Познавательные статьи, интересные и полезные научные факты, научно-популярные статьи.
Познавательные научно-популярные статьи
Физика и математика очень интересные науки. Особенно это относится к физике, ведь она изучает окружающий нас мир, который ещё пока полон загадок и тайн. Познавать эти тайны и узнавать новые интересные факты о мире вокруг нас очень занимательно. В этом разделе собраны различные научные, интересные и познавательные факты, которые помогут убедиться в особенной занимательности науки, полюбить физику и математику, а также отвлечься и развеяться во время трудоемкой и зачастую скучной подготовки к экзаменам. Здесь сложные научные теории излагаются простым языком, понятным даже школьникам.
Многие люди даже не подозревают о том, что вокруг нас есть множество предметов и вещей, которые имеют удивительные свойства. В этой статье обсудим твердость некоторых материалов и интересные результаты, которые получаются на основе этих свойств.
Подробнее…
Всем известно, что вода хорошо проводит электрический ток. По этой причине, например, нельзя купаться в грозу, нельзя мокрыми руками работать с электроприборами и так далее. Но проводит ли вода ток на самом деле?
Подробнее…
В этой статье приведем небольшую, с одной стороны шутливую, но с другой стороны полностью научную теорию с помощью которой можно оправдать себя в те моменты, когда над Вами взяла верх лень.
Подробнее…
В этой статье кратко рассмотрим свойства черных дыр, возникающие вследствие их колоссального гравитационного притяжения, и то как интересно эти свойства «можно» было бы использовать при решении некоторых бытовых вопросов.
Подробнее…
Существует миф, что один лист бумаги нельзя сложить более семи раз так, чтобы линия каждого последующего изгиба была перпендикулярна линии предыдущего изгиба. Однако это не правда.
Подробнее…
Провода в высоковольтных линиях электропередач не заключены в резиновую изоляцию, они просто закреплены на опорах с помощью изоляторов и таким образом электрически касаются только источника и потребителя тока.
Подробнее…
В этой статье обсудим насколько безопасны сейчас автомобили? Почему не сделать машину еще более прочной, и над чем поработали инженеры, чтобы предотвратить плачевные последствия при аварии?
Подробнее…
Всем людям, а тем более школьникам, хорошо знакомы картинки типа той, что приведена выше. Однако увидим ли мы что-то подобное если будем смотреть на молекулу или атом даже через самый крутой оптический микроскоп?
Подробнее…
В повседневной жизни, если речь заходит о форме Земли, то чаще всего можно услышать, что она шарообразная. Однако, если говорить подробнее и точнее о форме Земли, то можно сделать несколько весьма и весьма интересных замечаний.
Подробнее…
Как известно скорость света – это хоть и большая, но все же конечная величина. Существуют вполне материальные объекты (например, фотоны – частицы из которых и состоит свет), которые двигаются со скоростью света. Как же «выглядит» мир «глазами» таких быстрых объектов?
Подробнее…
Усилиями различных СМИ а также художественной и фантастической литературы черные дыры приобрели имидж очень опасных космических объектов, которые якобы поглощают всё на своем пути и могут внезапно поглотить и Землю. Разберемся так ли это?
Подробнее…
В этой статье попробуем разобраться в некоторых свойствах строения человеческого лица, и в том почему существует так много людей, которым не нравятся их собственные фотографии, и что с этим делать?
Подробнее…
Интересная статья о том, какова роль вирусов в эволюции человечества. Для отдельно взятого человека, зараженного каким-либо вирусом, этот вирус, конечно, большое зло. Но для человечества в целом, все далеко не так однозначно.
Подробнее…
Человек способен по двухмерной картинке составить весьма полное представление о расстояниях до изображенных объектов, их форме и размерах, и таким образом полностью воспринять трехмерный мир во всей его глубине. Как мы этого добиваемся?
Подробнее…
Многие из нас думают, что могут измерить температуру окружающих предметов. Но это не совсем так. В этой статье попробуем разобраться так в чем же подвох, и что на самом деле мы ощущаем?
Подробнее…
Сложные формы жизни снаружи выглядят по-разному. Но все растения, одноклеточные организмы, животные и даже люди на самом простом уровне состоят из похожего материала – из клеток, включающих ядра.
Подробнее…
Материал данной статьи ознакомит читателя с базовыми понятиями генетики, и с интересными свойствами генома человека. Генетика — это наука о закономерностях наследственности и изменчивости. В зависимости от объекта исследования классифицируют генетику растений, животных, микроорганизмов, человека и так далее.
Подробнее…
В этой статье обсудим зачем или почему листья меняют цвет перед зимой? Как происходит этот процесс? Почему цвет листьев становится именно желтым или красным?
Подробнее…
В наши дни часто можно встретиться с мнением о том, что человеческий мозг, якобы работает всего на 10% от всех своих возможностей. На основе подобного утверждения даже строится сюжет некоторых популярных фильмов. Попробуем разобраться, действительно ли каждый из нас может внезапно стать в десять раз умнее, или это миф, и если да, то откуда он взялся?
Подробнее…
Возможно, Вы читали много чего интересного, но вероятно найдется еще что-то чем можно Вас удивить. В этой статье собрано 30 интересных и достоверных фактов из биологии, истории, географии, физики и прочих наук, которые точно не оставят Вас равнодушными.
Подробнее…
В этой статье будут кратко рассмотрены некоторые промахи, в теории эволюции основанной только на естественном отборе. К слову, эволюция — это естественный процесс развития живой природы, сопровождающийся изменением генетического состава популяций, формированием адаптаций, видообразованием и вымиранием видов, преобразованием экосистем и биосферы в целом.
Подробнее…В этой статье приводится перечисление и описание некоторых из факторов, которые прямо или косвенно повлияли или продолжают влиять на появление и поддержание жизни на нашей планете. Этих факторов оказывается так много, что порой, вся их совокупность перестает казаться случайной.
Подробнее…
После выхода на широкий экран фильма «Матрица» и его продолжений, многие люди задумались: а действительно, не живем ли мы все в матрице? Как же доказать, что это действительно не так?
Подробнее…
В этой насыщенной статье описываются все аспекты взаимоотношений между религией (на примере Христианства) и наукой, история их сосуществования, их сходства и различия. Статья наглядно, аргументированно, и на большом количестве примеров демонстрирует, что между религией и наукой нет противоречий.
Подробнее…
Многим людям кажется, что насчет данного популярного вопроса по-прежнему существует какая-то интрига. Однако наука уже давно дала ответ на него: первым было яйцо.
Подробнее…
Часто можно услышать мнение, будто бы Эйнштейн слабо понимал математику и вообще учился крайне плохо. Этот довод часто приводится как «оправдание» плохой учебы современных школьников. Но так ли это?
Подробнее…
Термин «Большой взрыв» был придуман известным британским физиком и астрономом Фредом Хойлом, который пытался с его помощью выразить свое саркастическое отношение к такой идее возникновения Вселенной.
Подробнее…
Суть науки заключается в постановке вопросов и проведении точных экспериментов чтобы найти на них ответы. Обычно опыты проводятся не слишком долго, максимум в течение нескольких лет, но некоторые эксперименты длятся столько, что изначальный вопрос почти забыт, а организаторов опыта уже нет с нами.
Подробнее…
Статья о современных ионисторах. Их особенностью является способность отдавать большое количество энергии за очень небольшой временной интервал. Устройство уже широко применяется в различных отраслях. Возможно, что ионисторы скоро повсеместно заменят обычные химические элементы питания.
Подробнее…
Обзорная статья об Искусственном Интеллекте (далее — ИИ) и некоторых страхах, связанных с ним. В статье предпринимается попытка поднять и рассмотреть вопрос о мирном сосуществовании человека и цифрового разума.
Подробнее…
Статьи для взрослых | Новости Волгодонска
В Госдуме предложили усилить защиту детей от пропаганды наркотиковВ Госдуме подготовили к внесению пакет законопроектов, направленных на защиту несовершеннолетних от попыток вовлечь их в оборот наркотиков и протесты. Концепцию поправок журналистам представил глава Комиссии Госдумы по расследованию фактов вмешательства во внутренние дела РФ Василий Пискарев. Еще одна инициатива — блокировать сайты, где пропагандируется нацизм и оправдывается экстремизм.
Во-первых, депутаты предлагают повысить до 15 лет верхний предел уголовной ответственности за вовлечение несовершеннолетних в незаконный оборот наркотических средств. По нынешним законам за это грозит до восьми лет лишения свободы, при этом самому подростку, который сбывает наркотики по инициативе взрослого человека, могут дать до 15 лет тюрьмы. Комиссии это кажется несоразмерным, объяснил Пискарев.
Второй законопроект посвящен той же проблеме, но с другой стороны. Предлагается добавить в Уголовный кодекс РФ новую статью с наказанием за склонение к употреблению наркотиков с использованием интернета. За это будет грозить до 12 лет лишения свободы. Сеть, по словам Пискарева, буквально напичкана ресурсами, которые призывают к потреблению наркотиков и дают ложный посыл о пользе легализации наркотиков.
Аналогичный посыл, по его словам, эксплуатируют запрещенные в России неправительственные организации, которые перебазировались за рубеж и там готовят кадры для воздействия на российскую молодежь через интернет. «На площадках этих организаций происходит вовлечение наших граждан, чтобы они пропагандировали наркопотребление в интернете, — полагает парламентарий. — Также там идет подготовка так называемых активистов для «цветных» революций, организации погромов в России».
В связи с этим подготовлен еще один законопроект — о наказании для участников таких «тренингов». «Те, кто выезжает в такие зарубежные НПО, запрещенные в России, также должны быть привлечены к административной ответственности, если они эту деятельность осуществляли в России», — заявил Пискарев. Эту позицию поддержал его коллега по комиссии, депутат ГД Николай Рыжак. «Идет воздействие на неустойчивую психику, параллельно с привитием протестных настроений, — заявил он. — Мы четко улавливаем эту взаимосвязь. Надо дать четкий ответ нашим гражданам, что мы не в стороне».За склонение в интернете к употреблению наркотиков предлагают ввести уголовное наказание
Еще один законопроект касается защиты истории от посягательств. В комиссии подготовили законодательный ответ на действия тех интернет-ресурсов, которые в ходе акции «Бессмертный полк» стали пропагандировать нацистских преступников и оправдывали действия тех, кто разместил фото нацистов вместо ветеранов. Готова инициатива о блокировке ресурсов, где такого рода проявления экстремизма оправдываются, сообщил Пискарев. Комиссия установила, что информацию с оправданием экстремистской деятельности распространяли представители зарубежных правозащитных организаций и СМИ. Согласно подготовленным поправкам, решение о блокировке таких ресурсов сможет принимать Генпрокурор РФ или его заместители. В ближайшее время поправки будут внесены в Госдуму, анонсировал Пискарев.
Статья 75. Дополнительное образование детей и взрослых / КонсультантПлюс
1. Дополнительное образование детей и взрослых направлено на формирование и развитие творческих способностей детей и взрослых, удовлетворение их индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, а также на организацию их свободного времени. Дополнительное образование детей обеспечивает их адаптацию к жизни в обществе, профессиональную ориентацию, а также выявление и поддержку детей, проявивших выдающиеся способности. Дополнительные общеобразовательные программы для детей должны учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей.
КонсультантПлюс: примечание.
С 01.01.2023 ч. 2 ст. 75 излагается в новой редакции (ФЗ от 30.04.2021 N 127-ФЗ).2. Дополнительные общеобразовательные программы подразделяются на общеразвивающие и предпрофессиональные программы. Дополнительные общеразвивающие программы реализуются как для детей, так и для взрослых. Дополнительные предпрофессиональные программы в сфере искусств, физической культуры и спорта реализуются для детей.
3. К освоению дополнительных общеобразовательных программ допускаются любые лица без предъявления требований к уровню образования, если иное не обусловлено спецификой реализуемой образовательной программы.
КонсультантПлюс: примечание.
С 01.01.2023 в ч. 4 ст. 75 вносятся изменения (ФЗ от 30.04.2021 N 127-ФЗ).4. Содержание дополнительных общеразвивающих программ и сроки обучения по ним определяются образовательной программой, разработанной и утвержденной организацией, осуществляющей образовательную деятельность. Содержание дополнительных предпрофессиональных программ определяется образовательной программой, разработанной и утвержденной организацией, осуществляющей образовательную деятельность, в соответствии с федеральными государственными требованиями.
КонсультантПлюс: примечание.
С 01.01.2023 в ч. 5 ст. 75 вносятся изменения (ФЗ от 30.04.2021 N 127-ФЗ). Открыть полный текст документа
Заикание у взрослых — статьи
Такое разное заикание: виды, типы и формы заикания
Большинство людей с уверенностью могут сказать, что знают, что такое заикание. Сложно не заметить его у человека, который повторяет звуки или слоги, затрудняется начать говорить, напрягает при этом мышцы лица и шеи.
Читать далее…
Почему люди заикаются: причины заикания у взрослых
Перед тем, как начать разговор о причинах заикания у взрослых, следует рассказать о том, что подразумевает под собой термин «заикание».
Читать далее…
Лечение заикания в группе
Лечение заикания у детей и взрослых может проходить как в группе, так и индивидуально. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что групповые занятия гораздо эффективнее. Это касается как работы с детьми, так и со взрослыми.
Читать далее…
Кто лечит заикание и какому врачу обращаться
Заикание способно принести множество неприятностей и детям и взрослым. Заикающимся малышам бывает трудно освоиться в коллективе, они начинают стесняться своей особенности, растут неуверенными и замкнутыми. Во взрослом возрасте заикание может стать препятствием на пути к карьере или счастливой личной жизни.
Читать далее…
Причины и лечение логоневроза
Логоневроз это не причина заикания, а его следствие. Обращайтесь к квалифицированным специалистам сразу, как только заметили нарушения в речи ребенка, ведь чем раньше начать борьбу с ними, тем быстрее победа будет за вами!
Читать далее…
Роль психосоматики в заикании у взрослых
Симптомы заикания впервые были описаны еще до нашей эры. На разных исторических этапах его изучения, заикание имело разное название. Одно из них – косноязычье.
Читать далее…
Методы коррекции речи, методы преодоления заикания
Методы коррекции заикания – одно из огромных направлений в методах коррекции речи. Все коррекционные воздействия следует начинать только после того, как выставлен диагноз.
Читать далее…
Методики коррекции речи. Методики по заиканию
Организацию помощи лицам с заиканием в системе просвещения и здравоохранения можно разделить на два этапа. Годом рождения логопедии в России можно считать 1933 г., когда Л.С. Выготский совместно с директором дефектологического института И.И. Данюшевским создали школу-клинику речи.
Читать далее…
Причины и лечение нарушений устной речи у взрослых
Мы живем в мире, где на каждом шагу звучит устная речь. Практически повсеместно – дома, в саду и школе, на работе, на всевозможных встречах и собраниях – люди с помощью речи знакомятся, обмениваются информацией, высказывают друг другу свои мысли и чувства.
Читать далее…
Логопедические занятия при заикании
Поскольку существует множество разнообразных нарушений речи, то нет единого способа их коррекции. В зависимости от характера нарушения могут быть использованы различные методы от заикания и логоневроза.
Читать далее…
Как победить заикание во взрослом возрасте
Многие считают, что избавиться от дефектов речи можно только в детстве, тогда как для взрослых надежды для расставания с недугом нет практически никакой. Однако, это вовсе не так.
Читать далее…
Как исправить заикание
Заикание приносит множество неприятностей? Вашему ребёнку трудно освоиться в коллективе? Он начинает стесняться своей особенности и становится неуверенным и замкнутым?
Читать далее…
Технические средства для лечения заикания
Как правило, своевременно выявленное легкое заикание в детском возрасте вылечивается достаточно быстро и эффективно. Сложнее справиться с речевыми дефектами в более позднем возрасте.
Читать далее…
Генетические причины заикания
Согласно последним исследованиям с области генетики наследственное заикание может проявляться у представителей нескольких поколений в семье. При этом заикание врожденное наблюдается в тех случаях, когда у ребенка речевой аппарат ослаблен в силу передающихся по наследству генетических факторов.
Читать далее…
Рекомендации психологов по преодолению заикания
Для многих людей борьба с заиканием становится чрезмерно затянувшимся процессом хождения по врачам. Справиться с проблемой быстро не удается, поскольку человек сам не желает или не может принять того, что проблемы с речью вызваны именно психологическими, а не физическими причинами.
Читать далее…
Заикание на первом слоге, заикание на согласные
Заикание представляет собой результат спазмов в органах артикуляционного аппарата, приводящих к нарушениям плавной речи. Причины, разновидности и виды заикания весьма разнообразны, очень часто нарушения речи возникают на нервной почве под воздействием страха, эмоционального волнения.
Читать далее…
Логопедические упражнения и логопедический массаж при заикании
В настоящее время профессиональная логопедическая помощь взрослому населению и детям оказывается не только в государственных медицинских учреждениях, но и в коммерческих логопедических кабинетах и центрах.
Читать далее…
Логопедическая работа при заикании: занятия с логопедом, логоритмика
Групповые и индивидуальные занятия с логопедом при заикании помогают устранить имеющиеся у детей нарушения речи. Чем раньше выявить причины речевых нарушений и заняться их коррекцией, тем более быстрым будет достижение желаемого результата – полного избавления от заикания.
Читать далее…
Как вылечить заикание от испуга и стресса у взрослых и детей
Сильный стресс или внезапный испуг могут стать причиной возникновения речевых нарушений у детей дошкольного возраста. Часто заикание от испуга у детей возникает после достаточного резкого ухудшения обстановки в доме, частых семейных ссор, которые родители устраивают в присутствии ребенка.
Читать далее…
Заикание: болезнь, инвалидность. Заикание излечимо
Если у человека имеется заикание, инвалидность на основании этой причины вряд ли будет установлена. Необходимо пройти обследование у специалистов – невролога, психолога, психиатра, в результате которого может быть диагностировано наличие иных заболеваний.
Читать далее…
1 2 След.
Исправление прикуса у взрослых и детей – способы, особенности
Скученность зубов, наклон по оси, межзубные щели – нарушения прикуса, по статистике, встречаются у 80 % людей. Дефекты портят эстетику, вызывают психологический дискомфорт, могут провоцировать проблемы с дикцией и косметические несовершенства. Неправильный прикус без должного и своевременного лечения вызывает воспалительные процессы в деснах, заболевания и разрушение здоровых зубов. Неполное смыкание челюстей приводит к невозможности тщательно пережевывать пищу и последующим патологиям ЖКТ. Сегодня стоматологи используют современные методики лечения для эффективного исправления прикуса у детей и взрослых без многочисленных посещений клиники и дискомфорта.
Виды нарушений и их причины
В зависимости от характера нарушений выделяют пять типов неправильного прикуса:
- дистальный — предполагает выраженное выдвижение верхней челюсти по отношению к нижней;
- мезиальный — характеризуется выдающимся вперед нижним зубным рядом;
- глубокий — проявляется в том, что верхние зубы более чем на половину перекрывают нижние;
- открытый — считается наиболее сложным в лечении, большинство зубов обеих челюстей в этом случае не смыкаются;
- перекрестный — предполагает одностороннее неполноценное развитие одной из челюстей;
- дистопия — характеризуется расположением отдельных единиц (клыков, зубов мудрости) вне границ зубного ряда.
Врожденные дефекты прикуса вызваны генетическими факторами. Если в семье были зафиксированы нарушения, вероятность их проявления у следующего поколения повышается. Приобретенные искривления могут быть вызваны слишком ранним или наоборот поздним удалением молочных зубов, травмой либо патологией челюсти.
Показания к лечению
Какие симптомы свидетельствуют о необходимости обратиться к ортодонту? Стоматолог рекомендует исправление прикуса в следующих случаях:
- заметные деформации пропорций лица, вызванные смещением челюстей;
- дефекты речи, недавно проявившиеся или беспокоящие в течение многих лет;
- искривление зубов по горизонтальной либо вертикальной оси;
- частый межзубной кариес, невозможность полноценной ежедневной гигиены в этой области;
- неправильное расположение моляров, провоцирующее постоянное прикусывание щеки;
- выраженная разобщенность или скученность зубов.
Полноценная диагностика позволяет локализовать дефекты, выявить причины их появления и составить эффективный персональный план решения проблем. Сегодня стоматологи практикуют исправление прикуса с помощью брекетов, съемных кап и пластин, а также хирургического вмешательства в особо сложных случаях.
Лечение с помощью брекет-систем
Брекеты универсальны, способны исправить практически любой дефект в относительно короткий срок. Достоинствами системы является высокая эффективность, безопасность для эмали, разные варианты материалов и конструкций, возможность установки на фронтальной или тыльной стороне зубного ряда. К недостаткам методики относится продолжительная адаптация (в первые месяцы могут царапать десны, щеки, язык, вызывать дефекты речи), специальная гигиена, психологический дискомфорт в случае с видимыми конструкциями.
Современная стоматология предлагает классические вестибулярные и лингвальные брекеты, которые устанавливаются на внутренней стороне зубного ряда. Скрытые конструкции абсолютно незаметны во время улыбки и не вызывают стеснения. К их недостаткам относят нарушение дикции и травмирование языка в первые месяцы, более длительный срок коррекции, сложность в установке и болезненность, высокую стоимость.
В зависимости от материала изготовления выделяют следующие виды брекетов:
- прочные и надежные металлические, обеспечивающие быстрое и устойчивое исправление прикуса, сильно выделяющиеся при улыбке;
- эстетические, менее травматичные и гипоаллергенные керамические, предполагающие удлиненные промежутки между посещениями ортодонта (7–8 недель), но и более длительный срок ношения;
- прозрачные сапфировые, незаметные и безопасные для эмали, отличающиеся высокой стоимостью.
Также сейчас популярна современная самолигирующая система Damon («Дэймон»). Конструкции не имеют ограничений по возрасту пациента, одинаково эффективны для взрослых и детей. За период лечения необходимо посетить клинику 7–10 раз, результат максимально эстетичен. Пациент может выбрать классическую серию Q из металла или керамический вариант Clear, незаметный на зубной эмали и меньше травмирующий слизистую полости рта.
Безбрекетные методики коррекции
Незначительные дефекты прикуса поддаются коррекции съемными конструкциями: элайнерами, пластинами и трейнерами. Целесообразность их использования зависит от возраста пациента и степени нарушений.
- Элайнеры (капы) – это прозрачные накладки на зубной ряд, выполненные из плотного биополимера. Незаметны во время улыбки, легко снимаются для полноценной гигиены полости рта, не влияют на дикцию и не травмируют слизистую. Слабо выраженные аномалии зубного ряда корректируются быстрее, чем в случае с брекетами.
- Пластины актуальны при коррекции легких дефектов у детей. Просто снимаются и надеваются, облегчают ежедневную гигиену полости рта.
- Трейнеры необходимо надевать на ночь и на 2–3 часа в течение дня. Эффективны в раннем возрасте, снимают гипертонус жевательных мышц, помогают отучить ребенка от сосания пальца, ротового дыхания и других вредных привычек.
В отдельных случаях нельзя обойтись без хирургического вмешательства. Операции показаны для исправления прикуса при сильной асимметрии нижней и верхней челюстей, в случае дефектов, не поддающихся лечению брекетами или съемными конструкциями. Хирургия позволяет изменять размер слишком узкого или объемного зубного ряда, обеспечивает максимально стабильный результат. К недостаткам вмешательства относят необходимость применения общего наркоза, продолжительную реабилитацию, риск осложнений.
Этапы исправления прикуса
Коррекция занимает не менее 1–2 лет, в случаях незначительных дефектов прикуса возможно ускоренное лечение. Протокол терапии зависит от выбранной методики и персональных показаний. В общем виде лечение включает следующие этапы:
- Первичная консультация, включающая томографию и рентгенографию челюстей, снятие слепков для установки степени искривления.
- Подготовительные процедуры, предшествующие исправлению прикуса – профессиональная гигиена полости рта, удаление зубных отложений, лечение кариеса, гингивита, стоматитов и других заболеваний.
- Изготовление персональных ортодонтических конструкций в зуботехнической лаборатории на базе данных томографии и слепков.
- Монтаж брекетов либо обучение пациента надеванию, снятию, гигиене накладных корректирующих конструкций.
- Регулярный контроль терапии, замена корректирующих дуг либо съемных кап.
- Снятие ортодонтического аппарата, при необходимости закрепление результата ретейнерами или капами.
Исправление прикуса – это важный шаг на пути к красивой улыбке.
Вознюк Денис Владимирович
Врач-стоматолог
Выбор зубной пасты для взрослых и детей
Самый частый вопрос на приеме у стоматолога касается выбора зубной пасты. Многие пациенты ошибаются, полагая, что существует одна «универсальная» паста, которая позволяет решить все проблемы. В действительности каждая по-своему воздействует на эмаль зубов и десны.
В целом все зубные пасты делятся на четыре группы: лечебные, лечебно-профилактические, гигиенические и отбеливающие.
Первая группа — гигиенические
Благодаря гигиеническим пастам можно удалить налет с зубов, а также очистить десны и освежить дыхание. Последнее свойство этого вида зубных паст является основным. Они надолго освежают дыхание, но для лечения пародонтита (кровоточивости десен) и в качестве профилактики кариеса не подходят. В их составе отсутствуют абразивные частицы, они плохо пенятся, но имеют красивый оттенок и приятный вкус.
К гигиеническим также относятся все детские пасты. В них не содержится фтор и пенящиеся компоненты, соответственно, они бережно и мягко очищают эмаль зубов и, в случае, если ребенок съест некоторое количество зубной пасты, — не причинят вреда организму.
Вторая группа — лечебно-профилактические
Большая часть современных зубных паст принадлежит именно к этой группе. В их состав входит фтор, кальций, в небольшом объеме абразивные частицы, а также экстракты различных лекарственных трав. Они эффективно очищают поверхность эмали, борются с начальной стадией кариеса, освежают дыхание и укрепляют эмаль. Использовать их можно как утром, так и вечером. При этом лучше приобрести сразу несколько видов и периодически менять их (утром — одна, вечером — другая).
Третья группа — лечебные
Их приобрести в обычных магазинах и супермаркетах — только в аптеках. Любой вид лечебной пасты направлен на борьбу с конкретной проблемой, поэтому рекомендации по подбору и покупке должен давать лечащий стоматолог. Чаще всего пациенты обращаются с пародонтитом (разрушение ткани около зуба и, как следствие, — кровоточивость). Использование лечебной зубной пасты в этом случае позволяет укрепить десны и уменьшить их кровоточивость. Рекомендуется применять при чистке зубов несколько видов лечебных паст разных фирм (чередовать утром и вечером), это позволит избавиться от проблем максимально быстро.
Четвертая группа — отбеливающие
В состав любой такой пасты входит большое количество абразивных частиц. Они позволяют снять налет и глубокие темные пятна, в результате уже после трех-пяти использований зубы становятся светлее на несколько тонов. При пародонтите, кариесе, а также детям отбеливающие пасты не рекомендованы к применению. Если у вас здоровые зубы, отбеливающую пасту можно использовать, но не более двух недель, иначе абразивные частицы начнут пагубно воздействовать на эмаль зубов, разрушая и истончая ее.
Дополнительная информация по теме:
Отбеливание ZOOM по привлекательной цене!
Ответ авторов статьи «Дополнительные возможности терапии диффузного эутиреоидного зоба у взрослых пациентов в регионе легкого йодного дефицита и антропогенного загрязнения» рецензенту | Strongin
Аннотация
В работе проведено изучение сравнительной характеристики эффективного применения препаратов йода, йода и сорбента, йода + сорбент + селен в лечении диффузного эутиреоидного зоба (ДЭЗ) на территории с легким дефицитом йода и значительным антропогенным загрязнением. Применение сорбента основано на гипотезе о наличии техногенных зобогенов. Мы полностью разделяем сомнения рецензента, что данную концепцию нельзя считать доказанной, но и опровергнутой тоже. Нам близка позиция М.И. Балаболкина, подчеркивающего главную роль йодного дефицита и с энциклопедическим блеском демонстрировавшего палитру исследований, посвященных многим факторам, имеющих пермиссивное значение в генезе ДЭЗ. В качестве сорбента в работе использовалась биологическая активная добавка (БАД) рекицен-РД. Мы полностью согласны с рецензентом, что рекламный слоган «Рекицен – средство для глубокой очистки организма…», представленный на промоутерском сайте БАДов, вызывает негативную оценку врачебного сообщества, но он, как и телереклама препаратов, не обращен к нему. В то же время негативная оценка, основанная на восприятии примитивной рекламы, равно как и позитивная оценка, основанная на знании того, что рекицен-РД создан представителями солидной научной школы, является лишь априорной. Подлинная же оценка может быть результатом исследования, данные которого подробно и честно представлены в обсуждаемой статье.Результаты лечения в сравниваемых группах были близки, но все же доля пациентов, у которых в течение 6 мес достигнута нормализация размеров щитовидной железы, оказалась статистически значима в пользу пациентов, получающих комбинированное лечение, причем наилучшие результаты были достигнуты в группе, где были назначены препараты йода + сорбент + йод (30 против 3,3% в группе, получавших только препараты йода). У них в большей степени повышалась функция ЩЖ (в пределах референсных значений ТТГ и св. Т4) и отмечалась позитивная динамика ряда метаболических показателей, возможно, вне всякой связи с тиреоидной функцией. На основании этих результатов авторы делают осторожный вывод о том, что такой метод лечения ДЭЗ может быть полезен у взрослых пациентов в условиях йодного дефицита и техногенного загрязнения окружающей среды.Можно сказать, что этого недостаточно для широкого внедрения данного метода в практику, что, безусловно, правильно по отношению к пилотному исследованию. Рецензент совершенно прав, когда говорит о недоказанности связи лечебного эффекта и сорбционных свойств рекицена. К этому можно добавить, что и заметный эффект селена требует объяснения. Но отрицать, что по результатам данного исследования (по мнению рецензента, основанного на достоверных и правильно статистических обработанных данных) назначение препаратов селена и энтеросорбента рекицена дополнительно к базисной терапии препаратами йода ускоряло регресс (пусть не намного, но статистически значимо) ДЭЗ, невозможно. А интерпретировать этот результат можно по-разному. И мы можем лишь поблагодарить рецензента за заинтересованное участие в обсуждении этого исследования.Авторам было бы очень приятно прервать свой ответ на этом месте, но, к сожалению, в рецензии имеются высказывания, которые, вероятно, являются недоразумением. Например, рецензент пишет: “К сожалению, авторам почему-то не пришло в голову вместо назначения обременительной для кошелька пациентов с ДЭЗ “комплексной терапии” просто отправить их в соседний гастроном, и рекомендовать им приобретать, и всегда использовать в питании только йодированную соль”. Таким образом, утверждается, что для лечения ДЭЗ у взрослых достаточно лишь употреблять в пищу йодированную соль, а все остальное, включая препараты йода и, например, левотироксин, является усложнением и удорожанием лечения? Если это точка зрения рецензента, то неужели надо было ждать появления нашей скромной статьи, чтобы ее обнародовать? Стирая различия между профилактикой йодного дефицита и лечением ДЭЗ у взрослых, нетрудно дойти до обвинений в злонамеренном “усложнении и удорожании предупреждения йодного дефицита у подданных Государства Российского”. Однако для авторов статьи (и не только для них) лечение ДЭЗ у взрослых (чему посвящена статья) не является альтернативой популяционной профилактике йодного дефицита с помощью йодированной соли (что мы активно поддерживаем), и нам поэтому трудно понять, какое отношение все это имеет к нашему очень конкретному труду?
Для более творческого мышления выполните следующие 5 шагов
Почти все великие идеи следуют аналогичному творческому процессу, и в этой статье объясняется, как этот процесс работает. Понимание этого важно, потому что творческое мышление — один из самых полезных навыков, которыми вы можете обладать. Практически каждая проблема, с которой вы сталкиваетесь на работе и в жизни, может выиграть от инновационных решений, нестандартного мышления и творческих идей.
Каждый может научиться творчеству, используя эти пять шагов.Это не значит, что быть творческим легко. Раскрытие своего творческого гения требует смелости и огромной практики. Однако этот пятиступенчатый подход должен помочь демистифицировать творческий процесс и осветить путь к более инновационному мышлению.
Чтобы объяснить, как работает этот процесс, позвольте мне рассказать вам небольшую историю.
Проблема, требующая творческого решения
В 1870-х годах газеты и типографии столкнулись с очень специфической и очень дорогостоящей проблемой. В то время фотография была новым и захватывающим средством.Читатели хотели видеть больше картинок, но никто не мог придумать, как распечатать изображения быстро и дешево.
Например, если в 1870-х годах газета хотела напечатать изображение, ей пришлось нанять гравера, чтобы вручную выгравировать копию фотографии на стальной пластине. Эти пластины использовались для вдавливания изображения на страницу, но они часто ломались после нескольких использований. Вы можете себе представить, что этот процесс фото-гравировки был чрезвычайно трудоемким и дорогостоящим.
Человека, который изобрел решение этой проблемы, звали Фредерик Юджин Айвз.Он стал первопроходцем в области фотографии и к концу своей карьеры получил более 70 патентов. Его история творчества и инноваций, которой я сейчас поделюсь, является полезным примером для понимания 5 ключевых шагов творческого процесса.
Вспышка озарения
Айвс начал свою карьеру в качестве ученика печатника в Итаке, штат Нью-Йорк. После двух лет изучения тонкостей процесса печати он начал управлять фотолабораторией в близлежащем Корнельском университете.Остаток десятилетия он провел, экспериментируя с новыми методами фотографии и изучая камеры, принтеры и оптику.
В 1881 году Айвз внезапно понял, как лучше печатать.
«Работая со своим фотостереотипическим процессом в Итаке, я изучал проблему полутонового изображения», — сказал Айвз. «Однажды ночью я лег спать в состоянии головокружительного тумана из-за этой проблемы, и в момент, когда я проснулся утром, я увидел перед собой, очевидно, спроецированный на потолок, полностью отработанный процесс и работающее оборудование.”1
Ивс быстро воплотил свое видение в жизнь и запатентовал свой метод печати в 1881 году. Он провел остаток десятилетия, совершенствуя его. К 1885 году он разработал упрощенный процесс, который принес еще лучшие результаты. Процесс Ives, как он стал называться, снизил стоимость печати изображений в 15 раз и оставался стандартной техникой печати в течение следующих 80 лет.
Хорошо, теперь давайте обсудим, какие уроки мы можем извлечь из творческого процесса у Айвза.
В процессе печати, разработанном Фредериком Юджином Айвсом, использовался метод, называемый «полутоновая печать», чтобы разбить фотографию на серию крошечных точек. Вблизи изображение выглядит как набор точек, но при просмотре с нормального расстояния точки сливаются, образуя изображение с различными оттенками серого. (Источник: неизвестен.)5 этапов творческого процесса
В 1940 году рекламный менеджер по имени Джеймс Уэбб Янг опубликовал краткое руководство под названием «Техника создания идей».В этом руководстве он сделал простое, но глубокое заявление о генерировании творческих идей.
По словам Янга, новаторские идеи возникают, когда вы разрабатываете новые комбинации старых элементов. Другими словами, творческое мышление заключается не в создании чего-то нового с чистого листа, а в том, чтобы взять то, что уже есть, и объединить эти кусочки и части так, как это не делалось ранее.
Наиболее важно то, что способность генерировать новые комбинации зависит от вашей способности видеть отношения между концепциями.Если вы можете установить новую связь между двумя старыми идеями, вы сделали что-то творческое.
Янг считал, что этот процесс творческой связи всегда происходит в пять этапов.
- Соберите новый материал. Сначала вы узнаете. На этом этапе вы сосредотачиваетесь на 1) изучении конкретного материала, непосредственно связанного с вашей задачей, и 2) изучении общего материала, увлекаясь широким кругом концепций.
- Тщательно проработайте материалы в уме. На этом этапе вы исследуете то, что вы узнали, рассматривая факты с разных сторон и экспериментируя с объединением различных идей.
- Отойдите от проблемы. Затем вы полностью выбросите проблему из головы и займитесь чем-нибудь другим, что вас волнует и заряжает энергией.
- Пусть ваша идея вернется к вам. В какой-то момент, но только после того, как вы перестанете думать об этом, ваша идея вернется к вам со вспышкой озарения и новой энергией.
- Формируйте и развивайте свою идею на основе отзывов. Чтобы любая идея увенчалась успехом, вы должны выпустить ее на свет, подвергнуть критике и при необходимости адаптировать.
Идея на практике
Творческий процесс, используемый Фредериком Юджином Айвсом, является прекрасным примером этих пяти шагов в действии.
Сначала Айвз собрал новый материал. Два года он проработал учеником печатника, а затем четыре года руководил фотолабораторией Корнельского университета.Этот опыт дал ему много материала, на который можно было опираться и создавать ассоциации между фотографией и полиграфией.
Во-вторых, Айвс начал мысленно работать над всем, что узнал. К 1878 году Айвс проводил почти все свое время, экспериментируя с новыми техниками. Он постоянно возился и экспериментировал с разными способами объединения идей.
В-третьих, Айвз отошел от проблемы. В этом случае он заснул на несколько часов перед вспышкой озарения.Также может сработать разрешение творческих задач на более длительные периоды времени. Независимо от того, как долго вы отойдете, вам нужно сделать что-то, что вас интересует и отвлечет от проблемы.
В-четвертых, его идея вернулась к нему. Айвз проснулся с изложенным перед ним решением его проблемы. (Лично я часто замечаю, что творческие идеи поражают меня, когда я ложусь спать. Как только я разрешаю своему мозгу перестать работать в течение дня, решение появляется легко.)
Наконец, Айвз продолжал пересматривать свою идею в течение многих лет.Фактически, он улучшил так много аспектов процесса, что подал второй патент. Это критический момент, о котором часто забывают. Может быть легко влюбиться в первоначальную версию своей идеи, но отличные идеи всегда развиваются.
Коротко о творческом процессе
«Идея — это подвиг ассоциации, и ее высота — хорошая метафора».
—Роберт Фрост
Творческий процесс — это процесс установления новых связей между старыми идеями. Таким образом, мы можем сказать, что творческое мышление — это задача распознавания отношений между концепциями.
Один из способов решения творческих задач — следовать пятиэтапному процессу: 1) сбор материала, 2) интенсивная работа над материалом в уме, 3) отойти от проблемы, 4) позволить идее вернуться к вам. естественно, и 5) тестирование вашей идеи в реальном мире и корректировка на основе отзывов.
Творчество — это не значит быть первым (или единственным) человеком, придумавшим идею. Чаще всего творчество связано с объединением идей.
лучших статей: 350+ статей с жизненно важными идеями
Спасибо, что заглянули в мой блог.7 июля 2015 года я опубликовал свою первую статью на сайте DariusForoux.com. Во время последней проверки я опубликовал в этом блоге более 350 статей на самые разные темы. Но я всегда писал на темы, связанные с личностным ростом.
Читая книги и статьи, мы можем ускорить процесс обучения. Вместо того, чтобы тратить всю жизнь на выяснение вещей методом проб и ошибок, вы можете быстрее учиться на опыте других людей. Вот почему я начал этот блог.
На этой странице вы можете найти мои самые читаемые статьи о жизни, производительности, привычках, принятии решений, личных финансах, предпринимательстве и многом другом.Так что, если вы новичок на моем сайте, чтение моих лучших статей даст вам хорошее представление. Я надеюсь, что они помогут вам жить продуктивной жизнью. Наслаждаться!
Лучшие статьи по категории:
По популярности
Производительность
- Что такое производительность? Определение и проверенные способы его улучшения
- Метод Помидора: делайте стратегические перерывы для повышения производительности
- Как читать 100 книг в год
- Как перфекционизм разрушает вашу производительность
- Знай свое время: стратегия Питера Друкера, чтобы стать более эффективным
Промедление
- Что такое промедление? Почему мы это делаем и как это остановить
- Как я побеждаю прокрастинацию: делай это сегодня, а не завтра
- Наука, стоящая за прокрастинацией, и как ее победить
- Отключение от Интернета улучшает концентрацию внимания
- Исследование прокрастинации: 88% Персонал откладывает на потом
Привычки
- Измените свою жизнь, изменив привычки
- Привычки непродуктивных людей, которым вы не хотите копировать
- Перестаньте имитировать привычки успешных людей: это убивает вас
- Как перестать тратить Время и повышение личной эффективности
- Как успешно выполнять свои новогодние решения
Создание богатства
- Стоический путь к богатству: древняя инвестиционная стратегия для современного мира
- Пять столпов создания богатства
- Как это сделать Люди становятся богатыми? 2 тематических исследования
- Как развить богатый ум
- Инвестиционная ошибка: «Вы должны начать рано»
Личные финансы
- 5 денежных правил, которые увеличат вашу чистую стоимость
- Как я становлюсь богаче с каждым днем
- Сила объединения
- 8 книг, которые учат вас быть богатым
- Финансовая и эмоциональная свобода: что для этого нужно?
Письмо
- Сформируйте ежедневную писательскую привычку — это улучшит вашу жизнь
- 30 вещей, которые я извлек из публикации 100 статей
- 7 лучших книг о писательстве, которые я когда-либо читал
- Прочтите это, если хотите Вести дневник, но не знать, как это сделать
- Самая важная рабочая привычка Хемингуэя: остановиться в самый разгар дня
Предпринимательство
- 8 бизнес-идей в Интернете, которые приносят стабильный доход
- Как проверить свою бизнес-идею Не тратя деньги
- Основное руководство по созданию цифровых продуктов, за которые люди будут платить
- Как начать блог, не зная, как кодировать
- Быть другим — значит быть лучше
Принятие решений
- Ментальные модели и принятие решений, которые вы не делаете т сожаление
- Хотите принимать лучшие решения? Сделайте это
- Как определить следующий важный шаг в вашем жизненном пути
- Нетерпение: ловушка для каждого амбициозного человека
- Лучшее инвестиционное решение, которое я когда-либо принимал
Советы по карьере
- Как создать карьеру
- Четыре столпа успешной карьеры
- 10 карьерных ошибок, которых я бы никогда не делал
- Как найти наставников
- Вместо того, чтобы пытаться найти свою страсть, позвольте своей страсти найти вас
Уверенность в себе
- Как Чтобы создать уверенность в себе, необходимую для победы в жизни
- Замедление: вы не отстаете
- 5 способов сделать кожу более толстой, чтобы вы могли жить по жизни Улыбаясь
- Прекратите краудсорсинг вашей уверенности
Самостоятельно Осведомленность
- Вы зря тратите свою жизнь?
- Если вы хотите карьеру мечты, задайте себе эти 3 вопроса
- Эти 20 вопросов улучшат ваше самосознание
- 12 книг, которые улучшат ваше самопознание
- 10 привычек неудачников, которые вы не хотите копировать
Здоровье
- Как выполнять упражнения 312 раз в год
- Секрет номер один для сна, о котором вам никто не говорит
- Как начать ежедневную привычку бегать
- Как бег изменил мою жизнь
- Прерывистое голодание — это не то Miracle Solution
Хотите больше? Посмотрите мой полный архив.
статей, написанных о моей работе
Все самое интересное, что вы обязательно должны прочитать
Да, у нас много интересного контента; не будьте ошеломлены. Мы дадим вам возможность наверстать упущенное с помощью этих статей «Все, что интересно», которые вы еще не читали.
Вот уже более трех лет мы доставляем вам все, от причудливого до прекрасного, и при этом часто подробно пишем о некоторых из наших наиболее интересных открытий. И на случай, если вы пропустили некоторые из них, вот быстрый способ наверстать упущенное! Без лишних слов, вот лучшие статьи «Все, что интересно», которые вы еще не читали:
Примечание для просмотра: при нажатии на заголовок публикации или изображение откроется новое окно со статьей.
Самые отдаленные места мира
Интернет-серфинг может служить многим целям: от информирования себя о текущих событиях и преследования бывшего до поиска португальского блюда для пафосного званого ужина. Однако каждое из этих занятий объединяет одно: вы абсолютно одиноки, пока выполняете их. Но если этого кибер-одиночества недостаточно, чтобы одеться ваш интроверт, вы можете просмотреть наш список самых удаленных мест в мире и отправиться на необитаемый архипелаг, расположенный между Южной Африкой и Южной Америкой, или в живописную бездорожную провинцию в Тибете.Или, по крайней мере, мечтать об этом.
Интересные статьи: невероятные природные явления
Если вы хоть немного похожи на нас, наслаждение природой часто переводится как «любование ее красотой на экране компьютера без насекомых». Это особенно верно в случае природных явлений, которые, если их не найти на чрезмерно большом расстоянии от вашего дома, потенциально весьма опасны. Те из вас, у кого сердце натуралиста, но страдает агорафобией, могут познакомиться с самыми потрясающими природными явлениями в мире.
99 интересных фактов о мире, которые поразят вас
Когда Twister был впервые представлен, многие называли это сексом в коробке. Выдры спят, держась за руки. Двадцать процентов кофейных кружек содержат фекалии (грубые). Если вы любите крутые вечеринки, не ищите ничего, кроме этого удобного списка интересных фактов, который мы для вас собрали. Отличные новости: у нас их 99.
Поразительное происхождение английских идиом
Учитывая наше знакомство с языком, нам довольно легко предположить, что английский язык, в отличие от его более «экзотических» и «красочных» лингвистических аналогов, лишен богатых и образных идиом.Если вы один из тех, кто считает свой родной язык довольно мягким, не бойтесь! Мы здесь, чтобы напомнить вам о семи идиомах причудливого — и увлекательного — происхождения.
42 потрясающих фотографии заброшенного Детройта
В Motor City определенно были и более яркие дни. Объявивший о банкротстве в 2011 году, Детройт — один из многих, но наиболее явно пострадавших городов после Великой рецессии. Когда-то в промышленном мегаполисе проживало около двух миллионов человек, но сегодня их число составляет чуть более 700 000 человек.Поистине умирающий город, эти фотографии заброшенного Детройта невероятно отрезвляют.
Увлекательные фотографии Афганистана 1960-х
В 1967 году профессор Университета штата Аризона Билл Подлич и его семья обменяли Соединенные Штаты на незнакомые окрестности Кабула, Афганистан. Когда Подлич не работал в Высшем педагогическом колледже Кабула, он широко использовал свою камеру Kodachrome, чтобы запечатлеть Афганистан, который многие из нас просто больше не узнают.Эти изображения просто демонстрируют нашу невероятную способность меняться — к лучшему или к худшему.
Самые безумно странные человеческие записи
Небольшой совет: хотя этот список представляет собой довольно много «талантов» и подвигов, лучше не углубляться в него, если вы планируете поесть в ближайшее время. От индейца, у которого в ушах больше волос, чем у кого-либо в мире, до австралийца с веками, способными перемещать 907 фунтов, вам быстро напомнят — а может быть, и неприятно — о диковинках человеческого рода.
Интересные статьи: Отель «Хомяк»
В «Метаморфозе» Франца Кафки читатели быстро знакомятся с главным героем Грегором Замза, чье унизительное чувство отчуждения оказывается настолько бесчеловечным, что однажды утром он просыпается гигантским жуком. В то время как классика Кафки больше похожа на современную трагедию, владельцы этого отеля с французскими хомяками смотрят на этот внетелесный опыт в несколько ином, добродушном свете. Этот отель, спрятанный в маленьких уголках Нанта, предлагает посетителям, ищущим вырваться из ограничений современного общества, возможность переночевать, как хомяк.Но не волнуйтесь; Вы по-прежнему сможете рассказать друзьям, что вы делаете: в отеле также есть Wi-Fi.
Жуткий город, где все носят противогазы
Если бы особенности окружающей среды в вашем родном городе значительно повысили ваши шансы вдыхать потенциально смертельные токсины, вы бы уехали? Столкнувшись с аналогичным затруднительным положением в свете непрекращающейся вулканической активности, жители небольшого японского острова, известного как Миякедзима, не могли заставить себя покинуть свой дом … даже если бы он их убил.Вместо этого многие жители острова решили «засосать» и надеть противогазы, чтобы бороться с ядовитым воздухом. Это тоже был неплохой деловой ход. Сегодня на остров приезжают самые разные посетители, которые ссылаются на толпу граждан в противогазах как на причину своего визита. Подробнее о городке-маскировке читайте здесь.
Флай Гейзер, самая крутая (и наименее известная) достопримечательность Невады
Конечно, у вас есть Вегас. Зона 51. Захватывающий вид на пустыню. Но как насчет разноцветного гейзера, образованного колодцем ХХ века? Это собственный Fly Geyser в Неваде, и в нем есть все безумное сияние Лас-Вегаса, но без чувства вины.
Каким было будущее в 1900 году
Человечество давно стремилось к способности предсказывать будущее, и для горстки ценителей сладостей в разгар Второй промышленной революции это никогда не выглядело ярче. На пороге нового века Hildebrand, тогда ведущая немецкая шоколадная компания, выпустила набор карточек, изображающих «сладкую» жизнь, которая ожидала нас в 2000 году. Поезда также могут служить трансатлантическими океанскими лайнерами, города станут мобильными. благодаря тому, что они будут построены на поездах, а летающие машины вообще избавят от необходимости в душных вагонах.
Интересные статьи: Призрачные лица Афганистана
Возможно, мы только что предотвратили новую войну в Сирии, но это не означает, что последствия и уроки войны должны быть преданы забвению. В серии «Мы не мертвы» Лалаж Сноу она берет эти идеи — часто переводимые в несколько абзацев в учебниках истории или газетной статистике — и использует человеческое лицо как средство их выражения. Когда-то с косоглазыми и пушистыми щеками солдаты, представленные в сериале, приобрели совершенно другой облик, напомнив нам о внутренних последствиях выработки политики в совете директоров.
Человек, отказавшийся приветствовать Гитлера
Для этого вам может понадобиться салфетка. Рассказ Августа Ландмессера не лишен печали. Современный интернет-символ нонконформизма в якобы смертельный момент мировой истории, Ландмессер первоначально вступил в нацистскую партию как средство для некоторой стабильности работы, но вскоре обнаружил, что не может участвовать в самом простом проявлении солидарности: приветствии Адольфа Гитлера. Почему? Он влюбился в еврейку.С этого момента история Ландмессера становится намного более сложной и пропитанной борьбой, но ее, безусловно, стоит прочитать. Прочтите здесь.
Интересные статьи: Как Интернет разрушает ваш мозг
Как будто вы действительно хотели знать, что это приближается к концу этого списка, но Интернет все больше и больше убивает ваши когнитивные способности, чем больше вы его используете. Вы могли подумать, что появление устройства, предназначенного для быстрого сбора знаний и обмена ими, приведет к гипер-информированному и интеллектуальному обществу, но чаще всего это приводило к обратному.Кроме того, это может испортить ваши отношения. Мы писали об этом довольно подробно, и это ваше дело… если осмелитесь.
Самые удивительные деревья в мире
Учитывая размер их корней, многие ассоциируют деревья как довольно статичные природные объекты, которым не хватает динамизма, который Мать-Природа дает своим более мобильным обитателям. Мы рассмотрели это понятие в нашей статье об удивительных деревьях, и уверены, что вы поймете, насколько разнообразны и очаровательны наши высокие неподвижные соседи.
Самые знаковые фотографии 1940-х годов
Холокост, Вторая мировая война, атомная бомба и первый в мире компьютер. 1940-е были десятилетием, наполненным суматохой, триумфом и трагедиями. Есть ли лучший способ воплотить это в жизнь, чем привлекательная фотография?
Самые пугающе причудливые океанские существа
Чтобы найти самых захватывающих — если не совсем устрашающих — существ, которые может предложить Земля, нам часто приходится заглядывать в ее глубины.С доисторическими акулами, настолько уродливыми, что их внешний вид, а не их зубы, порежет вас до глубины души, или рыбками-удильщиками, которые сводят своих собратьев-самцов только к своим гонадам, эти причудливые океанские существа непременно шокируют вас.
Интересные статьи: Лучшие оскорбления в истории
Ганди, Линкольн, Черчилль. Все были блестящими государственными деятелями; все были известны своими язвительными шутками. Если вы еще больше склонны к спорам, вам понравится наш список лучших оскорблений в истории.Не бойтесь, даже самые лучшие и яркие лидеры мира могут быть невероятно стервозными.
Как фанаты подражают своим кумирам
У фотографа Джеймса Моллисона есть интересная теория: чем больше вы преданы определенному музыканту или группе, тем больше вероятность, что вы оденетесь, как они, когда увидите их на концерте. Независимо от причин для этого (возможно, в качестве подсознательной попытки установить близость или уменьшить барьер между музыкантом и меломаном), Моллисон ездил на концерты по всему миру, пытаясь передать причудливые племенные элементы, играющие в мюзик-холлах.Рода Стюартианцев можно узнать по их взлохмаченным волосам и, скорее всего, по внешнему виду с кожаной обивкой. Тем временем представители племени Мадонны наряжают себя бюстье и кружевом. Остальное можно посмотреть здесь.
4 безумных заговора, которые на самом деле были правдой
Вопреки распространенному мнению, Америка — не фашистское государство. Но в какой-то момент в начале 20 века это вполне могло быть. Да, и Соединенные Штаты полностью спасли жизни членов нацистской партии во время Второй мировой войны.Не правда ли? Может быть, это потому, что вы не хотите в это верить. Как бы нам ни нравилось держаться подальше от чудаков, которые проводят часы бодрствования, беспрестанно исследуя теории заговора, мы обнаружили четыре из них, которые полностью верны.
И если вам понравилось читать лучшие статьи «Все, что интересно», ознакомьтесь с другими нашими публикациями о самых популярных фотографиях «Все, что интересно» и интересных цитатах, которые пощекочут ваш мозг!
Преимущества игры для взрослых
благополучие и счастье
Тот факт, что мы взрослые, не означает, что мы должны строить жизнь исключительно на работе.Узнайте, как игра может улучшить ваши отношения, работу и настроение.
Важность взрослых игр
В нашей беспокойной современной жизни многие из нас так сильно сосредоточены на работе и семейных обязательствах, что у нас, кажется, никогда не бывает времени на чистое развлечение. Где-то между детством и взрослостью мы перестали играть. Когда мы выделяем немного свободного времени, мы с большей вероятностью отключимся перед телевизором или компьютером, чем займемся веселой, восстанавливающей силы игрой, как в детстве. Но игра важна не только для детей; он также может быть важным источником расслабления и стимуляции для взрослых.
Игра со своим романтическим партнером, друзьями, коллегами, домашними животными и детьми — верный (и увлекательный) способ подпитать ваше воображение, творческие способности, способность решать проблемы и эмоциональное благополучие. Игра для взрослых — это время забыть о работе и обязательствах и стать неструктурированным и творческим способом общения.
Игра может состоять в том, чтобы просто дурачиться с друзьями, шутить с коллегой, бросать фрисби на пляже, наряжаться с детьми на Хэллоуин, строить снеговика во дворе, играть в фетч с собакой, разыгрывать шарады на публике. вечеринка или поездка на велосипеде с супругом, не задумываясь о пункте назначения.В этом занятии не должно быть никакого смысла, кроме развлечения и удовольствия. Позволяя себе играть с радостной отрешенностью детства, вы можете пожинать уйму пользы для здоровья на протяжении всей жизни.
Преимущества игры
Хотя игра имеет решающее значение для развития ребенка, она также полезна для людей всех возрастов. Игра может добавить радости в жизнь, снять стресс, ускорить обучение и соединить вас с другими людьми и окружающим миром. Игра также может сделать работу более продуктивной и приятной.
[Читать: Культивирование счастья]
Вы можете играть в одиночку или с домашним животным, но для большей пользы в игре должен участвовать хотя бы один человек, вдали от сенсорной перегрузки электронных устройств.
Игра помогает:
Снять стресс. Игра доставляет удовольствие и может вызвать выброс эндорфинов, естественных химических веществ, дающих хорошее самочувствие. Эндорфины улучшают общее самочувствие и могут даже временно облегчить боль.
Улучшить работу мозга. Игра в шахматы, решение головоломок или другие увлекательные занятия, которые бросают вызов мозгу, могут помочь предотвратить проблемы с памятью и улучшить работу мозга. Социальное взаимодействие с семьей и друзьями также может помочь предотвратить стресс и депрессию.
Стимулируйте ум и повышайте творческий потенциал. Маленькие дети часто лучше всего учатся, когда они играют — принцип, который применим и ко взрослым. Вы лучше научитесь новому заданию, когда оно будет веселым, и вы будете в расслабленном и веселом настроении.Игра также может стимулировать ваше воображение, помогая адаптироваться и решать проблемы.
Улучшение отношений и связи с другими людьми. Обмен смехом и весельем может способствовать развитию сочувствия, сострадания, доверия и близости с другими. Игра не обязательно должна включать в себя конкретное действие; это также может быть душевное состояние. Развитие игривого характера может помочь вам расслабиться в стрессовых ситуациях, сломать лед в отношениях с незнакомцами, завести новых друзей и наладить новые деловые отношения.
Держите вас молодыми и энергичными. По словам Джорджа Бернарда Шоу: «Мы не перестаем играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаем играть ». Игра может повысить вашу энергию и жизнеспособность и даже повысить сопротивляемость болезням, помогая вам работать наилучшим образом.
Игра и отношения
Игра — один из самых эффективных инструментов для сохранения свежести и увлекательности отношений. Совместные игры приносят радость, бодрость и устойчивость в отношениях. Игра также может излечить обиды, разногласия и обиды.Регулярно играя, мы учимся доверять друг другу и чувствовать себя в безопасности.
Доверие позволяет нам работать вместе, открываться близости и пробовать новое. Прилагая сознательные усилия к тому, чтобы добавить больше юмора и игры в свое повседневное общение, вы можете улучшить качество ваших любовных отношений, а также ваших связей с коллегами, членами семьи и друзьями.
Игра помогает развивать и совершенствовать социальные навыки. Социальные навыки приобретаются в процессе игры.Во время детских игр дети узнают о вербальном общении, языке тела, границах, сотрудничестве и командной работе. Став взрослыми, вы продолжаете совершенствовать эти навыки с помощью игры и игрового общения.
Игра учит сотрудничеству с другими. Play — мощный катализатор позитивного общения. Через игру дети учатся «хорошо играть» с другими — работать вместе, следовать взаимно согласованным правилам и общаться в группах. Став взрослыми, вы можете продолжать использовать игру, чтобы преодолевать препятствия и улучшать свои отношения с другими людьми.
[Читать: Советы по построению здоровых отношений]
Игра может лечить эмоциональные раны. Когда вы взрослые, играя вместе, вы придерживаетесь тех же моделей поведения, которые положительно влияют на мозг детей. Такое же игровое поведение, которое предсказывает эмоциональное здоровье детей, также может привести к положительным изменениям у взрослых. Например, если эмоционально незащищенный человек играет с надежным партнером, это может помочь заменить негативные убеждения и поведение позитивными предположениями и действиями.
Устранение проблем в отношениях с юмором и игрой
Игра и смех играют важную роль в построении крепких, здоровых отношений, сближая людей, создавая позитивные связи и разрешая конфликты и разногласия. В новых отношениях игра и юмор могут быть эффективным инструментом не только для привлечения другого человека, но и для преодоления любой неловкости или смущения, возникающих в процессе свиданий и знакомства. Флирт — яркий пример того, как игра и юмор используются во взаимоотношениях взрослых.В долгосрочных отношениях игра может сохранить вашу связь интересной, свежей и яркой, а также углубить близость. Это также может помочь вам преодолеть различия и мелкие неприятности, которые могут накапливаться со временем.
Игра на работе
Многие дотком-компании давно осознали связь между производительностью и веселой рабочей средой. Некоторые поощряют игры и творчество, предлагая уроки искусства или йоги, устраивая регулярные вечеринки, предоставляя такие игры, как настольный футбол или пинг-понг, или поощряя перерывы в рабочий день, чтобы сотрудники могли поиграть и выпустить пар.Эти компании знают, что более активная игра на работе приводит к повышению производительности, большему удовлетворению работой, повышению морального духа на рабочем месте и снижению числа сотрудников, пропускающих работу, и текучести кадров.
[Читать: Поиск подходящей карьеры]
Если вам посчастливилось работать в такой компании, примите ее культуру; если вашей компании не хватает игровой этики, вы все равно можете привнести свое собственное чувство игры в перерывы и обеденные часы. Держите под рукой фотоаппарат или блокнот для рисования и по возможности делайте творческие перерывы.Шутите с коллегами во время перерывов на кофе, снимайте стресс за обедом, стреляя в обручи, играя в карты или вместе решая головоломки со словами. Это может укрепить вашу связь с коллегами, а также улучшить вашу работу. Для людей с повседневной работой поддержание чувства игры может реально изменить рабочий день, помогая избавиться от скуки.
Использование игры для повышения производительности и инноваций
Успех на работе не зависит от количества времени, которое вы работаете; это зависит от качества вашей работы.А качество вашей работы во многом зависит от вашего благополучия.
Потратьте время на то, чтобы набраться сил в игре, — это один из лучших способов помочь в карьере. Когда проект, над которым вы работаете, дает серьезный сбой, найдите время, чтобы поиграть и посмеяться. Пауза для игры намного больше, чем просто отвлекает вас от проблемы. Когда вы играете, вы задействуете творческую сторону своего мозга и заставляете замолчать своего «внутреннего редактора», этот психологический барьер, который подвергает цензуре ваши мысли и идеи.Это часто может помочь вам увидеть проблему в новом свете и придумать свежие творческие решения.
Игра на работе:
- сохраняет вашу работоспособность в стрессовой ситуации
- освежает ваш разум и тело
- поощряет командную работу
- повышает энергию и предотвращает выгорание
- запускает творческий подход и инновации
- помогает увидеть проблемы по-новому
Советы для менеджеров и работодателей
Заманчиво думать, что лучший способ справиться с постоянно увеличивающейся рабочей нагрузкой — это подтолкнуть своих сотрудников работать дольше и усерднее.Однако без некоторого времени на отдых более вероятно, что работа пострадает, и ваши сотрудники будут хронически перегружены и выгорят. Поощрение к игре, с другой стороны, создает более беззаботную рабочую атмосферу, которая, в свою очередь, побуждает сотрудников идти на более творческий риск.
- Предоставлять возможности для социального взаимодействия между сотрудниками. Устраивайте вечеринки, ставьте баскетбольное кольцо на парковку, устраивайте турнир по мини-гольфу, устраивайте офисную охоту за сокровищами.
- Поощряйте творческое мышление или просто поднимайте настроение на собраниях, храня тактильные головоломки на столе в конференц-зале.
- Поощряйте сотрудников делать регулярные перерывы за своими рабочими столами, и тратить несколько минут на увлекательное занятие, например, игру в слова или числа.
Игра с детьми
Кататься с малышом по полу или становиться на колени, чтобы поиграть с маленьким ребенком, жизненно важно как для развития вашего ребенка, так и для вашего собственного здоровья.
Игра необходима для развития социальных, эмоциональных, когнитивных и физических навыков у детей. На самом деле, игра — это не просто пустая трата времени или просто развлечение, это время, когда ваш ребенок учится больше всего. Будь то младенец, играющий в кулички, малыш, играющий в воображаемую игру, или ребенок старшего возраста, играющий в настольную игру, игра развивает социальные навыки, стимулирует воображение ребенка и делает детей более приспособленными, умными и менее подверженными стрессу.
Игра не только способствует развитию вашего ребенка, но и может сблизить вас и укрепить связь между родителями и детьми, которая продлится всю жизнь.
Как играть с вашим ребенком
Хотя детям нужно время, чтобы играть в одиночку и с другими детьми, игра с их родителями также важна. Вот несколько полезных советов для поощрения игры:
Установите регулярное время игры. Это может быть, например, за двадцать минут до ужина каждый вечер или каждое субботнее утро. Помните, что время, проведенное вместе, идет на пользу вам обоим.
Уделите ребенку все свое внимание. Выключите телевизор и мобильный телефон и найдите время поиграть с ребенком, не отвлекаясь.Ваше безраздельное внимание заставляет вашего ребенка чувствовать себя особенным.
Достигните уровня своего ребенка. Это может означать, что вы встанете на колени или сядете на пол. Следите за интенсивностью вашего ребенка во время игры — если ваш ребенок шумный и энергичный, будьте громкими и энергичными.
Объятия повторения. Вам может быть скучно, но не вашему ребенку. Дети учатся через повторение. Пусть ваш ребенок играет в одну и ту же игру снова и снова. Ваш ребенок пойдет дальше, когда будет готов.
Пусть ваши дети берут на себя инициативу. Станьте частью их игры, а не пытайтесь диктовать ход игры. В ролевой игре позвольте вашему ребенку делать ставки, устанавливать правила и определять темп игры. Задавайте вопросы и следите за ними — вы, скорее всего, попадете в новые творческие миры, которые вам тоже понравятся.
Не играйте принудительно и не пытайтесь продлить игру. Лучший способ научить новому навыку — показать детям, как что-то работает, а затем сделать шаг назад и дать им возможность попробовать это.Когда ваш ребенок устает от какой-либо деятельности, пора переходить к чему-то новому.
Играйте в соответствии с возрастом и учитывайте безопасность. Если игра слишком сложна или слишком проста, она теряет чувство удовольствия и веселья. Помогите ребенку найти занятия, соответствующие его возрасту, и понять все правила безопасности при игре. Ничто так не портит веселую игру, как ранение ребенка.
Как играть больше
Включение большего количества развлечений и игр в повседневную жизнь может улучшить качество ваших отношений, а также ваше настроение и мировоззрение.Даже в самые трудные времена, если вы отвлечетесь от своих проблем, чтобы поиграть или посмеяться, это может иметь большое значение для улучшения вашего самочувствия. Верно то, что они говорят: смех — действительно лучшее лекарство. Смех заставляет чувствовать себя хорошо. И позитивное чувство, которое возникает от смеха и веселья, остается с вами даже после того, как хихиканье утихнет. Игра и смех помогают сохранять позитивный, оптимистичный взгляд на вещи в трудных ситуациях, разочарованиях и потерях.
Развивайте свою игривую сторону
Никогда не поздно развить свою игривую и юмористическую сторону.Если вы обнаружите, что ограничиваете свою игривость, возможно, вы стесняетесь и беспокоитесь о том, как вы будете выглядеть и звучать для других, когда пытаетесь быть беззаботным. Боязнь отказа, смущения или насмешек, когда вы пытаетесь шутить, вполне объяснима. Взрослые часто опасаются, что из-за игривости их сочтут ребяческими. Но что в этом плохого? Дети невероятно креативны, изобретательны и постоянно учатся. Разве вы не хотите показаться ребячливым, если таково определение? Помните, что в детстве вы от природы были игривы; вы не беспокоились о реакции других людей.Вы можете вернуть своего внутреннего ребенка, отложив обычное качественное игровое время . Чем больше вы играете, шутите и смеетесь — тем легче становится.
Попробуйте очистить свое расписание, например, на полдень или вечер, а затем выключите телефон, телевизор, компьютер и другие устройства. Позвольте себе делать все, что вы хотите, в течение отведенного вами времени. Будьте спонтанны, отбросьте свои запреты и попробуйте что-нибудь веселое, возможно, то, чего вы не делали с детства. И наслаждайтесь сменой темпа.
Создание возможностей для игры
Проведите обычную игру ночь с друзьями или семьей.
Устройте вечеринки с коллегами по работе: боулинг, игра в бильярд, мини-гольф или караоке.
Запланируйте время в парке или на пляже, чтобы бросить фрисби или запустить воздушного змея с друзьями.
Поиграйте с домашним животным . Щенки, в особенности, очень охотные товарищи по играм. Если у вас нет своего, возьмите его в местном приюте для животных.
Окружите себя игривыми людьми. Они помогут расслабиться и с большей вероятностью поддержат ваши усилия по игре и веселью.
Шутить с незнакомцами на автобусной остановке или в кассе. Это ускорит время и вы даже сможете завести новых друзей.
Посетите магазин магии и научитесь некоторым трюкам. Или инвестируйте в художественные принадлежности, конструкторы или научные наборы и создайте что-нибудь новое.
Играйте с детьми. Дурачиться с детьми — это поможет вам испытать радость от игры с их точки зрения. Если у вас нет маленьких детей, устройте игровое свидание со своими внуками, племянниками, племянницами или другими молодыми родственниками.
Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, Жанна Сигал, доктор философии, и Дженнифер Шубин
Избранные статьи для взрослых | Национальная организация по альбинизму и гипопигментации
Спасибо, что заглянули!
Независимо от того, впервые ли вы общаетесь с другими членами сообщества альбинистов или участвуете в этом с самого раннего возраста, мы рады, что вы здесь! Мы собрали контент, который, как мы надеемся, будет вам полезен — независимо от вашего возраста — так что присмотритесь.Также проверяйте время от времени, потому что некоторые части будут меняться по мере того, как мы выделяем информацию о карьере, личном опыте и других интересных моментах.
Вакансии
Узнайте о том, как люди из альбинистского сообщества решают вопрос о карьере, а также о советах и рекомендациях по поиску работы.
Работа за жизнь, Келси Томпсон
Советы и уловки, как стать сценическим артистом, Кейси Грир и Марлина Барбер
За пределами включения: к многослойному представлению Эшли Дж.Хикс
Мое выступление на TEDx, Ния Пикетт-Миллер, доктор философии
Средства для зрения
Узнайте о вспомогательных средствах зрения, которые могут быть доступны людям с альбинизмом.
Снова в школу: приложения, которые помогают ученикам с ослабленным зрением добиться максимальных успехов, Оливия О’Коннелл
Тренировка трости: мои собственные условия, Брэнди Дарби
Информационный бюллетень о СПИДе для слабовидящих
Особые интересы
Каждый человек, страдающий альбинизмом, неповторим.Просмотрите следующие темы, чтобы узнать, интересуют ли они вас.
Транспорт и мобильность
Узнайте о том, как люди из сообщества альбинистов решили водить или нет, а также советы и рекомендации для всех видов транспорта.
Моя история как дело DMV Edge: как бороться с бюрократией и побеждать, Ханна Берч, ProPublica
Вид с пассажирского сиденья Келси Томпсон
Вождение: горжусь своими достижениями Брайан Фишер
Взгляд PWA на вождение и технологии, которые могут помочь, Ник Смит
Альбинизм и образование
Узнайте о темах, связанных с образованием, включая поступление в колледж и студенческую жизнь.
Советы Алекса по колледжу от Алекса Каррилло
Альбинизм и адвокация: соображения по размещению в колледже, Кимберли Авила, доктор философии, TBVI, COMS
Венди Уильямс «Борьба за тонированный козырек»
Знакомства и совокупления
Это тяжело для всех, но если вы не водите машину или у вас уникальная внешность, то свидание и совокупление могут оказаться еще более сложными.
Давай поговорим о любви, Келси Томпсон
* Скоро * Доклад доктораMashall Zaheer
Подпишитесь на AI или приобретите отдельный выпуск, чтобы прочитать эту содержательную статью!
* Скоро * Любовь все равно слепа, верно? by Алайна Ренвик
Не хочешь ждать? Подпишитесь на AI или купите один выпуск прямо сейчас!
Воспитание и альбинизм
Как я могу быть родителем, если я не могу водить ребенка на футбол или балет? Как я могу помочь своим детям реагировать на комментарии друзей? Учитесь у других в сообществе альбинистов.
Inquire 2 Inspire: Parenting without Pigment by Kathi Garza
Альбинизм и раса Марси Пэн
* Скоро * Альбинизм и аутизм
Подпишитесь на AI или купите отдельный выпуск, чтобы прочитать эту уникальную статью!
Старение с альбинизмом
С возрастом мы внезапно не понимаем, что нормально, а что нет. Учитесь у других в сообществе альбинистов.
Мое приключение в хирургии катаракты, Джун Во
Альбинизм с 1930 года Ванда Уоррен
Глобальный альбинизм
* Скоро * В поисках своей цели: Фонд Альбиносов Тринидада и Тобаго Эрин Клэр
Не хотите ждать? Подпишитесь на AI или купите один выпуск прямо сейчас!
Латинская Америка: обновленная информация о Глобальном альянсе альбинизма, Каролина Гонсалес
Искусство против дискриминации Алечену Годвина
Повседневная жизнь
«Мама, я знаменитость!» Кассандра Мендес
Она черная или белая? от L’tanya Geddie
Слушая себя, Габриэлла Стрейкер
Платиновый хьюстонец, Нимра Ф.Салем
Синдром Германского-Пудлака (HPS) и синдром Чедиака Хигаши (CHS)
Дополнительную информацию о симптомах и методах лечения этих редких типов альбинизма можно найти на сайте www.hpsnetwork.org.
Почему вам следует прочитать это вслух
В своей книге о древней грамотности «Чтение и письмо в Вавилоне» французский ассириолог Доминик Шарпен цитирует письмо писца по имени Хулалум, которое намекает на то, что читать без слов можно в спешке.Судя по всему, Hulalum переключался между «видением» (т. Е. Безмолвным чтением) и «говорением / слушанием» (громким чтением) в зависимости от ситуации. В своем письме он пишет, что вскрыл глиняный конверт — Месопотамские таблички были заключены в тонкую глиняную оболочку, чтобы любопытные глаза не могли их прочитать — думая, что в ней была табличка для царя.
«Я видел, что это было написано [кому-то другому], и поэтому царь не слушал это», — пишет Хулалум.
Возможно, древним писцам, как и нам сегодня, нравилось иметь в своем распоряжении два режима чтения: быстрый, удобный, бесшумный и персональный; другой медленнее, шумнее и временами более запоминающийся.
В то время, когда наше взаимодействие с другими людьми и поток информации, которую мы получаем, слишком преходящи, возможно, стоит выделить немного больше времени для чтения вслух. Возможно, вы даже попробовали это в этой статье, и вам понравилось слышать это своим голосом?
Исправление: в более ранней версии этой статьи университет Ариэль определен как находящийся в Израиле, когда он находится на оккупированной территории на Западном берегу. Мы сожалеем об ошибке.
–
Присоединяйтесь к одному миллиону поклонников Future, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .
Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется «Основной список». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future , Культура , Worklife и Travel , доставка на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
24 процента взрослых американцев не читали книги в прошлом году
Было доказано, что чтение улучшает ваше физическое и психическое здоровье.Исследования профессоров Калифорнийского университета в Беркли показали, что чем больше дети читают, тем выше их словарный запас и когнитивные навыки. Такие успешные люди, как Билл Гейтс, Уоррен Баффет и Марк Кьюбан, восхищаются важностью чтения.
Но, по данным Pew Research Center, примерно четверть взрослых американцев вообще не читают книги. Фактически, в 2018 году исследовательская группа опубликовала данные, согласно которым 24 процента взрослых американцев заявили, что они не читали книгу — частично или полностью, в печатном, электронном или звуковом виде — в прошлом году.
Согласно исследованию использования American Times, проведенному Бюро статистики труда, американцы старше 15 тратят около 0,28 часа, или около 16,8 минут, на чтение в личных целях каждый день. Это меньше 21 минуты в 2007 году.
Pew обнаружил, что вероятность чтения американцем напрямую связана с уровнем благосостояния и образования.
Взрослые с годовым семейным доходом не более 30 000 долларов США более чем в два раза чаще не читают книги, чем самые обеспеченные взрослые.Около 17 процентов тех, кто зарабатывает более 75 000 долларов в год, не читали книг, в то время как 36 процентов тех, кто зарабатывает менее 30 000 долларов, не читали.
Уровень образования был еще более важным показателем. Взрослые со средним или меньшим образованием более чем в пять раз чаще, чем выпускники колледжей, сообщают о том, что не читали книги в прошлом году. Примерно 37 процентов американцев со средним или меньшим образованием не читали никаких книг по сравнению с 7 процентами тех, кто имеет диплом колледжа.
Аналитик Pew Эндрю Перрин указывает на тот факт, что американцы с ограниченными доходами и низким уровнем образования с меньшей вероятностью будут владеть электронными устройствами, такими как смартфоны, которые становятся все более распространенными инструментами для чтения, как одну из причин разрыва в чтении.