Разное

Что нужно для футбола: ФУТБОЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА — Фанат спорта

17.07.1997

Содержание

Что нужно для игры в футбол, основной инвентарь для футбола — Медиапортал Спортмастер

Каждому футболисту нужна специальная экипировка. Для профессиональных турниров ее перечень прописан в официальных правилах, которые составляют руководящие спортивные организации. Судья должен следить за тем, чтобы одежда, бутсы и другая экипировка участников матча, мяч, ворота и поле соответствовали нормам. Правильно укомплектованные футболисты имеют все необходимое для безопасной и конкурентной игры. Мяч — незаменимый атрибут футбольной экипировки. Рассказали, как правильно подготовить игровой снаряд к матчу.

Оглавление

Обувь

Верх

Низ

Щитки

Перчатки

Мяч

Ворота

Поле

Итог

Существует специальная обувь исключительно для игры в футбол — это бутсы.

Они отличаются от любой другой обуви особой конструкцией, позволяющей как можно лучше работать с мячом: ботинок облегает ногу для точного контроля игрового снаряда, поддерживает стопу для ее устойчивости при резких сменах движения, имеет небольшой вес для легкости и быстроты бега спортсмена.

Между собой бутсы в основном отличаются по типу подошвы: для конкретных условий подходят конкретные технологии. На сухом высоком газоне лучше всего играть в бутсах с пластиковыми шипами, на мокром — со смесью пластиковых и металлических. На площадку с низким газоном лучше всего выходить в «сороконожках» — бутсах со множеством небольших резиновых шипов. Для коробки и зала подходят кроссовки с плоской резиновой подошвой.

В хорошую погоду подойдет футболка. Для успеха на поле нужно поддерживать высокую интенсивность, так что майка должна эффективно отводить влагу и пропускать воздух. В идеале одежда соперников разного цвета — так легче различать на поле партнеров и оппонентов — но в любительском футболе проблему решают манишки.

В прохладный сезон спортсмен может надеть под игровую майку термобелье — желательно, чтобы оно совпадало по цвету с формой. Если термо не спасает, наденьте ветровку, но игровую майку или манишку стоит нацепить поверх.

По регламенту крупных соревнований профессионалы выходят на поле только в шортах. По ним те же критерии, что у футболок: игровые трусы должны «дышать» и не затруднять движения. Можно играть в облегающих или свободных шортах, но совсем длинные надевать не стоит — их могут случайно стянуть при борьбе за мяч. Для любителей все проще, в холод можно поддеть под шорты тайтсы или вообще выйти на поле в трениках.

Ноги профессионального футболиста должны быть закрыты гетрами. Далекому от игры с мячом человеку этот элемент одежды может показаться нелепым, но у него очень важная функция — гетры держат на голенях игрока щитки. Профи всячески уродуют гетры — обрезают и проделывают в них дырки. Любителям проще — правила менее строгие, накал страстей в матчах ниже, можно играть в обычных носках и без щитков.

Женская футбольная форма

1 599 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

1 599 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

1 599 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

1 599 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

1 599 ₽

Demix | Шорты женские Demix

Купить

1 599 ₽

Demix | Шорты женские Demix

Купить

1 599 ₽

Demix | Шорты женские Demix

Купить

1 249 ₽

2 499 ₽

Nike | Шорты женские Nike Dri-FIT Academy

Купить

649 ₽

1 299 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

649 ₽

1 299 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

909 ₽

1 299 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

649 ₽

1 299 ₽

Demix | Футболка женская Demix

Купить

Все для футбола

Главная и единственная защита футболиста. Самая уязвимая часть тела игрока в борьбе за мяч — голень, если соперник врубится в нее прямой ногой, эпизод может закончиться переломом. Здоровье спортсмена охраняет щиток — небольшой кусок пластика анатомической формы с мягкой подкладкой, который фиксируется чуть выше стопы. Некоторые щитки дополнительно прикрывают лодыжки, футболистам и по ним часто достается.

Вратарский элемент экипировки. У кипера широкий выбор, потому что перчатки различаются по материалу, посадке, сцеплению с мячом и расцветке. Голкипер не обязан носить перчатки, но в большом футболе никто не рискует выходить на поле без них — атрибут помогает надежнее фиксировать мяч и защищает руки спортсмена.

Многие бывшие вратари страдают от проблем с суставами пальцев после завершения карьеры — страшно подумать, что было бы с ними без перчаток. В мини-футболе многие киперы играют с голыми руками, как и в любительских лигах, а во дворе за этот элемент экипировки и вовсе могут засмеять, как за показатель трусости.

В футболе можно обойтись без всего, кроме мяча. Игровым снарядом может послужить любой более-менее круглый предмет, но с правильным мячом выходить на поле все же удобнее и приятнее. В большой футбол играют мячом пятого размера, в мини-футбол четвертого — он меньше и не так сильно скачет. Во дворе подойдет любой мяч, не обязательно даже футбольный.

Футбольные мячи

Новая коллекция

3 999 ₽

Demix | Мяч футзальный Demix FIFA Quality Pro

Купить

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

Лучшая цена

Финальная цена

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

4 199 ₽

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

2 999 ₽

adidas | Мяч футбольный adidas UCL Training

Купить

1 699 ₽

FIFA World Cup Qatar 2022 | Мяч футбольный FIFA World Cup Qatar 2022 Hybrid IMS 5

Купить

2 399 ₽

adidas | Мяч футбольный adidas Rihla Club

Купить

9 199 ₽

adidas | Мяч футбольный adidas Al Rihla Competition

Купить

2 999 ₽

adidas | Мяч футбольный adidas Rihla Training

Купить

1 199 ₽

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

Финальная цена

Demix | Мяч футбольный сувенирный Demix

Купить

Все для футбола

Еще один обязательный элемент. Профессионалы играют в большой футбол со створом размером 7,32 метра в ширину и 2,44 метра в высоту — это требование регламента всех официальных турниров, но в разных форматах игры параметры ворот могут варьироваться. В футзале они меньше, во дворе вообще чаще всего играют с хоккейным створом.

Игровое пространство нельзя назвать полноценным инвентарем, потому что играть можно где угодно, но на площадках организованных футбольных матчей все же присутствуют обязательные элементы — разметка, угловые флажки. Можно организовать поле на любом ровном участке земли, достаточно взять четыре конуса для обозначения углов и фишки для разметки линий.

Набор инвентаря определяется только заинтересованностью футболиста в том, чтобы играть на максимально высоком уровне комфорта и профессионализма. Мяч — единственное, без чего нельзя обойтись, но минимальный набор включает правильно подобранные бутсы и форму, в которой будет комфортно.

Статьи про футбольный инвентарь

Вес футбольного мяча

Футбол

Как правильно зашить мяч

Футбол

Зачем на футбольных бутсах железные шипы

Футбол

Сколько может прослужить футбольный мяч

Футбол

Чем мяч в большом футболе отличается от мяча в мини-футболе

Футбол Мини-футбол

Футбольная экипировка: в чем играть

Футбол

От вратаря до нападающего: как выбрать бутсы по позиции

Футбол

Новинка adidas к чемпионату мира и еще 4 крутых мяча из каталога Спортмастера

Футбол

Как выбрать футбольные бутсы ребенку?

Футбол

Выбираем футбольные бутсы: главные новинки сезона

Футбол

Основной инвентарь для игры в футбол

Футбол

Футбол в помещении: как подготовиться и в чем играть

Футбол

Как правильно накачать футбольный мяч

Футбол

Зачем футболисты тейпируют запястья?

Футбол

Зачем футболисты обрезают гетры?

Футбол

В каких бутсах играть на разных футбольных покрытиях? Рассказывают врач «Спартака» и производитель искусственных полей

Футбол

Как выбрать футбольный мяч

Футбол

Как ухаживать за футбольной экипировкой

Футбол

Как выбрать футбольные ворота

Футбол

Как подобрать футбольные аксессуары

Футбол

Как подобрать футбольную защиту

Футбол

Футбол

Автор: Андрей Рабинович

Правила футбола: кратко для начинающих

Иногда у болельщиков возникают сложности и непонятные ситуации при трактовке тех или иных футбольных моментов. Чтобы определиться с основными понятиями, нужно знать правила футбола. Прочтите эти разделы, и многое разъяснится. Базовые правила футбола помогут вам также лучше разбираться в ставках и быть более успешным беттором.

Изучите правила, прежде чем делать ставки! Воспользуйтесь нашим промокодом 1xbet XVIP и создайте резервную копию своей любимой команды прямо сейчас.

Базовые моменты в футболе

Contents

  • 1 Базовые моменты в футболе
  • 2 Игроки и форма
  • 3 Футбольное поле
  • 4 Футбольный мяч
  • 5 Определение гола
  • 6 Положение вне игры
  • 7 Штрафные удары, свободные, пенальти
  • 8 За что игроки получают желтые и красные карточки в футболе?
  • 9 Работа судей
  • 10 Резюме

На футбольном поле встречаются две команды, задача которых – забить больше мячей в ворота друг друга. Матч состоит из двух таймов по 45 минут с перерывом 15 минут. Судья следит за соблюдением правил и наказывает нарушивших их определенными в правилах мерами. Если

В каждой команде по 11 игроков. Минимальное количество футболистов на поле – 7. В течение матча разрешается до 3-х замен с каждой стороны. Основное правило футбола – мяча можно касаться только ногами, туловищем и головой. Руками имеет право касаться только вратарь в своей штрафной площадке.

Игроки и форма

С каждой команды 10 полевых игроков и один вратарь. Есть 3 основных амплуа футболистов – защитники, полузащитники, нападающие. Нет требований по количеству каждого типа игроков. Решение о схеме принимается тренером команды. Но вратарь всегда должен быть один.

Форма соперников должна отличаться, чтобы судья и зрители четко моли различать соперников и номера на футболках. Вратари одевают форму другого цвета, и всегда выделяются на фоне своих и чужих игроков. Рефери обычно одевается в черную, желтую или красную форму, и также хорошо заметен на поле.

Более того, каждая команда имеет два вида стандартной формы – домашнюю и гостевую. Частые зрители футбольных матчей могут глядя только на цвет формы определить какие команды играют на поле, и даже больше, кто из них дома, а кто в гостях. Если вам интересно научиться различать футболистов по форме, то вы можете найти всю необходимую информацию на официальных страницах клубов.

Футбольное поле

Есть требования по размерам футбольного поля, и его элементам – воротам, угловым флажкам и разметке. Длина варьируется в пределах 90-110 метров, а ширина – от 65 до 80 м. Ворота располагаются по центру лицевой линии соперников, друг против друга. Состоят из двух штанг и одной перекладины, соединяющей их. Расстояния между штагами – 7,32 метров, высота – 2,44 м.

На поле есть разметка со штрафной зоной соперников, центральным кругом, боковыми и лицевой линиями для фиксации аутов и угловых. Если мяч уходит за боковую линию от игрока одной из команд, то футболист соперника вбрасывает из-за линии мяч руками из-за головы.

Если же мяч вышел за лицевую линию от игрока защищающейся команды, то подается угловой соперником из зоны углового флажка. Когда мяч пересек лицевую линию после касания мяча игроком атакующей команды, подается свободный удар из штрафной защищающегося соперника.

Футбольный мяч

Основное спортивное орудие футболистов – мяч с длиной окружности 70 см. и весом 410-450 грамм. Он состоит из резиновой камеры, подкладки и покрышки. Раньше покрышка была кожаной, но она впитывала воду, и мяч становился тяжелым.

Современные мячи сделаны из полиуретана или поливинилхлорида. Эти материалы обеспечивают изделию одинаковый вес, независимо от погодных условий. К тому же многие стадионы обладают выдвигающейся крышей, которая защищает поле и футболистов от дождя. Поэтому влияние погодных условий на исход матча значительно минимизируется.

Определение гола

Самый важный момент футбольного состязания – фиксация взятия ворот (гол). Это происходит после того, как мяч полностью пересек линию ворот по земле или по воздуху. Строго говоря, проекция любой точки поверхности мяча должна находиться за линией ворот. Вот так это выглядит на рисунках:

Этот пункт обязательно включается в основные правила футбола. Сейчас фиксировать голы в динамике гораздо проще. Ведь с недавних пор действует правило видеоповторов, камеры и специальная техника фиксируют взятие ворот.

Положение вне игры

Еще одно ключевое правило в футболе – определение положения вне игры. В футбольный сленг прочно вошло понятие офсайда. Что это такое? Когда во время паса или удара игроком одной команды один или несколько партнеров располагаются позади всех полевых игроков соперника. Фиксация офсайда происходит даже в тех случаях, когда любая часть тела футболиста находится ближе к лицевой линии.

Есть трактовка офсайда судьей, так называемое «пассивное вне игры». В том случае, когда оказавшийся в офсайде игрок не влияет на эпизод – лежит на газоне, стоит в стороне и не принимает участие в атаке. В такой ситуации рефери имеет право не фиксировать положение вне игры.

Раньше фиксация вне игры вызывало немало споров и кривотолков. Но сейчас, с появлением видеопросмотров и отдельной бригады помощников, количество ошибок существенно сократилось.

Штрафные удары, свободные, пенальти

За различные провинности главный судья наказывает игроков штрафным, свободным ударом и пенальти. Разберем отдельно каждое наказание.

Штрафной удар назначается в сторону ворот команды, допустившей нарушение правил. Это может быть:

  • Подножка;
  • Толчок;
  • Грубый подкат;
  • Задержка соперника;
  • Плевок, неспортивное поведение;
  • Умышленная игра руками вне штрафной.

Это основной список нарушений, за которые судья назначает штрафной. Игрок пострадавшей команды может прямым ударом поразить ворота. Перед выполнением удара соперники должны располагаться на расстоянии минимум 9 метров.

Свободный назначается если:

  • Судья зафиксировал опасную игру;
  • Вратарь передержал мяч в руках более 6 положенных секунд;
  • Футболист заблокировал движение соперника;
  • Вратарь коснулся мяча после того, ка опустил его на землю;
  • Голкипер коснулся рукой мяча после умышленного паса партнера.

Свободный может назначаться как в штрафной площадке, так и за её пределами. При пробитии свободного удара гол не засчитывается, если мяч никого не коснулся. Поэтому такое стандартное положение разыгрывается в несколько касаний, или мяч посылается таким образом, чтобы он коснулся кого-либо. Только в таком случае гол будет засчитан.

Пенальти (одиннадцатиметровый удар) назначается за те же нарушения, что и штрафной удар, но в штрафной площадке защищающейся команды. Стандартное положение выполняется на расстоянии 11 метров от линии ворот со специальной отметки. Во время исполнения удара все игроки располагаются за пределами штрафной, а вратарь – на линии ворот. По свистку производится удар.

За что игроки получают желтые и красные карточки в футболе?

Когда игрок совершает грубые нарушения правил, судья карает его желтой и красной карточками. Есть основные причины, по которым это происходит. Укажем их.

Система карточек существует не так давно. В первый раз ее применили в 1970-ом году на матче Чемпионата мира, который проходил в Мексике. Она появилась по весьма понятной причине – языковой барьер игроков и судей. Если в домашних Чемпионатах такой проблемы не стояло, то на международных матчах, это стала настоящей проблемой.

Желтой карточкой наказывается футболист, который грубо остановил противника, сделал подножку, сорвал опасную атаку, умышленно коснулся к мячу рукой, явно придержал соперника, пререкался с судьей, использовал нецензурную лексику. Также она дается за нарушения правил футбола. Три желтых карточки лишат футболиста права играть в следующем матче.

Красная карточка достается игроку, который получил вторую желтую. Также, если футболист совершил фол последней надежды в моменте, когда гол неминуем. За особо грубые нарушения, которые ведут к травмам, рефери показывают красную карту. После этого футболист покидает поле.

Такие случае в футболе не очень часты, однако ситуации в разных матчах могут отличаться. Существуют игроки-рекордсмены по красным и желтым карточкам.

Ставки на желтую и красную карточки

На сайтах и в мобильных приложениях букмекерских контор вы можете сделать весьма необычную ставку, а именно на количество желтых карточек, полученных в определенном матче определенным игроком. Чтобы быть успешным в такого рода ставкам вам следует ознакомиться с личной статистикой игроков и команд, и выяснить насколько часто ими нарушаются правила футбола.

Работа судей

Представили правила футбола кратко, расскажем, как организована работа судей. На поле выходит бригада из трех арбитров – главный и два помощники, располагающиеся на правой и левой бровках. Окончательное решение по всем эпизодам принимает только главный судья.

Линейные рефери определят ауты и угловые, а также помогают главному в фиксации голов и нарушений. О своих решениях помощники сигнализируют с помощью специальных флажков. Помимо линейных главный рефери получает помощь от помощников, располагающих в смотровой комнате.

С внедрением системы видеоповторов существенно изменилась работа судей. Самое важно, что критически снизилось количество ошибок рефери. В специально оборудованной комнате сидят люди за мониторами. Их задача оперативно разбирать сложные эпизоды и сигнализировать о них главному судье. Например, о нарушении в штрафной, о голе, положении вне игры и других ключевых эпизодах.

Получив сообщение, главный арбитр останавливает матч и просматривает по монитору спорный эпизод и принимает окончательное решение. Он может отменить ранее засчитанный гол, назначить или отменить пенальти, зафиксировать офсайд, показать красную или желтую карточку футболисту…

Такие возможности просмотра еще не включены в правила мини футбола, но в других игровых видах спорта они уже есть.

Резюме

Мы представили основные правила проведения футбольных матчей. Узнали, когда назначаются стандартные положения и штрафные удары. Как правильно определяется гол и как организована работа судей и их помощников.

В целом, знание базовых правил футбола необходимо как для тех, кто хочет сделать ставки на спорт своим хобби, так и для тех, кто просто увлекается этим видом спорта. Тяжело по-настоящему следить за игрой, если нет понимания в ее правилах.

Надеемся, что теперь вопросов будет значительно меньше.

Читайте также: Лучшие футбольные стадионы России — Топ 8

Что нужно ребёнку для занятий футболом

Как воспитать спортсмена

12.10.2018

Количество просмотров: 2172

www.proball.ru www.proball.ru

Недавний малыш уже совсем вырос, и пришло время выбрать для него подходящую секцию? Неудивительно, что многие мамы и папы решают попробовать силы их чада в футболе. Регулярные тренировки способствуют улучшению координации, конструктивному расходованию энергии, формированию «бойцовских» качеств, правильному физическому развитию.

У родителей, решивших отдать сына или дочь в спортивную школу, скорее всего возникнет вопрос: а что нужно ребёнку для занятий футболом? В данной статье мы расскажем о том, зачем нужны те или иные элементы экипировки, осветим их основные особенности и дадим советы по выбору первой футбольной формы.

Мяч

Начинающему футболисту обязательно нужен свой собственный снаряд. Но не спешите покупать дорогой полноразмерный мяч! В зависимости от индивидуальных особенностей и физического развития ребёнка ему может подойти модель меньшего размера. Чаще для детей до 6 лет приобретают «тройку», а до 11-12 – «четвёрку».

Подчеркнём ещё раз: здесь всё сугубо индивидуально. На подбор идеального мяча необходимо время, но его затраты сполна оправдываются: при игре со снарядом неподходящего размера резко возрастает вероятность получения травм.

Что можно посоветовать помимо размера? Отдавайте предпочтение модели, которую удобно убирать в специальный рюкзак, сумку или пакет. Не забывайте, что ребёнку придётся носить мяч на и с тренировки несколько раз в неделю! Также у хорошего снаряда должна быть качественная прочная покрышка из полиуретана. Касательно цветовой гаммы – опирайтесь на предпочтения юного футболиста. Но внимание: снаряд должно быть хорошо видно на фоне искусственного покрытия.

Самые разнообразные футбольные мячи сегодня представлены практически во всех спортивных магазинах. При ответственном подходе выбор наилучшего не составит большого труда.


Бутсы

Обувь считается наиболее важным футбольным атрибутом. Однако не стоит на начальном этапе покупать самую дорогую и современную пару. В зависимости от места, на котором тренируется ребёнок, мы рекомендуем обратить внимание на разные модели.

  • Зал: кроссовки на пенистой плоской подошве, имеющие чёткий рисунок протектора.
  • Жёсткое поле: бутсы-шиповки. Идеально, если шипы на подошве будут разнонаправленными.
  • Мягкое поле: любые модели.

Общие требования для выбора:

  • Прежде всего – удобство, а не модный дизайн.
  • Подбор точно по размеру. Маленькие бутсы будут затруднять кровообращение, а большие – «болтаться» на стопе. Примерять нужно на гетры, в которых ребёнок планирует тренироваться.
  • Качественный материал: кожа или её синтетический заменитель.
  • Обязательно наличие отверстий для вентиляции.
  • Хорошо, если шнуровка проходит не ровно по центру, а немного сдвинута вбок.

Все что нужно знать о правилах выбора детских бутс

Щитки

Для юного футболиста защита костей голени и голеностопного сустава при падениях и ударах крайне важна. Поэтому стоит очень внимательно отнестись к выбору щитков. Как найти идеальную защиту и на что нужно обратить внимание?

  • Анатомическая форма и комфортная посадка, не затрудняющая движения.
  • Небольшой вес. Согласитесь, неудобно бегать с кандалами?
  • Высокопрочный материал: эластан, полиэстер, полипропилен.

Как правильно выбрать щитки

Форма

1) Футболка

Отлично подойдёт самая обычная хлопчатобумажная майка, сидящая по фигуре. Сверху – свободная хлопковая футболка. Такое сочетание эффективно защитит от ветра и лишней влаги на теле.


2) Шорты

Отдавайте предпочтение моделям ниже колена, чтобы защитить их от ссадин при падениях. Посадка обязательно должна быть комфортной. Материал – прочная синтетическая ткань. Дополнительным плюсом станет нижняя сеточка, отводящая влагу.


3) Гетры

Щитки должны быть полностью закрыты гетрами. Лучше всего выбрать синтетические модели с добавлением хлопка и спандекса – для большей эластичности.


4) На прохладу

Синтетические тянущиеся брюки, плотно облегающие ноги, в идеале бесшовного кроя. Водонепроницаемая ветровка. Эти вещи также необходимы, ведь тренировки будут проводиться не только в ясную погоду.

5) Рюкзак

Стоит подумать о том, как ребёнок будет носить с собой всё вышеперечисленное. Самый удобный вариант – рюкзак с плотной спинкой, двумя или более отделениями и анатомическими лямками.

Мы рассказали обо всём, что нужно ребёнку для футбола. Почему так важно выбрать правильную экипировку? Как правило, юный спортсмен впервые посещает футбольную секцию в возрасте 6-7 лет. Если принять во внимание, что футбол даже для взрослых – занятие достаточно травмоопасное, становится ясно, что стоит внимательно отнестись к тому, в чём и чем играет Ваш ребёнок. От правильного подбора формы напрямую зависит риск получения увечий, уверенность в себе и успешность на поле. Успехов Вам и Вашим детям! Пусть всё получится!

Футбол для детей — с какого возраста, польза и противопоказания

Футбол – один из самых популярных видов спорта в России. По последним данным в футбольных клубах и секциях нашей страны занято более 3 млн. человек и это еще без учета любителей футбола, которые играют во дворах и на спортивных площадках.

Такая популярность этой игры объясняет выбор многих родителей и детей при определении вида спорта. Чаще всего в этот спорт идут мальчики в возрасте от 6 лет, но есть и женские команды, где девчонки также показывают прекрасные результаты.

В этой статье мы рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка, есть ли у этой игры противопоказания.

Чем полезен футбол для детей

Футбол, как и любой активный вид спорта, несет огромную пользу для здоровья ребенка. В первую очередь ежедневные тренировки на свежем воздухе значительно укрепляют иммунную систему.

По последним исследованиям, дети занятые в спорте, в том числе и в футболе менее подвержены таким заболеваниям как ОРВ, ОРЗ, что свидетельствует о сильном иммунитете.

Помимо этого эксперты отмечают следующие положительные моменты при занятиях футболом на здоровье школьников:

Физическое развитие. Занятия футболом помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, укрепить выносливость, повысить скорость реакции. Помимо этого тренировки помогут предотвратить появление лишнего веса, обогатить кровь кислородом и улучшить обмен веществ;

Психическое развитие. Занятия футболом положительно влияют и на психическое развитие детей. Учатся дисциплинированности, могут повысить свою самооценку, научиться адекватно воспринимать критику. По отзывам родителей и учителей, юные футболисты отличаются целеустремленностью, уравновешенностью и силой воли.

В целом врачи отмечают, что занятия футболом действительно положительно влияют на развитие малышей. При правильно составленном графике нагрузок дети показывают отличные результаты в учебе, они более адаптированы в обществе и не испытывают сложностей в общении со сверстниками.

Больше, юные спортсмены более выносливы физически и если для одних школьников 5-6 уроков даются сложно, юным футболистам не составляет труда отсидеть все занятия, а потом еще отправиться на вечернюю тренировку.

С какого возраста отдавать ребенка на футбол

Самые первые занятия футболом можно организовать в тот момент, когда ребенок научился уверенно ходить. Конечно это не тренировки в секции, а лишь метод приучения ребенка к спорту в ходе семейных развлечений. В команду же малыша можно отдавать не ранее 5 лет. До этого возраста ребенку просто еще сложно выполнять правила и четко слушаться тренера.

В школьные футбольные кружки набор ведется с первого класса. Но если ребенок до этого не занимался спортом, специалисты советуют подождать с тренировками до 8-9 лет.

Девочек в профессиональный футбол можно отдавать не ранее 9-10 лет. При записи в секцию в обязательном порядке требуется оформить спортивную страховку ребенку. Полис необходим для участия в соревнованиях и тренировках в организованных группах.

Как выбрать футбольный мяч

Чтобы мотивировать ребенка заняться футболом, специалисты советуют купить ему его первый футбольный мяч. Действительно ни один мальчишка после такого подарка не устоит и побежит играть с друзьями.

Выбирать футбольный мяч следует исходя из возраста ребенка. В первую очередь детский футбольный мяч должен быть качественным, иначе он порвется уже после первой игры, что испортит впечатления от подарка.

Футбольные мячи отличаются размерами и весом. Чтобы узнать, как выбрать размер футбольного мяча ребенку, воспользуйтесь этими рекомендациями:

  • №2 —до 4 лет. Окружность мяча до 56 см, вес до 280 гр;
  • №3 —до 8 лет. Окружность мяча до 63,5 см вес до 360 гр;
  • №4 —до 12 лет. Окружность до 66 см, вес до 440 гр;
  • №5 —старше 12 лет. Окружность до 70 см, вес до 450 гр.

Также футбольные мячи разделаются по назначению и по типу покрытия. Для ребят младшего возраста лучше выбирать универсальные тренировочные мячи, отличающиеся износостойкостью и прочностью.

Футбольная экипировка для детей

Помимо мяча юному футболисту, конечно, потребуется специальная форма. Футбольная экипировка для детей включает в себя бутсы, кроссовки для занятий в зале, лотки для защиты голени и фиксаторы голеностопа.

При покупке формы следует учесть, что вратарская экипировка значительно отличается от формы других игроков. Вратарь должен быть максимально защищен, ведь он много падает и принимает на себя все удары.

Юному футбольному вратарю потребуется:

  • Свитер;
  • Брюки или шорты;
  • Вратарские перчатки.

Свитер, брюки можно заменить специальным комбинезоном. Вся одежда должна иметь специальные вставки, которые защитят при падении.

Футбол для девочек

Сегодня футболом занимаются не только мальчики, но и девочки. Футбол для девочек принесет огромную пользу для здоровья и позволит воспитать сильный непоколебимый характер.

Единственным минусом этой игры для девчонок являются ушибы, ссадины, разбитые коленки и растяжения, которые не украсят девочку в подростковом возрасте.

Правила футбола

Правила детского футбола незначительно отличаются от правил взрослой игры. Единственное существенное отличие, это то, что ребят готовят к взрослой игре постепенно и планомерно, тщательно дозируя нагрузки.

Несмотря на то, что многие считают футбол травмоопасным видом спорта, правила игры исключают получение серьезных травм, ведь игрокам строго запрещено:

  • Ставить подножки;
  • Толкать игроков корпусом;
  • Отбирать мяч у вратаря;
  • Бить других игроков.

Благодаря таким правилам футбол можно скорее отнести к безопасным видам спорта для детей, несущим существенную пользу для организма.

Какие могут быть противопоказания

Как и любой спорт, футбол имеет свои противопоказания. В первую очередь в секции не принимаются дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата и врожденными патологиями сердца.

Противопоказания:

  • Возраст до 4-х лет;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания суставов;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Заболевания органов дыхания;
  • Заболевания крови;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания почек или печени.

Если вы планируете отдать ребенка в футбольную секцию, обязательно пройдите медицинское обследование, проконсультируйтесь с участковым педиатром. Если врач даст разрешение на занятия, смело покупайте малышу форму, выбирайте секцию и подарите крохе радость спорта и здорового образа жизни.

Зимний футбол: что надеть на тренировку

С наступлением холодов футболисты переходят в тёплый манеж или зал. Но есть те, кого не останавливает погода и снег. Зимний футбол – особый вид спорта, он не только про владение футбольными навыками, но и про соревнование с погодой. Игры зимнего футбола проходят под открытым небом, поэтому осадками и отрицательной температурой тут никого не удивишь. Правила не отличаются от летнего варианта, кроме того, что отсутствует офсайд, а поле в два раза меньше. По зимнему футболу проходят чемпионаты мира и крупные турниры, в основном, в северных странах, например, в России и Финляндии. Они не официальны, но собирают много команд. Разновидности, такие как зимний мини футбол, тоже распространены.

Зимний футбол часто бывает непредсказуем из-за скользкого покрытия, наличия снега и необычного отскока мяча. Несмотря на то, что под снегом трава, высота снежного покрова никак не регламентирована. Требуется время, чтобы привыкнуть к особенностям игры в зимний футбол и научиться правильно прогнозировать будущее положение мяча. Помимо чисто игровых аспектов игры, на первом плане всегда остаётся зимняя экипировка для футбола. Полевым игрокам немного проще, они постоянно в движении, а вот вратарям приходится максимально утепляться. При этом нужно, чтобы зимняя форма для футбола не сковывала движения во время игры. Баланс тепла и свободы движений при выборе зимней одежды для футбола критичен. Рассмотрим по пунктам, на что стоит обратить внимание и какие вещи подойдут для зимнего футбола.

Без него игра не состоится. От летних вариантов зимний мяч отличает цвет – обычно он жёлтый, красный или оранжевый, чтобы было удобней видеть его на снегу. Материалы также отличаются – мяч не деревенеет от холода и хорошо отталкивает влагу. Размеры стандартны, но для зимнего мини-футбола иногда используют мячи меньшего диаметра.

Зимние бутсы отличаются от летних прежде всего характером протектора и шипов. Также у них удлинённый голеностоп для сохранения тепла и защиты от попадания снега внутрь ботинка. Стоит взять бутсы на полразмера или даже на размер больше – вы будете надевать их на термоноски. Есть модели и с вшитым носком – это дополнительная тепловая защита. Если снега много, то подойдут зимние бутсы для футбола серии SG (soft ground), если лёд, то серия TF (turf). Ткань верха у зимней обуви для футбола стоит выбирать исходя из её теплоизоляционных свойств: она не должна дубеть. Сейчас существуют прочные искусственные ткани, которые не дадут вам замёрзнуть. Из популярных натуральных материалов – это кожа кенгуру. Она отталкивает влагу и не даёт снегу попасть внутрь.

Источник фото: news.myseldon.com

Во время игры в зимний футбол не стоит пренебрегать головным убором. Наши основные теплопотери приходятся на конечности, и голова отдаёт около 70% всего тепла. Если неудобно играть в шапке, то можно подобрать повязку или бафф. Его же удобно использовать в качестве шарфа на шею. Он не стесняет движений и одновременно согревает.

Шапки и повязки

Зимние перчатки для футбола стоит выбирать из непромокаемых материалов. Удобны модели, которые могут трансформироваться в варежки с помощью специальной накидки на пальцы для сильных морозов. Также у перчаток есть нескользящее покрытие на пальцах и ладонях, что актуально при выбросе мяча из аута.

Футбольные перчатки

Удобный вариант одежды для матча – это термобельё. Оно сохраняет ваше тепло и не сковывает движений. Термоштаны можно надеть прямо под шорты. Верхняя часть хорошо сочетается с ветрозащитной и влагоотталкивающей курткой. Вентиляция в сильный мороз особо не требуется, поэтому остановитесь на варианте потеплее с минимумом отверстий. Играть в зимний футбол стоит в шерстяном нижнем белье. Оно отводит пот, греет и не натирает благодаря бесшовной структуре. Подойдут модели из шерсти мериноса. То же относится и к носкам – термоноски сохраняют тепло, анатомичны и имеют усиленный носок и пятку.

Как и в других вида спорта на холоде, принцип многослойности не изменен. Лучше несколько тонких слоёв, чем один толстый и тёплый. Функциональность и сохранение тепла прежде всего.

Зимняя обувь для футбола подбирается специально, не стоит пробовать играть в летних бутсах. Защищайте голову и конечности – так вы будете дольше чувствовать себя тепло. При сильных морозах уделите внимание области лица и губ – подойдут защитные жирные кремы или шарф-воротник, который скроет большую часть лица.

Как бы вы хорошо ни оделись, постоянно двигайтесь, это поможет выработать дополнительное тепло. Риск травмироваться в холодную погоду существенно выше – уделите внимание предыгровой разминке и упражнениям. После матча сразу переходите в тепло и переодевайтесь.

Зима – не повод отложить баталии с мячом на поле. Просто нужно подойти к ним с правильной зимней одеждой для футбола.

Всё для футбола

лучшие упражнения для самостоятельной подготовки

Футбол, или соккер, как его называют в некоторых странах, это универсальный язык, оказывающий благотворное влияние на молодежь по всему миру. Спортсмены любого возраста надеятся стать именно той “восходящей звездой”, которую заметят скауты академий или профессиональных клубов. В то же время, нужно продолжать тренироваться, будь это занятия в местном клубе или академии, индивидуальные тренировки с хорошим тренером или посещение футбольного лагеря или академии. 

Йохан Кройф был трехкратным обладателем Золотого мяча и выдающимся футбольным тренером. В своей книге «Futbol – Mi Filosofia» («Футбол — моя философия») он ведет речь о пяти основных составляющих техники игры: удар по воротам, удар по мячу головой, дриблинг, владение мячом, ведение мяча в футболе. 

Необходимо овладеть всеми этими навыками, если вы хотите построить карьеру в футболе. Можно спорить о важности каждого из навыков, но учтите, что лучшие футболисты владеют ими на одинаково высоком уровне. 

Дриблинг в футболе и его значение для прогресса футболистов

Тяжело в учении – легко в бою, и футбол тут не исключение. Именно упорные тренировки по футболу могут сделать из заурядного игрока профессионального футболиста. Каждый навык предусматривает собственную программу тренировок, следуя которой спортсмен сможет прокачать свои навыки. Сегодня же, техника ведения мяча в футболе и дриблинг станут темой для изучения. 

Естественно, обучаться дриблингу лучше с ранних лет, и в дальнейшем только совершенствовать свои умения. Обучение ведению мяча в футболе особенно важно для юных футболистов, потому что она прививает детям дух соперничества. В связи с этим, упражнения для дриблинга присутствуют на каждой тренировке юношеских футбольных команд в спортивных школах и академиях. Тем не менее, и в подготовке профессиональных спортсменов отработка дриблинга занимает не последнее место в силу своей эффективности.  

Любители футбола знают как обводка в футболе помогает таким игрокам как Роналдо, Неймар, Мбаппе обводить соперников и занимать более выгодную позицию для успешного удара по воротам. 

Не стоит недооценивать их врожденный талант, но и футбольные тренировки стоят не на последнем месте. Если вы хотите овладеть техникой дриблинга мяча в футболе, недостаточно просто смотреть, как это делают звезды футбола, надо приложить массу усилий. В частности, улучшить владение мячом, обводку, ослабить давление соперников, создав пространство вокруг себя для маневра будь это удар по воротам или пас. Тренировка дриблинга позволит вам усовершенствовать технику игры и отточить игровые рефлексы. 

Техника ведения мяча в футболе: упражнения с конусами

Если вы хотите самостоятельно улучшить свои навыки дриблинга и подготовиться к требованиям современного футбола, мы рекомендуем использовать в тренировках конусы. Упражнения с конусами научат вас резко менять направление движения.

Не обращайте внимание на то, что конусы стоят неподвижно и не пытаются выбить мяч, как живые соперники. С их помощью вы сможете отточить ведение мяча в футболе. Прежде чем выйти один-на-один с настоящим соперником, вам необходимо научиться правильно двигаться и удерживать мяч. Упражнения с конусами помогут также натренировать «слабую» ногу и чувствовать себя более уверенно на поле.

Мы подготовили несколько упражнений, выполнение которых ускорит обучение ведения мяча в футболе. 

Обводка конуса

Обводка конуса – пожалуй, самое популярное из упражнений на обучение дриблингу, с которым многие сталкиваются на начальном этапе. Несмотря на кажущуюся простоту, тренировки с конусами очень важны, так как на них вы научитесь правильно работать разными участками стопы и выработаете необходимую выносливость.

Также это упражнение направлено на отработку правильного положения тела. Прежде чем приступить к тренировке, расставьте 10-15 конусов на прямой линии на расстоянии порядка 50 см друг от друга. Начните вести мяч одной ногой между конусами зигзагом. Цель упражнения — вести мяч, касаясь его как можно реже. Контролируйте каждое движение, не выбивайте мяч за границы траектории, чтобы за ним не пришлось бежать. 

Для правильной тренировки, используйте внешнюю и внутреннюю сторону стопы. Если вы тренируете правую ногу, обведите первый конус, толкая мяч наружной стороной стопы. На втором конусе сдвиньтесь влево и толкните мяч внутренней стороной стопы к третьему конусу. Повторите движения до последнего конуса для завершения одного прохода. 

Навык дриблинга будет совершенствоваться по мере тренировок. Его также хорошо отрабатывать вместе с упражнениями на разворот с мячом в футболе. Проделывайте это упражнение сколь угодно долго, но начать следует с пяти проходов на каждую ногу. Не спускайте глаз с мяча, и будете двигаться все быстрее, даже если сначала шли медленно. Сперва вы можете сбить конус или упустить мяч, но главное не сдаваться. С течением времени вы значительно улучшите свою технику. Это упражнение как и многие другие, представленные ниже, отлично улучшают и дриблинг спортсменов в мини футболе.  


«Восьмерка»

Для «Восьмерки» потребуются два конуса на расстоянии 1-1,5 метра. Мяч следует вести между конусами и обводить его снаружи, по контуру воображаемой восьмерки. Делайте маленькие шаги, иначе вы рискуете потратить больше времени на движения и потерять мяч. Быстрее и правильнее научиться дриблингу будет, если делать маленькие быстрые шаги, держа мяч в поле зрения. 

Поддерживайте правильное положение тела и будьте готовы к быстрой смене направления движения. Старайтесь нависать над мячом на слегка согнутых в коленях ногах, это позволит вам снизить центр тяжести. С низким центром тяжести легче делать резкие повороты. Не спешите, постепенно усложняйте «Восьмерку» по мере улучшения техники ведения мяча. 

Начните выполнение упражнения одной ногой для контроля мяча. Работая с мячом одной ногой, вы можете использовать любую сторону стопы, что пригодится в игровых ситуациях в будущем. Для контроля мяча можно также использовать только внешнюю или только внутреннюю сторону стопы. Как только вы будете чувствовать себя уверенно, выполняя эти базовые движения, можете переходить к более продвинутым методам дриблинга с тем же оборудованием, таким как «Ножницы», V-образный дриблинг, и т.д. 

Внимательно посмотрите видео ниже. Вы увидите, что даже с двумя конусами можно сделать несколько вариантов упражнения и прокачать технику ведения мяча и обводку. 

 
Зигзаг

Ведение мяча дриблинг “зигзагом” тренирует владение мячом и скорость движения. Это упражнение улучшит вашу выносливость и скорость, так как вам потребуется делать резкие повороты и короткие пробежки. Обустроить площадку для нее посложнее, чем для обводки конуса. Поставьте 6-7 конусов на прямой линии на расстоянии в 30 см друг от друга. Расположите еще 6-7 конусов параллельной линией на расстоянии порядка 2 метров от первой. Расстояние между линиями должно составлять порядка 2 метров, и вторая линия должна быть сдвинута на метр-полтора вперед по отношению к первой. 

Если вы расставили конусы верно, то увидите, что они стоят в форме зигзага, иначе тренировка не получится. Как и в обводке конуса, выполняйте это упражнение одной ногой в одном повторении. Начните с обвода первого конуса правой линии, используя внешнюю часть стопы. 

После обвода первого конуса правой линии направьте мяч к первому конусу левой линии парой легких касаний внутренней стороной стопы. Когда мяч покатился в правильном направлении, ведите его внешней стороной стопы к первому конусу левой линии. Увеличивайте скорость на повороте и после удара по мячу. Как только вы достигли первого конуса левой линии, обведите мяч вокруг него внутренней стороной стопы, и направляйтесь к второму конусу правой линии. 

Повторяйте эти действия, пока не достигните последнего конуса левой линии. Повторите тренировку по 5 раз для левой и правой ноги.  

В целом, рекомендуется совмещать тренировки на ведение мяча с развитием других футбольных навыков. Например, выполнять упражнения на владение мячом, совершенствовать удары по мячу в футболе, и т.д. Это создает эффект снежного кома, когда пользва от одной группы упражнений помогает развивать связанные навыки (например, дриблинг помогает развитию контроля и владения мячом; пас помогает луччше чувствовать мяч и следовательно улучшает дриблинг и т.д.)

Диагональный дриблинг

Диагональный дриблинг — более продвинутая техника дриблинга в футболе, так как он имитирует движения в игре и обводке одного соперника за другим. На этот раз вам потребуется только 4 конуса. Поместите два конуса на расстоянии 2-2,5 метра друг от друга. Третий конус расположите на расстоянии 3,5-5 метров от второго так, чтобы образовать прямой угол тремя конусами. Четвертый конус поставьте в 2-2,5 метрах от третьего так, чтобы конусы 2, 3 и 4 также образовали прямой угол. 

Такая расстановка имитирует дриблинг на короткие и длинные дистанции. Как вы заметили, между конусами 1 и 2 расстояние меньше, чем между 3 и 4. Однако, после обводки второго конуса, вам предстоит преодолеть большее расстояние на пути к третьему. 

Во время игры противники не будут стоять неподвижно, но умение изменять направление движения и преодолевать разное расстояние вам непременно пригодится. Старайтесь не пинать мяч далеко, а вести его ногой короткими толчками.  Обведите первый конус, затем второй и выполните резкий поворот. 

Более длинное расстояние до третьего конуса позволит ускориться, но не сводите глаз с мяча. Как только дойдете до третьего конуса, сделайте резкие поворот и ведите мяч к четвертому. Обведите четвертый конус, и возвращайтесь на стартовую позицию. Проход считается завершенным, когда вы доведете мяч до первого конуса. Повторите упражнение по два раза на каждую ногу.  
 


Дриблинг в квадрате 

Дриблинг в квадрате — это простое упражнение из числа более продвинутых, направленных на улучшение контроля мяча на поворотах. Для этого упражнения разместите на земле четыре конуса на расстоянии 2,5-3 метра друг от друга. 

Расставьте конусы квадратом, чтобы каждые три конуса сформировали прямой угол. Как и в предыдущих упражнениях, ведите мяч либо левой, либо правой ногой каждый проход. 

Ведите мяч внешней стороной стопы от конуса к конусу, пока не вернетесь на стартовую позицию. Обведите последний конус внешней стороной стопы. После прохождения последнего конуса вернитесь на стартовую позицию, но для поворота мяча используйте внутреннюю часть стопы.

Старайтесь делать резкие повороты, и всегда ускоряйтесь после обводки конуса.  Как и в диагональном дриблинге, повторите это упражнение не менее двух раз на каждую ногу, не забывайте делать передышки между повторениями.
 


Поворот на 90°

Для отработки поворота на 90° не потребуется менять расположение конусов, так как это упражнение похоже на дриблинг в квадрате. Но от вас потребуется не только изменить направление мяча на 90° и вести его к следующему конусу, а полностью обвести его мячом. Следует обвести мяч вокруг каждого конуса. Как и ранее, ведите мяч внешней стороной стопы на пути от первого к последнему конусу. Когда добежите до последнего конуса, выполните разворот и используйте внешнюю часть стопы для обвода мяча вокруг конусов. 

Повторите упражнение не менее 2 раз на каждую ногу, и не забывайте делать передышки между повторениями.

Придумайте свои варианты упражнения для дриблинга с конусами, так как этот вид тренировки — самый универсальный в отработке техники. Так, можно использовать обе ноги, но только внешнюю, либо только внутреннюю сторону стопы. Также можно менять количество касаний и положение тела. 

По прошествии времени, попробуйте более сложные вариации обводки, такие как кроссовер левой или правой ногой, поочередно работать внешней и внутренней стороной левой или правой стопы. Но для начинающих самое важное — овладеть базовой техникой.

 

Дриблинг в футболе: контроль мяча на скорости

Ведение мяча в футболе не сводится лишь к смене направления движения мяча. Чтобы играть в футбол как профи, нужно научиться вести и контролировать мяч при пробежках на длинные дистанции. В игре бывают моменты, когда вам потребуется преодолеть большое расстояние по прямой, владея мячом.

Скоростной дриблинг с “воротами” 

Скоростной дриблинг с “воротами” — это одно из самых полезных упражнений в футболе, которое поможет улучшить навыки скоростного ведения мяча по прямой. Существует два вида данного упражнения. Перед началом тренировки, расположите 7 конусов на расстоянии порядка 2 метров друг от друга. Выстройте параллельную линию конусов на расстоянии метра от первой. Каждая пара конусов представляет собой ворота, через которые вам предстоит провести мяч. 

Ведите мяч с максимальной скоростью, но не выходите за границы ворот. Неважно как часто вы касаетесь мяча, важно не терять контроль над ним. Как и в предыдущих упражнениях, выполняйте проход каждый раз одной ногой. 

Начните с первых ворот и ведите мяч внешней стороной стопы. После касания мяча сразу делайте шаг второй ногой. Между касаниями следует делать пару шагов для контроля мяча при ведении.  

Повторите упражнение на левую и правую ноги по 5 раз, не забывайте делать передышки между подходами. Это упражнение причисляют к лучшим для отработки скоростного ведения мяча. 

 
Контролируемый скоростной дриблинг

Расположение конусов для “контролируемого скоростного дриблинга” менять не потребуется. Однако, теперь вам придется учитывать количество касаний мяча во время ведения. Касаться мяча ведущей ногой потребуется на каждом шаге. 

При выполнении этого упражнения на ум сразу приходит Месси, когда он ведет мяч так, словно тот приклеен к его ноге. Он достигает этого, ударяя по мячу на каждом шаге ведущей ноги. Сперва вы не сможете поддерживать максимальную скорость бега, владея мячом, но по мере тренировок сможете приблизиться к 90% скорости обычного бега. 

Вести мяч легче внешней стороной стопы. Как и в предыдущих упражнениях, сделайте одинаковое количество проходов на каждую ногу. 

 
Челночный бег

Челночный бег широко применим в спорте вообще, и в отработке футбольного дриблинга в частности. Футбольный дриблинг — это своего рода искусство, требующее резких остановок, смен направления и пробежек на разные расстояния. Для умелого ведения мяча вам потребуется овладеть всеми вышеперечисленными навыками. Именно поэтому челночный бег часто применяется на тренировках юношеских команд. 

Для выполнения этого упражнения и отработки дриблинга, вам потребуется не менее четырех “ворот” (из конусов). После прохождения первых ворот, ведите мяч к вторым. Касайтесь мяча на каждом шаге. После прохождения вторых ворот, выполните резкий разворот и направляйтесь обратно к первым. Постарайтесь ускориться по максимуму после каждого разворота. Бегите от первых ворот к третьим, резко развернитесь и бегите обратно к первым. 

Для завершения подхода бегите к последним воротам и вернитесь на начальную позицию. Повторите упражнения по два раза на каждую ногу. 

 
Разворот с “воротами”

Несмотря на кажущуюся легкость, упражнение на разворот с “воротами” позволяет отработать несколько необходимых в футболе навыков: скорость, выносливость и владение мячом. Для его выполнения потребуются лишь три конуса. Для начала, поставьте два конуса на расстоянии метра, это будут ворота. Третий конус расположите в трех метрах от ворот. Пройдите ворота, ускоряйтесь до третьего конуса и обведите его. 

Во время разворота используйте внешнюю часть стопы для ведения мяча и разворота. Бегите с мячом к воротам, и остановите его между конусами. Не наступайте на мяч. Остановите мяч внешней стороной стопы, ваш корпус должен быть расположен боком к воротам. 

Такое положение тела необходимо, так как в игре вам может потребоваться принять подобную позицию. Повторите упражнение 10 раз на правую ногу, и отдохните. После передышки повторите упражнение на левую ногу.
 


Заключение

Футбол, бесспорно, стоит на первом месте среди самых популярных видов спорта, и наверное только в странах Северной Америке футбольные матчи не бьют рекорды по просмотрам в телеэфире. По словам известного футбольного тренера из Италии Арриго Сакки: «Футбол — это самое важное дело из всех второстепенных», и едва ли кто-то с ним поспорит. 

Стремясь стать профессиональным спортсменом, самостоятельных тренировок не всегда бывает достаточно, это в полной мере относится и дриблингу и развитию техники ведения мяча в футболе. Игроки с юного  возраста по мере возможности посещают мастер-классы, берут индивидуальные занятия с тренерами, участвуют в летних футбольных лагерях или обучаются в долгосрочных международных футбольных академиях. Какой бы ни был ваш путь — надеемся наши материалы помогут вам прогрессировать быстрее. Однако, если у вас есть сомнения по выбору подходящей для вас футбольной программы, можете ознакомиться  с нашим подробным руководством по выбору футбольной академии.

Play Smart: надлежащее защитное снаряжение для футбола

Play Smart: надлежащее защитное снаряжение для футбола | Ортопедический институт Ротмана
    org/BreadcrumbList»>
  • Дом
  • Рассказы
  • Блог
  • Играйте с умом: правильное защитное снаряжение для футбола

Поделиться

Стивен Б. Коэн, доктор медицины 17 сентября 2018 г.

Надлежащая защитная экипировка может эффективно помочь предотвратить футбольные травмы

Защитная экипировка: это не только для красоты. В то время как некоторые элементы футбольной формы функционально несущественны — например, принт на вашей майке или символы на вашем шлеме — защитное снаряжение под формой имеет важное значение не только для соревновательной деятельности игрока, но и для его непосредственного и долгосрочного здоровья и безопасность.

Средства индивидуальной защиты не обязательны для спортсменов: они абсолютно необходимы. В частности, футболисты сталкиваются с непревзойденным риском получения спортивных травм. Американский футбол — самый опасный вид спорта со значительным отрывом; а в Америке это одна из самых популярных игр. Это делает последовательное и правильное использование соответствующего защитного оборудования вдвойне важным.

Защитное снаряжение для футбола: восемь предметов первой необходимости

В Институте ортопедии Ротмана в Глен-Миллс мы хотим свести количество спортивных травм, получаемых футболистами, к абсолютному минимуму. Частью снижения футбольных травм является повышение осведомленности о рисках в игре и о том, как их можно эффективно снизить. Именно поэтому мы составили следующий список предметов индивидуальной защиты, которые необходимы каждому футболисту:

  1. Шлем
    Больше футболистов получают сотрясения мозга, чем игроки любого другого вида спорта. Правильно подобранные шлемы являются наиболее эффективным средством предотвращения сотрясений мозга и травм головы.

  2. Наплечники
    Деформации, растяжения связок, ушибы, переломы, вывихи и отрывы — все это распространенные травмы плеча в футболе, которые могут быть вызваны сильным ударом. Использование подплечников обязательно.

  3. Набедренные подушечки
    Бедра футболистов подвержены растяжениям, ударам и бурситам. Хотя бурсит не является травматичным по своей природе, сильные удары, которые могут вызвать скручивания, растяжения или растяжения (и другие подобные травмы), можно предотвратить с помощью набедренных подушечек.

  4. Подушечки для бедер
    Травмы подколенного сухожилия и четырехглавой мышцы составляют 13% от общего числа травм, получаемых футболистами. Ношение набедренных подушечек может помочь предотвратить деформации, разрывы, ушибы и многое другое.

  5. Наколенники
    Травмы колена относятся к наиболее частым травмам в футболе. Таким образом, наколенники необходимы для предотвращения таких травм, как разрывы передней крестообразной связки (ПКС), разрывы задней крестообразной связки (ЗКС) и повреждения хряща мениска.

  6. Мундштук
    Удары лицом о других игроков или о землю распространены в футболе, что может привести к повреждению рта и зубов. Капы помогают защитить здоровье полости рта игроков.

  7. Бандаж и чаша
    Бандажи и бандажи помогают защитить некоторые из самых чувствительных и деликатных частей тела футболистов. Без этих типов защитного снаряжения могут возникнуть очень болезненные и опасные травмы.

  8. Перчатки
    Перчатки важнее, чем может показаться на первый взгляд. Они помогают предотвратить травмы и порезы рук, которые в противном случае были бы уязвимы и открыты.

Всегда следите за тем, чтобы вы и все товарищи по футболу были полностью и должным образом экипированы этими восемью основными элементами защитной экипировки (наряду с любыми другими элементами экипировки, рекомендованными вашим тренером или инструктором), чтобы предотвратить серьезные травмы и помочь вам безопасный футбольный сезон. Если у вас есть какие-либо вопросы о футбольных травмах или вы уже получили травму и хотите получить лучшее доступное лечение спортивных травм, обратитесь к экспертам Ортопедического института Ротмана в Глен-Миллс. Посетите нас здесь или свяжитесь с нами по телефону 1-800-321-9999.

Родственные специальности

  • Ортопедическая помощь при травмах и переломах

  • Спортивная медицина

Связанные врачи

  • Все специальные помещения
  • HIP
  • колено
  • позвоночник
  • Спортивная медицина
  • Плечо и элео. Физическая медицина и реабилитация
  • Ортопедическая онкология
  • Ортопедическая помощь при травмах и переломах
  • Общая ортопедия
Врачебный язык
  • Все языки
  • Английский
  • Шведский
  • Тамил
  • Испанский
  • Итальянец
  • Кореяна
  • Персидский
  • Арабский
  • НЕМЕРИЯ
  • ТУРКИЙС
  • 1159
  • 9000
  • org/ListItem»>159
  • .0014 Фильтр

    Сортировка

    Поиск
    • Все специальности
    • бедра
    • колено
    • позвоночника
    • Спортивная медицина
    • Плечо и локоть
    • Foot & Ankle
    • Hand & Frist
    • Физическая медицина и Rebilitation
    • Orthopedic
      • 9013 9013
    • 0133333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 3333333333333333333333333333333333333333н. Я.
    • Все языки
    • английский
    • шведский
    • тамильский
    • испанский
    • итальянский
    • корейский
    • персидский
    • арабский
    • немецкий
      • турецкий

    Назад

    inArray(lqx.responsive.screen(), [‘xs’]) >= 0″> Фильтровать врачей по кабинетам

    Адреса офисов

    Хирургические кабинеты

    Просмотр списка Посмотреть карту

    {{option.name}}

    Использовать мое текущее местоположение

    • Все местоположения
    • {{item.title}} {{distanceText(item)}}

    Мужской

    Сорт

    Сортировать по алфавиту

    Сортировать по расстоянию

    {{option.name}}

    Использовать мое текущее местоположение

    Связанные условия

    Связанные процедуры

    Офисы

    • Офис

      Глен Миллс, Пенсильвания

    Хирургические кабинеты

      Сопутствующие услуги

      • Консультации по вопросам питания и хорошего самочувствия

      • Физиотерапия

      Связанные программы

      • Наши инструкторы по легкой атлетике оказывают непосредственную медицинскую помощь молодежи, старшеклассникам, колледжам и профессиональным спортсменам. Rothman AT предоставляет услуги по спортивной подготовке на всей территории Юго-Восточной Пенсильвании и Нью-Джерси межшкольным средним школам, колледжам, а также проводит турниры и специальные мероприятия.

        Подробнее

      • Программа предотвращения травм в Институте ортопедии Ротмана направлена ​​на предотвращение травм при занятиях спортом, особенно среди молодежи.

        Подробнее

      • Помощь при сотрясении головного мозга находится в центре внимания программы спортивной медицины Rothman. Мы разработали самые передовые междисциплинарные методы оценки и лечения, основанные на исследованиях, проведенных специалистами по сотрясению мозга здесь, в Ортопедическом институте Ротмана.

        Подробнее

      Вы используете неподдерживаемую версию Internet Explorer. Чтобы обеспечить безопасность, производительность и полную функциональность, установите последнюю версию браузера.

      Список футбольного оборудования

      | Контрольный список оборудования – SV SPORTS

      Футбол больше, чем любая другая игра в профессиональном спорте, символизирует мужество, отвагу и командную работу. Таким образом, футбол прочно вошёл в американскую психику. Футбол также является одним из самых практичных и жестоких видов спорта, в которые вы можете играть.

      Следовательно, телесные повреждения часто приходят с территорией. Несмотря на все захваты, которые происходят во время каждой игры, униформа предназначена для защиты жизненно важных суставов и частей тела. Хотя нет никакого способа сделать игру свободной от опасности, громоздкая, мягкая экипировка, которую должны носить игроки, может серьезно снизить риск переломов костей, трещин в коленных чашечках или сотрясений мозга. Согласно исследованию 2011 года, проведенному Американским журналом спорта и медицины, на каждые 100 000 игр или тренировок школьного футбола приходится 60 сотрясений мозга. Таким образом, следующий список предметов входит в число основных вещей, которые можно купить в магазине футбольного инвентаря.

      Какая экипировка необходима для игры в футбол

      Из всех профессиональных видов спорта в футболе необходима самая продуманная униформа. Причина этого проста: футбол — грубый и, по общему признанию, опасный вид спорта, и игроки могут легко получить травму без всего сложного защитного снаряжения. Хотя у каждой команды есть свои цвета, следующий контрольный список футбольной экипировки охватывает основные элементы, которые должны быть включены во все — или, по крайней мере, в некоторые, в зависимости от позиции игрока — форму:

      • Шлем . Самый важный пункт в списке любой футбольной экипировки — шлем, который защищает голову от травм во время игр и тренировок. Шлемы предназначены для защиты головы от ударов, вызванных летящими мячами, а также тупой силой земли и других игроков.
      • Бандаж и чаша . Защита паха имеет решающее значение в игре в футбол, которая может быть опасной для любой области, подвергшейся серьезному удару. Когда вы постоянно носите чашу для защиты на поле, снижается риск травмировать эту чувствительную область.

      • Капа . Чтобы защитить рот и зубы во время игры, на поле необходима капа. Один удар в челюсть или губы может выбить зуб, в то время как челюсть может легко сломаться во время грубого столкновения в поле, если она не защищена подходящей загубником.
      • Набедренные, тазобедренные и наколенники . Руки и ноги подвергаются различным испытаниям на поле, к которым суставы естественным образом не приспособлены. Чтобы колени и локти не подвергались чрезмерным нагрузкам, которые могут сломать кости или растянуть хрящи, накладки вдоль этих суставов являются одними из наиболее важных футбольных аксессуаров.
      • Наплечники . Сильные плечи необходимы практически в любом виде спорта, особенно в футболе. Однако ни у одного игрока плечи не настолько сильны, чтобы выдержать силу захвата невредимым. Благодаря наплечникам для защиты этой важной области тела игрок с меньшей вероятностью пропустит игру из-за разрыва связок или напряжения мышц в этой области.
      • Перчатки . Поскольку это один из самых практичных видов спорта в мире, важно, чтобы футболисты не травмировали руки. Некоторые игроки более подвержены травмам рук, чем другие, в том числе принимающие и линейные. Квалифицированные игроки часто носят перчатки, чтобы поймать и удержать мяч, тогда как лайнсмены обычно носят перчатки, чтобы защититься от синяков и царапин.
      • Шейные воротники/шейный валик . Полузащитникам и линейным защитникам шейные валики помогают защитить шею и плечи в трудную минуту. Учитывая все неровности футбола, защита шеи может решить разницу между комфортом и болезненностью между играми.

      • Шипы . Футбол требует как можно большего сцепления, чего нельзя добиться с помощью обычной обуви. Футбольные бутсы не только обеспечивают защиту лодыжки, но и имеют специальные рифленые подошвы для максимального сцепления на игровом поле.

      Список футбольной экипировки не будет полным без упоминания о том, что размер и правильная посадка важны для каждого выбранного предмета. Независимо от того, покупаете ли вы футбольное оборудование онлайн или в магазине, убедитесь, что указанные выше детали не слишком тугие и не слишком свободные для комфортной и безопасной игры.

      Как правильно выбрать футбольную экипировку

      Футбольная экипировка предназначена для обеспечения безопасности тела во время каждой игры. Если какая-либо часть снаряжения ослаблена, изношена или каким-либо образом неисправна, это может поставить под угрозу безопасность игрока. Поэтому очень важно проверить размер и качество любого предмета снаряжения перед покупкой. Когда вы покупаете футбольную экипировку онлайн, важно проверить репутацию продавца и гарантии на товар:

      • Размер . Не все игроки одинаковы по росту и обхвату. Это означает, что для каждого игрока крайне важно учитывать свои собственные размеры при покупке футбольных аксессуаров или подборе формы. Убедитесь, что любой шлем, накладка, шейный валик или мундштук, который носите вы или ваш сын, должным образом соответствуют размерам тела.
      • Качество . Как и в случае с продуктами на любом рынке, важно проверять качество футбольной экипировки любого производителя. Когда вы покупаете футбольное оборудование в Интернете, убедитесь, что продукты, которые они продают, являются новыми. Если вы покупаете что-то подержанное, убедитесь, что рассматриваемые продукты находятся в оптимальном рабочем состоянии. Если вы не уверены в том или ином бренде, поищите информацию о компании в Интернете, чтобы узнать о качестве их продукции и общей репутации среди клиентов.
      • Фитинг . Подгонка каждой детали футбольной формы имеет решающее значение по нескольким причинам. Благодаря идеальной подгонке фигура может упасть во время игры и создать опасность для игрока. Точно так же правильно подобранный предмет вряд ли вызовет дискомфорт на поле. Кроме того, правильно подобранные детали обеспечивают максимальную защиту в самые изнурительные моменты каждой игры.
      • Состояние . Защитное качество любого предмета футбольной экипировки зависит от условий. Если шлем старый или изношенный, он вряд ли обеспечит такое же качество защиты головы, как новый шлем. Точно так же изношенные наколенники вряд ли обеспечат достаточную амортизацию во время футбольного матча.
      • По позиции . Вы найдете футбольные наплечники как консольные, так и плоские. Консольные накладки больше, что делает их подходящими для таких игроков, как полузащитники, которые выдерживают больше лобовых столкновений. Плоские накладки меньше по размеру и меньше ограничивают мяч, поэтому они больше подходят для принимающих и квотербеков. Перчатки также различаются по положению, так как линейным игрокам нужны полные перчатки, закрывающие руку, тогда как принимающим требуется некоторый вырез в перчатках, чтобы обеспечить большую свободу движений рук.

      В магазинах футбольного инвентаря обычно указывается наиболее актуальная информация о размерах данного предмета. Если по какой-либо причине вы не видите эту информацию на веб-сайте или на упаковке продукта, а сотрудники службы поддержки клиентов не могут ответить на ваш запрос, выберите другого продавца. Нет смысла тратить деньги и рисковать своим телом на футбольную экипировку, которая плохо сделана, неправильно подобрана или иным образом слишком изношена для использования на поле. Особенно должны быть обеспокоены родители юных игроков. По данным 2009 г.Исследование, проведенное Комиссией по безопасности потребительских товаров, показало, что почти 215 000 детей в возрасте от 5 до 14 лет получили серьезные травмы в результате игры в футбол.

      Разница между торговыми марками

      Каждая торговая марка, производящая футбольное оборудование, гордится своим индивидуализмом, однако есть определенные характеристики, которые отличают хорошее от плохого на рынке в целом. Бренды, которые, как известно, предлагают хорошие продукты, связаны приверженностью качеству, которое включает в себя способ производства снаряжения, а также материал, из которого изготавливается каждое изделие. Хорошие продукты также проходят строгие испытания, прежде чем попасть в магазины. Кроме того, бренды, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке, известны своими инновациями. Вот что нужно искать:

      • Качество . Основное различие между авторитетными и сомнительными брендами заключается в качестве. Некоторые бренды футбольной экипировки делают качество своим главным приоритетом, в то время как другие просто стремятся быстро заработать с наименьшими инвестициями. Таким образом, в то время как некоторые бренды заработали репутацию, предлагая качественные продукты, которые выдерживают суровые испытания футбольного поля, другие бренды печально известны тем, что продают дешевые продукты, которые либо постоянно выходят из строя, либо быстро изнашиваются.
      • Материалы . Ключом к любой футбольной экипировке, которая прослужит несколько лет, является прочный материал. От пены внутри каждой прокладки до материала, который скрепляет каждый шейный валик или наплечник, материалы должны быть прочными и долговечными. К сожалению, не все бренды используют самые прочные материалы, поэтому на рынке есть колодки, которые иногда выходят из строя после нескольких месяцев умеренного использования. Это означает, что при покупке футбольной экипировки в Интернете или в магазине важно проверить, состоит ли данный предмет из прочного, гибкого и долговечного материала.
      • Тестирование . Любой действительно ценный футбольный продукт будет неоднократно проверяться производителем на предмет гарантии качества. Перед отправкой любого продукта в продажу необходимо провести испытания на амортизацию и долговечность. Каждый раз, когда производится новая линия наплечников или шлемов, они проходят испытания в полевых условиях, чтобы убедиться, что материалы и дизайн достаточно прочны, чтобы выдержать удары игры. Конечно, не все компании подвергают свою продукцию надежному тестированию — некоторые срезают углы, чтобы сэкономить на накладных расходах. Но для всех уважаемых производителей экипировки тестирование является одной из основ производства футбольной экипировки.
      • Инновация . Помимо безошибочного качества, бренды футбольной продукции, которые поднялись на вершину рынка, имеют одну общую черту: инновации. По мере того, как с годами материалы улучшались, ведущие мировые бренды выпускали новые и более совершенные конструкции футбольной экипировки. В результате игроки наслаждаются большим комфортом, гибкостью и защитой на поле.

      По сути, футбольные интернет-магазины и обычные магазины должны продавать только те товары, которые соответствуют вышеуказанным критериям, чтобы хорошо обслуживать клиентов. Каждый раз, когда вы покупаете футбольную экипировку в магазине, в котором раньше никогда не бывали, проверяйте качество продукции на полках или в каталоге и знакомьтесь с самыми авторитетными поставщиками на рынке, такими как Schuylkill Valley Sports.

      Как часто нужно покупать новую футбольную экипировку

      Точного времени, когда конкретная футбольная экипировка будет заменена, не существует, поскольку все зависит от того, что наступит раньше: истечение срока годности предмета или серьезное повреждение, которое может сделать его непригодным для использования. Однако хорошим практическим правилом является замена оборудования каждые три года, независимо от наличия признаков износа или повреждения. Тем не менее, если предмет поврежден или кажется изношенным ранее, его следует заменить тут же. Найдите следующее:

      • Одежда . Деталь футбольной экипировки следует заменить до того, как она изнашивается. Как только шлем или пара наколенников теряют способность поглощать удары, безопасность становится минимальной. Поэтому элементы вашей футбольной формы следует регулярно осматривать — по крайней мере, раз в неделю, а то и после каждой игры — на предмет первых признаков износа и заменять по мере необходимости.
      • Слеза . Если часть футбольной экипировки порвалась, ее нельзя носить. Со всеми тяжелыми неровностями данной игры слишком рискованно выходить на поле без надлежащего защитного снаряжения. Даже с небольшой трещиной шлем может расколоться надвое при ударе тупым предметом. Точно так же предметы первой необходимости, такие как чашки, мундштуки и шейные валики, могут выйти из строя в ходе игры, если они не были исправны с самого начала.
      • Нарост . В футбольных командах, чаще всего состоящих из молодых игроков, физический рост является постоянным фактором. В возрасте от 12 до 15 лет мальчик может пройти четыре разных размера униформы. Поэтому, пока игрок не достигнет своего взрослого роста, ему необходимо постоянно измерять свой рост и обхват, чтобы можно было заменить и переоборудовать детали экипировки по мере необходимости. Просто имейте в виду, что взрослые игроки также могут перерасти определенные элементы экипировки из-за увеличения или потери веса в течение сезона.

      • Срок действия . Независимо от того, заметно ли предмет изнашивается или порвется, рекомендуется заменять часть футбольной экипировки каждые три года. По истечении этого времени шлем или накладка с меньшей вероятностью будут иметь достаточную амортизацию из-за того, что предмет будет подвергаться тупому удару несколько раз, и вы не захотите приземлиться на колени без соответствующей набивки, чтобы смягчить удар.
      • Усовершенствования конструкции . Часть футбольной экипировки также может устареть из-за улучшений в дизайне. Одним из примеров могут быть футбольные шлемы, дизайн которых вступил в новую фазу в конце 2000-х годов с появлением амортизаторов, наполненных воздухом. Проще говоря, когда производители футбольной экипировки выпускают новые улучшенные продукты, которые предлагают больший комфорт и защиту, чем предыдущие модели, пришло время торговаться.

      Взрослые поклонники футбола наверняка знают, что несколько лет в этом виде спорта – это долгий срок. Игроки приходят и уходят, а проигравшие становятся победителями и наоборот. Во время этих изменений детали снаряжения изнашиваются, рвутся, а иногда даже устаревают. В любом случае вам придется время от времени посещать футбольный магазин в Интернете или в вашем районе, пока вы или ваш сын остаетесь активными в игре.

      Другие футбольные аксессуары, которые могут понадобиться

      В дополнение к основным элементам футбольной формы перед началом игры или даже тренировки могут понадобиться другие вещи. Некоторые из этих футбольных аксессуаров обеспечивают дополнительную защиту тела, а некоторые облегчают уход за экипировкой и перемещение по полю. В футбольном интернет-магазине SV Sports мы предлагаем следующие товары:

      • Очиститель шипов . Ни для кого не секрет, что бутсы могут сильно испачкаться на игровом поле. Независимо от того, сухая земля или влажная, канавки каждой подошвы могут покрыться грязью и грязью. Если происходит слишком большое накопление, это может лишить шипы сцепления, что делает необходимым иметь поблизости чистящее средство для шипов.
      • Насос для шлема . В современных шлемах амортизация обеспечивается воздушной прокладкой. Из-за неровностей футбольного матча набивка может немного сдуться. С ежедневным впрыском воздуха из насоса для шлема ваша голова будет лучше защищена при последующих раундах в полевых условиях.
      • Грелка для рук . В зависимости от времени года или дня на поле может быть холодно. Чтобы руки и запястья не мерзли во время долгих игр в холодную погоду, грелка для рук представляет собой удобный аксессуар, который оборачивается вокруг талии. Грелка для рук, оснащенная горизонтальными карманами спереди, удобна для тех случаев, когда ваши руки не заняты игрой.

      • Рукав рукава . В футболе предплечья в основном голые, но бывают определенные погодные условия, когда это может быть неудобно. В дни, когда температура прохладная, рукав согревает предплечья, не жертвуя при этом гибкостью. Нарукавники также обеспечивают дополнительную защиту во время футбольных неровностей.
      • Тренировочные конусы . Когда молодые игроки тренируются, полевые маркеры необходимы, чтобы держать вещи в правильных границах. С яркими тренировочными конусами на футбольном поле невозможно ошибиться.
      • Футбольный пояс . Хотя ремни не часто привлекают внимание, они могут быть дополнительной частью любой футбольной формы. Преимущества ремней двояки: они отображают цвета команды и не дают футбольным штанам провисать.

      При покупке любого из вышеперечисленных носимых предметов, таких как грелки для рук и нарукавники, обязательно проверьте размеры. Независимо от того, покупаете ли вы футболку в футбольных интернет-магазинах или в местных торговых точках, обратите внимание на то, предназначен ли товар для взрослых или младших игроков.

      Экипировка, которую обычно предоставляют организации, в которых вы играете

      Люди иногда спрашивают: «Какая экипировка вам нужна для игры в футбол?» Дело в том, что многие игроки узнают об этом, когда их принимают в команду, потому что основные элементы футбольной формы предоставляются организацией. Для школьных, колледжей и профессиональных команд организация может купить следующие футбольные аксессуары онлайн для каждого игрока:

      • . Трикотажные изделия . Футбольные майки предоставляются организацией в цветах команды, причем каждая майка присваивается номеру соответствующему игроку.

      • Шлемы . В дополнение к шлемам для каждого игрока организации обычно имеют в наличии определенное количество запасных шлемов. В профессиональных командах шлемы регулярно проверяются на качество и давление воздуха. Однако в некоторых средних и старших школах шлемы оказались старыми и неисправными. Поэтому крайне важно, чтобы родители и юные игроки обращались к школам по вопросу стандартов безопасности футбольной экипировки.
      • Колодки . Накладки для плеч, бедер и колен предоставляются футбольными организациями каждому игроку, хотя качество каждой детали должно регулярно проверяться. Если у игрока возникают какие-либо неудобства при использовании данного пэда, о проблеме следует немедленно сообщить.

      Пока группа футболистов является частью организации, большинство предметов, которые необходимо приобретать по отдельности, связаны с личным комфортом и предпочтениями. Если вам интересно, где купить футбольную экипировку, которую не предоставляет организация, ищите не дальше, чем в Schuylkill Valley Sports.

      Почему вы должны покупать в Schuylkill Valley Sports

      Покупки для футбола могут занять немного времени, если вы не знаете, где купить футбольное снаряжение в одном месте. Из всех мест, где вы можете купить футбольные аксессуары онлайн, Schuylkill Valley Sports предлагает один из самых широких вариантов товаров высшего качества. От обуви и одежды до подарочных карт и аксессуаров, мы предлагаем широкий ассортимент спортивных товаров для мужчин, женщин и детей. Чтобы узнать больше о нашем ассортименте, посетите наши страницы продуктов сегодня.

      Молодежный футбол 101: Какое оборудование необходимо?

      Сегодня футбол — один из самых популярных видов спорта в Америке. Но было время, когда игра была объявлена ​​вне закона и считалась незаконной, потому что играть в нее считалось слишком опасным. Это было задолго до того, как кто-то надел шлем или наплечники, когда в футбол играли без какой-либо защиты.

      С тех пор было изобретено новое оборудование для обеспечения безопасности, а правила игры изменились, что сделало занятия спортом более безопасными. И даже сегодня производители снаряжения все еще совершенствуют свою продукцию и стремятся минимизировать серьезные травмы, такие как сотрясения мозга, связанные с космосом. -возрастные улучшения шлемов и накладок. Ношение надлежащего подходящего оборудования может значительно снизить количество травм во время игры.

      Существует огромный рынок футбольного оборудования, состоящий из многих старых компаний с долгой историей в игре, а также других, более новых компаний, стремящихся развивать и улучшать существующее оборудование.

      Обладая необходимыми знаниями и смекалкой, вы можете экипировать футболиста с головы до ног в качественной экипировке по доступной цене.

      Какая экипировка используется в футболе?

      По сравнению с другими видами спорта, такими как хоккей и лакросс, для футбола требуется очень мало оборудования. Полный комплект состоит из трех предметов:

      • Шлем – жесткий пластик с мягкой подкладкой внутри, предназначен для защиты головы и черепа.
      • Наплечники — накладки из твердого пластика поверх более мягких и гибких накладок защищают плечи и верхнюю часть туловища.
      • Шипы – обеспечивают сцепление и поддержку во всех положениях.
      • Капа – требуется для всех игроков; защищает зубы и травмы головы.

      Другие элементы экипировки, которые обычно носят игроки, включают футбольные штаны, которые представляют собой мягкие штаны, защищающие бедра, бедра и колени; принимающие также носят перчатки, чтобы помочь им поймать мяч, в то время как линейные используют другие виды защиты рук. Другие аксессуары включают их униформу, щитки для шеи, козырьки, нарукавники и накладки.

      Какие щитки носят игроки НФЛ?

      Футболисты, от профессионалов до любителей мяча, как правило, носят одинаковую экипировку. Правильно экипированный футболист должен носить шлем с маской, набор наплечников, футбольные штаны и бутсы.

      Сообщается, что многие игроки НФЛ используют легкие и гибкие наплечники производства X-Tech. Игроки НФЛ, озабоченные ограничением травм головы, обратились к новому шлему, изготовленному компанией Vicis, которая также начала производство молодежных моделей, специально разработанных для сокращения сотрясений мозга и подобных травм. Другие бренды, такие как Ridell и Schutt, пользуются уважением в игре, и многие игроки также используют их продукцию.

      Что нужно юному футболисту?

      Юные футболисты традиционно носят ту же экипировку, что и на футбольных полях колледжей и профессиональных футболистов. Все оборудование должно подходить правильно, плотно и надежно. Все игроки должны носить шлем с каппой, наплечники, мягкие футбольные штаны и бутсы.

      Для чего предназначены футбольные наплечники?

      Спустя восемь лет после того, как был сыгран самый первый футбольный матч между Рутгерсом и Принстоном, студент Принстона по имени Л. П. Смок изобрел первый набор наплечников в 1877 году. Игроки регулярно носят их с начала 19 века.00с.

      Почти как бронежилет, наплечники обычно представляют собой твердые пластиковые оболочки поверх более мягкой и гибкой набивки, что позволяет игрокам сталкиваться друг с другом, сталкиваться и драться без более серьезных и частых травм. Несмотря на то, что игроки все еще могут получить травму — и часто это происходит — во время игры в футбол, такое оборудование, как наплечники, значительно ограничивает эти травмы.

      Сколько стоит полный комплект футбольного снаряжения?

      Совершенно новый комплект футбольного снаряжения, купленный по розничным ценам, может стоить более 500 долларов. Вот краткий обзор некоторых популярных продуктов, выставленных на продажу на Amazon:

      • Футбольный шлем Schutt Sports Vengeance VTD II ($299,82)
      • Мужские футбольные бутсы Under Armour Highlight Select D ($90)
      • Наплечники Schutt Sports XV HD Varsity Football ($139,82)

      Однако другое качественное снаряжение можно найти по более низкой цене на вторичном рынке в таких местах, как SportsEngine Gear Marketplace, поддерживаемый SidelineSwap. Подобную футбольную экипировку, например, можно приобрести со значительной скидкой у проверенных продавцов. Вот несколько примеров малоиспользуемого или нового снаряжения:

      • Новые мужские бутсы Under Armour Spotlight размера 10,5 темно-синего и белого цвета в упаковке (цена $59)

      • Новый шлем Schutt Vengeance Pro White: (запрашиваемая цена $199)

      • Наплечники Russell преследования: (запрашиваемая цена 40 долларов США)

      Еще до того, как вы начнете переговоры с продавцами, вы увидите сильное падение цен на вторичном рынке.

      Лучшие футбольные шлемы

      Рейтинги согласно рейтинговой системе Virginia Tech Ratings System.

      • Траншея VICIS ZERO2
      • ВИЦИС НОЛЬ2
      • Шутт Ф7 ООО
      • Ридделл SpeedFlex Diamond
      • Ксенит Тень XR

      Лучшие футбольные наплечники

      • Schutt Sports XV HD Varsity

      • Университет Адамс VS500

      • Наплечники Schutt MID FLEX 4. 0 для молодежного футбола

      • Универсальные футбольные наплечники Schutt Sports Varsity Flex 4.0

      • Gear Pro-Tec Z-Cool OL / DL-Pro Select

      Популярные футбольные бутсы

      • Мужские футбольные бутсы Nike Vapor Untouchable Pro 3
      • Мужские футбольные бутсы adidas Adizero 8.0
      • Мужские футбольные бутсы Nike Vapor Edge Pro 360
        • Мужские футбольные бутсы Alpha Menace Pro Mid
      • Nike
      • Мужские футбольные бутсы Under Armour Highlight Mc Football

      Вот что должны помнить родители, покупая детскую футбольную экипировку

      Может быть и лето, но футбольный сезон не за горами, так что еще не поздно задуматься о том, чтобы позаботиться о снаряжении вашего ребенка. Как только наступит август, родители и их дети собираются стекаться в магазины спортивных товаров, чтобы купить снаряжение, поэтому, начав поиск сейчас, вы сможете избежать многих головных болей в будущем.

      Хотя ваш ребенок может захотеть иметь этот экстра-специальный аксессуар, чтобы выглядеть круто, или может захотеть приобрести пару модных ботинок, для родителя вполне реально составить этот список покупок и не разориться в кругленькую сумму. На самом деле, если у вас есть бюджет, есть вещи, на которые можно потратиться, и вещи, где вы можете использовать более экономичный подход.

      СВЯЗАННЫЕ СОДЕРЖИМЫЕ:  5 расходов на молодежный спорт, которые могут вас удивить

      Вы родитель футболиста юношеского, среднего или старшего школьного возраста, который ищет дополнительные советы или ресурсы? Ознакомьтесь с нашим Руководством для родителей, курсом Parents 101, рецептами питательных веществ и многим другим.

      Первое, что вам нужно сделать, это узнать, что предоставляет программа для вашего ребенка. Как правило, футбольная команда или программа предоставляют шлем, наплечники, штаны, майку и мундштук, но вы можете рассмотреть возможность модернизации за свои деньги по своему усмотрению. Вы можете уже знать, какое оборудование выдается по предыдущему опыту, но если вы новичок в программе, вам следует узнать, что они поставляют с точки зрения марки и состояния.

      Пожалуй, самый простой элемент оборудования для модернизации — это мундштук. Программы, как правило, распространяют довольно недорогой мундштук, поэтому зайдите в местный магазин спортивных товаров и посмотрите, нет ли более надежного и уважаемого бренда. Существует несколько различных версий и цветов, поэтому у вашего ребенка не должно возникнуть проблем с поиском того, что будет удобно и хорошо выглядеть.

      ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  3 лучших способа избавиться от небрежно используемого молодежного спортивного инвентаря

      Что касается штанов, многие программы требуют, чтобы вы возвращали их в конце сезона, поэтому вполне возможно, что вашему ребенку будут выданы штаны, которые он носил ранее в течение нескольких сезонов. Если брюки, которые поставляет команда, не новые или вашему ребенку просто не нравится, как они сидят, есть магазины спортивных товаров, которые продают их, и они, как правило, варьируются в цене. Если вы получили хорошую пару по программе, вы можете подумать о покупке еще одной пары, чтобы у вашего ребенка была пара для практики и пара для игры.

      Само собой разумеется, что наплечники являются неотъемлемой частью футбольной экипировки, и они действительно должны быть максимально качественными, в хорошем состоянии и правильно подогнаны. Если вы знаете, что у программы есть качественные наплечники, вероятно, вам не о чем беспокоиться, пока они не будут распространены. Если вас не устраивает то, что предлагается, стоит подумать о покупке личного набора для вашего ребенка.

      ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Подготовка к сезону: контрольный список футбольного снаряжения для родителей и тренеров

      Когда дело доходит до бутс, это та область, в которой дети хотят хорошо выглядеть. Посмотрим правде в глаза… зайдите в любой магазин спортивных товаров, и вы увидите большое разнообразие стилей и цветов. Дети видят своих любимых игроков по телевизору и хотят носить такие же бутсы. К сожалению, некоторые из этих ботинок могут быть немного дорогими, и хотя для некоторых семей это может не быть проблемой, многие семьи живут в рамках бюджета. Нам всегда удавалось найти брендовые бутсы, которые хорошо выглядят и хорошо сидят, если вы ходите по магазинам.

      Попробуйте найти бутсы, которые в прошлом году были новыми моделями, но в этом году поступили в продажу со скидкой. Если они подходят и вашему ребенку нравится стиль, какая разница, выпущены они в этом году или в прошлом году?

      Шлем — самая важная часть экипировки. Это самый большой запрос, который вы можете сделать для программы. Шлем настолько важен, что качество шлема должно быть определяющим фактором, в какой лиге вы хотите зарегистрировать своего ребенка. Какие шлемы вы используете? Каков потребительский рейтинг этого шлема? Проходят ли они повторную сертификацию и/или ремонт раз в год? Сколько им лет? Родители должны делать домашнее задание по шлемам. Если вас не устраивает то, что может предложить программа, вы обязаны, чтобы ваши дети купили им собственный шлем. Сколько вы тратите, зависит от того, что вы можете сделать, но, безусловно, есть лучшие варианты, чем то, что предлагает программа, и они различаются в зависимости от того, что вы можете себе позволить.

      Прежде чем вы это узнаете, футбольный сезон уже здесь, и вы хотите, чтобы ваш ребенок был готов выйти на поле. Безопасность является наиболее важным аспектом экипировки, но ребенок также хочет хорошо выглядеть, поэтому для родителей юношеского футбола хорошей идеей будет начать выравнивать все прямо сейчас.

      Питер Шварц — спортивный ведущий CBS Sports Radio Network, FOX News Headlines 24/7 и WCBS 880 Radio в Нью-Йорке. Этой осенью его старший сын Брэдли будет играть в футбол средней школы на Лонг-Айленде, а младший сын Джаред играет в американский футбол. Питер, его жена Шерил и мальчики заняты тем, что болеют за «Нью-Йорк Джетс», когда они не на молодежном футбольном поле.

      Контрольный список необходимого футбольного снаряжения и зачем он нам нужен

      Если бы вы никогда не видели футбольного матча и встретили игрока НФЛ в полной экипировке, вы бы подумали, что столкнулись с гигантским роботом. Они буквально с ног до головы покрыты накладками, спортивной экипировкой и защитной экипировкой, но так было не всегда. Футбол — это не та игра, которая впервые была привезена из Англии и в которую играли в конце 1860-х годов. Вначале это было гораздо ближе к регби, и игроки носили лишь майки, шорты и кроссовки. Когда Принстон и Рутгерс сыграли первый футбольный матч в колледже 6 ноября 1869 года., вы не видели шлемов, набедренников и наплечников. На самом деле, большинство источников утверждают, что первые шлемы, которые можно было увидеть во время игры, появились только на игре армейского флота в Аннаполисе в 1893 году, и даже тогда это было необязательно!

      Так почему же экипировка для американского футбола так далеко отошла от своих регбийных корней? Мы должны поблагодарить Уолтера Кэмпа за это. Кто-то скажет, что он настоящий отец американского футбола и сделал этот вид спорта таким, какой он есть сегодня, благодаря длинной череде изменений правил. Он не только создал линию схватки в 1880 году и первоначальную систему «три дауна» и «пять», он внес серьезные изменения в стиль игры, позволив захват ниже пояса, спроектировав позиции атакующего поля, текущую систему начисления очков и сокращение количества игроков с пятнадцати до одиннадцати! Изменения, внесенные Кэмпом в игру, фактически сделали ее настолько опасной, что вмешался президент Теодор Рузвельт, и в результате общенациональных переговоров была создана NCAA, еще больше укрепившая соперничество между Йелем и Гарвардом, поскольку Кэмп был с Йелем, а Гарвард был альма-матер Рузвельта.

      Агрессия в игре все еще присутствовала, и только в 1905 году 23 игрока колледжа фактически умерли от травм, полученных во время игры. Именно тогда правила были в очередной раз изменены, и список защитной футбольной экипировки стал обязательным, а не необязательным. По иронии судьбы шлема не было в этом списке до 1939 года.

      Можно утверждать, что американский футбол является одним из самых физически опасных существующих командных видов спорта, но с современными технологиями, обязательным защитным и тренировочным снаряжением и более развитой системой правил. и правила, этот вид спорта редко приводит к летальному исходу.

      Наплечники

      Наплечники были одной из первых экипировок, используемых в футболе, и тем, что отличало его от регби. Студент Принстона Л. П. Смок наблюдал, как его школа встретилась с Рутгерсом в той первой игре в 1869 году, и это дало толчок его разуму и творчеству. В 1877 году, восемь лет спустя, он представил первый комплект подплечников из кожи и шерсти, вшитых прямо в джерси. Только в начале 1900-х годов был создан стиль шлейки, которую можно было надевать через голову и застегивать на груди. Когда началось массовое производство пластика, в игре появилась первая пластиковая защита плеч и груди в 19 веке.60-е годы.

      Поскольку травмы туловища и груди продолжались, футбольная экипировка распространилась, чтобы защитить центр тела, включая ребра. За последние пару десятилетий нагрудные и плечевые накладки претерпели самые большие улучшения по сравнению с современными технологиями, оставив позади неповоротливую форму 90-х годов. Современные материалы отличаются прочностью, защитой, малым весом и тонкой конструкцией, обеспечивающей игрокам большую мобильность, маневренность и повышенный комфорт благодаря вентиляции.

      Брюки с накладками на бедра и колени

      Штаны и подкладки практически не изменились с тех пор, как они вошли в обиход в 1880-х годах. Изначально штаны были из холста, а сегодня они обычно из нейлона и сетки или нейлона и спандекса. У них есть традиционная ширинка на шнуровке, так как застежка-молния была бы плохой идеей из-за истирания и воздействия игры. Первоначально накладки были вшиты в штаны так же, как накладки в майке, но современные штаны имеют два внутренних боковых кармана в каждой штанине для размещения набедренной накладки и наколенника, которые вставляются до того, как игрок наденет штаны.

      В 1890-х годах были добавлены стеганые набедренные накладки, которые вместе с наплечниками были частью оригинального защитного снаряжения. Сегодня игроки носят пояс под штанами, который защищает бедра, таз и копчик из пенорезины.

      Шлем

      Первые шлемы были не более чем самодельными кожаными чехлами и наушниками, но они обеспечивали умеренную защиту и были декоративными, демонстрируя школьный дух и полевые позиции. Поскольку передача вперед была введена в 1906, принимающие были окрашены в определенные цвета на шлемах, чтобы квотербек мог их легче заметить. С изобретением пластика в 1940-х годах Ридделл, производитель спортивных товаров из Чикаго, запатентовал первый футбольный шлем, и защита головы стала только лучше. В 70-х годах Ридделл представил внутренние виниловые накладки, которые можно было надувать, чтобы обеспечить лучшую защиту от ударов и надежную посадку. В 1953 году Ридделл сконструировал первую официальную маску для шлема специально для Отто Грэма, защитника «Кливленд Браунс». К сожалению, он был построен из люцита, который разбился при ударе и позже был запрещен НФЛ. Они быстро вернулись с классической маской для лица с одним стержнем, которая завоевала популярность, что привело к штрафу за маску в конце 50-х годов.

      Сегодня Riddell по-прежнему разрабатывает лучшие шлемы, используя современные технологии для обеспечения комфорта, защиты, посадки и веса. Их шлем Revolution Speed ​​— типичный выбор для игроков, но по мере развития новых технологий им будет сложно оставаться номером один. Бывший крайний защитник «Вашингтон Редскинз» Шон Спрингс использует свои знания за 13 сезонов карьеры, чтобы создавать лучшую экипировку для современных игроков. После автомобильной аварии с женой и 5-летним сыном он отметил, что его ребенок совершенно невредим. Во многом это произошло из-за материалов и технологий, использованных в его автокресле.

      Теперь он собрал команду инженеров, которые создали технологию Crash Cloud для Windpact, чтобы разработать самый безопасный и удобный шлем на сегодняшний день. Они будут использовать точную комбинацию индивидуальной пены с контролируемым потоком воздуха, которая остается мягкой при сжатии от среднего удара, но мгновенно уплотняется при более сильном ударе. Благодаря своей конструкции в виде многокамерной системы, ее можно формовать и подгонять практически под любую конфигурацию, включая спортивные шлемы!

      Футбольные бутсы для бутс

      Обувь в футболе может быть частью экипировки, которая претерпела наибольшее количество изменений и продолжает совершенствоваться и подходить для определенных позиций, типов поля и погоды. Первоначально в игру играли в тяжелых ботинках, которые были намного лучше для промышленных работ, чем для занятий спортом, но они были с узким носком, обеспечивали лучшую поддержку и удерживались. Первые настоящие футбольные бутсы не сильно отличались от рабочих бутс и назывались футбольными бутсами. Когда они начали разрабатывать обувь для легкой атлетики, они сначала создали то, что выглядело как тонкая модельная обувь. Сегодня у нас есть прочная и надежная конструкция рабочих ботинок с изысканностью и функциональностью спортивной обуви.

      Популярность футбола привела к разработке бутс, поскольку игроки хотели лучшего контроля стопы и подвижности в различных погодных и полевых условиях. Вот как были спроектированы шипы, но изначально они представляли собой металлические выступы, которые по отдельности ввинчивались в низ обуви. С ошеломляющей популярностью футбола и голоса игроков производители улучшили бутсы и начали производить обувь со съемными бутсами и встроенными бутсами. По мере роста популярности футбола в начале 20 -й -й век, кроссовки с решетчатой ​​решеткой, наконец, начали обретать форму для профессиональных игроков.

      Сегодня есть несколько фаворитов, начиная от моделей с высокой лодыжкой, похожих на оригинальные бутсы, и заканчивая низкими, и предпочтение в значительной степени связано с положением и стилем игрока. Например, кроссовки Nike CJ Elite 2 были специально разработаны для бывшего ресивера Detroit Lions Кэлвина Джонсона. Он тяжелее, чем большинство других, с фиксирующим ремнем и быстросъемными шипами, которые все еще кусаются при приземлении в красной зоне. Эти кроссовки были замечены у нескольких игроков НФЛ, включая Роберта Куинна.

      Under Armour — еще один производитель спортивной экипировки с жесткой конкуренцией, и их шипы Fierce Havoc не менее сложны. Эта обувь имеет немного более высокую сборку между ботинком и шипами с низким вырезом, а также довольно тяжелая. Он создан не для скорости, а для невероятной поддержки. Если вы предпочитаете высокий крой ботинок, они также создали модель Highlight, которая может быть высокой, но остается легкой и очень гибкой. Это фаворит среди бегунов, так как он облегает лодыжку и обеспечивает потрясающую поддержку при сохранении скорости.

      Существуют тысячи футбольных кроссовок с сеткой, различных стилей и функций, чтобы удовлетворить требования каждого игрока, и они будут продолжать разрабатывать новые варианты по мере развития технологий.

      Мяч

      Это может быть очевидным, но когда вы экипируете свое тело всем необходимым оборудованием, вы можете забыть о конструкции и целостности мяча, но это действительно самый важный элемент футбольной экипировки. Мяч не сильно изменился ни для регби, ни для американского футбола, поскольку его корни уходят в древний вид спорта под названием harpastum, игра с мячом, в которую играли в Риме. Мяч для регби немного шире с более закругленными концами, но оба мяча имеют длину 11 дюймов. Структурная целостность мяча была спорной в зависимости от производителя и мяча в первой игре 1869 года.вообще не держит форму.

      Только в 1887 году, когда питчер команды Boston Red Sox изготовил первый кожаный мяч со шнуровкой, его форму можно было контролировать. Его звали Сполдинг. У первых кожаных футбольных мячей все еще были тупые концы, но, по крайней мере, они сохранили свою овальную форму. Просто время и технологии изменили дизайн мячей, придав им современные заостренные концы и гладкую форму. Изменения в мяче также повлияли на игру, в которой в 1906 году была введена передача вперед. Признавая влияние мяча на успех передач и ударов, НФЛ наконец выпустила стандарты определенного размера, веса и цвета.

      Список футбольных принадлежностей продолжается

      Есть и другие элементы снаряжения, которые необходимы для безопасной игры, но перечисленные выше являются основными. Если вы только начинаете играть в команде, вам понадобится немного больше. Вот полный список футбольной экипировки и аксессуаров, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое.

      • Футбольные перчатки для линейных или принимающих

      • Футбольные носки для бутс

      • Униформа, тренировочные и компрессионные штаны

      • Униформа, тренировочные и компрессионные майки

      • Капа

      • Задняя пластина и защита ребер

      • Спортивный кубок, бандаж или поддерживающие элементы

      • Подбородочный ремень или щиток

      • Компрессионные рукава

      Советы по экипировке Pro

      Наконец, есть несколько советов и рекомендаций от игроков НФЛ, которые помогут правильно подобрать экипировку и улучшить игровой процесс. Благодаря невероятным инновациям в технологиях снаряжения и материалах нет причин не носить то, что удобно, функционально и увеличивает ваше преимущество на поле. Не уподобляйтесь бывшему квотербеку «Филадельфии Иглз» Сэму Брэдфорду, который потерял преимущество на поле из-за футболки неподходящего размера! Получите свое снаряжение аккуратно и под контролем. Конечно, поддержание формы с помощью футбольных упражнений может помочь вам сохранить свою форму и размер, уменьшая потребность в изменении размера снаряжения.

      Чтобы рубашка не развевалась, профессиональная подсказка представляет собой двухсторонний скотч. Игроки покрывают свои наплечники липкой лентой и натягивают майку поверх, по сути, приклеивая ее на месте, чтобы не дать нападающим ничего, за что можно было бы ухватиться.

      Для небольшого преимущества в скорости и комфорте игроки начали урезать свои наколенники только до необходимого круга и отделить пластик от набедренных досок. Затем они могут выбрать носить только пластик или пену. В любом случае, это сделает защитное снаряжение немного легче.

      Если вы ловите длинную рыбу, вам нужна полная подвижность шеи, а наплечники из-за маленького отверстия для шеи могут быть очень ограничены. Некоторым профессионалам нравится вырезать немного больше места в области шеи, чтобы они не сбивались в кучу, когда опускают голову. Говоря об этих наплечниках, этот пластик может быть действительно болезненным во время захвата, поскольку он впивается в вашу кожу. Некоторые игроки по-прежнему используют накладки для пауков, в то время как другие полагаются на увеличенную набивку на плечах в экипировке для дрейфа. В любом случае, небольшое дополнительное наполнение может иметь большое значение.

      Есть и другие советы, которые передавались из поколения в поколение, но по мере совершенствования футбольной экипировки требуется меньше модификаций и хитростей.

      Все, что вам нужно для игры – Get Hyped Sports

      В игре в футбол используются несколько накладок для защиты человеческого тела. Перед каждой игрой судья проверяет, чтобы у каждого игрока были правильные подушечки на верхней и нижней частях тела.

      В этой статье мы покажем вам все оборудование, необходимое для игры в футбол. Ваша программа должна поставлять часть оборудования, но важно убедиться, что у вас есть все части.

      Шлем

      Первым и самым важным элементом экипировки является футбольный шлем. Спортивный тренер, тренер или скорая помощь должны правильно надеть шлем на игрока.

      Важно, чтобы шлем сидел удобно и не смещался, когда игрок контактирует с другим игроком. Мы рекомендуем тщательно примерять каждый шлем при выборе шлема.

      Также важно убедиться, что игрок носит шлем не менее часа в день до первого дня тренировки. Часто возникают головные боли и дискомфорт, так как голова не привыкла носить шлем.

      Если головные боли не проходят, важно сообщить об этом тренеру, чтобы он выкачал воздух из камеры шлема. Если они сохраняются, то важно получить полностью новый шлем.

      См. полный список шлемов на 2021 год здесь

      Подбородочный ремень

      Шлемы надеваются на макушку и соединяются подбородочным ремнем. Ремешки для подбородка также предоставляются командой, но вы можете найти более удобный ремешок для подбородка.

      Индивидуальные подбородочные ремни — это роскошь, которая стоит вложений. Они не только фиксируют шлем на голове, но и обеспечивают комфорт подбородку при ударе.

      Ремни для подбородка имеют универсальный размер, а это означает, что любой из купленных вами ремешков для подбородка можно использовать в любом возрасте (в юношеском или старшем школьном возрасте).

      В большинство современных шлемов встроен подбородочный ремень. Если это шлем, который требует, чтобы вы застегивали ремешок на подбородке, вы можете полностью настроить его по своему вкусу.

      Капа

      Опять же, ваша футбольная программа должна предоставить мундштук. Чтобы найти комфорт и защиту в капе, вы должны приспособить ее к своим зубам.

      Большинство капп можно отлить, просто погрузив их в кипящую воду. Отсюда положите его в рот и прикусите. Это создаст отпечаток ваших зубов на мундштуке. Это обеспечит вашему рту некоторый комфорт, когда вы принимаете удар.

      Естественно, при контакте ваш рот будет кусаться. Вот почему мундштук необходим, когда игрок играет в футбол.

      См. полный список лучших каппы здесь

      Наплечники

      Далее, наплечники являются необходимой частью экипировки при игре в футбол.

      Как и при установке шлема, важно приобрести наплечники, которые плотно прилегают к груди и плечам.

      Футбольные программы снабдят каждого игрока наплечниками. Большинство игроков покупают собственные наплечники, которые они могут хранить и использовать год за годом.

      В 80-х и 90-х годах подплечники были большими. В настоящее время наплечники стали меньше, поэтому у игроков больше свободы движений. При покупке наплечников важно убедиться, что ваши руки двигаются над головой.

      Задние пластины

      Задние пластины не предоставляются тренером или программой; они приобретаются отдельно.

      Задние пластины обеспечивают поддержку нижней части спины. Эта часть экипировки полезна для широких приемников и бегунов, так как они могут быть поражены защитником, когда несут мяч.

      Задняя пластина также стала основным элементом стиля для игроков, которые хотят подражать своему любимому игроку НФЛ.

      Некоторые лиги могут потребовать, чтобы игроки заправляли футболки, скрывая заднюю пластину. Другие могут позволить игрокам открывать заднюю панель во время игры.

      См. полный список защитных пластин здесь

      Перчатки

      Перчатки не являются обязательным элементом экипировки, но они могут помочь защитить ваши руки и повысить производительность.

      У нападающего и защитника пальцы могут быть захвачены подкладками и лицевой маской. Чтобы защитить ваши руки, линейные защитники и нападающие сделаны с защитным слоем, помогающим защитить руки.

      Перчатки с широким ресивером и бегущей спиной имеют большую липкость на ладонной стороне перчатки.

      Помогает ловить и удерживать футбольный мяч, все важные навыки, необходимые для игры с бегущим бэком и широким приемником.

      См. полный список футбольных перчаток здесь

      Ремень

      Ремень также поставляется вашей программой. Пояс выигрывается под игровыми или тренировочными штанами.

      Причина, по которой пояс так важен, заключается в том, что он удерживает подушечки хвоста, а также подушечки бедер. Большинство современных поясов будут иметь встроенные набедренные подушечки, если игроки не хотят класть свои набедренные подушечки в игровые штаны.

      Мы рекомендуем покупать ремень со встроенными прокладками. Таким образом, игроку не нужно беспокоиться о скольжении бедра или хвоста во время бега.

      Встроенные прокладки в поясе гарантируют, что они плотно прилегают к телу и не смещаются при ударе.

      Футбольные штаны

      Команды часто предоставляют тренировочные и игровые штаны. Тренировочные штаны надеваются во время тренировок, а игровые — только в игровой день.

      Некоторые программы могут использовать свои тренировочные штаны в качестве игровых, поэтому важно спросить тренера, будете ли вы получать две пары штанов или нет.

      Игровые штаны нельзя купить онлайн, они предназначены только для каждой команды. Если ваши игровые штаны порвутся или порвутся каким-либо образом, важно как можно скорее сообщить об этом тренеру, чтобы вы могли получить новые.

      Кубки

      Кубок является дополнительным оборудованием, форму которого судья не проверяет.

      Кубки редко носят пожилые футболисты, но их могут носить более молодые игроки. Чашечки — это защитный элемент экипировки, который защитит интимные части тела от прикосновения.

      Мы рекомендуем младшим игрокам носить чашу, чтобы чувствовать себя комфортно, но игрок полностью зависит от того, хочет ли он продолжать носить ее, когда станет старше.

      См. здесь, почему игроки носят кубки в футболе

      Бутсы

      Бутсы должны быть куплены игроком. Программа или школа не предоставляют бутсы.

      Важно, чтобы бутсы соответствовали цветам вашей команды; таким образом, вы и ваша команда будете выглядеть одинаково во время игры и тренировки.

      Почти все футбольные лиги не разрешают использовать металлические шипы. Команды должны использовать формованные пластиковые шипы или сменные шипы. Металлические шипы не допускаются, и судья удаляет любого игрока, у которого есть металлические шипы.

      Заключение

      Шлемы, наплечники и игровые штаны с накладками — это минимальный набор снаряжения, необходимый для игры в футбол. Судьи могут проверить каждого игрока перед игрой, чтобы убедиться, что все щитки надежно закреплены.

      Это все оборудование, необходимое для игры в футбол. Хотя некоторые из них могут быть необязательными, важно просмотреть каждый пункт в этом списке.

      Обязательно спросите у своего тренера или президента программы, будет ли вам предоставлено необходимое оборудование или вам нужно его купить.

    • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *