Итак, чтобы повысить энергетику,  мы уже увеличили громкость речи и нашли зрительный контакт с залом. Следующим шагом, будет использование жестов. Здесь все просто: чем шире, активнее и разнообразнее жесты, тем выше энергетика выступления, поэтому, если необходимо ее снизить, жесты должны становиться спокойными и плавными.

Мимика «работает» по тому же принципу: если совсем не использовать ее, то лицо будет восприниматься неживым, а оратор – лишенным эмоций и незаинтересованным в собственном выступлении. Чем активнее мимика, тем выше энергетика оратора, поэтому уделите мимике особое внимание.

Немаловажным фактором привлечения зрительского внимания являются и перемещения: согласно подсчетам ученых, движущийся объект вызовет наш интерес в семь раз вероятнее, чем неподвижный. Поэтому чтобы значительно поднять энергетику, достаточно начать двигаться, сменив статичную основную позу оратора на что-то более динамичное. Однако монотонных расхаживаний из стороны в сторону постарайтесь избегать.

Паузы, намеренно расставленные оратором в процессе речи – это тоже мощное средство повышения энергетики. Они прекрасно акцентируют внимание на важных моментах речи. Правильное использование оратором пауз, способно поднять энергетику выступления эффективнее, чем десяток минут декламации на повышенных тонах.

Но одним из самых сильных катализаторов энергетики являются интонации. Ведь именно они отражают эмоции оратора, призванные зажечь зал, заставить его возмущаться или сочувствовать, одним словом, откликнуться. Интонационно бедная, однообразная речь непривлекательна и скучна. Хотите высокой энергетики? Работайте над интонациями!

А теперь главный секрет повышения энергетики оратора, он заключен в одном слове, и слово это – разнообразие. Будьте непредсказуемыми и не повторяйтесь, ведь если даже самый прекрасно отработанный фактор применять дольше пяти минут, его перестанут замечать. Залог успешного повышения энергетики – разнообразие, оно поможет держать внимание зала на протяжении всего выступления.

Согласитесь, что управлять  можно только теми факторами, которые нам хорошо известны, поэтому так важно глубоко изучить особенности энергетики выступления и ее составляющих. Овладев навыками воздействия на аудиторию, вы сможете не только увлекать слушателей за собой, но добиваться цели выступления.

Начнем с того, что в школе называлось «доказательство от противного» — разложим по кирпичикам самое заурядное выступление нудного лектора (к сожалению, такие персонажи встречаются нередко). Итак, что сразу бросается в глаза?

Голос. Скучное выступление – это неизменный темп речи, недостаточная и неизменная громкость, нехватка выразительности и однообразные интонации, а то и полное их отсутствие.

Язык тела. Любое выступление начинается с выхода на публику. И скучный оратор не утруждает себя поисками новых решений, он выходит всегда одинаково, готовя зал к тому, что ничего неожиданного и интересного за время его речи не произойдет. Внешность такого типа тоже серая и незаурядная, без акцентов, она дополняется удобной и стандартной позой, с минимумом перемещений. Добавим к этому мелкие и невыразительные жесты или их полное отсутствие (мимика отсутствует тоже) и вот – классический портрет типичного нудного лектора готов. Зрители быстро понимают, что яркого выступления ждать не приходится, и внимание аудитории падает практически до нуля.

С чего начать исправление ситуации? Большинство ораторов интуитивно решают увеличить громкость речи и отчасти это верно. Повышенная энергетика и громкость часто идут рука об руку. Но это не означает, что все выступление должно быть только на высокой ноте. К тому же, хорошему оратору бывает достаточно совсем негромких слов, а то и вовсе тишины, чтобы разжечь в зале мощную энергетику. Какие же приемы он еще использует?

Контакт глазами — это метод, на порядок увеличивающий энергетику оратора, ведь начиная смотреть в зал, мы создаем направление для собственной энергетики, увеличивая вовлеченность слушателей.

Увеличить громкость и поймать взгляд слушателей – это два важных способа повысить энергетику выступления.  Чтобы эффективнее повысить энергетику, нужно подключить и остальные компоненты речи оратора. О них и поговорим в следующей статье.

В среде начинающих ораторов принято такое заблуждение: узнав о низкой и высокой энергетике, новички нередко считают, что высокая энергетика – это хорошо, а низкая – плохо, и начинают действовать соответствующим образом. Разделение энергетики на плохую и хорошую – ошибочно. Нет ни первой, ни второй – есть только энергетика, соответствующая ситуации и совершенно неуместная.

Не станете же вы зачитывать некролог, громко и эмоционально декламируя текст, или баюкать ребенка, выкрикивая призывы поспать. Низкая энергетика в отдельных случаях гораздо уместнее высокой, к примеру, она необходима, чтобы:

• высказать соболезнования;
• рассказать о плохих новостях;
• успокоить или убаюкать малыша;
• при проведении разных гипнотических занятий;
• при аутогенных тренировках.

Средний энергетический уровень выступления оптимален для подачи важной информации, он предполагает активную интеллектуальную работу зрителей, восприятие ими выводов и логических связей, поэтому лишние эмоции будут только мешать.

Высокая энергетика оратора с ее маршевым стилем, митинговыми интонациями и вдохновенными призывами необходима тогда, когда и обстановка соответствующая. Для выступления с трибуны и пламенных воззваний перед внимающей толпой этот стиль оптимален. Однако высокая энергетика незаменима и тогда, когда вам необходимо яркое выступление или, когда вы выступаете в роли рассказчика, рисуя художественные образы или рассказывая смешные истории. Кстати, умение импровизировать свободно тоже немыслимо без высокой энергетики, а еще – это отличный способ привлечь внимание.

Подводя итог, еще раз отметим – нет энергетики хорошей и плохой, есть только уместная и неуместная, а значит, важно уметь отличать одну от другой и свободно переходить с уровня на уровень, увлекая слушателей за собой. Управление энергетикой публичного выступления схоже с умением управлять оркестром, и оратор здесь выступает в роли дирижера.

Вспомните, как часто вам приходилось слушать выступления нудных, скучных, неинтересных, вялых и бубнящих лекторов или ведущих – не правда ли, на таком выступлении хочется спать: веки тяжелеют, речь говорящего сливается в монотонное бормотание и появляется ощущение того, что зал превращается в стоячее болото, потому что маловато энергетики в выступлении.

Обратная ситуация бывает гораздо реже: есть выступающие, которые так говорят с аудиторией, что слушатели смеются, плачут и сопереживают, они готовы идти за оратором хоть на субботник, хоть на футбол, хоть на штурм! Такого оратора или лектора нескоро забудешь, и, конечно, многие думают, что это особый природный дар – вести за собой людей. «Харизму в магазине не купишь», — утверждают знатоки, но тренинг «Ораторское мастерство» покажет вам, что это не совсем верно, этому можно научиться.

Что за хитрая штука эта — энергетика оратора? Почему одни наводят на зал тоску, в то время, как другие заражают слушателей энтузиазмом и желанием свернуть горы? И можно ли сделать ораторскую энергетику одной из основ собственного яркого выступления?

Скептиков придется огорчить – энергетика – это одна из техник ораторского мастерства, ее можно разложить на составные части. Да, ею можно овладеть. Конечно, от природы артистичным и подвижным людям она дается проще, чем молчаливым и замкнутым, но развить в себе харизму может практически любой, для этого и предназначено обучение ораторскому искусству.

Итак, что же такое энергетика? Это не что иное, как умение регулировать уровень активности и эмоциональной вовлеченности зала и воздействовать на зрителей лучше всего личным примером. Чем активнее и эмоциональнее оратор, тем более отзывчива его публика. Есть ораторы, способные на яркое выступление почти без изменений собственных эмоций, чаще всего они используют свой статус, грамотное содержание речи и ее подачу. Но это мастерство – следствие огромного опыта и ежедневного самосовершенствования.

Энергетика оратора– это козырная карта в вашей публичной речи. Если в вашем выступлении будет больше энергетики, то зал не заметит картавости (которая была у Ленина), заношенного пиджака (как у Остапа Бендера) или откровенной чуши (которую позволяют себе озвучивать некоторые из современных политиков). Запомнится лишь ваше яркое выступление!

Чтобы улучшить свое произношение, говорил, набрав в рот камушки. Силу голоса тренировал на берегу моря, стараясь говорить громко, несмотря на шум прибоя. Читал стихи, поднимаясь в  гору. Был у него еще недостаток — подергивание плечом во время публичной речи. Демосфен подвесил меч таким образом, чтобы острие меча кололо его при поднятии плеча. Так он научился контролировать свое тело. Его отец рано ушёл из жизни, недобросовестные опекуны разорили Демосфена. Его первым успехом публичного выступления  стала победа в суде против нечестных опекунов.

Затем юный грек стал совершенствовать и оттачивать своё искусство ораторского мастерства с целью достижения юридического превосходства в демократическом судопроизводстве. Современники высоко оценили  мастерство Демосфена, в результате чего он несколько раз фактически становился правителем Афин. Древний оратор Демосфен является ярким примером того, что развитие красноречия — вполне достижимая цель.

Но время было сложное. С севера   «поджимала и прессовала» Македония, облагала свободолюбивых греков непомерной данью. Периодически оккупировала курортные районы Греции с целью извлечения сверхприбылей. Пока был жив Александр Македонский, греки, по словам Демосфена «не могли поднять головы свои». С  уходом Александра Великого, ораторский талант Демосфена, находившегося у кормила Греческой Республики, позволил добиться некоторых уступок и послаблений от Македонии. Он даже принял участие в битве с ордой македонцев в качестве рядового воина. Однако, греки потерпели сокрушительное поражение.

Демосфен   вынужден был эмигрировать, скрываться в изгнании. Затем было его триумфальное  возвращение и принятие важных для греческого общества политических и экономических реформ. Именно древние ораторы, и лично Демосфен во главе их, убедили рабовладельцев   ослабить гнёт и деспотию во имя общего блага.

Своё мастерство ораторы древней Греции использовали исключительно в государственных, межгосударственных делах и судопроизводстве. Именно Демосфен добился существенных уступок от  победившей Македонии, поразив переговорщиков своим неземным красноречием и убийственной аргументацией. Таким образом, древние ораторы одерживали победы порой более весомые, чем на полях сражений.

Но великий Демосфен был застигнут врасплох врагами-македонцами. Приложив всё своё красноречие, он упросил своих заказных убийц дать ему возможность написать прощальное письмо. Поскольку преследователи были неграмотны, они благосклонно разрешили  Демосфену воспользоваться его собственным пером. В него была вмонтирована капсула с цианидом, раскусив которую, Демосфен избавил себя  от позорной казни на македонской плахе.

Как повысить уверенность в себе? Правильно, практика, практика и еще раз практика. Итак, первое упражнение. Для того, чтобы ситуации, где надо познакомиться с новым человеком перестали казаться чем-то неординарным и требующим напряжения, важно выполнять их чаще. Даже после одной или двух попыток вы заметите, что просто познакомиться уже не будет казаться для вас таким стрессом. В книгах бывших разведчиков, часто описываются домашнее задания, где необходимо познакомиться с любым человеком. И эти задания являются пустяковой разминкой для успешной коммуникации.

Как повысить уверенность в себе: упражнение 2

Простое задание для будущих гуру общения – зайти в произвольную квартиру и помахать рукой с ее балкона. И оно лишь на первый взляд кажется таким тяжелым. Чтобы выполнить его, достаточно лишь представиться архитектором.

И хотя кому-то может показаться, что люди сейчас менее доверчивые, общаться и знакомиться – это просто  и к тому же приятно.

Как повысить уверенность в себе: упражнение 3

Попробуйте регулярно проделывать простые подходы, задача которых попросить номер телефона у незнакомого человека. Ключевой момент – именно попросить, необязательно взять. На этом этапе важно преодолеть в себе страх самого контакта и разговора. Самое подходящее место для подобных тренировок – это торговые центры или любые места, где людей действительно много. Эту методику приводит Тим Феррис в книге «4-х часовая рабочая неделя».

Поставьте себе цель за пять минут попросить телефон у трех человек противоположного пола. Девушки! Это упражнение и для вас тоже, даже если вам перевалило за пятый десяток. Отправляйтесь в торговый центр и помните, что самое главное – попросить номер телефона. Если вы состоите в каких-то романтических отношениях, это не повод отступать от этого упражнения, вы можете сразу же удалять номера.

Итак, фраза, которую вы можете взять на вооружение:

«Привет! Я знаю, что это может показаться странным, но если я не спрошу номер твоего телефона, то я себе не смогу этого простить.  Я тороплюсь, чтобы встретиться с другом (это означает, что у вас есть друзья, т.е. вы — не изгой), но мне кажется, что Вы действительно замечательный (симпатичный, великолепный, потрясающий). Дай мне номер своего телефона. Я обещаю, что не буду тебе звонить ночами в слезах, не буду отправлять тебе сообщения с угрозами!» Чем больше и чаще  вы будете проводить это упражнение, тем проще будет каждый следующий подход.

Чем  наш тренинг может быть полезен именно Вам? Какие возможности он Вам откроет?

Искусство ораторского мастерства – это целая наука, направленная на эффективное общение. А суть его в том, чтобы каждое слово, произнесенное вами,  становилось послушным орудием на пути к достижению цели. Пройдя этот тренинг, вы обнаружите, что умение говорить ярко и убедительно, существенно влияет на ваше продвижение по карьерной лестнице, блестящее заключение сделок, развитие гармоничных и насыщенных отношений с близкими и противоположным полом.

Карьерный рост кажется недостижимой мечтой, и руководство попросту вас не замечает? Наполеон как-то сказал, что карьера зависит от умения говорить, а он своих возможностей не упускал. Продвижение по служебной лестнице и коммуникативные навыки неразрывно связаны между собой. Умея грамотно вести беседу, вы сможете повысить уверенность в себе и обратить на себя внимание начальства. Навыки самопрезентации, которым мы обучаем на тренинге, позволят дороже «продать» себя.

Пройдя тренинг и овладев навыками говорить легко и убедительно, Вы сможете совершенно по-другому общаться с клиентами и проводить презентации. И не только с блеском представить свою компанию и выгодно презентовать свой продукт, но и легко отвечать на самые каверзные вопросы своих клиентов. Это поможет не только тем, кто работает в активных продажах, но и всем тем, чья деятельность связана с общением с людьми.

Взаимоотношения с противоположным полом, вопреки распространенному мнению, тоже зависят не от одной лишь внешности и «химии». Важно не только понравиться потенциальному избраннику, но и заинтересовать его собой, стать интересным собеседником. Кроме того, искусство ораторского мастерства – это то, что нужно, чтобы не возникало неловких пауз при личных беседах, особенно на первых порах знакомства. Овладев навыком словесной импровизации, не будете мучиться вопросом, о чем говорить с девушкой на свидании.

В семейной жизни многие конфликты и споры можно избежать с помощью умения убеждать. Грамотным ораторам не составит никакого труда договориться с мужем, у кого будет пульт от телевизора или убедить детей чистить  зубы дважды в день. И все это без конфликтов и споров. И, если Вы хотите быть не только верной подругой, но и музой для своего избранника, с помощью искусства ораторского мастерства вы сможете вдохновлять своего мужа на свершения.

Умение грамотно построить беседу пригодится не только в семейной жизни, но и в любом общении. Ведь как часто мы чувствуем себя неловко, когда в разговоре повисают паузы. Навык светской беседы пригодится как в новой компании, так и для неформального общения с деловыми партнерами. Часто важно не только представить заранее отрепетированную презентацию, но и без всякой подготовки пообщаться на несерьезные, ни к чему не обязывающие темы с потенциальными и уже лояльными клиентами.

Итак, для чего вам нужно научиться искусству ораторского мастерства?

Это необходимо, чтобы:

1. Четко и убедительно озвучивать свои идеи и уверенно выступать на корпоративных совещаниях, презентациях или деловых встречах;
2. Повысить эффективность переговоров с клиентами и партнерами;
3. Красноречие – это верный признак широты взглядов, образованности и высокой культуры. Пройдя наш тренинг, вам не составит труда произнести тост на дружеском мероприятии или сказать экспромтом речь в честь именинника. Легко и ярко говорить, завораживая слушателей, – отныне это ценное умение перестанет вам казаться неземным даром.
4. Легко и непринужденно знакомиться и беседовать с незнакомыми людьми на темы, в которых, возможно, вы даже не разбираетесь.
5. Достойно отвечать на неожиданные вопросы, избегая конфликтов.

Все эти ценные навыки можно приобрести, пройдя тренинг «Ораторское мастерство», записаться на который можно здесь.

Слушатели всегда обращают на них внимание (порой бессознательно). И только, когда каждый из них отработан на должном уровне, у слушателя создается впечатление цельной красивой публичной речи. Если хотя бы элемент «хромает», то и сразу все внимание на него. То есть, если ваши жесты слишком размашисты, то и на протяжении всего выступления слушатель будет сосредоточен на них.  А если вы будете тараторить, то на жесты уже никто не обратит внимания, впрочем, и на содержание речи тоже.

Одним словом, чтобы речь была красивой и эффектной, чтобы вы достигли цели выступления, нужно уделять внимание сразу многим компонентам речи – параметрам ораторской техники,  которые, воздействуя на аудиторию, оставляют определенное впечатление от оратора и его речи.

Итак, на что обращаем внимание, чтобы сказать: «Вот это мне понравилось», «А здесь можно улучшить»:

Голосовые характеристики:

• темп и громкость речи (насколько комфортно было для восприятия и слышно ли в последних рядах);
• паузы и интонации (не «зависал» ли оратор, если паузы были, то, как часто и имели ли место специальные «смысловые» паузы, наигранно или естественно звучали интонации);
• четкость и дикция (не глотал ли выступающий окончания и насколько четко произносил слова).

«Язык тела»:

• выход на публику (как оратор вышел, сделал ли паузу перед началом речи);
• внешность (соответствует ли одежда выступающего ожиданиям зала, нет ли деталей, мешающих самому оратору);
• поза оратора и контакт с залом (смотрит оратор в зал или в потолок, контактирует ли со всей аудиторией или его внимания удостоены лишь первые ряды);
• перемещения оратора;

Содержание: здесь важны такие компоненты речи, как слова-паразиты (если они есть, то насколько мешают восприятию).

Мы уже рассказывали, что очень удобно, записав все параметры в структурированную таблицу, добавить две графы с заголовками «Что удается (понравилось)» и «Что добавить. И ставить напротив каждого столбца  свои пометки по итогам выступления, которому нужно дать обратную связь.

Конечно, это не все компоненты речи. Мы обязательно будем дополнять таблицу новыми параметрами. Эта таблица поможет вам увидеть полную картину выступления не только чужого, но и своего – в этом случае, пометки придется ставить мысленно, а фиксировать после окончания речи.

Следующий важнейший принцип ОСВК:

4. Что добавить в позитивной форме
Обычно критические замечания начинаются с частицы «не» — «не смотри в потолок», «не сутулься», «не тараторь». Психологами доказано, что негативные замечания вызывают желание защититься, а не исправиться, тогда, как позитивные – это стимул к работе над собой. Правильнее подсказать, КАК говорить, ЧТО делать. Поэтому наши рекомендации лучше сформулировать, например, так: «смотри в глаза слушателям», «расправь плечи, выпрямись», «говори медленнее, делай паузы».

5. Конкретность
Старайтесь избегать общих фраз, вроде «Держитесь увереннее!», «Больше искренности!» и прочих подобных. Что в них плохого? Конечно, ничего, если это просто пожелания, но как руководство к действию принять их невозможно. Потому что в чем должна выражаться уверенность выступающего: в позе оратора, в руках, в голосе? Каждый может истолковать по-разному. А ведь все эти понятия: искренности, уверенности и энергии, оратор может создать при помощи вполне конкретных приемов и параметров речи. Вот об этих приемах и нужно сказать, чтобы обучение ораторскому искусству было действенным. Например, если мы скажем оратору: «говори громче», то не совсем понятно, на сколько громче — на 5% или на 50%. Поэтому как можно конкретнее даем оратору обратную связь.

6. Краткость
Не зря числится в родственниках у таланта. В основе этого принципа лежит научный факт, говорящий о том, что слушатель воспринимает строго ограниченное количество информации в единицу времени. Поэтому, если вы выскажете оратору обширный список (конечно, из лучших побуждений) того, что ему надо срочно улучшить в своей публичной речи, вряд ли он это запомнит. Укажите на три вещи, которые ему удались и еще три, требующие проработки. Этого вполне достаточно, чтобы обучение ораторскому искусству постепенно дало свои плоды.

Освоив принципы ОСВК на тренинге «Ораторское искусство», вы можете применять их, чтобы оттачивать и дальше ваши выступления. Заведите себе дневник, возьмите для этого не маленький блокнотик, а красивую большую тетрадь, назовите его «Дневник успешного оратора». Разделите страницу в этом дневнике вертикальной чертой пополам. И наполнив свое сердце дружественностью и искренностью к себе, будущему великому оратору, в первой колонке отметьте как можно больше пунктов, что понравилось вам в вашем выступлении. А во второй колонке, что необходимо добавить. Здесь ограничьтесь 2-3 пунктами. Заполняйте его после каждого своего выступления, будь то доклад на совещании или тост на вечеринке. Поверьте, это повысит эффективность вашего обучения ораторскому искусству в разы!

Да, можно наработать сотни часов публичной речи, самостоятельно приобретая опыт путем проб и ошибок. А можно реализовать свою мечту «как стать оратором» намного быстрее, придя на тренинг «Ораторское мастерство».  Здесь царит доброжелательная атмосфера, которая способствует продуктивному обучению мастерству публичного выступления. Здесь вы получите базовые и фундаментальные знания о навыках успешного оратора. И, конечно, эти навыки вы сразу будете отрабатывать – вы будете выступать и выступать. И на каждое свое выступление вы получите обратную связь высокого качества (ОСВК) от тренера и других участников. Освоив принципы ОСВК, вы сможете в дальнейшем совершенствоваться самостоятельно.

Обратная связь – это ключевой момент обучения ораторскому искусству, да и вообще развития личности. Ведь получая ее, вы узнаете, насколько хорошо у вас получается то, что вы делаете. А если обратная связь будет еще и качественной, то к своей цели «стать оратором» вы будете идти просто семимильными шагами.

Итак, принципы обратной связи высокого качества:

1. Дружественность

Вот то, что отличает конструктивный совет от простой критики. Дружеская, доверительная атмосфера – это немаловажное условие восприятия информации. Даже самая хорошая рекомендация или пожелание улучшить некоторые моменты, данные в недружественном тоне, не будут услышаны.

2. Искренность

Стремясь к демонстрации  максимального дружелюбия, мы можем выдать обратную связь, не совсем отвечающую реальности, а приукрасить ее. Получивший такую не совсем искреннюю обратную связь, выступающий  не будет развиваться, осуществление его желания «стать оратором» потребует больше времени. Здесь важно понять, что не нужно бояться высказать правдивую ОС,  пусть она и не совпадает с реакцией большинства.

3. Похвала на первом месте

Самый поддерживаемый принцип на практике оказывается  самым трудновыполнимым. Казалось бы, это просто – сначала отметить успешную часть речи, а потом добавить чуть-чуть критики. Но выходит, почему-то, наоборот. Хочется из самых лучших побуждений поскорее высказать оратору, что было не так, какие недочеты препятствовали успеху публичного выступления. Между тем, грамотная похвала не только поможет выступающему развить уверенность в себе, но и будет его мотивировать к дальнейшему обучению. К тому же, он будет знать, что именно у него получается хорошо (или почти хорошо), и сможет это использовать в последующих своих выступлениях. Все это в совокупности будет приближать его к цели стать оратором. В следующей статье мы расскажем об остальных принципах ОСВК.