платежи, подписывать чеки и нанимать / увольнять инструкторов.
Чтобы сделать это предприятие прибыльным, вам необходимо взимать со студентов соответствующую плату. Вот лучшие способы взимать плату с учащихся за занятия для получения необходимого вам дохода:
Вспомогательные классы
Средняя цена: 10-30 $ / занятие
Самым популярным методом взимания платы со студентов является метод прямой оплаты.Некоммерческие студии йоги также принимают пожертвования в аналогичном стиле, прося студентов жертвовать от 3 до 10 долларов за занятие.
Местоположение и конкуренция должны определять цену за класс. Если вы хотите оставаться конкурентоспособным, вы должны устанавливать цены, идентичные ценам конкурентов, иначе ваши студенты пойдут туда, если у вас нет сильного бренда. Средняя цена за занятие колеблется в пределах 10-30 долларов.
Вы также можете взимать 20-50 долларов за занятие, если ваша студия находится в модном районе с высокими затратами на аренду.Если вы не будете брать со студентов больше, когда живете в элитном районе, вам будет сложно платить за квартиру и оставаться на плаву.
Качество обучения также может повлиять на ценообразование. Если вы предоставите первоклассный опыт йоги, вы можете взимать больше. Если уроки повторяются, обслуживание клиентов оставляет желать лучшего или ваши инструкторы обучают с помощью роботов, вам будет сложно удержать студентов даже с низкой ценой.
Неограниченное количество занятий в месяц
Средняя цена: 100-200 $ / мес
Неограниченная модель популярна, потому что студенты могут посещать столько занятий, сколько захотят, за фиксированную ежемесячную плату.Многие энтузиасты йоги предпочитают приобретать безлимитный проездной, поскольку он позволяет им посещать студию ежедневно, не беспокоясь о том, что инструкторам платят за каждое занятие, которое они посещают.
Примечание. Многие студии йоги называют свой безлимитный пакет «Ежемесячным членством» и взимают плату ежемесячно, начиная с 1-го или 15-го числа.
Средняя цена безлимитного пакета находится в диапазоне 100-200 долларов. Если вы только начинаете, вам следует брать от 100 до 150 долларов в месяц, чтобы быстро привлекать студентов.Лучшие студии могут взимать до 500 долларов в месяц с бонусами за частные уроки.
Мультиклассовые пакеты
Средняя цена: 100-200 $ / мес
Основная альтернатива модели «Безлимит» — мультиклассовый пакет. Обычно студии предлагают «10 пакетов занятий» или «20 пакетов занятий» в месяц, что позволяет студентам посещать десять занятий в месяц, когда они захотят.
Обычно вам не нужны пакеты, содержащие более 30 занятий в месяц, так как студенты редко приходят на более одного занятия в день.Поэтому, если вы выберете модель пакета, начните с 10-20 классов.
Семейные пакеты
Средняя цена: в 1,5 раза больше цены «Безлимитного пакета»
Многие студенты захотят привести в класс членов своей семьи или супругов. Если студент подпишется на «Безлимитное» членство, вы можете предоставить ему скидки, например 20% от общей суммы для двух участников.
Таким образом, если ваше неограниченное членство стоит 200 долларов в месяц, а регистрация двух студентов будет стоить 400 долларов в месяц, вы можете взять с них всего 320 долларов за двойной «Безлимитный» пакет.
Пакеты частного класса
Средняя цена: 500 $ / месяц
Если вы готовы, вы можете предложить пакеты индивидуальных занятий своим самым увлеченным ученикам.
Многие популярные студии йоги предлагают частные занятия с инструкторами и взимают со студентов стоимость пакета за пять частных занятий или десять частных занятий в месяц.
Из-за того, что класс проводится один на один, частные уроки стоят дороже, чем групповые занятия.Средний инструктор попросит 50 долларов за частное занятие. Таким образом, вы должны взимать не менее 500 долларов за пакет частного класса.
Как нанять хороших инструкторов по йоге
Наем хороших инструкторов играет жизненно важную роль в определении того, сколько зарабатывают владельцы студии йоги. Нанятые вами инструкторы повлияют на вашу прибыль или сломают ее, поэтому вы должны выбирать самых лучших инструкторов.
Типичный курс обучения инструкторов длится в среднем 200 часов, что означает, что любой может пройти обучение и стать инструктором йоги, если приложит немного усилий.
Владелец студии йоги должен установить личные отношения со своими инструкторами, чтобы определить, кто лучше всего подходит для работы инструктором в их студии. Возможно, вам придется начать с одного или двух инструкторов, которым вы платите по классам.
Самое прекрасное в найме инструкторов заключается в том, что вам обычно не нужно подписывать трудовые договоры, и вы можете нанимать инструкторов в качестве фрилансеров с простыми внештатными контрактами.
Лучший способ — запланировать определенное количество занятий с каждым инструктором и попросить их прийти на занятие за 30 минут до начала обучения, чтобы поприветствовать студентов и подготовиться.Как только они закончат обучение, вы можете заплатить им и поприветствовать следующего инструктора. Программное обеспечение, такое как StudioGrowth, будет обрабатывать платежи вашим инструкторам.
Прежде чем нанимать инструкторов, вы должны оценить их характер, подробно поговорив с ними. После того, как вы сузили круг потенциальных инструкторов, встретитесь с ними лицом к лицу и обсудите их.
Вы захотите задать им острые вопросы и оценить, насколько они увлечены йогой. Этот процесс собеседования очень важен; впечатление, которое производят на вас преподаватели, будет таким же, как и на студентов.
При собеседовании с инструкторами обратите внимание на следующие характеристики:
Страсть к обучению йоге
Инструктор должен любить йогу, а не заниматься этим только для того, чтобы заработать. Если у учителя нет страсти, ваши ученики не будут возвращаться. Если вы поставите незаинтересованного учителя перед устоявшейся студенческой базой в вашей студии, они могут покинуть вашу студию и перейти к конкуренту.
Проанализируйте язык тела учителя и прислушайтесь к его тону голоса.Посмотрите им в глаза и обратите внимание, есть ли у них сфокусированный взгляд, что может получить только человек с глубоким пониманием философии медитации и йоги. Посмотрите, присутствуют ли они в данный момент и несут ли они себя с аурой настоящего учителя йоги.
Только язык тела раскроет все, что вам нужно знать об их способности преподавать йогу. Однако вербальное общение покажет их истинные намерения и причины, по которым они хотят учить.
Вам необходимо выяснить, каким стилям они могут обучать, как они могут преподавать в вашей студии, их идеальный график, стиль преподавания и т. Д.Вы также хотите знать, могут ли они преподавать дополнительные дни или выходные, так как это поможет в процессе планирования.
Вот некоторые из лучших вопросов, которые нужно задать учителям, чтобы узнать об их мотивации:
- Почему вы начали преподавать йогу?
- Как йога изменила вашу жизнь?
- У вас есть личное мнение о пользе йоги?
Их стили йоги
Идеальный учитель будет специализироваться на стиле, который отражает стиль, которому вы преподаете в своей студии.Собирается ли учитель преподавать виньяса (дыхательную) йогу? Может быть, они специализируются на аштанга-йоге (гибкости)? Что, если их специальность — это «нишевый» бренд йоги, такой как силовая йога, где студенты сочетают физические упражнения и йогу с фоновой музыкой?
Большинство студий йоги обучают виньяса-йоге, и это в первую очередь то, что программы обучения включают в свои материалы. Если ваша студия йоги специализируется на другом стиле йоги, вам может быть труднее найти учителей, и вам также придется платить им больше.
Вот лучшие вопросы о стиле:
- Какой ваш любимый стиль йоги?
- Как научить студентов этому стилю?
- Что в вашем стиле делает ваших учеников лучшими йогами?
Квалификация учителей йоги
Учителю необходима квалификация, чтобы работать в студии йоги на законных основаниях. Каждый учитель должен пройти курс подготовки учителей, который учит их, как обучать людей йоге.Программа для учителей обычно длится 200 часов (иногда до 500 часов) и может стоить от 1500 до 4000 долларов.
Когда учитель завершает свою программу сертификации, он получает сертификат. Затем они должны зарегистрироваться в Yoga Alliance, чтобы получить лицензию на работу учителем йоги. Разрешение стоит 60 долларов и может продлеваться ежегодно за небольшую плату.
Цель опроса учителей об их квалификации — убедиться, что они обладают базовыми знаниями, необходимыми для обучения студентов, и убедиться, что вы защищены законом.Если у вас есть проверка, вам понадобится лист бумаги, подтверждающий, что ваши инструкторы сертифицированы.
Чтобы оценить их квалификацию, вы должны спросить их об опыте, который они приобрели во время своей программы обучения. Их резюме будет содержать информацию об их обучении, но вы получите дополнительную информацию, когда поговорите об этом.
Вот лучшие вопросы о квалификации:
- Почему вы решили получить сертификат по йоге?
- Вы прошли онлайн-сертификацию или посещали занятия?
- Довольны ли вы тем, что теперь являетесь сертифицированным учителем йоги?
- Продолжали ли вы образование после получения сертификата?
Наставничество учителей йоги
У каждого инструктора был наставник во время периода обучения, и это, как правило, солидный человек с многолетним опытом преподавания йоги.
Вы можете многое узнать об учителе, спросив его о его наставнике и о том, уважают ли они его. Если наставник обладал определенными качествами, он, вероятно, передал эти качества учителю, которого вы нанимаете, и вы сможете определить, нужны ли вам эти черты характера в вашей студии.
Начните с обсуждения того, почему они восхищаются своим наставником и чему они научились у него. Как только вы поймете черты характера наставника, вы увидите, что мотивирует вашего потенциального наставника.
Верят ли они, что вносят реальные изменения в мир? Они работяги? Хотят ли они помочь студентам? Вы поймете, насколько ваш учитель предан процессу, когда вы изучите его предыдущих наставников.
Вот лучшие вопросы, которые можно задать наставникам:
- Почему вы выбрали наставничество этого человека?
- Как вы познакомились со своим наставником?
- Что вам больше всего нравится в вашем наставнике?
- Вы все еще поддерживаете связь со своим наставником?
Образ жизни учителя йоги вне студии
Если учитель соответствует вашим критериям, последнее, чему вы хотите научиться, — это если он будет вести образ жизни йоги вне студии.
Если вас устраивает, как они отвечают на предыдущие вопросы, вы можете пропустить эту часть. Однако, если вы хотите убедиться, что учитель — именно тот человек, который вам нужен в вашей студии, вы можете узнать об их личной жизни за пределами студии.
Спросите их на следующие темы:
- Как занимаются йогой дома
- Если научили родственников
- Как йога сделала их жизнь лучше
- Как долго они занимаются.
Если они преданы практике, им будет приятно об этом говорить, и они будут говорить часами. Вот как вы понимаете, что нанимаете хорошего учителя.
Вот лучшие личные вопросы, которые можно задать:
- Как долго вы занимаетесь йогой дома?
- Есть ли у вас личные практики, которым вы не обучаете студентов?
- Как вы тренируетесь, когда никто не смотрит?
Итак, , средние владельцы студий йоги зарабатывают 7 227 долларов в месяц брутто, что составляет около 86 000 долларов в год.Чистая прибыль, которая у вас останется, зависит от ваших расходов, которые включают аренду, оплату инструкторов, программное обеспечение для управления студией, покупку оборудования и другие необходимые вещи.
Этот пост является частью серии постов, в которых содержится подробная информация обо всем, что вам нужно знать, чтобы открыть студию йоги. Другие сообщения из этой серии включают:
Я пишу о , открывающем и развивающем свой бутик Fitness / Wellness Business . Я не обещаю спама, ненавижу спам.
Введите свой адрес электронной почты, чтобы получать советы по развитию вашей бутик-студии.Я также отправляю случайные скидки и бесплатные подарки
Об авторе
Наз Ахм является основателем StudioGrowth и провел десять лет в развитии стартапов и венчурных компаний. Он пишет о продажах, маркетинге и росте, особенно в индустрии фитнеса и велнеса.
Наз получил степень магистра делового администрирования в бизнес-школе IESE и начал свой путь в оздоровительной индустрии, когда открыл бизнес по уходу за здоровьем по запросу. Наз в настоящее время проживает в Лондоне, США.К.
.