Разное

Организация похода выходного дня: Организация и проведение походов выходного дня.

24.12.2018

Организация и проведение походов выходного дня.

Муниципальное образовательное учреждение

Средняя школа № 4 «Центр образования»

г. Тутаев Ярославская область

Тема проекта:

«Организация и проведение

походов выходного дня»

Проект выполнил:

педагог дополнительного образования

Полушкин А.В.

г. Тутаев 2019

Оглавление

1. Введение 3

2. Подготовка к походу 5

3. Проведение похода 7

4. Подведение итогов похода 10

5. Заключение 12

6. Список литературы 13

7. Приложение №1 (личное и групповое снаряжение) 14

8. Приложение №2 (медицинская аптечка) 15

10. Приложение № 3 (разрешение от родителей) 16

1. Введение

Походы выходного дня (ПВД) - одна из наиболее массовых и доступных форм организации активного отдыха учащихся. Проведение  походов выходного дня имеет очень глубокие воспитательные идеи: формирование у участников патриотизма и  любви к Родине, привитие навыков  гуманного, бережного отношения к природе и памятникам истории и культуры, развитие самостоятельности, коллективного взаимодействия и чувства команды, расширение кругозора.

Походы выходного дня – это начальная ступень туризма. Как правило, они невелики по продолжительности (от одного до трех дней) и протяженности. Маршруты таких походов предназначаются для отработки полезных в полевых условиях умений и навыков движения по маршруту, преодоления естественных препятствий, организации туристского лагеря-бивака, проведения наблюдений за природой и других краеведческих работ. При достаточно частом и регулярном проведении ПВД способствуют общему физическому развитию участников, их закалке, повышению самостоятельности, морально-волевой и физической выносливости и проверке групп на психологическую совместимость. Большое значение имеет неотъемлемый краеведческий элемент любого ПВД, ведь именно походы как нельзя лучше знакомят путешественников с родным краем, в первую очередь, с его характерными и живописными ландшафтами, флорой и фауной, с объектами природного и историко-культурного наследия.

Успех проведения похода во многом зависит от тщательности подготовки к нему.

Актуальность проекта заключается в том, что пешеходный туризм – самый массовый и самый доступный вид туризма. На плановые и самодеятельные пешеходные маршруты по стране ежегодно выходят миллионы людей. Поход выходного дня сочетает активный здоровый отдых, познание и освоение окружающего мира, что ставит его в ряд наиболее эффективных методов комплексного воспитания подрастающего поколения.

В наше время стало очевидно, что главная проблема жизни людей связана с отношением к природе.

Общественно – политические и социальные изменения, происходящие в России в последние пятнадцать лет, позволяют сегодня выделить сферу дополнительного образования как наиболее актуальную и инновационную в воспитании детей и подростков безопасному образу жизни, потому что, дополнительное образование позволяет создать условия для оптимального развития личности и наиболее полного удовлетворения образовательных потребностей детей.

Цели и задачи туристского похода:

Цель: поход способен организовать качественный, разносторонне развивающий отдых детей, способствовать их самореализации в условиях автономного существования туристического коллектива.

Задачи:

- организация интересного и познавательного досуга;

- обучение туристских умений и навыков;

- подготовка к степенному многодневному походу;

- привитие навыков экологического поведения и природоохранной

деятельности;

- укрепления здоровья и профилактика здорового образа жизни.

Результат проекта- проведение похода выходного дня по маршруту:

Г. Тутаев – устье Красинского ручья – г. Тутаев

2. Подготовка к походу

Прежде чем отправиться в поход, нужно к нему за ранее хорошо подготовиться: поход — это не экскурсия.

Руководителю похода (которому должно быть не менее 18 лет) необходимо определить цели похода (активный отдых, учебный, спортивный и т. п.). Бесцельное проведение времени, даже на природе, может утомить участников похода. Главная цель любого похода — сплочение подросткового коллектива и укрепление их здоровья.

Подготовка к походу начинается с комплектования группы. Руководитель похода принимает решение организовать поход выходного дня со всем классом, объединением, кружком и т. п. За две недели до начала похода проводит общее собрание всех участников (на собрание желательно пригласить родителей или переговорить с ними о проведении похода по телефону или при встрече). На собрании повести до сведения о целях и задачах похода, сроках проведения, маршруте, личном и групповом туристском снаряжении, питании, смете проведения похода, безопасности.

От того, кто будет в составе группы, какова физическая подготовка участников похода, какие ставятся задачи, какими средствами располагают, зависит самое главное — выбор маршрута похода.

Маршрут пройти легче, когда он хорошо продуман и изучен. Тогда будет больше времени, сил для ознакомления с интересными местами, повысится безопасность похода. Группам начинающих туристов и тем, кто впервые направляется в тот или иной район, следует воспользоваться одним из эталонных маршрутов. Эти маршруты наиболее логичны и интересны, знакомят с достопримечательностями и включают характерные для данного района препятствия. Консультацию по маршруту можно получить в Центре «Созвездие» (туристско-массовый отдел) или у педагогов проводящих туристские кружки в школах города.

При разработке маршрута нужно собрать все необходимые сведения о районе похода, используя карты и схемы, литературу, описания сложных препятствий, информацию о погодных условиях, транспортных возможностях, состоянии дорог и переправ и др.

Все подготовительные работы должны вестись организованно и планомерно. Для этого составляется план, распределяются обязанности среди членов группы.

Желательно каждому участнику найти поручение или «должность»: командир (помощник руководителя),заведующий снаряжением (отвечает за подготовку и сохранность группового снаряжения), заведующий питанием (составляет меню, подсказывает дежурным при приготовлении пищи), штурман (работает с картой, ведет группу по маршруту, составляет и ведет график движения по маршруту), казначей (составляет смету и оказывает помощь при расходе финансов), санитар (несет аптечку и оказывает мед., помощь при несложных травмах), ремонтный мастер (несет рем. набор и делает простые ремонты), фотограф (фотографирует на маршруте и делает фотографии для отчета), редактор отчета (после похода составляет отсеет), летописец (ведет летопись похода), редактор газеты (после похода делает боевой листок), краевед (рассказывает об исторических и интересных объектах на маршруте), физрук (проводит игры и конкурсы во время отдыха).

Исходя из сложности маршрута, состава участников похода и намеченных задач с помощью учащихся и их «должностных» обязанностей составляются списки снаряжения (приложение №1), карта или схема с указанием на ней (маршрута передвижения группы, привалов отдыха и бивака с приготовлением пищи, опасных мест передвижения, исторических, краеведческих и других памятников). продуктов питания, медицинская аптечки (приложение №2), сбор информации об исторических и интересных мест на маршруте. После составленного списка начинается сбор снаряжения, оборудования и инвентаря, закупка продуктов. Полученные данные о маршруте, снаряжении и продовольствии позволяют определить общий вес груза, который будет распределен на всю группу с учетом физической подготовки участников похода.

Перед походом выходного дня отрабатываются способы передвижения, преодоления планируемых на маршруте естественных препятствий, приемы коллективной страховки и самостраховки, проверяется и дорабатывается снаряжение. Специально создаваемые большие нагрузки перед походом дают возможность выявить и сравнить физическое состояние и подготовку отдельных участников.

Все члены группы должны пройти медицинский осмотр не ранее чем за

3 дня до начала похода и получить разрешение врача на участие в походе.

Также за 2-3 дня до похода руководитель иметь приказ от учреждения которое направляет их в поход о проведении данного похода с указанием списка детей, сроков проведения, маршрута и о том, что он отвечает за жизнь и здоровье детей.

Если группа учащихся превышает 12 человек, то из числа взрослых назначается помощник руководителя похода (который тоже должен быть указан в приказе в отвечает также за жизнь и здоровье детей). Кроме медицинских справок о допуске к походу нужно иметь также письменное разрежение от родителей на участие в этом походе (приложение №3).

3. Проведение похода

Выйдя из школы, не торопитесь в лес или на речку, даже если предстоящий маршрут вам известен. Подождите команды руководителя. Для начала, даже если идти не очень далеко, необходимо построиться в походную колонну - так идти гораздо удобнее и организованнее. «Классическая» туристская колонна - по одному человеку, но можно идти и по два-три человека, если, конечно, позволяет ширина тропинки или вы не создаете помехи для транспорта. Руководитель должен обязательно назначить в колонне направляющего и замыкающего. Идти направляющим - ответственное поручение: нужно выбрать путь, следить, чтобы группа не отставала и не растягивалась (т. е. выбирать темп движения), устраивать своевременно привалы. Как говорится в туристской поговорке, «шаг идущего шире шага ведущего».

Замыкающий - как правило, один из наиболее сильных и опытных туристов - идет позади колонны, никого не оставляя за собой. Если нужно, он оказывает отстающим помощь, а в случае необходимости просит направляющего сделать внеплановую остановку.

Остальные туристы на простых участках маршрута могут сами определять свое место между направляющим и замыкающим. Однако рекомендуется наиболее слабых участников, чтобы они не замедляли движение, ставить в начало колонны - третьими-четвертыми.

Руководитель выбирает место в колонне так, чтобы было удобно руководить. Для этого ему приходится время от времени перемещаться вдоль колонны, чтобы видеть всех участников, а на трудных местах - выходить вперед, помогая направляющему в ориентировании или оценивая и проверяя проходимость препятствия.

Трудно, особенно под рюкзаком, идти без отдыха. Когда и сколько отдыхать, определяется режимом похода, который должен обеспечить необходимую ритмичность в чередовании нагрузок и отдыха. Как правило, первый переход рекомендуется делать коротким - не более 15-20 мин. На десятиминутном привале дается возможность поправить рюкзак, обувь, снять лишние теплые вещи и т. п. Последующие малые десятиминутные привалы обычно устраивают после 40-50 мин движения.

Место для малого привала. Как правило, выбирается на достаточно ровных и сухих площадках, на полянах, опушках или прямо на обочине дороги или тропы. Желательно, чтобы рядом находился источник питьевой воды - ключ или чистый ручей. В ветреную погоду место привала должно быть укрыто от порывов ветра полосой леса, зарослями кустарника, пригорком или береговым откосом. Однако там, где имеются комары и мошки, для остановки рекомендуется выбирать наветренные участки рельефа. Зимой привал хорошо делать на освещенных солнцем местах, а летом или на юге – в тени.

Маршрут похода нужно прокладывать по возможности так, чтобы его большая часть проходила по лесным дорогам и тропам. Если же какой-то участок пути приходится двигаться по шоссе, будьте внимательны и осторожны: идти нужно по его обочине лицом к встречному потоку машин. Но лучше, конечно же, такие участки свести к минимуму. Гораздо интереснее свернуть с дороги и пройти по азимуту через луга, участки паркового леса или вдоль берега реки, местами покрытого «непроходимыми» зарослями. Все, что будет мешать на маршруте вашему движению, в туризме принято называть «естественные препятствия». Существуют и специально разработанные приемы их преодоления. Будем надеяться, что самые сложные, требующие специальной веревочной страховки, вам не встретятся в ваших воскресных пригородных путешествиях. Однако если на маршруте планируются сложные естественные препятствия, то необходимо брать с собой специальное туристское снаряжение (веревки, страховочные системы, карабины и т. п.) и перед походом готовиться к их преодолению.

Организация туристский бивак и обеденного привала. Место для размещения обеденного привала, обычно оборудуется на живописном месте у реки. При остановке на обеденный привал оборудуется туристский бивак. Одни-два человека идут за водой, один приступает к разжиганию костра, другой - к оборудованию кострища, а остальные отправляются за топливом. После того как принесены вода и дрова и разожжен костер, около него остаются дежурные (2-3 человека), которые обеспечивают поддержание огня и варку пищи. Свободные от дежурства туристы отдыхают, купаются, играют в спортивные игры, ловят рыбу, собирают грибы, ягоды. После приема пищи дежурные моют котелки и наводят порядок у костра, после этого присоединяются к играм, купанию и отдыхают вместе с другими. По окончанию отдыха группа убирает туристский лагерь и выходит на маршрут, который приедет их к месту начала похода в школу. Желательно обратная часть маршрута должна быть другой более короткой так как к месту начала похода нужно вернуться за 1 час до темноты и в то время, которое обещали родителям.

Требования безопасности к местам привалов и ночлегов. Не рекомендуется останавливаться лагерем на затопляемых речных отмелях, в руслах пересохших потоков или на низменных островах.
В горном районе надо учитывать специфические особенности рельефа и погоды и во избежание камнепадов, лавин, оползней, селей не располагаться у подножия высоких скал, под карнизами, подвижными осыпями, на конусах выноса, в лавиноопасных кулуарах. Чтобы не подвергать себя риску поражения атмосферным электричеством, нельзя останавливаться при надвигающейся грозе на гребнях, вершинах холмов, перевалах.
В лесу следует быть осторожным с огнем и не разбивать лагерь непосредственно в чаще хвойного леса или в сухом кустарнике. Рядом с выбранной площадкой не должны стоять гнилые или подрубленные деревья, иначе внезапно налетевший шквал или удар молнии может повалить их на туристов.

Свертывание туристского лагеря. Сборы группы начинаются с укладки рюкзаков. В дождь рюкзаки укладываются в палатке. При ясной и теплой погоде из палатки вытаскивают все вещи, а затем открывают настежь вход и форточку, чтобы она легко продувалась и просыхала.
Нетранспортабельные колышки и стойки вытаскивают из земли и укладывают вместе с остатками дров около кострища. Лагерные сооружения - заслоны, скамейки, столы не ломают - они могут пригодиться другим туристам.
Остатки ненужной пищи аккуратно складывают в стороне - это подарок туристов лесным животным. Зато ветки, мох, траву из подстилок под палатками, а также другой мусор (обрывки бумаги, щепа) тщательно собирают с лагерной площадки и сжигают, после чего разгребают и тушат костер, заливая его водой, забрасывая землей, снегом, закладывая дерном.
Перед уходом с привала руководитель выстраивает группу и проверяет, все ли налицо, не забыты ли какие-либо вещи, тщательно ли погашен огонь и прибрано ли место бивака.

4. Подведение итогов похода

1. Письменный отчет. (Тоже можно оформить в электронном виде).

  • Титульный лист (с указанием вида туризма, район путешествия, Ф.И.О. руководителя, маршрут, дата, адрес руководителя и телефон).

  • Справочные сведения о походе (вид туризма, продолжительность маршрута, маршрут, способ передвижения, протяженность).

  • Список группы

п/п/

Ф.И.О.

Возраст

Домашний

адрес

Место

учебы,

работы

Туристский

опыт

Должность

в группе

  • Сведения о районе похода (описание географических, исторических и других сведений о районе путешествия).

  • Карта или схема с указанием на ней: маршрута передвижения группы, привалов и ночлегов, опасных мест передвижения, исторических, краеведческих и других памятников).

  • График движения по маршруту

Дата

перехода

Протяженность

Способ

передвижения

Чистое

ходовое время

Характеристика

пути

12.05.

2019г.

1.

2км.

пешком

24 мин.

по проселочной дороге, тропе.

2.

2.5км.

пешком

40 мин.

лесная тропа, просека.

  • Техническое описание маршрута (на каждый день с подробным описанием сложных этапов пути, способов передвижения, указанием привалов и ночлегов, работа магазинов, автотранспорта с указанием стоимости билетов и т.п.).

  • Список личного и группового снаряжения.

  • Список аптечки и ремонтный набора.

  • Список продуктов питания и меню.

  • Заключения и рекомендации по маршруту.

2. Устный отчет.

Доложить администрации школы, что группа вернулась в полном составе. Рассказать как прошел поход, о всех положительных и отрицательных моментах.

3. Отчет в виде «Визитной карточки туристской группы»

После похода (примерно через неделю) проводится туристский вечер, посвященный проведенному походу. На него приглашаются одноклассники, обучающиеся других туристских кружков, родители, администрация школы. На вечере ребята рассказывают как прошел поход: каждый участник отчитывается о своих должностных обязанностях, показ фотографий, исполнение песен и т.п.

4. Фото отчет (в форме стен газеты)

На стенгазете нужно постараться показать, все о походе используя фотографии, схемы с указанием маршрута, коротко описать о самых интересных моментах во всем путешествии, рисунки, стихи и т.п.

5. Статья в газету, выступление на радио или телевидение о проведении пуристского похода.

5. Заключение

Туризм - прекрасное и эффективное средство воспитания здорового и закаленного человека. Туризм закаляет так, как ни один другой вид спорта. Более того, туризм с его большими, но равномерно распределенными во времени нагрузками способствует излечению некоторых заболеваний.

Самодеятельный туризм - это походы, которые проводятся с целью активного отдыха и оздоровления трудящихся и молодежи. Туризм является составной частью системы физического воспитания в повседневной жизни широких масс населения.

В таких случаях туристы сами подбирают состав группы, сами составляют маршрут, обеспечивают себя необходимым походным снаряжением и продуктами питания, а на маршруте - организуют экскурсии, переходы. Такая форма организации туристских походов наиболее полно отвечает целям и задачам массового туризма.

Поход - групповое или индивидуальное мероприятие, связанное с перемещением по некому маршруту в рекреационных целях. Спектр походов весьма широк: от неспешной прогулки в лесу, до спуска по порогам.

Данный трехдневный маршрут: г. Тутаев – устье Красинского ручья –

г. Тутаев рекомендуется проводить с учащимися 4-11классов практически в любое время года. При проведении зимой поход как правило проводится на лыжах. Этот маршрут предназначен более для обучения туристских умений и навыков и спортивных целей, но может проводиться просто с целью активного отдыха.

6. Список литературы

1. Алексеев А.А Питание в туристском походе, 3-е изд. доп. [Текст] - М.: БИ,

1996г.

2. Бардин К.В. Азбука туризма. [Текст]- М., Просвещение, 1981г.

3. Волович В.Г. Как выжить в экстремальной ситуации. [Текст] – М. Знание,

1987г.

4. Гостышин АВ., Шубин Е.И. Азбука выживания. [Текст]- М.: Знание, 1996г.

5. Гусев Э.Д. По туристским маршрутам.[Текст] - М.: Знание, 1991г.

6. Драгачев С.П. Туризм и здоровье. [Текст] - М.: Знание, 1984г

7. Коструб А.А. Медицинский справочник туриста. [Текст]- М., Профиздат,

1997г.

8. Набор топографических карт.

9. Попчиковский В.Ю. Организация и проведение туристских походов.

[Текст]- М., Профиздат, 1987г.

10. Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся

Российской Федерации. [Текст]- ЦДЮТур МО РФ, 1995г.

11. Рыжавский Г.Я. Биваки. [Текст]- М., ЦДЮТур МО РФ, 1995г.

12. Стрижев Ю.А. Туристу о природе. [Текст]- М., Профиздат, 1986г.

Приложение №1

Список личного туристского снаряжения на трехдневный поход

1. Рюкзак объемом 30-40м. - 1 шт.

2. Обувь основная в зависимости от погоды - 1 пара

(разношенные ботинки, берци, сапоги)

3. Носки хлопчатобумажные (одна запасная) - 2 пары.

4. Носки шерстяные - 1 пара.

5. Трико теплое (одно запасное) - 2 шт.

6. Куртка теплая с капюшоном - 1 шт.

7. Рубашка теплая (фланелевая) - 1 шт.

8. Майка с длинным рукавом (одна запасная) - 2 шт.

9. Свитер шерстяной - 1 шт.

10. Головной убор - 1 шт.

11. Накидка от дождя - 1 шт.

12. Платок носовой - 2-3 шт.

13. К.Л.М.Н. (кружка, ложка, миска, нож не стеклянное) - 1 комплект.

19. Индивидуальная медицинская аптечка - 1 комплект.

20. Спички в непромокаемой упаковке - 1 коробка.

Личное снаряжение туриста зависит от погоды и целей проведения похода.

Групповое снаряжение

1. Тент от дождя (3*4 метра) - 1 шт.

2. Котелок (8литров) - 2-3 шт.

3. Костровое хозяйство (рогульки, перекладины, тросы) - 1 шт.

4. Половник - 2 шт.

5. Топор большой - 1 шт.

6. Топор малый (туристский) - 1 шт.

7. Пила двуручная - 1 шт.

8. Брезентовые рукавицы для дежурных (пары) - 1 шт.

9. Спички (коробков) - 2 шт.

10. Фотоаппарат с принадлежностями - 2 шт.

11. Столовые ножи - 3 шт.

12. Хозяйственные принадлежности - 1 комплект

(мыло, моющее средство, полотенце, губка и т. п.)

13. Медицинская аптечка - 1 шт.

14. Карты, схемы - 2 шт.

15. Блокнот, карандаши, ручки - по 2 шт.

Групповое снаряжение туриста зависит от погоды и целей проведения похода.

Приложение №2

Медицинская аптечка

1. Индивидуальный пакет - 2-4 шт.

2. Бинты стерильные (узкие и широкие) - 4-6 шт.

3. Термометр - 1 шт.

4. Жгут резиновый - 1 шт.

5. Английская булавка - 10 шт.

6. Ножницы - 1 шт.

7. Пинцет - 1 шт.

8. Мазь Вишневского - 100г.

9. Спирт медицинский - 150г.

10. Вата стерильная - 200г.

11. Сода питьевая - 100г.

12. Крем от солнечных ожогов - 1 тюбика

13. Лейкопластырь (широкий и узкий) - по 6-8 шт.

14. Иодная настойка (Йод) - 150г.

15. Спирт нашатырный - 10 ампул

16. Марганцовокислый калий - 2 коробки

17. Перекись водорода 3% - 200г.

18. Валериановые капли - 1 флакона

19. Валокордин (корвалол, кордиамин) - 1 флакона

20. Зубные капли - 1 флакон

21. Нафтизин - 1 флакона

22. Аспирин - 20 таб.

23. Анальгин - 20 таб.

24. Таблетки от кашля - 10 таб.

25. Борный вазелин - 1-3 куб.

26. Синтомициновая ваз эмульсия 5-10% - 50г.

27. Шина - 1шт.

18. Бриллиантовая зелень - 1 флакона

Р

Приложение №3

РАЗРЕШЕНИЕ

Я, гр. ______________________________________, постоянная регистрация:

ФИО

_____________________________________________________________________________________________

Домашний адрес (улица, дом, квартира)

тел. ________________, действующий как законный представитель, на основании статьи 28 п. 1 ГК РФ даю разрешение своему (ей) сыну (дочери)___________________________________________________________, ФИО

на участие в туристском походе группы МОУ СШ №4 «ЦО» г. Тутаева 22 февраля 2020г. По маршруту:

г. Тутаев – устье Красинского ручья – г. Тутаев

в сопровождении Полушкина Алексея Валентиновича (тел. __________________). Предоставляю гр. Полушкину А.В. на время туристского похода в случае возникновения необходимости право на решение всех вопросов по защите прав и законных интересов ребенка, разрешаю, чтобы

гр. Полушкин А.В. принимала на себя ответственность за жизнь и здоровье моего ребенка.

С программой проведения туристского похода ознакомлен(а) и даю разрешение своему(ей) несовершеннолетнему(ей) сыну (дочери) __________________________________________, на участие в туристском походе по маршруту: г. Тутаев – устье Красинского ручья – г. Тутаев.

«____» ______________ 2020г. ______________________________

подпись, расшифровка подписи

Организация походов. Организация и проведение туристических пеших, водных, походов в горы, правила организации походов

Полезные советы

Организация походов

Туристический поход - групповое или индивидуальное мероприятие, связанное с перемещением по некому маршруту в рекреационных спортивных, познавательных целях.

Классификация туристских походов

Рекреационные походы (учебно-рекреационные). В свою очередь, рекреационные походы подразделяются:

- рекреационно-оздоровительные, где основная цель - полноценный отдых и оздоровление участников;

- рекреационно-познавательные (например, экологические), здесь ставятся еще и познавательные (образовательные) цели и задачи;

- рекреационно-спортивные (например, приключенческие) которые реализуются в преодолении сложного маршрута, содержащего естественные препятствия (спортивный компонент). При этом участники похода не ставят для себя далеко идущих спортивных целей, не стремятся получить спортивное звание, участвовать в соревнованиях.

Фото походов

В учебно-рекреационных походах главной целью является обучение участников необходимой туристской технике и тактике проведения походов, а так же овладение участниками методикой проведения рекреационных походов (подготовка будущих туристских специалистов в походных условиях).

Спортивные (учебно-спортивные). Доминирующей целью спортивных походов является совершенствование возможностей участников в преодолении классифицированных маршрутов и повышение их спортивного мастерства, квалификации. В учебно-спортивных походах, кроме того, преследуется цель обучения участников разнообразной туристской технике (технике преодоления естественных препятствий) и методике проведения спортивных походов (подготовка инструкторов спортивного туризма в походных условиях). Спортивные походы дополнительно классифицируются по их категории сложности.

По форме и характеру организации путешествия делятся на:

- плановые, которые совершаются по заранее разработанному и подготовленному какой-либо организацией маршруту. Они проходят по изученным, описанным и иногда промаркированным маршрутам, под руководством инструкторов, которые имеют достаточный опыт и хорошее знание местности. Весь маршрут, как правило, проходит через туристские базы, где участники походов обеспечиваются ночлегом, услугами экскурсоводов, проводников, медицинским и культурным обслуживанием, а на отдельных частях маршрута - транспортом;

- самодеятельные путешествия, где туристы находятся на полном самообслуживании, сами решают все вопросы, связанные с выбором маршрута, обеспечением снаряжением, разработкой графика движения и т.п. В таких случаях туристы сами подбирают состав группы, сами составляют маршрут, обеспечивают себя необходимым походным снаряжением и продуктами питания, а на маршруте - организуют экскурсии, переходы и ночлег.

Туристские группы при организации самодеятельных путешествий могут использовать для передвижения дороги общего пользования, судоходные водные пути, территории заповедников, заказников и т.п. При использовании территорий с ограниченным доступом следует действовать в соответствии с требованиями, определяющими порядок нахождения на указанных территориях. Участники походов и путешествий обязаны принимать меры, направленные на охрану природы, а также памятников истории и культуры.

На основании способа передвижения любые походы (рекреационные и спортивные) подразделяются на четыре вида: пешеходные (в горах - горно-пешеходные), лыжные, водные и велосипедные.

На основании продолжительности похода (в днях) все походы можно подразделить на походы выходного дня и многодневные походы.

Туризм и здоровье

Правильно организованный и хорошо проведенный поход укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности.

Занятия туризмом заметно улучшают состояние психики. Туристы обычно меньше подвержены депрессии, тревожности и напряженности. Они становятся более собранными, уверенными в себе, доброжелательными, терпимыми к недостаткам других.

Активные путешествия во время отпуска и в выходные дни являются хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Длительные физические нагрузки, связанные с занятиями туризмом, способствуют компенсации двигательных ограничений, которые возникают при заболеваниях костей и суставов. Они удлиняют активную жизнь человека после 40-50 лет. Туристские походы не только являются мощным средством профилактики, но могут быть использованы в лечении некоторых заболеваний.

Организация похода

Организация и подготовка походов - это комплекс параллельных и последовательных мероприятий, системное выполнение которых обеспечивает достижение поставленных целей, решение воспитательных, образовательных и спортивных задач при максимальном оздоровительном эффекте и полной безопасности участников похода.

Организация и проведение похода предусматривает выполнение определенных правил.

1) Руководителем похода должен быть опытный человек, умеющий ориентироваться и хорошо знающий местность;

2) Участники похода должны быть достаточно однородной по силам и интересам;

3) Участники многодневного похода должны иметь необходимый уровень общей физической подготовки;

4) Между ними должны быть четко распределены обязанности;

5) Личное и групповое снаряжение, одежда и обувь должны быть правильно подобраны;

6) Необходимо организовать питание и соблюдение гигиенических требований при приготовлении и во время приёма пищи;

7) Темп движения должен соответствовать силам участников похода;

8) Участники должны уметь преодолевать естественные препятствия: ручьи, болота, реки, скалы, осыпи, лесные завалы, и так далее.

9) Участники должны уметь ориентироваться на местности, пользоваться картами и схемами маршрутов;

10) Туристы должны уметь правильно выбирать места для отдыха и лагеря;

11) Участники похода должны уметь разжигать костры для обогрева, приготовления пищи, просушки вещей, защиты от насекомых;

12) Они должны иметь навыки оказание первой медицинской помощи при травмах и внезапных заболеваниях;

13) Перед длительным походом группа должна обязательно регистрироваться в местной спасательной службе, с указанием примерной длительности похода, а после похода оповестить службу об его окончании.

Организация похода включает себя:

Первый этап - постановка цели похода.

Каждый поход должен иметь цель. Причем не подразумеваемую, а словесно сформулированную и доведенную до сведения каждого участника похода. Цели похода могут быть очень разнообразные, но важно определиться и согласовать с участниками основные и второстепенные задачи, которые будет решать группа в походе.

Перед походом могут ставиться экскурсионные цели, оздоровительные цели и т.п.

Создание туристской группы

Организация похода обычно начинается с собрания всех желающих в нем участвовать. На собрании руководитель похода сообщает о цели похода, маршруте (если он уже разработан) и длительности похода, о сумме денег, которую надо будет внести каждому участнику, о том, что надо взять с собой, распределяет поручения, договаривается о следующей встрече.

При подборе группы следует учитывать индивидуальные особенности и склонности каждого участника предполагаемого путешествия. Как правило, группа формируется из людей, объединенных общими интересами. Успех похода во многом зависит от руководителя группы, его инициативы, опыта и организаторских способностей.

Поход по своей природе - занятие коллективное. Не рекомендуется путешествовать в одиночку. Турист-одиночка проигрывает во многом.

Выбор и разработка маршрута

После того как установлена цель похода и определился состав группы, наступает очередной этап подготовки - выбор района и маршрута путешествия. Важными факторами здесь являются освоенность района, наличие необходимого картографического материала, правильное представление руководителя и участников похода о реальных возможностях группы: об опыте участников (соответствует ли он, а также их техническая, психологическая и физическая подготовка условиям, характерным для выбранного района),

Маршрут похода должен быть интересным и познавательным, способствовать укреплению здоровья и улучшению физического развития туристов. Для однодневных походов важно, чтобы можно было быстро добраться в намеченный район и также легко вернуться из последнего пункта похода.

Разработка маршрута включает в себя:

выбор «нитки маршрута», варианты заброски и выброски с маршрута. Подробное изучение препятствий встречающихся на маршруте и наиболее сложных участков. Их описания, ориентиры, характер и элементы каждого конкретного препятствия, варианты прохождения и обхода (обноса). Намечая маршрут, имеет смысл сразу же обращать внимание на ориентиры, а также топографические знаки - ручьи, родники или болота, шоссе, проселки или просеки.

Составляя график движения по маршруту, стоит заранее прикинуть предположительные места стоянок и дневок (последние можно совмещать с радиальными выходами). Необходимо так же предусмотреть запасные варианты маршрута - на случай трудностей с транспортом, медленного движения, усталости, а также аварийные варианты - для более короткого выхода к людям и транспорту в случае болезни или травмы участника, потери снаряжения.

Туристическое снаряжение

Большое внимание в плане подготовки должно быть уделено подбору и проверке походного снаряжения, как группового, так и личного. Снаряжение должно быть прочным, удобным и лёгким, а его количество - минимальным.

В перечень группового снаряжения включаются: продукты питания; палатки; полиэтиленовая плёнка; топор; пила; вёдра; котелки; фляги; инструмент; гвозди; проволка; мед. аптечка; спортивный инвентарь; фонарь; свечи; карта; мешки и пакеты для продуктов; веревка; брезентовые рукавицы и другие предметы, необходимые в походе. Для удобства и учёта всё групповое снаряжение закрепляется по списку за определенным участником похода. Документы, деньги и карту упаковывают в полиэтиленовый пакет. Спички и растопку также хранят во влагонепроницаемых упаковках.

Организация и проведение походов выходного дня в зимний период / Открытый урок

ВВЕДЕНИЕ
Пешеходный туризм – вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности.

Техника пешего туризма – это правила и приемы преодоления естественных препятствий, встречающихся на маршруте. Она состоит из общей и специальной подготовки. Общая техническая подготовка направлена на овладение двигательными умениями и навыками, специальная – на совершенствование этих навыков в достижении туристского мастерства.

При современных высоких требованиях к пешим самодеятельным походам высших категорий сложности туристам нужно владеть наиболее рациональной техникой. Умение правильно использовать приобретенные технические навыки и приемы позволит быстро и безошибочно преодолевать технически сложные препятствия на пути, не нарушая при этом технику безопасности движения.

В связи с физиологическими особенностями физический уровень развития и техническая подготовка у туристов различные. Поэтому физическая нагрузка для каждого должна быть индивидуальной. Только на этом принципе, с постоянным усложнением выполнения технических приемов туристы достигнут мастерства. Одним из основных условий успешного овладения туристской техникой является сознательное отношение занимающихся на всех этапах обучения, совершенствование и осмысливание каждого движения в соответствии с индивидуальными способностями. Для обучения туристской технике необходимо использовать лекции, беседы, кинофильмы, участие в соревнованиях, а также и самостоятельную работу по совершенствованию теоретических знаний. Необходимо развивать мышление, приучаться к самоконтролю на тренировках и в походе.

Неотъемлемой частью подготовки к любому походу являются походы выходного дня (ПВД). ПВД это своеобразные мини-путешествия, служащие для отработки каких-либо полезных в походе навыков, тренировки скорости постановки, сборки и организации бивуака, повышения выносливости, привыкания к весу рюкзака и проверки участников на совместимость. Обычная продолжительность таких выходов – 1–2 полных дня (вечер пятницы – вечер воскресенья). Перед походом желательно провести не менее четырех ПВД. Необходимо, чтобы в них активно участвовали все участники группы (чтобы все участники не только в них сходили, но и участвовали в непосредственной подготовке каждого такого выхода). Можно давать задания как связанные с должностями конкретных участников, так и меняя их ролями, для выявления направлений, интересных каждому в группе.

 

Критерии организации похода выходного дня

Поход выходного дня – это мероприятие, которое устраивают туристы на выходные или непродолжительные праздники для организации отдыха или тренировки туристских навыков и умений. Как правило, походы выходного дня проходят по близлежащим окрестностям в небольшом удалении от города (порядка часа – полутора на поезде).

Цель похода выходного дня будет зависеть от состава группы и туристических возможностей родного края, познание которого необходимо каждому, независимо от возраста и профессии. Но главной целью является активный отдых. Познание сделает этот отдых содержательным. Походы без сбора грибов, ягод, лекарственных трав, наблюдений за растительным и животным миром, игр, соревнований просто немыслимы.

Хорошо, если комплектуется туристская группа из членов одного коллектива, связанных общими производственными или другими интересами, близких по возрасту и физической подготовке. При таком составе учитываются запросы и возможности каждого, заранее совместно выбирается, разрабатывается маршрут и сам поход обещает быть удачным.

Важно заранее установить оптимальный состав участников похода. Опыт подсказывает, лучше всего, когда численность группы колеблется в пределах 10–15 человек (не более 20 для однодневных путешествий). Это обеспечивает маневренность, соблюдение графика движения, быстрое преодоление естественных препятствий. При большем числе желающих активно отдохнуть на природе, познакомиться с достопримечательностями родного края можно создать параллельные группы, возглавляемые туристами с опытом, выполняющими рекомендации, указания руководителя похода.

При разработке маршрута похода выходного дня в зимний период необходимо учесть следующие важные принципы:

1. Поход должен соответствовать подготовленности руководителя и подготовленности группы к прохождению запланированного маршрута. Не следует торопиться с включением в маршрут сложных препятствий, представляющих физическую и психологическую трудность для путешественников (крупные подъемы, водные преграды, заболоченные или труднопреодолимые участки и пр.).

2. Маршрут должен проходить по максимально красивым местам. Присутствие интересных туристских объектов будет способствовать возникновению позитивному эмоциональному возбуждению, которое в свою очередь снимет накопившуюся усталость. Трудный же маршрут по непривлекательным местам не будет способствовать развитию у детей интереса к туризму.

3. Маршрут похода должен учить и воспитывать. Поэтому, разрабатывая маршрут похода необходимо предусмотреть все, что способствовало бы пополнению знаний детей, их воспитанию (разнообразие растительного и животного мира, места боевой и трудовой славы, места жизни и деятельности выдающихся людей), развитию навыков самообслуживания и самообеспечения при выполнении бивачных работ, сборе дров, работе у костра.

4. Маршрут похода должен быть разработан так, чтобы его конечная точка была максимально близко расположена к транспортным коммуникациям. Возвращение домой после похода, утомившихся путешественников должно быть коротким, чтобы не испортились позитивные впечатления от похода.

В походы выходного дня с ночевками можно выходить, когда участники имеют опыт загородных прогулок и продолжительных по преодолимому расстоянию походов выходного дня без ночевки.

В подготовке похода выходного дня с ночевкой участники должны принимать самое активное участие: готовить к походу групповое и личное снаряжения, приобретать продукты, обеспечивать их сохранность и транспортировку.

Выбор района похода выходного дня проводится на основе анализа топографических карт, схем и иных информационных документов, содержащих сведения об экскурсионных объектах в районе похода, природных памятниках, туристских объектах и т.д. С этой точки зрения наиболее оптимальными районами для проведения похода являются территории, имеющие наибольший рекреационный потенциал.

Это должны быть не загрязненные хозяйственной деятельностью территории, содержащие значительные по площади лесные массивы (светлые сосновые боры, широколиственные леса), живописные ландшафты, с хорошо выраженным рельефом и обзорными точками, гидрографические объекты (реки и озера, пригодные для купания и отдыха).

В районе похода должны быть удобные, с точки зрения подъезда и отъезда группы на общественном или заказном транспорте, пункты начала и окончания путешествия. Район должен содержать набор удобных, не утомительных для движения пешком лесных или полевых дорог и троп.

С точки зрения сохранности окружающей среды и максимального комфорта для участников похода выходного дня преимуществом обладает тот район, который содержит оборудованные места для ночлега и отдыха туристов. Тем более что такие туристские стоянки устраивают обычно в наиболее живописных, пригодных для целей рекреации местах с наличием источников чистой воды.

Немаловажным фактором при выборе района похода выходного дня является объем свободного времени, которым обладают участники и их потенциальные материальные затраты. Район похода расположенный максимально близко к месту жительства сократит время и финансовые расходы на проезд.

Лучше всего указанным выше критериям для выбора района проведения походов выходного дня соответствуют охраняемые природные территории с возможностью проведения туристских мероприятий - национальные парки. Именно там развитие туристской деятельности является такой же важной задачей, как и сохранение природных рекреационных ресурсов. На территориях национальных парков проложены маркированные маршруты походов, имеются вызывающие интерес познавательные объекты с возможностью проведения экскурсий квалифицированными специалистами, оборудованные туристские биваки и места обеденных привалов и т.д.

 

Техника проведения похода выходного дня

Безопасность группы на зимних маршрутах зависит от многих факторов как при подготовке, так и при непосредственном проведении похода. Их можно разбить по нескольким группам:

1. Внимательное комплектование группы и хорошая физическая и техническая подготовка участников похода. Организация проверочного похода в зимних условиях.

2. Умелая разработка маршрута, сложность которого должна соответствовать опыту и силам группы. Тщательное изучение района похода и линии маршрута.

3. Достаточное количество продуктов и топлива как на дни передвижения, так и на резерв в случае непогоды, заболевания участника, осложнения маршрута, потери ориентировки и т. д. Правильный и экономный расход продуктов и топлива.

4. Строгое выполнение намеченного графика движения.

5. Высокая сознательная дисциплина в группе, коллективизм и взаимовыручка.

6. Соблюдение мер безопасности при переходе через плохо замерзшие речки, горные перевалы и лавиноопасные участки. Личный и взаимный контроль во время низких температур и плохой погоды. Использование чехлов на ботинки и масок на лицо. Умение своевременно организовать первую помощь пострадавшему.

7. Умение быстро и прочно организовать бивак при любой погоде.

8. Соблюдение намеченных контрольных сроков. Поддержание любыми средствами связи с контролирующим учреждением.

9. Хорошее и продуманное снаряжение группы. Предварительное испытание его в проверочном походе.

Собираясь в поход первым делом надо позаботиться о снаряжении. Поэтому от многих привычных вещей придется отказаться, а ограничиться только самым необходимым.

Однако есть моменты, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, собираясь в поход. То, что берется в поход, должно обеспечить:

• простоту и комфортность перемещения;

• безопасность;

• защиту от холода;

• нормальное питание и питье;

Все это зависит от правильно подобранной одежды и обуви (спортивной, легкой и удобной), медицинской аптечки (включающей базовый набор необходимых медицинских средств), запаса продовольствия и воды, а также от надежного снаряжения.

Обувь. Пожалуй, самый важный пункт. Поэтому надо позаботиться об удобной спортивной обуви, идеально подходящей по размеру. Никогда нельзя идти в поход в новой (прежде не ношенной и только что купленной) обуви.Идеальным вариантом для похода будут треккинговые ботинки, фиксирующие голеностоп и имеющие хорошую рифленую подошву. Для похода лучшим вариантом будут утепленные ботинки.

Одежда. Для зимнего похода понадобится как теплая, так и легкая одежда. В легкой одежде удобно передвигаться, а на стоянках лучшим вариантом будет теплая куртка, т.к. Примерный список необходимого снаряжения:

• куртка теплая и ветровка, желательно с капюшоном. Оптимальный вариант – ветрозащитная, влагоотталкивающая.

• термобелье либо кальсоны

• штаны теплые, спортивные, не сковывающие движений. Оптимальный вариант – горнолыжные штаны.

• футболка, майка из натуральных материалов (хлопок).

• кофта теплая (свитер, толстовка).

• головной убор – шапка, бафф.

• носки из хлопка + шерстяные носки.

• солнцезащитные очки.

Одежда выбирается очень аккуратно. Нужно предусмотреть запасную одежду на случай снега или заморозков. Но исходить из того, что зимой погода бывает непредсказуемой. Выбираясь в незнакомую местность необходимо заранее уточнить какая погода может быть. Так же нужно предусмотреть возможные пути возврата или альтернативные проходы.

Так же, при зимних походах, необходимо заранее пройти интересующий участок летом. Зимой всё поменяется, но необходимо знать, что лежит под снегом. Может быть там внизу есть ручеёк, который не замерзает зимой, и он станет причиной провала туриста с последующим обморожением.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

При разработке маршрута похода выходного дня, следует учитывать несколько правил. Маршрут должен соответствовать подготовленности участников. Не следует торопиться с включением в маршрут крупных подъемов, траверс крутых склонов и т. д. Физические нагрузки должны возрастать по мере совершенствования физической подготовленности. В походы выходного дня следует выходить с учетом сезона: в удобной одежде и свободной обуви. От правильной организации движения туристов на маршруте зависят ритмичность работы организма, правильная дозировка нагрузки, четкость в действиях группы, безаварийность похода. Главная мера безопасности в туристских походах – дисциплина. Недисциплинированность и низкая сознательность проявляются в самовольном изменении утвержденного маршрута.

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Александрова, А. Ю. Международный туризм / А. Ю. Александрова. – М.: Аспект Пресс, 2009. – 543 с.
2. Биржаков, М. Б. Введение в туризм / М. Б. Биржаков. – СПб.: Питер, 2009. – 430 с.
3. Романов, А. А. География туризма / А. А. Романов, Р. Г. Саакянц. – М.: Советский спорт, 2009. – 464 с.
4. Квартальнов, В. А. Теория и практика туризма / В. А. Квартальнов. – М.: Флинта, 2010. – 449 с
5. Джаладян, Ю. А. Основы туризма / Ю. А. Джаладян. – М.: Кнорус, 2011. – 392 с.
Методический материал из опыта организации походов выходного дня

Походы выходного дня

Самая доступная форма проведения походов, особенно в учебный период года с сентября по май – это походы выходного дня.

Как и многодневные походы ПВД проводятся в соответствии с Правилами проведения туристских спортивных походов. В нашем распоряжении теперь есть маршруты ПВД: экскурсионные, оздоровительные, тренировочные. Они имеют свои: продолжительность, протяженность и состав участников (т.к. мы ходим с маленькими туристами 1-3класса и с большими 4-8 класс).

Как мы с ребятами обычно готовимся к любому походу выходного дня.

Походы выходного дня имеют туже структуру, что и многодневные походы – это:

- Продолжительность, протяженность и число участников.

- Разделение на познавательные, прогулочные, тренировочные и соревновательные.

- Выбор цели и района похода.

- Составление плана подготовки и проведения путешествия.

- Разработка маршрута, подбор картографического материала, составление схемы и графика движения.

- Подготовка снаряжения и питания, медицинское обеспечение, физическая подготовка, транспортное обеспечение, смета похода.

- Подведение итогов похода.

Цели ПВД

Каждый наш поход имеет цель доведенную до сведения каждого участника похода. Она зависит от состава группы, туристских замыслов и приобретаемого в походе познания. Но главной цель все же является активный отдых.

Обычно в походах выходного дня ставим несколько целей:

«спортивная или тренировочная»: преодоление естественных препятствий и природных трудностей, повышение уровня физической подготовки, укрепление мышц, развитие выносливости;

«оздоровительная»: оздоровительный эффект идет по двум направлениям: физическое - тренировка мышц, получение заряда бодрости и работоспособности и психологическое - снятие напряжение обыденной жизни, переключение с одного круга общения на другой, повышение настроения, улучшение психоэмоционального состояния. Цель похода может состоять и в том, чтобы просто пройтись по лесу, подышать свежим воздухом.

«экологическая»: приобщение к природе и бережное отношение к ней;

«социальная»: развитие навыков общения и взаимопомощи в группе в условиях природы, организаторских способностей;

«досуговая»: игры, беседы;

«экологическая»: приобщение к природе и бережное отношение к ней;

«социальная»: развитие навыков общения и взаимопомощи в группе в условиях природы, организаторских способностей;

«познавательно-развивающая»: разведка и изучение новых мест, знакомство с историческими, религиозными, природными достопримечательностями родного края;

«экскурсионная»: посетить исторические и значимые места;

«краеведческая»: поход по живописным и историческим местам родного края;

«учебная»: применить на практике в условиях природы умение разводить костер, ставить палатку, ориентироваться на местности, работать по азимуту, изучить растительность, в том числе ядовитую и полезную для туриста и т. д.

Маршрут.

В связи с поставленными целями, планируем с ребятами маршрут. Маршрут должен быть под силу каждому из участников по физической нагрузке, а также соответствовать по протяженности и сложности, установленным нормативам в зависимости от вида туризма. Маршрут должен проходить по максимально красивым местам. Это особенно важно в самом начале занятия туризмом, т.к. трудный маршрут по непривлекательным местам не будет способствовать развитию интереса к туризму. В целом, маршрут похода должен учить и воспитывать с самого его начала, т.е. с момента разработки. Поэтому, мы с ребятами определяемся по срокам ПВД, определяемся по возрастному составу, от которого зависит сложность пути, рассчитываем примерное время на поход.

Берем карту города с окрестностями с «Яндекс-карты» и скачиваем нужный участок с «Гугл-карты», используем топографическую карту. Эти карты нам позволяют:

- Оценить характер местности: степень пересеченности рельефа, соотношение лесных и открытых ландшафтов, наличие рек, ручьев, озер, болот, а также возможность переправы через них. обеспечивающих безопасность туристов.

- Предусмотреть прохождение маршрута вне закрытых для посещений территорий.

- Наметить путь следования группы по наиболее живописным местам, минуя по возможности населенные пункты, если в них отсутствуют объекты экскурсионного осмотра.

- Ориентировочно наметить место и время привала.

- Предусмотреть снаряжение.

- Оценить возможность проложить маршрут требуемой сложности, оценить сложность подходов и отходов, аварийных выходов.

Далее, распечатываем выбранный участок карты и наносим маршрут с точками выхода и конца путешествия, с остановками, достопримечательностями, привалами, препятствиями, с возможностью выхода с маршрута, на случай, если выбранный маршрут оказался несоответствующим физическим возможностям группы, а также на случай, если в походе произошли какие-то события, вследствие которых не может быть продолжен основной маршрут. Например, по причине непогоды, приходится сократить маршрут или травма участника, потеря части снаряжения.

Подготовка похода.

Параллельно с разработкой маршрута мы обсуждаем необходимые моменты, связанные с подготовкой.

Подготовка похода ведется по нескольким направлениям:

А) Распределение обязанностей в группе.

Каким бы не был по продолжительности у нас ПВД, в любом случае мы назначаем должности каждый поход ребята примеряют на себя разные должности. Перечислять, я думаю, смысла нет походные должности, во всех походах и во всех группах они одинаковые, могут отличаться лишь какими-нибудь особенностями. Но, отмечу, что самая любимая должность это – не командир, т.е. командовать группой никто не любит и выбирают её неохотно, а любят – должность фотографа – веяние современности: селфи, сторис…

Б) Составление меню похода.

На занятиях по теории мы очень подробно рассматриваем вопросы питания: что полезно, что вредно вообще есть, даже в обыденной жизни, тем более в походах, какие продукты калорийнее, какие и дешевые, и вкусные, что можно приготовить в походе, какие нормо – раскладки продуктов на человека, что можно брать в поход из продуктов и что нельзя и почему. Как продукты упаковывать, вести раскладку согласно дням, готовкам и нагрузке на человека. Ребята сами составляют меню на разное количество дней, затем мы зачитываем чье меню интереснее и отбираем лучшие для походов. Кстати, в походах мы очень часто проводим эксперименты и исследования, в том числе и по питанию.

В) Составление аптечки.

Аптечка, как и остальные вопросы подробно разбирается на теории: состав, правила безопасности переноса, применения и приема лек. средств. Как правило, медик отвечает и за аптечку, и за здоровье в группе – конечно все это условно, т.к. главный доктор – это я – руководитель группы. Хотя, все члены группы знакомы с содержанием аптечки, имеют представление о действии тех или иных препаратов, а также умеют оказывать ПМП, т.к. это все разбираем на теоретических занятиях.

Г) Составление сметы похода.

Хотя основная работа по подсчету и распределению и ведется «казначеем», вся группа активно принимает в этом участие, т.к. все вместе решаем, куда пойдем, что будем есть, что нужно купить. Далее, казначей вместе с поваром и медиком, идут в магазин, узнают цены, все подсчитывают и сообщают сумму всей группе. Весьма желательно составление предварительной сметы расходов для определения стоимости похода. Данная цифра должна быть сообщена участникам как можно раньше с тем, чтобы члены группы могли рассчитывать свои средства.

Д) Подготовка снаряжения и ремонтного набора.

Когда определен маршрут будущего похода и наш «метеоролог» сообщил нам примерную погоду на дни ПВД, «завснар» объявляет о необходимом снаряжении как личного, так и группового. У нас разработан список необходимого снаряжения, из которого завснар выбирает нужное и требует наличие данного состава от группы. Он же осуществляет предпоходную проверку снаряжения, чтобы не было неприятных сюрпризов в самом походе: забыли посуду, костровое, порванная палатка, отсутствие колышков для палатки и т.д.

Е) Составление раскладки.

После сбора всех продуктов, снаряжения, завснар и повар распределяют вещи и продукты по участникам похода, учитывая возраст, физическое развитие, но, чаще все поровну.

Ж) Оформление маршрутных документов.

Любой поход начинается с оформления документов и ПВД не исключение. Конечно же основной пакет документов разрабатывает руководитель группы: приказ о походе, сообщение в МЧС и полицию, т.к. у нас нет МКК. Но, документы, связанные с походной деятельностью, мы оформляем всей группой – это: маршрутный лист (упрощенный вариант маршрутной книжки, специально для таких походов) - в него заносится состав группы, ее маршрут, сроки проведения.

Подведение итога путешествия

Обычно на разборе похода дается оценка содержательности похода, степени его сложности. Участники высказывают свое мнение и пожелания, которые могли бы сделать путешествие более насыщенным и интересным. Здесь же отмечаются положительные или отрицательные моменты в действиях группы. Данный разбор проводится непосредственно сразу после похода, пока свежи воспоминания.

Затем, все должностные лица сдают командиру свои документы, по которым он составляет отчет о походе: штурман – карту с пометками и остановками, хронометрист – таблицу остановок, метеоролог – погодные наблюдения, ботаник – сведения о растительности, биолог – сведения о животных (следы, лежанки, приметы, т.к. животное встретить маловероятно), историк – сведения о достопримечательностях, краевед – народные приметы, встретившиеся в пути, медик – сведения о пострадавших и использовании аптечки, фотограф – фото, завснар – таблицу снаряжения, повар – меню и раскладку, казначей – таблицу расходов. Командир вместе с руководителем пишет отчет по полученным данным. Создаем альбом на странице ВК с фотографиями. Отчеты и маршрутные листы отправляем в каталог туристских маршрутов г. Шумиха и Шумихинского района для развития туризма, т.е. идем к достижению нашей глобальной цели: «Создание карты туристских маршрутов г. Шумиха и Шумихинского района».

Правила организации походов выходного дня.

ПОДГОТОВКА И ПРОВЕДЕНИЕ ПОХОДА
ВЫХОДНОГО ДНЯ


КОМПЛЕКТОВАНИЕ ТУРИСТСКОЙ ГРУППЫ

Без особых усилий комплектуется туристская группа из членов одного коллектива, связанных, общими производственными или другими интересами, близких по возрасту и физической подготовке. При таком составе учитываются запросы и возможности каждого, заранее совместно выбирается, разрабатывается маршрут и сам поход обещает быть удачным. На практике это и подтверждается.
Важно заранее установить оптимальный состав участников похода. Опыт подсказывает, лучше всего когда численность группы колеблется в пределах 10-15 человек (не более 20 для однодневных путешествий). Это обеспечивает маневренность, соблюдение графика движения, быстрое преодоление естественных препятствии. При большем числе желающих активно отдохнуть на природе, познакомиться с достопримечательностями родного края можно создать параллельные группы, возглавляемые туристами с опытом, выполняющими рекомендации, указания руководителя похода. Да и в любой туристской секции коллектива физкультуры нетрудно скомплектовать группу для путешествия по родному краю с учетом особенностей ее состава и интересов участников.
Сложнее, разумеется, подготовить и провести поход (даже недолгий без ночлега в полевых условиях), если группа неоднородна во всех отношениях, собирается из людей, не знакомых друг с другом.
Ведь походы выходного дня проводятся и по предварительной записи или по объявлению (в газете, по радио) и по вывешиваемым в городе афишам. Руководитель похода при записи в группу (для двух-трехдневного путешествия по родному краю) старается подобрать людей одинаковой физической подготовленности, определяет оптимальный численный состав, выясняет оснащенность и распределяет груз (в том числе и продукты) между участниками. Предварительная запись может проводиться и в однодневный поход, имеющий специальную цель-тренировку, сдачу туристских норм ГТО, на значок "Турист СССР".
В объявленном походе могут принять участие все желающие, в том числе и новички, своевременно прибывшие на место общего сбора (железнодорожные, автобусные и речные вокзалы, станции метро) и правильно экипированные. Таковы правила однодневного путешествия (или пешей прогулки) без ночлега и без общественного приготовления пищи, когда не требуется денежных затрат (кроме оплаты за проезд в транспорте) и коллективного снаряжения. При таком комплектовании группы, особенно на пользующиеся популярностью маршруты, заранее трудно предугадать ее численность. В Ленинграде, к примеру, по объявлениям секции походов выходного дня городского туристского клуба на железнодорожных вокзалах в субботу и воскресенье на один только маршрут собираются сотни энтузиастов активного отдыха.
При неоднородном составе одному руководителю, естественно, трудно управлять слишком большой группой: в одиночку он не в состоянии сообщить нужные сведения всем участникам, не всегда может контролировать график движения на маршруте, когда увеличивается опасность отставания туристов в пути и возможность получения травмы.
Предвидя массовый интерес к тому или иному по­пулярному маршруту, бюро городской секции походов выходного дня выделяет в помощь руководителю членов своего актива или стажеров из числа обучающихся на семинарах туристских организаторов (для них такие походы-хорошая практика).
Некоторые организационные перестройки могут осуществляться в ходе самого путешествия. Опытный, заинтересованный руководитель сколачивает ядро из тех туристов, которые смогут оказать ему помощь во время движения и на привалах. Уже на первых километрах пути можно определить степень физической подготовки каждого участника похода и выбрать себе подходящих помощников.
Если путешествие по родному краю будет длиться два-три дня с ночлегом в полевых условиях, следует заранее распределить обязанности между участниками. Кроме руководителя группы и его заместителя (из числа опытных туристов), в группе необходимо иметь заведующего хозяйством. Завхоз ведает денежными расходами, в том числе на покупку продовольствия и проездных билетов. Он учитывает и расход продуктов, составляет меню, назначает дежурных по кухне. Туристское снаряжение получает напрокат и распределяет между членами группы, а по окончании похода сдает в пункт проката тоже завхоз. В помощь завхозу выделяют помощника (или нескольких помощников, если группа большая). Нужен группе и санинструктор, имеющий необходимую подготовку по оказанию первой помощи больному или пострадавшему на маршруте. Он отвечает за аптечку, следит за состоянием здоровья участников похода, соблюдением ими санитарно-гигиенических требований в полевых условиях, оказывает медицинскую помощь.
Каждому туристу необходимо быть активным членом общества охраны природы. Совместными усилиями этих обществ и профсоюзных, комсомольских, туристских и спортивных организаций можно добиться ощутимых ре­зультатов в деле охраны природы, окружающей среды,
Общественно полезная работа на маршрутах обогащает туристов знаниями, жизненным опытом. Посильная помощь хозяйствам, местному населению, без сомнения, способствует росту авторитета туризма выходного дня .и самодеятельного туризма в целом.

ТУРИСТСКИЕ НОРМЫ ГТО


Участие в походах выходного дня помогает успешно сдать нормы по туризму Всесоюзного физкультурного комплекса "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО). В соответствии с усовершенствованным комплексом (он введен с января 1985 г.) эти нормы изменились. Начиная с III ступени БГТО для всех возрастных групп туристские походы стали однодневными, что облегчает их организацию и проведение. Разрешено также для некоторых возрастных групп турпоход заменять выполнением нормативов по ориентированию на местности.
Для каждой ступени комплекса определена своя туристская норма.

"Будь готов к труду и обороне СССР" (БГТО)

III ступень "Смелые и ловкие" (для мальчиков и девочек 5, 6-х классов). Однодневный 5-6-километровый туристский поход с проверкой туристских навыков.
IV ступень "Спортивная смена" (для подростков 7, 8-х классов). Однодневный 12-километровый туристский поход с проверкой туристских навыков.

"Готов к труду и обороне.СССР" (ГТО)

I ступень "Сила и мужество" (для юношей и девушек 9, 10-х [111 классов или 16-17 лет). Однодневный 20-25-километровый туристский поход с проверкой туристских навыков (или выполнение нормативов по ориентированию на местности).
II ступень "Физическое совершенство" (для мужчин и женщин 18-39 лет). Однодневный 20-километровый туристский поход с проверкой туристских навыков (или выполнение нормативов по ориентированию на местности).
III ступень "Здоровье в движении" (для мужчин 40-60 лет и женщин 50-55 лет и старше). Однодневный 15-километровый туристский поход с проверкой туристских навыков.
Согласно условиям выполнения зачетов и норм комплекса ГТО нормы по туризму можно сдавать в пеших, лыжных, водных (на гребных судах), велосипедных походах с активным передвижением по всему маршруту, в местах, имеющих историческое значение, связанных с революционной/боевой и трудовой славой советского народа. При велосипедных походах длина маршрута увеличивается вдвое.
В походе проверяются туристские знания и навыки: ориентирование на местности (на открытой и в лесу) по карте и компасу, выбор места для разбивки бивака, установка палатки, разжигание костра, приготовление пищи, выбор способа преодоления искусственных и естественных препятствий, умение оказать первую помощь при травмах и несчастных случая
По условиям выполнения зачетов и норм комплекса ГТО организация и проведение похода поручается руководителю, имеющему .обязательную подготовку как минимум в объеме программы "Туристский организатор" и возраст, позволяющий иметь право на руководство походами в соответствии с Правилами организации и проведения самодеятельных туристских походов и путешествий на территории СССР.
Туристский поход должен быть зарегистрирован в соответствующей организации (коллективе физкультуры, клубе туристов, туристской секции и т. п.), оформлен специальными документами (маршрутным листом или маршрутной книжкой).
После туристского похода маршрутный лист (книжка) сдается в организацию, выдавшую его, и на основании отметок о прохождении маршрута группе или каждому участнику выдается справка о выполнении похода с указанием пройденного расстояния в километрах.
Проверка туристских знаний и навыков, а также контроль за прохождением маршрута осуществляется руководителем похода или членом комиссии по комплексу ГТО

СДАЧА НОРМ НА ЗНАЧОК "ТУРИСТ СССР"


Походы выходного дня позволяют его участникам подготовиться и сдать нормы на значок "Турист СССР", первый символ приобщения к туризму.
К сдаче норм на этот значок допускаются все имеющие разрешение врача на занятия физкультурой и достигшие 14-летнего возраста.
Чтобы получить значок "Турист СССР", необходимо в течение года участвовать в одном или нескольких походах (при двух полевых ночлегах в летнее время) суммарной продолжительностью не менее 5 дней и общей протяженностью не менее 75 км пешком или на лыжах. не менее 100 км на лодках, байдарках, плотах, катамаранах, не менее 150 км на велосипедах или на конных маршрутах, не менее 500 км на мотоциклах и 1000 км на автомобилях (в качестве водителя).
Для школьников выполнение норм допускается в течение двух лет и только при последовательном участии в пяти, одно-двухдневных походах суммарной продолжительностью не менее 5 дней и указанной выше общей протяженностью.
Для успешной сдачи норм на значок "Турист СССР" нужны определенные теоретические знания и практические навыки. Каждый сдающий должен уметь правильно укладывать рюкзак, ориентироваться на местности, выбирать площадку для ночлега, ставить палатку, разводить костер, готовить пищу, знать и соблюдать правила охраны природы.
Знания, подготовку сдающих на значок "Турист СССР", проверяет комиссия, в состав которой входят не менее 3 человек - из них хотя бы один должен быть спортсменом-разрядником по туризму, а 2-значкистами "Турист СССР". Документы на значок оформляются туристскими секциями и клубами туристов коллективов физической культуры предприятий, учреждений, учебных заведений, городскими (районными) туристскими клубами и другими организациями, занимающимися туристской работой и проведением походов.
Если у вас есть еще материалы, то шлите их нам: [email protected]
Учебно-методический материал по краеведению по теме: Методическая разработка. Организация и проведение туристских мероприятий ( походов выходного дня, походов с ночлегом в полевых условиях, соревнований по туризму)

 Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

Станция юных туристов г. Павлово

                                                               В помощь  

                                                             - организатору внеклассной работы

                                                             - специалистам физического воспитания

                                                            - старшим вожатым и воспитателям  

                                                              детских лагерей

МЕТОДИЧЕСКАЯ    РАЗРАБОТКА

Организация и проведение туристских мероприятий

(   походов выходного дня,  походов с ночлегом в

полевых  условиях,  соревнований по туризму)

                                                                          Подготовила: Краснова О.В.

                                                                                                            методист СЮТур

                                                    г.Павлово - 2016 г

                       1. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ТУРИСТСКИХ ПОХОДОВ

      Туристские походы, экспедиции, экскурсии (путешествия)  обучающихся  являются важной формой гуманистического и  патриотического воспитания.

     1.Походы позволяют углублять и дополнять знания предметов школьного курса.

    2. Походы способствуют оздоровлению и физическому развитию детей, воспитывают навыки самообслуживания, готовят к жизни и действиям в условиях экстремальных ситуаций.

    3. В путешествиях учащиеся изучают свой родной  край, знакомятся с географией, историей и культурой своего района, области, страны.

    4. В походе ребята ведут работу по охране природы, памятников истории и культуры, выполняют задания различных общественных организаций и учреждений.

       Для достижения воспитательных и образовательных результатов, необходимо грамотно и квалифицированно готовиться даже к самым коротким по времени походам. Безусловным требованием к проводимым путешествиям является соблюдение всех норм и требований, обеспечивающих их безопасность.

                                                                       Введение

       С чего начать подготовку к походу, какие документы необходимо оформить, как готовить детей, какой маршрут выбрать? – все эти вопросы возникают перед руководителем, собравшимся использовать  в учебно-воспитательном процессе наиболее эффективную форму работы -  путешествия.  К сожалению, не сумев самостоятельно найти необходимые ответы на интересующие вопросы, многие педагоги отказываются от походов. А ведь сложности, пугающие новичков, вполне преодолимы.

                  Наиболее простой способ – обратиться за советом на Станцию юных туристов г.     Павлово, где вам непременно помогут.  ( Имеется необходимая литература, карты, сведения о различных маршрутах,  опытные  руководители ТКО).

                           Раздел   1.         1.1.     Организация и проведение походов.

       Принципиально подготовка однодневного и многодневного похода отличается мало. Безусловно   подготовить группу для многодневного похода, сформулировать задачи, изучить район похода – сложнее. Кроме этого, потребуется больше продуктов и снаряжения, но когда у вас будет успешный опыт проведения нескольких однодневных походов, многодневный поход может вам показаться весьма заманчивым.

Организационные формы однодневных походов:

- туристская прогулка – непродолжительный по времени (1-4 часа) групповой выход с активным способом передвижения по территории населенного пункта или его окрестностей с целями отдыха и познания,

- туристский поход - прохождение групп  по определенному маршруту, используя активную форму передвижения  с целью познания и физического развития, выполнение общественно-полезной краеведческой работы в пути (до 8 часов).

- туристская экскурсия – групповое посещение одного или нескольких экскурсионных объектов в познавательных и воспитательных целях (до 8 часов).

                                    1.2.         Выбор и разработка маршрута 

        Для выбора  маршрутов походов  можно воспользоваться путеводителями, в которых рекомендуются уже разработанные маршруты, можно обратиться на Станцию юных туристов. Желательно, чтобы руководитель и его заместитель были хорошо знакомы с районом похода, с конкретным маршрутом. Тогда  вы будите себя уверенно чувствовать на маршруте с детьми, меньше сил и энергии тратить на вопросы ориентирования, выбор тактики движения, мест привалов и ночлегов. Далее вам следует изучить маршрут с детьми.

                                          1.3.            Путевые документы

         Все туристские группы должны перед выходом на маршрут оформить соответствующие документы. Для походов  таким документом является  маршрутный лист,  который подписывается  руководителем организации ( директором учреждения). В маршрутный лист вносится списочный состав группы, маршрут с разбивкой по участкам, указанием способов передвижения, который группа намечает пройти. Маршрутный лист заверяется печатью и подписью  директора организации.

                                        1.4.              Цель похода.

           Каждый поход выходного дня должен иметь цель. Перед походом     могут быть поставлены экскурсионные, агитационные  и патриотические цели. Могут быть походы с учебными и спортивными целями. Определяя цель , необходимо руководствоваться следующим:   Цель должна  быть словесно сформулирована и заранее доведена до сведения всех участников похода ( отправляемся по местам боевой славы, посетить музей, посетить заповедник , «тропа здоровья»). Цель похода - ориентир для группы. Если цель есть, то дети стремятся ее достичь.

                                     1.5.             Комплектование группы.

           Количественный состав группы для похода выходного дня устанавливается  из минимального количества  - 6 человек, максимального - 30 человек на одного руководителя, при этом учитывается опыт и наличие квалифицированных помощников (зам. руководителей).

                                    1.6.          Требования к руководителю и участникам похода.

           В каждой туристской группе,  готовящейся к походу, назначаются руководитель и его заместитель.  Руководитель должен иметь опыт участия в двух однодневных походах и ориентирования на маршруте, о чем четко определено в « Инструкции по проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации» утвержденной приказом Минобразования России от 13.07.92г №293. Участники туристского похода обязаны соблюдать все указания руководителя и его заместителя, не допускать самовольных отлучек.

                                         1.7.            Распределение обязанностей.

       Распределение обязанностей в группе проводится с учетом туристского опыта участников, их практических  навыков, заинтересованности в тех или иных поручениях. Каждый  участник похода должен иметь конкретное дело. Тогда не будет неразберихи, безответственности, чрезмерной загрузки кого-то из группы и  праздношатающихся.    Задача руководителя – контролировать действия участников, вовремя им помогать, но не заменять их.  Кроме руководителя и заместителя, в группе можно вводить следующие должности:

Командир группы – помощник руководителя.

Завхоз – подготовка продуктов питания, организует питание.

Ответственный за дневник - ведет запись походных событий.

А также дополнительно вводить должность штурмана, краеведа, фотографа, санитара, физорга,  культорга,  ответственного за топографическую съемку,  за сбор образцов для минералогической коллекции,  метеорологические наблюдения.

 Обязанности  в группе могут быть временными. Это дежурные по кухне, костровые, направляющие и замыкающие на марше. Это нужно делать для того, чтобы дети попробовали себя  в исполнении не одной, а нескольких должностей. Контроль выполнения обязанностей, действий группы и каждого участника в отдельности осуществляется на вечернем подведении итогов дня.

                                           1.8.     Снаряжение.

Личное:

- спальник,  коврик,  куртка или  штормовка,  головной убор,  спортивный костюм, футболка,  кроссовки,  блокнот, карандаш, накидка  от  дождя,   личная посуда,  туалетные принадлежности.

Групповое:

- палатки,  котелок,  костровые  принадлежности, топор,  пила, половник, спички, клеенка, компас,  тент от дождя и солнца, свечи,  фонарь, аптечка,.

                                          1.9.    Продукты питания.

1. Если  группа собирается на привале делать сухой перекус, то рекомендуется взять следующие продукты:  хлеб, сыр, печенье, конфеты, яйцо вареное, чай в термосе, соль, фрукты,  сок.

2. Если группа собирается готовить горячую пищу, можно взять дополнительно: тушенку,  овощи, сахар, чай или кофе, крупы, макароны, приправы, соль.

                                       1.10.    Режим и распорядок рабочего дня.

    Успешное проведение похода во многом определяется во многом умением туристов правильно распределить свои силы, выбрать наиболее рациональный темп и порядок движения группы, а также овладеть способами передвижения по различному рельефу и приемами преодоления препятствий.

    Первый привал надо устраивать через 10-15 минут после начала движения. Это делается для того,  чтобы поправить рюкзаки, снять теплую одежду.  Режим переходов обычно состоит из 40-50 минут движения и 5-10 минут отдыха на малых привалах.

     Рекомендуется раньше выходить на маршрут, в середине дня участникам необходим продолжительный отдых и горячий обед. В холодную или дождливую погоду можно ограничиться сухим пайком с горячим чаем из термоса.

     Ритмичность движения – одно из главных средств сохранения сил туристов и повышение работоспособности.  Изменять ритм необходимо плавно, постепенно набирая скорость в начале движения и сбавляя ее за 3-5 минут до привала.

                                        1.11.       Порядок движения группы.

     Группа на марше движется колонной по одному. Впереди идет направляющий, который выбирает путь,  определяет темп и поддерживает  ритм движения, следит за своевременными остановками  на привалы. На  проселочных дорогах, по просекам можно идти и колонной по двое.  

     Руководитель группы должен идти первым или сразу за направляющим,  помогая ему находить  дорогу и регулировать темп движения группы. За ним идут девочки, потом ребята.

     Замыкающим назначается сильный и опытный турист. Его обязанность – помогать отстающим и никого не оставлять за собой, своевременно предупреждать руководителя  об участниках, не выдерживающих  темп движения.  Ритмичность движения – это главное средство сохранения сил.

    Во время движения не надо петь, кричать, собирать цветы. Разговорами дети незаметно для себя сбивают дыхание, быстро устают, ослабевает внимание.

                                       1.12.         Походный быт. Бивак.

Требования к биваку:

1.Безопасность - вдали от населенных пунктов, больших дорог, нефтехранилищ, складов, высоковольтных линий и т.д.

2. Вода – вблизи  водоема (проточная, колодец, родник)

3. Дрова – достаточное количество топлива.

4. Нельзя выбирать место бивака в районе пасек, скоплений муравейников, в сырых низинах, где могут  быть змеи.

5. Надо подумать: «А что если ?...» ( будет гроза, сильный ветер, сильный ливень).

6. Место бивака должно быть сухим, удобным, красивым.

7. При любой погоде место бивака должно быть убрано тщательным образом, костер затушен.

                                         1.13.          Подведение итогов похода

     В однодневном походе подведение итогов проводится сразу по пути домой. Руководитель напоминает о том, какие цели ставились перед участниками похода, оценивает,  в какой мере удалось реализовать намеченное, что способствовало, что мешало достижению цели. Затем высказываются все туристы. Заканчивает разбор итогов похода руководитель.

     Такие разборы – очень полезное дело, особенно в учебных походах.  Зная, что вечером придется высказываться, ребята начинают осмысливать происходящее в течение дня, анализировать обстановку и принятые в этой обстановке решения, оценивать действия своих товарищей.

                        Раздел 2.       Медицинский контроль и доврачебная помощь

     В походах выходного дня могут принимать участие практически все школьники. Ограничения могут распространяться    на имеющих нарушения опорно-двигательной системы,  заболевания  сердечно - сосудистой системы и болезни , связанные с расстройством психики.

     Руководитель похода обязан при комплектовании группы иметь четкое представление о состоянии здоровья и уровне физического развития участников. Для этого нужно проконсультироваться у врача.

     Продолжительность и протяженность маршрута должны соответствовать реальному уровню тренированности участников похода, их волевым качествам.

     Недостаточное внимание к состоянию здоровья участников либо выбор слишком сложного маршрута могут стать причиной  неудачи.

     На остановках для отдыха руководителю  необходимо подойти к каждому участнику похода, спросить о самочувствии,  при необходимости  проверить пульс, поставить более слабых  за направляющим,  если потребуется – снизить темп движения.

     Каждая группа, отправляющаяся в поход,  обязана иметь медицинскую аптечку. Руководитель должен перед выходом на маршрут проверить наличие и укомплектованность аптечки.

                                                            Меры безопасности

      Главный принцип безопасности в походе - соблюдение правил организации и проведения похода, дисциплина, организованность ,взаимопомощь.

         Причина несчастных случаев в ПВД – в отсутствии организованности и подготовленности к походу. Наиболее опасны участки в начале и в конце маршрута, когда приходится для выхода на активную часть использовать городской  и пригородный транспорт, двигаться по дорогам, пересекать их. На активной части маршрута достаточно знать путь движения и опасные участки маршрута, т.е. хорошо предварительно подготовиться и соблюдать порядок движения. При нарушении  этих требований могут возникнуть следующие ситуации:

- недостаточное знание маршрута - группа может заблудиться, выйти на объективно опасный рельеф,

- нарушение порядка движения – слабые участники отстают, сильные выдвигаются вперед и задают высокий, непосильный для всей группы темп. Как следствие, нарушается ритм движения, группа растягивается. Необходимо приучить ребят «не бросаться» на препятствие, а остановиться, дождаться команды руководителя, ни из каких стратегических соображений не допускать деления, разрыва группы. Надо приучить ребят не наступать ногами на стволы деревьев, не спрыгивать с них.

- нарушение  дисциплины строя – кто-либо из участников выходит из строя (поправить одежду, вытащить камушек из обуви и т.д.), а замыкающий не дает команду направляющему или руководителю задержать группу,

- привалы - в походах , особенно с детьми младшего возраста необходимо делать санитарные остановки. На каждой остановке помимо отдыха и контроля самочувствия необходимо проверить количественный состав группы сразу же  после остановки на отдых, а затем перед началом движения после отдыха.  На привале, связанном с  разведением  огня, необходимо обращать повышенное внимание на работу костровых, не допускать чтобы костром занимались сразу все. Особенно осторожно нужно относиться к использованию топоров.

        На привале кроме работы  у костра немало предпосылок для травм. В этот момент руководителю следует быть очень внимательным, самому организовывать подвижные игры или простейшие соревнования, провести беседу.

                                                         Меры по охране природы

       Прогулки на природе,  ПВД дают прекрасную возможность воспитывать у ребят чувство любви к природе, показать неразрывную связь человека и природы.

       Нельзя оставлять за собой мусор, поломанные кустарники и молодые деревца, рвать цветы. Не допускать « детских»  игр  в ножики, топорики. Особенно тщательно руководитель должен относиться к организации места для привала. Место  после ухода

группы должно быть чище, чем до ее прихода. Это одна из заповедей туристов.

                      Раздел 3.            Выполнение краеведческих заданий

        Туризм без краеведения немыслим. Выполняя во время похода краеведческие задания ( сбор исторического и  литературного материала, исследования озер, речки и ее притоков, родников, флоры и фауны, оказать помощь лесничеству в лесопосадках,  выступление в отдаленных деревнях с концертом художественной самодеятельности, с лекцией), дети надолго запоминают увиденное и услышанное. Во время походов, на остановках участники делают сообщения о краеведческих объектах. Руководитель заранее готовит  сообщения, дополнительные сведения об объектах. Всегда найдутся в группе ребята, которые смогут дополнить или рассказать что-то услышанное или прочитанное ранее.             Место для наблюдения необходимо выбирать так, чтобы можно было увидеть всю панораму   демонстрируемого объекта. После выступлений ребят руководитель делает обобщение.

                                           

                                                           Подведение итогов

      Рекомендуется составить небольшой отчет о походе, иллюстрируемый фотографиями, в виде стенгазеты, раскладной стенгазеты и т.д. Собранный материал можно сдать в музей, библиотеку для использования его в дальнейшем в учебных целях

      Итак, сочетание    « познание + спорт + труд» - дело весьма непростое, доступное хорошо организованной и подготовленной группе.

       И поменьше нравоучительной педагогической трескотни,  побольше дела голове  и рукам самих ребят - той живой работы, на которую вы позовете их и которую они станут делать с охотой и весело.

         

             2.     ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ТУРИЗМУ


         1. Спортивное ориентирование.

            В том случае, когда базовый лагерь находится в границах спортивной карты или рядом с ней, имеется план, то можно оборудовать полигон для занятий по ориентированию и ежедневно проводить на нем различные  занятия и  минисоревнования.

            На местности ставится много контрольных пунктов (КП) – не менее двадцати, причем они должны стоять на разноплановых ориентирах. Контрольные пункты можно оборудовать бумажными призмами, колышками или нанести обозначения краской на деревьях. На пункте можно сделать обозначение буквенное или цифровое для контроля, так как в оживленных местах цветные карандаши или компостеры могут провисеть несколько дней.

           Имея такой простейший полигон, можно решать  очень  много  задач по обучению основам ориентирования. Это азимутальные ходы, нахождение КП, стоящих на определенных ориентирах, построение простейших дистанций.

          Когда дети полностью освоят полигон,  можно проводить и различные соревнования, однако мы рекомендуем ориентирование по выбору - наиболее приемлемое для начинающих. На старте участники получают карту с нанесенными  контрольными пунктами, имеющими оценку в очках. Задача:  за определенное время найти как можно  максимальное количество очков. Побеждает участник, набравший большее количество очков.

         Старт в соревнованиях по выбору может быть общий или групповой. Карту рекомендуется выдавать за две-три минуты до старта с тем, чтобы каждый участник мог  с ней ознакомиться, наметить свой путь движения.   Все контрольные пункты имеют одинаковую  стоимость, например  2 очка.

       В том случае, если на район проведения лагеря нет карты, рекомендуем проведение азимутальных соревнований. На старте участник получает карточку с указанием азимута и расстояния до КП,  оборудованного призмой с шифром и средством отметки ( цветной  карандаш,  штамп  или протокол, в который  надо записать свой номер). Участники проходят всю дистанцию не более 3 км с 5-6 км на время.

2.  Наиболее зрелищный вид соревнований – соревнования по технике туризма, которые можно провести в лагере.  Набор этапов должен определяться с учетом опыта участников, местных условий, подготовленности судейской коллегии. Протяженность дистанции- 200-600 м, количество этапов – до 10. Главное требование к дистанции – безопасность, динамичность, зрелищность.  Состав команды - 4-6 человек. Результат определяется по времени прохождения дистанции плюс штрафное время, полученное за нарушения при прохождении этапов. Рекомендуется использовать систему штрафов «трех попыток» (наказание временем ) или штрафных кругов.

Дистанция может состоять из следующих этапов:  

1. Снятие  и установка  палатки.

2. Преодоление заболоченного участка по кочкам.

3. Вязка узлов.

4. Переправа по параллельно натянутым веревкам.

5. Подъем и спуск  по склону с использованием перил.

6. Переправа по бревну.

7. Движение по горизонтальным перилам с перестежкой.

8. Переправа через водную преграду на плавсредствах или вброд.

9. Преодоление препятствий по навесной переправе.

10. Движение по жердям.

11.Разжигание костра.

12. Укладка рюкзака.

13. Переноска пострадавшего.

14. Движение по азимуту и т.д.

15. Маятник (вертикальный или горизонтальный).

Таблица штрафов должна быть небольшой. Главное требование: судья не имеет права выпускать участника на этап, если он не готов с точки зрения безопасности.

3.    В последнее время все большую популярность завоевывают  лично-командные соревнования по туристской технике .  Среди участников проводится  личная            жеребъевка,  стартовый интервал 3-5 минут. Каждый участник проходит дистанцию, преодолевая этапы. Победитель определяется по  наименьшей сумме времени, при равенстве результатов преимущество получает участник , имеющий меньшую сумму штрафа.

4.      В лагере можно проводить соревнования по туристской технике в форме эстафеты, когда участники проходят этапы, отрабатывая штрафы  пробеганием  штрафных кругов. Надо выбрать этапы, которые не требуют умения работать с веревками, т.е. не являются технически сложными, а позволяют судить очень просто – задание выполнено ( нет штрафа), задание выполнено с ошибками ( один штрафной круг), задание не выполнено (два штрафных круга).

    Эстафету можно проводить, поставив условие, чтобы каждый участник команды прошел все этапы, а можно сделать так, чтобы команда, предположим 3 участника, в общей сумме прошла все этапы - например, 9. Тогда каждый участник должен проходить по три этапа, последовательность их прохождения определяется самой командой, что значительно разнообразит тактику команд (см. приложение).

Возможные этапы:

1. Переправа по наклонному бревну.

2. Переправа по качающимся перекладинам.

3.  Движение по подвесному бревну.

4.  Бабочка.

5.  Паутина.

6.  Ромб.

7.  Движение по узкому лазу.

5.     Контрольно-туристский маршрут  проводится как туристский поход, в ходе которого каждая команда выполняет различные задания по краеведению, туристской технике, топографии, ориентированию, оказанию первой доврачебной помощи. На маршруте команда преодолевает различные препятствия, самостоятельно выбирая тактику и способ безопасного  прохождения, при этом команда набирает баллы. На прохождение каждого этапа устанавливается определенное контрольное время. За превышение КВ – дается меньшее количество баллов.

Предлагаем  включить в КТМ следующие этапы:

1. Предстартовая проверка.

2. Знание правил оказания первой медицинской помощи.

3. Транспортировка пострадавшего.

4. Определение расстояния на карте.

5. Определение азимута на три ориентира.

6. Бивак.

7. Маркированный маршрут.

8. Определение расстояния  до недоступного предмета.

9. Определение растений, грибов и животных.

10. Топографические знаки (определить, нарисовать ).

В зависимости от уровня подготовки команд в КТМ можно включить и другие элементы- спуски и подъемы при помощи веревки,  навесную и др. Каждая команда имеет зачетную книжку, в которой судьи делают отметку о прохождении этапа и о полученном результате.

6.   Проведение   Конкурсов на лучшую песню, фотографию, фильм, поделку из природного материала, стенгазету, эмблему, на лучший  плакат, бивак  сделают лагерь красочным, позволят обменяться опытом изготовления, интереснее провести свободное время.

Ознакомиться более подробно с  таблицей   штрафа для этапов вышеназванных соревнований  и получить более подробную информацию можно на Станции юных туристов г. Павлово.

                                        Используемая  литература:

1.   В.И.Курилова. Туризм.  Москва « Просвещение» , 1988г.

2.    Э.Н.Кодыш.  Соревнования туристов. Москва «Физкультура и спорт», 1990г.

3.    Ю.В. Лебединский. Слеты и соревнования юных туристов. Волго-Вятское книжное  издательство. 1965 г.

4.    Е.Ю. Ривкин. Организация туристической работы со школьниками. Москва 2001г.

5.    А.Г.Маслов. Лето, дети и туризм.  Москва  ЦДЮТур РФ, 1997 г.

6.   В.М. Куликов., Л.М. Ротштейн . Школа туристских вожаков. Москва ЦДЮТур РФ,1997

7. А.Евтушенко. Организация и проведение походов выходного дня. Москва. Народное образование. 2002 год

ОрГАНИЗАЦИЯ И ПрОВЕДЕНИЕ ПОХОДОВ ВЫХОДНОГО ДНЯ — Мегаобучалка

Руководство походами выходного дня, особенно со свободным открытым сбором, - дело ответственное, поскольку в такие поездки часто приходят новички, не имеющие понятия ни о туризме, ни о правилах и принципах езды в группе, некоторые плохо знакомы и с Правилами дорожного движения. Поэтому за руководство такими походами нужно браться тем, кто имеет специальную туристскую подготовку, большой практический опыт участия в походах, в том числе многодневных. Возраст руководителя должен быть не менее 18 лет.

Прежде чем велотурист начнет проводить походы самостоятель-но, он должен пройти стажировку с опытным руководителем походов выходного дня. Самостоятельные выезды на маршруты с группой начинающий руководитель должен осуществлять по хорошо извест-ным маршрутам.

На поход выходного дня оформляется маршрутный лист. Его бланк можно получить в туристской секции коллектива физкультуры, туристском клубе, других физкультурно-спортивных и туристских ор-ганизациях. Маршрутный лист подписывается председателем совета

179походы выходного дня

коллектива физкультуры, председателем правления или инструктором туристского клуба, ответственным лицом организации, проводящей поход, и заверяется печатью турклуба или организации.

На основании маршрутного листа участникам похода по их же-ланию затем выдаются справки с указанием пройденного километ-ража для получения значка «Турист России».

К месту сбора руководитель приходит минут за десять до объяв-ленного времени. Приветствуя незнакомых ему велосипедистов, он должен осведомиться о туристском опыте каждого из них. Если че-ловек до этого совершал поездки не более 30 километров, то ему отправляться, скажем, в 80-километровый поход преждевременно. Нельзя ехать и тем, кто накануне употреблял спиртные напитки, а в самом походе не следует пить даже пиво.

Когда все собрались, руководитель представляется, объявляет участникам об особенностях похода, сообщает о маршруте, о досто-примечательностях, которые предстоит осмотреть, называет предпо-лагаемое место и время привала, примерное время возвращения. Обязательно предупреждает о трудностях, которые встретятся в походе, особенно о труднопроезжих грунтовых дорогах и лесных тропах. Люди должны быть готовы к тому, что их ждет. Если пред-стоит ехать к начальному пункту маршрута по железной дороге, каждый участник похода должен уяснить, на какой станции следует выходить, после чего группа «рассыпается» по платформе.



Пассажиру разрешается провозить велосипед в пригородных по-езде, при этом нужно оплатить его провоз по действующему на данной железной дороге тарифу.

Но вот участники вышли на нужной станции. Руководитель са-дится на велосипед лишь после того, как соберется вся группа, В начапе маршрута темп должен быть медленным, чтобы всем при-способиться к езде в группе. В ближайшем удобном месте (у леса или обсадки) делается организационная остановка. Если группа со-бралась по объявлению, все записываются в маршрутном листе.

Туристы на остановке могут переодеться по погоде, укрепить рюкзаки на багажниках. На этой же остановке ликвидируются мел-кие неполадки в велосипедах, устраняются поскрипывания и дре-безжания, которые, помимо всего прочего, раздражают других уча-стников похода. Руководитель, его помощник или механик проверяют у новичков крепление груза, надежность тормозов.

Проводится последний инструктаж, прежде всего руководитель объявляет о трех главных и неоспоримых правилах велопоходов: не обгонять направляющего; не уезжать из группы и не останавливать-ся без серьезных причин, не предупредив руководителя; ехать толь-ко в один ряд как можно правее.

Каждое из этих правил имеет веское основание. Направляющий (в начале похода) задает оптимальный для данной дороги темп, кроме того, маневренность велосипедной группы намного ниже, чем пешей или лыжной, особенно на хорошей дороге, и внезапно оста-новиться где-нибудь у родника, на развилке, в интересном месте можно лишь в том случае, если руководитель, вообще человек, ве-дущий группу по маршруту, находится впереди. Гуськом ехать со-вершенно необходимо по дорогам с интенсивным автомобильным движением. По поводу отставания: догонять группу - дело тягостное

____Организация и проведение походов выходного дня

и долгое, особенно для малотренированных туристов.

Разъясняется смысл сигналов руки. Основные сигналы изложены в Правилах дорожного движения и в соответствующем разделе кни-ги: поднятие руки вверх - остановка, вытягивание е сторону - по-ворот. Кроме них велотуристы применяют другие сигналы. Так, под-нятая вверх левая рука может служить сигналом готовности начать движение. Сигнал «осторожно, опасность» - рука с поднятым вверх пальцем, сигнал «опасность слева или справа» - вытянутая рука и указательный палец вниз и в сторону, в направлении препятствия: выбоины, ямы, лежащего на дороге камня и т.д. Знаком сокращения или увеличения дистанции между велотуристами может быть движе-ние кисти руки вперед или назад. Если велогруппа обгоняет какое-то транспортное средство, вначале левой рукой подается сигнал поворота, а затем направляющий вытянутым большим пальцем пра-вой руки показывает назад водителю транспортного средства, чтобы дать ему понять, что первый велосипедист едет не один. Сигнал «замедление хода» - вытянуть руку вверх и помахивать ею. Круго-вое движение рукой - сигнал «вернись».

Перечисленные сигналы могут быть дополнены другими, которые руководитель сочтет необходимыми, но чтобы не было путаницы, все руководители велопоходов клуба, города в одинаковых случаях должны применять одни и те же сигналы.

Во время движения все сигналы, подаваемые направляющим, обязательно дублируются остальными туристами вплоть до предпо-следнего.

Применение сигналов увеличивает мобильность группы, способ-ствует успешному безопасному прохождению маршрута.

Руководители велопоходов могут подавать сигналы и свистком, в частности, один длинный свисток - приготовиться к движению, два свистка - «поехали», один свисток в движении - «внимание, опас-ность», два свистка - остановка. Но поскольку Правила дорожного движения запрещают езду по дорогам большими группами (более десяти велотуристов), нет необходимости перекрывать звуки живого леса резкими свистками, группа прекрасно услышит и голос.

Если в группе нет второго руководителя, назначается замыкаю-щий. Это всегда один из самых опытных туристов в группе, в кото-ром уверен руководитель. В середине и конце маршрута замыкаю-щим может быть и сам руководитель, если направляющий хорошо знает дорогу.

На организационной остановке производится формирование под-групп, если собралось более десяти велотуристов. Во главе одной подгруппы идет ответственный руководитель, вторую, третью, и т. д. подгруппы возглавляют его помощники. Определяются замыкающие подгрупп. Если подгруппы-десятки идут разными путями, у каждой из них должен быть свой маршрутный лист.

В самом начале похода важно задать и психологический тон среди участников похода - доброжелательный, непринужденный. Люди в этот момент настроены друг относительно друга вполне радушно и охотно этот тон подхватывают.

Но вот все готовы отправляться в путь. Руководитель выезжает на дорогу и останавливается на обочине. За руководителем (направ-ляющим) становятся самые слабые члены группы, и по ним выбира-

181походы выходного дня

ется темп движения. Следующие участники распопагаются по воз-растанию физических возможностей, в конце - самые сильные тури-сты, в том числе замыкающий, который обычно везет необходимый ремонтный набор, медаптечку. Такое построение не случайно: у того, кто едет в хвосте, появляется ощущение, что он все время как бы догоняет остальных, а это утомляет малотренированных. Надо сразу приучать людей ездить компактной группой, что необходимо в сложных путешествиях. Растянутая группа крайне неудобна и для водителей автомашин. Интервал движения на ровной дороге - 2-3 м, на спуске на мокрой и скользкой дороге - до 30 м.

Хорошо, если у направляющего на руле есть зеркало заднего вида. У замыкающего сзади на велосипеде или рюкзаке (а лучше, если и у направляющего тоже) должен быть прикреплен сделанный из куска тонкой фанеры, пластика, материи знак 1.30 «Прочие опасности», катафот либо просто яркий флажок треугольной формы на палке, выступающий примерно на 70 см за пределы багажника велосипеда с левой стороны. Может быть и два флажка на куске толстой мягкой проволоки, прикрепленного к рюкзаку. Такие знаки должны быть у замыкающего каждой подгруппы.

Через минуту после того, как отьедет первая десятка велотури-стов, отправляется вторая, чтобы интервал между подгруппами был не менее 80 метров, затем третья.

В начале похода велосипедисты полны сил, дорога так и манит вперед, и у молодых и горячих людей (особенно у новичков) появ-ляется большой соблазн развить скорость, выяснить (и продемонст-рировать) свои возможности. Но именно новичку, который их еще не знает, а тренированности недостаточно, это больше всего и про-тивопоказано. Этот момент для руководителя очень ответственный: нужно сдержать порыв, дать всем понять, что в походе важна дис-циплина, иначе туристская группа превратится в «табун» дворовых гонял, особенно если новичков в группе много, а тут и до ЧП неда-леко. В то же время нельзя испортить настроение всем участникам похода. Тут нужно опираться на костяк группы, опытные товарищи должны создавать определенный дух, верное общественное мнение в группе.

Темп движения должен плавно нарастать, достигать максимума через полтора-два часа после начала похода (но в пределах объяв-ленного), к обеду понижаться. К этому времени запасы энергии, особенно в жаркий день, начинают быстро падать. Через 50 минут (а на пересеченной местности чаще) нужно устраивать 10-минутные остановки там, где есть съезды с шоссе или легко сойти на полосу отчуждения. Останавливаться надо постепенно: дать сигнал замедле-ния хода, прекратить педалирование и какое-то время ехать нака-том, затем поднять руку, на малой скорости съехать на обочину и начать притормаживать. Тогда никто ни на кого не наедет. Остано-вившись, группа немедленно должна сойти с полотна дороги.

На остановках полезны гимнастические упражнения для рук, шеи, плечевого пояса и поясницы, а также приседания.

Остановки подгруппы обычно устраивают вместе - не только ра-ди того, чтобы скорректировать путь дальнейшего движения. В вело-походах возможности для общения ограничены, туристам и в приго-родном поезде приходится ехать в разных вагонах, и на маршруте

______Организация и проведение походов выходного дня

не очень-то побеседуешь. Поэтому остановки и привалы приобрета-ют большое значение не только как физические передышки, но и паузы для свободного общения.

Поскольку завтракают в день похода рано, между 10 и 11 часа-ми устраивают перекус. Для него лучше всего подходят пряники, печенье, инжир, изюм, курага, фрукты, овощи; запивают морсом, отваром шиповника, холодным чаем, соком. После каждой остановки набирать скорость надо постепенно, тогда не появятся разрывы в группе в самом начале движения. На крутых подъемах невредно устраивать двух-трехминутные «пешие паузы» (то есть вести велоси-педы руками). Такие разминки дают очень хороший отдых (работают другие мышцы).

Каждый велотурист должен выбрать поход, который проводитоя в подходящем для него темпе. В свою очередь, руководитель не дол-жен превышать объявленный темп, чтобы люди ощущали в конце поездки усталость, а ие укатывались до изнеможения. Особенно опасно переутомление в жару. Если человек отстает, надо в первую очередь посмотреть, в порядке ли у него велосипед. Если у кого-то случилась поломка, опытные участники поездки должны помочь ему устранить неисправность.

До привала должно быть пройдено от половины до двух третей маршруга. На обед надо останавливаться не позже 13 часов. Обыч-ная продолжительность привала - полтора-два часа. Перед обедом хорошо искупаться, а после обеда и небольшого отдыха - поиграть в волейбол, бадминтон, другие подвижные игры.

В жаркие дни график меняется: выезжать надо пораньше, а днем устраивать большой привал примерно с 12 до 16 часов.

Варить суп и кашу в однодневном походе не очень целесообраз-но, но чай в велосипедной поездке идет очень хорошо, в жару -зеленый. Кипячение чая на костре необходимо опять же из-за того, что контакты между людьми в велопоходе ограничены, и на привале совместное разжигание костра, общее чаепитие создают ощущение коллектива. Поэтому нужно придерживаться отарого туристского обычая: съестные припасы выкладываются на общий стол, и обедают все вместе.

В двухдневных поездках часто на обеденных привалах ограничи-ваются готовыми продуктами (салаты, бутерброды и т. д.) и готовят чай, как в однодневных. А вечером в субботу делают основательный ужин, нередко даже с супом (но не менее чем за два часа до сна), в воскресенье утром тоже варят мясное кушанье.

Руководителю нужно приучить себя выдерживать намеченный маршрут. То же касается и остальных участников. Неприятный оса-док у всех оставляет человек, который на привале вдруг собирается и уезжает, говоря, что ему нужно то ли в другую сторону, то ли раньше вернуться. Не отпустить его руководитель, конечно, не впра-ве, но такие случаи должны быть исключением. И не нужно плани-ровать на вечер какие-то дела - день похода должен быть целиком посвящен только походу. Человек, которому вечером что-то пред-стоит, и сам не отдыхает, и других нервирует. Не в ладах с турист-ской этикой также участник, который в конце похода, завидев элек-тричку, сразу бросается к ней, забыв про всех остальных. И совсем недопустимо, когда так поступает руководитель.

походы выходного дня

Ваш путеводитель по походам на выходные возле Нью-Йорка

Живя в городских джунглях, может показаться заманчивым посещать одни и те же парки раз в неделю. Вы знаете, сколько длится пробежка или поход, вы знаете, сколько времени это займет, и вы знаете, где лучше всего перекусить потом.

Но если вы ищете немного больше приключений, теперь, когда погода начинает меняться, подумайте о планировании однодневной поездки или даже полных выходных и изучении менее известных районов вблизи города.Или, если вы можете сэкономить всего несколько часов, возможно, в городе есть места, которые вы еще не пробовали!

Полные выходные приключений

- Мигель Виейра

Если вы хотите уехать на выходные, провести некоторое время на тропе, посетить несколько типов местности, возможно, попробовать местные морепродукты и несколько часов плыть по пляжу, подумайте о том, чтобы сесть на паром до Сэнди Хук, либо день или как поход в выходные дни.

Бег и пеший туризм в самом Сэнди-Хуке довольно прост: немного песка, немного тропы и немного тротуара, но всего в паре миль вниз по дороге находится парк Хартсхорн, отличное место для катания на горных велосипедах и пеших походов.В промежутке между этими двумя точками вы можете выполнять самые разные мероприятия в течение 48 часов, и Сэнди Хук - намного более приятный пляжный отдых, чем любой из других вариантов Джерси-Шор, если вы надеетесь на тишину и покой.

(на пляже Сэнди Хук есть дополнительный пляж, поэтому не шокируйтесь, если наткнетесь на него.)

Дневной Триппер

Чтобы держаться достаточно близко к городу, отправляйтесь в межгосударственный парк Палисейдс, прямо над мостом Джорджа Вашингтона. Ищете ли вы адское восхождение или просто длинный путь вдоль Гудзона, и просто хотите быть свободным от толп Нью-Йорка, это место.

Трасса Dyckman Hill Trail находится прямо у основания бассейна, где большинство людей паркуется (но вы легко можете туда пройти), и это жестокий поход или бег. Он отмечен желтым пламенем и готов к серьезным беговым действиям. Он поднимается на 340 футов, но не на 340 футов. По пути следования на север вы пройдете еще четыре подобных подъема, а Лесная тропа - самая крутая. Трасса проходит 11 миль, поэтому, если вы ищете длинную трассу, это довольно простой способ преодоления 22 миль в прямом и обратном направлении.С зонами для пикника, пересекающими береговую линию Гудзона, есть несколько мест, где можно остановиться и поразить уборную, а смотровая площадка государственной линии (прямо возле Гигантской лестницы, недалеко от конца парка) - отличное место для остановки, и есть стойка с закусками, если вам нужно заправиться, прежде чем развернуться.

Дальше на север вы найдете Медвежью гору - незабываемый классический поход. Вы можете припарковаться в отеле Bear Mountain Lodge и пройти по Аппалачской тропе, чтобы понять, почему тропа настолько легендарна (просто не попадитесь под ее чары и не окажитесь в штате Мэн к концу похода).В течение эпического дня, который не остановит вас за пределами штата, начните с Аппалачской тропы на 6 миль, затем прыгайте на Timp Torne еще на 6,5, повесьте налево на тропу Рамапо-Дандерберг, затем направо на трассу Корнелл-Майн, который вернет вас на Аппалачскую тропу и основные достопримечательности парка. Это около 16 миль, но не быстрый 16.

Если Медведь-Маунтин и Палисады вам по душе, загляните в Кэмп-Смит-Трейл на берегу Нью-Йорка. Конференция по тропам в Нью-Йорке и Нью-Джерси ссылается на эту тропу, говоря: «Без сомнения, самая трудная тропа в округе Вестчестер - это тропа Кэмп-Смит.«Они не преувеличивают. Это жестоко. Но это круто. На 4,3 мили в длину путь туда-обратно занимает еще два часа даже для более опытного бегуна, так как трассы не шутки.

Городские пижоны

Начните с Инвуд Хиллз (или бегите туда через Риверсайд Парк), и через несколько минут вы отправитесь в поход по серьезным техническим маршрутам. Спуститесь по асфальтированной тропе примерно на полмили, и вы увидите мост с лестницей вверх и вниз, предназначенный для того, чтобы переходить железнодорожные пути и приводить вас в настоящий парк.Когда вы спускаетесь, есть более мощеная дорожка, и если вы чувствуете капризность, придерживайтесь ее некоторое время. Но если вы чувствуете себя смелым, пройдите через короткий туннель и выскочите, глядя на множество каменных ступеней, покрытых мхом и листьями. Взберитесь по 15 ступеням и возьмите одиночную дорожку, которая лежит перед вами, прося, чтобы вас исследовали. Летом он зарос и густой листвой, но не пугайтесь - следы по-прежнему легко заметить. Но в отличие от ухоженного ландшафта Центрального парка, это настоящая пешеходная тропа, а не изношенная пешеходная дорожка.

Рядом с Inwood Hills находится Форт Трион, где вы можете остановиться и посетить Монастыри, если вы так склонны, или просто сделать несколько повторений ступеней в стиле Рокки на удивительных каменных ступенях, прогуливаясь по изящным садам и сумасшедшей каменной архитектуре.

Завершите длинную дистанцию, которая может простираться даже до Гудзоновского зеленого пути, и пройдите в нижний Манхэттен, прыгнув в Риверсайд-парк, где, по общему признанию, ваш поход не будет очень походным. Но если вы бежите или просто пытаетесь добавить еще пару миль, это действительно хорошее и относительно скученное место.

Если вы хотите добавить больше следов, отправляйтесь в Van Courtland и просто заканчивайте там, а затем отправляйтесь на метро домой. Ван Кортленд является легендарным для бегунов на трассах: здесь находится один из самых легендарных нью-йоркских беговых кроссов, где Кладбище Хилл является высшей и низшей точкой трехмильного курса, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Так что, если вы хотите пойти по стопам старшеклассников, отправляйтесь сюда.

Написано Молли Херфорд для RootsRated и юридически лицензировано через сеть издателей Matcha.Пожалуйста, направляйте все вопросы лицензирования по адресу [email protected]

,
Путин проводит выходные в походах и в дикой природе в Сибири (ФОТО, ВИДЕО) - RT World News

Президент России Владимир Путин провел большую часть выходных вдали от Москвы, наслаждаясь спокойной жизнью в сибирском заповеднике с некоторыми высокопоставленными чиновниками Кремля.

На фотографиях, опубликованных Кремлем, изображен непринужденно выглядящий Путин, неспешно прогуливающийся по горам и лесам Республики Тыва в Южной Сибири. Видео также показывает, как президент путешествует с палками для скандинавской ходьбы, осматривает почву, отдыхает на лодке, задумчиво смотрит на ландшафт и рассматривает дикую природу, пасущуюся на склонах гор.

Пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков заявил, что российский лидер провел субботу и воскресенье в Тыве и сопровождал министра обороны России Сергея Шойгу, директора Федеральной службы безопасности России Александра Бортникова и местных чиновников в выходные дни. , «Путин гулял в горах и наслаждался природной красотой», - сказал Песков.

Тыва, кажется, является излюбленным местом для президента России, так как в предыдущие годы он ездил на рыбалку в этот район.В прошлом году он проводил там подводную охоту и походы в тайге - хвойном лесу, который покрывает большую часть высоких северных широт. В этом году, однако, традиционная рыбалка не проводилась, и Песков объяснил, что поездка была примерно , «восхищение красотой природы» .

Саяно-Шушенский заповедник является частью международной системы биосферных заповедников ЮНЕСКО и может похвастаться разнообразными видами флоры и фауны, которыми могут наслаждаться путешественники. В этом районе также обитает более 100 видов животных, включая снежного барса, лося и северного оленя.

Несмотря на то, что он строил свою репутацию, демонстрируя свою обнаженную грудь во время отпуска, к большому удивлению западной прессы, Путин остается полностью одетым во все фотографии своих последних российских каникул.

мест для походов | Travel Wisconsin

Висконсин гордится своими ледниковыми ландшафтами, лесами и озерами. Висконсин хорошо известен своей привлекательностью для кемпинга и по уважительной причине. Но если вы хотите уйти от многолюдных мест, которые делают кемпинг слишком легким, и погрузить зубы в более масштабное приключение, то это можно предложить и в кемпинге Висконсин. Вот список туристических походов по всему штату.

Чайник Морейн Стейт Форест - Южный блок

Моренниковый лес чайника расположен вдоль Национальной тропы ледникового периода.Разделенные на различные отряды, каждая часть леса может предложить что-то еще, кроме похода по тропе Ледникового периода. Южный блок идеально подходит для тех, кто приезжает из Милуоки или Чикаго, и является ближайшим районом для кемпинга с рюкзаками и походов в любой город. У парка есть 57 миль более легкой тропы, чтобы путешествовать пешком. В лесу есть приюты в стиле Адирондак и огненные кольца, а также места для прогулок и ночлег.

  • Северная часть леса имеет 133 мили пешеходных троп и является начальной точкой тропы ледникового периода.
  • Лесная вершина Лапхам имеет 45-футовую смотровую башню, чтобы увидеть ледниковую топографию и прогуляться по ней.

Copper Falls State Park

Если вам нужны красивые пейзажи, вам стоит отправиться в государственный парк Copper Falls. Каскадные водопады, 80-футовое ущелье и густые леса образуют этот государственный парк, который является частью северной тропы страны, которая простирается через семь разных штатов. Парк Copper Falls предлагает семь миль пешеходных троп, а также три велосипедных маршрута.

  • Государственный лес реки Брюль также является частью северной тропы страны. Это отличное место для катания на каноэ, каякинга и ловли форели.

Фламбо Ривер Стейт Форест

Каноэ Whitewater и деревенский кемпинг идут рука об руку в государственном лесу реки Фламбо, независимо от того, какой у вас уровень мастерства. Второй по величине объект недвижимости, принадлежащий штату Висконсин, штат Фламбо Ривер Стейт Форест имеет кемпинги, доступные только водным транспортом и в других местах, где разрешено располагаться лагерем, и разработаны руководящие принципы.Другие возможности включают рыбалку, катание на велосипеде, просмотр дикой природы и тропы для квадроциклов.

Северная Горная местность / Американский Легион Государственный Лес

Если вы энтузиаст дикой природы, особенно энтузиаст птиц, то вам стоит отправиться в Северный Хайленд / Государственный лес Американского легиона. Более 73% всех видов птиц, зарегистрированных в Висконсине, посещают этот лес, и там часто гнездятся белоголовые орланы, скопа и гагары. Лес предлагает более дикую среду для туристов в их авантюрах и 39 милях следа.

Rock Island State Park

Прямо с вершины Полуострова Дверь на острове в озере Мичиган находится Государственный парк Рок Айленд. Посетители должны ехать на пароме, чтобы добраться до острова; Колесные транспортные средства, включая велосипеды, не допускаются на имущество для посетителей. Есть 40 мест для кемпинга рюкзака и 10 миль следа, чтобы исследовать. В этом районе есть и другие достопримечательности, такие как маяк Поттаватоми и каменные здания, построенные владельцем острова в начале 1900-х годов.

Для аналогичного опыта в другой части штата, рассмотрите Биг Бэй State Park на Апостольских островах. Находясь на острове Мадлен, посетители могут погрузиться в разнообразие ландшафтов - болота, пляжи, леса - или провести время на променаде, в центре для посетителей или на смотровой площадке. Как и в Рок Айленд Стейт Парк, паромная переправа необходима для достижения острова.

на выходных или на выходных?

суббота + воскресенье = выходные

Выходные записаны как одно слово.

Вы НЕ пишете это как два слова ( выходных, - неверно)
или тире / дефис ( выходных, - неверно)

AT или на выходных?

Заполните это предложение ...

  • Я играю в футбол на выходных.

Мы говорим AT на выходных или ON на выходных?

Какая разница?

В выходные дни используются в Британский английский

ПО выходные дни используется в американский английский

  • Я играю в футбол AT на выходных. - британский английский
  • Я играю в футбол ПО в выходные. - американский английский

В этом предложении можно использовать обе предлоги. Это зависит от того, где вы говорите или используете английский.

  • Мы всегда ходили на пляж AT на выходных. - британский английский
  • Мы всегда ходили на пляж НА выходные. - американский английский

Примечание: мы НЕ говорим в на выходных.

Другие примеры предложений: (Подумайте о том, когда будет использоваться предложение… в британском или американском английском)

  • Я думаю, что посещу моих родителей в в выходные.
  • Что вы обычно делаете на в выходные?
  • Я прочитал всю книгу на в выходные.
  • Я собираюсь выделить час на выходные , чтобы почистить ванную.

По пятницам после работы или учебы вы можете услышать, как люди говорят: «Наконец-то, это выходные!» хотя это еще не суббота.

Последние выходные - следующие выходные

Мы не используем предлоги перед LAST или NEXT.

  • Мы ходили на пляж в прошлые выходных.
  • Я думаю, что пойду на пляж в следующие выходных.

Здесь мы указываем, что это были только выходные или приближающиеся выходные.

И , последние , и , следующие , могут быть заменены на в / на и сохраняют одно и то же значение.

Мы также не используем предлоги до каждый, каждый, этот, + выходные .

Каждые выходные

Мы не говорим все выходных , мы говорим каждые выходные .

  • Я очень активен. Я играю в футбол каждые выходные .
  • Когда я жил в Австралии, я ездил на пляж каждые выходные .

Помните, что после КАЖДОГО у нас есть существительное в единственном числе (= каждое + существительное в единственном числе), поэтому мы не говорим каждые выходные (неверно)

В выходные / В выходные

Иногда вы слышите, как люди говорят за в выходные дни или в течение выходных

В целом: за выходных = в течение выходных = в / на выходных

Это может относиться ко всей продолжительности выходных

  • Моя мама приезжает, чтобы остаться с нами на выходные .(= оба дня)

Или это может относиться к тому, что происходит в одной точке, но в какое-то время в течение выходных. Это не обязательно в оба дня.

  • Она сказала, что позвонит мне за в выходные .
  • Я исправлю за в выходные . = В какой-то момент в течение выходных.

длинные выходные

Длинные выходные - это выходные, которые имеют как минимум три дня из-за выходного дня в пятницу или понедельник.

Пятница - государственный праздник, поэтому пятница, суббота и воскресенье - длинные выходные.

Выходные или выходные?

Выходные в основном используются в единственном числе. Однако его можно использовать в форме множественного числа ( выходных, ), когда мы говорим о нескольких разных выходных за определенный период времени.

  • Мы ходили на пляж в / на выходные. (= только один выходных, тот, который только что прошел)
  • Мы провели много выходных на пляже.(= многочисленные выходные в прошлом)

И последнее: мы не пишем выходных с дефисом в середине.

  • выходные (неверно)
  • выходные (правильно)
Сводная диаграмма

The Weekend in English - AT the weekend or ON the weekend?

Что вы обычно делаете на выходных?

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о